Ementa Planeada, Cozinha Organizada de Sónia Marcelo

€18,80€16,92

PVP Editor: €18,80€

ISBN: 9789897104992

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Ementa Planeada, Cozinha Organizada de Sónia Marcelo

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Sobre este produto

Edição: Jan 2022
Nº Páginas: 224

Sinopse:
Sente que não tem tempo para cozinhar? Chega a casa exausto, sem vontade de ir para a cozinha e de preparar as suas refeições? Não sabe o que fazer e está cansado de repetir os mesmos pratos? Quer uma alimentação saudável e aplicar esta filosofia à família, mas não tem noção de quais os melhores alimentos, que hidratos de carbono escolher e que porções comer? Em "Ementa Planeada, Cozinha Organizada" vai aprender a planear uma ementa semanal de refeições saudáveis, de forma fácil e prática, com várias dicas para tornar esta tarefa parte do seu dia a dia. Com quatro ementas totalmente planeadas para os dias ou semanas mais complicadas, este livro alia dicas de nutrição para as melhores escolhas alimentares com planeamento e organização de refeições, que vão facilitar o seu dia a dia. Acabe de vez com o "eu não tenho tempo e não sei o que cozinhar para ser saudável" e comece a ter tempo para si e para a sua família.

Autor

Sónia Marcelo

Edição

Jan 2022

Nº Páginas

224

Temática

Culinária

Idioma

Português

Dimensões

15,9 x 23,2 x 1,3cm

Tipo de Capa

Capa Mole

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