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Edição: Nov 2024
Nº Páginas: 176
Sinopse: Inês Franco é muito mais do que uma maquilhadora, é uma artista capaz de fazer sobressair o melhor de cada rosto. E esse facto faz com que figuras de grande exposição pública e mediática não prescindam do seu talento. Mas isso não significa que os segredos de maquilhagem que utiliza não possam chegar até si. Através deste O Pequeno Grande Livro da Maquilhagem, Inês Franco vai ajudá-la a criar a melhor versão de si própria. Quer ver o seu rosto sem imperfeições? Não precisa de ser uma profissional. Este livro dá-lhe dicas práticas para aperfeiçoar a sua técnica e para desmistificar muitos passos da maquilhagem que nunca conseguiu executar. Qual é a base certa para si? Quer fazer um eyeliner perfeito? Disfarçar manchas ou olheiras? Realçar as pestanas? Ter umas sobrancelhas perfeitas? Uns lábios mais volumosos? Parecer mais jovem? Se gosta de ter uma imagem irrepreensível, encontra aqui tudo o que precisa de saber. Este é um livro para ter sempre à mão, em casa ou na mala, no qual Inês Franco lhe explica tudo, de forma simples, como se estivesse ao seu lado.
Edição: Jan 2024
Nº Páginas: 184
Sinopse: um guia de bactérias boas, bactérias más, alimentos anti-inflamatórios e uma dieta realmente saudável todos sabemos que uma vida saudável comeca com uma dieta saudável, mas¿ o que é ao certo uma dieta saudável? vivemos rodeados de tanta informacão que chega a ser desinformacão. sabemos vagamente que certos alimentos causam inflamacões e uma série de doencas, mas como, exatamente? ouvimos falar de superalimentos e de componentes tóxicos, mas as listas variam muito. enumeram-nos as vantagens de cortar no glúten, no acúcar, na carne, nos amidos e nos laticínios, mas também as de consumir fibras, proteínas, gorduras saudáveis e probióticos¿ mesmo com muita vontade e motivacão, é difícil ser-se saudável nos nossos dias! é aí que entra food pharmacy: um guia completo para desmistificar a nutricão.
Edição: Jun 2022
Nº Páginas: 224
Sinopse: Uma infância marcada pela guerra, uma árdua escalada até ao topo do mundo tenístico e um segredo improvável.
Edição: Jun 2022
Nº Páginas: 144
Sinopse: Cada dia das nossas vidas, o Universo abençoa-nos; o segredo da felicidade consiste em reconhecer, aceitar e desfrutar dessas bênçãos da vida.
Edição: Mai 2022
Nº Páginas: 232
Sinopse: A Terapia através de Vidas Passadas
Edição: Jan 2022
Nº Páginas: 160
Sinopse: Um antídoto contra a nossa vertigem de trabalho e velocidade. Um belo compêndio para quem acha que perdemos demasiado tempo a perder tempo de vida.
Edição: Jan 2022
Nº Páginas: 280
Sinopse: Controle a bebida¿ antes que ela o controle a si!
Edição: Nov 2021
Nº Páginas: 248
Sinopse: as runas são uma das ferramentas místicas mais poderosas para o autoconhecimento e a prática de vidência.explorando as tradicões espirituais dos povos nórdicos e a sabedoria do deus odin, edred thorsson ensina a interpretar e a usar a mag
Edição: Out 2025
Nº Páginas: 296
Sinopse:
Crónicas inéditas em Portugal, selecionadas entre todas as que o humorista escreveu entre 2020 e 2025 para o jornal "Folha de S. Paulo". "O Papa não só não queria repreender-nos como leu um discurso em que dizia que era possível rir de tudo, até de Deus. Olhei para a Guarda Suíça. Os guardas nem se mexeram. Nenhuma vontade de castigar aquela heresia. Ao que tudo indicava, não era uma heresia. Olhei para cima. Nos tetos ricamente pintados vi o Céu. Uma pessoa que eu conheço está lá. Teria ela ouvido o Papa a dizer que é lícito rir de tudo? É que eu levei algumas chineladas no rabo por ela ter a opinião contrária. Receio que esteja arrependida. Não precisa. Tudo está perdoado. Sempre esteve."
Nº Páginas: 296
Sinopse:
Crónicas inéditas em Portugal, selecionadas entre todas as que o humorista escreveu entre 2020 e 2025 para o jornal "Folha de S. Paulo". "O Papa não só não queria repreender-nos como leu um discurso em que dizia que era possível rir de tudo, até de Deus. Olhei para a Guarda Suíça. Os guardas nem se mexeram. Nenhuma vontade de castigar aquela heresia. Ao que tudo indicava, não era uma heresia. Olhei para cima. Nos tetos ricamente pintados vi o Céu. Uma pessoa que eu conheço está lá. Teria ela ouvido o Papa a dizer que é lícito rir de tudo? É que eu levei algumas chineladas no rabo por ela ter a opinião contrária. Receio que esteja arrependida. Não precisa. Tudo está perdoado. Sempre esteve."
Edição: Nov 2025
Nº Páginas: 176
Sinopse:
Augusto Cury oferece aos leitores ferramentas contra algumas das piores epidemias da atualidade: a ansiedade, a solidão, a depressão e o stresse, males que afetam cada vez mais jovens. Criado originalmente como um método pedagógico para ser aplicado em sala de aula, esta é uma ferramenta inovadora para ajudar filhos e alunos a enfrentar com resiliência e criatividade os desafios da vida. A partir dos princípios da "inteligência socioemocional" - ser autor da própria história, gerir os pensamentos, administrar e proteger a emoção, trabalhar os papéis da memória e formar mentes brilhantes -, podemos aprimorar as nossas habilidades para nos tornarmos pais inspiradores e professores encantadores, mais aptos a formar indivíduos felizes e tranquilos. Autor do clássico "Pais brilhantes, Professores Fascinantes", e consagrado como um dos maiores autores brasileiros nas áreas de Psicologia Social e Ciências da Educação, Augusto Cury ensina como estimular nos jovens a consciência crítica, a inteligência emocional, a saúde psicossocial e o cultivo das relações interpessoais. Informativo e transformador, "Inteligência Socioemocional" é o primeiro passo para uma nova geração de pensadores mentalmente livres e emocionalmente saudáveis.
