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Edição: Jun 2022
Nº Páginas: 240
Sinopse:
Uma história de amor à séria. Uma relação onde não existem dúvidas de que aquela pessoa é a certa para nós. Um amor em que a chama permanece para sempre acesa. Um parceiro para a vida, que consegue ser, ao mesmo tempo, o melhor amigo, o amante e, às vezes, até o psicólogo de serviço. Não é uma fantasia: as relações felizes e duradouras existem, são reais e resultam de escolhas e estratégias específicas. Neste livro, Cláudia Morais, psicóloga, terapeuta familiar, autora e especialista no programa Casados à Primeira Vista, ensina-o a ter a relação que sempre desejou. e acredite: é mais simples do que parece. Com base em histórias reais de clientes, exercícios práticos e muitas dicas e conselhos, Cláudia Morais revela-lhe quais são os 25 hábitos dos casais felizes. Depois de implementar estas estratégias, uma promessa: mais do que ter a certeza de que quer continuar no presente, vai sonhar com o que ainda está para vir.
Nº Páginas: 240
Sinopse:
Uma história de amor à séria. Uma relação onde não existem dúvidas de que aquela pessoa é a certa para nós. Um amor em que a chama permanece para sempre acesa. Um parceiro para a vida, que consegue ser, ao mesmo tempo, o melhor amigo, o amante e, às vezes, até o psicólogo de serviço. Não é uma fantasia: as relações felizes e duradouras existem, são reais e resultam de escolhas e estratégias específicas. Neste livro, Cláudia Morais, psicóloga, terapeuta familiar, autora e especialista no programa Casados à Primeira Vista, ensina-o a ter a relação que sempre desejou. e acredite: é mais simples do que parece. Com base em histórias reais de clientes, exercícios práticos e muitas dicas e conselhos, Cláudia Morais revela-lhe quais são os 25 hábitos dos casais felizes. Depois de implementar estas estratégias, uma promessa: mais do que ter a certeza de que quer continuar no presente, vai sonhar com o que ainda está para vir.
Edição: Ago 2024
Nº Páginas: 272
Sinopse:
«Ainda bem que estás A ler isto, pois preciso mesmo de ajuda! Está tudo nas tuas mãos!» O irmão do Mateus foi raptado, e tu és o único que o pode ajudar. Sim, tu! O seu desaparecimento está estranhamente ligado a um videojogo, onde estão escondidos códigos que não deviam ser encontrados. O Mateus descobriu-os e conseguiu descodificá-los, mas esse é apenas o primeiro enigma. Quem os deixou ali? E porquê? Junta-te aos amigos do Mateus, o Dinesh e a Sofia, para os ajudar a resolver o mistério! Nesta aventura repleta de reviravoltas surpreendentes, vais ter de dar o teu melhor para decifrar os códigos e as mensagens secretas. Acredita: nada é o que parece. Para te ajudar, o Mateus escreveu tudo num caderno - é o livro que tens agora nas mãos. No computador, há transcrições de áudios, mensagens escritas, trocas de e-mails e ficheiros escondidos em pastas, que têm de ser vistos e analisados com muita, muita atenção. Olhos bem abertos, OK? O Mateus conta contigo!
Nº Páginas: 272
Sinopse:
«Ainda bem que estás A ler isto, pois preciso mesmo de ajuda! Está tudo nas tuas mãos!» O irmão do Mateus foi raptado, e tu és o único que o pode ajudar. Sim, tu! O seu desaparecimento está estranhamente ligado a um videojogo, onde estão escondidos códigos que não deviam ser encontrados. O Mateus descobriu-os e conseguiu descodificá-los, mas esse é apenas o primeiro enigma. Quem os deixou ali? E porquê? Junta-te aos amigos do Mateus, o Dinesh e a Sofia, para os ajudar a resolver o mistério! Nesta aventura repleta de reviravoltas surpreendentes, vais ter de dar o teu melhor para decifrar os códigos e as mensagens secretas. Acredita: nada é o que parece. Para te ajudar, o Mateus escreveu tudo num caderno - é o livro que tens agora nas mãos. No computador, há transcrições de áudios, mensagens escritas, trocas de e-mails e ficheiros escondidos em pastas, que têm de ser vistos e analisados com muita, muita atenção. Olhos bem abertos, OK? O Mateus conta contigo!
Edição: Jan 2020
Nº Páginas: 384
Sinopse:
Cada dia uma história. De Portugal e do mundo. Factos conhecidos, como grandes batalhas e conquistas, revoluções ou tratados fundamentais, e outros menos conhecidos, mas não menos importantes e curiosos. De diferentes épocas e geografias, com diferentes protagonistas. da história militar às artes e cultura, passando pela política e pela medicina. O historiador Paulo Jorge de Sousa Pinto condensou em textos curtos, mas rigorosos, tudo o que precisamos de saber sobre cada acontecimento. Uma viagem de 365 dias ao longo da História para ficar a conhecer mais.
Nº Páginas: 384
Sinopse:
Cada dia uma história. De Portugal e do mundo. Factos conhecidos, como grandes batalhas e conquistas, revoluções ou tratados fundamentais, e outros menos conhecidos, mas não menos importantes e curiosos. De diferentes épocas e geografias, com diferentes protagonistas. da história militar às artes e cultura, passando pela política e pela medicina. O historiador Paulo Jorge de Sousa Pinto condensou em textos curtos, mas rigorosos, tudo o que precisamos de saber sobre cada acontecimento. Uma viagem de 365 dias ao longo da História para ficar a conhecer mais.
Edição: Mai 2026
Nº Páginas: 248
Sinopse: Se gostas de desafios e não resistes a uma boa aventura, este livro é para ti. Um dia, Arthur construiu um baloiço com madeira. Numa terra distante, Alice atreveu-se a dar asas à imaginação e inventou uma história. Num universo controlado por uma Ordem que proíbe o pensamento e a criatividade, e onde não há espaço para sonhos ou perguntas, isto é imperdoável. Agora, só há uma coisa a fazer: fugir. Numa aventura que vai fazer Arthur e Alice questionarem as regras que foram obrigados a seguir toda a vida, os seus caminhos acabam por se cruzar. Enquanto procuram a sobrevivência, os dois jovens encontram misteriosas mensagens com símbolos estranhos que vão tentar desvendar, na esperança de que nelas esteja a resposta para a liberdade. Mas não vai ser fácil, sobretudo com a patrulha implacável que está atrás deles. Conseguirão eles decifrar os enigmas escondidos nas mensagens a tempo de escaparem à captura? Haverá mais vida além daquela que conhecem? Para chegarem a estas respostas, eles contam contigo: podes ajudá-los a descodificar os símbolos que encontras ao longo deste primeiro volume das Crónicas de Enigma. Não há tempo a perder. O Arthur e a Alice precisam de ti!
