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Edição: Jun 2023
Nº Páginas: 48
Sinopse:
Este livro de atividades é mesmo uma grande seca! É tão mau que lamento que o tenhas aberto. Volta a pô-lo na estante e esquece que alguma vez o viste. A sério, não voltes a abrir este livro de atividades. Foste avisado. Quem é que gosta sequer de atividades? Eu, não! E de autocolantes? Por favor! Que secaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa! Dos mesmo autores - Andy Lee e Heath McKenzie - da série Não Abras Este Livro!
Nº Páginas: 48
Sinopse:
Este livro de atividades é mesmo uma grande seca! É tão mau que lamento que o tenhas aberto. Volta a pô-lo na estante e esquece que alguma vez o viste. A sério, não voltes a abrir este livro de atividades. Foste avisado. Quem é que gosta sequer de atividades? Eu, não! E de autocolantes? Por favor! Que secaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa! Dos mesmo autores - Andy Lee e Heath McKenzie - da série Não Abras Este Livro!
Edição: Jan 2025
Nº Páginas: 192
Sinopse:
De acordo com a Organização Mundial da Saúde, 1 em cada 4 adultos irá sofrer de uma perturbação psiquiátrica em algum momento da vida. Este livro tem como objetivo ajudá-lo a não ser uma dessas pessoas. Contudo, se já está a enfrentar uma destas situações, também poderá encontrar aqui estratégias comprovadamente eficazes para apoiar a sua recuperação. Ansiedade. Depressão. Stresse. Burnout. No mundo frenético em que vivemos, parece (quase) inevitável que venhamos a desenvolver um problema de saúde mental - seja ele qual for. Entre a pressão do trabalho, o excesso de estímulos, as expectativas irrealistas e a constante falta de tempo, é como se navegássemos diariamente num mar tempestuoso. O naufrágio parece, muitas vezes, inevitável, assim como o risco de «encalharmos» numa doença mental. A boa notícia é que existem formas de inverter a direção e redirecionar o barco para águas mais calmas e serenas. Está nas suas mãos fazer parte do grupo de 3 em cada 4 pessoas que não sofrem de uma perturbação psiquiátrica, e as soluções são mais simples do que possa imaginar.p> Com base na sua experiência clínica e na investigação científica, o médico psiquiatra Diogo Guerreiro reuniu um conjunto de 18 hábitos que o ajudarão a construir bases sólidas para uma mente resiliente e, consequentemente, para uma vida mais plena. São estratégias simples, mas eficazes, para fortalecer a mente e criar um quotidiano que promova o seu bem-estar emocional.
Nº Páginas: 192
Sinopse:
De acordo com a Organização Mundial da Saúde, 1 em cada 4 adultos irá sofrer de uma perturbação psiquiátrica em algum momento da vida. Este livro tem como objetivo ajudá-lo a não ser uma dessas pessoas. Contudo, se já está a enfrentar uma destas situações, também poderá encontrar aqui estratégias comprovadamente eficazes para apoiar a sua recuperação. Ansiedade. Depressão. Stresse. Burnout. No mundo frenético em que vivemos, parece (quase) inevitável que venhamos a desenvolver um problema de saúde mental - seja ele qual for. Entre a pressão do trabalho, o excesso de estímulos, as expectativas irrealistas e a constante falta de tempo, é como se navegássemos diariamente num mar tempestuoso. O naufrágio parece, muitas vezes, inevitável, assim como o risco de «encalharmos» numa doença mental. A boa notícia é que existem formas de inverter a direção e redirecionar o barco para águas mais calmas e serenas. Está nas suas mãos fazer parte do grupo de 3 em cada 4 pessoas que não sofrem de uma perturbação psiquiátrica, e as soluções são mais simples do que possa imaginar.p> Com base na sua experiência clínica e na investigação científica, o médico psiquiatra Diogo Guerreiro reuniu um conjunto de 18 hábitos que o ajudarão a construir bases sólidas para uma mente resiliente e, consequentemente, para uma vida mais plena. São estratégias simples, mas eficazes, para fortalecer a mente e criar um quotidiano que promova o seu bem-estar emocional.
Edição: Fev 2020
Nº Páginas: 156
Sinopse:
"Tu não percebes nada." "Agora já entendo o teu ex-namorado." "Tens mesmo mau feitio." "Nunca ninguém te vai amar como eu te amo." "Tu é que me obrigaste a fazer isso." O amor não deve doer. Não deve fazê-la sentir-se esgotada, em constante estado de alerta, ofuscada nas suas vitórias e definida pelas suas derrotas. Não deve pensar que é tudo culpa sua, que é imperfeita, que está estragada ao ponto de nunca mais voltar a ser feliz. Isso não é amor - é uma relação tóxica. Se, neste preciso momento, e desde há algum tempo, se questiona sobre se está numa relação tóxica, só há uma resposta possível: provavelmente, está. Neste guia para identificar e eliminar a toxicidade da sua vida, a psicóloga clínica Diana Cruz mostra-nos como todas nós podemos cair em relações deste tipo, mesmo sem que nos apercebamos. Escrito por uma mulher para mulheres, vai compreender que abandonar a teia de toxicidade é, de facto, complexo, mas possível. a ajuda de que precisava está aqui.
Nº Páginas: 156
Sinopse:
"Tu não percebes nada." "Agora já entendo o teu ex-namorado." "Tens mesmo mau feitio." "Nunca ninguém te vai amar como eu te amo." "Tu é que me obrigaste a fazer isso." O amor não deve doer. Não deve fazê-la sentir-se esgotada, em constante estado de alerta, ofuscada nas suas vitórias e definida pelas suas derrotas. Não deve pensar que é tudo culpa sua, que é imperfeita, que está estragada ao ponto de nunca mais voltar a ser feliz. Isso não é amor - é uma relação tóxica. Se, neste preciso momento, e desde há algum tempo, se questiona sobre se está numa relação tóxica, só há uma resposta possível: provavelmente, está. Neste guia para identificar e eliminar a toxicidade da sua vida, a psicóloga clínica Diana Cruz mostra-nos como todas nós podemos cair em relações deste tipo, mesmo sem que nos apercebamos. Escrito por uma mulher para mulheres, vai compreender que abandonar a teia de toxicidade é, de facto, complexo, mas possível. a ajuda de que precisava está aqui.
Edição: Jul 2024
Nº Páginas: 368
Sinopse:
Após o sucesso de Estamos Grávidos! E Agora?, com mais de 40 mil exemplares vendidos, Carmen Ferreira está de volta para ajudar os recém-papás. Nascemos! E Agora? é a continuação do livro anterior, com foco no desafiante primeiro ano de vida do bebé. Mas como o que acontece enquanto está na barriga da mãe se virá a refletir na sua saúde, relembramos alguns pontos essenciais para ler ainda durante a gravidez. Nos primeiros doze meses de vida do bebé, o complicómetro pode estar ao rubro e as dúvidas são uma constante: porque é que ele não para de chorar? Estou a dar bem de mamar? Ele está a engordar? Esta cor de cocó é normal? Porque é que ele não dorme? Está tão quieto… estará tudo bem? Serei capaz de cuidar do meu bebé? Calma, não fujam já! Carmen Ferreira, enfermeira-parteira, voltou para ajudar os pais nesta jornada. com informação científica, dicas práticas e muito humor, mostra-nos como tornar este nascimento conjunto mais tranquilo e feliz. Um guia para toda a família ler e reler.
