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Edição: Mai 2022
Nº Páginas: 352
Sinopse:
Da autora do bestseller O Segredo chega-nos agora a masterclass que ensina a aplicar a Lei da Atração em três das áreas mais importantes da nossa vida: nas relações, na saúde e no dinheiro. A felicidade, o bem-estar e o sucesso estão ao alcance de todos, mas para isso precisamos de saber como atraí-los para a nossa vida. Neste minicurso, dividido em três partes, Rhonda Byrne mostra-nos detalhadamente os passos a seguir. A primeira parte ensina a usar o poder dos pensamentos positivos para atrair e manter novas e melhores relações. A segunda ajuda a aplicar a Lei da Atração à nossa saúde, recorrendo a exemplos inspiradores de pessoas que superaram doenças como dores crónicas ou depressões. A terceira revela o poder que todos temos de criar riqueza, adotando a mentalidade das pessoas ricas para atingir a prosperidade e o sucesso profissional. A partir destes processos acessíveis e impactantes, poderá experimentar uma poderosa transformação em todos os aspetos da sua vida - e para melhor.
Nº Páginas: 352
Sinopse:
Da autora do bestseller O Segredo chega-nos agora a masterclass que ensina a aplicar a Lei da Atração em três das áreas mais importantes da nossa vida: nas relações, na saúde e no dinheiro. A felicidade, o bem-estar e o sucesso estão ao alcance de todos, mas para isso precisamos de saber como atraí-los para a nossa vida. Neste minicurso, dividido em três partes, Rhonda Byrne mostra-nos detalhadamente os passos a seguir. A primeira parte ensina a usar o poder dos pensamentos positivos para atrair e manter novas e melhores relações. A segunda ajuda a aplicar a Lei da Atração à nossa saúde, recorrendo a exemplos inspiradores de pessoas que superaram doenças como dores crónicas ou depressões. A terceira revela o poder que todos temos de criar riqueza, adotando a mentalidade das pessoas ricas para atingir a prosperidade e o sucesso profissional. A partir destes processos acessíveis e impactantes, poderá experimentar uma poderosa transformação em todos os aspetos da sua vida - e para melhor.
Edição: Nov 2021
Nº Páginas: 216
Sinopse:
Catarina Gouveia é uma inspiração nas redes sociais: entusiasta de um estilo de vida saudável, a atriz e influenciadora é uma autêntica musa do bem-estar, com um corpo de sonho e um olhar que transborda felicidade e plenitude. Ela não se cansa de repetir que a chave está numa alimentação saudável. e porque os melhores segredos são para ser partilhados, chega agora Feito com Amor, um livro com mais de 70 receitas deliciosas, nutritivas e muito fáceis de preparar. Alcançar o que a Catarina conseguiu não é impossível. Na verdade, nem sequer é difícil: manter uma forma física invejável e uma mente serena não significa abdicar do prazer de comer panquecas, bolos, mousses, gelados ou bombons - só precisa de conhecer os ingredientes certos que, sim, estão à venda em qualquer supermercado. Quanto à confeção, com estas receitas torna-se tudo mais fácil: a Catarina também não gosta de perder muito tempo na cozinha. No final, só não se pode esquecer do ingrediente mais importante de todos - fazer tudo com amor, claro.
Nº Páginas: 216
Sinopse:
Catarina Gouveia é uma inspiração nas redes sociais: entusiasta de um estilo de vida saudável, a atriz e influenciadora é uma autêntica musa do bem-estar, com um corpo de sonho e um olhar que transborda felicidade e plenitude. Ela não se cansa de repetir que a chave está numa alimentação saudável. e porque os melhores segredos são para ser partilhados, chega agora Feito com Amor, um livro com mais de 70 receitas deliciosas, nutritivas e muito fáceis de preparar. Alcançar o que a Catarina conseguiu não é impossível. Na verdade, nem sequer é difícil: manter uma forma física invejável e uma mente serena não significa abdicar do prazer de comer panquecas, bolos, mousses, gelados ou bombons - só precisa de conhecer os ingredientes certos que, sim, estão à venda em qualquer supermercado. Quanto à confeção, com estas receitas torna-se tudo mais fácil: a Catarina também não gosta de perder muito tempo na cozinha. No final, só não se pode esquecer do ingrediente mais importante de todos - fazer tudo com amor, claro.
Edição: Set 2023
Nº Páginas: 192
Sinopse:
Atire a primeira pedra quem nunca hesitou na escrita de uma palavra. Subtrair ou acrescentar uma vírgula, trocar a direção de um acento ou surripiar um «h» na conjugação de um verbo são erros comuns a que todos estamos sujeitos, mesmo os mais profundos conhecedores da Língua Portuguesa. E a culpa é, muitas vezes, da oralidade, que «valida» grande parte dos deslizes.
Nº Páginas: 192
Sinopse:
Atire a primeira pedra quem nunca hesitou na escrita de uma palavra. Subtrair ou acrescentar uma vírgula, trocar a direção de um acento ou surripiar um «h» na conjugação de um verbo são erros comuns a que todos estamos sujeitos, mesmo os mais profundos conhecedores da Língua Portuguesa. E a culpa é, muitas vezes, da oralidade, que «valida» grande parte dos deslizes.