Edição: Mar 2025
Nº Páginas: 256
Sinopse:
Para acabar de vez com as ilusões de excepcionalismo e imunidade de Portugal perante o vírus do populismo que há décadas se propagava entre múltiplos países, o Chega de André Ventura entrou na Assembleia da República em 2019 e abruptamente, contra as expectativas da generalidade dos adversários, escalou até ao cume dos 50 deputados nas eleições legislativas de 2024. O que motiva este crescimento meteórico em tão pouco tempo? Que transformações está a provocar? Será a jovem democracia portuguesa capaz de resistir incólume ao teste de choque? Em busca de respostas, ou padrões que ajudem a identificar e compreender o fenómeno, Gustavo Sampaio, jornalista e director-adjunto do Polígrafo, apresenta uma radiografia do partido que se apropria de bandeiras da extrema-direita tradicional e do líder que faz soar os alarmes no teste preditivo de autoritarismo. Com base em diversas entrevistas, nomeadamente ao próprio André Ventura - «Vamos ser francos, sem emoção ninguém ligava nenhuma ao tema da imigração» -, e ao seu antigo braço-direito, Nuno Afonso - «Todo este culto, toda esta estrutura de seita, funciona assim porque ele quer que funcione assim. Ele dizia-me: "Eu quero que as pessoas, os portugueses, se deitem a pensar em mim e acordem a pensar em mim"» -, o autor examina também os programas do partido, os discursos e a propaganda nas redes sociais. O resultado é um livro indispensável, de diagnóstico e alerta, que providencia uma análise comparativa com partidos e líderes populistas de outros países, assim como uma reflexão sobre a cultura antipolíticos que se destaca na génese deste fenómeno - uma amálgama que impede a distinção entre bons e maus, competentes e ineptos, abnegados e oportunistas, honestos e corruptos. Porque, afinal, repete-se de modo convicto até à exaustão: «Os políticos são todos iguais!»
Nº Páginas: 256
Sinopse:
Para acabar de vez com as ilusões de excepcionalismo e imunidade de Portugal perante o vírus do populismo que há décadas se propagava entre múltiplos países, o Chega de André Ventura entrou na Assembleia da República em 2019 e abruptamente, contra as expectativas da generalidade dos adversários, escalou até ao cume dos 50 deputados nas eleições legislativas de 2024. O que motiva este crescimento meteórico em tão pouco tempo? Que transformações está a provocar? Será a jovem democracia portuguesa capaz de resistir incólume ao teste de choque? Em busca de respostas, ou padrões que ajudem a identificar e compreender o fenómeno, Gustavo Sampaio, jornalista e director-adjunto do Polígrafo, apresenta uma radiografia do partido que se apropria de bandeiras da extrema-direita tradicional e do líder que faz soar os alarmes no teste preditivo de autoritarismo. Com base em diversas entrevistas, nomeadamente ao próprio André Ventura - «Vamos ser francos, sem emoção ninguém ligava nenhuma ao tema da imigração» -, e ao seu antigo braço-direito, Nuno Afonso - «Todo este culto, toda esta estrutura de seita, funciona assim porque ele quer que funcione assim. Ele dizia-me: "Eu quero que as pessoas, os portugueses, se deitem a pensar em mim e acordem a pensar em mim"» -, o autor examina também os programas do partido, os discursos e a propaganda nas redes sociais. O resultado é um livro indispensável, de diagnóstico e alerta, que providencia uma análise comparativa com partidos e líderes populistas de outros países, assim como uma reflexão sobre a cultura antipolíticos que se destaca na génese deste fenómeno - uma amálgama que impede a distinção entre bons e maus, competentes e ineptos, abnegados e oportunistas, honestos e corruptos. Porque, afinal, repete-se de modo convicto até à exaustão: «Os políticos são todos iguais!»
Edição: Set 2019
Nº Páginas: 240
Sinopse:
Quer aprender um truque para memorizar uma grande quantidade de informação sem esforço? Sabe porque é que o nosso cérebro consegue dar movimento a uma imagem estática? Quer saber como pode criar uma sugestão eficaz? Acredita que pode dar informações detalhadas sobre um desconhecido qualquer? Neste livro, o mentalista Leandro Morgado leva-o numa extraordinária viagem pela sua mente. Ao longo destas páginas, vai explorar os limites da percepção e da ilusão, entrar no campo da hipnose e da sugestão, da memória e das diferentes formas que tem de a potenciar, aprender a ler pensamentos, a observar de forma eficaz, a saber como direccionar a atenção e descobrir o poder da comunicação não-verbal. Um livro empolgante recheado de técnicas que pode aplicar no seu dia-a-dia e de truques simples e rápidos para impressionar familiares e amigos.
Nº Páginas: 240
Sinopse:
Quer aprender um truque para memorizar uma grande quantidade de informação sem esforço? Sabe porque é que o nosso cérebro consegue dar movimento a uma imagem estática? Quer saber como pode criar uma sugestão eficaz? Acredita que pode dar informações detalhadas sobre um desconhecido qualquer? Neste livro, o mentalista Leandro Morgado leva-o numa extraordinária viagem pela sua mente. Ao longo destas páginas, vai explorar os limites da percepção e da ilusão, entrar no campo da hipnose e da sugestão, da memória e das diferentes formas que tem de a potenciar, aprender a ler pensamentos, a observar de forma eficaz, a saber como direccionar a atenção e descobrir o poder da comunicação não-verbal. Um livro empolgante recheado de técnicas que pode aplicar no seu dia-a-dia e de truques simples e rápidos para impressionar familiares e amigos.
Edição: Nov 2024
Nº Páginas: 208
Sinopse:
10 ingredientes 70 novas receitas fáceis e deliciosas Dizem que um segredo é algo que se conta a uma pessoa de cada vez, e não temos dúvidas de que é verdade. Na maioria dos casos, pelo menos. Como este casal prefere fazer as coisas à sua maneira, decidiu revelar todos os segredos, a toda a gente, de uma só vez. Perguntava-se como eram feitos os livros? Foi assim que este nasceu. Um livro, 10 ingredientes, 70 receitas maravilhosas que Ele e Ela (sim, às vezes, Ela também cozinha) descobriram recentemente e que agora não se cansam de repetir. Há casamentos perfeitos entre figos e gorgonzola, algumas surpresas - como um risoto que se faz no forno (quem diria que era possível?) - ou uma sobremesa que tem tanto de deliciosa quanto de pecaminosa: brownie com três camadas de chocolate e três texturas diferentes. Não prometemos que todas as receitas sejam saudáveis, mas juramos que todas são absurdamente deliciosas. Ah, e porque Ele e Ela nunca se contentam com pouco, há ainda uma série de dicas, truques e curiosidades sobre os 10 ingredientes que nunca podem faltar na despensa e no frigorífico deste casal misterioso. Pronto para comer tudo, mesmo até à última garfada?
Nº Páginas: 208
Sinopse:
10 ingredientes 70 novas receitas fáceis e deliciosas Dizem que um segredo é algo que se conta a uma pessoa de cada vez, e não temos dúvidas de que é verdade. Na maioria dos casos, pelo menos. Como este casal prefere fazer as coisas à sua maneira, decidiu revelar todos os segredos, a toda a gente, de uma só vez. Perguntava-se como eram feitos os livros? Foi assim que este nasceu. Um livro, 10 ingredientes, 70 receitas maravilhosas que Ele e Ela (sim, às vezes, Ela também cozinha) descobriram recentemente e que agora não se cansam de repetir. Há casamentos perfeitos entre figos e gorgonzola, algumas surpresas - como um risoto que se faz no forno (quem diria que era possível?) - ou uma sobremesa que tem tanto de deliciosa quanto de pecaminosa: brownie com três camadas de chocolate e três texturas diferentes. Não prometemos que todas as receitas sejam saudáveis, mas juramos que todas são absurdamente deliciosas. Ah, e porque Ele e Ela nunca se contentam com pouco, há ainda uma série de dicas, truques e curiosidades sobre os 10 ingredientes que nunca podem faltar na despensa e no frigorífico deste casal misterioso. Pronto para comer tudo, mesmo até à última garfada?