Nº Páginas: 368
Sinopse:
Após o sucesso de Estamos Grávidos! E Agora?, com mais de 40 mil exemplares vendidos, Carmen Ferreira está de volta para ajudar os recém-papás. Nascemos! E Agora? é a continuação do livro anterior, com foco no desafiante primeiro ano de vida do bebé. Mas como o que acontece enquanto está na barriga da mãe se virá a refletir na sua saúde, relembramos alguns pontos essenciais para ler ainda durante a gravidez. Nos primeiros doze meses de vida do bebé, o complicómetro pode estar ao rubro e as dúvidas são uma constante: porque é que ele não para de chorar? Estou a dar bem de mamar? Ele está a engordar? Esta cor de cocó é normal? Porque é que ele não dorme? Está tão quieto… estará tudo bem? Serei capaz de cuidar do meu bebé? Calma, não fujam já! Carmen Ferreira, enfermeira-parteira, voltou para ajudar os pais nesta jornada. com informação científica, dicas práticas e muito humor, mostra-nos como tornar este nascimento conjunto mais tranquilo e feliz. Um guia para toda a família ler e reler.
Edição: Jan 2026
Nº Páginas: 200
Sinopse: TRÊS GOVERNOS, TRÊS CRISES POLÍTICAS, O MESMO PADRÃO: NEGÓCIOS PRIVADOS QUE LEVANTAM SUSPEITAS EM TORNO DE DECISÕES PÚBLICAS. Qual efeito dominó, as quedas dos Executivos de António Costa, Miguel Albuquerque e Luís Montenegro sucederam-se num breve período de 16 meses, originando múltiplas eleições legislativas e uma acentuada instabilidade política. O que aconteceu? Que mecanismos de poder - silenciosos, opacos - parecem estar a minar a democracia por dentro? Numa minuciosa investigação jornalística iniciada em 2016, o autor Gustavo Sampaio reconstrói linhas narrativas, identifica ligações ocultas e escrutina redes de influências que envolvem governantes, chefes de gabinete, dirigentes de partidos, empresários, advogados de negócios, agentes facilitadores, entre outros elementos que revelam um problema sistémico no poder político. Um livro indispensável para conhecer as histórias destas três demissões e entender a cultura política e as fragilidades das instituições democráticas que vão continuar a gerar novos casos de misturas explosivas entre política e negócios.
Edição: Set 2025
Nº Páginas: 216
Sinopse:
O elevador caiu. Os corpos ainda não arrefeceram, mas a família desfaz-se. O luto não é só perda - é também libertação, é fuga, é abandono. E, para uma criança, pode ser o fim decisivo da inocência. Quinze anos depois, é nos fragmentos difusos de uma infância marcada pelo medo que o narrador, agora adulto, tenta dar forma ao seu trauma e compreender quem se tornou. Nesta dolorosa narração, há lapsos, imagens que se repetem, detalhes que só mais tarde ganham significado. Nenhuma pedra fica por virar: o abuso, tão difícil de nomear; a violência, por vezes física, quase sempre emocional; e o abandono, sempre o maldito abandono, vindo de quem nunca deveria ter ousado pensar em partir. «Olho essa violência de frente, defino-a em rigor, nomeio-a, dou-lhe a minha voz para que ninguém faça dela a sua fala. Feito em pedaços de pedra, é a mim que a minha dor pertence.» Uma nova voz na literatura portuguesa - urgente, inconfundível. Álvaro Curia está de regresso com um romance em que a escrita é ferida, denúncia e salvação.
Nº Páginas: 216
Sinopse:
O elevador caiu. Os corpos ainda não arrefeceram, mas a família desfaz-se. O luto não é só perda - é também libertação, é fuga, é abandono. E, para uma criança, pode ser o fim decisivo da inocência. Quinze anos depois, é nos fragmentos difusos de uma infância marcada pelo medo que o narrador, agora adulto, tenta dar forma ao seu trauma e compreender quem se tornou. Nesta dolorosa narração, há lapsos, imagens que se repetem, detalhes que só mais tarde ganham significado. Nenhuma pedra fica por virar: o abuso, tão difícil de nomear; a violência, por vezes física, quase sempre emocional; e o abandono, sempre o maldito abandono, vindo de quem nunca deveria ter ousado pensar em partir. «Olho essa violência de frente, defino-a em rigor, nomeio-a, dou-lhe a minha voz para que ninguém faça dela a sua fala. Feito em pedaços de pedra, é a mim que a minha dor pertence.» Uma nova voz na literatura portuguesa - urgente, inconfundível. Álvaro Curia está de regresso com um romance em que a escrita é ferida, denúncia e salvação.
Edição: Abr 2026
Nº Páginas: 176
Sinopse: «- Esmê, você acha que um dia minha mãe vai aparecer? - Não, Dora. Mas não precisa se preocupar com isso, porque eu já dei minha mãe pra ser sua mãe. A Inês também pode ser sua mãe, eu também posso ser, porque sou mais velha. Você pode ter quantas mães quiser, Dorinha. E nós vamos viver juntas, pra sempre juntas.» Numa pequena cidade do interior brasileiro, Dora cresce sem mãe e com um pai emocionalmente ausente. Dentro de si há uma fome, persistente e incurável, que a faz querer engolir o mundo - talvez antes que o mundo a engula a ela. Só Esmê parece capaz de conter essa insaciabilidade: unidas por uma ligação absoluta, as duas crescem como se fossem uma só. Contudo, a vida adulta revela-lhes uma brutal certeza e lança a pergunta: pode um amor nascido da fome saciar coisa alguma? Aclamado pelo público e pela crítica, O Amor e a Sua Fome foi finalista do Prémio Jabuti 2025 na categoria Romance de Entretenimento. Com uma linguagem que recusa delicadeza e exige confronto, Lorena Portela confirma-se como uma das vozes mais contundentes da ficção brasileira contemporânea, escrevendo sem concessões sobre uma verdade que tantos temem enfrentar: o mundo não se engole - e a fome não se cala.
Edição: jul 2017
Nº Páginas: 176
Sinopse:
Tem um copo de água à mão? Não? Então vá buscar… e vamos a isso! Numa entrevista de emprego: - Qual é a sua maior qualidade? - Sou rapidíssimo a fazer contas de cabeça. - A sério? Quanto é 77 × 269? - 43. - Ui, nem lá perto. - Sim, mas fui rápido. - Vou dormir, amo-te. - Eu também. - Também me amas? - Também vou dormir. - Conheces a piada do palerma que ficou à espera? - Não, diz. - Amanhã conto-te.
