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Nº Páginas: 168
Sinopse:
A Medicina Tradicional Chinesa é um dos sistemas de cura mais antigos de que há conhecimento, e a ciência moderna está a demonstrar como pode ser uma ferramenta terapêutica eficaz nos nossos dias. Este livro explica os princípios holísticos basilares da MTC, esclarecendo o funcionamento de alguns dos seus tratamentos mais conhecidos, incluindo: acupunctura; Qi Gong; terapia herbal; e nutrição. Um guia prático para uma saúde integral - física, mental e espiritual.
Edição: Mar 2026
Nº Páginas: 184
Sinopse: O livro que dá resposta a (quase) todas as perguntas que tens! Mais de 80 entradas sobre tudo e mais alguma coisa! Porque será que as pessoas dão beijinhos? não falamos todos a mesma língua? há tantas estátuas sem braços e cabeças? vemos tudo ao contrário num espelho? faz mal passar muito tempo em frente a um ecrã? a comida sabe melhor quente? os animais não falam? os caranguejos andam de lado? o céu é azul? só temos dois braços? damos puns? Abre já este livro para descobrires todas as respostas a estas e muitas mais perguntas!
Edição: Nov 2025
Nº Páginas: 128
Sinopse: Mais de 50 práticas de mindfulness inspirados por gatos Sabias que o ronronar tem a frequência perfeita para a meditação sonora? Ou que olhar para imagens de gatos ajuda a baixar os níveis de cortisol (a hormona do stresse)? Sim, os gatos podem ser uns verdadeiros gurus de meditação, pois fazem-na espontaneamente: são capazes da mais perfeita atenção plena (quando estão a caçar, por exemplo), são verdadeiros mestres do repouso imperturbável e têm uma capacidade natural para simplesmente estar no momento presente. Temos muito a aprender com estes sábios patudos Meditação: Um Guia Felino apresenta mais de 50 práticas de meditação, mindfulness e expansão da consciência, desde as mais simples, com exercícios de respiração, mantras e afirmações, até às mais complexas, envolvendo som, posturas e movimento. Podes incorporar estas práticas no teu dia a dia ou recorrer a elas apenas em momentos de maior tensão seja como for, irão certamente trazer-te calma, paz de espírito, bem-estar e uma apreciação ainda maior por estes nossos mestres espirituais tão fofinhos.
Nº Páginas: 88
Sinopse:
Vem descobrir o mundo de Monstros Ainda Mais Fofinhos, um livro de colorir que apresenta o lado mais fofinho das histórias de arrepiar. Nestas páginas, vais encontrar um encantador grupo de animais disfarçados de divertidos seres sobrenaturais. Cada cena está cuidadosamente desenhada para equilibrar o arrepiante com o fofinho, criando uma atmosfera convidativa com sabor a Halloween. Por isso, pega no teu material de pintura favorito, senta-te num recanto aconchegante e deixa que Monstros Ainda Mais Fofinhos te leve para um mundo de arrepiante alegria!
Nº Páginas: 88
Sinopse:
"Vem explorar o encantador mundo dos Monstros Fofinhos, um livro de colorir arrepiante que celebra o lado mais fofinho das histórias de monstros e fantasmas. Nestas páginas, encontrarás um encantador grupo de animais disfarçados de divertidos monstros, fantasmas e outros seres sobrenaturais. Cada cena está cuidadosamente desenhada para equilibrar o assustador com o encantador, criando uma atmosfera convidativa com sabor a Halloween. Por isso, pega no teu material de pintura favorito, senta-te num recanto aconchegante e deixa que Monstros Fofinhos te transporte para um mundo de arrepiante alegria!"
