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Nº Páginas: 112
Sinopse:
Estamos constantemente rodeados de cores e números. É difícil imaginar um mundo sem estes elementos; mais do que cumprir uma função meramente decorativa ou prática, eles afetam-nos profundamente. Cada número e cada cor tem uma vibração especial e cada um de nós tem números e cores pessoais. Ao longo destas páginas, Louise Hay, uma das autoras de maior renome e sucesso no campo do desenvolvimento pessoal, explica como nos podemos rodear conscientemente das energias auspiciosas das cores e dos números, de forma a harmonizarmos as nossas vidas com as forças cósmicas do Universo. Ensinando a calcular o número correspondente ao dia, mês e ano pessoal de cada um, com base na data de aniversário, e analisando as energias da cor associada a cada número, a autora oferece-nos aqui um guia precioso para ter uma vida plena de sentido e de harmonia.
Nº Páginas: 280
Sinopse:
Não há nada que nos prepare para a intensidade das emoções que surgem num processo de separação. O divórcio é quase sempre uma experiência demasiado dura para ser vivida sem apoio. Neste livro, Cláudia Morais, psicóloga e terapeuta familiar, procura oferecer-lhe essa ajuda e guiá-lo(a) para a construção de um futuro no qual se possa orgulhar das suas escolhas. Prefácio de Fátima Lopes, apresentadora de TV.
Nº Páginas: 256
Sinopse:
"A felicidade não se define, sente-se". A autora oferece-nos uma reflexão profunda, salpicada de conselhos úteis e com uma vertente iminentemente didáctica, sobre as nossas capacidades e empenho em procurarmos uma existência plena e feliz. Conhecer e optimizar determinadas zonas do cérebro, fixar metas e objectivos na vida, exercitar a vontade, pôr em marcha a inteligência emocional, desenvolver a assertividade, evitar o excesso de autocrítica e auto-exigência, reivindicar o papel do optimismo.
Nº Páginas: 176
Sinopse:
Organize os seus dias e tire partido do melhor de cada estação em este "planner" prático, útil e divertido. Para a primavera, Verão, Outono e Inverno, há muitas dicas, sugestões e "checklists" que vão facilitar as duas decisões. Tenha tudo aquilo que precisa sempre à mão: . Dicas de beleza; . Exercícios para o corpo e para a alma; . Receitas e dicas de alimentação; . Ideias e projetos de decoração e arrumação; . Dicas de viagem; . Lista de objetivos; . Folhas de orçamento; . Lista de compras; . e muito mais… Extras: . Listas destacáveis para ajudar a organizar o seu casamento ou o de alguém especial; . Uma pequena agenda para registar os principais compromissos ao longo do ano. Mais do que um livro, mais do que uma agenda, este é um "planner" para se inspirar e organizar, dando cor aos seus dias.
Nº Páginas: 208
Sinopse:
O maior obstáculo à educação sexual começa no significado que damos à palavra "sexualidade". Mais do que uma palavra que nem sempre compreendemos bem, é, isso sim, uma fatia fundamental da vida, que não deve ser ignorada por pudor, desconhecimento ou medo. Este livro, da autoria de uma das maiores especialistas em educação sexual do nosso país, é uma ferramenta essencial para lhe dar apoio na compreensão de cada fase do desenvolvimento da criança, do adolescente e do jovem, e inclui todos os conselhos e informação de que precisa para os educar para uma vida feliz e completa. Vamos lá falar do assunto?
Nº Páginas: 408
Sinopse:
Autor do best-seller "Mude de Cérebro, Mude de Vida". Vivemos vidas cada vez mais marcadas pelo stresse e pela ansiedade – de tal forma quase os consideramos partes normais do nosso estado de espírito. Mas a exposição prolongada ao stresse e a sensação de ansiedade por longos períodos de tempo têm efeitos muito prejudiciais na saúde física e mental. Estes danos são perfeitamente evitáveis – e reversíveis. No seu mais recente livro, o Dr. Daniel Amen revela como ter um Cérebro XL, ou seja, usar o poder do cérebro para ultrapassar disposições e estados mentais negativos e para se sentir melhor, com mais resiliência – e durante mais tempo.