Nº Páginas: 176
Sinopse:
Tem um copo de água à mão? Não? Então vá buscar… e vamos a isso! Numa entrevista de emprego: - Qual é a sua maior qualidade? - Sou rapidíssimo a fazer contas de cabeça. - A sério? Quanto é 77 × 269? - 43. - Ui, nem lá perto. - Sim, mas fui rápido. - Vou dormir, amo-te. - Eu também. - Também me amas? - Também vou dormir. - Conheces a piada do palerma que ficou à espera? - Não, diz. - Amanhã conto-te.
Edição: Mar 2019
Nº Páginas: 200
Sinopse:
«Vê além do que os teus olhos te mostram, escuta para lá do que consegues ouvir.» Neste livro, Miguel Ribeiro conta-nos a história de um menino e do seu papagaio de papel, e através da simplicidade desta narrativa, baseada em elementos da natureza, faz-nos refletir acerca de valores e sentimentos, que tantas vezes esquecemos no nosso dia a dia. Num texto inspirador e poderoso que vai tocar no coração dos seus leitores, o autor fala-nos do amor no seu estado mais puro, do altruísmo, da resiliência, da capacidade de sonhar, da perda, da vontade e da esperança. As palavras que realmente importam nas nossas vidas. As palavras que têm o poder de nos transformar, de nos dar asas e de nos fazer tocar o céu.
Nº Páginas: 200
Sinopse:
«Vê além do que os teus olhos te mostram, escuta para lá do que consegues ouvir.» Neste livro, Miguel Ribeiro conta-nos a história de um menino e do seu papagaio de papel, e através da simplicidade desta narrativa, baseada em elementos da natureza, faz-nos refletir acerca de valores e sentimentos, que tantas vezes esquecemos no nosso dia a dia. Num texto inspirador e poderoso que vai tocar no coração dos seus leitores, o autor fala-nos do amor no seu estado mais puro, do altruísmo, da resiliência, da capacidade de sonhar, da perda, da vontade e da esperança. As palavras que realmente importam nas nossas vidas. As palavras que têm o poder de nos transformar, de nos dar asas e de nos fazer tocar o céu.
Edição: Jun 2026
Nº Páginas: 320
Sinopse:
Mariano Monterreal resolve problemas. Normalmente, com dinheiro. Às vezes, com as próprias mãos. Mariano sempre viveu entre dois mundos: apesar de pertencer à poderosa família Monterreal, nunca se sentiu verdadeiramente um deles. Afinal, é apenas o primo órfão que foi criado com os irmãos Monterreal. Ainda assim, quando há um trabalho difícil para fazer, todos sabem quem procurar. Nicole nunca acreditou em contos de fadas. Autêntica e atrevida, está focada em viver intensamente, deixando para trás um rasto de corações partidos. No entanto, quando a doença da mãe a empurra para decisões difíceis, vê-se obrigada a aceitar uma proposta inesperada. É assim que Nicole se torna acompanhante exclusiva de Mariano Monterreal. O contrato é feito, e as cláusulas são claras: ela dá-lhe a sua companhia, ele paga o preço. Sem perguntas. Sem contacto físico. E, acima de tudo, sem sentimentos. Entre jogos de poder, segredos perigosos e uma rivalidade entre famílias poderosas prestes a explodir, Nicole e Mariano vão descobrir que há negócios que não se conseguem controlar. Sobretudo quando o desejo entra em jogo.
Nº Páginas: 320
Sinopse:
Mariano Monterreal resolve problemas. Normalmente, com dinheiro. Às vezes, com as próprias mãos. Mariano sempre viveu entre dois mundos: apesar de pertencer à poderosa família Monterreal, nunca se sentiu verdadeiramente um deles. Afinal, é apenas o primo órfão que foi criado com os irmãos Monterreal. Ainda assim, quando há um trabalho difícil para fazer, todos sabem quem procurar. Nicole nunca acreditou em contos de fadas. Autêntica e atrevida, está focada em viver intensamente, deixando para trás um rasto de corações partidos. No entanto, quando a doença da mãe a empurra para decisões difíceis, vê-se obrigada a aceitar uma proposta inesperada. É assim que Nicole se torna acompanhante exclusiva de Mariano Monterreal. O contrato é feito, e as cláusulas são claras: ela dá-lhe a sua companhia, ele paga o preço. Sem perguntas. Sem contacto físico. E, acima de tudo, sem sentimentos. Entre jogos de poder, segredos perigosos e uma rivalidade entre famílias poderosas prestes a explodir, Nicole e Mariano vão descobrir que há negócios que não se conseguem controlar. Sobretudo quando o desejo entra em jogo.
Edição: Fev 2016
Nº Páginas: 264
Sinopse:
Sente cansaço e dores de cabeça frequentes? Tem cabelo e unhas fracas? Constipa-se com facilidade? Tem alterações de humor que não consegue explicar, dores musculares e uma vontade constante de comer doces?Estes são alguns dos sintomas de que pode ter o pH sanguíneo desequilibrado, fruto de uma dieta alimentar acidificante, provocado pelo consumo regular de bebidas alcoólicas, refrigerantes, café, sal e açúcar refinados, produtos de origem animal e alimentos industrializados.A nutricionista Rita Boavida propõe reequilibrar o pH e melhorar a saúde com uma dieta com base em alimentos alcalinos que vai ajudar o organismo a eliminar as toxinas, reforçar o sistema imunitário, melhorar a digestão, acelerar o metabolismo e perder peso de forma natural.Em vez dos alimentos processados e industrializados que são acidificantes, Rita Boavida propõe reforçar a alimentação com alimentos naturais de origem vegetal - fruta, legumes, sementes, grãos, tubérculos, chás, sumos... - alimentos alcalinizantes ricos em minerais, vitaminas, fibras e enzimas, que promovem o equilíbrio, aumentam os níveis de energia e previnem (e por vezes curam) doenças.O livro inclui mais de 150 receitas saborosas e muito práticas para todas as refeições do dia, e um plano alimentar completo distribuído por três fases. Uma ferramenta indispensável para equilibrar o pH e assim melhorar o funcionamento do organismo, alcançando saúde, bem-estar e um peso mais próximo do ideal.