Nº Páginas: 192
Sinopse:
"Conheça os princípios fundamentais desta original filosofia de parentalidade e aprenda a aplicá-los facilmente em casa. Este livro prático torna o método Montessori acessível a todos os pais e filhos, independentemente das dimensões e estruturas familiares. Inclui: uma explicação clara e sucinta dos princípios fundamentais do método Montessori (respeito, liberdade, curiosidade, criatividade, responsabilidade e independência); exemplos de como os aplicar ao quotidiano, com secções específicas para os diferentes momentos do dia (refeições, ida e regresso da escola, lazer, trabalhos de casa, banho, deitar); demonstrações de como aplicar as técnicas Montessori a crianças mais velhas e como adaptá-las a cada fase de desenvolvimento; conselhos práticos e pragmáticos para crianças de todas as idades e famílias de todos os tipos, que lhe permitirão criar uma convivência mais salutar, significativa e empoderadora."
Nº Páginas: 216
Sinopse:
No seu novo livro, a chef pasteleira e guru de gulosos, Rita Nascimento, faz um supersizing às coisas boas da vida, com adaptações incrivelmente originais de doces e sobremesas ao formato da travessa, permitindo-lhe deliciar-se mais e melhor com os seus favoritos ou descobrir novas formas de os apreciar. Quer exemplos? DA PASTELARIA PARA A TRAVESSA - Clássicos da nossa doçaria na travessa (toucinho do céu, sericaia, pastelão de nata, dom rodrigo) DA FORMA PARA A TRAVESSA - Bolos e pudins na travessa (bolo de noz com doce de ovos, bolo duplo de chocolate, molotof com caramelo salgado, cheesecake sem forno) DA TAÇA E DO PRATO PARA A TRAVESSA - Sobremesas de colher na travessa (baba de camelo com crosta de avelã, arroz-doce com crumble de canela, bolo de bolacha e café, pavlova escangalhada) DA TARTEIRA PARA A TRAVESSA - Tartes na travessa (tarte de limão merengada, tarte banoffee com chocolate, tarte de amêndoa caramelizada, tarte de maracujá e chocolate branco) DO PEQUENO-ALMOÇO E LANCHE PARA A TRAVESSA Doces e bolinhos na travessa (scone gigante, muffin de mirtilo, rolo de canela, panquecas ) Entre muitos outros. Sim, esta é possivelmente a forma ideal de comer doces. E, sim, é bem possível que depois de descobrir a doçaria travessa não queira outra coisa, até porque a vida é demasiado curta para fatias perfeitas!
Nº Páginas: 184
Sinopse:
"Nhom Nhom é tão simples quanto um livro de receitas para bebés. É um livro de receitas de mãe para mãe, escrito por uma jovem mãe (eu) tão atarefada como todas as outras mães em 2016, mas que adora cozinhar de forma tradicional e simples (logo saudável), recorrendo a técnicas básicas que fazem parte do nosso património cultural tradicional português, ibérico, mediterrânico. Sem complexos de qualquer natureza, tem como objetivo desmistificar a dificuldade de planear e confecionar refeições diárias para os nossos bebés, pois, ao apoiar-se em técnicas de cozinha simples e ingredientes autóctones, deseja demonstrar às mães e aos pais que não é preciso muito para deleitar os nossos filhos e para lhes desenvolver palatos curiosos e acessíveis a todo o tipo de sabores. É um livro simples, sem pretensões, que vem colmatar uma das grandes falhas deste sector da puericultura, que é a transmissão quase direta, amigável e descontraída, de receitas e experiências reais, vividas por uma família real e tangível. "
Nº Páginas: 96
Sinopse:
«Nokatsu» significa, literalmente, treino cerebral. Trata-se de um neologismo criado pelo Dr. Ryuta Kawashima, ao longo da sua investigação neurocientífica, a partir da combinação das palavras japonesas no (cérebro) e katsudo (exercício ou treino). Nokatsu é, portanto, um sistema de treino cerebral que promove a concentração, a memória e a criatividade. Tal como todos os órgãos do nosso corpo, o cérebro beneficia de exercício regular; neste livro, encontrará atividades, jogos e desafios concebidos especialmente para aumentar a circulação do córtex pré-frontal e, assim, otimizar as suas capacidades cognitivas - seja qual for a sua idade!