Edição: Out 2023
Nº Páginas: 192
Sinopse:
Nos bastidores da nossa vida normal, os serviços secretos de inteligência atuam todos os dias. Nas sombras, com recurso a técnicas de influência, persuasão e controlo, estes operacionais enganam mestres do crime, por vezes, durante anos. É fundamental que assim seja: só desta forma é possível desmantelar redes de tráfico, apanhar assassinos e proteger inocentes. E se essas técnicas confidenciais viessem a público? e se tivéssemos acesso aos segredos da manipulação humana, para aprender a ler pessoas, prever comportamentos, recolher informação, influenciar e persuadir? Depois de um longo e criterioso processo de autorização por parte das agências de inteligência e governos, o resultado está aqui. Alexandre Machado, conselheiro de unidades de operações psicológicas (PsyOps), revela pela primeira vez em livro as técnicas dos serviços secretos de inteligência. Neste livro, vai descobrir como: - ler pessoas
Nº Páginas: 192
Sinopse:
Nos bastidores da nossa vida normal, os serviços secretos de inteligência atuam todos os dias. Nas sombras, com recurso a técnicas de influência, persuasão e controlo, estes operacionais enganam mestres do crime, por vezes, durante anos. É fundamental que assim seja: só desta forma é possível desmantelar redes de tráfico, apanhar assassinos e proteger inocentes. E se essas técnicas confidenciais viessem a público? e se tivéssemos acesso aos segredos da manipulação humana, para aprender a ler pessoas, prever comportamentos, recolher informação, influenciar e persuadir? Depois de um longo e criterioso processo de autorização por parte das agências de inteligência e governos, o resultado está aqui. Alexandre Machado, conselheiro de unidades de operações psicológicas (PsyOps), revela pela primeira vez em livro as técnicas dos serviços secretos de inteligência. Neste livro, vai descobrir como: - ler pessoas
Edição: Mar 2017
Nº Páginas: 296
Sinopse:
Quando está numa reunião entrelaça as pernas na cadeira? Quando, em conversa, vê o seu interlocutor franzir a testa, sabe o que significa? Em casa, na cama, a que distância tem os pés do seu companheiro/a? O seu filho costuma bater o pé ou revirar os olhos? Quando conhece alguém, ao cumprimentar agarra-lhe o braço, aperta-lhe a mão de forma suave ou com força? Em que posição coloca a suas mãos quando está a falar? Entrelaça os dedos? Provavelmente nunca pensou nestas questões, mas os gestos, movimentos, expressões faciais, que fazemos, conscientes ou inconscientemente no nosso dia a dia são reveladores dos nossos pensamentos, sentimentos e emoções. Dominar a nossa linguagem corporal e aprender os seus códigos e técnicas é uma ferramenta essencial. Pode ser a chave para realizar bons ou maus negócios, para convencer alguém numa entrevista de emprego, para atingir melhores resultados no seu trabalho, para não ser enganado por uma mentira. Neste guia prático de linguagem corporal Alexandre Monteiro, especialista em decifrar pessoas, revela-lhe todos os truques para usar a linguagem não-verbal a seu favor, os erros que não pode cometer e os sinais a que deve estar atento no outro. O primeiro passo é aprender a tornar-se um bom observador, atento aos pormenores, depois segue-se um conjunto de técnicas simples que o vão tornar um verdadeiro especialista.
Nº Páginas: 296
Sinopse:
Quando está numa reunião entrelaça as pernas na cadeira? Quando, em conversa, vê o seu interlocutor franzir a testa, sabe o que significa? Em casa, na cama, a que distância tem os pés do seu companheiro/a? O seu filho costuma bater o pé ou revirar os olhos? Quando conhece alguém, ao cumprimentar agarra-lhe o braço, aperta-lhe a mão de forma suave ou com força? Em que posição coloca a suas mãos quando está a falar? Entrelaça os dedos? Provavelmente nunca pensou nestas questões, mas os gestos, movimentos, expressões faciais, que fazemos, conscientes ou inconscientemente no nosso dia a dia são reveladores dos nossos pensamentos, sentimentos e emoções. Dominar a nossa linguagem corporal e aprender os seus códigos e técnicas é uma ferramenta essencial. Pode ser a chave para realizar bons ou maus negócios, para convencer alguém numa entrevista de emprego, para atingir melhores resultados no seu trabalho, para não ser enganado por uma mentira. Neste guia prático de linguagem corporal Alexandre Monteiro, especialista em decifrar pessoas, revela-lhe todos os truques para usar a linguagem não-verbal a seu favor, os erros que não pode cometer e os sinais a que deve estar atento no outro. O primeiro passo é aprender a tornar-se um bom observador, atento aos pormenores, depois segue-se um conjunto de técnicas simples que o vão tornar um verdadeiro especialista.
Edição: Set 2022
Nº Páginas: 168
Sinopse:
Um dos youtubers mais conhecidos em Portugal, Diogo Costa é idolatrado por milhares de jovens que vibram com as brincadeiras no seu canal, com os covers e os vlogs, mas também com a forma como luta sem medo para alcançar o seu maior desejo: ser músico! Num livro pensado para todos o que têm um sonho, seja ele qual for, Diogo Costa partilha histórias da sua vida pessoal e incentiva-te a derrotares os teus medos, a calares as vozes dos que não acreditam em ti e a venceres naquilo que TU quiseres. E há mais. Vais encontrar conselhos fundamentais que te podem ajudar a descomplicar a adolescência e a entrada na vida adulta: por exemplo, como lidares com os teus pais, com o bullying, como criar um canal de YouTube e muitos outros conteúdos. Um livro que não podes deixar de ler!
Nº Páginas: 168
Sinopse:
Um dos youtubers mais conhecidos em Portugal, Diogo Costa é idolatrado por milhares de jovens que vibram com as brincadeiras no seu canal, com os covers e os vlogs, mas também com a forma como luta sem medo para alcançar o seu maior desejo: ser músico! Num livro pensado para todos o que têm um sonho, seja ele qual for, Diogo Costa partilha histórias da sua vida pessoal e incentiva-te a derrotares os teus medos, a calares as vozes dos que não acreditam em ti e a venceres naquilo que TU quiseres. E há mais. Vais encontrar conselhos fundamentais que te podem ajudar a descomplicar a adolescência e a entrada na vida adulta: por exemplo, como lidares com os teus pais, com o bullying, como criar um canal de YouTube e muitos outros conteúdos. Um livro que não podes deixar de ler!
Edição: Out 2021
Nº Páginas: 136
Sinopse:
«Não quero que o tempo passe, e que eu perca tempo a vê-lo passar.» Às vezes, Mariana Monteiro tem insónias. Nessas noites mal dormidas, a atriz sente que as suas ideias soltas, pensamentos, reflexões e inquietudes ganham vida. Um dia, decidiu agarrar numa caneta e passar para o papel tudo o que a sua alma expurgava. O resultado está aqui: um livro surpreendente no qual as palavras inspiradoras da atriz se juntam ao imaginário da ilustradora Mariana, a miserável. Nestas páginas, as duas Marianas convidam-te a traçar um novo caminho para a tua vida. Como? Inspirando-te com 60 textos e ilustrações que são verdadeiras lições que guardarás para a vida. Aceita o medo. Recorda quem eras na infância. Confia no meio da dúvida. Prioriza o que enriquece a tua mente. Segue a bússola da tua intuição. Este livro é uma viagem, por isso senta-te confortavelmente e deixa-te levar.
Nº Páginas: 136
Sinopse:
«Não quero que o tempo passe, e que eu perca tempo a vê-lo passar.» Às vezes, Mariana Monteiro tem insónias. Nessas noites mal dormidas, a atriz sente que as suas ideias soltas, pensamentos, reflexões e inquietudes ganham vida. Um dia, decidiu agarrar numa caneta e passar para o papel tudo o que a sua alma expurgava. O resultado está aqui: um livro surpreendente no qual as palavras inspiradoras da atriz se juntam ao imaginário da ilustradora Mariana, a miserável. Nestas páginas, as duas Marianas convidam-te a traçar um novo caminho para a tua vida. Como? Inspirando-te com 60 textos e ilustrações que são verdadeiras lições que guardarás para a vida. Aceita o medo. Recorda quem eras na infância. Confia no meio da dúvida. Prioriza o que enriquece a tua mente. Segue a bússola da tua intuição. Este livro é uma viagem, por isso senta-te confortavelmente e deixa-te levar.