Autor: Gareth Moore
Edição: Jul 2024
Nº Páginas: 192
Sinopse:
Vamos a isto? São mais de 100 quebra-cabeças feitos para testar cada pedacinho do teu cérebro. Este livro pode ajudar a aperfeiçoar a memória, as competências linguísticas, a aritmética, a concentração e a acuidade visual e espacial. Ao aperfeiçoares o raciocínio, melhorarás o teu desempenho nas atividades do dia a dia. Nesta coleção: Quebra-cabeças em 10 Minutos
Edição: Jul 2024
Nº Páginas: 192
Sinopse:
Vamos a isto? São mais de 100 quebra-cabeças feitos para testar cada pedacinho do teu cérebro. Este livro pode ajudar a aperfeiçoar a memória, as competências linguísticas, a aritmética, a concentração e a acuidade visual e espacial. Ao aperfeiçoares o raciocínio, melhorarás o teu desempenho nas atividades do dia a dia. Nesta coleção: Quebra-cabeças em 10 Minutos
Edição: Set 2023
Nº Páginas: 192
Sinopse:
Acredito que este livro poderá mudar a vida de muitas mulheres na forma como se tratam a si próprias. Este manual é uma ferramenta perfeita para a nossa prática de autocuidado. Vera Kolodzig, in Prefácio O yoga facial é um método de prevenção do envelhecimento que permite ter um rosto saudável. Quando praticado como um ritual, é uma excelente forma de nos conectarmos com o nosso interior, de nos olharmos nos olhos e de apreciarmos a imagem que vemos ao espelho. Com a prática, vamos observando mudanças no nosso rosto, mas também no nosso interior. A autoestima aumenta e a nossa relação com os outros melhora. Mais do que um método puramente estético ou uma ginástica facial, trata-se de uma verdadeira filosofia de autocuidado e um estilo de vida harmonioso. Quando nos sentimos bem na nossa pele, vivemos melhor connosco, com os outros e com tudo o que nos rodeia.
Nº Páginas: 192
Sinopse:
Acredito que este livro poderá mudar a vida de muitas mulheres na forma como se tratam a si próprias. Este manual é uma ferramenta perfeita para a nossa prática de autocuidado. Vera Kolodzig, in Prefácio O yoga facial é um método de prevenção do envelhecimento que permite ter um rosto saudável. Quando praticado como um ritual, é uma excelente forma de nos conectarmos com o nosso interior, de nos olharmos nos olhos e de apreciarmos a imagem que vemos ao espelho. Com a prática, vamos observando mudanças no nosso rosto, mas também no nosso interior. A autoestima aumenta e a nossa relação com os outros melhora. Mais do que um método puramente estético ou uma ginástica facial, trata-se de uma verdadeira filosofia de autocuidado e um estilo de vida harmonioso. Quando nos sentimos bem na nossa pele, vivemos melhor connosco, com os outros e com tudo o que nos rodeia.
Edição: Fev 2025
Nº Páginas: 176
Sinopse:
É dos mais importantes passos no desenvolvimento de um bebé e, também, um dos que mais dúvidas suscita nos pais: a introdução alimentar. Este livro vem resolver essa questão e colocar tudo em pratos limpos! Carolina Almeida, criadora de um dos mais importantes sites de alimentação infantil e autora de livros na área, apresenta agora Comida de Bebé - Introdução alimentar, onde orienta os progenitores nesta fase. Com a colaboração de Mariana Batista, nutricionista materno-infantil, e Inês Salsa Guerra, médica de família, este livro revela-nos o quão importante é a alimentação na primeira infância e oferece mais de 50 receitas que os bebés vão adorar. Além disso, apresenta ainda importantes dicas para facilitar a vida aos pais, como o método mix and match que permitirá poupar muito tempo na preparação das refeições! Um novo livro de receitas que, mais do que simplificar a introdução alimentar, ajuda a simplificar a vida.
Nº Páginas: 176
Sinopse:
É dos mais importantes passos no desenvolvimento de um bebé e, também, um dos que mais dúvidas suscita nos pais: a introdução alimentar. Este livro vem resolver essa questão e colocar tudo em pratos limpos! Carolina Almeida, criadora de um dos mais importantes sites de alimentação infantil e autora de livros na área, apresenta agora Comida de Bebé - Introdução alimentar, onde orienta os progenitores nesta fase. Com a colaboração de Mariana Batista, nutricionista materno-infantil, e Inês Salsa Guerra, médica de família, este livro revela-nos o quão importante é a alimentação na primeira infância e oferece mais de 50 receitas que os bebés vão adorar. Além disso, apresenta ainda importantes dicas para facilitar a vida aos pais, como o método mix and match que permitirá poupar muito tempo na preparação das refeições! Um novo livro de receitas que, mais do que simplificar a introdução alimentar, ajuda a simplificar a vida.
Edição: Jan 2024
Nº Páginas: 215
Sinopse:
Nesta Obra, Yung Pueblo Guia-Nos Através De Um Incrível Processo De Aprendizagem Da Autocompaixão E Do Perdão De Forma A Atingirmos A Maturidade Emocional. À Medida Que Eliminamos O Peso Que Nos Sobrecarrega, A Nossa Mente Reconecta-Se Com O Presente, Tornando As Nossas Ações Mais Intencionais, As Decisões Mais Compassivas E O Pensamento Mais Claro.
Nº Páginas: 215
Sinopse:
Nesta Obra, Yung Pueblo Guia-Nos Através De Um Incrível Processo De Aprendizagem Da Autocompaixão E Do Perdão De Forma A Atingirmos A Maturidade Emocional. À Medida Que Eliminamos O Peso Que Nos Sobrecarrega, A Nossa Mente Reconecta-Se Com O Presente, Tornando As Nossas Ações Mais Intencionais, As Decisões Mais Compassivas E O Pensamento Mais Claro.
Edição: Abr 2024
Nº Páginas: 104
Sinopse:
"Uma abordagem única e singular ao célebre sistema de tarot, baseada em palavras-chave, que combina tradição e intuição, tornando a interpretação pessoal e única. Quer seja um principiante ou um praticante mais experiente, este belíssimo tarot, em versão de bolso, é ideal para levar para todo o lado. Inclui um manual de 104 páginas e a oferta de um baralho com 78 cartas, apresentando de uma forma moderna o tarot Rider Waite Smith, os seus métodos e as suas interpretações únicas."
Nº Páginas: 104
Sinopse:
"Uma abordagem única e singular ao célebre sistema de tarot, baseada em palavras-chave, que combina tradição e intuição, tornando a interpretação pessoal e única. Quer seja um principiante ou um praticante mais experiente, este belíssimo tarot, em versão de bolso, é ideal para levar para todo o lado. Inclui um manual de 104 páginas e a oferta de um baralho com 78 cartas, apresentando de uma forma moderna o tarot Rider Waite Smith, os seus métodos e as suas interpretações únicas."
