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Edição: Mar 2025
Nº Páginas: 200
Sinopse:
Como restabelecer a ligação a nós mesmos e com o mundo que nos rodeia com base na arte islandesa da intuição, curando e revigorando a nossa saúde física e emocional. InnSæi (que se pronuncia «in-sai-eh») é a palavra islandesa para intuição. Significa o mar interior (o fluxo da nossa mente inconsciente), o observar desse mesmo nosso interior (como uma forma de introspeção) e o ver de dentro para fora (como navegamos no mundo). Vivemos num mundo dominado por uma sobrecarga de informação, burnout, grandes mudanças e o lidar constante com os efeitos das alterações climáticas. É fácil sentirmo-nos perdidos, desligados ou sem um propósito. Caso se identifique com estes sentimentos, conhecer o InnSæi é o primeiro passo para se reconectar consigo e com o meio ambiente. Hrund Gunnsteinsdóttir explica como o alinhamento com o nosso InnSæi pode ser útil na tomada de decisões mais informadas e a acolher novamente a criatividade e o assombro na nossa vida; aprender a observarmos o nosso interior melhorará a nossa autoconsciência, empatia e tolerância; e que ver de dentro para fora irá dar-nos a capacidade de implementar mudanças que nos vão levar a uma vida mais plena e saudável.
Nº Páginas: 200
Sinopse:
Como restabelecer a ligação a nós mesmos e com o mundo que nos rodeia com base na arte islandesa da intuição, curando e revigorando a nossa saúde física e emocional. InnSæi (que se pronuncia «in-sai-eh») é a palavra islandesa para intuição. Significa o mar interior (o fluxo da nossa mente inconsciente), o observar desse mesmo nosso interior (como uma forma de introspeção) e o ver de dentro para fora (como navegamos no mundo). Vivemos num mundo dominado por uma sobrecarga de informação, burnout, grandes mudanças e o lidar constante com os efeitos das alterações climáticas. É fácil sentirmo-nos perdidos, desligados ou sem um propósito. Caso se identifique com estes sentimentos, conhecer o InnSæi é o primeiro passo para se reconectar consigo e com o meio ambiente. Hrund Gunnsteinsdóttir explica como o alinhamento com o nosso InnSæi pode ser útil na tomada de decisões mais informadas e a acolher novamente a criatividade e o assombro na nossa vida; aprender a observarmos o nosso interior melhorará a nossa autoconsciência, empatia e tolerância; e que ver de dentro para fora irá dar-nos a capacidade de implementar mudanças que nos vão levar a uma vida mais plena e saudável.
Edição: Mar 2025
Nº Páginas: 192
Sinopse:
IKIGAI é a filosofia japonesa que está a revolucionar o mundo. Conhece a sua verdadeira razão de viver? Está a colocar em prática o seu IKIGAI? Depois de revelarem os segredos dos centenários japoneses para uma vida longa e feliz no livro anterior, Ikigai, Viva Bem até aos Cem (um sucesso internacional publicado em 32 países), Héctor García e Francesc Miralles ensina-o neste guia a tirar o máximo proveito do seu propósito de vida de forma a viver mais e melhor. Aceite o convite dos autores e viaje no comboio Shinkansen pelo seu passado, presente e futuro. Ao percorrer as 35 emblemáticas estações, com a ajuda dos exercícios, técnicas e práticas sugeridos, traçará o seu caminho interior de felicidade e bem-estar. Quando chegar ao destino, será uma pessoa completamente diferente. Desfrute intensamente desta viagem!
Nº Páginas: 192
Sinopse:
IKIGAI é a filosofia japonesa que está a revolucionar o mundo. Conhece a sua verdadeira razão de viver? Está a colocar em prática o seu IKIGAI? Depois de revelarem os segredos dos centenários japoneses para uma vida longa e feliz no livro anterior, Ikigai, Viva Bem até aos Cem (um sucesso internacional publicado em 32 países), Héctor García e Francesc Miralles ensina-o neste guia a tirar o máximo proveito do seu propósito de vida de forma a viver mais e melhor. Aceite o convite dos autores e viaje no comboio Shinkansen pelo seu passado, presente e futuro. Ao percorrer as 35 emblemáticas estações, com a ajuda dos exercícios, técnicas e práticas sugeridos, traçará o seu caminho interior de felicidade e bem-estar. Quando chegar ao destino, será uma pessoa completamente diferente. Desfrute intensamente desta viagem!
Edição: Fev 2025
Nº Páginas: 288
Sinopse:
Quantas de nós já fomos invadidas por uma sensação semelhante a: «Até está tudo bem, mas eu não me sinto bem», por uma inquietação que não pede autorização para chegar e cujos motivos nem sempre cabem na nossa caixinha de regras lógicas? O sofrimento psicológico não está muito interessado naquilo que nós consideramos legítimo ou objetivo. no entanto, esse sofrimento pode trazer uma mensagem consigo. e mesmo que não traga, honestamente eu, Joana, prefiro acreditar que sim. Pois, é essa convicção que tantas e tantas vezes me tem salvo e conduzido a novos renascimentos. O objetivo destas páginas é apoiar quem se encontre nessa Noite Escura da Alma, a compreender o chamado que está a receber e a mensagem que há por desvendar. E depois, com coragem, aceitar essa convocação para uma nova jornada de alma.
Nº Páginas: 288
Sinopse:
Quantas de nós já fomos invadidas por uma sensação semelhante a: «Até está tudo bem, mas eu não me sinto bem», por uma inquietação que não pede autorização para chegar e cujos motivos nem sempre cabem na nossa caixinha de regras lógicas? O sofrimento psicológico não está muito interessado naquilo que nós consideramos legítimo ou objetivo. no entanto, esse sofrimento pode trazer uma mensagem consigo. e mesmo que não traga, honestamente eu, Joana, prefiro acreditar que sim. Pois, é essa convicção que tantas e tantas vezes me tem salvo e conduzido a novos renascimentos. O objetivo destas páginas é apoiar quem se encontre nessa Noite Escura da Alma, a compreender o chamado que está a receber e a mensagem que há por desvendar. E depois, com coragem, aceitar essa convocação para uma nova jornada de alma.
Edição: Fev 2025
Nº Páginas: 168
Sinopse:
"Olá, meus queridos! Sejam bem-vindos, não ao meu canal de YouTube, onde é habitual encontrarmo-nos, mas ao livro do Tuga na Cozinha. Pois é, isto aconteceu: o tuga escreveu um livro de receitas." Quando Miguel Telles começou a partilhar as suas receitas no YouTube, estávamos confinados em casa por culpa da pandemia de 2020, mal podia imaginar a volta de 180 graus que a sua vida daria. Sem qualquer formação na área da gastronomia, e muito longe de ser chef ou cozinheiro profissional, Miguel foi movido apenas pelo amor à cozinha, sobretudo a portuguesa, e a vontade de alimentar bem a sua família. Cinco anos depois, o projeto Tuga na Cozinha é um fenómeno: com quase 200 mil subscritores no YouTube e 200 mil no Instagram, não para de nos surpreender com receitas deliciosas, como o melhor bacalhau com natas português, ovos rotos à tuga, caldeirada de peixe ou bolo de bolacha. E porque a diferença no resultado está sempre nos pormenores, o Tuga nunca salta nenhuma explicação - é por isso que os seus vídeos estão repletos de truques e dicas que asseguram mesmo que nada falha. Diretamente do YouTube para o livro que tem agora nas suas mãos, "Tuga na Cozinha - O Livro de Receitas" reúne os partos que mais sucesso fizeram no canal e acrescenta outros que, de certeza, todos vão gostar de experimentar. Portanto, aqui vão encontrar 60 receitas, divididas por: entradas e petiscos, carne, peixe, vegetarianos e sobremesas. Só fica a faltar dizer uma coisa: "Bora lá, pessoal, bora lá cozinhar!"