Edição: Abr 2021
Nº Páginas: 336
Sinopse:
Vamos lá ser honestos: nem sempre é fácil perceber os gatos. Quem é que nunca recebeu uma dentada durante uma sessão de festas? Ou foi acordado às seis da manhã por um miar intenso? E nem nos façam falar dos estofos das cadeiras destruídos. A trama adensa-se quando começamos a pensar no cardápio de vacinas ou nas possíveis doenças que podemos ser incapazes de detetar. Ai, gatos… era tudo muito mais fácil se vocês falassem! Enquanto a ciência não evolui a esse ponto, podemos contar com a ajuda da médica veterinária Célia Palma, que nos apresenta um guia essencial para quem tem ou pretende vir a ter um gato. De uma forma simples e direta, irá descobrir tudo sobre esta espécie e tornar-se no tutor com que o seu gato sempre sonhou.
Nº Páginas: 336
Sinopse:
Vamos lá ser honestos: nem sempre é fácil perceber os gatos. Quem é que nunca recebeu uma dentada durante uma sessão de festas? Ou foi acordado às seis da manhã por um miar intenso? E nem nos façam falar dos estofos das cadeiras destruídos. A trama adensa-se quando começamos a pensar no cardápio de vacinas ou nas possíveis doenças que podemos ser incapazes de detetar. Ai, gatos… era tudo muito mais fácil se vocês falassem! Enquanto a ciência não evolui a esse ponto, podemos contar com a ajuda da médica veterinária Célia Palma, que nos apresenta um guia essencial para quem tem ou pretende vir a ter um gato. De uma forma simples e direta, irá descobrir tudo sobre esta espécie e tornar-se no tutor com que o seu gato sempre sonhou.
Edição: Jun 2019
Nº Páginas: 152
Sinopse:
«Este livro é obrigatório para quem se depara diariamente com a falta de criatividade no que diz respeito ao pequeno-almoço da família e, essencialmente, dos lanches escolares para os mais pequenos. de que serve ter uma lancheira de super-herói se depois vai carregada de coisas cheias de açúcar que só fazem mal? Este livro ajuda-nos a organizar lancheiras bonitas e saudáveis diariamente, de forma rápida e consciente!» Tânia Ribas de Oliveira Banana com manteiga de amendoim e frutos secos, um batido multifrutos ou umas deliciosas panquecas de aveia são algumas das muitas sugestões de pequeno-almoço que Joana Byscaia, criadora do Petit Chef, nos traz neste livro. Todos nós, pais, nos debatemos com o mesmo problema: variar a alimentação dos nossos filhos, nomeadamente ao lanche e ao despertar. Ponha de lado os cereais carregados de açúcar e os bolos de pastelaria, encontre aqui soluções fáceis e práticas para pequenos-almoços e lanches que os seus filhos podem ajudar a cozinhar. É só meter mãos à obra.
Nº Páginas: 152
Sinopse:
«Este livro é obrigatório para quem se depara diariamente com a falta de criatividade no que diz respeito ao pequeno-almoço da família e, essencialmente, dos lanches escolares para os mais pequenos. de que serve ter uma lancheira de super-herói se depois vai carregada de coisas cheias de açúcar que só fazem mal? Este livro ajuda-nos a organizar lancheiras bonitas e saudáveis diariamente, de forma rápida e consciente!» Tânia Ribas de Oliveira Banana com manteiga de amendoim e frutos secos, um batido multifrutos ou umas deliciosas panquecas de aveia são algumas das muitas sugestões de pequeno-almoço que Joana Byscaia, criadora do Petit Chef, nos traz neste livro. Todos nós, pais, nos debatemos com o mesmo problema: variar a alimentação dos nossos filhos, nomeadamente ao lanche e ao despertar. Ponha de lado os cereais carregados de açúcar e os bolos de pastelaria, encontre aqui soluções fáceis e práticas para pequenos-almoços e lanches que os seus filhos podem ajudar a cozinhar. É só meter mãos à obra.
Edição: Set 2023
Nº Páginas: 176
Sinopse:
- Estou? Quem fala? - Noé. - Noé quê? - Noé da sua conta. Que som faz um peixe a cair de um prédio de 20 andares? - AAAAAAAAAAAAAAAAAAAATUM! Um homem bate à porta de uma vidente. - Quem é? - Começamos mal
Nº Páginas: 176
Sinopse:
- Estou? Quem fala? - Noé. - Noé quê? - Noé da sua conta. Que som faz um peixe a cair de um prédio de 20 andares? - AAAAAAAAAAAAAAAAAAAATUM! Um homem bate à porta de uma vidente. - Quem é? - Começamos mal
Edição: Jun 2024
Nº Páginas: 208
Sinopse:
Ahhh, o verão… se não fores um boneco de neve, um guarda-chuva ou o Harry Potter, é bem provável que esta seja a tua estação favorita do ano. Para a tornar ainda mais divertida, porque secas só queremos que sejam mesmo as nossas piadas, escrevemos este livro para ti. E prepara-te, porque, desta vez, trazemos novidades! Além das habituais tentativas de ter graça, aqui vais encontrar múltiplas escolhas múltiplas
Nº Páginas: 208
Sinopse:
Ahhh, o verão… se não fores um boneco de neve, um guarda-chuva ou o Harry Potter, é bem provável que esta seja a tua estação favorita do ano. Para a tornar ainda mais divertida, porque secas só queremos que sejam mesmo as nossas piadas, escrevemos este livro para ti. E prepara-te, porque, desta vez, trazemos novidades! Além das habituais tentativas de ter graça, aqui vais encontrar múltiplas escolhas múltiplas
Edição: Out 2022
Nº Páginas: 160
Sinopse:
Defendendo a velha máxima de que é de pequenino que se torce o pepino, os autores dos livros mais secos do país (quiçá do mundo), voltam à carga com 500 piadas fresquinhas, daquelas meeesmo boas, para miúdos meeesmo engraçados, para trolar pais, professores e amigos sempre que a situação se torne demasiado séria. Ou só porque sim, porque rir, já se sabe, é sempre o melhor remédio. A não ser que tenhas diarreia…
Nº Páginas: 160
Sinopse:
Defendendo a velha máxima de que é de pequenino que se torce o pepino, os autores dos livros mais secos do país (quiçá do mundo), voltam à carga com 500 piadas fresquinhas, daquelas meeesmo boas, para miúdos meeesmo engraçados, para trolar pais, professores e amigos sempre que a situação se torne demasiado séria. Ou só porque sim, porque rir, já se sabe, é sempre o melhor remédio. A não ser que tenhas diarreia…
Edição: Fev 2025
Nº Páginas: 176
Sinopse:
A UNICEF estima que 1 em cada 5 raparigas e mulheres e 1 em cada 7 rapazes e homens foram vítimas de violência sexual durante a infância e adolescência. Na maioria dos casos, a violência sexual é infligida por alguém do seu círculo de confiança, muitas vezes na sua própria casa. Os dados dos últimos anos indicam que, em Portugal, os crimes sexuais contra crianças têm vindo a aumentar. A violência sexual contra crianças e jovens é uma realidade que não podemos ignorar. Por mais que não queiramos pensar nessa possibilidade, é sobre os adultos que recai a responsabilidade de manter os mais novos seguros e protegidos. Mais do que estar apenas atentos, temos de ser capazes de lhes mostrar, consoante a sua idade e maturidade, como identificar eventuais situações de risco e como pedir ajuda o mais cedo possível. Mas sabemos fazê-lo? Neste guia prático, Rute Agulhas, psicóloga, e Jorge Neo Costa, assistente social, com mais de duas décadas de experiência profissional na área da violência sexual contra crianças e jovens, e membros do Grupo VITA - Grupo de acompanhamento das situações de violência sexual contra crianças e adultos vulneráveis no contexto da Igreja Católica em Portugal, mostram-nos como criar ambientes de cuidado e proteção. Este guia está organizado em três pilares fundamentais: CONHECER esta realidade, pois só assim podemos preveni-la ou reconhecer sinais de alerta. PREVENIR que aconteça, conversando com as crianças sobre o corpo e o consentimento, aproveitando os momentos do dia a dia e sempre de uma forma ajustada à sua idade e maturidade. (RE)AGIR em caso de uma suspeita ou revelação. Se deseja proteger as crianças e garantir que crescem num ambiente seguro, então este livro é para si.
