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Edição: Jun 2020
Nº Páginas: 208
Sinopse:
Pela primeira vez, 25 dos mais seguidos bloggers de viagem portugueses juntaram-se num livro para partilhar as viagens mais marcantes das suas vidas. A obra é uma seleção de duas dezenas e meia de olhares - distintos e variados - sobre destinos espalhados pelos quatro cantos do mundo e que desafiam a plenitude dos nossos sentidos. Vai da alegria colorida do Festival Holi, em Varanasi, Índia, à angustiante luta pela sobrevivência no campo de refugiados Cox’s Bazar, no Bangladesh. Passa pela sensação de liberdade e pequenez que emana da mítica Ruta 40, no Sul da Argentina, como pelas paisagens inóspitas da Gronelândia e de Madagáscar. Estas páginas, complementadas com um encarte de fotografias ilustrativas, são um hino ao ato de viajar e à vida - a celebração da diversidade cultural e da salutar comunhão entre povos.
Nº Páginas: 208
Sinopse:
Pela primeira vez, 25 dos mais seguidos bloggers de viagem portugueses juntaram-se num livro para partilhar as viagens mais marcantes das suas vidas. A obra é uma seleção de duas dezenas e meia de olhares - distintos e variados - sobre destinos espalhados pelos quatro cantos do mundo e que desafiam a plenitude dos nossos sentidos. Vai da alegria colorida do Festival Holi, em Varanasi, Índia, à angustiante luta pela sobrevivência no campo de refugiados Cox’s Bazar, no Bangladesh. Passa pela sensação de liberdade e pequenez que emana da mítica Ruta 40, no Sul da Argentina, como pelas paisagens inóspitas da Gronelândia e de Madagáscar. Estas páginas, complementadas com um encarte de fotografias ilustrativas, são um hino ao ato de viajar e à vida - a celebração da diversidade cultural e da salutar comunhão entre povos.
Edição: Mar 2015
Nº Páginas: 160
Sinopse:
Neste livro, César Frazão e João Kepler mostram quão importante é manter-se atualizado e utilizar a Internet e as diferentes opções que ela disponibiliza: e-mails, redes sociais, motores de busca e chats- para melhorar e ampliar as suas vendas. Vendas na Era Digital ajudará a sua empresa a ser uma máquina de vendas do mundo virtual e a formar os seus vendedores para a era digital.
Nº Páginas: 160
Sinopse:
Neste livro, César Frazão e João Kepler mostram quão importante é manter-se atualizado e utilizar a Internet e as diferentes opções que ela disponibiliza: e-mails, redes sociais, motores de busca e chats- para melhorar e ampliar as suas vendas. Vendas na Era Digital ajudará a sua empresa a ser uma máquina de vendas do mundo virtual e a formar os seus vendedores para a era digital.
Edição: Set 2021
Nº Páginas: 112
Sinopse:
As apostas desportivas têm cada vez maior importância junto do mercado. Neste livro, Nuno Costa, um especialista em vencer as odds e ganhar dinheiro com as apostas no futebol, explica que estratégias segue e exemplifica com a apresentação de casos concretos como lá chegar.
Nº Páginas: 112
Sinopse:
As apostas desportivas têm cada vez maior importância junto do mercado. Neste livro, Nuno Costa, um especialista em vencer as odds e ganhar dinheiro com as apostas no futebol, explica que estratégias segue e exemplifica com a apresentação de casos concretos como lá chegar.
Edição: Abr 2019
Nº Páginas: 144
Sinopse:
Conselhos sobre frutos e vegetais adequados para o cultivo em vasos, assegurando-lhe colheitas caseiras durante todo o ano. Um guia simples com todos os passos para aprender a cuidar de uma grande variedade de plantas. Dicas e técnicas profissionais que irão garantir o seu sucesso.
Nº Páginas: 144
Sinopse:
Conselhos sobre frutos e vegetais adequados para o cultivo em vasos, assegurando-lhe colheitas caseiras durante todo o ano. Um guia simples com todos os passos para aprender a cuidar de uma grande variedade de plantas. Dicas e técnicas profissionais que irão garantir o seu sucesso.