Edição: Mai 2024
Nº Páginas: 136
Sinopse:
Porque é que nos queixamos da Natureza quando ela tem sido bondosa para nós? A vida é longa o suficiente, se soubermos como lhe dar uso. Sobre a brevidade da vida é um clássico da filosofia estoica que reúne lições valiosas sobre como aproveitar ao máximo a própria existência. Dirigindo-se ao seu amigo Paulino, o filósofo Séneca exorta-o a não temer a morte, antes a aceitá-la como parte da vida, e a cultivar a virtude, a disciplina e a moralidade. Transmitidos com eloquência e lucidez, os conselhos de Séneca sobre a importância da razão e do autocontrolo mantêm-se intemporais. Redigido há mais de 2000 anos, este texto é porventura ainda mais relevante hoje do que na época em que foi escrito.
Nº Páginas: 136
Sinopse:
Porque é que nos queixamos da Natureza quando ela tem sido bondosa para nós? A vida é longa o suficiente, se soubermos como lhe dar uso. Sobre a brevidade da vida é um clássico da filosofia estoica que reúne lições valiosas sobre como aproveitar ao máximo a própria existência. Dirigindo-se ao seu amigo Paulino, o filósofo Séneca exorta-o a não temer a morte, antes a aceitá-la como parte da vida, e a cultivar a virtude, a disciplina e a moralidade. Transmitidos com eloquência e lucidez, os conselhos de Séneca sobre a importância da razão e do autocontrolo mantêm-se intemporais. Redigido há mais de 2000 anos, este texto é porventura ainda mais relevante hoje do que na época em que foi escrito.
Edição: Outubro 2021
Sinopse:
No tom amável, sincero e corajoso a que já nos habituou, neste novo livro a autora ajuda-nos a encontrar a nossa força mesmo nos momentos menos bons, a percebermos que a sorte somos nós que a fazemos e a aceitarmos que tudo o que nos acontece são oportunidades de conseguirmos ser sempre melhores.
Sinopse:
No tom amável, sincero e corajoso a que já nos habituou, neste novo livro a autora ajuda-nos a encontrar a nossa força mesmo nos momentos menos bons, a percebermos que a sorte somos nós que a fazemos e a aceitarmos que tudo o que nos acontece são oportunidades de conseguirmos ser sempre melhores.
Edição: Jul 2023
Nº Páginas: 408
Sinopse:
O grande clássico sobre a psicologia da persuasão, atualizado para a era digital.
Nº Páginas: 408
Sinopse:
O grande clássico sobre a psicologia da persuasão, atualizado para a era digital.
Edição: Jan 2024
Nº Páginas: 224
Sinopse:
O mais conhecido bodybuilder do mundo. A estrela de cinema mais bem paga. O governador da sexta maior economia do planeta. Só uma pessoa conseguiu ser tudo isso. Arnold Schwarzenegger. E não foi por acaso.
Este sucesso estratosférico resultou da sua visão clara do futuro. De pensar em grande. De trabalhar no duro. De saber vender-se. De não desistir perante um problema. De manter a mente aberta. De ajudar os outros.
Estas sete regras para a vida, que fizeram do ator uma estrela planetária, surgem aqui explicadas uma a uma — e ilustradas por histórias pessoais marcantes, dos problemas familiares ao modo como se impôs nos estados unidos.
Tudo começou com uma lição, aprendida a duras penas, quando Arnold era ainda uma criança a viver na Áustria: faz-te útil. Ele conseguiu-o. E numa cultura onde todos têm medo de falar, tem sido uma força da natureza na luta por um mundo melhor.
Nº Páginas: 224
Sinopse:
O mais conhecido bodybuilder do mundo. A estrela de cinema mais bem paga. O governador da sexta maior economia do planeta. Só uma pessoa conseguiu ser tudo isso. Arnold Schwarzenegger. E não foi por acaso.
Este sucesso estratosférico resultou da sua visão clara do futuro. De pensar em grande. De trabalhar no duro. De saber vender-se. De não desistir perante um problema. De manter a mente aberta. De ajudar os outros.
Estas sete regras para a vida, que fizeram do ator uma estrela planetária, surgem aqui explicadas uma a uma — e ilustradas por histórias pessoais marcantes, dos problemas familiares ao modo como se impôs nos estados unidos.
Tudo começou com uma lição, aprendida a duras penas, quando Arnold era ainda uma criança a viver na Áustria: faz-te útil. Ele conseguiu-o. E numa cultura onde todos têm medo de falar, tem sido uma força da natureza na luta por um mundo melhor.
Edição: Jan 2024
Nº Páginas: 200
Sinopse:
O Teu Brilho Só Incomoda As Pessoas Que Te Querem Ver Na Escuridão. Nunca Vais Incomodar O Coração Das Pessoas Que Te Querem Bem. Nunca Serás Um Peso Indesejado Na Vida De Quem Te Recebe De Braços Abertos. Nunca Vais Ser Demasiado Para A Pessoa Que Te Merece Como És. A Verdade É Que O Teu Brilho Só Pode Incomodar Aqueles Que Nunca Serão Nada Na Tua Vida.André Oliveira, Autor Da Página De Sucesso Num Lugar Ao Sol, Escreveu Um Livro Com 365+1 Textos Inspiradores Para Que Nunca Te Falte A Coragem Para Amar A Vida. Sempre Que Precisares De Colo, De Uma Mensagem De Força Ou Apenas De Inspiração Para Seguir O Teu Caminho, Abre Este Livro. Todos Os Dias Vais Encontrar Aqui As Palavras De Que Precisas. Não Apresses O Que Tem De Acontecer Devagar. Tudo Na Vida Tem O Seu Tempo Certo E, Se Acreditares Plenamente Nisso, Vai Tudo Correr Bem.
