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Nº Páginas: 240
Sinopse:
Em Legado, o autor de best sellers James Kerr desvenda os segredos da equipa de desporto mais bem sucedida do mundo, os lendários All Blacks da Nova Zelândia, e revela-nos 15 poderosas lições práticas de liderança para os negócios e a vida. "Os All Blacks são a equipa de râguebi de maior sucesso da história. Já lhes chamaram a equipa desportiva mais bem sucedida de sempre, qualquer que seja o critério. Desde que são profissionais, têm uma extraordinária taxa de vitórias, superior a 86 por cento, e são os atuais Campeões do Mundo. Como é que os All Blacks o conseguem? Qual é o segredo do seu sucesso? Qual é a sua vantagem competitiva? E o que podemos aprender com eles?"
Nº Páginas: 216
Sinopse:
História do Futebol Feminino - A grande Aventura Portuguesa é a primeira obra de sempre dedicada à trajetória do futebol jogado por mulheres em Portugal, marcando um novo capítulo na literatura desportiva nacional. Fruto de uma extensa e meticulosa investigação, percorre décadas e cruza dois séculos, acompanhando a evolução do jogo e as profundas transformações políticas, sociais e culturais do país. Dos primórdios do futebol feminino, num tempo em que a simples ideia de uma mulher jogar era alvo de escárnio; da formação das primeiras equipas no Boavista e no União de Coimbra; da primeira competição nacional, ainda organizada por clubes; da primeira seleção feminina não oficial; da chegada da Taça de Portugal ao Jamor, até ao estatuto de destaque de projeção internacional conquistado pelas equipas da Federação Portuguesa de Futebol e pelos principais clubes, revela-se um percurso de resiliência, luta e superação. Com especial destaque às protagonistas que moldaram esta história, este livro reúne testemunhos vivos e detalhados sobre o papel das mulheres que lutaram para desafiar estereótipos e reivindicar o seu lugar no desporto.
Nº Páginas: 336
Sinopse:
A Perturbação de Hiperatividade e Défice de Atenção (PHDA) afeta 3 a 5% das crianças em idade escolar. Apesar da sensibilização crescente que se tem vindo a fazer, ainda prevalece a ideia generalizada de que estas crianças são "mal-educadas", ou que os seus comportamentos desajustados se devem a falta de limites. Na realidade, pais, cuidadores, professores e outros adultos de referência das crianças e adolescentes com PHDA enfrentam exigências acrescidas no dia a dia escolar e sociofamiliar. Neste livro, encontrarão um guia teórico e orientações práticas, criado por uma equipa multidisciplinar, para utilização nos diversos contextos de vida da criança e do adolescente e materiais fotocopiáveis com sugestões de atividades.
Nº Páginas: 160
Sinopse:
Dezenas de listas TOP 10 - desde edifícios assombrados aos melhores hotéis, lojas e cervejarias - oferecem as informações necessárias para uma estadia perfeita. Aqui encontrará também conselhos úteis para poupar tempo e dinheiro ao longo da viagem. Este guia, em formato compacto e de fácil transporte, inclui ainda mapas detalhados e intuitivos de todas as zonas, e um mapa de bolso resistente qualquer que seja o estado do tempo.
Nº Páginas: 128
Sinopse:
Dezenas de listas Top 10 - desde os melhores pratos húngaros aos melhores eventos, lojas e hotéis - oferecem as informações necessárias para uma estadia perfeita. Aqui encontrará também conselhos úteis para poupar tempo e dinheiro ao longo da viagem. Este guia, em formato compacto e de fácil transporte, inclui ainda mapas detalhados e intuitivos de todas as zonas, e um mapa de bolso resistente qualquer que seja o estado do tempo.