Edição: Nov 2016
Nº Páginas: 384
Sinopse:
As páginas deste livro contêm 365 ideias e conselhos para te animar a desenhar, escrever, reflectir, meditar e partilhar. Preenche-as, uma por dia ou todas de uma vez, e vais ficar rendido à tua criatividade. Vá, larga o telemóvel e pega num lápis! Dá asas à tua criatividade
Nº Páginas: 384
Sinopse:
As páginas deste livro contêm 365 ideias e conselhos para te animar a desenhar, escrever, reflectir, meditar e partilhar. Preenche-as, uma por dia ou todas de uma vez, e vais ficar rendido à tua criatividade. Vá, larga o telemóvel e pega num lápis! Dá asas à tua criatividade
Edição: Abr 2015
Nº Páginas: 248
Sinopse:
Hoje em dia, grande parte da população mundial vive em cidades, quase sempre com um acesso limitado ao ambiente natural. Os alimentos que consumimos são transportados de distâncias cada vez maiores, o que implica que os alimentos sejam tratados e conservados com produtos químicos, aumentando não só a nossa dependência da energia fóssil como também o desconhecimento generalizado da origem e produção daqueles que são os nossos nutrientes essenciais. Por outro lado, este enfraquecimento do vínculo entre o homem e a natureza - que já foi designado como "distúrbio do défice da natureza" - pode causar stresse emocional associado à vida urbana. Ao longo dos últimos anos, contudo, tem-se verificado uma inversão desta tendência. Cada vez mais, as hortas urbanas e comunitárias fazem parte da paisagem das cidades modernas; o passo seguinte, muito desejável e perfeitamente atingível, é trazer a horta… para dentro de casa. Ter uma pequena horta em casa - seja num terraço, numa varanda ou simplesmente à janela, fazendo um uso criativo do espaço disponível - contribui, numa pequena mas considerável escala, para combater as alterações climáticas; melhora substancialmente a qualidade da alimentação e ajuda a diminuir a despesa familiar; e faculta um ambiente saudável e divertido de convívio entre todos os membros da família. Descubra, ao longo destas páginas:- As vantagens de ter uma horta em casa- Que plantas pode cultivar (hortícolas, aromáticas ou medicinais ou flores comestíveis)- Como funciona o ciclo de vida das diferentes plantas- Quando, onde e com que utensílios as pode cultivar- Como fazer cultivo biológico (da sementeira à compostagem e ao tratamento de pragas e doenças)- Indicações específicas para o cultivo de mais de 50 plantas - da abóbora aos cogumelos, do alecrim ao tomilho, e da alegria-do-lar à verbena.
Nº Páginas: 248
Sinopse:
Hoje em dia, grande parte da população mundial vive em cidades, quase sempre com um acesso limitado ao ambiente natural. Os alimentos que consumimos são transportados de distâncias cada vez maiores, o que implica que os alimentos sejam tratados e conservados com produtos químicos, aumentando não só a nossa dependência da energia fóssil como também o desconhecimento generalizado da origem e produção daqueles que são os nossos nutrientes essenciais. Por outro lado, este enfraquecimento do vínculo entre o homem e a natureza - que já foi designado como "distúrbio do défice da natureza" - pode causar stresse emocional associado à vida urbana. Ao longo dos últimos anos, contudo, tem-se verificado uma inversão desta tendência. Cada vez mais, as hortas urbanas e comunitárias fazem parte da paisagem das cidades modernas; o passo seguinte, muito desejável e perfeitamente atingível, é trazer a horta… para dentro de casa. Ter uma pequena horta em casa - seja num terraço, numa varanda ou simplesmente à janela, fazendo um uso criativo do espaço disponível - contribui, numa pequena mas considerável escala, para combater as alterações climáticas; melhora substancialmente a qualidade da alimentação e ajuda a diminuir a despesa familiar; e faculta um ambiente saudável e divertido de convívio entre todos os membros da família. Descubra, ao longo destas páginas:- As vantagens de ter uma horta em casa- Que plantas pode cultivar (hortícolas, aromáticas ou medicinais ou flores comestíveis)- Como funciona o ciclo de vida das diferentes plantas- Quando, onde e com que utensílios as pode cultivar- Como fazer cultivo biológico (da sementeira à compostagem e ao tratamento de pragas e doenças)- Indicações específicas para o cultivo de mais de 50 plantas - da abóbora aos cogumelos, do alecrim ao tomilho, e da alegria-do-lar à verbena.
Edição: Jul 2024
Nº Páginas: 216
Sinopse:
quer transformar a sua casa num autêntico jardim comestível? não importa onde viva ou quanto espaco tenha: alfaces na varanda, tomates no terraco, abóboras em vasos e morangos no pátio das traseiras, onde houver um pouco de espaco, luz ¿ e vontade! ¿, pode fazer-se uma horta. hoje em dia, são amplamente reconhecidas as propriedades e os benefícios da horticultura, e multiplicam-se à nossa volta as hortas urbanas, familiares, coletivas e escolares. o cultivo ecológico de alimentos está a espalhar-se como¿ um pé de hortelã! afinal, ter uma horta representa a possibilidade de contemplar os ritmos da natureza, de relaxar, de se divertir e ainda por cima comer alimentos mais saudáveis, frescos¿ e baratos!e você, já comecou a semear a sua felicidade? uma horta para ser feliz é um livro muito prático e acessível que lhe permitirá comecar a fazê-lo. quer nunca tenha mexido em terra fresca, quer seja já um ¿jardineiro de fim de semana¿, este livro está recheado de bons conselhos, dicas úteis e toda a informacão de que vai precisar para obter a melhor comida que alguma vez provou ¿ a cultivada por si!