Nº Páginas: 168
Sinopse:
"Olá, meus queridos! Sejam bem-vindos, não ao meu canal de YouTube, onde é habitual encontrarmo-nos, mas ao livro do Tuga na Cozinha. Pois é, isto aconteceu: o tuga escreveu um livro de receitas." Quando Miguel Telles começou a partilhar as suas receitas no YouTube, estávamos confinados em casa por culpa da pandemia de 2020, mal podia imaginar a volta de 180 graus que a sua vida daria. Sem qualquer formação na área da gastronomia, e muito longe de ser chef ou cozinheiro profissional, Miguel foi movido apenas pelo amor à cozinha, sobretudo a portuguesa, e a vontade de alimentar bem a sua família. Cinco anos depois, o projeto Tuga na Cozinha é um fenómeno: com quase 200 mil subscritores no YouTube e 200 mil no Instagram, não para de nos surpreender com receitas deliciosas, como o melhor bacalhau com natas português, ovos rotos à tuga, caldeirada de peixe ou bolo de bolacha. E porque a diferença no resultado está sempre nos pormenores, o Tuga nunca salta nenhuma explicação - é por isso que os seus vídeos estão repletos de truques e dicas que asseguram mesmo que nada falha. Diretamente do YouTube para o livro que tem agora nas suas mãos, "Tuga na Cozinha - O Livro de Receitas" reúne os partos que mais sucesso fizeram no canal e acrescenta outros que, de certeza, todos vão gostar de experimentar. Portanto, aqui vão encontrar 60 receitas, divididas por: entradas e petiscos, carne, peixe, vegetarianos e sobremesas. Só fica a faltar dizer uma coisa: "Bora lá, pessoal, bora lá cozinhar!"
Edição: Jan 2025
Nº Páginas: 560
Sinopse:
Ditada pelo espírito Emmanuel e psicografada por Chico Xavier, esta obra publicada pela primeira vez em 1941 relata episódios do início do cristianismo, desde o primeiro ano após a morte de Cristo até cerca do ano 64. Debruça-se essencialmente sobre as vidas de Paulo de Tarso, mais tarde São Paulo, e de Santo Estêvão, considerado o primeiro mártir do cristianismo. Rica em detalhes históricos, mergulha nos bastidores das primeiras comunidades cristãs, revelando a força transformadora da espiritualidade num mundo repleto de desafios. Profundo e inspirador, Paulo e Estêvão é um convite à reflexão sobre o poder do amor, do perdão e da entrega total à fé, e o que cada um deve fazer para corresponder ao apelo de Jesus, mostrando que o amor compensa as falhas da humanidade.
Nº Páginas: 560
Sinopse:
Ditada pelo espírito Emmanuel e psicografada por Chico Xavier, esta obra publicada pela primeira vez em 1941 relata episódios do início do cristianismo, desde o primeiro ano após a morte de Cristo até cerca do ano 64. Debruça-se essencialmente sobre as vidas de Paulo de Tarso, mais tarde São Paulo, e de Santo Estêvão, considerado o primeiro mártir do cristianismo. Rica em detalhes históricos, mergulha nos bastidores das primeiras comunidades cristãs, revelando a força transformadora da espiritualidade num mundo repleto de desafios. Profundo e inspirador, Paulo e Estêvão é um convite à reflexão sobre o poder do amor, do perdão e da entrega total à fé, e o que cada um deve fazer para corresponder ao apelo de Jesus, mostrando que o amor compensa as falhas da humanidade.
Edição: Jan 2025
Nº Páginas: 64
Sinopse:
Os anjos acompanham-nos ao longo da vida, oferecendo-nos proteção e amor divino. Aprenda a interpretar as mensagens que têm para lhe transmitir e receba a orientação de que precisa para as mais diversas áreas da vida. O Tarot dos Anjos inclui um belíssimo baralho de 78 cartas e um guia ilustrado de 64 páginas, com seis modos de dispor as cartas para cada leitura, bem como as explicações dos seus símbolos e significados.
Nº Páginas: 64
Sinopse:
Os anjos acompanham-nos ao longo da vida, oferecendo-nos proteção e amor divino. Aprenda a interpretar as mensagens que têm para lhe transmitir e receba a orientação de que precisa para as mais diversas áreas da vida. O Tarot dos Anjos inclui um belíssimo baralho de 78 cartas e um guia ilustrado de 64 páginas, com seis modos de dispor as cartas para cada leitura, bem como as explicações dos seus símbolos e significados.
Edição: Jan 2025
Nº Páginas: 256
Sinopse:
O tempo não cura todas as feridas. As dores da infância não desaparecem miraculosamente com os triunfos da vida adulta, as inseguranças da adolescência não se diluem assim que alcançamos uma carreira estável, e uma relação amorosa traumática não se esquece só porque encontrámos a pessoa certa. Mesmo que tenhas tido uma infância normal, bons pais ou que o mundo esteja cheio de acontecimentos terríveis bem piores do que aqueles que viveste, muitos dos teus frequentes sentimentos de inadequação, bloqueio ou incompletude podem, afinal, ter origem num trauma. Márcia Inês Coelho, especialista em Trauma, Saúde Mental e Inteligência Emocional, mostra-nos, neste livro, que não são apenas as grandes tragédias que nos afetam profundamente, guiando-nos num exercício de reencontro com partes nossas que foram perdidas, reprimidas ou negadas ao longo da vida. Quando Algo Não Está bem é, acima de tudo, uma viagem aos nossos pequenos traumas, feridas e buracos emocionais. E é também uma jornada de crescimento emocional - realista e amoroso - em que aprendemos a reconciliar-nos com a nossa vulnerabilidade e a resgatar a nossa força pessoal. Porque, acredita, o trauma faz parte da vida, mas o poder de nos refazermos, também.
Nº Páginas: 256
Sinopse:
O tempo não cura todas as feridas. As dores da infância não desaparecem miraculosamente com os triunfos da vida adulta, as inseguranças da adolescência não se diluem assim que alcançamos uma carreira estável, e uma relação amorosa traumática não se esquece só porque encontrámos a pessoa certa. Mesmo que tenhas tido uma infância normal, bons pais ou que o mundo esteja cheio de acontecimentos terríveis bem piores do que aqueles que viveste, muitos dos teus frequentes sentimentos de inadequação, bloqueio ou incompletude podem, afinal, ter origem num trauma. Márcia Inês Coelho, especialista em Trauma, Saúde Mental e Inteligência Emocional, mostra-nos, neste livro, que não são apenas as grandes tragédias que nos afetam profundamente, guiando-nos num exercício de reencontro com partes nossas que foram perdidas, reprimidas ou negadas ao longo da vida. Quando Algo Não Está bem é, acima de tudo, uma viagem aos nossos pequenos traumas, feridas e buracos emocionais. E é também uma jornada de crescimento emocional - realista e amoroso - em que aprendemos a reconciliar-nos com a nossa vulnerabilidade e a resgatar a nossa força pessoal. Porque, acredita, o trauma faz parte da vida, mas o poder de nos refazermos, também.