Nº Páginas: 176
Sinopse:
Augusto Cury oferece aos leitores ferramentas contra algumas das piores epidemias da atualidade: a ansiedade, a solidão, a depressão e o stresse, males que afetam cada vez mais jovens. Criado originalmente como um método pedagógico para ser aplicado em sala de aula, esta é uma ferramenta inovadora para ajudar filhos e alunos a enfrentar com resiliência e criatividade os desafios da vida. A partir dos princípios da "inteligência socioemocional" - ser autor da própria história, gerir os pensamentos, administrar e proteger a emoção, trabalhar os papéis da memória e formar mentes brilhantes -, podemos aprimorar as nossas habilidades para nos tornarmos pais inspiradores e professores encantadores, mais aptos a formar indivíduos felizes e tranquilos. Autor do clássico "Pais brilhantes, Professores Fascinantes", e consagrado como um dos maiores autores brasileiros nas áreas de Psicologia Social e Ciências da Educação, Augusto Cury ensina como estimular nos jovens a consciência crítica, a inteligência emocional, a saúde psicossocial e o cultivo das relações interpessoais. Informativo e transformador, "Inteligência Socioemocional" é o primeiro passo para uma nova geração de pensadores mentalmente livres e emocionalmente saudáveis.
Edição: Mai 2016
Nº Páginas: 232
Sinopse:
Tem dificuldades em concentrar-se numa tarefa? Custa-lhe memorizar datas e outras informações? Não consegue manter a atenção enquanto estuda ou lê um documento? Sente-se tão cansado(a) que quer dizer uma palavra e parece que esta não lhe sai? Então este livro é para si. O psicólogo clínico e neuropsicólogo Vasco Catarino Soares criou um plano de 30 dias, com 90 exercícios de 10 a 15 minutos por dia, para treinar as suas funções cognitivas da atenção, memória, flexibilidade e rapidez mentais. Da mesma forma que a prática de uma atividade desportiva melhora a capacidade física, trabalhar o cérebro através de exercícios cientificamente estudados trava a deterioração natural que a função cerebral sofre com o envelhecimento. Se juntarmos a isto o stresse da vida diária, a falta de momentos de lazer, de hábitos de sono e de uma alimentação adequada para nutrir o nosso cérebro, temos os ingredientes necessários para perceber os sintomas de que nos queixamos. Contudo, nunca é tarde para exercitar o seu cérebro e obrigá-lo a aumentar o número de conexões neuronais e a rapidez com que comunicam entre si. Nunca é tarde para rejuvenescer o cérebro! Este é um livro indicado para quem quer melhorar a sua performance cognitiva global, para quem já sente o tal "cansaço cerebral" e para os estudantes.
Nº Páginas: 232
Sinopse:
Tem dificuldades em concentrar-se numa tarefa? Custa-lhe memorizar datas e outras informações? Não consegue manter a atenção enquanto estuda ou lê um documento? Sente-se tão cansado(a) que quer dizer uma palavra e parece que esta não lhe sai? Então este livro é para si. O psicólogo clínico e neuropsicólogo Vasco Catarino Soares criou um plano de 30 dias, com 90 exercícios de 10 a 15 minutos por dia, para treinar as suas funções cognitivas da atenção, memória, flexibilidade e rapidez mentais. Da mesma forma que a prática de uma atividade desportiva melhora a capacidade física, trabalhar o cérebro através de exercícios cientificamente estudados trava a deterioração natural que a função cerebral sofre com o envelhecimento. Se juntarmos a isto o stresse da vida diária, a falta de momentos de lazer, de hábitos de sono e de uma alimentação adequada para nutrir o nosso cérebro, temos os ingredientes necessários para perceber os sintomas de que nos queixamos. Contudo, nunca é tarde para exercitar o seu cérebro e obrigá-lo a aumentar o número de conexões neuronais e a rapidez com que comunicam entre si. Nunca é tarde para rejuvenescer o cérebro! Este é um livro indicado para quem quer melhorar a sua performance cognitiva global, para quem já sente o tal "cansaço cerebral" e para os estudantes.
Edição: Jun 2022
Nº Páginas: 208
Sinopse:
Uma base, três pratos - cozinhar para o dia-a-dia nunca foi tão divertido! Por muita imaginação que se tenha, e mesmo com os melhores livros de receitas à mão, não é fácil cozinhar todos os dias refeições saborosas e criativas. Se ainda procura respostas para a velha pergunta "O que faço para o jantar/almoço?" que o deixem com entusiasmo... encontra-as aqui! O mais recente livro de Gabriela Oliveira é uma proposta inovadora para fazer as refeições lá de casa saberem melhor do que qualquer entrega ou takeaway - ao mesmo tempo que combate o desperdício e promove a sustentabilidade. Partindo de alguns ingredientes básicos da cozinha vegana (hortícolas, tofu, seitan e tempeh), a autora apresenta um verdadeiro três em um: a partir de um ingrediente central ou de uma confeção-base, três pratos diferentes. A cozinha saudável, rápida e prática nunca foi tão saborosa e surpreendente!
Nº Páginas: 208
Sinopse:
Uma base, três pratos - cozinhar para o dia-a-dia nunca foi tão divertido! Por muita imaginação que se tenha, e mesmo com os melhores livros de receitas à mão, não é fácil cozinhar todos os dias refeições saborosas e criativas. Se ainda procura respostas para a velha pergunta "O que faço para o jantar/almoço?" que o deixem com entusiasmo... encontra-as aqui! O mais recente livro de Gabriela Oliveira é uma proposta inovadora para fazer as refeições lá de casa saberem melhor do que qualquer entrega ou takeaway - ao mesmo tempo que combate o desperdício e promove a sustentabilidade. Partindo de alguns ingredientes básicos da cozinha vegana (hortícolas, tofu, seitan e tempeh), a autora apresenta um verdadeiro três em um: a partir de um ingrediente central ou de uma confeção-base, três pratos diferentes. A cozinha saudável, rápida e prática nunca foi tão saborosa e surpreendente!