Nº Páginas: 216
Sinopse:
quer transformar a sua casa num autêntico jardim comestível? não importa onde viva ou quanto espaco tenha: alfaces na varanda, tomates no terraco, abóboras em vasos e morangos no pátio das traseiras, onde houver um pouco de espaco, luz ¿ e vontade! ¿, pode fazer-se uma horta. hoje em dia, são amplamente reconhecidas as propriedades e os benefícios da horticultura, e multiplicam-se à nossa volta as hortas urbanas, familiares, coletivas e escolares. o cultivo ecológico de alimentos está a espalhar-se como¿ um pé de hortelã! afinal, ter uma horta representa a possibilidade de contemplar os ritmos da natureza, de relaxar, de se divertir e ainda por cima comer alimentos mais saudáveis, frescos¿ e baratos!e você, já comecou a semear a sua felicidade? uma horta para ser feliz é um livro muito prático e acessível que lhe permitirá comecar a fazê-lo. quer nunca tenha mexido em terra fresca, quer seja já um ¿jardineiro de fim de semana¿, este livro está recheado de bons conselhos, dicas úteis e toda a informacão de que vai precisar para obter a melhor comida que alguma vez provou ¿ a cultivada por si!
Edição: Jul 2019
Nº Páginas: 264
Sinopse:
Ao longo de milhares de anos, os seres humanos tiveram como habitat ambientes naturais, e pleno contacto com a luz solar, a vegetação, a água e o ar fresco. Embora sejamos biológica e fisiologicamente semelhantes aos nossos antepassados pré-históricos, a maior parte de nós passa quase toda a vida no interior, com pouco ou nenhum contacto com o mundo natural - embora seja já sabido que a convivência com a natureza traz inegáveis benefícios emocionais, psicológicos e físicos. Jørn Viumdal tem uma missão: trazer o habitat natural humano de volta para os espaços onde passamos mais tempo - as nossas casas e escritórios. Apoiado em dados de investigação ambiental da universidade norte-americana e norueguesas, bem como em três décadas de pesquisa da NASA, este livro demonstra como ter uma seleção cuidadosa de plantas cultivadas e dispostas de forma específica em espaços interiores pode trazer benefícios extraordinários. Melhora a saúde, reduz a fadiga, fortalece o sistema imunitário e promove a concentração, a comunicação e a vitalidade. Viver com plantas ajuda o nosso organismo a prevenir doenças e faz-nos mais felizes e mais calmos, para além de aumentar a nossa eficiência e produtividade. "Uma Floresta em Casa" ensina-o a transformar qualquer parede, numa casa ou escritório, numa parede viva de plantas - tudo com plantas e matérias fáceis de encontrar e montar. Viva um mundo mais verde, mais belo e mais saudável - tenha "Uma Floresta em Casa".
Nº Páginas: 264
Sinopse:
Ao longo de milhares de anos, os seres humanos tiveram como habitat ambientes naturais, e pleno contacto com a luz solar, a vegetação, a água e o ar fresco. Embora sejamos biológica e fisiologicamente semelhantes aos nossos antepassados pré-históricos, a maior parte de nós passa quase toda a vida no interior, com pouco ou nenhum contacto com o mundo natural - embora seja já sabido que a convivência com a natureza traz inegáveis benefícios emocionais, psicológicos e físicos. Jørn Viumdal tem uma missão: trazer o habitat natural humano de volta para os espaços onde passamos mais tempo - as nossas casas e escritórios. Apoiado em dados de investigação ambiental da universidade norte-americana e norueguesas, bem como em três décadas de pesquisa da NASA, este livro demonstra como ter uma seleção cuidadosa de plantas cultivadas e dispostas de forma específica em espaços interiores pode trazer benefícios extraordinários. Melhora a saúde, reduz a fadiga, fortalece o sistema imunitário e promove a concentração, a comunicação e a vitalidade. Viver com plantas ajuda o nosso organismo a prevenir doenças e faz-nos mais felizes e mais calmos, para além de aumentar a nossa eficiência e produtividade. "Uma Floresta em Casa" ensina-o a transformar qualquer parede, numa casa ou escritório, numa parede viva de plantas - tudo com plantas e matérias fáceis de encontrar e montar. Viva um mundo mais verde, mais belo e mais saudável - tenha "Uma Floresta em Casa".