Edição: Nov 2024
Nº Páginas: 296
Sinopse:
"No primeiro volume desta que passa agora a ser uma colecção de dois volumes foram reunidas pouco menos de mil tiras. (…) Com os devidos exageros, depois das "quase novecentas", que agora são "pouco menos de mil" e, mais adiante nesta introdução, serão "bastante mais de mil", aqui ficam umas quantas centenas de tiras. São as que nasceram na minha cabeça desde o último volume. Pequenas histórias das personagens que moram nos meus neurónios. A Juliana Saavedra. A Celeste da Encarnação. A farmacêutica Madalena. O Esteves e a Marina. A Salomé. A Simone. Os astronautas. A Teresinha. Duas amigas que têm muitos nomes. E outros, que vão nascendo e tomando o lugar de outras que vão morrendo. (…)"
Nº Páginas: 296
Sinopse:
"No primeiro volume desta que passa agora a ser uma colecção de dois volumes foram reunidas pouco menos de mil tiras. (…) Com os devidos exageros, depois das "quase novecentas", que agora são "pouco menos de mil" e, mais adiante nesta introdução, serão "bastante mais de mil", aqui ficam umas quantas centenas de tiras. São as que nasceram na minha cabeça desde o último volume. Pequenas histórias das personagens que moram nos meus neurónios. A Juliana Saavedra. A Celeste da Encarnação. A farmacêutica Madalena. O Esteves e a Marina. A Salomé. A Simone. Os astronautas. A Teresinha. Duas amigas que têm muitos nomes. E outros, que vão nascendo e tomando o lugar de outras que vão morrendo. (…)"
Edição: Nov 2024
Nº Páginas: 320
Sinopse:
Que acontece quando morremos? Que acontece à nossa consciência? Sobrevive à morte cerebral? Estas questões impuseram-se a Stéphane Allix no momento da morte do seu irmão. Desde então, mobilizou todas as suas capacidades e instinto de jornalista para tentar esclarecer os enigmas da consciência humana. Ao longo de um percurso de mais de quinze anos, as investigações médicas e neurocientíficas examinadas pelo autor, bem como os inúmeros fenómenos inexplicáveis ligados à morte que teve oportunidade de investigar (experiências de quase morte, perceções extrassensoriais, estados de coma consciente, etc.), levaram-no a constatar que a nossa consciência tem uma dimensão espiritual que transcende a mera fisiologia do corpo. Será talvez a isto que os místicos de tantas culturas diferentes chamam "alma" ? Para aprofundar estas descobertas apaixonantes, Stéphane decidiu experimentar ele próprio esta dimensão através de caminhos alternativos e práticas espirituais ancestrais. Graças ao seu incansável trabalho de investigação científica, combinado com uma exploração espiritual profundamente comovente, Stéphane Allix chegou à convicção íntima de que a nossa consciência não se reduz à atividade cerebral: uma poderosa mensagem de esperança que partilha com todos os leitores nestas páginas.
Nº Páginas: 320
Sinopse:
Que acontece quando morremos? Que acontece à nossa consciência? Sobrevive à morte cerebral? Estas questões impuseram-se a Stéphane Allix no momento da morte do seu irmão. Desde então, mobilizou todas as suas capacidades e instinto de jornalista para tentar esclarecer os enigmas da consciência humana. Ao longo de um percurso de mais de quinze anos, as investigações médicas e neurocientíficas examinadas pelo autor, bem como os inúmeros fenómenos inexplicáveis ligados à morte que teve oportunidade de investigar (experiências de quase morte, perceções extrassensoriais, estados de coma consciente, etc.), levaram-no a constatar que a nossa consciência tem uma dimensão espiritual que transcende a mera fisiologia do corpo. Será talvez a isto que os místicos de tantas culturas diferentes chamam "alma" ? Para aprofundar estas descobertas apaixonantes, Stéphane decidiu experimentar ele próprio esta dimensão através de caminhos alternativos e práticas espirituais ancestrais. Graças ao seu incansável trabalho de investigação científica, combinado com uma exploração espiritual profundamente comovente, Stéphane Allix chegou à convicção íntima de que a nossa consciência não se reduz à atividade cerebral: uma poderosa mensagem de esperança que partilha com todos os leitores nestas páginas.
Edição: Fev 2025
Nº Páginas: 272
Sinopse:
Dale Carnegie argumentava sempre que os grandes oradores não nascem ensinados: fazem-se. e quando começou a dar os seus cursos, encontrou uma audiência sequiosa de aprender o básico: falar em público. Eram empresários, professores e profissionais liberais, que tornaram a Maneira Rápida e Fácil de Falar com Eficácia um bestseller: a certa altura havia mais pessoas a ler este livro do que alunos na universidade. Aqui vai aprender a: - Desenvolver a confiança. - Conquistar o direito de falar. - Distinguir apresentações para informar ou convencer. - Falar de improviso. - Escrever um discurso. - Apresentar outros oradores e receber prémios. - Organizar um discurso mais longo ou mais curto conforme as necessidades. Nesta edição do grande clássico da comunicação, atualizada pelo próprio autor, vai aprender a ter mais sucesso e causar o máximo de impacto enquanto orador - em qualquer situação, especialmente quando tiver de convencer os outros das suas opiniões.
Nº Páginas: 272
Sinopse:
Dale Carnegie argumentava sempre que os grandes oradores não nascem ensinados: fazem-se. e quando começou a dar os seus cursos, encontrou uma audiência sequiosa de aprender o básico: falar em público. Eram empresários, professores e profissionais liberais, que tornaram a Maneira Rápida e Fácil de Falar com Eficácia um bestseller: a certa altura havia mais pessoas a ler este livro do que alunos na universidade. Aqui vai aprender a: - Desenvolver a confiança. - Conquistar o direito de falar. - Distinguir apresentações para informar ou convencer. - Falar de improviso. - Escrever um discurso. - Apresentar outros oradores e receber prémios. - Organizar um discurso mais longo ou mais curto conforme as necessidades. Nesta edição do grande clássico da comunicação, atualizada pelo próprio autor, vai aprender a ter mais sucesso e causar o máximo de impacto enquanto orador - em qualquer situação, especialmente quando tiver de convencer os outros das suas opiniões.
Edição: Fev 2025
Nº Páginas: 400
Sinopse:
Saiba como livrar-se da ansiedade e aprenda os passos necessários para uma vida realizada. Como Deixar de Se Preocupar e Começar a Viver, o segundo livro mais lido de Dale Carnegie, oferece-lhe uma série de fórmulas práticas para quebrar o círculo vicioso das preocupações. Num mundo cada vez mais rápido e stressante, encontrará aqui um método que o vai ajudar durante toda a vida. Descubra como: - Acabar imediatamente com metade das suas preocupações com o trabalho. - Reduzir drasticamente as preocupações com as finanças. - Evitar a fadiga. - Dormir melhor e sentir-se como novo todos os dias. - Acrescentar uma hora ao seu dia (sem perder horas de sono). - Saber quem é realmente e viver em conformidade com o seu eu. - Conquistar a apreciação dos outros. - Tornar-se imune às críticas. Obra de leitura fascinante, que vendeu mais de seis milhões de exemplares em todo o mundo, trabalha as nossas ideias e emoções mais fundamentais. É muito fácil de ler e de aplicar no dia a dia, e pode mudá-lo a si para melhor. e porque não? O maior entrave a uma vida preenchida é estar sempre a pensar em coisas que o mais certo é nunca acontecerem.