Nº Páginas: 264
Sinopse:
Sente cansaço e dores de cabeça frequentes? Tem cabelo e unhas fracas? Constipa-se com facilidade? Tem alterações de humor que não consegue explicar, dores musculares e uma vontade constante de comer doces?Estes são alguns dos sintomas de que pode ter o pH sanguíneo desequilibrado, fruto de uma dieta alimentar acidificante, provocado pelo consumo regular de bebidas alcoólicas, refrigerantes, café, sal e açúcar refinados, produtos de origem animal e alimentos industrializados.A nutricionista Rita Boavida propõe reequilibrar o pH e melhorar a saúde com uma dieta com base em alimentos alcalinos que vai ajudar o organismo a eliminar as toxinas, reforçar o sistema imunitário, melhorar a digestão, acelerar o metabolismo e perder peso de forma natural.Em vez dos alimentos processados e industrializados que são acidificantes, Rita Boavida propõe reforçar a alimentação com alimentos naturais de origem vegetal - fruta, legumes, sementes, grãos, tubérculos, chás, sumos... - alimentos alcalinizantes ricos em minerais, vitaminas, fibras e enzimas, que promovem o equilíbrio, aumentam os níveis de energia e previnem (e por vezes curam) doenças.O livro inclui mais de 150 receitas saborosas e muito práticas para todas as refeições do dia, e um plano alimentar completo distribuído por três fases. Uma ferramenta indispensável para equilibrar o pH e assim melhorar o funcionamento do organismo, alcançando saúde, bem-estar e um peso mais próximo do ideal.
Edição: Mar 2021
Nº Páginas: 256
Sinopse:
Este livro nasce de uma conversa entre duas amigas: uma recém-mãe e uma médica da área da Psiquiatria. das suas experiências pessoais e profissionais, Margarida Albuquerque e Gisela Guedes sentiram que faltava falar honestamente sobre o lado emocional e, por vezes, menos cor-de-rosa da maternidade. Em O Lado Emocional da Maternidade, as autoras mostram-lhe como superar as dificuldades do período de gestação e dos meses que se seguem ao parto, que são difíceis, complexos e repletos de desafios. Neste guia indispensável para qualquer grávida, mãe, familiar ou amigo, vai encontrar: - Dicas para perceber se está pronta para engravidar; - Conselhos para compreender e enfrentar os desafios emocionais de cada trimestre da gravidez; - As mudanças psicológicas expectáveis durante a gravidez e o pós-parto; - Os sinais de alarme a que deve estar atenta, bem como formas de pedir ajuda; - Confidências de outras grávidas e recém-mães; - Os desafios do regresso ao trabalho e da descoberta do seu novo papel no mundo; - Um plano de pós-parto; - E ainda práticas de yoga, com posturas físicas, respiração e meditação!
Nº Páginas: 256
Sinopse:
Este livro nasce de uma conversa entre duas amigas: uma recém-mãe e uma médica da área da Psiquiatria. das suas experiências pessoais e profissionais, Margarida Albuquerque e Gisela Guedes sentiram que faltava falar honestamente sobre o lado emocional e, por vezes, menos cor-de-rosa da maternidade. Em O Lado Emocional da Maternidade, as autoras mostram-lhe como superar as dificuldades do período de gestação e dos meses que se seguem ao parto, que são difíceis, complexos e repletos de desafios. Neste guia indispensável para qualquer grávida, mãe, familiar ou amigo, vai encontrar: - Dicas para perceber se está pronta para engravidar; - Conselhos para compreender e enfrentar os desafios emocionais de cada trimestre da gravidez; - As mudanças psicológicas expectáveis durante a gravidez e o pós-parto; - Os sinais de alarme a que deve estar atenta, bem como formas de pedir ajuda; - Confidências de outras grávidas e recém-mães; - Os desafios do regresso ao trabalho e da descoberta do seu novo papel no mundo; - Um plano de pós-parto; - E ainda práticas de yoga, com posturas físicas, respiração e meditação!
Edição: Jun 2022
Nº Páginas: 176
Sinopse:
Olá, pinguim! Daqui Riiiiiiiiiic Fazeres, diretamente do YouTube para o livro que tens agora nas tuas mãos. Pois é, Zezoca, estou muito feliz: a minha história é a prova de que os sonhos podem mesmo tornar-se realidade, e só te posso agradecer por todo o apoio. Já agora… Tudo bem contigo, ou não queres dizer ao Zé Ric? Puxa uma cadeira, senta-te confortavelmente e manda vir uns croquetes: escrevi este livro para te contar a minha história, desde a infância no Zaire até largar tudo para criar o canal. Também te quero revelar a verdade sobre ser youtuber, dar-te alguns conselhos e garantir que te divertes muuuuuuito com curiosidades malucas sobre jogos, quizes incríveis e o vídeo secreto que preparei para ti. Vamos a isso, Zezoca?
Nº Páginas: 176
Sinopse:
Olá, pinguim! Daqui Riiiiiiiiiic Fazeres, diretamente do YouTube para o livro que tens agora nas tuas mãos. Pois é, Zezoca, estou muito feliz: a minha história é a prova de que os sonhos podem mesmo tornar-se realidade, e só te posso agradecer por todo o apoio. Já agora… Tudo bem contigo, ou não queres dizer ao Zé Ric? Puxa uma cadeira, senta-te confortavelmente e manda vir uns croquetes: escrevi este livro para te contar a minha história, desde a infância no Zaire até largar tudo para criar o canal. Também te quero revelar a verdade sobre ser youtuber, dar-te alguns conselhos e garantir que te divertes muuuuuuito com curiosidades malucas sobre jogos, quizes incríveis e o vídeo secreto que preparei para ti. Vamos a isso, Zezoca?
Edição: Mar 2021
Nº Páginas: 224
Sinopse:
Isabel não tinha medo dos mortos. Gostava de passear por entre as campas do cemitério, a recuperar as histórias da morte daquelas pessoas. Quando a falta de alguma informação lhe acicatava a curiosidade, perguntava à mãe... Quando esta se recusa a dar-lhe uma resposta sobre uma mulher chamada Eulália, Isabel inicia uma busca por esclarecimentos. Só que ninguém quer falar sobre o assunto e, inesperadamente, Isabel vê-se confrontada com uma teia de mentiras, maldade, enganos e crimes que a levam a compreender o passado misterioso da mãe e a forma quase anestesiada da sua existência. Um romance de estreia profundamente sagaz e envolvente que faz um retrato do interior português preso na tradição religiosa da década de 1970.
Nº Páginas: 224
Sinopse:
Isabel não tinha medo dos mortos. Gostava de passear por entre as campas do cemitério, a recuperar as histórias da morte daquelas pessoas. Quando a falta de alguma informação lhe acicatava a curiosidade, perguntava à mãe... Quando esta se recusa a dar-lhe uma resposta sobre uma mulher chamada Eulália, Isabel inicia uma busca por esclarecimentos. Só que ninguém quer falar sobre o assunto e, inesperadamente, Isabel vê-se confrontada com uma teia de mentiras, maldade, enganos e crimes que a levam a compreender o passado misterioso da mãe e a forma quase anestesiada da sua existência. Um romance de estreia profundamente sagaz e envolvente que faz um retrato do interior português preso na tradição religiosa da década de 1970.
Edição: Mar 2024
Nº Páginas: 256
Sinopse:
Um ano e meio depois de Carmen sair de casa, a vida de Ricardo está feita em cacos. O álcool está a destruí-lo, as más decisões sucedem-se e as noites passadas com mulheres diferentes não preenchem o vazio - pelo contrário, só agravam a certeza de que perdeu o amor da sua vida. Até que, um dia, Ricardo volta a ver Carmen na estação de comboios. Não é a primeira vez, mas talvez esta seja diferente. Será? Será o amor verdadeiro capaz de vencer mesmo tudo, até as coisas que nunca deviam ter acontecido? Neste romance inspirado em factos verídicos, Filipe Bacelo conta-nos a história de um amor marcado pela doença do alcoolismo, e consecutivas traições e mentiras. Haverá redenção possível para quem não soube amar?
