O Meu Livro de Meditações para A Ansiedade de Carley Centen

€13,95€12,56

PVP Editor: €13,95€

ISBN: 9789897873447

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Sobre este produto

Edição: Nov 2023
Nº Páginas: 192

Sinopse:
O Stress E A Ansiedade Podem Afetar Demasiado A Nossa Mente. Praticar Mindfulness E Meditação Irá Ajudá-Lo A Compreender A Origem Do Seu Stress, A Libertar-Se Dos Seus Medos E A Alterar A Sua Forma De Pensar, E Consequentemente As Suas Emoções, De Modo A Tornar-Se Menos Reativo E Mais Calmo. Neste Livro, Encontrará 150 Mantras Para Aprender A Gerir Os Seus Níveis De Stress Praticando Mindfulness. O Meu Livro De Meditações Para A Ansiedade É O Guia Perfeito Para Controlar Os Seus Pensamentos, Gerir Os Seus Medos E Libertar As Preocupações Onde Quer Que Esteja.

Autor

Carley Centen

Edição

Nov 2023

Nº Páginas

192

Temática

Saúde e Bem-estar

Idioma

Português

Dimensões

12,5 x 18 x 1,1cm

Tipo de Capa

Capa Mole

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