Nº Páginas: 400
Sinopse:
Saiba como livrar-se da ansiedade e aprenda os passos necessários para uma vida realizada. Como Deixar de Se Preocupar e Começar a Viver, o segundo livro mais lido de Dale Carnegie, oferece-lhe uma série de fórmulas práticas para quebrar o círculo vicioso das preocupações. Num mundo cada vez mais rápido e stressante, encontrará aqui um método que o vai ajudar durante toda a vida. Descubra como: - Acabar imediatamente com metade das suas preocupações com o trabalho. - Reduzir drasticamente as preocupações com as finanças. - Evitar a fadiga. - Dormir melhor e sentir-se como novo todos os dias. - Acrescentar uma hora ao seu dia (sem perder horas de sono). - Saber quem é realmente e viver em conformidade com o seu eu. - Conquistar a apreciação dos outros. - Tornar-se imune às críticas. Obra de leitura fascinante, que vendeu mais de seis milhões de exemplares em todo o mundo, trabalha as nossas ideias e emoções mais fundamentais. É muito fácil de ler e de aplicar no dia a dia, e pode mudá-lo a si para melhor. e porque não? O maior entrave a uma vida preenchida é estar sempre a pensar em coisas que o mais certo é nunca acontecerem.
Edição: Mar 2021
Nº Páginas: 260
Sinopse:
Ao longo da vida, sofremos revezes inesperados, como uma doença grave, a morte de um ser amado, uma rutura sentimental ou a perda de emprego. Estes períodos podem ser solitários e dolorosos. No caso de Katherine May o marido adoeceu, o filho deixou de ir à escola e os seus problemas de saúde forçaram-na a renunciar ao emprego. Este livro explora a maneira como ela suportou estes momentos difíceis, mas também como aproveitou as oportunidades únicas que eles lhe ofereciam. Esta comovente narrativa, entrecortada com lições retiradas da literatura, da mitologia e da natureza, oferece uma perspetiva inspiradora sobre o poder regenerador do descanso e do isolamento. A luz provém de fontes surpreendentes, e a mudança, inevitavelmente, ocorrerá.
Nº Páginas: 260
Sinopse:
Ao longo da vida, sofremos revezes inesperados, como uma doença grave, a morte de um ser amado, uma rutura sentimental ou a perda de emprego. Estes períodos podem ser solitários e dolorosos. No caso de Katherine May o marido adoeceu, o filho deixou de ir à escola e os seus problemas de saúde forçaram-na a renunciar ao emprego. Este livro explora a maneira como ela suportou estes momentos difíceis, mas também como aproveitou as oportunidades únicas que eles lhe ofereciam. Esta comovente narrativa, entrecortada com lições retiradas da literatura, da mitologia e da natureza, oferece uma perspetiva inspiradora sobre o poder regenerador do descanso e do isolamento. A luz provém de fontes surpreendentes, e a mudança, inevitavelmente, ocorrerá.
Edição: Mar 2022
Nº Páginas: 136
Sinopse:
Este livro, aprovado pela Associação Portuguesa de Celíacos, foi especialmente pensado para todos aqueles que querem desfrutar de uma alimentação saudável, variada, natural, deliciosa e... sem glúten! Das bolachas aos bolos e das tartes às saladas, Coma à Vontade inclui dezenas de receitas fáceis de fazer e os truques da autora para confeções perfeitas e muito saudáveis. Milhares de portugueses já seguem as suas receitas e quer sejam intolerantes ao glúten ou não, os pratos da Rita fazem as delícias de toda a família. Os segredos do seu bolo de chocolate e do famoso cheesecake de framboesa são finalmente revelados nestas páginas.
Nº Páginas: 136
Sinopse:
Este livro, aprovado pela Associação Portuguesa de Celíacos, foi especialmente pensado para todos aqueles que querem desfrutar de uma alimentação saudável, variada, natural, deliciosa e... sem glúten! Das bolachas aos bolos e das tartes às saladas, Coma à Vontade inclui dezenas de receitas fáceis de fazer e os truques da autora para confeções perfeitas e muito saudáveis. Milhares de portugueses já seguem as suas receitas e quer sejam intolerantes ao glúten ou não, os pratos da Rita fazem as delícias de toda a família. Os segredos do seu bolo de chocolate e do famoso cheesecake de framboesa são finalmente revelados nestas páginas.
Edição: Out 2023
Nº Páginas: 344
Sinopse:
Um grande líder deve apostar e desenvolver o potencial daqueles que lidera. Quando um líder promove outro líder, a influência e o êxito multiplicam-se. Atualmente vivemos uma crise de liderança. Nesta obra revolucionária, Stephen M. R. Covey apresenta uma ideia simples, mas audaz: passar do modelo antigo, "Ordenar & Controlar", para uma liderança do tipo Confiar & Inspirar. As pessoas não querem ser controladas, desejam que alguém as lidere. Esta nova forma de liderança parte do pressuposto de que as pessoas são criativas, colaborantes e cheias de potencial, apenas precisam de um líder que as inspire a tornarem-se na sua melhor versão, apresentando o seu melhor trabalho. Covey instiga-nos a mudar radicalmente de paradigma de liderança de uma forma incisiva, simples e com resultados comprovados.
Nº Páginas: 344
Sinopse:
Um grande líder deve apostar e desenvolver o potencial daqueles que lidera. Quando um líder promove outro líder, a influência e o êxito multiplicam-se. Atualmente vivemos uma crise de liderança. Nesta obra revolucionária, Stephen M. R. Covey apresenta uma ideia simples, mas audaz: passar do modelo antigo, "Ordenar & Controlar", para uma liderança do tipo Confiar & Inspirar. As pessoas não querem ser controladas, desejam que alguém as lidere. Esta nova forma de liderança parte do pressuposto de que as pessoas são criativas, colaborantes e cheias de potencial, apenas precisam de um líder que as inspire a tornarem-se na sua melhor versão, apresentando o seu melhor trabalho. Covey instiga-nos a mudar radicalmente de paradigma de liderança de uma forma incisiva, simples e com resultados comprovados.
Edição: Nov 2019
Nº Páginas: 168
Sinopse:
Dezenas de receitas exclusivas e práticas do autor do blogue A Pitada do Pai, com os ingredientes de cada estação Entre os horários da escola e do trabalho, as atividades extracurriculares e as horas que passamos no trânsito, ficamos com pouco tempo para pensar na qualidade da alimentação familiar. É exactamente para os pais preocupados e ocupados que surge este livro. Encontre aqui: - Os alimentos a consumir em cada estação do ano - Lista de alimentos e utensílios essenciais - Conselhos sobre a introdução de novos alimentos em ambiente familiar - Receitas simples e fáceis de confecionar para miúdos e graúdos. Cozinhe saúde e sabor para quem ama.
Nº Páginas: 168
Sinopse:
Dezenas de receitas exclusivas e práticas do autor do blogue A Pitada do Pai, com os ingredientes de cada estação Entre os horários da escola e do trabalho, as atividades extracurriculares e as horas que passamos no trânsito, ficamos com pouco tempo para pensar na qualidade da alimentação familiar. É exactamente para os pais preocupados e ocupados que surge este livro. Encontre aqui: - Os alimentos a consumir em cada estação do ano - Lista de alimentos e utensílios essenciais - Conselhos sobre a introdução de novos alimentos em ambiente familiar - Receitas simples e fáceis de confecionar para miúdos e graúdos. Cozinhe saúde e sabor para quem ama.