Nº Páginas: 256
Sinopse:
Um ano e meio depois de Carmen sair de casa, a vida de Ricardo está feita em cacos. O álcool está a destruí-lo, as más decisões sucedem-se e as noites passadas com mulheres diferentes não preenchem o vazio - pelo contrário, só agravam a certeza de que perdeu o amor da sua vida. Até que, um dia, Ricardo volta a ver Carmen na estação de comboios. Não é a primeira vez, mas talvez esta seja diferente. Será? Será o amor verdadeiro capaz de vencer mesmo tudo, até as coisas que nunca deviam ter acontecido? Neste romance inspirado em factos verídicos, Filipe Bacelo conta-nos a história de um amor marcado pela doença do alcoolismo, e consecutivas traições e mentiras. Haverá redenção possível para quem não soube amar?
Edição: Jun 2021
Nº Páginas: 288
Sinopse:
Será feitio? Ou uma perturbação?
Nº Páginas: 288
Sinopse:
Será feitio? Ou uma perturbação?
Edição: Mar 2022
Nº Páginas: 208
Sinopse:
Maria dos Remédios tinha cinco anos quando perdeu a família nas cheias de 1967. Pais, irmãos, avós, tios e primos, todos foram levados pelo rio de água e lama em que se transformou o periférico bairro da Urmeira. No dia do enterro da mãe, em 1974, Toni, prestes a completar dezanove anos, foi expulso da sua casa em Campo de Ourique. o pai, membro conservador da burguesia lisboeta, recusava-se a ter um filho homossexual. Quando se conheceram, nos anos 80, época do boom da moda portuguesa, ela era uma modelo cada vez mais popular, ele um afamado decorador. Naquela altura, tinham Lisboa a seus pés. Só que a cidade estava em transformação e a vida é feita de escolhas e decisões que são capazes de mudar definitivamente o rumo de uma vida. Hoje, Maria dos Remédios vive na rua. Toni estica os dias num apartamento decadente. Só lhes restam as recordações e a amizade que nutrem um pelo outro. em que momento se perderam?
Nº Páginas: 208
Sinopse:
Maria dos Remédios tinha cinco anos quando perdeu a família nas cheias de 1967. Pais, irmãos, avós, tios e primos, todos foram levados pelo rio de água e lama em que se transformou o periférico bairro da Urmeira. No dia do enterro da mãe, em 1974, Toni, prestes a completar dezanove anos, foi expulso da sua casa em Campo de Ourique. o pai, membro conservador da burguesia lisboeta, recusava-se a ter um filho homossexual. Quando se conheceram, nos anos 80, época do boom da moda portuguesa, ela era uma modelo cada vez mais popular, ele um afamado decorador. Naquela altura, tinham Lisboa a seus pés. Só que a cidade estava em transformação e a vida é feita de escolhas e decisões que são capazes de mudar definitivamente o rumo de uma vida. Hoje, Maria dos Remédios vive na rua. Toni estica os dias num apartamento decadente. Só lhes restam as recordações e a amizade que nutrem um pelo outro. em que momento se perderam?
Edição: Mai 2023
Nº Páginas: 376
Sinopse:
Após a descoberta do Brasil, conforme a armada de Pedro Álvares Cabral se aproxima do Cabo da Boa Esperança, um cometa rasga os céus e acompanha a navegação, como uma bola de fogo a pairar sobre os marinheiros, num prenúncio de desgraça. Bartolomeu Dias, capitão de uma caravela, não duvida de que a mensagem do cometa lhe é dirigida. Ao confrontar-se com a morte anunciada, o Capitão do Fim mergulha em memórias e recorda os sucessos da sua vida que mais o marcaram, para o bem e para o mal. Sobretudo os da sua extraordinária e trágica viagem, treze anos antes, quando descobriu a passagem do Cabo de África, unindo o Atlântico ao Índico. Uma viagem impossível marcada não só pelos seus feitos enquanto navegador, mas também pela paixão secreta e proibida por uma escrava, que o fez questionar a missão e a lealdade para com o rei que servia. Deana Barroqueiro traz-nos uma trama apaixonante com a vida de uma figura praticamente apagada das páginas da História de Portugal, do homem a quem Fernando Pessoa, n’A Mensagem, apelidou de Capitão do Fim.
Nº Páginas: 376
Sinopse:
Após a descoberta do Brasil, conforme a armada de Pedro Álvares Cabral se aproxima do Cabo da Boa Esperança, um cometa rasga os céus e acompanha a navegação, como uma bola de fogo a pairar sobre os marinheiros, num prenúncio de desgraça. Bartolomeu Dias, capitão de uma caravela, não duvida de que a mensagem do cometa lhe é dirigida. Ao confrontar-se com a morte anunciada, o Capitão do Fim mergulha em memórias e recorda os sucessos da sua vida que mais o marcaram, para o bem e para o mal. Sobretudo os da sua extraordinária e trágica viagem, treze anos antes, quando descobriu a passagem do Cabo de África, unindo o Atlântico ao Índico. Uma viagem impossível marcada não só pelos seus feitos enquanto navegador, mas também pela paixão secreta e proibida por uma escrava, que o fez questionar a missão e a lealdade para com o rei que servia. Deana Barroqueiro traz-nos uma trama apaixonante com a vida de uma figura praticamente apagada das páginas da História de Portugal, do homem a quem Fernando Pessoa, n’A Mensagem, apelidou de Capitão do Fim.
Edição: Jan 2019
Nº Páginas: 248
Sinopse:
Depois do sucesso de Liberta-te de Pensamentos Tóxicos e Simplifica a Tua Vida, Rute Caldeira convida-te a fazer uma caminhada até à tua verdadeira natureza. Como? Através de uma ferramenta poderosa: a meditação. Partilhando todo o seu conhecimento em anos de formação e prática, a autora, ao longo destas páginas, ensina-te a parar e a respirar, guia-te com a sua voz doce e tranquila em meditações de 5 minutos para todos os dias da semana, convida-te a libertares o corpo em meditações ativas e partilha contigo a sua história e outras histórias inspiradoras.
Nº Páginas: 248
Sinopse:
Depois do sucesso de Liberta-te de Pensamentos Tóxicos e Simplifica a Tua Vida, Rute Caldeira convida-te a fazer uma caminhada até à tua verdadeira natureza. Como? Através de uma ferramenta poderosa: a meditação. Partilhando todo o seu conhecimento em anos de formação e prática, a autora, ao longo destas páginas, ensina-te a parar e a respirar, guia-te com a sua voz doce e tranquila em meditações de 5 minutos para todos os dias da semana, convida-te a libertares o corpo em meditações ativas e partilha contigo a sua história e outras histórias inspiradoras.