Nº Páginas: 184
Sinopse:
O Guia de Conversação de Italiano é muito prático e simples de consultar, fácil de transportar e, acima de tudo, está devidamente atualizado em termos linguísticos. Para facilitar o acesso aos conteúdos e permitir uma consulta rápida, este guia está organizado em diversas partes: A primeira, Noções breves de gramática, apresenta de forma muito acessível algumas noções essenciais da gramática italiana, permitindo compreender melhor o funcionamento da língua e fornecendo os elementos básicos para a enunciação de frases elementares. Seguem-se sete capítulos correspondentes a sete temas relevantes (Viagem, Transportes, Alojamento, Restauração, Saúde, Cidade e Natureza e Desporto) que sistematizam vocabulário e expressões específicos de cada caso, com recurso a ilustrações que tornam mais prática a consulta dos termos essenciais. Por fim, o capítulo Referência Rápida reúne, de forma mais genérica, o vocabulário fundamental e as frases mais correntes da vida quotidiana. O recurso às ilustrações e as remissões para assuntos relacionados tornam mais prática a consulta do vocabulário essencial para contactos internacionais.
Nº Páginas: 168
Sinopse:
Foder: nada mais simples no mundo, certo? Só que não. Foder é, em teoria, simples: basta seguir o desejo e partilhar o prazer. Mas a vastíssima maioria das pessoas vive sexualidades condicionadas por expectativas, preconceitos e tabus que implicam que estamos a ouvir uma data de vozes (dos pais, dos amigos, da televisão, das revistas, das redes sociais, dos professores, das igrejas, da pornografia, e sim, até dos livros de educação sexual!) mas não a que mais importa: a voz do nosso próprio corpo, do nosso próprio prazer, e dos desejos e prazeres da(s) pessoa(s) com quem vivemos a sexualidade. Foder é um livro que tem por missão descomplicar o ato: ataca mitos, preconceitos, vergonhas e ideias falsas mas profundamente arreigadas, permitindo-nos aprender como descobrir o que realmente desejamos e como concretizar esse desejo em relações mais humanas, paritárias... e cheias de prazer para todas as pessoas envolvidas.
Nº Páginas: 232
Sinopse:
Em 1917, no dia 13 de maio, três crianças anunciaram ter visto Nossa Senhora nos campos agrestes de Fátima. O caso, que acontece tendo a Primeira Guerra Mundial como pano de fundo e em pleno conflito entre a recém-instaurada República e a Igreja, atingiu proporções inimagináveis. Será coincidência que a Igreja tenha tardado a abrir uma investigação ao caso e que, mesmo antes de o fazer, tenha começado a adquirir terrenos e a projetar para o local um grande santuário? Com duas das crianças mortas precocemente e a terceira encerrada num convento, a mensagem inicial da "Senhora" é alterada e o relato das "aparições" sofre adaptações. Apesar de tudo isto, o fenómeno cresceu, acarinhado e impulsionado pelo Estado Novo de António de Oliveira Salazar, e suportado pela fé de milhões de crentes nas aparições da Cova da Iria. Cem anos depois, Fátima continua controversa. Esta obra, que parte de investigação baseada nos mais variados documentos da época e que recupera hipóteses nunca comprovadas pelos jornais da República que à data gritavam "farsa", levará o leitor a colocar uma incómoda pergunta: "Estarão os crentes a alimentar uma mentira cuidadosamente planeada?".
Nº Páginas: 256
Sinopse:
No mundo ideal, as pessoas amam-se umas às outras, perdoam facilmente e não julgam, para não serem julgadas. No mundo real, as coisas são bem diferentes. A inveja é grande e a mentira flui à velocidade da internet de banda larga. Amigos próximos e familiares criticam-nos e espalham boatos, colegas de trabalho atraiçoam-nos pelas costas e somos abandonados por quem menos esperamos. Tudo isto, desgasta-nos emocionalmente. Tiago Brunet, autor best-seller no Brasil, revela-lhe, neste livro transformador, o método que já ajudou milhões de pessoas, em todo o mundo, a mudar as suas vidas. Ao longo destas páginas vai aprender a: sobreviver à inveja e às intrigas; conhecer as suas capacidades, limitações e traumas; lidar com os ladrões de alegria; aplicar os três círculos da amizade (íntimos, necessários, estratégicos). Sabemos que algumas pessoas nos magoam, mas outras têm o poder de nos curar. Não podemos desistir das pessoas, precisamos delas para sermos felizes. Este livro foi escrito para o ajudar. Através de ferramentas práticas, passagens bíblicas e ensinamentos milenares, vai aprender a lidar com todo o tipo de pessoas, a resolver problemas e conflitos. Torne-se um Especialista em Pessoas e alcance o sucesso e a felicidade.