Nº Páginas: 272
Sinopse:
O cérebro não é um sistema fixo, rígido e degenerativo. É uma máquina extraordinária, em constante desenvolvimento ao longo da vida, capaz de gerar novas células cerebrais, de se adaptar a qualquer situação, de se regenerar e reinventar constantemente. Fazemos as nossas tarefas rotineiras, na azáfama do dia a dia, sem grande entusiasmo, sentimos alguma confusão mental, falhas de memória, dificuldade em concentrarmo-nos, chegamos exaustos ao final do dia e achamos que isso é normal. Apontamos para o cansaço ou para o natural envelhecimento do cérebro. Mas, não é assim. Sandra de Carvalho Martins explica que o cérebro tem um potencial muito para além do que imaginamos. Só temos de aprender a estimulá-lo e a potenciar as suas capacidades, de forma a torná-lo mais eficiente. Sandra de Carvalho Martins, psicóloga e autora do best-seller Um Cérebro à Prova de Cansaço, apresenta neste livro 224 exercícios, baseados em situações próximas do dia a dia, organizados num plano de 8 semanas. Um plano que, ao longo dos dias, pretende otimizar oito diferentes domínios do seu cérebro: o raciocínio lógico, a linguagem, a memória, a atenção, o raciocínio numérico, a criatividade, as capacidades visiospaciais e, ainda, a velocidade de processamento. Tudo para que tenha um cérebro rápido, saudável e eficiente. Podemos viver com mais qualidade de vida, com uma maior autoestima, mais vitalidade, sem limitações, desafiando-nos a querer mais e melhor. Exercite o seu cérebro e mude a sua vida.
Nº Páginas: 384
Sinopse:
Conheça as histórias que ajudaram e continuam a ajudar milhões de pessoas em todo o mundo a melhorar as suas vidas. São autênticas lições, na primeira pessoa, escritas pelos maiores líderes mundiais do pensamento. Uma série de histórias positivas, úteis e transformadoras de quem mudou o seu pensamento e a sua perspetiva sobre os acontecimentos. De quem aprendeu a olhar para eles, não como bênçãos ou maldições, mas como desafios. E percebeu o efeito que um bom abraço ou um Obrigado podem ter no seu bem-estar. Um livro para termos sempre ao lado, na carteira ou na mesinha de cabeceira, para aquelas ocasiões em que precisa de uma palavra de conforto ou uma dose extra de coragem. O regresso do clássico com mais de 8 milhões de exemplares vendidos em todo o mundo.
Nº Páginas: 128
Sinopse:
A sua caligrafia contém um pouco de si, expressa o que tem a dizer e demonstra a sua criatividade. Com as novas tecnologias, a arte de uma bela letra manuscrita perdeu-se. Já ninguém escreve cartas de amor à mão. Já não se passam bilhetinhos de mão em mão na sala de aulas. Para quê escrever à mão se há tantos emojis que se podem usar? Mas a caligrafia é uma arte que se pode dominar, como o mostra Abbey Sy e os quatro artistas internacionais — João Neves, Lisa Lorek, Googly Gooeys e Meagan Hyland — que convidou a participarem neste livro. Juntos, criaram novos estilos de letras, mostrando como as desenhar e usar numa variedade de línguas e situações. Vai encontrar letras para todos os gostos e com estilos diversos — coloridas, a preto e branco, clássicas ou simplesmente divertidas — e ideias para transformar até a mais aborrecida das frases numa obra de arte. Seja criativo com as 26 letras do alfabeto!