Nº Páginas: 200
Sinopse:
O Teu Brilho Só Incomoda As Pessoas Que Te Querem Ver Na Escuridão. Nunca Vais Incomodar O Coração Das Pessoas Que Te Querem Bem. Nunca Serás Um Peso Indesejado Na Vida De Quem Te Recebe De Braços Abertos. Nunca Vais Ser Demasiado Para A Pessoa Que Te Merece Como És. A Verdade É Que O Teu Brilho Só Pode Incomodar Aqueles Que Nunca Serão Nada Na Tua Vida.André Oliveira, Autor Da Página De Sucesso Num Lugar Ao Sol, Escreveu Um Livro Com 365+1 Textos Inspiradores Para Que Nunca Te Falte A Coragem Para Amar A Vida. Sempre Que Precisares De Colo, De Uma Mensagem De Força Ou Apenas De Inspiração Para Seguir O Teu Caminho, Abre Este Livro. Todos Os Dias Vais Encontrar Aqui As Palavras De Que Precisas. Não Apresses O Que Tem De Acontecer Devagar. Tudo Na Vida Tem O Seu Tempo Certo E, Se Acreditares Plenamente Nisso, Vai Tudo Correr Bem.
Edição: Jun 2024
Nº Páginas: 352
Sinopse:
Do autor do best-seller A força do hábito, uma exploração fascinante sobre o que faz com que as conversas funcionem e como todos podemos aprender a ser supercomunicadores no trabalho e na vida. Todos nós conhecemos pessoas que parecem capazes de se relacionar com toda a gente. É com elas que adoramos conversar, é a elas que recorremos para pedir conselhos, são elas que ouvem o que estamos a tentar dizer e que nos prestam atenção. O que é que sabem sobre conversação que as torna tão especiais? Os supercomunicadores, de acordo com Charles Duhigg, compreendem que, sempre que falamos, estamos a participar numa de três conversas: prática (de que se trata realmente?), emocional (como nos sentimos?) e social (quem somos?). Se não soubermos que tipo de conversa estamos a ter, a ligação torna-se difícil. Os comunicadores competentes sabem a importância de reconhecer e depois corresponder a cada tipo de conversa, e como perceber as emoções complexas, as negociações subtis e as crenças ocultas que inspiram muito do que dizemos e da forma como ouvimos. As nossas experiências, os nossos valores, as nossas emoções e a forma como nos vemos a nós próprios e aos outros moldam todas as discussões, desde quem vai buscar as crianças até à forma como queremos ser tratados no trabalho.
Nº Páginas: 352
Sinopse:
Do autor do best-seller A força do hábito, uma exploração fascinante sobre o que faz com que as conversas funcionem e como todos podemos aprender a ser supercomunicadores no trabalho e na vida. Todos nós conhecemos pessoas que parecem capazes de se relacionar com toda a gente. É com elas que adoramos conversar, é a elas que recorremos para pedir conselhos, são elas que ouvem o que estamos a tentar dizer e que nos prestam atenção. O que é que sabem sobre conversação que as torna tão especiais? Os supercomunicadores, de acordo com Charles Duhigg, compreendem que, sempre que falamos, estamos a participar numa de três conversas: prática (de que se trata realmente?), emocional (como nos sentimos?) e social (quem somos?). Se não soubermos que tipo de conversa estamos a ter, a ligação torna-se difícil. Os comunicadores competentes sabem a importância de reconhecer e depois corresponder a cada tipo de conversa, e como perceber as emoções complexas, as negociações subtis e as crenças ocultas que inspiram muito do que dizemos e da forma como ouvimos. As nossas experiências, os nossos valores, as nossas emoções e a forma como nos vemos a nós próprios e aos outros moldam todas as discussões, desde quem vai buscar as crianças até à forma como queremos ser tratados no trabalho.
Edição: Ago 2024
Nº Páginas: 376
Sinopse:
Nos últimos anos, muito se tem falado sobre inteligência emocional. Na televisão, nas redes sociais e até em artigos de divulgação científica, a opinião parece ser unânime: reconhecer e gerir as nossas emoções é fundamental para a vida pessoal e profissional. Se ninguém duvida da importância da inteligência emocional, então está na altura de conhecer as ferramentas que ajudarão a usá-la a nosso favor. E ninguém melhor para as ensinar do que um dos maiores especialistas em Portugal sobre o tema! Paulo Moreira, CEO da empresa EQ-TRAINING LDA., líder na prestação de serviços e formações nesta área em Portugal, reuniu 54 técnicas comprovadas cientificamente para treinarmos a inteligência emocional. Com uma linguagem direta e descomplicada, repleto de casos reais, exemplos práticos e exercícios para pôr as mãos na massa, este livro é um mergulho em cinco grandes categorias que vão mudar tudo nas nossas vidas: · autoconsciência · autocontrolo · automotivação · reconhecer emoções nos outros · relacionamentos pessoais saudáveis Não há dúvidas: quanto mais exercitarmos a nossa inteligência emocional, mais conseguimos obter da vida. Estão prontos? Então, aqui vamos nós!
Nº Páginas: 376
Sinopse:
Nos últimos anos, muito se tem falado sobre inteligência emocional. Na televisão, nas redes sociais e até em artigos de divulgação científica, a opinião parece ser unânime: reconhecer e gerir as nossas emoções é fundamental para a vida pessoal e profissional. Se ninguém duvida da importância da inteligência emocional, então está na altura de conhecer as ferramentas que ajudarão a usá-la a nosso favor. E ninguém melhor para as ensinar do que um dos maiores especialistas em Portugal sobre o tema! Paulo Moreira, CEO da empresa EQ-TRAINING LDA., líder na prestação de serviços e formações nesta área em Portugal, reuniu 54 técnicas comprovadas cientificamente para treinarmos a inteligência emocional. Com uma linguagem direta e descomplicada, repleto de casos reais, exemplos práticos e exercícios para pôr as mãos na massa, este livro é um mergulho em cinco grandes categorias que vão mudar tudo nas nossas vidas: · autoconsciência · autocontrolo · automotivação · reconhecer emoções nos outros · relacionamentos pessoais saudáveis Não há dúvidas: quanto mais exercitarmos a nossa inteligência emocional, mais conseguimos obter da vida. Estão prontos? Então, aqui vamos nós!