Nº Páginas: 224
Sinopse:
Como preservar o erotismo numa relação de longa duração? O casamento mata o desejo? O que faz crescer o desejo sexual? Ana Carvalheira despe a pele de investigadora e assume a sua identidade como psicoterapeuta para nos responder a estas e outras questões que envolvem a jornada do prazer e os meandros e fragilidades do desejo sexual feminino e masculino. Temas complexos como o orgasmo, a masturbação, as questões da masculinidade ou a função erétil são discutidas sem reservas, mas também temas geralmente negligenciados como o sexo na idade sénior ou as várias identidades sexuais emergentes. Um livro que revela as turbulências da sexualidade, as vicissitudes da resposta sexual, as alegrias e tristezas do erotismo, sempre com a clareza e a seriedade que o tema merece.
Nº Páginas: 232
Sinopse:
A nossa casa é uma parte fundamental de quem nós somos, assim faz sentido que vincule a sua prática espiritual e de bruxa ao sítio onde constrói a sua vida. "Em Casa de Bruxa", irá descobrir tudo aquilo de que precisa para viver, trabalhar e praticar no seu próprio espaço mágico. Siga os conselhos da experiente Arin Murphy-Hiscock numa jornada para construir e fortificar o seu espaço sagrado no seu próprio lar, com informações essenciais sobre como: - Criar livros mágicos de receitas, feitiços e encantamentos. - Preparar comidas que alimentam o corpo e a alma. - Realizar rituais de proteção e purificação do nosso lar. - Dominar os segredos do caldeirão e da chama sagrada. - Invocar para a nossa cozinha os deuses e deusas sagrados. - Elaborar elementos artísticos e artesanais
Nº Páginas: 160
Sinopse:
Para a psicóloga Teresa Paula Marques, a chave de uma boa educação está nos pais aprenderem a equilibrar a disciplina com o amor. Numa linguagem simples, dirigida a pais e educadores, a autora começa por apresentar alguns aspectos que considera básicos na educação, como as regras, as rotinas ou a coerência entre as regras ditadas pelo pai e pela mãe. Apresenta também diversas estratégias para fazer face aos problemas clássicos do quotidiano, como as birras, as dificuldades em ir para a cama ou as brigas entre irmãos, e aborda questões mais actuais, como a influência dos youtubers, os riscos das redes sociais ou a tendência dos jovens em partilhar nude selfies.
Nº Páginas: 128
Sinopse:
A dieta saudável para a vida moderna. A Dieta Cetogénica é hoje uma das mais populares e com melhores resultados. Com baixo teor de hidratos de carbono, rica em gorduras boas e sem glúten, a Dieta Cetogénica e Hipotóxica oferece a solução perfeita para uma alimentação saudável e para o seu bem-estar. De acordo com os últimos dados científicos, este plano alimentar pode ajudar no combate a algumas doenças e problemas de saúde, como enxaquecas, diabetes, problemas cardíacos, cancro, demência, autismo, entre outros. Junte-se à revolução cetogénica e redescubra o verdadeiro sabor da comida ao mesmo tempo que cuida da sua saúde. Inclui receitas e ideias para refeições para vegetarianos, veganos, crianças, atletas, e programas com efeitos anti--inflamatórios e para perda de peso.
Nº Páginas: 96
Sinopse:
Os primeiros anos do bebé são um período especial na vida de uma família. Estes momentos serão as nossas memórias mais valiosas: o nascimento; a escolha do nome; as primeiras fotografias, passos e sorrisos; o dia-a-dia com o bebé; as brincadeiras com o pai e a mãe. Neste bonito e completo álbum, são preservadas todas estas memórias para, no futuro, as revivermos com os filhos e família. É a melhor prenda que poderemos dar ao bebé.
Nº Páginas: 112
Sinopse:
O clássico de Anne Geddes é um diário que incentiva os pais a registar os momentos especiais de seu filho, do nascimento aos cinco anos de idade, incluindo espaços para inserir fotos do bebé, o primeiro aniversário, a primeira mecha de cabelo cortado, o primeiro dente caído, a impressão do pezinho e todos os pormenores a que Anne Geddes já nos habituou. Ideal para ambos os sexos e complementado com fotos lindíssimas tiradas pela própria Anne Geddes.
