Edição: Jun 2020
Nº Páginas: 264
Sinopse:Sabia que o corpo não é capaz de distinguir um riso real de um riso provocado?
Rir sem ter nenhuma razão para o fazer é o conceito e a filosofia que sustentam o yoga do riso. Mesmo que pense que não tem motivos para rir ou que não tem um sentido de humor apurado, este livro dá-lhe a conhecer um método garantido para aumentar o riso na sua vida.
Esta prática consiste numa extraordinária sequência de exercícios que combinam a respiração yogi com o riso, sendo a ferramenta ideal para garantir um bem-estar integral. Não só ajuda a prevenir doenças como também pode contribuir para a cura de problemas de saúde crónicos, tanto físicos como mentais.
Principais benefícios:
- Fortalecimento dos sistemas respiratório, digestivo e imunitário;
- Alívio da dor e redução do stress;
- Prevenção contra doenças como diabetes, artrite ou enxaquecas.
"O riso conecta-nos com as pessoas. Rir é uma força pró-democracia."
"John Cleese, após visitar um clube do riso em Mumbai"
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