Edição: Set 2025
Nº Páginas: 264
Sinopse:
"Eduque os seus olhos: eles foram feitos para verem além do que pensa. A Bruxa de Portobello"
Nº Páginas: 264
Sinopse:
"Eduque os seus olhos: eles foram feitos para verem além do que pensa. A Bruxa de Portobello"
Edição: Mai 2025
Nº Páginas: 96
Sinopse:
Diverte-te a colorir os momentos da rotina diária de um gato fofinho. Irás encontrá-lo a dormir — e talvez a ronronar —, bem como a enrolar-se em papel higiénico, a dormir num lavatório, a arranhar móveis e cortinas ou a derrubar jarras com flores… E também a acompanhar a dona em brincadeiras ou apenas, sossegadinho, por perto enquanto ela lê ou trabalha.
Autor: Inês de Barros Baptista
Edição: Nov 2023
Nº Páginas: 96
Sinopse:
Um livro com 40 mandalas e haikus para meditar e colorir. Relaxante, perfeito para os dias de descanso. Colorir mandalas, além de ser relaxante e terapêutico, potencia a concentração e as capacidades artísticas. Não é, por isso, de admirar que haja cada vez mais pessoas rendidas aos benefícios desta atividade simples e económica. Neste livro de Inês de Barros Baptista, uma referência portuguesa na arte-terapia há mais de uma década, encontrará 40 mandalas desenhadas à mão, que poderá colorir e destacar, bem como os respetivos haikus. Haiku é uma composição poética japonesa de três versos que traduz as relações profundas entre o homem e a natureza. Já mandala é um termo sânscrito que quer dizer círculo ou círculo sagrado e que, simbolicamente, representa o universo. Numa sociedade que impõe um ritmo de vida cada vez mais acelerado, encontrará neste livro uma espécie de refúgio, com mandalas únicas e originais capazes de ajudar a serenar a mente e a relaxar.
Edição: Nov 2023
Nº Páginas: 96
Sinopse:
Um livro com 40 mandalas e haikus para meditar e colorir. Relaxante, perfeito para os dias de descanso. Colorir mandalas, além de ser relaxante e terapêutico, potencia a concentração e as capacidades artísticas. Não é, por isso, de admirar que haja cada vez mais pessoas rendidas aos benefícios desta atividade simples e económica. Neste livro de Inês de Barros Baptista, uma referência portuguesa na arte-terapia há mais de uma década, encontrará 40 mandalas desenhadas à mão, que poderá colorir e destacar, bem como os respetivos haikus. Haiku é uma composição poética japonesa de três versos que traduz as relações profundas entre o homem e a natureza. Já mandala é um termo sânscrito que quer dizer círculo ou círculo sagrado e que, simbolicamente, representa o universo. Numa sociedade que impõe um ritmo de vida cada vez mais acelerado, encontrará neste livro uma espécie de refúgio, com mandalas únicas e originais capazes de ajudar a serenar a mente e a relaxar.
Edição: Jun 2025
Nº Páginas: 192
Sinopse:
Escrito em tom confessional, Outonecer é poesia e lucidez, introspeção e partilha. Neste novo livro, o médico psiquiatra Júlio Machado Vaz, que nos habituámos a ouvir falar de amor, brinda os leitores com uma reflexão que parte do envelhecimento e do medo que este provoca («Sei que se aproxima, passo a passo; sei que não há fuga possível; sei que um dia me tomará nos braços para um volteio sem regresso»), mas se transforma num hino a todas as estações do ano («Sei que não sou eterno. Mas hoje ainda estou vivo, lúcido e capaz de amar»). Entre o passado, o presente e o futuro, Júlio Machado Vaz partilha as memórias dos que já não estão, o amor pelos filhos e os netos, os animais que também são família («a minha vida teria sido tão mais triste sem eles e o seu afeto»), a amizade, as viagens e a música (e também o medo dos diagnósticos médicos¿), sem esquecer a atualidade política, o estado do mundo, a sexualidade e até a inteligência artificial. E, apesar da «precariedade» que envelhecer traz, «as boas recordações fazem fila: a primeira canção dos Beatles, o primeiro beijo, o Douro, o desejo do país mais justo exigido por Sophia». Neste Outonecer, que nos convida a olhar para dentro, é o amor, nas suas mais diversas formas, que vence o medo, como um lembrete de que o Outono chega depressa e é urgente viver todas as estações.
Nº Páginas: 192
Sinopse:
Escrito em tom confessional, Outonecer é poesia e lucidez, introspeção e partilha. Neste novo livro, o médico psiquiatra Júlio Machado Vaz, que nos habituámos a ouvir falar de amor, brinda os leitores com uma reflexão que parte do envelhecimento e do medo que este provoca («Sei que se aproxima, passo a passo; sei que não há fuga possível; sei que um dia me tomará nos braços para um volteio sem regresso»), mas se transforma num hino a todas as estações do ano («Sei que não sou eterno. Mas hoje ainda estou vivo, lúcido e capaz de amar»). Entre o passado, o presente e o futuro, Júlio Machado Vaz partilha as memórias dos que já não estão, o amor pelos filhos e os netos, os animais que também são família («a minha vida teria sido tão mais triste sem eles e o seu afeto»), a amizade, as viagens e a música (e também o medo dos diagnósticos médicos¿), sem esquecer a atualidade política, o estado do mundo, a sexualidade e até a inteligência artificial. E, apesar da «precariedade» que envelhecer traz, «as boas recordações fazem fila: a primeira canção dos Beatles, o primeiro beijo, o Douro, o desejo do país mais justo exigido por Sophia». Neste Outonecer, que nos convida a olhar para dentro, é o amor, nas suas mais diversas formas, que vence o medo, como um lembrete de que o Outono chega depressa e é urgente viver todas as estações.