Nº Páginas: 368
Sinopse:
O Poker é um jogo que combina, na perfeição, habilidade, sorte, prazer e risco: uma fórmula explosiva que incendiou os apaixonados de todos os continentes. Para entrar neste envolvente mundo é necessário fazer-se acompanhar de um bom guia que lhe dê noções sobre as regras, a "etiqueta" dos jogos, as técnicas de base, a história, os protagonistas, a filosofia e a cultura. Depois, poderá aventurar-se a testar estratégias e truques mais avançados, para jogar e vencer em diferentes mesas, como o Video Poker ou as partidas online. Este livro é uma espécie de bússola para que não se perca entre call, pot e all in; um instrumento indispensável tanto para quem se aproxima pela primeira vez da mesa verde como para quem pretenda aperfeiçoar a sua habilidade. Escrito com simplicidade, precisão e ironia por um especialista no jogo, O Grande Livro do Poker é a melhor maneira de se deixar seduzir por este jogo, mas também de começar a vencer
Nº Páginas: 160
Sinopse:
Há muito que os hambúrgueres deixaram de ser fast food; hoje em dia, são sinónimo de slow food de qualidade, um formato que engloba todas as possibilidades que a imaginação gastronómica consiga abarcar… sobretudo nas versões vegetarianas e veganas. A variedade de ingredientes faz com que as combinações sejam inúmeras, por isso a chef, food stylist e fotógrafa Nina Olsson apresenta aqui uma verdadeira volta ao mundo dos hambúrgueres, com as receitas organizadas geograficamente. O Grande Livro dos Hambúrgueres Vegetarianos é o único livro de veggie burgers de que alguma vez vai precisar: versões com todos os sabores que vão satisfazer o paladar mais requintado e ainda dicas indispensáveis para a anatomia do hambúrguer perfeito. PROVAMOS E GOSTAMOS Vai ter de experimentar a nossa receita preferida! Veja todos os passos aqui.
Nº Páginas: 144
Sinopse:
"Muitas pessoas sentem curiosidade pelo tarot, mas não têm paciência para estudar o conjunto completo de 78 cartas. Este livro pioneiro decifra nove cartas-chave dos arcanos maiores para oferecer leituras profundas e intuitivas. O Oráculo do Tarot começa por apresentar uma série de perguntas fundamentais, das quais o leitor deve escolher uma, sendo então remetido para uma carta. Cada uma das nove cartas representadas neste livro está dedicada a um tema em particular e é retratada com um conjunto de objetos simbólicos. Ao estudar atentamente a iconografia da carta e depois de ler o texto que a acompanha, o leitor deve escolher um destes objetos, sendo então remetido para a leitura que decifra o seu significado. Um guia único de desenvolvimento pessoal e orientação espiritual, que é ao mesmo tempo a apresentação perfeita ao estudo do tarot"
Nº Páginas: 128
Sinopse:
Todos o sabemos: somos mais criativos, produtivos e felizes se vivermos em casas organizadas. Até a pessoa mais caótica gosta de ver um espaço bem arrumado, acessível e fácil de habitar. E o ato de arrumar não transforma apenas o sítio, mas também a vida de que quem o preenche. Paulina Draganja - blogger, economista, conferencista e autora de best-sellers - demonstra aqui, passo a passo, como tornar a arrumação um hábito de vida. Dividido por áreas em cada divisão - cozinha, quartos, casa de banho, sala, hall, arrecadação e garagem -, este livro contém dicas específicas para a organização perfeita e prática em cada uma, bem como uma checklist para monitorizar o seu progresso. Comece hoje mesmo; é fácil e divertido. Organize a Sua Casa e viva com mais ordem, harmonia e alegria.
Nº Páginas: 160
Sinopse:
O pão caseiro tem ciência, mas não segredos: com um pouco de prática, todos podemos fazer em casa pães deliciosos. Salgado ou doce, tradicional ou de forma, com ou sem glúten, base de piza, baguete, focaccia, de Natal, de canela, brioches, croissants, naan, bagels, chapatas… Pão Caseiro vai permitir-lhe ter sempre à mão (ou pelo menos no forno ou no congelador) o pão seu de cada dia!