Edição: Abr 2021
Nº Páginas: 248
Sinopse:
Sente-se com falhas de memória, dificuldade em concentrar-se ou em fazer um raciocínio simples? Não está sozinho, há milhares de portugueses que se queixam deste cansaço cerebral. Um efeito secundário do modo de vida moderno com o stress, a falta de tempos livres e de hábitos de sono agravado, claro, pela situação de pandemia e pelo medo e incerteza em que vivemos atualmente. Mas há solução. Quer recuperar a sua concentração, a sua memória, foco e alegria? Então este plano de exercícios é para si. A psicóloga Sandra de Carvalho Martins traz-lhe mais de 200 exercícios divertidos e práticos, baseados nas mais recentes teorias sobre o funcionamento cerebral, para o treino das suas capacidades mentais, quatro para cada dia, que ao longo de sete semanas vão aumentando o grau de dificuldade. Ao longo destas páginas trabalhará os diferentes domínios da cognição: o raciocínio lógico, a memória, a criatividade, as capacidades visiospaciais, a linguagem, o raciocínio numérico, a atenção e a concentração. Ideal para toda a família, dos estudantes que se preparam para os exames aos mais idosos. Quando terminar este plano de exercícios vai pensar de forma mais clara, melhorar a sua atenção, estar mais criativo e focado.
Nº Páginas: 248
Sinopse:
Sente-se com falhas de memória, dificuldade em concentrar-se ou em fazer um raciocínio simples? Não está sozinho, há milhares de portugueses que se queixam deste cansaço cerebral. Um efeito secundário do modo de vida moderno com o stress, a falta de tempos livres e de hábitos de sono agravado, claro, pela situação de pandemia e pelo medo e incerteza em que vivemos atualmente. Mas há solução. Quer recuperar a sua concentração, a sua memória, foco e alegria? Então este plano de exercícios é para si. A psicóloga Sandra de Carvalho Martins traz-lhe mais de 200 exercícios divertidos e práticos, baseados nas mais recentes teorias sobre o funcionamento cerebral, para o treino das suas capacidades mentais, quatro para cada dia, que ao longo de sete semanas vão aumentando o grau de dificuldade. Ao longo destas páginas trabalhará os diferentes domínios da cognição: o raciocínio lógico, a memória, a criatividade, as capacidades visiospaciais, a linguagem, o raciocínio numérico, a atenção e a concentração. Ideal para toda a família, dos estudantes que se preparam para os exames aos mais idosos. Quando terminar este plano de exercícios vai pensar de forma mais clara, melhorar a sua atenção, estar mais criativo e focado.
Edição: Set 2024
Nº Páginas: 248
Sinopse:
Não está sozinho, há milhares de portugueses que se queixam deste cansaço cerebral. Um efeito secundário do modo de vida moderno - com o stress, a falta de tempos livres e de hábitos de sono - agravado, claro, pela situação de pandemia e pelo medo e incerteza em que vivemos atualmente. Mas há solução. Quer recuperar a sua concentração, a sua memória, foco e alegria? Então este plano de exercícios é para si. A psicóloga Sandra de Carvalho Martins traz-lhe mais de 200 exercícios divertidos e práticos, baseados nas mais recentes teorias sobre o funcionamento cerebral, para o treino das suas capacidades mentais, quatro para cada dia, que ao longo de sete semanas vão aumentando o grau de dificuldade. Ao longo destas páginas trabalhará os diferentes domínios da cognição: o raciocínio lógico, a memória, a criatividade, as capacidades visiospaciais, a linguagem, o raciocínio numérico, a atenção e a concentração. Ideal para toda a família, dos estudantes que se preparam para os exames aos mais idosos.
Nº Páginas: 248
Sinopse:
Não está sozinho, há milhares de portugueses que se queixam deste cansaço cerebral. Um efeito secundário do modo de vida moderno - com o stress, a falta de tempos livres e de hábitos de sono - agravado, claro, pela situação de pandemia e pelo medo e incerteza em que vivemos atualmente. Mas há solução. Quer recuperar a sua concentração, a sua memória, foco e alegria? Então este plano de exercícios é para si. A psicóloga Sandra de Carvalho Martins traz-lhe mais de 200 exercícios divertidos e práticos, baseados nas mais recentes teorias sobre o funcionamento cerebral, para o treino das suas capacidades mentais, quatro para cada dia, que ao longo de sete semanas vão aumentando o grau de dificuldade. Ao longo destas páginas trabalhará os diferentes domínios da cognição: o raciocínio lógico, a memória, a criatividade, as capacidades visiospaciais, a linguagem, o raciocínio numérico, a atenção e a concentração. Ideal para toda a família, dos estudantes que se preparam para os exames aos mais idosos.