Nº Páginas: 272
Sinopse:
As Filosofias de Bruce Lee — Para entender melhor o mundo que o rodeia e atingir uma vida com maior plenitude. Todos conhecemos Bruce Lee pelos seus filmes de culto, abdominais perfeitos e golpes mortíferos. Mas poucos sabem que ele era formado em Filosofia e que as suas frases e lições no cinema eram baseadas numa filosofia profunda e instruída. Durante a sua vida, este artista lendário criou uma filosofia complexa e muito pessoal - uma síntese de sabedoria ocidental e oriental - que enaltece as virtudes do conhecimento e o total domínio de nós próprios (do nosso "Self"). Até hoje, a maioria dos seus textos filosóficos estava apenas reservada aos que tinham acesso à biblioteca pessoal do legado de Bruce Lee. "O Guerreiro Interior" é o livro que nos revela esse conhecimento, e como podemos aplicar as filosofias à nossa vida. Revela metodologias e ferramentas para: - Visualizar a vida na sua totalidade e colocar as coisas em perspetiva. - Compreender e saber aplicar o conceito do Yin e do Yang. - Derrotar a adversidade adaptando-nos às circunstâncias. - Explorar as forças espirituais interiores para ajudar a moldar o futuro. Com um prefácio da esposa, Linda Lee Cadwell, e com recordações da intensa e curta vida de Bruce Lee, "O Guerreiro Interior" é um guia cativante e fácil de entender sobre o lado menos explorado de Bruce Lee.
Nº Páginas: 448
Sinopse:
Uma nova tradução da Bíblia, na sua forma mais completa - a partir da Bíblia Grega, ou seja, contendo o Novo Testamento e todos os livros do Antigo Testamento. em suma, a presente tradução dará a ler os 27 livros do Novo Testamento e os 53 do Antigo Testamento grego (em lugar dos 39 do cânone protestante, ou dos 46 do cânone católico). Será, assim, a Bíblia mais completa que jamais existiu em português, apresentada pelo mais importante e rigoroso dos tradutores do Grego clássico, Frederico Lourenço. a chamada Bíblia Grega é a versão mais importante do "Livro dos Livros". Além de se tratar de uma nova e mais rigorosa tradução do original grego (sem preconceitos ou fins religiosos - o que nos leva, em algumas passagens, a sublinhar diferenças em relação às versões hoje mais correntes), Frederico Lourenço eleva o texto bíblico a uma condição literária que até hoje este nunca teve em português, incluindo notas que esclarecem e contextualizam o texto original. Volume I Novo Testamento: Evangelhos [Mateus, Marcos, Lucas e João] O texto dos quatro Evangelhos canónicos (Mateus, Marcos, Lucas e João) readquire, nesta tradução, uma beleza arrepiante, um ritmo que enleva o leitor e o transporta até à biografia e obras de Cristo. a singularidade da escrita de Lucas e João aparece finalmente visível em português, quase como se se tratasse da reinvenção do romance moderno. Nunca o texto bíblico foi tão belo na nossa língua.
Nº Páginas: 144
Sinopse:
Bhagavad Gita influenciou os grandes filósofos e pensadores, como Gandhi, que a considerou a sua enciclopédia espiritual. Sendo ainda hoje a obra hindu mais lida em todo o mundo, Bhagavad Gita retrata o célebre diálogo entre o príncipe Arjuna e Krishna em pleno campo de batalha. As lições que contém continuam tão valiosas como antes, oferecendo-nos a orientação necessária para ultrapassar tempos confusos e perturbadores. Preservando a beleza de um dos maiores livros sagrados da Humanidade, esta edição dá-nos a conhecer a essência de uma das narrativas mais inspiradoras de sempre. Fonte intemporal de sabedoria, Bhagavad Gita incentiva-nos à relação com o sagrado, à prática da devoção, à perseverança e ao compromisso com o dever da nossa alma. Um guia para o autoconhecimento que nos ajuda a compreender a natureza humana e a sentirmo-nos mais perto do Divino.
Nº Páginas: 288
Sinopse:
Depois do sucesso do livro "O Poder do Jejum Intermitente" o livro de não ficção mais vendido em 2020 - Alexandra Vasconcelos traz-lhe o livro por que todos esperavam: "As Receitas". A grande pergunta quando se fala em jejum intermitente é: Quando acaba o período de jejum, o que devo comer? O corpo está ávido de nutrientes, o segredo está em dar-lhe o mais indicado, prolongando o estado metabólico de jejum e equilibrando os mediadores da fome e saciedade. Neste livro a autora explica quais os alimentos proibidos e permitidos e reúne mais de 90 receitas cetogénicas e low carb fáceis de fazer para o seu dia a dia. Dos snacks, aos pratos vegetarianos, de carne e peixe, sem esquecer as sobremesas. Para além disso, Alexandra Vasconcelos explica que regime alimentar cada um de nós deve adotar, de acordo com o nosso metabolismo e as nossas necessidades, inclui um esquema alimentar anual adaptado ao perfil de cada e responde a todas as dúvidas e questões mais frequentes.