Edição: Nov 2024
Nº Páginas: 96
Sinopse:
"Chegou a época do conforto e da alegria! Telhados cobertos de neve, luzes brilhantes e uma rena adorável só podem significar uma coisa: está na altura de agarrares nos teus marcadores e de relaxares a pintar os livros de Coco Wyo. Terás tudo para um Natal aconchegante."
Nº Páginas: 96
Sinopse:
"Chegou a época do conforto e da alegria! Telhados cobertos de neve, luzes brilhantes e uma rena adorável só podem significar uma coisa: está na altura de agarrares nos teus marcadores e de relaxares a pintar os livros de Coco Wyo. Terás tudo para um Natal aconchegante."
Edição: Jun 2022
Nº Páginas: 320
Sinopse:
Este é um livro de transformação pessoal enraizado na sabedoria do sistema Eneagrama. É sobre despertar e crescer para obtermos a nossa melhor versão. É um livro que mostra quem somos e o que podemos ser. Um livro sobre encontrarmos o nosso caminho e enfrentarmos os nossos desafios. Através do Eneagrama vai embarcar na descoberta da sua forma de ver o mundo, dos seus padrões e hábitos, e de como eles condicionam as suas escolhas. Mas também vai aprender a lidar melhor com as suas características pessoais e saber como potenciá-las, desenvolvendo uma maior autoconsciência. Cada um dos nove capítulos deste livro inclui: um conjunto de características-base que o ajudam a identificar o seu tipo de personalidade; os padrões-chave e pontos cegos de cada tipo de personalidade; as dificuldades frequentes e quais as oportunidades de crescimento; os 3 subtipos que fornecem ainda mais especificidade nos padrões.
Nº Páginas: 320
Sinopse:
Este é um livro de transformação pessoal enraizado na sabedoria do sistema Eneagrama. É sobre despertar e crescer para obtermos a nossa melhor versão. É um livro que mostra quem somos e o que podemos ser. Um livro sobre encontrarmos o nosso caminho e enfrentarmos os nossos desafios. Através do Eneagrama vai embarcar na descoberta da sua forma de ver o mundo, dos seus padrões e hábitos, e de como eles condicionam as suas escolhas. Mas também vai aprender a lidar melhor com as suas características pessoais e saber como potenciá-las, desenvolvendo uma maior autoconsciência. Cada um dos nove capítulos deste livro inclui: um conjunto de características-base que o ajudam a identificar o seu tipo de personalidade; os padrões-chave e pontos cegos de cada tipo de personalidade; as dificuldades frequentes e quais as oportunidades de crescimento; os 3 subtipos que fornecem ainda mais especificidade nos padrões.
Edição: Nov 2010
Nº Páginas: 192
Sinopse:
Blake Davis parecia ter nascido para o sucesso. Era inteligente, tinha múltiplos talentos, e todos lhe previam um brilhante futuro. Quando esta história começa, porém, Blake é um amargurado funcionário de uma cadeia de livrarias, que odeia o seu emprego. Até ao dia em que conhece Tommy Flinn, um homem excêntrico, em tempos amigo dos seus pais, que há cinco anos consecutivos acumula o prémio de melhor funcionário da empresa onde Blake trabalha. Tommy, um líder nato, ensina-lhe a filosofia LST - Liderar Sem Título. E vai pô-lo no caminho de outras personagens igualmente fascinantes, como Ty, um surfista que adora enfrentar riscos, ou Jackson, ex-CEO agora jardineiro, que lhe mostra a importância de criar e manter relações de amizade. Robin Sharma conta a história de Blake a centenas de líderes de todo o mundo, em empresas como a Microsoft, General Electric, Nike, FedEx ou IBM, ou ainda em instituições como a Universidade de Yale. Nesta Impressionante parábola sobre liderança, o autor de O Monge que Vendeu o Seu Ferrari ensina os leitores a trabalhar competências vitais para o sucesso. Se nunca teve a oportunidade de tirar um curso com Robin Sharma, nem de ouvir uma das suas palestras, O Líder Sem Título oferece-lhe toda a sabedoria do mais popular especialista do mundo em liderança, servida ao ritmo de uma boa história.
Nº Páginas: 192
Sinopse:
Blake Davis parecia ter nascido para o sucesso. Era inteligente, tinha múltiplos talentos, e todos lhe previam um brilhante futuro. Quando esta história começa, porém, Blake é um amargurado funcionário de uma cadeia de livrarias, que odeia o seu emprego. Até ao dia em que conhece Tommy Flinn, um homem excêntrico, em tempos amigo dos seus pais, que há cinco anos consecutivos acumula o prémio de melhor funcionário da empresa onde Blake trabalha. Tommy, um líder nato, ensina-lhe a filosofia LST - Liderar Sem Título. E vai pô-lo no caminho de outras personagens igualmente fascinantes, como Ty, um surfista que adora enfrentar riscos, ou Jackson, ex-CEO agora jardineiro, que lhe mostra a importância de criar e manter relações de amizade. Robin Sharma conta a história de Blake a centenas de líderes de todo o mundo, em empresas como a Microsoft, General Electric, Nike, FedEx ou IBM, ou ainda em instituições como a Universidade de Yale. Nesta Impressionante parábola sobre liderança, o autor de O Monge que Vendeu o Seu Ferrari ensina os leitores a trabalhar competências vitais para o sucesso. Se nunca teve a oportunidade de tirar um curso com Robin Sharma, nem de ouvir uma das suas palestras, O Líder Sem Título oferece-lhe toda a sabedoria do mais popular especialista do mundo em liderança, servida ao ritmo de uma boa história.
Edição: Out 2017
Nº Páginas: 224
Sinopse:
Unindo ciência e filosofia, o Ayurveda é um sistema medicinal completo, o mais antigo de que há conhecimento, praticado na Índia, no Nepal e no Sri Lanka. Segredos do Ayurveda é o guia perfeito para qualquer pessoa que deseje descobrir mais acerca desta prática com mais de 3000 anos. Identifique a sua constituição ayurvédica e descubra como, ajustando a dieta e o estilo de vida de acordo com o seu dosha, pode melhorar a saúde emocional, física e espiritual. Do yoga à meditação, passando pela astrologia e pela automassagem, descobrirá como funciona o Ayurveda, quais são os princípios em que assenta, o que esperar de uma consulta com um médico ayurvédico e como desenvolver mais o seu entendimento desta prática holística.