Edição: Set 2024
Nº Páginas: 240
Sinopse:
Destruir mitos, crenças e preconceitos em torno do sono - como a ideia de que se deve dormir oito horas por noite - é um dos objetivos deste livro. Mas o mais importante é outro: curar a insónia sem ter de ir à farmácia. Muitas pessoas que se habituaram a tratar o problema do sono com medicamentos dirão que é impossível. Mas os resultados do método prescrito pelo Dr. André Ponte e pelo Dr. Henrique Prata Ribeiro não deixam margem para dúvidas: a abordagem cognitivo-comportamental aplicada à insónia funciona mesmo. O método, validado cientificamente, foi amplamente testado por todo o mundo - com destaque para a Insomnia and Behavioural Sleep Medicine Clinic, em Londres, de Hugh Selsick, o sonologista que assina o posfácio. Obra prática, que inclui testes, diários do sono e exercícios simples, apresenta um plano de quatro semanas, ao qual pode regressar sempre que precisar. Se seguir à risca a prescrição, é quase certo que vai melhorar dessa insónia que o atormenta. E vai perceber que, afinal, Dormir É Fácil.
Nº Páginas: 240
Sinopse:
Destruir mitos, crenças e preconceitos em torno do sono - como a ideia de que se deve dormir oito horas por noite - é um dos objetivos deste livro. Mas o mais importante é outro: curar a insónia sem ter de ir à farmácia. Muitas pessoas que se habituaram a tratar o problema do sono com medicamentos dirão que é impossível. Mas os resultados do método prescrito pelo Dr. André Ponte e pelo Dr. Henrique Prata Ribeiro não deixam margem para dúvidas: a abordagem cognitivo-comportamental aplicada à insónia funciona mesmo. O método, validado cientificamente, foi amplamente testado por todo o mundo - com destaque para a Insomnia and Behavioural Sleep Medicine Clinic, em Londres, de Hugh Selsick, o sonologista que assina o posfácio. Obra prática, que inclui testes, diários do sono e exercícios simples, apresenta um plano de quatro semanas, ao qual pode regressar sempre que precisar. Se seguir à risca a prescrição, é quase certo que vai melhorar dessa insónia que o atormenta. E vai perceber que, afinal, Dormir É Fácil.
Edição: Mar 2021
Nº Páginas: 304
Sinopse:
Descubra um novo paradigma nos cuidados de saúde. Saia de uma condição de stress ou paralisação para um estado de envolvimento social. Um guia prático para compreender o eixo nervoso cérebro-intestino enquanto chave do bem-estar, baseado na Teoria Polivagal — um dos desenvolvimentos mais importantes na neurobiologia. Stanley Rosenberg explora o papel crucial que o nervo vago desempenha na determinação da saúde, e explica que uma miríade de sintomas comuns — da ansiedade e depressão às enxaquecas e dores nas costas — indica um deficiente funcionamento do referido nervo. Através de uma série de exercícios fáceis, este livro mostra como podemos regular o nervo vago para induzir o relaxamento profundo, melhorar o sono e recuperar de lesões e traumas. Útil para psicoterapeutas, fisioterapeutas, médicos e cuidadores, bem como para qualquer pessoa que experimente o stress ou a depressão, este guia demonstra como podemos trazer o corpo para o estado de segurança que ativa a sua capacidade inata de cura.
Nº Páginas: 304
Sinopse:
Descubra um novo paradigma nos cuidados de saúde. Saia de uma condição de stress ou paralisação para um estado de envolvimento social. Um guia prático para compreender o eixo nervoso cérebro-intestino enquanto chave do bem-estar, baseado na Teoria Polivagal — um dos desenvolvimentos mais importantes na neurobiologia. Stanley Rosenberg explora o papel crucial que o nervo vago desempenha na determinação da saúde, e explica que uma miríade de sintomas comuns — da ansiedade e depressão às enxaquecas e dores nas costas — indica um deficiente funcionamento do referido nervo. Através de uma série de exercícios fáceis, este livro mostra como podemos regular o nervo vago para induzir o relaxamento profundo, melhorar o sono e recuperar de lesões e traumas. Útil para psicoterapeutas, fisioterapeutas, médicos e cuidadores, bem como para qualquer pessoa que experimente o stress ou a depressão, este guia demonstra como podemos trazer o corpo para o estado de segurança que ativa a sua capacidade inata de cura.
Edição: Mar 2021
Nº Páginas: 176
Sinopse:
Se sofre de distensão abdominal, flatulência ou outros transtornos intestinais, este livro é para si. Para quem padece de problemas digestivos, a dieta Low FODMAP é a solução há muito aguardada. Este regime restringe o consumo de um grupo de hidratos de carbono — os FODMAP — que estão na origem de muitos distúrbios do sistema digestivo, nomeadamente da Síndrome do Intestino Irritável. Tendo em conta que o alimento mais inofensivo poderá ser o gatilho do seu mal-estar, o objetivo deste livro é elucidar e descomplicar com informação rigorosa para que consiga pôr em prática este regime alimentar em todas as refeições do dia. Inclui: - Dezenas de receitas fáceis de confecionar, com informação sobre os FODMAP presentes e a porção segura que poderá consumir, e com sugestões para variar ainda mais as suas refeições; - Lista dos alimentos proibidos e permitidos; - Dicas de organização na cozinha; - Perguntas frequentes; - Diário para registo de sintomas; - Planos semanais com lista de compras. Inclui mais de 50 receitas ilustradas, com diversas opções vegan. O primeiro livro no mercado especificamente sobre esta dieta, considerada a mais eficaz no tratamento de problemas digestivos e intestinais. A autora, além do seu blogue, modera o mais importante grupo de Facebook sobre o tema, com mais de 4000 membros. O livro conta com a colaboração da nutricionista certificada Sandra Rosmaninho Almeida.