Nº Páginas: 224
Sinopse:
Kyle Gray tem um dom muito especial: consegue ver anjos, ouvi-los e comunicar com eles. Foi graças à presença dos anjos na sua vida que conseguiu desenvolver os seus talentos e tornar-se o médium mais novo de Inglaterra, aos 16 anos. Com o seu best-seller internacional, "O Encantador de Anjos", e a sua presença em vários media de destaque no Reino Unido, partilhou já com milhões de pessoas em todo o mundo as mensagens de esperança e redenção que os anjos lhe transmitem. Agora, deseja partilhar com os seus leitores uma lição muito especial: cada um de nós pode comunicar com os anjos, à sua maneira, e obter os benefícios da presença angelical nas suas vidas. Muitas pessoas sentem-se frustradas e isoladas quando precisam de ajuda, como se ninguém as pudesse compreender, apoiar ou proteger. Contudo, o Céu está sempre do nosso lado; basta saber como comunicar com essa dimensão espiritual. Com "Orações aos Anjos", Kyle Gray explica como usar as orações afirmativas para nos concentrarmos no desenlace positivo de uma situação, e não nos aspectos negativos que estamos a pedir ajuda para mudar. O poder da oração é real e está comprovado. O autor partilha aqui diversas histórias inspiradoras de vidas transformadas pela oração.
Nº Páginas: 240
Sinopse:
Um homem desconhecido tenta salvar da morte um suicida. De seguida, espalha a mensagem que a sociedade moderna se tornou num manicómio global. O seu discurso fresco e irreverente conquista as pessoas, habituadas a frases feitas e ao «politicamente correcto», ao mesmo tempo que as assusta. O que pensar de um estranho com ar de pedinte que fala da importância de vender sonhos ao ser humano? Uma ideia maravilhosa, mas invulgar… Numa época em que nos habituamos ao ritmo e às exigências desmesuradas de um relógio que não pára, libertarmo-nos das grilhetas da rotina e recuperarmos a consciência do que é, de facto, importante nesta vida pode ser assustador. Mas é fundamental!
Nº Páginas: 160
Sinopse:
Desperte a verdade dos sonhos! Vindo diretamente do reino místico dos sonhos, este admirável tarot chega agora às suas mãos, permitindo-lhe assim encontrar as respostas que tanto procura. Rico em possibilidades para trazer luz ao que é oculto, revela novos caminhos ao mesmo tempo que é composto por cartas ilustradas a partir de experiências tidas em sonhos pela autora. Com o auxílio do simples e intuitivo guia interpretativo, conseguirá descobrir a sabedoria e a verdade que se escondem para lá da realidade visível. Se o sonho comanda a vida, deixe-se guiar por este tarot e dê mais passos na sua jornada de vida, plena de descobertas. Guia interpretativo com 160 páginas, e oferta de baralho de 78 cartas ricamente ilustradas.
Nº Páginas: 240
Sinopse:
O Segundo Cérebro expõe as mais recentes descobertas científicas sobre a importância, até recentemente desconhecida nestas proporções, do estômago e da flora intestinal na nossa saúde.A partir de casos clínicos e diversos exemplos práticos, Miguel Ángel Almodóvar revela que no aparelho digestivo (esófago, estômago, intestino delgado e cólon) existe um sistema nervoso autónomo, um "segundo cérebro" formado por milhões de neurónios que estão em constante comunicação com o cérebro. A sua importância é extraordinária, muito devido à influência direta que as bactérias intestinais têm na química do cérebro e, por conseguinte, no nosso comportamento e saúde. Descubra a importância do aparelho digestivo para o seu bem-estar físico e mental.Sabe-se hoje que o desequilíbrio da flora intestinal tem uma relação direta com problemas como obesidade, diabetes, asma, alergias, doenças autoimunes, vários tipos de cancro e uma longa lista de alterações psicológicas — no fundo, com quase tudo o que nos impede de desfrutar de qualidade de vida. Este livro revolucionário proporciona ao leitor uma clara explicação destas descobertas, incluindo ainda dicas e conselhos alimentares que permitirão reforçar o equilíbrio gastrointestinal, melhorando a saúde e o bem-estar.Um fascinante livro que demonstra que o aparelho digestivo possui neurónios e uma atividade independente do cérebro.