Nº Páginas: 224
Sinopse:
Unindo ciência e filosofia, o Ayurveda é um sistema medicinal completo, o mais antigo de que há conhecimento, praticado na Índia, no Nepal e no Sri Lanka. Segredos do Ayurveda é o guia perfeito para qualquer pessoa que deseje descobrir mais acerca desta prática com mais de 3000 anos. Identifique a sua constituição ayurvédica e descubra como, ajustando a dieta e o estilo de vida de acordo com o seu dosha, pode melhorar a saúde emocional, física e espiritual. Do yoga à meditação, passando pela astrologia e pela automassagem, descobrirá como funciona o Ayurveda, quais são os princípios em que assenta, o que esperar de uma consulta com um médico ayurvédico e como desenvolver mais o seu entendimento desta prática holística.
Edição: Fev 2023
Nº Páginas: 192
Sinopse:
"Mereces Todo O Amor Que Dás é um livro sobre amor, a nós e ao mundo. Mas é também uma ferramenta de auto-descoberta. Escrevo para todos aqueles que querem cuidar de si e, mesmo sendo difícil, se desafiam a ser vulneráveis, com honestidade e aceitação. Escrevo para todos aqueles que um dia se questionaram sobre si mesmos. Escrevo também, e principalmente, para aqueles que sabem que o amor será sempre a solução, a nossa melhor forma de cura e a receita perfeita para ser feliz. A escrita é uma das ferramentas usadas em terapia. Há muitos anos que a uso como cura, como bússola para os meus tormentos. Uso-a para encontrar a minha paz, para encontrar respostas no papel, que acolhe toda a minha confusão. E é no papel que me volto a encontrar, definir e motivar. Este livro é um livro a dois, onde te desafio com textos e exercícios que te vão ajudar a explorar o teu mundo interior. ESTE LIVRO É SOBRE TI."
Nº Páginas: 192
Sinopse:
"Mereces Todo O Amor Que Dás é um livro sobre amor, a nós e ao mundo. Mas é também uma ferramenta de auto-descoberta. Escrevo para todos aqueles que querem cuidar de si e, mesmo sendo difícil, se desafiam a ser vulneráveis, com honestidade e aceitação. Escrevo para todos aqueles que um dia se questionaram sobre si mesmos. Escrevo também, e principalmente, para aqueles que sabem que o amor será sempre a solução, a nossa melhor forma de cura e a receita perfeita para ser feliz. A escrita é uma das ferramentas usadas em terapia. Há muitos anos que a uso como cura, como bússola para os meus tormentos. Uso-a para encontrar a minha paz, para encontrar respostas no papel, que acolhe toda a minha confusão. E é no papel que me volto a encontrar, definir e motivar. Este livro é um livro a dois, onde te desafio com textos e exercícios que te vão ajudar a explorar o teu mundo interior. ESTE LIVRO É SOBRE TI."
Edição: Nov 2020
Nº Páginas: 276
Sinopse:
O Segredo ensinou-nos a criar o que quiséssemos ser, fazer ou ter. O Maior Segredo livra-nos de uma vida pautada pelo medo e pelo sofrimento e mostra-nos o caminho para vivermos uma vida repleta de felicidade e alegria. É um salto quântico que levará o leitor para além do mundo material, mergulhando-o na esfera do espiritual, onde todas as possibilidades estão abertas. Os ensinamentos contidos nestas páginas incluem exercícios acessíveis que podem ser imediatamente postos em prática e revelações profundas que fazem com que o medo e a incerteza, a ansiedade e a dor se desvaneçam. A conceituada e bem-sucedida autora, Rhona Byrne, criou um fenómeno global com a publicação d' O Segredo em 2006. Após catorze anos, descobriu, por fim, a verdade universal que expressa nestas páginas.
Nº Páginas: 276
Sinopse:
O Segredo ensinou-nos a criar o que quiséssemos ser, fazer ou ter. O Maior Segredo livra-nos de uma vida pautada pelo medo e pelo sofrimento e mostra-nos o caminho para vivermos uma vida repleta de felicidade e alegria. É um salto quântico que levará o leitor para além do mundo material, mergulhando-o na esfera do espiritual, onde todas as possibilidades estão abertas. Os ensinamentos contidos nestas páginas incluem exercícios acessíveis que podem ser imediatamente postos em prática e revelações profundas que fazem com que o medo e a incerteza, a ansiedade e a dor se desvaneçam. A conceituada e bem-sucedida autora, Rhona Byrne, criou um fenómeno global com a publicação d' O Segredo em 2006. Após catorze anos, descobriu, por fim, a verdade universal que expressa nestas páginas.