Edição: Jul 2022
Nº Páginas: 200
Sinopse:
Desde os primórdios da Humanidade que caminhar é tão natural quanto respirar: andar a pé permitiu-nos sobreviver enquanto espécie, alargar horizontes e evoluir. Com o progresso da tecnologia, porém, a caminhada tornou-se uma atividade cada vez mais esporádica e fomos ficando cada vez mais distantes da natureza. Quirino Tomás, guia de caminhadas na natureza, não tem a menor dúvida de que a resposta para uma vida mais plena e feliz está no regresso às origens. A caminhada, sobretudo a caminhada no meio da natureza, tem inúmeros benefícios físicos, mentais e até espirituais. Neste guia prático, o autor revela-nos quais são e explica como podemos começar a caminhar, seja no parque da cidade ou desbravando um trilho na montanha. o que interessa é pôr um pé à frente do outro… e ir. Com a caminhada, vai conseguir: diminuir o cansaço e a falta de energia
Nº Páginas: 200
Sinopse:
Desde os primórdios da Humanidade que caminhar é tão natural quanto respirar: andar a pé permitiu-nos sobreviver enquanto espécie, alargar horizontes e evoluir. Com o progresso da tecnologia, porém, a caminhada tornou-se uma atividade cada vez mais esporádica e fomos ficando cada vez mais distantes da natureza. Quirino Tomás, guia de caminhadas na natureza, não tem a menor dúvida de que a resposta para uma vida mais plena e feliz está no regresso às origens. A caminhada, sobretudo a caminhada no meio da natureza, tem inúmeros benefícios físicos, mentais e até espirituais. Neste guia prático, o autor revela-nos quais são e explica como podemos começar a caminhar, seja no parque da cidade ou desbravando um trilho na montanha. o que interessa é pôr um pé à frente do outro… e ir. Com a caminhada, vai conseguir: diminuir o cansaço e a falta de energia
Edição: Fev 2020
Nº Páginas: 144
Sinopse:
Vinte anos depois, o primeiro livro da série bestseller "O Diário de Sofia" está de volta, numa edição especial comemorativa. Sofia tem dezassete anos, e todos sabemos que esta é uma idade superdifícil. Com o início do 11.º ano, as coisas complicam-se ainda mais: desentendimentos com os pais, discussões com os irmãos, problemas com o namorado, testes e mais testes. Enfim, Sofia não tem mãos a medir e, muitas vezes, sente-se simplesmente baralhada. Felizmente, conta com a ajuda das suas duas melhores amigas, Rita e Joana, e do seu diário. É com ele que Sofia partilha os seus segredos mais íntimos, desabafos e peripécias - porque nunca há um dia igual e estão sempre coisas a acontecer. É assim na vida de qualquer adolescente, não é verdade? Vinte anos depois, "O Primeiro Livro do Diário de Sofia", originalmente publicado pela Editorial Presença em 2003, está de volta. Um sucesso de vendas, com direito a doze volumes, um spinoff com as aventuras da Mariana, a irmã mais nova, e até uma série de televisão, as confidências de Sofia Afonso marcaram para sempre uma geração! Agora, vai ser possível recordar todas as suas aventuras e desventuras e partilhá-las com os adolescentes de hoje!
Nº Páginas: 144
Sinopse:
Vinte anos depois, o primeiro livro da série bestseller "O Diário de Sofia" está de volta, numa edição especial comemorativa. Sofia tem dezassete anos, e todos sabemos que esta é uma idade superdifícil. Com o início do 11.º ano, as coisas complicam-se ainda mais: desentendimentos com os pais, discussões com os irmãos, problemas com o namorado, testes e mais testes. Enfim, Sofia não tem mãos a medir e, muitas vezes, sente-se simplesmente baralhada. Felizmente, conta com a ajuda das suas duas melhores amigas, Rita e Joana, e do seu diário. É com ele que Sofia partilha os seus segredos mais íntimos, desabafos e peripécias - porque nunca há um dia igual e estão sempre coisas a acontecer. É assim na vida de qualquer adolescente, não é verdade? Vinte anos depois, "O Primeiro Livro do Diário de Sofia", originalmente publicado pela Editorial Presença em 2003, está de volta. Um sucesso de vendas, com direito a doze volumes, um spinoff com as aventuras da Mariana, a irmã mais nova, e até uma série de televisão, as confidências de Sofia Afonso marcaram para sempre uma geração! Agora, vai ser possível recordar todas as suas aventuras e desventuras e partilhá-las com os adolescentes de hoje!
Edição: Jan 2024
Nº Páginas: 288
Sinopse:
E Se Eu Não Conseguir Engravidar? E Se Os Enjoos Derem Cabo De Mim? E Se O Parto For Uma Experiência Horrível? E Se Eu Não Voltar A Ser Como Era Antes? E Se Eu Não Conseguir Amamentar? E Se¿O Caminho Da Maternidade Pode Ser Maravilhosomas Também Extremamente Desafiante. Para Mariana Torres, Ginecologista E Obstetra, Alcançar Uma Experiência Serena, Saudável E Feliz Depende Do Acesso A Informação Fidedigna E Descomplicada. A Melhor Forma De Combater Os Medos, Dúvidas E Anseios É Ouvindo A Ciência!
Nº Páginas: 288
Sinopse:
E Se Eu Não Conseguir Engravidar? E Se Os Enjoos Derem Cabo De Mim? E Se O Parto For Uma Experiência Horrível? E Se Eu Não Voltar A Ser Como Era Antes? E Se Eu Não Conseguir Amamentar? E Se¿O Caminho Da Maternidade Pode Ser Maravilhosomas Também Extremamente Desafiante. Para Mariana Torres, Ginecologista E Obstetra, Alcançar Uma Experiência Serena, Saudável E Feliz Depende Do Acesso A Informação Fidedigna E Descomplicada. A Melhor Forma De Combater Os Medos, Dúvidas E Anseios É Ouvindo A Ciência!
Edição: Out 2025
Nº Páginas: 27
Sinopse:
«SOU UM DESASTRE COM DOCES.» «NÃO TENHO MÃO PARA A PASTELARIA.» «OS MEUS BOLOS NUNCA CRESCEM.» «A MINHA MOUSSE FICA SEMPRE LÍQUIDA.» á se ouviu a dizer isto? Não está sozinho: a pastelaria assusta muita gente, sobretudo quando parece que há segredos e truques reservados aos profissionais. Mas não tem de ser assim - com as instruções certas, ingredientes simples e explicações claras, qualquer um consegue conquistar o lado doce da cozinha. Não acredita? É porque nunca teve Francisco Moreira ao seu lado. Com vinte anos de experiência em cozinha e pastelaria, o autor, atualmente responsável por um dos maiores centros de referência mundial na arte do chocolate, sabe tudo sobre doces. E sabe, sobretudo, ensinar. Responder à pergunta «o que há para sobremesa?» nunca mais vai ser um problema. Neste livro, o autor descomplica a pastelaria de uma vez por todas com mais de 50 receitas fáceis, deliciosas e explicadas em pormenor. Aqui, vai encontrar doces e sobremesas para: ¿ devorar à colher ¿ servir bem frias ¿ encher frascos de bolachas ¿ e muito mais! Acredite: não precisa de ter talento. Só precisa de ter este livro.