Nº Páginas: 176
Sinopse:
A UNICEF estima que 1 em cada 5 raparigas e mulheres e 1 em cada 7 rapazes e homens foram vítimas de violência sexual durante a infância e adolescência. Na maioria dos casos, a violência sexual é infligida por alguém do seu círculo de confiança, muitas vezes na sua própria casa. Os dados dos últimos anos indicam que, em Portugal, os crimes sexuais contra crianças têm vindo a aumentar. A violência sexual contra crianças e jovens é uma realidade que não podemos ignorar. Por mais que não queiramos pensar nessa possibilidade, é sobre os adultos que recai a responsabilidade de manter os mais novos seguros e protegidos. Mais do que estar apenas atentos, temos de ser capazes de lhes mostrar, consoante a sua idade e maturidade, como identificar eventuais situações de risco e como pedir ajuda o mais cedo possível. Mas sabemos fazê-lo? Neste guia prático, Rute Agulhas, psicóloga, e Jorge Neo Costa, assistente social, com mais de duas décadas de experiência profissional na área da violência sexual contra crianças e jovens, e membros do Grupo VITA - Grupo de acompanhamento das situações de violência sexual contra crianças e adultos vulneráveis no contexto da Igreja Católica em Portugal, mostram-nos como criar ambientes de cuidado e proteção. Este guia está organizado em três pilares fundamentais: CONHECER esta realidade, pois só assim podemos preveni-la ou reconhecer sinais de alerta. PREVENIR que aconteça, conversando com as crianças sobre o corpo e o consentimento, aproveitando os momentos do dia a dia e sempre de uma forma ajustada à sua idade e maturidade. (RE)AGIR em caso de uma suspeita ou revelação. Se deseja proteger as crianças e garantir que crescem num ambiente seguro, então este livro é para si.
Edição: Set 2020
Nº Páginas: 272
Sinopse:
Como sobe a água pelos canos até ao meu chuveiro? Compensa trocar de faixa no trânsito? Como funciona um despertador? Por que razão se enrolam os fios dos auriculares?Como voa um avião? A rotina diária está repleta de questões para as quais nem sempre temos resposta. Sabemos que se abrirmos uma torneira sairá água e que se carregarmos num interruptor uma luz irá acender-se. Mas como? E porquê? Disciplinas como a Biologia, a Geologia, a Química, a Física e a Matemática, foram sendo desenvolvidas na expectativa de encontrar uma solução para os enigmas do Universo e do mundo natural. E conseguiram. Só que nem sempre as explicações de cientistas e investigadores são fáceis de entender pelo público em geral. Neste livro, Adriano Cerqueira, produtor de "90 Segundos de Ciência", programa que ganhou o Prémio Gulbenkian Conhecimento em 2019 e que dá a conhecer as novas descobertas e os trabalhos dos cientistas portugueses, explica de forma simples e lógica algumas das dúvidas mais comuns do nosso dia a dia. Desde que acordamos até que adormecemos, o autor mostra-nos como a ciência está presente em todos os momentos da nossa vida, ainda que nem sempre tenhamos noção disso.
Nº Páginas: 272
Sinopse:
Como sobe a água pelos canos até ao meu chuveiro? Compensa trocar de faixa no trânsito? Como funciona um despertador? Por que razão se enrolam os fios dos auriculares?Como voa um avião? A rotina diária está repleta de questões para as quais nem sempre temos resposta. Sabemos que se abrirmos uma torneira sairá água e que se carregarmos num interruptor uma luz irá acender-se. Mas como? E porquê? Disciplinas como a Biologia, a Geologia, a Química, a Física e a Matemática, foram sendo desenvolvidas na expectativa de encontrar uma solução para os enigmas do Universo e do mundo natural. E conseguiram. Só que nem sempre as explicações de cientistas e investigadores são fáceis de entender pelo público em geral. Neste livro, Adriano Cerqueira, produtor de "90 Segundos de Ciência", programa que ganhou o Prémio Gulbenkian Conhecimento em 2019 e que dá a conhecer as novas descobertas e os trabalhos dos cientistas portugueses, explica de forma simples e lógica algumas das dúvidas mais comuns do nosso dia a dia. Desde que acordamos até que adormecemos, o autor mostra-nos como a ciência está presente em todos os momentos da nossa vida, ainda que nem sempre tenhamos noção disso.
Edição: Mar 2024
Nº Páginas: 312
Sinopse:
Sete temas, treze testemunhos, muito debate. Um livro para pensar o Portugal que fomos (em 1973), o Portugal que construímos (entre 1973 e 2023), o Portugal que queremos ser amanhã. Uma visita guiada aos últimos 50 anos, uma homenagem ao 25 de Abril. Diogo Abreu, Eduardo Anselmo, Boaventura de Sousa Santos, Helena Roseta, Paulo Marques, Abílio Hernandez, Maria Vlachou, Joaquim Furtado, Clara Almeida Santos, António Leuschner, Margaria Pedroso de Lima, André Barata e Manuela Cruzeiro são os nossos guias. De gerações diferentes, com experiências distintas e olhares contrastantes. Dos desequilíbrios da demografia à urgência de um planeamento rigoroso. Da história dos progressos e fracassos da cidadania à convivência (im)possível entre capitalismo e democracia. Das angústias dos jovens de hoje no acesso ao emprego ao dilema da habitação. Da democratização do ensino superior ao papel crucial da cultura e das artes. Da reação entre jornalismo e democracia às desordens informativas e aos desafios da inteligência artificial. Do que é a doença mental aos caminhos para um envelhecimento saudável. Do que fazemos com o tempo e o lugar na hipermodernidade à utopia como ideal que conduz a nossa ação. Um livro ousado, mas necessário. Um contributo para um 25 de Abril festivo, mas também autocrítico e virado para o futuro. Naquela madrugada libertadora, os militares saíram à rua sem saber se nos outros quartéis todos cumpririam a sua parte do plano. Arriscaram as suas vidas e as suas carreiras. Fizeram-no por Portugal. Honremos a sua memória e contribuamos para um país melhor, em que o lema do Movimento das Forças Armadas (MFA) («Democratizar, Descolonizar, Desenvolver») se cumpra em toda a sua plenitude.