Nº Páginas: 256
Sinopse:
"A minha prece é que este livro responda a algumas das suas perguntas, como o meu estudo espiritual fez por mim, e que faça parte da sua relação cada vez mais profunda com Deus." Uma das mais reconhecidas médiuns a nível mundial, Doreen Virtue oferece-nos neste livro uma nova visão, que resulta do seu despertar espiritual. Esta nova etapa mudou-lhe a vida para sempre, incluindo as consequentes transformações também no plano das suas crenças e práticas espirituais. Baseando-se no pressuposto de que a Bíblia se encontra plena de mensagens que constituem um conhecimento indispensável para a era moderna, foram os exaustivos estudos da médium que permitiram criar este livro essencial. Ao alcance do leitor ficam valiosas informações sobre como se pode relacionar com Deus através da oração; o que a Sua Palavra diz através dos seres angélicos, incluindo as espantosas histórias de anjos da Bíblia e as descrições dos papéis que desempenham nas nossas vidas; além de, por último, ter acesso à história e à descrição de 42 santos, o que traz em si a necessária inspiração para viver uma vida devota. Inclui 26 orações para tópicos específicos.
Nº Páginas: 112
Sinopse:
Eis dois livros que, em formato de agenda, lhe oferecem pensamentos inspiracionais e uma imagem por semana para colorir, e que lhe permitirão, igualmente, escrever as suas reflexões ao longo dessa semana.
Nº Páginas: 240
Sinopse:
Esta agenda vai mudar tua vida! Chega de post-its, cadernos e outras notas espalhadas: reúne todas as informações, sonhos e projetos na tua nova agenda bullet totalmente personalizável! Ideal para quem não sabe por onde começar, esta agenda tem 64 páginas repletas de indicações e conselhos para: - Planeares o teu mês e a tua semana; - Criares as mais variadas listas; - Acompanhares hábitos e rotinas para te motivares ainda mais. Tudo isto com dividers, banners, pequenas ilustrações e caligrafia, super fáceis de fazer. Com 240 páginas, as primeiras 64 explicam como criar a própria agenda, personalizada, potenciando a criatividade do leitor.
Nº Páginas: 221
Sinopse:
Amor: Manter a certeza de que no fim só vai mesmo importar o quanto cuidámos de nós, o quanto lutámos por nós e o quanto fomos corajosos para saber manter o que é de manter e para saber deixar ir o que não nos faz sorrir. Fé: Nem sempre precisamos de um plano. Às vezes, só precisamos de parar, respirar, olhar em frente e acreditar com toda a fé: a vida sabe sempre onde é o nosso lugar. Seguimos. Coragem: Aconteça o que acontecer, venha o que vier: nunca nada está perdido. Estão são para mim as três bússolas que norteiam a vida: Amor, Coragem, Fé. Acredito que é impossível separá-las, dividi-las, ordená-las ou viver sem elas. São combustível para a vida. Crescer doí, a vida muitas vezes é injusta, mas podemos escolher procurar sempre o raio de sol que nos diz que há recomeços, há futuro à nossa espera. Podemos sempre acreditar que coisas boas acontecem.
Nº Páginas: 208
Sinopse:
A autora do best-seller "Destrói Este Diário" regressa com um novo livro super original, no qual propõe uma viagem criativa, desafiando o leitor a acabar o "seu próprio" livro! O livro está construído no pressuposto de que a autora encontrou um misterioso livro ou caderno num jardim, cujo conteúdo e objetivo está por descobrir. "A tua missão é tornares-te o novo autor deste trabalho. Vais prosseguir a investigação e criar conteúdo. Para completares a tarefa, terás de passar por um treino de investigação intenso, que incluí neste volume. Uma vez que ninguém sabe o que está por vir, por favor age com cuidado, mas sabe que... Este livro não existe sem ti."