Edição: Out 2018
Nº Páginas: 192
Sinopse:
Torna as tuas fotos fantásticas! As redes sociais podem constituir uma ótima fonte de inspiração para os aspirantes a fotógrafos. Criar uma conta no Instagram é fácil, mas, para se conseguir dominar a arte de postar fotos merecedoras de um número significativo de seguidores e "gostos", são necessárias duas condições: uma forte identidade pessoal e um estilo apelativo que toda a gente queira imitar. Este livro ajuda a alcançar os dois objetivos. Enquanto estilista e fotógrafa de gastronomia, estilo de vida e viagens, Leela Cyd tem milhares de seguidores no Instagram. Neste livro, ensina-nos a criar a composição perfeita, encontrar aquele ângulo único e captar cenários fantásticos, nunca esquecendo as dicas mais úteis e os conselhos mais práticos para criar as melhores composições fotográficas.
Nº Páginas: 192
Sinopse:
Torna as tuas fotos fantásticas! As redes sociais podem constituir uma ótima fonte de inspiração para os aspirantes a fotógrafos. Criar uma conta no Instagram é fácil, mas, para se conseguir dominar a arte de postar fotos merecedoras de um número significativo de seguidores e "gostos", são necessárias duas condições: uma forte identidade pessoal e um estilo apelativo que toda a gente queira imitar. Este livro ajuda a alcançar os dois objetivos. Enquanto estilista e fotógrafa de gastronomia, estilo de vida e viagens, Leela Cyd tem milhares de seguidores no Instagram. Neste livro, ensina-nos a criar a composição perfeita, encontrar aquele ângulo único e captar cenários fantásticos, nunca esquecendo as dicas mais úteis e os conselhos mais práticos para criar as melhores composições fotográficas.
Edição: Mai 2020
Nº Páginas: 96
Sinopse:
Sonha com o dia em que o seu cão aceitará ordens como "busca" ou "dá a pata"? Procura soluções instantâneas para problemas como escavar buracos no jardim, pedinchar comida à mesa ou rosnar? E se lhe prometermos que irá consegui-lo em apenas 21 dias? Os cães são animais sociais, mas precisam de treino para garantir que cumprem as regras necessárias ao convívio saudável com crianças, adultos e outros cães. Ao longo de 21 dias de treino iremos guiá-lo por uma série de temas que selecionámos depois de muitos anos a ouvir donos de cães e a lidar diretamente com centenas de problemas comportamentais destes animais. Em cada dia abordamos um novo tema e apresentamos exercícios práticos, bem como dicas e conselhos para resolver quaisquer contratempos. Os exercícios são divertidos e estimulantes: ao aplicá-los, estará a enriquecer a vida do seu cão e a fortalecer os laços consigo. No final do livro encontrará ainda 50 soluções rápidas para 50 problemas comuns, uma ajuda essencial para qualquer dono de cães. Em apenas 21 dias conseguirá treinar o seu cão para que faça tudo o que lhe pedir. Para sempre!
Nº Páginas: 96
Sinopse:
Sonha com o dia em que o seu cão aceitará ordens como "busca" ou "dá a pata"? Procura soluções instantâneas para problemas como escavar buracos no jardim, pedinchar comida à mesa ou rosnar? E se lhe prometermos que irá consegui-lo em apenas 21 dias? Os cães são animais sociais, mas precisam de treino para garantir que cumprem as regras necessárias ao convívio saudável com crianças, adultos e outros cães. Ao longo de 21 dias de treino iremos guiá-lo por uma série de temas que selecionámos depois de muitos anos a ouvir donos de cães e a lidar diretamente com centenas de problemas comportamentais destes animais. Em cada dia abordamos um novo tema e apresentamos exercícios práticos, bem como dicas e conselhos para resolver quaisquer contratempos. Os exercícios são divertidos e estimulantes: ao aplicá-los, estará a enriquecer a vida do seu cão e a fortalecer os laços consigo. No final do livro encontrará ainda 50 soluções rápidas para 50 problemas comuns, uma ajuda essencial para qualquer dono de cães. Em apenas 21 dias conseguirá treinar o seu cão para que faça tudo o que lhe pedir. Para sempre!
Edição: Mar 2023
Nº Páginas: 288
Sinopse:
Os desafios associados ao desenvolvimento do desempenho humano e atlético constituem uma preocupação permanente para os treinadores de todas as modalidades coletivas. Académicos e profissionais uniram-se, por isso, para conceberem este livro, que tem como objetivo combinar a metodologia do treino com estratégias complementares associadas à recuperação e à otimização do bem-estar dos atletas. Através de conhecimentos científicos e da sua aplicação prática feita por profissionais que, diariamente, se preocupam com o planeamento e a programação do treino para a melhoria do desenvolvimento de atletas, os treinadores e técnicos desportivos irão ter a oportunidade de consultar quinze capítulos com informações, perspetivas atuais e casos práticos sobre avaliação e o desenvolvimento das qualidades físicas a partir de métodos de treino direcionados para populações jovens e adultas. Será ainda possível familiarizarem-se com as mais adequadas estratégias para uma nutrição correta e identificar os fatores psicológicos que suportam o rendimento.