Edição: Jan 2021
Nº Páginas: 200
Sinopse:
Este livro surge como uma tentativa de ajuda na saída deste labirinto de informação e contrainformação nutricional presente em sites, blogues, páginas de facebook e instagram. Foi escrito depois da leitura de centenas de artigos, com a certeza absoluta de que muitos outros ficaram por estudar e citar, tentando produzir uma resposta concreta a muitos dos mitos que invadem o nosso quotidiano alimentar. Fiel ao objetivo a que se propôs nestas páginas, Pedro Carvalho procura ajudar o leitor a defender-se das operações de marketing e da falta de rigor de muitos supostos especialistas em dietas, comida e vida saudável. Todos os dias surgem novos programas de emagrecimento, alimentos proibidos e/ou milagrosos, verdades absolutas e tantas vezes sem contraditório. Mas será que funcionam mesmo e, mais ainda, que devemos acreditar em tudo o que lemos? Eis os mitos que comemos.
Nº Páginas: 200
Sinopse:
Este livro surge como uma tentativa de ajuda na saída deste labirinto de informação e contrainformação nutricional presente em sites, blogues, páginas de facebook e instagram. Foi escrito depois da leitura de centenas de artigos, com a certeza absoluta de que muitos outros ficaram por estudar e citar, tentando produzir uma resposta concreta a muitos dos mitos que invadem o nosso quotidiano alimentar. Fiel ao objetivo a que se propôs nestas páginas, Pedro Carvalho procura ajudar o leitor a defender-se das operações de marketing e da falta de rigor de muitos supostos especialistas em dietas, comida e vida saudável. Todos os dias surgem novos programas de emagrecimento, alimentos proibidos e/ou milagrosos, verdades absolutas e tantas vezes sem contraditório. Mas será que funcionam mesmo e, mais ainda, que devemos acreditar em tudo o que lemos? Eis os mitos que comemos.
Edição: Nov 2021
Nº Páginas: 408
Sinopse:
"Golo. O cartão de visita do Sporting resume-se à palavra-chave do futebol. A sua apetência para inscrever o nome na lista de honra de todas as competições futebolísticas é um hino à persistência sem igual. Seja bem-vindo, o passeio é por ordem cronológica. No já extinto Campeonato de Portugal, 18:0 vs. Torres Novas em 1928. Na 1.ª divisão, 14:0 vs. Leça (e os nove golos de Peyroteo) em 1942. Nas provas da UEFA, 16:1 vs. Apoel de Nicósia em 1963. Na Taça de Portugal, 21:0 vs. Mindelense (e os sete golos de Peres) em 1971. Na Supertaça portuguesa, 6:1 vs. Braga em 1982. Na Taça da Liga, 6:0 vs. União da Madeira em 2018. Que tratado, incrível. É ainda o único clube a conquistar um título europeu através de um canto direto (1:0 vs. MTK em 1964). E o único a formar dois Bolas de Ouro do século XXI (Figo, Ronaldo). É obra, é o Sporting!" - Rui Miguel Tovar
Nº Páginas: 408
Sinopse:
"Golo. O cartão de visita do Sporting resume-se à palavra-chave do futebol. A sua apetência para inscrever o nome na lista de honra de todas as competições futebolísticas é um hino à persistência sem igual. Seja bem-vindo, o passeio é por ordem cronológica. No já extinto Campeonato de Portugal, 18:0 vs. Torres Novas em 1928. Na 1.ª divisão, 14:0 vs. Leça (e os nove golos de Peyroteo) em 1942. Nas provas da UEFA, 16:1 vs. Apoel de Nicósia em 1963. Na Taça de Portugal, 21:0 vs. Mindelense (e os sete golos de Peres) em 1971. Na Supertaça portuguesa, 6:1 vs. Braga em 1982. Na Taça da Liga, 6:0 vs. União da Madeira em 2018. Que tratado, incrível. É ainda o único clube a conquistar um título europeu através de um canto direto (1:0 vs. MTK em 1964). E o único a formar dois Bolas de Ouro do século XXI (Figo, Ronaldo). É obra, é o Sporting!" - Rui Miguel Tovar
Edição: Mai 2022
Nº Páginas: 336
Sinopse:
Fazer amizades e influenciar pessoas é uma ciência, e a prova disso está neste livro. Cativar vai mudar a sua forma de encarar e viver os relacionamentos, sejam eles pessoais ou profissionais, garante a reconhecida especialista em comportamento humano, Vanessa Van Edwards. Nestas páginas vai encontrar tudo o que precisa saber para decifrar as pessoas, estabelecer relações sólidas e autênticas e interagir com carisma e confiança. Podemos aumentar o impacto daquilo que dizemos e expressamos, deixando nos outros uma impressão favorável e duradoura. Algumas palavras têm o condão de libertar no ouvinte a dopamina, a hormona do prazer. Ao compreender as leis do comportamento humano, podemos aplicá-las às relações pessoais com resultados imediatos e eficazes.
Nº Páginas: 336
Sinopse:
Fazer amizades e influenciar pessoas é uma ciência, e a prova disso está neste livro. Cativar vai mudar a sua forma de encarar e viver os relacionamentos, sejam eles pessoais ou profissionais, garante a reconhecida especialista em comportamento humano, Vanessa Van Edwards. Nestas páginas vai encontrar tudo o que precisa saber para decifrar as pessoas, estabelecer relações sólidas e autênticas e interagir com carisma e confiança. Podemos aumentar o impacto daquilo que dizemos e expressamos, deixando nos outros uma impressão favorável e duradoura. Algumas palavras têm o condão de libertar no ouvinte a dopamina, a hormona do prazer. Ao compreender as leis do comportamento humano, podemos aplicá-las às relações pessoais com resultados imediatos e eficazes.
Edição: Jan 2025
Nº Páginas: 200
Sinopse:
Tomura tem dezasseis anos. A sua vida é, como tantas, uma sequência de dias iguais… até escutar, ao longe, um piano. Tomura está na escola, quando ouve um afinador trabalhar no instrumento. de imediato, a melodia toca-o profundamente, toma-lhe a alma e o coração, e transporta-o para as misteriosas florestas que rodeiam a sua aldeia natal, aninhada nas escarpas de uma montanha. Há bruma, negrume, luz. e há, agora, um rapaz que parece nascer outra vez. Guiado por três mestres de afinação - um muito humilde, outro muito alegre, e um terceiro mais temperamental - , Tomura está determinado a não largar o que sentiu naquele momento, a aprender, a procurar dentro de si e no piano, diante dele, a música que nunca conhecera mas, afinal, sempre estivera na floresta da sua infância. Serei eu capaz? Conseguirei eu encontrar, de novo, a harmonia nesta floresta de lã e aço? Passada no Japão rural, esta é uma história reconfortante e mágica sobre a jornada transformadora de um rapaz até ao último destino: o lugar daqueles que procuram, sem cessar, o seu verdadeiro propósito na vida.
Nº Páginas: 200
Sinopse:
Tomura tem dezasseis anos. A sua vida é, como tantas, uma sequência de dias iguais… até escutar, ao longe, um piano. Tomura está na escola, quando ouve um afinador trabalhar no instrumento. de imediato, a melodia toca-o profundamente, toma-lhe a alma e o coração, e transporta-o para as misteriosas florestas que rodeiam a sua aldeia natal, aninhada nas escarpas de uma montanha. Há bruma, negrume, luz. e há, agora, um rapaz que parece nascer outra vez. Guiado por três mestres de afinação - um muito humilde, outro muito alegre, e um terceiro mais temperamental - , Tomura está determinado a não largar o que sentiu naquele momento, a aprender, a procurar dentro de si e no piano, diante dele, a música que nunca conhecera mas, afinal, sempre estivera na floresta da sua infância. Serei eu capaz? Conseguirei eu encontrar, de novo, a harmonia nesta floresta de lã e aço? Passada no Japão rural, esta é uma história reconfortante e mágica sobre a jornada transformadora de um rapaz até ao último destino: o lugar daqueles que procuram, sem cessar, o seu verdadeiro propósito na vida.