Nº Páginas: 256
Sinopse:
Acontecem coisas espantosas na floresta: árvores que comunicam entre si (enviando sinais elétricos através de uma rede subterrânea de fungos). Árvores que cuidam não só dos seus rebentos como também dos seus "vizinhos" doentes e velhos ou órfãos.Árvores que têm sensibilidade, sentimentos e memórias. Incrível? Mas é verdade! O silvicultor Peter Wohlleben conta histórias fascinantes sobre as espantosas e pouco conhecidas caraterísticas das árvores. Com base não só nas descobertas científicas mais recentes, como também na sua própria experiência de vida na floresta, partilha com o leitor todo um mundo até agora desconhecido. Uma fascinante viagem pela vida secreta das florestas que é ao mesmo tempo uma verdadeira inspiração ecológica e nos leva a repensar a relação do homem com a natureza.
Nº Páginas: 96
Sinopse:
Esta é a história de um homem cinzento, cuja vida deu uma reviravolta maravilhosa num dia de outono: conheceu alguém. Mas não é um alguém qualquer. É uma ninfa chamada Fantasia, que parece decidida a dar cor à sua vida. Percorra as páginas desta mágica aventura de Isabel Allende e comece também a colorir o universo de Don Cornelio. Seguindo os seus passos, não só verá com outros olhos o mundo que nos rodeia como poderá dar asas à sua imaginação e libertar o artista que há em si. «Don Cornelio ocupou sempre um lugar especial no meu coração. Quando o conheci era um senhor míope, vestido com um fato cinzento com catorze bolsos. Vivia numa pensão do meu bairro e nós, os seus vizinhos, acertávamos os relógios quando o víamos passar de manhã. Nunca se adiantava nem se atrasava. Saía às oito horas e três minutos em ponto, começava a andar em direção à esquina contando os passos e aí apanhava o autocarro para o trabalho.»
Edição: Mai 2026
Nº Páginas: 352
Sinopse: Como a alimentação na gravidez determina o futuro do seu bebé (O que come durante a gravidez importa) A maior parte das mulheres grávidas ouve o mesmo conselho: Come o que costumas comer habitualmente e o teu bebé vai ter tudo o que precisa de ti. A ciência, porém, conta uma história bem diferente: a sua dieta durante a gravidez vai determinar a saúde do seu filho para toda a vida. Quando Jessie Inchauspé engravidou, pôs-se logo a investigar a fundo a nutrição para gestantes. E descobriu factos surpreendentes: a colina, o DHA (ácido docosa-hexaenóico), a proteína e a glicose são os quatro ingredientes-chave que mais influenciam o desenvolvimento do bebé no útero; no entanto, a maioria das mulheres revela deficiência dos três primeiros e excesso do quarto. Neste livro, Jessie dá-lhe dicas científicas para: >Ajudar no desenvolvimento cerebral, crescimento cognitivo e resiliência emocional do seu filho. >Diminuir os riscos de complicações de saúde posteriores, como asma, alergias e diabetes. >Influenciar a composição corporal da criança, o funcionamento dos seus órgãos e o metabolismo a longo prazo. Com informações sobre suplementos, enjoos, o parto, a amamentação, planos de refeições e receitas, bem como histórias pessoais da gravidez da autora, este livro revela o extraordinário poder que as mães têm durante a gravidez e é um manual essencial para todos os futuros pais.
Edição: Abr 2026
Nº Páginas: 136
Sinopse: UMA NOVA FORMA DE COMPREENDER A INFÂNCIA E TRANSFORMAR O FUTURO O método Montessori é uma das tendências mais importantes da educação atual, ajudando a desenvolver crianças autónomas, independentes, respon sáveis e capazes de pensar por si mesmas. Nesta obra, Montessori explora o imenso potencial de desenvolvimento da criança e oferece aos pais, professores e educadores uma nova perspetiva sobre a arte de educar: cultivar a alegria em vez da obrigação, fortalecer o entusiasmo em vez da aversão e fomentar a colaboração em vez da repreensão. Assim, como adultos, somos convidados a colaborar com a natureza e a ajudar a que as habilidades individuais de cada pequeno ser despertem e brilhem com a sua própria luz, removendo os obstáculos que se interpõem no caminho.