Nº Páginas: 27
Sinopse:
«SOU UM DESASTRE COM DOCES.» «NÃO TENHO MÃO PARA A PASTELARIA.» «OS MEUS BOLOS NUNCA CRESCEM.» «A MINHA MOUSSE FICA SEMPRE LÍQUIDA.» á se ouviu a dizer isto? Não está sozinho: a pastelaria assusta muita gente, sobretudo quando parece que há segredos e truques reservados aos profissionais. Mas não tem de ser assim - com as instruções certas, ingredientes simples e explicações claras, qualquer um consegue conquistar o lado doce da cozinha. Não acredita? É porque nunca teve Francisco Moreira ao seu lado. Com vinte anos de experiência em cozinha e pastelaria, o autor, atualmente responsável por um dos maiores centros de referência mundial na arte do chocolate, sabe tudo sobre doces. E sabe, sobretudo, ensinar. Responder à pergunta «o que há para sobremesa?» nunca mais vai ser um problema. Neste livro, o autor descomplica a pastelaria de uma vez por todas com mais de 50 receitas fáceis, deliciosas e explicadas em pormenor. Aqui, vai encontrar doces e sobremesas para: ¿ devorar à colher ¿ servir bem frias ¿ encher frascos de bolachas ¿ e muito mais! Acredite: não precisa de ter talento. Só precisa de ter este livro.
Edição: Jul 2024
Nº Páginas: 240
Sinopse:
Poderá um grande amor sobreviver a uma longa ausência? Na noite da sua despedida de solteira, numa discoteca em Madrid, a Mariana não consegue acreditar no que os seus olhos veem: o Alex está ali. O seu melhor amigo, o seu primeiro namorado, o fantasma do passado que nunca deixou de a assombrar. Há quinze anos que não se veem: uma tragédia fez com que se afastassem e perdessem tudo o que tinham juntos. Será possível que este reencontro inesperado venha mudar tudo? Num avassalador romance young adult sobre escolhas e consequências, Sara Marinho, autora da página sobre livros @keepcalm.and.read, leva-nos numa viagem que interliga as mágoas do passado e os segredos do presente. Uma história memorável sobre perda, coragem e, acima de tudo, o poder incomparável do amor.
Nº Páginas: 240
Sinopse:
Poderá um grande amor sobreviver a uma longa ausência? Na noite da sua despedida de solteira, numa discoteca em Madrid, a Mariana não consegue acreditar no que os seus olhos veem: o Alex está ali. O seu melhor amigo, o seu primeiro namorado, o fantasma do passado que nunca deixou de a assombrar. Há quinze anos que não se veem: uma tragédia fez com que se afastassem e perdessem tudo o que tinham juntos. Será possível que este reencontro inesperado venha mudar tudo? Num avassalador romance young adult sobre escolhas e consequências, Sara Marinho, autora da página sobre livros @keepcalm.and.read, leva-nos numa viagem que interliga as mágoas do passado e os segredos do presente. Uma história memorável sobre perda, coragem e, acima de tudo, o poder incomparável do amor.
Edição: Jun 2024
Nº Páginas: 192
Sinopse:
Fred Elboni é um autor e palestrante brasileiro com nove livros publicados e mais de 500 mil exemplares vendidos. Licenciado em Ciências Sociais e com uma pós-graduação em Filosofia do Autoconhecimento, nos seus livros e palestras fala sobre amor, vulnerabilidade, autoconhecimento, coragem, sensibilidade, entre outros temas do quotidiano. Os seus livros ocupam sempre lugares cimeiros nos tops de vendas brasileiros. Em 2019, apresentou a palestra «Tenha coragem de ser quem você é», no evento TEDx.
Nº Páginas: 192
Sinopse:
Fred Elboni é um autor e palestrante brasileiro com nove livros publicados e mais de 500 mil exemplares vendidos. Licenciado em Ciências Sociais e com uma pós-graduação em Filosofia do Autoconhecimento, nos seus livros e palestras fala sobre amor, vulnerabilidade, autoconhecimento, coragem, sensibilidade, entre outros temas do quotidiano. Os seus livros ocupam sempre lugares cimeiros nos tops de vendas brasileiros. Em 2019, apresentou a palestra «Tenha coragem de ser quem você é», no evento TEDx.
Edição: Abr 2026
Nº Páginas: 312
Sinopse: O céu esteve sempre lá. Mas o que sabemos, de facto, Sobre o que acontece acima Das nossas cabeças? O Universo sempre despertou a nossa curiosidade. É quase como se, instintivamente, soubéssemos que as respostas às perguntas mais antigas se encontram lá em cima. Neste livro, Elisabete da Cunha, astrofísica e investigadora, parte da nossa vontade de saber mais para explicar, de forma clara e acessível, o que a astronomia sabe hoje sobre o Universo e sobre o lugar que nele ocupamos. Como nasceu o Universo e o que sabemos hoje sobre o big-bang? O que são, afinal, buracos negros? Porque é que as estrelas brilham e morrem? Estamos sós no Universo? Qual é o verdadeiro lugar da Terra na imensidão cósmica? A resposta a estas - e a muitas outras - perguntas está aqui. O que se Passa acima das Nossas Cabeças é um livro essencial para todos os que querem viajar pelo Universo e compreender a sua imensidão.