Edição: Mai 2022
Nº Páginas: 248
Sinopse:
1Km de Cada Vez abre caminho para uma longa volta ao mundo, sempre em slow motion. É um livro que valoriza a itinerância lenta e a descoberta ponderada; e que, na sua essência, celebra o compromisso primordial da literatura de viagens: chegar longe sem sair do lugar. Nas suas páginas encontramos um viajante disponível para perder tempo com os lugares que não vêm assinalados, com as situações que permitem leituras menos óbvias, com as culturas distantes e os idiomas desconhecidos, com os encontros e reencontros que nos marcam para a vida. Mas há mais: encontramos também um leitor empenhado em ler os livros nos territórios onde eles foram ambientados e, por fim, um escritor atento aos mais ínfimos pormenores, tantas e tantas vezes menosprezados pelos viajantes.
Nº Páginas: 248
Sinopse:
1Km de Cada Vez abre caminho para uma longa volta ao mundo, sempre em slow motion. É um livro que valoriza a itinerância lenta e a descoberta ponderada; e que, na sua essência, celebra o compromisso primordial da literatura de viagens: chegar longe sem sair do lugar. Nas suas páginas encontramos um viajante disponível para perder tempo com os lugares que não vêm assinalados, com as situações que permitem leituras menos óbvias, com as culturas distantes e os idiomas desconhecidos, com os encontros e reencontros que nos marcam para a vida. Mas há mais: encontramos também um leitor empenhado em ler os livros nos territórios onde eles foram ambientados e, por fim, um escritor atento aos mais ínfimos pormenores, tantas e tantas vezes menosprezados pelos viajantes.
Edição: Nov 2021
Nº Páginas: 256
Sinopse:
Neste novo livro, Gonçalo Cadilhe desafia o leitor a ir para lá dos lugares-comuns da narrativa de viagens: hoje, o que faz com que uma viagem seja original não é o facto de ser desconhecida para muitos ou de estar reservada a poucos - é a perspetiva do viajante. «Sinal de GPS perdido está normalmente associado a uma situação de alarme: deixamos de ter indicações para o nosso destino. Aqui, pretendo o oposto: viajar para destinos que só eu conheço a localização. Deixo perder o sinal de GPS. É o contrário de andar perdido.» Gonçalo Cadilhe Alternando aventura e caricatos episódios on the road, humor e autoironia, memórias pessoais e perplexidade sobre o Outro, reflexão erudita e observações acutilantes sobre a História, a Geografia e o estado do mundo, Cadilhe leva-nos por itinerários inéditos à redescoberta do prazer de viajar e de ler sobre viagens.
Nº Páginas: 256
Sinopse:
Neste novo livro, Gonçalo Cadilhe desafia o leitor a ir para lá dos lugares-comuns da narrativa de viagens: hoje, o que faz com que uma viagem seja original não é o facto de ser desconhecida para muitos ou de estar reservada a poucos - é a perspetiva do viajante. «Sinal de GPS perdido está normalmente associado a uma situação de alarme: deixamos de ter indicações para o nosso destino. Aqui, pretendo o oposto: viajar para destinos que só eu conheço a localização. Deixo perder o sinal de GPS. É o contrário de andar perdido.» Gonçalo Cadilhe Alternando aventura e caricatos episódios on the road, humor e autoironia, memórias pessoais e perplexidade sobre o Outro, reflexão erudita e observações acutilantes sobre a História, a Geografia e o estado do mundo, Cadilhe leva-nos por itinerários inéditos à redescoberta do prazer de viajar e de ler sobre viagens.
Edição: Fev 2023
Nº Páginas: 592
Sinopse:
Henry James revela magistralmente nesta obra a subtil tragédia da inocência perdida e dos sonhos desfeitos. O autor constrói sua história como um jogo em que cada coisa se converte no seu oposto: liberdade em destino, afeto em traição, pureza em astúcia e vice versa. Isabel Archer é uma jovem independente que renuncia ao casamento para experimentar tudo o que a vida tem para lhe oferecer. No entanto, acaba por se casar com com um homem cujas manipulações quase lhe destroem a vida e o espírito de Isabel. A sua esperança é escapar se antes que seja tarde demais.
Nº Páginas: 592
Sinopse:
Henry James revela magistralmente nesta obra a subtil tragédia da inocência perdida e dos sonhos desfeitos. O autor constrói sua história como um jogo em que cada coisa se converte no seu oposto: liberdade em destino, afeto em traição, pureza em astúcia e vice versa. Isabel Archer é uma jovem independente que renuncia ao casamento para experimentar tudo o que a vida tem para lhe oferecer. No entanto, acaba por se casar com com um homem cujas manipulações quase lhe destroem a vida e o espírito de Isabel. A sua esperança é escapar se antes que seja tarde demais.
Edição: Nov 2022
Nº Páginas: 64
Sinopse:
De um lado, uma mulher culta, independente, divorciada e já com filhos adultos. Do outro, um homem casado, estrangeiro, mais jovem, por quem ela perde completamente a cabeça. E por quem espera, dia após dia. Se o tema parece trivial, não o é, de todo, o modo como os dois anos que dura esta "paixão simples" são contados: no seu estilo frontal, acutilante, despido de vergonhas e julgamentos, Annie Ernaux desfoca a linha ténue entre ficção e autobiografia e põe na voz da narradora as confidências da história de uma relação que toma conta de tudo, que extasia e rebaixa, fonte da maior felicidade e da mais dolorosa solidão. Viver algo assim será, talvez, o maior privilégio da existência. Lançado em 1992, "Uma Paixão Simples" surpreendeu o panorama literário francês, quebrando os estereótipos do romance sentimental pelo seu erotismo e pela sua honestidade. Em 2020, foi adaptado ao cinema por Danielle Arbid.
Nº Páginas: 64
Sinopse:
De um lado, uma mulher culta, independente, divorciada e já com filhos adultos. Do outro, um homem casado, estrangeiro, mais jovem, por quem ela perde completamente a cabeça. E por quem espera, dia após dia. Se o tema parece trivial, não o é, de todo, o modo como os dois anos que dura esta "paixão simples" são contados: no seu estilo frontal, acutilante, despido de vergonhas e julgamentos, Annie Ernaux desfoca a linha ténue entre ficção e autobiografia e põe na voz da narradora as confidências da história de uma relação que toma conta de tudo, que extasia e rebaixa, fonte da maior felicidade e da mais dolorosa solidão. Viver algo assim será, talvez, o maior privilégio da existência. Lançado em 1992, "Uma Paixão Simples" surpreendeu o panorama literário francês, quebrando os estereótipos do romance sentimental pelo seu erotismo e pela sua honestidade. Em 2020, foi adaptado ao cinema por Danielle Arbid.