Edição: Abr 2026
Nº Páginas: 360
Sinopse: A saúde constrói-se todos os dias e começa na sua cozinha. Dulce Costa convida-o a regressar ao essencial: comer melhor, viver com mais energia e em sintonia com a Natureza. Através da lente da Macrobiótia, temreceitas práticas, remédios caseiros e orientações claras para uma cozinha intuitiva e descomplicada.
Edição: Abr 2026
Nº Páginas: 260
Sinopse: Acredito que somos o nosso único, melhor e maior curador. Acredito que temos tudo em nós. Acredito que somos únicos, irreplicáveis, e temos em nós uma identidade que precisa de ser por nós recordada, reconhecida. É esse poder que precisamos de encontrar, reencontrar, reconectar. Muda a tua vibração, muda a tua vida desafiará o ser e o estar humano, e é, na sua essência, a arte de lembrar o que viemos esquecer. Este livro é um convite poderoso a recordar quem somos, porque estamos aqui e como explorar, com mais consciência, presença e leveza, este grande jogo que é a vida na Terra. Com uma linguagem clara e profundamente humana, Patrícia Domingos aborda o que significa estar vivo, sentir, vibrar, escolher e criar realidade, unindo espiritualidade, energia e vida prática. Ao longo do livro, somos convidados a questionar: O que me está a dar ou a tirar vida? Como sair da mente e regressar ao corpo? Como transformar padrões, emoções, expectativas e narrativas internas para viver com mais verdade e autenticidade? Exploramos, também, o poder da vibração, a influência das nossas escolhas e a capacidade real que cada ser humano tem de transformar a sua própria experiência. Entre reflexões e práticas de consciência, a obra atravessa temas como vibração, energia, manifestação, descanso, gratidão, propósito e espiritualidade aplicada à matéria, apontando para o surgimento de uma nova consciência, criando um novo humano mais consciente, presente e expansor da sua própria experiência. Mais do que um livro, Muda a tua vibração, muda a tua vida é um mapa revolucionário para quem já não se contenta em apenas existir e escolhe, finalmente, estar verdadeiramente vivo.
Edição: Abr 2026
Nº Páginas: 200
Sinopse: DEIXE DE SABOTAR A SUA VIDA: CONTROLE MENOS E FOQUE-SE NO QUE IMPORTA. Quando se aprende a deixar ir, a vida flui com mais facilidade. Para algumas pessoas é fácil libertar-se do que as restringe. Para outras, no entanto, é difícil soltar as amarras, sejam as expectativas, o medo da incerteza, os padrões de pensamento limitadores, a falta de confiança, os traumas ou as dores antigas. A ironia é que quanto mais bloqueados nos sentimos em alguma área da nossa vida (trabalho, finanças, relacionamentos), mais difícil se torna o desapego.
Edição: Abr 2026
Nº Páginas: 416
Sinopse: O melhor e mais vendido manual de sobrevivência de sempre está finalmente disponível em português. SAS - Manual de Sobrevivência é o guia ideal para lidar com qualquer eventualidade - como fogos, terramotos ou inundações. Ou para qualquer aventura, seja um acampamento ou uma caminhada radical. Aqui aprenderá o essencial para estar preparado em qualquer circunstância, na terra ou no mar: desde montar o seu kit de sobrevivência até técnicas de segurança e autodefesa nas ruas. O livro de referência dos sobrevivencialistas, escrito pelo lendário operacional e instrutor do SAS, John Lofty Wiseman, vai ensinar lhe tudo o que precisa de saber sobre: Preparação - Compreenda e prepare o mais recente e resistente kit de sobrevivência. Navegação - Conheça as competências, tecnologias e técnicas necessárias para se deslocar em terrenos desconhecidos. Alimentação e Saúde - Encontre recursos no ambiente, alimentando se, cuidando da sua saúde e prevenindo doenças. Segurança Urbana - Saiba como reconhecer situações perigosas, defendendo-se e salvando outras pessoas. Sobrevivência em Caso de Calamidades - aprenda a lidar com condições ambientais instáveis: o que fazer em caso de cheias repentinas ou incêndios de rápida propagação.