Edição: Out 2025
Nº Páginas: 160
Sinopse: Mais de 50 receitas irresistíveis e práticas. Do pequeno-almoço à sobremesa, do lanche dos mais pequenos ao chá dos mais velhos, a chef de pastelaria Céline Duhamel pensou em todos os momentos do dia que podem ser aproveitados para uma pausa doce. Tomando como ponto de partida clássicos reconfortantes, como brioches, cookies ou churros, inova com propostas como o New York roll ou a tarte chocopeanut, nestas mais de 50 receitas tão irresistíveis quanto práticas. O mais difícil será escolher!
Edição: Fev 2026
Nº Páginas: 96
Sinopse: Entra no mundo das maravilhas da vida de cada dia com este livro para colorir cheio de alegria e esperança. São mais de 40 ilustrações aconchegantes para encheres de cor e trazeres mais entusiasmo ao teu dia a dia!
Edição: Mar 2026
Nº Páginas: 136
Sinopse: Rita Nascimento is a classically trained pastry chef. Shes had a sweet tooth ever since she can remember, and spent a great part of her childhood drooling outside bakery windows. She studied Theatre, but the love of sweetness was a higher calling that led her to train as a pastry chef in Spain, where she worked in several restaurants and bakeries. She also lived and worked in the USA, Italy and the UK, baking and collecting gastronomic experiences. In 2007 she returned to Portugal and for a few years worked at the worlds worst job (sarcasm alert): developing ice-cream flavours for an artisanal ice-cream brand. In 2014, she started her YouTube channel, La Dolce Rita, where she still shares sweet recipes weekly. Shes the author of six bestselling books of recipes for ice-creams, cookies, cakes, pastries and all kinds of sweets. Currently, she spends her time baking, testing and tasting recipes for her channel, her books and her pastry courses, which she teaches to gourmands all over the country.
Edição: Abr 2026
Nº Páginas: 128
Sinopse: The very best of Portuguese cuisine fully plant-based, absolutely delicious A less well-known fact about Portuguese culture is that we are one of the very few countries in the world where people sit at the table eating delicious meals while discussing other delicious meals they have eaten or will soon eat. Yes, we are a food-fascinated nation; and now, you too can share in this fascination, hands-on, with a collection of plant-based versions of the best of Portuguese cuisine, by our nationally bestselling vegan chef. Gabriela Oliveira creates and cooks the most delicious plant-based meals, with her signature fuss-free, simple and cant-fail recipes. For this book, she has brought together some of her favourite treats from the Portuguese gastronomic tradition, from classics like the world-renowned Alheira Sausage (made from mushrooms), Leeks à Brás and Tofu Francesinha, to lesser-known delicacies such as Vinha dAlhos (wine and garlic marinade), Tempeh and veggie Pataniscas (fritters), and vegan sweet treats like Rice Pudding, Almond Tart and the famous Portuguese Custard Tarts all outrageously delicious, easy to make, and even easier to devour. An irresistible delicacy for gourmands of all nationalities, Portuguese Vegan Treats will allow you to recreate, in your very own home, the indulgence of those long lunchtimes on an esplanada or dinners that turn into late-night suppers in your favourite tasca all made by your very own hands. Bom apetite!
Nº Páginas: 192
Sinopse:
Lisboa é uma das mais fascinantes e carismáticas capitais europeias, mas para lá das suas ruas sinuosas e dos seus esplêndidos miradouros, a apenas uma hora de carro em direção a oeste ou a sul, encontram-se das mais deslumbrantes praias da Europa. Mas atenção: apesar de esta região ter sido abençoada com belíssimos areais, perfeitos para banhos de sol, ir à praia pode ser bem mais do que isso, e em Praias Escondidas vai descobrir sugestões para as explorar de uma forma diferente. De passeios de caiaque a caminhadas com o seu cão e a snorkeling em águas cristalinas, encontrará aqui indicações sobre praias para todos os gostos, sejam areais "selvagens", enseadas isoladas ou baías recônditas. E se o que gosta mesmo é de passar horas ao sol ou a dar belos mergulhos… bom, este livro também é para si! Com informação detalhada sobre 32 maravilhosas praias a oeste e a sul de Lisboa, listas de locais ideais para uma vasta gama de atividades e fantásticas fotografias, Praias Escondidas é o seu guia essencial para ficar a conhecer a fundo o nosso belíssimo litoral.