Edição: Set 2022
Nº Páginas: 344
Sinopse:
Diana Sheridan, uma talentosa pintora, sabe o que significa ser enganada por um certo tipo de homem - anos antes, alguém destroçara o seu coração, deixando-a no meio de um escândalo sob o olhar de toda a boa sociedade londrina. Portanto, deve manter-se distante do encantador Thorne, um solteiro impenitente e um sedutor nato. Mas a atração que sente por ele é inegável. Aquele homem parece conhecer todos os segredos do seu corpo: cada carícia, cada beijo são convites irresistíveis para ela ir mais longe... Até para Thorne, o interesse por Diana é novo. Apesar de ter tido muitas mulheres, nunca conheceu uma como ela, tão criativa, pouco convencional e ingénua apesar do passado. Agora já não consegue ficar longe dela: a vontade de lhe arrebatar beijos e conduzi-la no caminho do prazer torna-se o seu objetivo. E até pondera a ideia de casar com ela! Entre intrigas, momentos apaixonados e sociedades secretas
Nº Páginas: 344
Sinopse:
Diana Sheridan, uma talentosa pintora, sabe o que significa ser enganada por um certo tipo de homem - anos antes, alguém destroçara o seu coração, deixando-a no meio de um escândalo sob o olhar de toda a boa sociedade londrina. Portanto, deve manter-se distante do encantador Thorne, um solteiro impenitente e um sedutor nato. Mas a atração que sente por ele é inegável. Aquele homem parece conhecer todos os segredos do seu corpo: cada carícia, cada beijo são convites irresistíveis para ela ir mais longe... Até para Thorne, o interesse por Diana é novo. Apesar de ter tido muitas mulheres, nunca conheceu uma como ela, tão criativa, pouco convencional e ingénua apesar do passado. Agora já não consegue ficar longe dela: a vontade de lhe arrebatar beijos e conduzi-la no caminho do prazer torna-se o seu objetivo. E até pondera a ideia de casar com ela! Entre intrigas, momentos apaixonados e sociedades secretas
Edição: Mar 2025
Nº Páginas: 432
Sinopse:
A identidade dela foi roubada. Até onde estará disposta a ir para a recuperar? Morgan tem tudo o que sempre quis: uma casa nova nos arredores de Baltimore e a perspetiva de uma vida tranquila como sempre desejou. No entanto, o aparecimento do sedutor Luke na sua vida desencadeia o caos. Numa noite fatídica, Nina, a sua colega de casa, é assassinada e Morgan tem todos os seus pertences e a sua identidade roubados. Quando o FBI a contacta, o seu mundo desaba: Luke é afinal Gavin, um assassino que escolhe como alvo um tipo específico de mulheres a quem rouba os bens e as identidades, matando-as por fim. E Nina foi apenas uma vítima inocente. Para escapar a um pesadelo que apenas começou, Morgan terá de deixar tudo para trás. Mas Gavin continua a monte, caçando novas vítimas… e não se esquece daquela que lhe escapou.
Nº Páginas: 432
Sinopse:
A identidade dela foi roubada. Até onde estará disposta a ir para a recuperar? Morgan tem tudo o que sempre quis: uma casa nova nos arredores de Baltimore e a perspetiva de uma vida tranquila como sempre desejou. No entanto, o aparecimento do sedutor Luke na sua vida desencadeia o caos. Numa noite fatídica, Nina, a sua colega de casa, é assassinada e Morgan tem todos os seus pertences e a sua identidade roubados. Quando o FBI a contacta, o seu mundo desaba: Luke é afinal Gavin, um assassino que escolhe como alvo um tipo específico de mulheres a quem rouba os bens e as identidades, matando-as por fim. E Nina foi apenas uma vítima inocente. Para escapar a um pesadelo que apenas começou, Morgan terá de deixar tudo para trás. Mas Gavin continua a monte, caçando novas vítimas… e não se esquece daquela que lhe escapou.
Edição: Mai 2008
Nº Páginas: 472
Sinopse:
"A Escrava de Córdova" segue a vida de Ouroana, uma jovem cristã em demanda pela liberdade e pelo seu lugar especial no mundo. Confrontada com as adversidades do tempo em que lhe foi concedido viver, e em nome do coração, a jovem terá de questionar a educação, as convicções e a fé que sempre orientaram a sua existência. Será, por entre a efervescência das mesquitas e o recato das igrejas graníticas da sua terra, que a revelação por que tanto almeja a iluminará. Uma história inolvidável de busca de felicidade que tem lugar nos séculos X-XI, numa época pouco tratada pela Historiografia oficial e mesmo pela ficção romanceada. Um pretexto para uma brilhante explicação sobre o caldo cultural e civilizacional celto-muçulmano dos atuais povos peninsulares e uma profunda explanação sobre as origens, fundamentos e consequências da conflituosidade étnico-religiosa que hoje, tal como no distante ano 1000, ainda grassa no mundo. Alberto S. Santos, com rigor histórico e descrições impressivas, revela-nos a mentalidade, a geografia, o quotidiano urbano, as conceções religiosas, a fremente História do dobrar do primeiro milénio, e, sobretudo, a intensidade com que se vivia na terra onde, mais tarde, nasceram Espanha e Portugal. Dá-nos ainda a conhecer o ângulo mais brilhante, mas também o mais duro e cruel, da civilização muçulmana do al-Andalus. Prefaciado por José Rodrigues dos Santos e com revisão científica do arabista Rui Santos e do escritor Adalberto Alves, especialista em cultura árabe.
Nº Páginas: 472
Sinopse:
"A Escrava de Córdova" segue a vida de Ouroana, uma jovem cristã em demanda pela liberdade e pelo seu lugar especial no mundo. Confrontada com as adversidades do tempo em que lhe foi concedido viver, e em nome do coração, a jovem terá de questionar a educação, as convicções e a fé que sempre orientaram a sua existência. Será, por entre a efervescência das mesquitas e o recato das igrejas graníticas da sua terra, que a revelação por que tanto almeja a iluminará. Uma história inolvidável de busca de felicidade que tem lugar nos séculos X-XI, numa época pouco tratada pela Historiografia oficial e mesmo pela ficção romanceada. Um pretexto para uma brilhante explicação sobre o caldo cultural e civilizacional celto-muçulmano dos atuais povos peninsulares e uma profunda explanação sobre as origens, fundamentos e consequências da conflituosidade étnico-religiosa que hoje, tal como no distante ano 1000, ainda grassa no mundo. Alberto S. Santos, com rigor histórico e descrições impressivas, revela-nos a mentalidade, a geografia, o quotidiano urbano, as conceções religiosas, a fremente História do dobrar do primeiro milénio, e, sobretudo, a intensidade com que se vivia na terra onde, mais tarde, nasceram Espanha e Portugal. Dá-nos ainda a conhecer o ângulo mais brilhante, mas também o mais duro e cruel, da civilização muçulmana do al-Andalus. Prefaciado por José Rodrigues dos Santos e com revisão científica do arabista Rui Santos e do escritor Adalberto Alves, especialista em cultura árabe.