Edição: Abr 2026
Nº Páginas: 192
Sinopse: Porque a organização é mais do que uma escolha, é um estilo de vida. Quantas vezes não desejámos ter uma vida mais organizada, que nos aliviasse a carga mental e o stresse dos imprevistos? Muitas, seguramente. Até porque está mais do que comprovado que a organização é indispensável para termos mais clareza e harmonia e para concretizarmos os nossos objetivos. Neste guia prático, Cristina Saraiva dá-nos conselhos e estratégias para trabalharmos: A organização da casa; A gestão familiar; O planeamento das rotinas pessoais; A gestão das nossas finanças; A implementação de rotinas mais produtivas no trabalho; O nosso autocuidado; A mentalidade vencedora de uma pessoa organizada. Neste caminho que se percorre passo a passo, a organizadora profissional ajuda-nos a fazer um diagnóstico à nossa vida e a mudar o que não está a funcionar nas nossas rotinas. Com pequenas mudanças, vamos perceber que a organização, mais do que uma ferramenta para gerir o dia a dia, é o estilo de vida que nos pode trazer mais bem-estar e tempo para fazermos o que mais gostamos.
Edição: Mai 2026
Nº Páginas: 160
Sinopse: O Manual do Guerreiro da Luz oferece ao leitor pensamentos tão breves quanto profundos, tão belos como envolventes, que o levam a mergulhar no mais íntimo de si próprio, em busca de sonhos antigos e desejos esquecidos, indispensáveis à nossa felicidade. Todos estes textos têm uma única personagem: o Guerreiro da Luz. Ou seja, alguém que é capaz de ouvir o que lhe diz o silêncio do seu coração, de aceitar as derrotas sem se deixar abater por elas e de construir e cumprir a sua Lenda Pessoal.
Edição: Abr 2026
Nº Páginas: 128
Sinopse: Se há demasiado tempo te pões a ti próprio em último lugar, o momento para voltares a ti é agora. Alguma vez te sentiste perdido, desconcentrado, «longe», mesmo quando tudo à tua volta parece estar bem? Alguma vez silenciaste os teus sentimentos para não incomodares os outros, para não seres «demais»? Voltar a Mim nasceu de momentos como estes: quando te apercebes de que, durante demasiado tempo, te puseste a ti próprio de lado. Através de 100 reflexões íntimas e autênticas, a autora aborda aquilo de que quase nunca falamos em voz alta: o cansaço emocional, o medo de desiludir, a necessidade de impor limites, o desejo de começar tudo de novo. São verdades dirigidas a todos nós que precisamos de ser compreendidos sem termos de explicar constantemente o que sentimos. Precisamos de recuperar a nossa voz, o nosso espaço, o nosso valor e a coragem de dizer: agora é a minha vez. «Acreditares em ti próprio é também escolher não depender da validação constante dos outros. É ótimo ouvirmos elogios, mas é perigoso precisarmos deles para nos sentirmos suficientes. Quando a tua autoestima depende do olhar dos outros, ficas vulnerável às marés alheias. Aprende a ser a tua própria voz de encorajamento. Não esperes sempre por alguém que te diga que consegues, sê tu a dizê-lo primeiro.» MELISSA DALVA
Edição: Abr 2026
Nº Páginas: 72
Sinopse: Mãe, escrevi um livro sobre ti é um livro único que se torna verdadeiramente teu quando o preenches! Este livro interativo foi criado para te ajudar a oferecer algo realmente especial à tua mãe, mesmo que não saibas exatamente o que escrever. Com frases simples, checklists e páginas guiadas, vais conseguir expressar tudo aquilo que sentes de forma fácil, leve e sem complicações. Basta completares as sugestões, recordares momentos e acrescentares pequenos detalhes em pouco tempo, vais criar um presente pessoal, cheio de significado e impossível de replicar. Com um design cuidado e páginas pensadas para inspirar, este livro transforma-se numa coleção de memórias, pensamentos e gestos que tornam a vossa relação única. Perfeito para o Dia da Mãe, aniversários ou simplesmente para surpreender, é uma forma simples e autêntica de mostrar o quanto ela é importante para ti sem pressão, sem esforço, mas com muito significado. Porque não há nada mais