Nº Páginas: 176
Sinopse:
Se sofre de distensão abdominal, flatulência ou outros transtornos intestinais, este livro é para si. Para quem padece de problemas digestivos, a dieta Low FODMAP é a solução há muito aguardada. Este regime restringe o consumo de um grupo de hidratos de carbono — os FODMAP — que estão na origem de muitos distúrbios do sistema digestivo, nomeadamente da Síndrome do Intestino Irritável. Tendo em conta que o alimento mais inofensivo poderá ser o gatilho do seu mal-estar, o objetivo deste livro é elucidar e descomplicar com informação rigorosa para que consiga pôr em prática este regime alimentar em todas as refeições do dia. Inclui: - Dezenas de receitas fáceis de confecionar, com informação sobre os FODMAP presentes e a porção segura que poderá consumir, e com sugestões para variar ainda mais as suas refeições; - Lista dos alimentos proibidos e permitidos; - Dicas de organização na cozinha; - Perguntas frequentes; - Diário para registo de sintomas; - Planos semanais com lista de compras. Inclui mais de 50 receitas ilustradas, com diversas opções vegan. O primeiro livro no mercado especificamente sobre esta dieta, considerada a mais eficaz no tratamento de problemas digestivos e intestinais. A autora, além do seu blogue, modera o mais importante grupo de Facebook sobre o tema, com mais de 4000 membros. O livro conta com a colaboração da nutricionista certificada Sandra Rosmaninho Almeida.
Edição: Jun 2024
Nº Páginas: 120
Sinopse:
Ao longo das páginas deste livro, vais descobrir a causa principal de todo o sofrimento psicológico e emocional e uma forma de libertar a mente, de modo a criares com facilidade a vida que sempre desejaste. Não importa o que já te aconteceu, de onde és ou o que já fizeste. Ainda é possível encontrares paz absoluta, amor incondicional, realização pessoal e uma abundância de felicidade na tua vida. Não Acredites em Tudo o que Pensas foi escrito para te ajudar a transcender o teu pensamento e a descobrires a verdade sobre aquilo que a tua alma já sabe.
Nº Páginas: 120
Sinopse:
Ao longo das páginas deste livro, vais descobrir a causa principal de todo o sofrimento psicológico e emocional e uma forma de libertar a mente, de modo a criares com facilidade a vida que sempre desejaste. Não importa o que já te aconteceu, de onde és ou o que já fizeste. Ainda é possível encontrares paz absoluta, amor incondicional, realização pessoal e uma abundância de felicidade na tua vida. Não Acredites em Tudo o que Pensas foi escrito para te ajudar a transcender o teu pensamento e a descobrires a verdade sobre aquilo que a tua alma já sabe.
Edição: Out 2025
Nº Páginas: 224
Sinopse:
Onde podemos encontrar uma velha que viaja do lado de fora de um comboio, outra que carrega um frigorífico em cima da cabeça e "uma mão humana forrada a veludo, homem!"?
No fino buffet de bizarria que é O Homem Que Mordeu o Cão, claro, o livro da rubrica criada por Nuno Markl, no ar desde 1997, com uma legião de fãs cada vez maior.
Notícia não é quando um cão morde num homem, mas sim quando um homem morde num cão!
Edição: Ago 2021
Nº Páginas: 392
Sinopse:
Joana d'Arc, Pablo Escobar, Maria Antonieta, Santo António, Rosa Parks, Napoleão, Ada Lovelace, Saramago, Lucrécia Bórgia, Jesus Cristo, Sartre, Lady Di, Bob Marley: todos mortos. Não vale a pena esperar outra coisa da vida a não ser o seu fim. Porém, como dizia Camões, há aqueles que se vão da lei da morte libertando e, em vez de irem fazer tijolo, fazem História nem sempre pelas razões mais nobres, mas é, provavelmente, para o lado que dormem melhor. Com as suas notas necrológicas dignas de antologia, Hugo van der Ding demonstra, todas as manhãs, na rubrica Vamos Todos Morrer da Antena 3, e, agora, com este livro, que nem a História tem de ser um relato aborrecido e soporífero dos grandes feitos e acontecimentos, nem o entretenimento tem de ser um atentado a todos os nossos neurónios. Até ao fecho do presente livro, das 141 almas que foram desta para melhor e cujas venturas são aqui descritas, nem uma reclamou do obituário que lhe calhou em sorte.
Nº Páginas: 392
Sinopse:
Joana d'Arc, Pablo Escobar, Maria Antonieta, Santo António, Rosa Parks, Napoleão, Ada Lovelace, Saramago, Lucrécia Bórgia, Jesus Cristo, Sartre, Lady Di, Bob Marley: todos mortos. Não vale a pena esperar outra coisa da vida a não ser o seu fim. Porém, como dizia Camões, há aqueles que se vão da lei da morte libertando e, em vez de irem fazer tijolo, fazem História nem sempre pelas razões mais nobres, mas é, provavelmente, para o lado que dormem melhor. Com as suas notas necrológicas dignas de antologia, Hugo van der Ding demonstra, todas as manhãs, na rubrica Vamos Todos Morrer da Antena 3, e, agora, com este livro, que nem a História tem de ser um relato aborrecido e soporífero dos grandes feitos e acontecimentos, nem o entretenimento tem de ser um atentado a todos os nossos neurónios. Até ao fecho do presente livro, das 141 almas que foram desta para melhor e cujas venturas são aqui descritas, nem uma reclamou do obituário que lhe calhou em sorte.
Edição: Jun 2024
Nº Páginas: 192
Sinopse:
Em que sítio do mundo seria possível juntar Cristiano Ronaldo e Marie Kondo, Shakira e a Mãe Kikas? Provavelmente, em nenhum, a não ser nas páginas deste livro. Futebolistas, ativistas, negacionistas, coaches, ministros, celebridades... Todos podem ser, a dado momento, o elefante na sala, que queremos mas não conseguimos ignorar.
Joana Marques, humorista conhecida por ser «extremamente desagradável», não deixa os seus créditos por mãos alheias e brinda os principais protagonistas da atualidade com a sua habitual simpatia. Elefante na Sala é uma espécie de resumo dos últimos dois anos, em Portugal e no mundo, sobretudo no que toca às ocorrências irrelevantes. Mais do que uma análise dos grandes temas das manchetes dos jornais, interessam as notas de rodapé e aquilo que se passa em segundo plano.