Nº Páginas: 48
Sinopse:
Este livro permite ao "artista" deixar-se transportar para o mundo relaxante dos padrões e mandalas, dando vida e cor às ilustrações que selecionámos para pintar. Cada detalhe surpreendente requer toda a sua atenção e elevam-no a um estado de meditação e relaxamento profundo, sendo considerado uma terapia pela arte e anti-stress.
Nº Páginas: 192
Sinopse:
Descubra aqui mais de 30 projetos de tricot, crochet e costura pela mão de Luísa Castel-Branco, dos mais simples paninhos aos trabalhos mais complexos. Neste livro a autora partilha um dos seus amores e revela como as artes manuais podem ser uma terapia e uma paixão. Mude a decoração da sua casa, ofereça presentes feitos por si. Saiba como mudar a sua vida está mesmo nas suas mãos.
Edição: Mar 2026
Nº Páginas: 136
Sinopse: A biografia completa e mais atualizada do novo papa da igreja católica Ao final da tarde de 8 de maio de 2025, logo à quarta votação do conclave que se seguiu à morte do papa Francisco, o fumo branco anunciou a eleição do novo papa da Igreja Católica, Robert Francis Prevost, Leão XIV. Nas previsões que circulavam nos dias anteriores, o seu nome não estava entre os favoritos: para muitos, foi uma surpresa vê-lo aparecer na varanda de São Pedro. Um pontífice, porém, logo à partida destinado a ter um lugar na História: é o primeiro norte-americano e o primeiro pertencente à ordem de Santo Agostinho a subir ao trono de Pedro. Até a escolha do nome gerou debate, pela continuidade a Leão XIII, que com a encíclica Rerum Novarum, escrita em 1891, levou pela primeira vez a Igreja a ocupar-se de questões sociais. Em tempos tão sensíveis e difíceis para o mundo entre guerras em curso, economias em crise, conflitos sociais e dificuldades nos diálogos internacionais será Leão XIV capaz de abrir novos caminhos de concórdia e fraternidade? Conseguirá agir a favor da paz por ele tão invocada no primeiro discurso como pontífice? Será capaz de aproximar as alas progressista e tradicionalista da Igreja? Encontrará forma de acolher a herança de Francisco e, como ele, conquistar um lugar no coração de milhões de pessoas? Domenico Agasso, há anos um dos vaticanistas mais lidos e respeitados, escreveu uma biografia completa e envolvente, sem deixar nada de fora: a vida, as ideias, tudo o que é preciso saber sobre o outsider que se tornou papa.
Edição: Mar 2026
Nº Páginas: 280
Sinopse: «Obrigada por teres vindo. Não importa o caminho que te trouxe até aqui - acaso, curiosidade ou um pedido silencioso ao Céu. Importa que chegaste.» Cada palavra de AUTOCURA: O MÉTODO foi escrita como um sopro de Luz e cada pausa cuidadosamente respeitada como um espaço para te escutares. Este método leva-te à raiz das tuas dores e lembra-te do dom de cura que sempre viveu em ti. Com uma linguagem clara e orientações práticas, mostra como te podes libertar de bloqueios e alinhar energias para te reconectares com a tua verdadeira essência e assim recuperares o equilíbrio. «Este livro é um mapa. É um método. E é também um legado. Não é meu. Nunca foi. Foi-me confiado para que não se perdesse. Para que continuasse a viver muito depois de mim. Agora é teu.»
Nº Páginas: 272
Sinopse:
Este livro é um detox dos tempos em que vivemos: jornadas de trabalho com ritmos impiedosos; listas de tarefas intermináveis; uma sensação constante de isolamento e de distração, apesar das nossas inúmeras ligações virtuais; cada vez menos tempo livre e cada vez menos tempo de qualidade - connosco próprios e com aqueles que amamos… Neste mundo cada vez mais complexo, a verdadeira satisfação nunca pareceu mais uma miragem. Através das cem histórias que conta - cada uma centrada em redor de uma lição fundamental -, "O Presente" partilha um olhar transformador que nos permite encontrar sentido no dia-a-dia, transformando os pequenos prazeres em grandes momentos. Através de lições simples (como "levantar-se cedo", "partilhar com alegria" ou "rir com prazer"), Xenakis demonstra como a felicidade se encontra realmente ao nosso redor, pronta a ser cultivada. Está pronto para abrir o Presente?