Edição: Out 2023
Nº Páginas: 192
Sinopse:
Nos bastidores da nossa vida normal, os serviços secretos de inteligência atuam todos os dias. Nas sombras, com recurso a técnicas de influência, persuasão e controlo, estes operacionais enganam mestres do crime, por vezes, durante anos. É fundamental que assim seja: só desta forma é possível desmantelar redes de tráfico, apanhar assassinos e proteger inocentes. E se essas técnicas confidenciais viessem a público? e se tivéssemos acesso aos segredos da manipulação humana, para aprender a ler pessoas, prever comportamentos, recolher informação, influenciar e persuadir? Depois de um longo e criterioso processo de autorização por parte das agências de inteligência e governos, o resultado está aqui. Alexandre Machado, conselheiro de unidades de operações psicológicas (PsyOps), revela pela primeira vez em livro as técnicas dos serviços secretos de inteligência. Neste livro, vai descobrir como: - ler pessoas
Nº Páginas: 192
Sinopse:
Nos bastidores da nossa vida normal, os serviços secretos de inteligência atuam todos os dias. Nas sombras, com recurso a técnicas de influência, persuasão e controlo, estes operacionais enganam mestres do crime, por vezes, durante anos. É fundamental que assim seja: só desta forma é possível desmantelar redes de tráfico, apanhar assassinos e proteger inocentes. E se essas técnicas confidenciais viessem a público? e se tivéssemos acesso aos segredos da manipulação humana, para aprender a ler pessoas, prever comportamentos, recolher informação, influenciar e persuadir? Depois de um longo e criterioso processo de autorização por parte das agências de inteligência e governos, o resultado está aqui. Alexandre Machado, conselheiro de unidades de operações psicológicas (PsyOps), revela pela primeira vez em livro as técnicas dos serviços secretos de inteligência. Neste livro, vai descobrir como: - ler pessoas
Edição: Out 2023
Nº Páginas: 336
Sinopse:
Por onde vamos viajar? Por uma geografia que se estende da Escandinávia até África e do Brasil até à China, com epicentro na região do Crescente Fértil. a cronologia principia no terceiro milénio a.C. É espantosa a influência que estas tradições religiosas tiveram na nossa cultura. Pense-se nas ideias de Juízo Final, de ressurreição e de Paraíso. Ou nos revivalismos a que algumas deram lugar, como no caso das mundividências celta e escandinava, com a sua celebração da Natureza, visível na obra de Tolkien. Quem não conhece o Senhor dos Anéis? Na primeira parte, são apresentados seis politeísmos antigos: as religiões étnicas (com exemplos de Moçambique e do Brasil)
Nº Páginas: 336
Sinopse:
Por onde vamos viajar? Por uma geografia que se estende da Escandinávia até África e do Brasil até à China, com epicentro na região do Crescente Fértil. a cronologia principia no terceiro milénio a.C. É espantosa a influência que estas tradições religiosas tiveram na nossa cultura. Pense-se nas ideias de Juízo Final, de ressurreição e de Paraíso. Ou nos revivalismos a que algumas deram lugar, como no caso das mundividências celta e escandinava, com a sua celebração da Natureza, visível na obra de Tolkien. Quem não conhece o Senhor dos Anéis? Na primeira parte, são apresentados seis politeísmos antigos: as religiões étnicas (com exemplos de Moçambique e do Brasil)
Edição: Set 2022
Nº Páginas: 200
Sinopse:
«Não tenho tempo para nada, nem para respirar.» «Não posso colocar-me em primeiro lugar.» quando tenho tantos problemas para resolver.» «Não consigo parar de repetir padrões.» «Acho que não gosto de mim.» O impacto do inconsciente na forma como nos vemos, e como vemos o mundo à nossa volta, é muito mais poderoso do que imaginamos. Se o leitor deseja conhecer-se e entender-se verdadeiramente, é crucial que compreenda como estas forças obscuras trabalham sob a sua mente consciente. Só desta forma vai potenciar o seu verdadeiro eu e transformar a sua vida. Num livro descomplicado e com algumas notas de humor, repleto de histórias inspiradoras e elucidativas sobre a forma como a mente funciona, o psicólogo clínico Afonso Arribança convida-o a descodificar o seu inconsciente. Vai descobrir como sair do piloto automático, combater distorções cognitivas (os inimigos da sua paz de espírito), estabelecer limites (não pode ser um carro a circular sem travões), mudar hábitos e até aprender a lidar com a ansiedade. Chegou o momento de reescrever a sua história. Um guia inspirador com exercícios práticos que o vai guiar em direção à vida que deseja. «É a nossa inconsciência que, muitas vezes, nos leva a agir de forma padronizada ao longo de toda a vida.»
Nº Páginas: 200
Sinopse:
«Não tenho tempo para nada, nem para respirar.» «Não posso colocar-me em primeiro lugar.» quando tenho tantos problemas para resolver.» «Não consigo parar de repetir padrões.» «Acho que não gosto de mim.» O impacto do inconsciente na forma como nos vemos, e como vemos o mundo à nossa volta, é muito mais poderoso do que imaginamos. Se o leitor deseja conhecer-se e entender-se verdadeiramente, é crucial que compreenda como estas forças obscuras trabalham sob a sua mente consciente. Só desta forma vai potenciar o seu verdadeiro eu e transformar a sua vida. Num livro descomplicado e com algumas notas de humor, repleto de histórias inspiradoras e elucidativas sobre a forma como a mente funciona, o psicólogo clínico Afonso Arribança convida-o a descodificar o seu inconsciente. Vai descobrir como sair do piloto automático, combater distorções cognitivas (os inimigos da sua paz de espírito), estabelecer limites (não pode ser um carro a circular sem travões), mudar hábitos e até aprender a lidar com a ansiedade. Chegou o momento de reescrever a sua história. Um guia inspirador com exercícios práticos que o vai guiar em direção à vida que deseja. «É a nossa inconsciência que, muitas vezes, nos leva a agir de forma padronizada ao longo de toda a vida.»
Edição: Mar 2019
Nº Páginas: 240
Sinopse:
Uma das perguntas que mais ouviu, enquanto os seus filhos cresciam, foi: «O que fazes para manter os teus filhos tão saudáveis?» Geninha Varatojo garante que foi graças a uma alimentação nutritiva simples e variada, baseada em cereais integrais, legumes, verduras, feijões, algas, sementes e fruta da época. Seguia-se: «Ah, mas os meus filhos não comem isso!». Tem a certeza? Experimente dar-lhes um delicioso burguer de seitan ou de grão-de-bico ou uma fatia de piza de tofu. Uma cremosa sopa de lentilhas ou um empadão de creme de millet com couve-flor e, para terminar, um bolo de baunilha e framboesas! Qualquer pessoa pode seguir as sugestões deste livro. Precisa apenas de querer mudar a alimentação da sua família para uma alimentação mais natural, em que os laticínios, farinhas refinadas, açúcares e conservantes não entram. Para Geninha Horta Varatojo, diretora do Instituto Macrobiótico, professora de cozinha macrobiótica e responsável pelas consultas de orientação alimentar para grávidas, bebés e crianças, é fundamental cuidar da alimentação logo a partir da gravidez. Depois do nascimento há alternativas naturais às papas de supermercado, há truques para fazer sopas deliciosas e, claro, alternativas saudáveis ao fastfood de que as crianças tanto gostam, mas que lhes tira energia e lhes traz problemas de saúde.
Nº Páginas: 240
Sinopse:
Uma das perguntas que mais ouviu, enquanto os seus filhos cresciam, foi: «O que fazes para manter os teus filhos tão saudáveis?» Geninha Varatojo garante que foi graças a uma alimentação nutritiva simples e variada, baseada em cereais integrais, legumes, verduras, feijões, algas, sementes e fruta da época. Seguia-se: «Ah, mas os meus filhos não comem isso!». Tem a certeza? Experimente dar-lhes um delicioso burguer de seitan ou de grão-de-bico ou uma fatia de piza de tofu. Uma cremosa sopa de lentilhas ou um empadão de creme de millet com couve-flor e, para terminar, um bolo de baunilha e framboesas! Qualquer pessoa pode seguir as sugestões deste livro. Precisa apenas de querer mudar a alimentação da sua família para uma alimentação mais natural, em que os laticínios, farinhas refinadas, açúcares e conservantes não entram. Para Geninha Horta Varatojo, diretora do Instituto Macrobiótico, professora de cozinha macrobiótica e responsável pelas consultas de orientação alimentar para grávidas, bebés e crianças, é fundamental cuidar da alimentação logo a partir da gravidez. Depois do nascimento há alternativas naturais às papas de supermercado, há truques para fazer sopas deliciosas e, claro, alternativas saudáveis ao fastfood de que as crianças tanto gostam, mas que lhes tira energia e lhes traz problemas de saúde.