Nº Páginas: 160
Sinopse:
Todos temos as competências necessárias para desenhar; precisamos apenas de as treinar e desenvolver. Jake Spicer é um artista e mestre de desenho que se especializou precisamente nisso: ensinar desenho a partir do zero. Este livro é um guia prático que lhe mostra, passo a passo, como aperfeiçoar as técnicas básicas de desenho. A metodologia é cativante, divertida… e muito simples! Cada lição é seguida de um espaço para treinar, por isso, este livro é ao mesmo tempo um manual e um caderno de esboço. As técnicas de Jake Spicer permitem-lhe dominar o básico da arte do desenho e desenvolver-se posteriormente nas formas que preferir - seja o retrato, a paisagem ou o urban sketching.
Nº Páginas: 160
Sinopse:
Mesmo que nunca tenha pegado numa agulha nem num novelo sem se enrolar completamente, com este livro vai conseguir aprender a fazer croché. Partindo das técnicas de base, explicadas de forma muito acessível, com indicações ilustradas passo a passo, e começando por projetos simples mas encantadores, este livro acrescenta dificuldade pouco a pouco - e, no final, vai realmente saber fazer croché! Ponto a ponto, página a página e projeto a projeto, descubra o seu talento criativo: bonecos, capas de almofada, gorros, máscaras para dormir, sacos… tudo o que quiser, porque Quando Acabar Este Livro, Vai Saber Fazer Croché.
Nº Páginas: 160
Sinopse:
Mesmo que nunca tenha pegado numa agulha nem num novelo sem se enrolar completamente, com este livro vai conseguir aprender a fazer tricô. Partindo das técnicas de base, explicadas de forma muito acessível, com indicações ilustradas passo a passo, e começando por projetos simples mas encantadores, este livro acrescenta dificuldade pouco a pouco - e, no final, vai realmente saber fazer tricô! Ponto a ponto, página a página e projeto a projeto, descubra o seu talento criativo: bonecos, capas de almofada, cachecóis, luvas, sapatinhos… e tudo o que quiser, porque "Quando Acabar Este Livro, Vai Saber Fazer Tricô".
Edição: Fev 2026
Nº Páginas: 232
Sinopse: Por muitos brinquedos, livros e jogos que haja em casa, todas as crianças se aborrecem, quer sejam filhos únicos, quer tenham muitos irmãos. É aí que ouvimos: «Mãããe, não tenho nada para fazer!» ou «Pai, vem brincar comigo!». E estes apelos ainda se intensificam mais durante as férias ou os confinamentos. Manter os nossos filhos entretidos e longe dos ecrãs nem sempre é fácil. As exigências do dia a dia e a falta de imaginação e, por vezes, de paciência podem deixar-nos sem respostas. Eis que chega este livro, que, a partir de agora, deverá ter sempre à mão. Sejam bebés (1-3 anos), sejam crianças pequenas (4-7 anos) ou um pouco mais velhas (8-12 anos), aqui vai encontrar sugestões de atividades para fazer em casa ou perto de casa, gratuitas ou de muito baixo custo. A melhor parte é que todas as atividades, além de estarem classificadas por tempo de execução e pelo momento ideal para as realizar, também indicam a idade apropriada e os níveis de exigência para o adulto e para a criança. Assim, caso precise de descansar, ou de os cansar a eles, encontrará a atividade certa para toda a família.
