Método Anti-Stress de David Gourion

€15,50€13,95

PVP Editor: €15,50€

ISBN: 9789897777301

Disponível para envio

Nota: Este artigo tem um prazo superior ao habitual, até 7 dias úteis.

Entrega estimada entre 09 Junho e 11 Junho.

O envio é gratuito a partir de 30€ em compras para Portugal Continental. Encomendas exclusivas de livros têm portes grátis a partir de 20€.

Portes de envio:

• Portugal Continental - 4,99€;
• Madeira e Açores - 9,99€;
• Restantes Países da União Europeia - 19,99€

Campanha de envio grátis não inclui a compra de produtos digitais (exemplo: Cartão Presente note!)

Tempo de Entrega
Entregas standard entre 3 a 5 dias úteis.
Alguns artigos podem ter prazos de entrega mais extensos, até 9 dias úteis.


Esta informação está disponível nos detalhes do produto. Estas datas são estimadas e podem sofrer alterações por motivos de stock e volume de vendas.

Envios Separados
Alguns produtos da tua encomenda podem ter formas de envio distintas.

Se for o caso, serás avisado no checkout e esses envios poderão ser entregues em momentos diferentes.

Podes trocar ou devolver os teus artigos no prazo de 30 dias, em qualquer loja note!.

Para mais informações, consulta os nossos termos e condições ou contacta-nos aqui.

Poderás adicionar o Cartão Continente no checkout e usar os teus Cupões posteriormente na APP.

Pagamentos

  • Multibanco
  • MB WAY
  • Visa
  • Klarna
  • Google Pay
  • Apple Pay

A transação está protegida com medidas de segurança avançadas para manter as suas informações confidenciais.

Método Anti-Stress de David Gourion

Método Anti-Stress de David Gourion

€15,50€13,95
€15,50€13,95

Sobre este produto

Edição: Mar 2024

Nº Páginas: 272

Sinopse: Neste manual, Dr. David Gourion ajuda-nos a aprender a regular melhor as nossas emoções e a desativar os mecanismos que provocam o stress, a tomar consciência dos mecanismos que temos dentro de nós e ajuda-nos a reprogramar as nossas reações em situações de ansiedade. O psiquiatra e neurocientista David Gourion desenvolveu um método muito prático e concreto que se baseia numa observação atenta dos nossos pensamentos, que nos permite tomar consciência das ruminações que agravam a ansiedade ou a depressão. O livro está organizado por sete sessões, como se fossem consultas pessoais com o autor e na segunda parte por quatro protocolos personalizados destinados a prevenir as consequências do stresscrónico, como a depressão, comportamentos compulsivos e ansiedade.

Autor

David Gourion

Edição

Mar 2024

Nº Páginas

272

Temática

Saúde e Bem-estar

Idioma

Português

Dimensões

15,6 x 23,7 x 1,9cm

Tipo de Capa

Capa Mole

Novidades todas as semanas

Descobre todas as novidades disponível aqui.

Envios Otimizados

Alguns produtos da tua encomenda podem ter formas de envio distintas.
Encontra informação de tempo estimado nas informações do produto.

Trocas e Devoluções

Não era bem o que estavas à espera? Troca ou devolve numa das +90 lojas note!, durante 30 dias.

Produtos vistos recentemente