Gerir Emoções - Um Guia Prátic de Paulo Moreira

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ISBN: 9789895471850

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Gerir Emoções - Um Guia Prátic de Paulo Moreira

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Sobre este produto

Edição: Fev 2022

Nº Páginas: 340

Sinopse: Do mesmo autor do best-seller ¿Inteligência Emocional ¿ uma abordagem prática¿, que vai já na 5ª edição, esta nova obra ¿Gerir Emoções ¿ um guia prático¿ é um livro que explica como é que as emoções surgem, o impacto que têm na nossa perceção, memória e tomada de decisão, apresentando-nos inúmeras estratégias e técnicas para conseguirmos geri-las a nosso favor. Uma emoção desenvolve-se em quatro grandes momentos e é nesses momentos que podemos intervir. Com este novo livro de Paulo Moreira o leitor vai aprender o que fazer em cada um desses estágios com recurso a inúmeras evidências científicas de suporte às estratégias, exemplos concretos para enquadrar os conceitos e vários exercícios para o leitor ir trabalhando ao longo da leitura. Este não é apenas um livro para ler. É também um livro para praticar.

Autor

Paulo Moreira

Edição

Fev 2022

Nº Páginas

340

Temática

Desenvolvimento Pessoal e Autoajuda

Idioma

Português

Dimensões

16 x 23,8 x 2cm

Tipo de Capa

Capa Mole

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