Edição: Abr 2025
Nº Páginas: 224
Sinopse:
Descubra o seu Sherlock Holmes interior e prepare-se para deduzir Quem Foi?, nesta compilação de mistérios perversos criados pelo famoso autor de puzzles e quizzes, o Dr. Gareth Moore. Com dez cenários distintos, cada um dos quais conduzindo a novos mistérios e enigmas que terá de resolver em sucessão, Quem Foi? vai levá-lo a afinar ao máximo as suas capacidades de deteção, lógica, dedução e investigação. De sopas de letras a cifras, puzzles lógicos e enigmas visuais, nenhum dos seus neurónios ficará por treinar com este divertido e desafiador Quem Foi?
Nº Páginas: 128
Sinopse:
Quando o organismo não produz insulina suficiente para processar o açúcar, dá-se um aumento do nível de glicose no sangue, o que, a curto e a médio prazo, provoca sérios problemas de saúde. Além dos tratamentos, é importante que o diabético cuide da sua alimentação diariamente. Neste livro, encontra uma introdução exaustiva sobre a doença, bem como receitas fáceis de fazer, com as respetivas tabelas nutricionais e ainda conselhos de saúde.
Nº Páginas: 192
Sinopse:
Todos os dias somos bombardeados com notícias cataclísmicas sobre o estado do Planeta: consequências desastrosas da poluição, das alterações climáticas, da agricultura industrial… Onde podemos começar a inverter esta destruição? Na cozinha! A indústria alimentar é responsável por uma parte considerável da influência humana sobre o ambiente: da desflorestação à emissão de carbono e à produção de plástico. Mas tudo isso pode ser mudado. Consumindo mais legumes e produtos de origem biológica, local e sustentável, e embalando e guardando os alimentos de forma mais criativa, podemos reduzir consideravelmente a nossa pegada de carbono. Este livro oferece uma grande variedade de receitas - de pratos deliciosos de origem sustentável e também de formas de evitar o desperdício e a poluição. Sim, é possível mudar o estado do mundo… um prato de cada vez!
Nº Páginas: 176
Sinopse:
Nestas receitas que se fazem em 5 minutos, com 5 ou menos ingredientes e que custam até 5 euros, vai encontrar sugestões doces para emergências gastronómicas, quer seja uma visita inesperada, uma festa improvisada ou até um ataque de gula! Com alguns ingredientes básicos que provavelmente tem na despensa ou no frigorífico, alguns truques e estas receitas muito práticas, vai conseguir fazer doces que parecerão ter sido comprados numa pastelaria ou saídos da cozinha de um restaurante! O conceito também passa por pegar em receitas clássicas e recriá-las em versões que podem não ser as mais autênticas, nem as mais tradicionais, mas são as mais rápidas e fáceis, além de igualmente deliciosas! Descubra nestas páginas receitas: PARA COMER À COLHER: Mousses e Cremes, pudins, sobremesas quentes; PARA COMER À FATIA: Tartes, bolos, semifrios; PARA COMER À DENTADA: Bolachas e Biscoitos, barras e bolinhos, trufas e chocolates
Nº Páginas: 160
Sinopse:
É inegável: o mundo das plantas está a tomar conta das nossas casas e dos nossos corações. Tal como as folhas de uma Monstera ou de um Epipremnum bem tratados, este gosto tem-se vindo a espalhar entre nós lenta mas vigorosamente… Embora a companhia de plantas seja sempre agradável, e elas tornem qualquer casa um espaço melhor para habitar, podem apresentar desafios consideráveis: a amplitude térmica, as correntes de ar, alguns raios de sol mais fortes e, claro, o tradicional excesso (ou falta!) de rega apropriada são o suficiente para que uma planta linda e verdejante se transforme numa paisagem deprimente. Mas a ajuda está aqui! Em "SOS Plantas" encontra todas as dicas necessárias para escolher, cultivar, plantar e tratar cerca de 40 espécies das plantas de interior mais comumente adotadas. Contém ainda dicas de cura de infeções e pragas, bem como soluções para alguns dos problemas mais vulgares de cada espécie.