Edição: Jul 2021
Nº Páginas: 208
Sinopse:
Desde cedo, habituámo-nos a guiar as nossas vidas pelo medo. Vivemos em constante estado de alerta, sempre com receio que algo de mal nos aconteça. Esta insegurança permanente, tantas vezes inconsciente, não nos permite viver de forma plena. Quantos de nós já tiveram medo de arriscar e falhar? Quem já ficou preso numa relação infeliz com receio da solidão? Quantas decisões deixámos de tomar por medo do julgamento dos outros? Quantos sonhos adiámos, a contas com o medo do desconhecido? Uma das principais fontes de angústia e ansiedade é a necessidade que temos de controlar tudo o que nos rodeia. Alimentar a esperança de um mundo previsível, onde o incerto não tem lugar, não passa de uma ilusão. E se experimentássemos confiar na ordem natural (e invisível) da vida? Porque não aceitar, de coração aberto, tudo o que nos acontece? A VIDA SABE O QUE FAZ. SÓ PRECISAMOS DE FAZER O MELHOR QUE SABEMOS. Depois do êxito dos seus dois primeiros livros, Manuel Clemente regressa com novas reflexões, histórias inéditas e inúmeros pensamentos capazes de nos fazer ver a vida como nunca a vimos. Através do pragmatismo a que já nos habituou, convida-nos a abrandar para refletir e a assumir o papel de decisores das nossas vidas. Estamos sempre a tempo de descobrir que somos mais do que imaginamos. Não Forces, a Vida Flui não é um manual, uma fórmula ou um atalho. É uma viagem de regresso à essência, aos sonhos e às vulnerabilidades que são de todos. Um testemunho intimista e genuíno de alguém que, tal como o leitor, não quer que o medo o impeça de viver
Nº Páginas: 208
Sinopse:
Desde cedo, habituámo-nos a guiar as nossas vidas pelo medo. Vivemos em constante estado de alerta, sempre com receio que algo de mal nos aconteça. Esta insegurança permanente, tantas vezes inconsciente, não nos permite viver de forma plena. Quantos de nós já tiveram medo de arriscar e falhar? Quem já ficou preso numa relação infeliz com receio da solidão? Quantas decisões deixámos de tomar por medo do julgamento dos outros? Quantos sonhos adiámos, a contas com o medo do desconhecido? Uma das principais fontes de angústia e ansiedade é a necessidade que temos de controlar tudo o que nos rodeia. Alimentar a esperança de um mundo previsível, onde o incerto não tem lugar, não passa de uma ilusão. E se experimentássemos confiar na ordem natural (e invisível) da vida? Porque não aceitar, de coração aberto, tudo o que nos acontece? A VIDA SABE O QUE FAZ. SÓ PRECISAMOS DE FAZER O MELHOR QUE SABEMOS. Depois do êxito dos seus dois primeiros livros, Manuel Clemente regressa com novas reflexões, histórias inéditas e inúmeros pensamentos capazes de nos fazer ver a vida como nunca a vimos. Através do pragmatismo a que já nos habituou, convida-nos a abrandar para refletir e a assumir o papel de decisores das nossas vidas. Estamos sempre a tempo de descobrir que somos mais do que imaginamos. Não Forces, a Vida Flui não é um manual, uma fórmula ou um atalho. É uma viagem de regresso à essência, aos sonhos e às vulnerabilidades que são de todos. Um testemunho intimista e genuíno de alguém que, tal como o leitor, não quer que o medo o impeça de viver
Edição: Out 2025
Nº Páginas: 112
Sinopse:
"Os anjos estão sempre presentes, mesmo quando não damos conta, e têm o infinito poder de nos tocar a todos com a sua proteção, orientação e amor eterno. Através deste oráculo pode aceder a toda a sua angelical sabedoria, de uma forma bastante intuitiva. Com um baralho magnificamente ilustrado de 36 cartas ¿ uma para cada anjo do reino celestial ¿, conseguirá obter a necessária clareza de pensamento, conhecimento e perceção para resolver não só os problemas do dia a dia, como os principais e gigantescos desafios da vida. Mesmo que não tenha experiência, nada tema. Com o guia incluído conseguirá perceber facilmente como utilizar o sistema e conhecerá, a fundo, cada uma das cartas. Abra o seu coração ao poder dos anjos e viva em pleno."
Nº Páginas: 112
Sinopse:
"Os anjos estão sempre presentes, mesmo quando não damos conta, e têm o infinito poder de nos tocar a todos com a sua proteção, orientação e amor eterno. Através deste oráculo pode aceder a toda a sua angelical sabedoria, de uma forma bastante intuitiva. Com um baralho magnificamente ilustrado de 36 cartas ¿ uma para cada anjo do reino celestial ¿, conseguirá obter a necessária clareza de pensamento, conhecimento e perceção para resolver não só os problemas do dia a dia, como os principais e gigantescos desafios da vida. Mesmo que não tenha experiência, nada tema. Com o guia incluído conseguirá perceber facilmente como utilizar o sistema e conhecerá, a fundo, cada uma das cartas. Abra o seu coração ao poder dos anjos e viva em pleno."
Edição: Set 2025
Nº Páginas: 240
Sinopse:
"Não é a distância que nos transforma, mas sim o que descobrimos em cada passo. Foi a inspiração que me fez cortar a meta da maratona da Grande Muralha da China no dia 1 de maio de 2013. Tinha trinta e sete anos, as pernas já sentiam o desgaste de subir e descer tantos degraus, mas na cabeça repetia as palavras de Ayrton Senna: ¿Comprometemo-nos a um nível tal que não há concessões... Damos tudo o que temos, absolutamente tudo¿. Dar tudo. Fiquei em primeiro lugar. Sou a Filipa Elvas, assistente de bordo e apaixonada por maratonas. Desde 2011 corri 19 maratonas em diferentes cantos do mundo ¿ da Grande Muralha da China à Antártida, da Gronelândia ao deserto da Jordânia. Venci três delas, mas mais importante do que os pódios foi tudo o que aprendi em cada quilómetro. Não escrevi este livro para ensinar a correr. Não me foco em técnicas, nem me preocupo com tempos ou equipamentos sofisticados. O que partilho aqui são histórias reais de superação, coragem
Nº Páginas: 240
Sinopse:
"Não é a distância que nos transforma, mas sim o que descobrimos em cada passo. Foi a inspiração que me fez cortar a meta da maratona da Grande Muralha da China no dia 1 de maio de 2013. Tinha trinta e sete anos, as pernas já sentiam o desgaste de subir e descer tantos degraus, mas na cabeça repetia as palavras de Ayrton Senna: ¿Comprometemo-nos a um nível tal que não há concessões... Damos tudo o que temos, absolutamente tudo¿. Dar tudo. Fiquei em primeiro lugar. Sou a Filipa Elvas, assistente de bordo e apaixonada por maratonas. Desde 2011 corri 19 maratonas em diferentes cantos do mundo ¿ da Grande Muralha da China à Antártida, da Gronelândia ao deserto da Jordânia. Venci três delas, mas mais importante do que os pódios foi tudo o que aprendi em cada quilómetro. Não escrevi este livro para ensinar a correr. Não me foco em técnicas, nem me preocupo com tempos ou equipamentos sofisticados. O que partilho aqui são histórias reais de superação, coragem
Edição: Out 2025
Nº Páginas: 352
Sinopse:
"Durante toda a vida, ensinaram-nos que o medo é uma fraqueza a combater. Mas e se, na verdade, o medo fosse a chave para uma vida mais segura, consciente e plena? Neste livro transformador, a popular psicóloga e autora bestseller María Esclapez desconstrói as falsas crenças acerca do medo e mostra-te como ele te pode proteger, guiar e fortalecer. Se te sentes bloqueado por preocupações constantes, inseguranças, medo de falhar, de ser rejeitado ou simplesmente de não conseguir chegar a tudo¿ este livro é para ti. Aprende a compreender a origem do teu medo, ouve o que ele tem para te dizer e usa-o como ferramenta de crescimento." "Encontrarás neste livro: ¿ a teoria do medo, para compreenderes como funciona o nosso cérebro e porque agimos da forma que agimos; ¿ exemplos retirados da prática clínica da autora, com os quais te vais identificar; ¿ exercícios guiados para aplicares tudo o que aprendeste e começares a gerir os teus medos; ¿ infografias e outros recursos práticos para trabalhares os teus medos em diferentes áreas da tua vida: pessoal, profissional, amorosa, ou familiar."
