Edição: Mai 2018
Nº Páginas: 304
Sinopse:Este livro é um guia de antienvelhecimento para que possa fazer escolhas verdadeiramente informadas.
Diz-nos o autor:
"Vou mostrar-lhe como pode intervir proactivamente no combate ao envelhecimento, prevenindo as doenças com maior impacto na mortalidade e na morbilidade. Vai viver mais tempo e com muito mais qualidade de vida! A genética é determinante? Não, é relevante. Determinante é a epigenética, que consiste na modulação dos genes pela modificação dos estilos de vida - exercício físico, nutrição, suplementação, modulação hormonal, entre outros - que "ligam" ou "desligam" genes favoráveis ou desfavoráveis. No fundo, quero ensiná-lo a ligar os botões certos!
Em três grandes pilares - nutrição, modulação hormonal e exercício físico - abordo as causas do envelhecimento e a sua caracterização, apresentando uma descrição dos instrumentos terapêuticos à sua disposição e mostrando-lhe como pode usá-los.
Comece agora a fazer mais e melhor por si!"
Informação:
Livros com data de edição inferior a 24 meses estão ao abrigo da Lei do Preço Fixo do Livro (Decreto-Lei n.º 196/2015). Não acumulável com outros descontos em vigor (ex: cupões de desconto).