Nº Páginas: 312
Sinopse:
Sete temas, treze testemunhos, muito debate. Um livro para pensar o Portugal que fomos (em 1973), o Portugal que construímos (entre 1973 e 2023), o Portugal que queremos ser amanhã. Uma visita guiada aos últimos 50 anos, uma homenagem ao 25 de Abril. Diogo Abreu, Eduardo Anselmo, Boaventura de Sousa Santos, Helena Roseta, Paulo Marques, Abílio Hernandez, Maria Vlachou, Joaquim Furtado, Clara Almeida Santos, António Leuschner, Margaria Pedroso de Lima, André Barata e Manuela Cruzeiro são os nossos guias. De gerações diferentes, com experiências distintas e olhares contrastantes. Dos desequilíbrios da demografia à urgência de um planeamento rigoroso. Da história dos progressos e fracassos da cidadania à convivência (im)possível entre capitalismo e democracia. Das angústias dos jovens de hoje no acesso ao emprego ao dilema da habitação. Da democratização do ensino superior ao papel crucial da cultura e das artes. Da reação entre jornalismo e democracia às desordens informativas e aos desafios da inteligência artificial. Do que é a doença mental aos caminhos para um envelhecimento saudável. Do que fazemos com o tempo e o lugar na hipermodernidade à utopia como ideal que conduz a nossa ação. Um livro ousado, mas necessário. Um contributo para um 25 de Abril festivo, mas também autocrítico e virado para o futuro. Naquela madrugada libertadora, os militares saíram à rua sem saber se nos outros quartéis todos cumpririam a sua parte do plano. Arriscaram as suas vidas e as suas carreiras. Fizeram-no por Portugal. Honremos a sua memória e contribuamos para um país melhor, em que o lema do Movimento das Forças Armadas (MFA) («Democratizar, Descolonizar, Desenvolver») se cumpra em toda a sua plenitude.
Edição: Set 2022
Nº Páginas: 200
Sinopse:
«Não tenho tempo para nada, nem para respirar.» «Não posso colocar-me em primeiro lugar.» quando tenho tantos problemas para resolver.» «Não consigo parar de repetir padrões.» «Acho que não gosto de mim.» O impacto do inconsciente na forma como nos vemos, e como vemos o mundo à nossa volta, é muito mais poderoso do que imaginamos. Se o leitor deseja conhecer-se e entender-se verdadeiramente, é crucial que compreenda como estas forças obscuras trabalham sob a sua mente consciente. Só desta forma vai potenciar o seu verdadeiro eu e transformar a sua vida. Num livro descomplicado e com algumas notas de humor, repleto de histórias inspiradoras e elucidativas sobre a forma como a mente funciona, o psicólogo clínico Afonso Arribança convida-o a descodificar o seu inconsciente. Vai descobrir como sair do piloto automático, combater distorções cognitivas (os inimigos da sua paz de espírito), estabelecer limites (não pode ser um carro a circular sem travões), mudar hábitos e até aprender a lidar com a ansiedade. Chegou o momento de reescrever a sua história. Um guia inspirador com exercícios práticos que o vai guiar em direção à vida que deseja. «É a nossa inconsciência que, muitas vezes, nos leva a agir de forma padronizada ao longo de toda a vida.»
Nº Páginas: 200
Sinopse:
«Não tenho tempo para nada, nem para respirar.» «Não posso colocar-me em primeiro lugar.» quando tenho tantos problemas para resolver.» «Não consigo parar de repetir padrões.» «Acho que não gosto de mim.» O impacto do inconsciente na forma como nos vemos, e como vemos o mundo à nossa volta, é muito mais poderoso do que imaginamos. Se o leitor deseja conhecer-se e entender-se verdadeiramente, é crucial que compreenda como estas forças obscuras trabalham sob a sua mente consciente. Só desta forma vai potenciar o seu verdadeiro eu e transformar a sua vida. Num livro descomplicado e com algumas notas de humor, repleto de histórias inspiradoras e elucidativas sobre a forma como a mente funciona, o psicólogo clínico Afonso Arribança convida-o a descodificar o seu inconsciente. Vai descobrir como sair do piloto automático, combater distorções cognitivas (os inimigos da sua paz de espírito), estabelecer limites (não pode ser um carro a circular sem travões), mudar hábitos e até aprender a lidar com a ansiedade. Chegou o momento de reescrever a sua história. Um guia inspirador com exercícios práticos que o vai guiar em direção à vida que deseja. «É a nossa inconsciência que, muitas vezes, nos leva a agir de forma padronizada ao longo de toda a vida.»
Edição: Mar 2023
Nº Páginas: 192
Sinopse:
Em "Poupe com a Pitada do Pai", vai descobrir como cozinhar para quatro pessoas por 200 € por mês. Isso mesmo, 200 €! Sem abdicar do sabor, da variedade e da qualidade dos alimentos. Rui Marques, mais conhecido como A Pitada do Pai, apresenta-lhe mais de 70 receitas rápidas, saudáveis e deliciosas, que custam em média 1 € por pessoa. Acha que comer bem e barato é impossível? Vai ver que não… Com o aumento desenfreado dos preços, todos os cêntimos contam. Mas aqui não estamos a falar de cêntimos, falamos, sim, de uma poupança que pode chegar às centenas de euros todos os meses.
Nº Páginas: 192
Sinopse:
Em "Poupe com a Pitada do Pai", vai descobrir como cozinhar para quatro pessoas por 200 € por mês. Isso mesmo, 200 €! Sem abdicar do sabor, da variedade e da qualidade dos alimentos. Rui Marques, mais conhecido como A Pitada do Pai, apresenta-lhe mais de 70 receitas rápidas, saudáveis e deliciosas, que custam em média 1 € por pessoa. Acha que comer bem e barato é impossível? Vai ver que não… Com o aumento desenfreado dos preços, todos os cêntimos contam. Mas aqui não estamos a falar de cêntimos, falamos, sim, de uma poupança que pode chegar às centenas de euros todos os meses.
Com a ajuda d’A Pitada do Pai, vai perceber como:
- Cozinhar 30 jantares para quatro pessoas, 22 marmitas para os pais e 8 almoços pelo preço médio de 1 € por dose;
- Transformar sobras em novas receitas dignas de um chefe, de forma simples e rápida;
- Descobrir 28 pratos principais, 10 pequenos-almoços e snacks e 8 sobremesas, saudáveis e económicos;
- Fazer as melhores escolhas no supermercado e tirar dúvidas do dia a dia, como, por exemplo, se compensa comprar a granel ou se os produtos frescos são mais baratos do que os congelados.
Edição: Mar 2024
Nº Páginas: 160
Sinopse:
"Quantas mortes uma mulher já enfrentou para continuar viva? O quanto de dor uma mulher é capaz de suportar e se manter de pé?" Quando uma jovem publicitária à beira de um burnout é forçada a fazer uma pausa, as oito semanas de descanso obrigatório levam-na até à vila paradisíaca de Jericoacoara, no Ceará. Na pousada de duas amigas, ela tenta sarar as feridas de uma existência destruída: o stresse, excesso de trabalho, relações tóxicas e a necessidade constante de provar o seu valor quase a mataram
Nº Páginas: 160
Sinopse:
"Quantas mortes uma mulher já enfrentou para continuar viva? O quanto de dor uma mulher é capaz de suportar e se manter de pé?" Quando uma jovem publicitária à beira de um burnout é forçada a fazer uma pausa, as oito semanas de descanso obrigatório levam-na até à vila paradisíaca de Jericoacoara, no Ceará. Na pousada de duas amigas, ela tenta sarar as feridas de uma existência destruída: o stresse, excesso de trabalho, relações tóxicas e a necessidade constante de provar o seu valor quase a mataram
Edição: Mai 2023
Nº Páginas: 184
Sinopse:
"Olhou-a nos olhos e tocou-lhe com os lábios levemente nos seus. Raquel deixou-se levar. ao sentir-lhe o sabor, ele quis mais e beijou-a intensamente. Primeiro a boca, depois o pescoço. Ela entregou-se, ofegante." Raquel caminha sem rumo pelas ruas de Ho Chi Minh, no Vietname, depois de deixar para trás Portugal e os tumultuosos acontecimentos dos últimos meses. Fazer amor de olhos vendados com um homem misterioso tornou-a refém de uma obsessão. Contudo, a maior traição acabou por vir do marido. Como é que ela conseguiu ser tão ingénua? Agora que o seu casamento chegou ao fim, é altura de seguir em frente. E Raquel não quer repetir os mesmos erros - quer despir-se de tudo o que a magoou, apagar-se e reacender-se com uma nova luz. Ainda sem saber bem como o fazer, só tem uma certeza: não vai envolver-se com ninguém. Até que aparece Salvador… Novamente enredada nas malhas da sedução e da paixão, Raquel não se sente preparada para ter o coração amarrado mais uma vez, à mercê do destino. Mas conseguirá resistir àquele amor que cresce de dia para dia e encontrar a redenção que tanto procura?