Nº Páginas: 352
Sinopse:
"Durante toda a vida, ensinaram-nos que o medo é uma fraqueza a combater. Mas e se, na verdade, o medo fosse a chave para uma vida mais segura, consciente e plena? Neste livro transformador, a popular psicóloga e autora bestseller María Esclapez desconstrói as falsas crenças acerca do medo e mostra-te como ele te pode proteger, guiar e fortalecer. Se te sentes bloqueado por preocupações constantes, inseguranças, medo de falhar, de ser rejeitado ou simplesmente de não conseguir chegar a tudo¿ este livro é para ti. Aprende a compreender a origem do teu medo, ouve o que ele tem para te dizer e usa-o como ferramenta de crescimento." "Encontrarás neste livro: ¿ a teoria do medo, para compreenderes como funciona o nosso cérebro e porque agimos da forma que agimos; ¿ exemplos retirados da prática clínica da autora, com os quais te vais identificar; ¿ exercícios guiados para aplicares tudo o que aprendeste e começares a gerir os teus medos; ¿ infografias e outros recursos práticos para trabalhares os teus medos em diferentes áreas da tua vida: pessoal, profissional, amorosa, ou familiar."
Edição: Out 2025
Nº Páginas: 416
Sinopse:
Um Guia Transformador para Criar a Sua Vida de Sonho Quando Sahil Bloom vivia na Costa Oeste dos Estados Unidos, os pais viviam no extremo oposto. Como trabalhava muito, e estava obcecado em ficar (ainda) mais rico, só os visitava uma vez por ano. ¿OK, então isso que dizer que só vais ver os teus pais mais 15 vezes antes de morrerem¿, disse-lhe um amigo em tom casual. Sahil ficou em choque. Era uma simples conta de somar. E de acordo com a esperança média de vida dos americanos, as contas batiam certo. Foi um momento de viragem. Aquilo que começou por ser uma reavaliação da relação do autor com os pais estendeu-se ao resto da sua vida. De repente pôs tudo em causa. E percebeu que o sonho de juventude (a riqueza financeira) já tinha sido cumprido há muito. Mas e o resto? Não tinha tempo, nem vida social, nem cuidava do corpo ou da mente. Percebeu também que tinha enveredado pelo caminho que grande parte de nós escolhe por defeito: primeiro enriquecer, o resto logo se vê. Quando na verdade, o ¿resto¿ é tão importante como o dinheiro. A partir desse insight, Sahil Bloom foi pesquisar a ciência sobre o assunto, consultou especialistas nos quatro cantos do mundo, experimentou o que aprendeu. Até chegar ao modelo que este livro propõe: equilibrar Os 5 Tipos de Riqueza ¿ de tempo, social, mental, física e financeira. Para isso, sugere-lhe uma metodologia para criar mais tempo, para estabelecer laços profundos com os amigos, para se focar nos objetivos de vida e conquistar a independência financeira (sabendo quando parar). Seja qual for a área da sua vida que precisa de ser revitalizada, vai encontrar aqui uma solução com efeitos a longo prazo.
Nº Páginas: 416
Sinopse:
Um Guia Transformador para Criar a Sua Vida de Sonho Quando Sahil Bloom vivia na Costa Oeste dos Estados Unidos, os pais viviam no extremo oposto. Como trabalhava muito, e estava obcecado em ficar (ainda) mais rico, só os visitava uma vez por ano. ¿OK, então isso que dizer que só vais ver os teus pais mais 15 vezes antes de morrerem¿, disse-lhe um amigo em tom casual. Sahil ficou em choque. Era uma simples conta de somar. E de acordo com a esperança média de vida dos americanos, as contas batiam certo. Foi um momento de viragem. Aquilo que começou por ser uma reavaliação da relação do autor com os pais estendeu-se ao resto da sua vida. De repente pôs tudo em causa. E percebeu que o sonho de juventude (a riqueza financeira) já tinha sido cumprido há muito. Mas e o resto? Não tinha tempo, nem vida social, nem cuidava do corpo ou da mente. Percebeu também que tinha enveredado pelo caminho que grande parte de nós escolhe por defeito: primeiro enriquecer, o resto logo se vê. Quando na verdade, o ¿resto¿ é tão importante como o dinheiro. A partir desse insight, Sahil Bloom foi pesquisar a ciência sobre o assunto, consultou especialistas nos quatro cantos do mundo, experimentou o que aprendeu. Até chegar ao modelo que este livro propõe: equilibrar Os 5 Tipos de Riqueza ¿ de tempo, social, mental, física e financeira. Para isso, sugere-lhe uma metodologia para criar mais tempo, para estabelecer laços profundos com os amigos, para se focar nos objetivos de vida e conquistar a independência financeira (sabendo quando parar). Seja qual for a área da sua vida que precisa de ser revitalizada, vai encontrar aqui uma solução com efeitos a longo prazo.