Este é mais um livro de Joana Marques com o qual não se aprende nada. Um compêndio de acontecimentos que não seriam memoráveis, se não ficassem aqui eternizados.
Edição: Jan 2020
Nº Páginas: 80
Sinopse:
Os primeiros três anos do bebé mais especial do mundo! Nenhum bebé é mais especial do que o seu. Todos os momentos são para guardar no coração. Mas há uns que merecem ser recordados para sempre. Este é o álbum do seu bebé. Dos momentos que enchem o coração de orgulho e ternura: a primeira papa, o boneco preferido, o primeiro banho, as fotografias inesquecíveis… Nada vai ficar por dizer nestas páginas tão especiais como o seu bebé. Oferta de um peluche com som e de uma bolsa, para guardar as memórias que nunca vai querer perder. Bem-vindo, bebé!
Nº Páginas: 80
Sinopse:
Os primeiros três anos do bebé mais especial do mundo! Nenhum bebé é mais especial do que o seu. Todos os momentos são para guardar no coração. Mas há uns que merecem ser recordados para sempre. Este é o álbum do seu bebé. Dos momentos que enchem o coração de orgulho e ternura: a primeira papa, o boneco preferido, o primeiro banho, as fotografias inesquecíveis… Nada vai ficar por dizer nestas páginas tão especiais como o seu bebé. Oferta de um peluche com som e de uma bolsa, para guardar as memórias que nunca vai querer perder. Bem-vindo, bebé!
Edição: Set 2025
Nº Páginas: 424
Sinopse: Que tal desfrutar de um momento íntimo com alguém que o ama e tem as respostas para todas as suas aflições? Essa é a experiência que encontra em cada página de Café com Deus Pai. São 365 mensagens que o levarão a uma jornada com devocionais diários ao longo do ano, onde é convidado a ter um encontro com Deus Pai. As páginas interativas irão envolvê-lo ainda mais nesta jornada, permitindo que reflita, anote as suas inspirações e partilhe experiências. A cada dia, encontrará uma mensagem única e significativa, especialmente selecionada para nutrir a alma e fortalecer a fé. Para tornar o seu dia ainda mais especial, frases inspiradoras são destacadas ao longo do livro, proporcionando motivação e encorajamento sempre que precisar. E para aqueles que desejam aprofundar ainda mais o conhecimento na Palavra de Deus, também é incluído um plano de leitura bíblica, que o guiará por uma jornada de conhecimento e descoberta. Além de proporcionar um novo modo de apreciar uma chávena de café, este livro mostrará como a vida pode ser saboreada. Sim, Deus Pai deseja tomar café com o leitor.
Edição: Fev 2020
Nº Páginas: 48
Sinopse:
"O tarot Rider Waite Smith (1909) é o baralho icónico para aqueles que se interessam pelo misticismo e o oculto. Com imagens ricas e uma orientação espiritualmente elevada quanto ao significado, a colaboração entre Arthur Edward Waite e Pamela Colman Smith revelou um mundo de simbolismo que há mais de um século ajuda os leitores a descobrir verdades ocultas sobre si próprios e sobre os outros. Esta edição resumida vai ao âmago dos signicados que Waite acreditava estarem expressos nas ilustrações de Smith para as cartas. Este novo baralho belissimamente ilustrado permitir-lhe-á apreciar as cartas clássicas com um novo verso e um livro de referência acessível sobre a forma como Arthur Waite acreditava que o tarot devia ser lido."
Nº Páginas: 48
Sinopse:
"O tarot Rider Waite Smith (1909) é o baralho icónico para aqueles que se interessam pelo misticismo e o oculto. Com imagens ricas e uma orientação espiritualmente elevada quanto ao significado, a colaboração entre Arthur Edward Waite e Pamela Colman Smith revelou um mundo de simbolismo que há mais de um século ajuda os leitores a descobrir verdades ocultas sobre si próprios e sobre os outros. Esta edição resumida vai ao âmago dos signicados que Waite acreditava estarem expressos nas ilustrações de Smith para as cartas. Este novo baralho belissimamente ilustrado permitir-lhe-á apreciar as cartas clássicas com um novo verso e um livro de referência acessível sobre a forma como Arthur Waite acreditava que o tarot devia ser lido."
Edição: Jan 2025
Nº Páginas: 240
Sinopse:
"Estou sempre a mil." Quantas vezes não dizemos esta frase numa semana? Quantas vezes nos sentimos incapazes de chegar a todo o lado e de corresponder a todas as solicitações? Quantas vezes estamos desmotivados, desconcentrados e dominados por um cansaço mental, e físico, que não nos larga? E se tudo isto for mais do que a consequência do estilo de vida moderno? E se for PHDA? Sendo uma das mais reconhecidas profissionais a trabalhar nesta área, Rita Gama Ferreira escreve um livro transformador sobre a Perturbação de Hiperatividade e Défice de Atenção e o impacto que uma sociedade hiperestimulada, hiperconsumista e hiperconectada tem nas nossas vidas, ajudando-nos a: gerir o tempo que passamos no mundo digital
Nº Páginas: 240
Sinopse:
"Estou sempre a mil." Quantas vezes não dizemos esta frase numa semana? Quantas vezes nos sentimos incapazes de chegar a todo o lado e de corresponder a todas as solicitações? Quantas vezes estamos desmotivados, desconcentrados e dominados por um cansaço mental, e físico, que não nos larga? E se tudo isto for mais do que a consequência do estilo de vida moderno? E se for PHDA? Sendo uma das mais reconhecidas profissionais a trabalhar nesta área, Rita Gama Ferreira escreve um livro transformador sobre a Perturbação de Hiperatividade e Défice de Atenção e o impacto que uma sociedade hiperestimulada, hiperconsumista e hiperconectada tem nas nossas vidas, ajudando-nos a: gerir o tempo que passamos no mundo digital