Nº Páginas: 288
Sinopse:
Os desafios associados ao desenvolvimento do desempenho humano e atlético constituem uma preocupação permanente para os treinadores de todas as modalidades coletivas. Académicos e profissionais uniram-se, por isso, para conceberem este livro, que tem como objetivo combinar a metodologia do treino com estratégias complementares associadas à recuperação e à otimização do bem-estar dos atletas. Através de conhecimentos científicos e da sua aplicação prática feita por profissionais que, diariamente, se preocupam com o planeamento e a programação do treino para a melhoria do desenvolvimento de atletas, os treinadores e técnicos desportivos irão ter a oportunidade de consultar quinze capítulos com informações, perspetivas atuais e casos práticos sobre avaliação e o desenvolvimento das qualidades físicas a partir de métodos de treino direcionados para populações jovens e adultas. Será ainda possível familiarizarem-se com as mais adequadas estratégias para uma nutrição correta e identificar os fatores psicológicos que suportam o rendimento.
Edição: Jun 2017
Nº Páginas: 176
Sinopse:
Germano Silva, a respected Portuguese journalist and historian writer, will take you on 7 walks through Porto’s history. This book is full of stories and will serve as a guide for anyone who wants to discover the city behind those stories. It describes Porto’s iconic buildings and streets and will show you a different side of this wonderful city, revealing its fascinating history and secrets.
Nº Páginas: 176
Sinopse:
Germano Silva, a respected Portuguese journalist and historian writer, will take you on 7 walks through Porto’s history. This book is full of stories and will serve as a guide for anyone who wants to discover the city behind those stories. It describes Porto’s iconic buildings and streets and will show you a different side of this wonderful city, revealing its fascinating history and secrets.
Edição: Mai 2019
Nº Páginas: 96
Sinopse:
É muito comum os viajantes socorrerem-se de cadernos ou notebooks para registarem as suas experiências através de desenhos ou esboços, colagens de fotografias, bilhetes e outros objetos de memorabilia, ou simplesmente escreverem os seus diários. Este livro, em forma de notebook, com capa dura, não sendo um guia de viagem, inclui um conjunto de rubricas propositadamente escolhidas para orientar o registo do viajante, deixando muitas páginas livres para a escrita do que lhe for na alma ou for presenciando.
Nº Páginas: 96
Sinopse:
É muito comum os viajantes socorrerem-se de cadernos ou notebooks para registarem as suas experiências através de desenhos ou esboços, colagens de fotografias, bilhetes e outros objetos de memorabilia, ou simplesmente escreverem os seus diários. Este livro, em forma de notebook, com capa dura, não sendo um guia de viagem, inclui um conjunto de rubricas propositadamente escolhidas para orientar o registo do viajante, deixando muitas páginas livres para a escrita do que lhe for na alma ou for presenciando.
Edição: Mai 2019
Nº Páginas: 96
Sinopse:
É muito comum os viajantes socorrerem-se de cadernos ou notebooks para registarem as suas experiências através de desenhos ou esboços, colagens de fotografias, bilhetes e outros objetos de memorabilia, ou simplesmente escreverem os seus diários. Este livro, em forma de notebook, com capa dura, não sendo um guia de viagem, inclui um conjunto de rubricas propositadamente escolhidas para orientar o registo do viajante, deixando muitas páginas livres para a escrita do que lhe for na alma ou for presenciando.
Nº Páginas: 96
Sinopse:
É muito comum os viajantes socorrerem-se de cadernos ou notebooks para registarem as suas experiências através de desenhos ou esboços, colagens de fotografias, bilhetes e outros objetos de memorabilia, ou simplesmente escreverem os seus diários. Este livro, em forma de notebook, com capa dura, não sendo um guia de viagem, inclui um conjunto de rubricas propositadamente escolhidas para orientar o registo do viajante, deixando muitas páginas livres para a escrita do que lhe for na alma ou for presenciando.
Edição: Nov 2016
Nº Páginas: 128
Sinopse:
Criar uma obra de arte pode ser uma experiência relaxante. Este caderno de notas inspiracional está recheado de belas ilustrações para colorir, páginas inteiras para desenhar e citações de escritores e artistas célebres para refletir.
Nº Páginas: 128
Sinopse:
Criar uma obra de arte pode ser uma experiência relaxante. Este caderno de notas inspiracional está recheado de belas ilustrações para colorir, páginas inteiras para desenhar e citações de escritores e artistas célebres para refletir.