Edição: Out 2025
Nº Páginas: 96
Sinopse:
Pensares em ti também é importante!
Entra num mundo de calma e aconchego com Vibes Fofas, um livro cheio de boas energias, com 45 frases que te vão animar. São páginas desenhadas à mão e prontas para as encheres de cor!
Relaxa, diverte-te e pinta com alegria neste adorável livro de colorir — um momento só para ti, com a Coco Wyo!
Edição: Set 2025
Nº Páginas: 256
Sinopse:
"Sentir ansiedade faz parte da experiência humana; por vezes, pode até ser necessária ou útil. Mas e quando a ansiedade assume o controlo de tudo? Já lhe passou pela cabeça que pode estar viciado em ansiedade? Neste livro revolucionário, o psicoterapeuta e autor bestseller Owen O¿Kane mostra como todos nós, sem querer, construímos hábitos em torno da ansiedade. É assim que nos tornamos viciados ¿ os comportamentos e padrões de pensamento que nos fazem sentir seguros a curto prazo acabam, na verdade, por alimentar ainda mais a ansiedade. Em poucas palavras: ficamos presos. A solução, segundo o autor, passa por quebrar esse círculo vicioso. Viciados em Ansiedade irá ajudá-lo a reconhecer a sua dependência da ansiedade, a identificar os seus gatilhos e a desfazer os seus hábitos adictivos ¿ para que os possa substituir ativamente por comportamentos novos, mais produtivos e alinhados com uma vida mais calma e feliz."
Nº Páginas: 256
Sinopse:
"Sentir ansiedade faz parte da experiência humana; por vezes, pode até ser necessária ou útil. Mas e quando a ansiedade assume o controlo de tudo? Já lhe passou pela cabeça que pode estar viciado em ansiedade? Neste livro revolucionário, o psicoterapeuta e autor bestseller Owen O¿Kane mostra como todos nós, sem querer, construímos hábitos em torno da ansiedade. É assim que nos tornamos viciados ¿ os comportamentos e padrões de pensamento que nos fazem sentir seguros a curto prazo acabam, na verdade, por alimentar ainda mais a ansiedade. Em poucas palavras: ficamos presos. A solução, segundo o autor, passa por quebrar esse círculo vicioso. Viciados em Ansiedade irá ajudá-lo a reconhecer a sua dependência da ansiedade, a identificar os seus gatilhos e a desfazer os seus hábitos adictivos ¿ para que os possa substituir ativamente por comportamentos novos, mais produtivos e alinhados com uma vida mais calma e feliz."
Edição: Fev 2019
Nº Páginas: 368
Sinopse:
Sabia que as amoras selvagens são conhecidas pelos seus poderes de «ressurreição»? E que os espargos são uma verdadeira fonte da juventude? E que o limão ajuda a levantar o ânimo quando recebe más notícias? Sabia que há alimentos específicos que aliviam - e muito! - sintomas como a enxaqueca, as dores renais, a hipertensão e as dificuldades de concentração? Sabia que pode usar o stresse para melhorar o seu estado de saúde? Sabia que a fruta está diretamente ligada ao potencial de fertilidade do ser humano? Resumindo: sabia até que ponto a nutrição determina o seu estado de saúde? Anthony William, autor do bestseller internacional O Médico Médium, continua as suas revelações surpreendentes e revolucionárias com o seu novo livro, debruçando-se mais demoradamente sobre os poderes desconhecidos dos alimentos. Alimentos Milagrosos permite-lhe tornar-se um especialista na sua própria saúde, prevenindo e atacando mais eficazmente as doenças, e mantendo um estado de equilíbrio orgânico mais duradouro.
Nº Páginas: 368
Sinopse:
Sabia que as amoras selvagens são conhecidas pelos seus poderes de «ressurreição»? E que os espargos são uma verdadeira fonte da juventude? E que o limão ajuda a levantar o ânimo quando recebe más notícias? Sabia que há alimentos específicos que aliviam - e muito! - sintomas como a enxaqueca, as dores renais, a hipertensão e as dificuldades de concentração? Sabia que pode usar o stresse para melhorar o seu estado de saúde? Sabia que a fruta está diretamente ligada ao potencial de fertilidade do ser humano? Resumindo: sabia até que ponto a nutrição determina o seu estado de saúde? Anthony William, autor do bestseller internacional O Médico Médium, continua as suas revelações surpreendentes e revolucionárias com o seu novo livro, debruçando-se mais demoradamente sobre os poderes desconhecidos dos alimentos. Alimentos Milagrosos permite-lhe tornar-se um especialista na sua própria saúde, prevenindo e atacando mais eficazmente as doenças, e mantendo um estado de equilíbrio orgânico mais duradouro.
Edição: Set 2025
Nº Páginas: 160
Sinopse:
Uma história inspiradora que nos mostra que a felicidade é uma escolha. O que aconteceria se um dia percebesse que o medo o estava a afastar da sua verdadeira vida? O Homem Que Tinha Medo de Viver é um romance emotivo sobre oportunidades perdidas, perdão e a coragem de aceitar o destino. A narrativa acompanha a história de Marcos, um homem marcado por escolhas que o levaram à solidão e ao arrependimento. Depois de anos a fugir do passado, embarca numa viagem pelo Caminho de Santiago - um teste espiritual que o confrontará com os seus próprios medos e erros. Esta não é apenas uma história sobre uma viagem física, mas também sobre a transformação interior que cada um de nós pode experimentar. Inspirador, sincero e humano, este livro irá recordá-lo do valor do tempo, do amor e da oportunidade de recomeçar. Um livro que mudou a vida de milhares de pessoas, cruzou as fronteiras de vários países e foi traduzido para vários idiomas. Estabeleceu-se como um símbolo de amor, motivação e mudança pessoal. Se já se sentiu perdido, se está à procura de uma segunda oportunidade ou apenas quer mergulhar numa história que toque o seu coração, O Homem Que Tinha Medo de Viver é para si.