Edição: Nov 2020
Nº Páginas: 200
Sinopse:
Ahhhh, 2020. Ora aqui está a prova de como a vida consegue ter um sentido de humor... humm, como dizer... Horrível? Depravado? a abarrotar de alucinogénios? Talvez sociopata seja a palavra mais adequada. Bem, o que interessa é continuar a rir no meio de tanta desgraça - mesmo que a piada não tenha graça nenhuma. Para dar uma ajudinha aos mais desprovidos de humor, os autores bestsellers de O Caderno das Piadas Secas trazem-lhe um caderno sagrado repleto de piadas secas, blasfémias e obscenidades. Aqui, encontra as mais profanas ironias sobre doenças, miséria alheia, desgraças e outros temas igualmente sensíveis. Uma espécie de humor aos pecados, ilustrado de forma tosca e fraquinha, para ler enquanto o diabo esfrega um olho. Pois é, é muita desgraça junta... EXCERTOS "Porque é que a cigarra morreu? - Tentou acasalar com um cigarro." "Comprei um novo DVD chamado "Como Lidar com a Desilusão". A caixa estava vazia." Pedro Pinto, Gonçalo Castro e João Ramalhinho, O Sagrado Caderno das Piadas
Nº Páginas: 200
Sinopse:
Ahhhh, 2020. Ora aqui está a prova de como a vida consegue ter um sentido de humor... humm, como dizer... Horrível? Depravado? a abarrotar de alucinogénios? Talvez sociopata seja a palavra mais adequada. Bem, o que interessa é continuar a rir no meio de tanta desgraça - mesmo que a piada não tenha graça nenhuma. Para dar uma ajudinha aos mais desprovidos de humor, os autores bestsellers de O Caderno das Piadas Secas trazem-lhe um caderno sagrado repleto de piadas secas, blasfémias e obscenidades. Aqui, encontra as mais profanas ironias sobre doenças, miséria alheia, desgraças e outros temas igualmente sensíveis. Uma espécie de humor aos pecados, ilustrado de forma tosca e fraquinha, para ler enquanto o diabo esfrega um olho. Pois é, é muita desgraça junta... EXCERTOS "Porque é que a cigarra morreu? - Tentou acasalar com um cigarro." "Comprei um novo DVD chamado "Como Lidar com a Desilusão". A caixa estava vazia." Pedro Pinto, Gonçalo Castro e João Ramalhinho, O Sagrado Caderno das Piadas
Edição: Mar 2023
Nº Páginas: 264
Sinopse:
Sonolência excessiva? Acordar cansado? Ressonar? Nada disto é normal! E neste livro vamos perceber porquê… Já todos ouvimos dizer que dormir cura tudo: um dia mau, uma constipação chata, um coração partido, um corpo dorido, uma borbulha teimosa e até mesmo o mau humor. Ainda que não possamos garantir que vá curar esta extensa lista do dia para a noite, não há dúvidas científicas de que, ao dormirmos bem, melhoramos o nosso desempenho no dia a dia, a aparência, a aptidão física, as relações e a prevenção de doenças. Então, porque é que dormimos tão pouco e mal? Por um lado, temos sempre uma lista infindável de desculpas para sacrificarmos as nossas noites. Por outro, não nos ensinaram a cuidar do nosso sono ? O que nos leva a achar que a sonolência excessiva, o acordar cansado ou o ressonar são normais, mas não são. Em "O Teu Mal é Sono", um livro prático com informação científica apresentada de forma simples e descomplicada, Bruna Reis e Sofia Rebocho, autoras do podcast com o mesmo título, dão-nos dicas úteis para dormirmos melhor, ensinam-nos a reconhecer os principais distúrbios do sono e a saber quando devemos pedir ajuda.
Nº Páginas: 264
Sinopse:
Sonolência excessiva? Acordar cansado? Ressonar? Nada disto é normal! E neste livro vamos perceber porquê… Já todos ouvimos dizer que dormir cura tudo: um dia mau, uma constipação chata, um coração partido, um corpo dorido, uma borbulha teimosa e até mesmo o mau humor. Ainda que não possamos garantir que vá curar esta extensa lista do dia para a noite, não há dúvidas científicas de que, ao dormirmos bem, melhoramos o nosso desempenho no dia a dia, a aparência, a aptidão física, as relações e a prevenção de doenças. Então, porque é que dormimos tão pouco e mal? Por um lado, temos sempre uma lista infindável de desculpas para sacrificarmos as nossas noites. Por outro, não nos ensinaram a cuidar do nosso sono ? O que nos leva a achar que a sonolência excessiva, o acordar cansado ou o ressonar são normais, mas não são. Em "O Teu Mal é Sono", um livro prático com informação científica apresentada de forma simples e descomplicada, Bruna Reis e Sofia Rebocho, autoras do podcast com o mesmo título, dão-nos dicas úteis para dormirmos melhor, ensinam-nos a reconhecer os principais distúrbios do sono e a saber quando devemos pedir ajuda.
Edição: Fev 2025
Nº Páginas: 400
Sinopse:
Quando Taylor chega a uma nova cidade, mal consegue acreditar no que os seus olhos veem: o seu novo colega de casa é James - ou será melhor dizer senhor Johnson? -, o professor de Literatura Inglesa por quem teve uma crush gigante no primeiro ano de faculdade (assim como mais de metade da turma, sejamos justos). Alto, moreno, olhos profundos, barba perfeitamente cuidada - será possível que esteja ainda mais giro? Isto é tudo do que Taylor não precisava. Envolta numa relação conturbada com a famosa estrela de rock Elijah Hart, ela já tem problemas que cheguem. Só que a atração e a cumplicidade entre a estudante de música e o antigo professor são evidentes, e fugir torna-se rapidamente impossível. À medida que se aproximam, Taylor e James enfrentam um terreno complexo cheio de obstáculos - um namorado tóxico, dilemas éticos e uma pequena diferença de idades que, no final, pode separá-los para sempre. Onde Me Deixaste é uma história cheia de romance, segredos, desgosto e, acima de tudo, amor. Poderá esta nova relação resistir ao peso do seu passado e aos novos desafios do presente? Ou será que o destino lhes vai mostrar que, às vezes, amar simplesmente não chega?
Nº Páginas: 400
Sinopse:
Quando Taylor chega a uma nova cidade, mal consegue acreditar no que os seus olhos veem: o seu novo colega de casa é James - ou será melhor dizer senhor Johnson? -, o professor de Literatura Inglesa por quem teve uma crush gigante no primeiro ano de faculdade (assim como mais de metade da turma, sejamos justos). Alto, moreno, olhos profundos, barba perfeitamente cuidada - será possível que esteja ainda mais giro? Isto é tudo do que Taylor não precisava. Envolta numa relação conturbada com a famosa estrela de rock Elijah Hart, ela já tem problemas que cheguem. Só que a atração e a cumplicidade entre a estudante de música e o antigo professor são evidentes, e fugir torna-se rapidamente impossível. À medida que se aproximam, Taylor e James enfrentam um terreno complexo cheio de obstáculos - um namorado tóxico, dilemas éticos e uma pequena diferença de idades que, no final, pode separá-los para sempre. Onde Me Deixaste é uma história cheia de romance, segredos, desgosto e, acima de tudo, amor. Poderá esta nova relação resistir ao peso do seu passado e aos novos desafios do presente? Ou será que o destino lhes vai mostrar que, às vezes, amar simplesmente não chega?
Edição: Nov 2025
Nº Páginas: 504
Sinopse: COMO USAR ESTE ORÁCULO QUE NÃO QUER SABER DE TI PARA NADA 1. Inspira fundo. Imagina unicórnios fofinhos a correr por prados verdejantes e a espalhar poias mágicas. 2. Expira (senão morres). 3. Formula a tua pergunta. Podes gritá-la, para o Universo perceber a tua desgraça. 4. Encosta os dedos à lombada (de preferência lavados) e sente o chamamento. «Manel Maneeeeel...» 5. Abre a página que te chamou. Tens aí a resposta para a pergunta idiota que fizeste. 6. Não tens de quê. SE ESPERAVAS MOTIVAÇÃO, AZAR. HOJE, VAI CORRER MAL. AMANHÃ, TAMBÉM.