Nº Páginas: 184
Sinopse:
"Olhou-a nos olhos e tocou-lhe com os lábios levemente nos seus. Raquel deixou-se levar. ao sentir-lhe o sabor, ele quis mais e beijou-a intensamente. Primeiro a boca, depois o pescoço. Ela entregou-se, ofegante." Raquel caminha sem rumo pelas ruas de Ho Chi Minh, no Vietname, depois de deixar para trás Portugal e os tumultuosos acontecimentos dos últimos meses. Fazer amor de olhos vendados com um homem misterioso tornou-a refém de uma obsessão. Contudo, a maior traição acabou por vir do marido. Como é que ela conseguiu ser tão ingénua? Agora que o seu casamento chegou ao fim, é altura de seguir em frente. E Raquel não quer repetir os mesmos erros - quer despir-se de tudo o que a magoou, apagar-se e reacender-se com uma nova luz. Ainda sem saber bem como o fazer, só tem uma certeza: não vai envolver-se com ninguém. Até que aparece Salvador… Novamente enredada nas malhas da sedução e da paixão, Raquel não se sente preparada para ter o coração amarrado mais uma vez, à mercê do destino. Mas conseguirá resistir àquele amor que cresce de dia para dia e encontrar a redenção que tanto procura?
Edição: Jul 2021
Nº Páginas: 248
Sinopse:
Ao fim de dez anos de casamento, Raquel sente-se cansada da rotina sexual. Para manter acesa a chama da paixão, decide desafiar o marido a proporcionar-lhe uma nova experiência. Ele acede ao pedido e oferece-lhe uma noite inesquecível com outro homem. Só impõe uma condição: Raquel terá de estar sempre de olhos vendados. O que era para ser um simples jogo transforma-se numa obsessão. Raquel não consegue esquecer o homem com quem esteve, aquele que o marido lhe colou à pele. Agora, tudo o que ela mais deseja é descobrir a pessoa que mudou a sua vida para sempre. Quem é ele? Que memórias terá daquela noite? E, mais importante ainda, conseguirá o seu casamento sobreviver ao momento em que finalmente o encontrar? Numa trama viciante, a autora Lúcia Vaz Pedro leva-nos numa viagem erótica e envolvente pelas fantasias mais secretas e profundas das mulheres. Uma história inesquecível de mistério, romance e, claro, muito sexo.
Nº Páginas: 248
Sinopse:
Ao fim de dez anos de casamento, Raquel sente-se cansada da rotina sexual. Para manter acesa a chama da paixão, decide desafiar o marido a proporcionar-lhe uma nova experiência. Ele acede ao pedido e oferece-lhe uma noite inesquecível com outro homem. Só impõe uma condição: Raquel terá de estar sempre de olhos vendados. O que era para ser um simples jogo transforma-se numa obsessão. Raquel não consegue esquecer o homem com quem esteve, aquele que o marido lhe colou à pele. Agora, tudo o que ela mais deseja é descobrir a pessoa que mudou a sua vida para sempre. Quem é ele? Que memórias terá daquela noite? E, mais importante ainda, conseguirá o seu casamento sobreviver ao momento em que finalmente o encontrar? Numa trama viciante, a autora Lúcia Vaz Pedro leva-nos numa viagem erótica e envolvente pelas fantasias mais secretas e profundas das mulheres. Uma história inesquecível de mistério, romance e, claro, muito sexo.
Edição: Jun 2022
Nº Páginas: 228
Sinopse:
Alexandre Machado cruzou-se e privou com personalidades tão distintas como o neurocientista António Damásio, o empresário Belmiro de Azevedo e até o papa João Paulo II. Na televisão, tornou-se conhecido do grande público, mas dedica-se há já quase trinta anos ao estudo e à análise da tríade da Psicologia Aplicada: cérebro, mente e comportamento. a vida, a ciência e os seus pacientes ensinaram-lhe o caminho para a felicidade. E é mais simples do que imagina. na perspetiva de Alexandre Machado, a tão almejada plenitude assenta no entendimento de cinco pilares: o amor, a humanidade, a vida, a mente e, surpreenda-se se necessário, a morte. Em Psicólogo da Vida, o autor mostra-nos como fazer as pazes com o passado, desperta-nos para viver o presente, acalma-nos a mente e faz-nos olhar para o nosso destino. Tudo isto com a ajuda das histórias de pessoas extraordinárias, que são verdadeiras lições de vida, e da compreensão destes pilares do ponto de vista neurobiológico, psicológico, social e cultural. No final, é chegado o momento de arregaçar as mangas e encetar as mudanças necessárias na sua vida.
Nº Páginas: 228
Sinopse:
Alexandre Machado cruzou-se e privou com personalidades tão distintas como o neurocientista António Damásio, o empresário Belmiro de Azevedo e até o papa João Paulo II. Na televisão, tornou-se conhecido do grande público, mas dedica-se há já quase trinta anos ao estudo e à análise da tríade da Psicologia Aplicada: cérebro, mente e comportamento. a vida, a ciência e os seus pacientes ensinaram-lhe o caminho para a felicidade. E é mais simples do que imagina. na perspetiva de Alexandre Machado, a tão almejada plenitude assenta no entendimento de cinco pilares: o amor, a humanidade, a vida, a mente e, surpreenda-se se necessário, a morte. Em Psicólogo da Vida, o autor mostra-nos como fazer as pazes com o passado, desperta-nos para viver o presente, acalma-nos a mente e faz-nos olhar para o nosso destino. Tudo isto com a ajuda das histórias de pessoas extraordinárias, que são verdadeiras lições de vida, e da compreensão destes pilares do ponto de vista neurobiológico, psicológico, social e cultural. No final, é chegado o momento de arregaçar as mangas e encetar as mudanças necessárias na sua vida.