Edição: Jun 2018
Nº Páginas: 144
Sinopse:
Hoje, o acesso ao surf está mais do que nunca facilitado a todos, quer seja através das escolas, quer da acessibilidade ao material de surf (pranchas, fatos, etc.). No entanto, aquilo a que assistimos não é a uma melhoria no nível de surf dentro de água; pelo contrário, vemos cada vez mais surfistas perdidos no mar, sem poderem tirar realmente prazer das ondas e do surf. De outro modo, as escolas de surf preparam hoje qualquer pessoa para deslizar numa onda sem problema, mas falham quando não têm tempo para explicar aos seus alunos como entram na água, como saem, onde devem posicionar-se no pico ou mesmo como leem uma previsão e decidem onde vão surfar. Muitos surfistas chegam hoje à praia com pranchas erradas para o seu nível, tentam entrar onde ainda não têm capacidade para entrar e acabam por perder toda a diversão do surf. Este livro é para todos aqueles que querem ir mais longe e não têm medo de aprender todos os dias. Pode ser lido do princípio ao fim ou por capítulos, consoante o interesse de cada um. Aqui vão aprender mais sobre como escolher uma praia, a previsão do tempo e das ondas, as regras do surf, as pranchas, os fatos, o que comer, que exercícios fazer, como evitar lesões e as regras de segurança.
Nº Páginas: 144
Sinopse:
Hoje, o acesso ao surf está mais do que nunca facilitado a todos, quer seja através das escolas, quer da acessibilidade ao material de surf (pranchas, fatos, etc.). No entanto, aquilo a que assistimos não é a uma melhoria no nível de surf dentro de água; pelo contrário, vemos cada vez mais surfistas perdidos no mar, sem poderem tirar realmente prazer das ondas e do surf. De outro modo, as escolas de surf preparam hoje qualquer pessoa para deslizar numa onda sem problema, mas falham quando não têm tempo para explicar aos seus alunos como entram na água, como saem, onde devem posicionar-se no pico ou mesmo como leem uma previsão e decidem onde vão surfar. Muitos surfistas chegam hoje à praia com pranchas erradas para o seu nível, tentam entrar onde ainda não têm capacidade para entrar e acabam por perder toda a diversão do surf. Este livro é para todos aqueles que querem ir mais longe e não têm medo de aprender todos os dias. Pode ser lido do princípio ao fim ou por capítulos, consoante o interesse de cada um. Aqui vão aprender mais sobre como escolher uma praia, a previsão do tempo e das ondas, as regras do surf, as pranchas, os fatos, o que comer, que exercícios fazer, como evitar lesões e as regras de segurança.
Edição: Abr 2014
Nº Páginas: 216
Sinopse:
Todos temos um amigo que se apaixonou recentemente pelo poker, mas nem todos compreendemos a sua paixão - porquê? Porque não sabemos jogar.De uma forma simples e concisa, "Super Poker" ensina ao leitor as regras básicas deste jogo mítico e fascinante e transmite os conceitos fundamentais usados pelos jogadores mais experientes. Um livro para aprender a jogar poker - e para conseguir ganhar ao fim de quatro dias.
Nº Páginas: 216
Sinopse:
Todos temos um amigo que se apaixonou recentemente pelo poker, mas nem todos compreendemos a sua paixão - porquê? Porque não sabemos jogar.De uma forma simples e concisa, "Super Poker" ensina ao leitor as regras básicas deste jogo mítico e fascinante e transmite os conceitos fundamentais usados pelos jogadores mais experientes. Um livro para aprender a jogar poker - e para conseguir ganhar ao fim de quatro dias.
Edição: Jul 2017
Nº Páginas: 40
Sinopse:
Descubra um mundo de jardins floridos, belos e vibrantes, que serviram de inspiração a inúmeros artistas — Van Gogh, Monet ou Kandinsky. Stickerterapia: Jardins em Flor é um livro interativo com cenários deslumbrantes que poderá transformar em autênticas obras de arte. São dezenas de ilustrações dos mais belos e únicos jardins do mundo — desde os Jardins Botânicos Andrómeda, em Barbados, ao Jardim Botânico Ártico-Alpino, na Noruega — que vai poder personalizar com milhares de autocolantes. Este livro vai proporcionar-lhe horas de descontração. Reserve um momento especial, e desfrute em pleno desta nova forma de arte-terapia. Seja criativo! Dê asas à imaginação e usufrua de momentos de pura descontração.