Nº Páginas: 160
Sinopse:
Uma história inspiradora que nos mostra que a felicidade é uma escolha. O que aconteceria se um dia percebesse que o medo o estava a afastar da sua verdadeira vida? O Homem Que Tinha Medo de Viver é um romance emotivo sobre oportunidades perdidas, perdão e a coragem de aceitar o destino. A narrativa acompanha a história de Marcos, um homem marcado por escolhas que o levaram à solidão e ao arrependimento. Depois de anos a fugir do passado, embarca numa viagem pelo Caminho de Santiago - um teste espiritual que o confrontará com os seus próprios medos e erros. Esta não é apenas uma história sobre uma viagem física, mas também sobre a transformação interior que cada um de nós pode experimentar. Inspirador, sincero e humano, este livro irá recordá-lo do valor do tempo, do amor e da oportunidade de recomeçar. Um livro que mudou a vida de milhares de pessoas, cruzou as fronteiras de vários países e foi traduzido para vários idiomas. Estabeleceu-se como um símbolo de amor, motivação e mudança pessoal. Se já se sentiu perdido, se está à procura de uma segunda oportunidade ou apenas quer mergulhar numa história que toque o seu coração, O Homem Que Tinha Medo de Viver é para si.
Edição: Set 2025
Nº Páginas: 160
Sinopse:
"Já te aconteceu, de tanto ofereceres amor a alguém, esqueceres-te de ti próprio, dos teus sonhos, da tua vocação, dos teus valores e dos teus sentimentos mais profundos? Então, este livro é para ti. Estamos habituados, nas nossas relações, a dar de maneira excessiva e a receber pouco, ou até nada, da pessoa que amamos, e normalizamos esta ideia como se fosse natural. Contentamo-nos muitas vezes com uma relação desequilibrada, pela crença de que o verdadeiro amor não espera nada em troca, como se a equação do amor tivesse apenas um elemento. Para o psicólogo clínico, escritor e palestrante Walter Riso, isso não deve ser assim. Um amor saudável está sempre em movimento, vai e vem, um sente e reconhece o afeto do outro, e vice-versa. De tanto te amar, esqueci-me de mim, vai levar-te a rever a tua forma de te relacionares, a equilibrar a tua relação e a analisar se estás na relação certa. É possível que a tua visão sobre o amor seja questionada e não
Nº Páginas: 160
Sinopse:
"Já te aconteceu, de tanto ofereceres amor a alguém, esqueceres-te de ti próprio, dos teus sonhos, da tua vocação, dos teus valores e dos teus sentimentos mais profundos? Então, este livro é para ti. Estamos habituados, nas nossas relações, a dar de maneira excessiva e a receber pouco, ou até nada, da pessoa que amamos, e normalizamos esta ideia como se fosse natural. Contentamo-nos muitas vezes com uma relação desequilibrada, pela crença de que o verdadeiro amor não espera nada em troca, como se a equação do amor tivesse apenas um elemento. Para o psicólogo clínico, escritor e palestrante Walter Riso, isso não deve ser assim. Um amor saudável está sempre em movimento, vai e vem, um sente e reconhece o afeto do outro, e vice-versa. De tanto te amar, esqueci-me de mim, vai levar-te a rever a tua forma de te relacionares, a equilibrar a tua relação e a analisar se estás na relação certa. É possível que a tua visão sobre o amor seja questionada e não
Edição: Out 2020
Nº Páginas: 172
Sinopse:
Quais são os sinais que permitem detetar o TDA / H? a quem nos devemos dirigir para que o nosso filho seja avaliado e quais são as medidas a adotar nesse sentido? Uma vez confirmado o diagnóstico, como tomar uma decisão esclarecida relativamente à medicação? Eis algumas das dúvidas mais frequentes levantadas pelos pais. Ariene Hébert propõe-nos aqui estratégias e truques concretos, fáceis de pôr em prática, com o intuito de ajudar o adulto a intervir adequadamente.
Nº Páginas: 172
Sinopse:
Quais são os sinais que permitem detetar o TDA / H? a quem nos devemos dirigir para que o nosso filho seja avaliado e quais são as medidas a adotar nesse sentido? Uma vez confirmado o diagnóstico, como tomar uma decisão esclarecida relativamente à medicação? Eis algumas das dúvidas mais frequentes levantadas pelos pais. Ariene Hébert propõe-nos aqui estratégias e truques concretos, fáceis de pôr em prática, com o intuito de ajudar o adulto a intervir adequadamente.
Edição: Ago 2025
Nº Páginas: 176
Sinopse:
Um guia para encontrar a harmonia a cada instante. Todos os dias da nossa vida, tudo o que fazemos depende de um gesto ao mesmo tempo simples e maravilhoso: respirar. É precisamente por isso que o novo livro do autor bestseller internacional Prem Rawat se debruça sobre a importância da respiração como símbolo da própria vida. As reflexões reunidas neste volume convidam-nos a não dar este dom por garantido, reconhecendo a sua beleza e o papel fundamental que desempenha na nossa existência. O autor sugere ao leitor uma forma de viver com paixão, alegria e gratidão. Por meio de uma série de pequenos relatos, narrados de forma simples e envolvente, o autor guia-nos pelas infinitas possibilidades que a respiração oferece, instante após instante, ensinando-nos a aproveitar cada oportunidade para nos realizarmos e contribuirmos para um mundo mais pacífico.
Nº Páginas: 176
Sinopse:
Um guia para encontrar a harmonia a cada instante. Todos os dias da nossa vida, tudo o que fazemos depende de um gesto ao mesmo tempo simples e maravilhoso: respirar. É precisamente por isso que o novo livro do autor bestseller internacional Prem Rawat se debruça sobre a importância da respiração como símbolo da própria vida. As reflexões reunidas neste volume convidam-nos a não dar este dom por garantido, reconhecendo a sua beleza e o papel fundamental que desempenha na nossa existência. O autor sugere ao leitor uma forma de viver com paixão, alegria e gratidão. Por meio de uma série de pequenos relatos, narrados de forma simples e envolvente, o autor guia-nos pelas infinitas possibilidades que a respiração oferece, instante após instante, ensinando-nos a aproveitar cada oportunidade para nos realizarmos e contribuirmos para um mundo mais pacífico.