Edição: Fev 2025
Nº Páginas: 224
Sinopse:
Da autoria dos neurologistas Belina Nunes e Álvaro Machado, Quando a Memória Falha é um livro indispensável para compreender, prevenir e tratar a demência, com foco na doença de Alzheimer. Apesar de ser uma das doenças neurodegenerativas mais receadas da atualidade, e com um número crescente de casos, ainda não tem cura. Mas a ciência tem vindo a evoluir. Envelhecer bem é possível. E podemos agir para evitar o aparecimento da doença. Caso já tenha apresentado os primeiros sinais, existem igualmente estratégias par minorar as consequências e manter a melhor qualidade de vida possível. Com este livro, vai ficar a saber: - O que pode fazer agora para prevenir o aparecimento da doença
Nº Páginas: 224
Sinopse:
Da autoria dos neurologistas Belina Nunes e Álvaro Machado, Quando a Memória Falha é um livro indispensável para compreender, prevenir e tratar a demência, com foco na doença de Alzheimer. Apesar de ser uma das doenças neurodegenerativas mais receadas da atualidade, e com um número crescente de casos, ainda não tem cura. Mas a ciência tem vindo a evoluir. Envelhecer bem é possível. E podemos agir para evitar o aparecimento da doença. Caso já tenha apresentado os primeiros sinais, existem igualmente estratégias par minorar as consequências e manter a melhor qualidade de vida possível. Com este livro, vai ficar a saber: - O que pode fazer agora para prevenir o aparecimento da doença
Edição: Jan 2025
Nº Páginas: 256
Sinopse:
O tempo não cura todas as feridas. As dores da infância não desaparecem miraculosamente com os triunfos da vida adulta, as inseguranças da adolescência não se diluem assim que alcançamos uma carreira estável, e uma relação amorosa traumática não se esquece só porque encontrámos a pessoa certa. Mesmo que tenhas tido uma infância normal, bons pais ou que o mundo esteja cheio de acontecimentos terríveis bem piores do que aqueles que viveste, muitos dos teus frequentes sentimentos de inadequação, bloqueio ou incompletude podem, afinal, ter origem num trauma. Márcia Inês Coelho, especialista em Trauma, Saúde Mental e Inteligência Emocional, mostra-nos, neste livro, que não são apenas as grandes tragédias que nos afetam profundamente, guiando-nos num exercício de reencontro com partes nossas que foram perdidas, reprimidas ou negadas ao longo da vida. Quando Algo Não Está bem é, acima de tudo, uma viagem aos nossos pequenos traumas, feridas e buracos emocionais. E é também uma jornada de crescimento emocional - realista e amoroso - em que aprendemos a reconciliar-nos com a nossa vulnerabilidade e a resgatar a nossa força pessoal. Porque, acredita, o trauma faz parte da vida, mas o poder de nos refazermos, também.
Nº Páginas: 256
Sinopse:
O tempo não cura todas as feridas. As dores da infância não desaparecem miraculosamente com os triunfos da vida adulta, as inseguranças da adolescência não se diluem assim que alcançamos uma carreira estável, e uma relação amorosa traumática não se esquece só porque encontrámos a pessoa certa. Mesmo que tenhas tido uma infância normal, bons pais ou que o mundo esteja cheio de acontecimentos terríveis bem piores do que aqueles que viveste, muitos dos teus frequentes sentimentos de inadequação, bloqueio ou incompletude podem, afinal, ter origem num trauma. Márcia Inês Coelho, especialista em Trauma, Saúde Mental e Inteligência Emocional, mostra-nos, neste livro, que não são apenas as grandes tragédias que nos afetam profundamente, guiando-nos num exercício de reencontro com partes nossas que foram perdidas, reprimidas ou negadas ao longo da vida. Quando Algo Não Está bem é, acima de tudo, uma viagem aos nossos pequenos traumas, feridas e buracos emocionais. E é também uma jornada de crescimento emocional - realista e amoroso - em que aprendemos a reconciliar-nos com a nossa vulnerabilidade e a resgatar a nossa força pessoal. Porque, acredita, o trauma faz parte da vida, mas o poder de nos refazermos, também.
Edição: Mar 2025
Nº Páginas: 336
Sinopse:
Começou o segundo semestre da faculdade, e Mel é um fantasma na sua própria pele: cada passo pelos corredores é uma conquista, mas não menos uma luta. É difícil seguir em frente quando as memórias se mantêm tão vívidas. Tomás levou-lhe quase tudo. O que não levou, deixou em cacos. No entanto, Mel não está disposta a desistir: ela quer focar-se no curso, nos amigos e em (re)descobrir a mulher que era antes daquela relação devastadora. É hora de seguir em frente. Só que à sua frente está Fred. Mel não estava à espera de nada disto: Fred, o veterano mais cobiçado da faculdade, surge como uma luz que a desafia a confiar e amar novamente. Contudo, também ele luta contra sombras que o perseguem, e esconde segredos que podem deitar tudo a perder. Depois do sucesso de O Que o Tempo não Apaga, Sara Marinho está de volta com a história emocionante de Mel, uma jovem que tenta a todo o custo seguir em frente depois de uma relação tóxica que destruiu a sua autoestima e amor-próprio. Será possível voltar a confiar em alguém depois de um relacionamento tão traumático como aquele que teve com Tomás? E se a escuridão que vive dentro de Fred encontrar forma de se libertar, e atacar todos os que estão à sua volta?
Nº Páginas: 336
Sinopse:
Começou o segundo semestre da faculdade, e Mel é um fantasma na sua própria pele: cada passo pelos corredores é uma conquista, mas não menos uma luta. É difícil seguir em frente quando as memórias se mantêm tão vívidas. Tomás levou-lhe quase tudo. O que não levou, deixou em cacos. No entanto, Mel não está disposta a desistir: ela quer focar-se no curso, nos amigos e em (re)descobrir a mulher que era antes daquela relação devastadora. É hora de seguir em frente. Só que à sua frente está Fred. Mel não estava à espera de nada disto: Fred, o veterano mais cobiçado da faculdade, surge como uma luz que a desafia a confiar e amar novamente. Contudo, também ele luta contra sombras que o perseguem, e esconde segredos que podem deitar tudo a perder. Depois do sucesso de O Que o Tempo não Apaga, Sara Marinho está de volta com a história emocionante de Mel, uma jovem que tenta a todo o custo seguir em frente depois de uma relação tóxica que destruiu a sua autoestima e amor-próprio. Será possível voltar a confiar em alguém depois de um relacionamento tão traumático como aquele que teve com Tomás? E se a escuridão que vive dentro de Fred encontrar forma de se libertar, e atacar todos os que estão à sua volta?
Edição: Abr 2024
Nº Páginas: 240
Sinopse:
«Durante anos, imaginei o que aconteceria quando contasse tudo isto, quando cravasse a mão no peito para extrair a culpa lá de dentro. E posso concluir que foi como arrancar o meu próprio coração, com a desvantagem de continuar viva.» Para Leonor, ir de Erasmus significava começar de novo ? aqueles meses em Turim seriam o balão de oxigénio de que tanto precisava para se afastar da mãe controladora, talvez até libertar-se da pessoa reservada e observadora que tinha aprendido a ser a casa. Onde ninguém a conhecesse, poderia ser quem quisesse.Na cidade italiana, ela descobre partes de si que ignorava existirem, muitas delas novas e entusiasmantes. Mas há um outro lado de si que se revela, uma parte que a envergonha e amedronta ? atitudes em que não se reconhece e cujas consequências vão ficar consigo para sempre. Dez anos depois, mais uma vez a adiar o reencontro com o passado, Leonor dá por si a revelar a uma estranha tudo o que aconteceu naqueles meses ? e de que forma o fogo, até então tão inofensivo, acabou por lhe deixar marcas eternas.Depois de um romance de estreia que se tornou um sucesso imediato, Rita da Nova está de volta com uma personagem complexa em busca de si própria, que procura conciliar as suas várias versões. Afinal, somos mais nós quando estamos junto das pessoas que nos conhecem ou quando estamos longe de tudo e podemos ser quem quisermos?
Edição: Nov 2017
Nº Páginas: 48
Sinopse:
O meu nome é Li e esta é a minha história. Como todos os livros, tenho palavras guardadas nas minhas páginas. Algumas são tristes, outras são alegres, algumas são assustadoras e outras derretem o meu coração. São palavras de todas as cores e que fazem de mim quem sou. E tu? Que cores têm as tuas palavras?
Nº Páginas: 48
Sinopse:
O meu nome é Li e esta é a minha história. Como todos os livros, tenho palavras guardadas nas minhas páginas. Algumas são tristes, outras são alegres, algumas são assustadoras e outras derretem o meu coração. São palavras de todas as cores e que fazem de mim quem sou. E tu? Que cores têm as tuas palavras?