Nº Páginas: 224
Sinopse:
Vivemos na Era do ruído e numa sociedade acelerada. Acordamos à pressa. Ativamos o piloto automático. a mente, rapidamente, fica agitada. Andamos em contrarrelógio. Temos inúmeras solicitações. Somos obrigados a recorrer ao multitasking. Quando o equilíbrio é difícil de gerir torna-se determinante parar, fazer uma boa auto-observação e transformar a relação com tudo isto. Mas como? Mais do que um guia, este livro é um convite para explorar, conhecer e integrar o Poder do Autocuidado nas suas inúmeras dimensões. Vai encontrar práticas envolventes, reflexões profundas e ferramentas dinâmicas validadas cientificamente para nutrir o corpo e a mente. Aceite o desafio e permita-se ter uma vida mais plena e saudável, com novos hábitos de cuidado pessoal que se tornarão num novo estilo de vida, mais equilibrado e feliz. Este livro vai ser o seu companheiro numa nova aventura!
Nº Páginas: 168
Sinopse:
No fim, não basta pensarmos no que sabemos. Temos de o viver. Pois só vivendo é que o Amor se revela como o ponto de partida. Conhecido por ser o guru de Oprah e escolhido como guia espiritual por inúmeras celebridades, Mark Nepo tem mudado a vida de milhões de pessoas por todo o mundo. Abordando temas essenciais como a abundância, a compaixão, a coragem, o amor e a gratidão, esta belíssima obra oferece a dose de inspiração necessária para cada semana, através de 52 sábias reflexões e exercícios que o acompanharão nos dias de celebração e o confortarão nos dias de dor.
Nº Páginas: 176
Sinopse:
O exagero de informação, os iPads, as actividades extracurriculares, a sobrecarga dos TPC fazem com que as crianças de hoje não tenham tempo. Muitas vezes, sem querer, acabamos por lhes colocar pressão numa idade em que eles deviam brincar nas poças de água na rua ou a subir às arvores. A meditação infantil tem inúmeros benefícios no bem-estar e na saúde das crianças.
Nº Páginas: 224
Sinopse:
"O Novo Kamasutra Ilustrado" desvenda todos os segredos das artes do amor: os diferentes jogos eróticos preliminares, as zonas erógenas do corpo feminino e masculino, os métodos para alcançar o maior grau de excitação, os truques para que o prazer se intensifique durante o coito, as posições para aumentar a sensibilidade do orgasmo, as técnicas para controlar a ejaculação e manter a ereção durante mais tempo...Escrito sem tabus e com precisão, e complementado com inúmeras ilustrações explícitas, "O Novo Kamasutra Ilustrado" reúne num só livro a tradição e as necessidades modernas do sexo seguro. O sexo deve entender-se tal como é: são, imprescindível e desinibido.
Nº Páginas: 96
Sinopse:
Sim/Socorro Tenho um bebé! Preencha. Selecione ou risque o que não interessa. Registe todos os momentos únicos do primeiro ano de vida do seu bebé. Crie uma memória especial de um ano irrepetível! Um livro muito singular, único no mercado, repleto de humor e com um grande sentido prático. Uma edição trabalhada e de qualidade, em capa dura e com fita para atar.
Edição: Mar 2026
Nº Páginas: 256
Sinopse: A FILOSOFIA JAPONESA PARA UMA VIDA MELHOR A filosofia Kaizen está na origem do conceito melhoria contínua que é aplicado à vida pessoal e ao mundo empresarial. Empreendendo pequenas mudanças diárias é possível converter métodos, hábitos e práticas num processo de melhorias contínuas e sucessivas para uma vida mais feliz e cumprimento de objetivos mais eficaz. Tomás Navarro, reconhecido Psicólogo já publicado em Portugal, convida a explorar um método comprovado que está assente numa filosofia poderosa, que teve a sua origem no Japão, para alcançar uma vida mais plena e equilibrada ao traçar o mapa, fazer das prioridades bússola e da procrastinação impulso para ação.