Nº Páginas: 40
Sinopse:
Descubra um mundo de jardins floridos, belos e vibrantes, que serviram de inspiração a inúmeros artistas — Van Gogh, Monet ou Kandinsky. Stickerterapia: Jardins em Flor é um livro interativo com cenários deslumbrantes que poderá transformar em autênticas obras de arte. São dezenas de ilustrações dos mais belos e únicos jardins do mundo — desde os Jardins Botânicos Andrómeda, em Barbados, ao Jardim Botânico Ártico-Alpino, na Noruega — que vai poder personalizar com milhares de autocolantes. Este livro vai proporcionar-lhe horas de descontração. Reserve um momento especial, e desfrute em pleno desta nova forma de arte-terapia. Seja criativo! Dê asas à imaginação e usufrua de momentos de pura descontração.
Edição: Jul 2017
Nº Páginas: 40
Sinopse:
Descubra um mundo incrível de misteriosas criaturas e belas florestas, onde a natureza emerge em todo o seu esplendor. Stickerterapia: Florestas de Sonho é um livro interativo com cenários deslumbrantes que poderá transformar em autênticas obras de arte. São dezenas de ilustrações das mais belas florestas do mundo — desde o fabuloso Parque Nacional das Sequoias à Floresta Amazónica, passando pela Savana ou pela Floresta Negra — que vai poder personalizar com milhares de autocolantes. Este livro vai proporcionar-lhe horas de descontração. Reserve um momento especial, e desfrute em pleno desta nova forma de arte-terapia. Seja criativo! Dê asas à imaginação e usufrua de momentos de pura descontração.
Nº Páginas: 40
Sinopse:
Descubra um mundo incrível de misteriosas criaturas e belas florestas, onde a natureza emerge em todo o seu esplendor. Stickerterapia: Florestas de Sonho é um livro interativo com cenários deslumbrantes que poderá transformar em autênticas obras de arte. São dezenas de ilustrações das mais belas florestas do mundo — desde o fabuloso Parque Nacional das Sequoias à Floresta Amazónica, passando pela Savana ou pela Floresta Negra — que vai poder personalizar com milhares de autocolantes. Este livro vai proporcionar-lhe horas de descontração. Reserve um momento especial, e desfrute em pleno desta nova forma de arte-terapia. Seja criativo! Dê asas à imaginação e usufrua de momentos de pura descontração.
Edição: Abr 2016
Nº Páginas: 288
Sinopse:
Quer esteja desempregado recentemente, farto da vida de escritório, ou queira finalmen¬te tornar a sua ideia de negócio uma realidade, este é o livro certo para si. Este livro é para quem quer fazer da sua paixão a sua profissão. Qualquer um de nós pode seguir o seu sonho e mudar de vida. Mas para isso, devemos certificar-nos de que temos o perfil adequado para sermos empreendedores, as condições financeiras adequadas para po-dermos arriscar, bem como alguns outros pressupostos fundamentais para que o nosso projeto seja um sucesso. Baseada na sua experiência como fundadora e diretora de uma das empresas de produ¬ção e marketing mais premiadas dos últimos anos, Melinda Emerson decidiu criar um guia prático mensal para ajudar outros que (tal como ela) pretendem lançar o seu negócio. Dentro do livro encontrará conselhos imperdíveis, tabelas com informação real e impor-tante, e todos os passos necessários para se tornar um CEO de sucesso na sua própria aventura. Melinda Emerson vai acompanhá-lo durante 12 meses, passo a passo, até se tornar o seu próprio chefe e arrancar com a sua própria Startup! Esses 12 meses estão cheios de atividades fundamentais para criar uma empresa com o máximo nível de segurança e o mínimo risco. Mês a mês vai ter que: - Avaliar bem a sua situação inicial, organizar o plano de vida, concluir o plano de negócio. - Pensar como um empresário, terminar o plano financeiro detalhado, resolver burocracias. - Aprender a posicionar a sua marca e pensar no seu marketing. - Criar uma estrutura de suporte e aprender as ferramentas informáticas necessárias. - Aprender técnicas para se dar a conhecer e reunir uma equipa de funcionários ou parceiros. No próximo ano, por esta altura, já poderá estar a liderar o seu projeto de sonho. Você fornece a energia, a ideia e o trabalho árduo. E este livro irá fornecer-lhe o plano.
Nº Páginas: 288
Sinopse:
Quer esteja desempregado recentemente, farto da vida de escritório, ou queira finalmen¬te tornar a sua ideia de negócio uma realidade, este é o livro certo para si. Este livro é para quem quer fazer da sua paixão a sua profissão. Qualquer um de nós pode seguir o seu sonho e mudar de vida. Mas para isso, devemos certificar-nos de que temos o perfil adequado para sermos empreendedores, as condições financeiras adequadas para po-dermos arriscar, bem como alguns outros pressupostos fundamentais para que o nosso projeto seja um sucesso. Baseada na sua experiência como fundadora e diretora de uma das empresas de produ¬ção e marketing mais premiadas dos últimos anos, Melinda Emerson decidiu criar um guia prático mensal para ajudar outros que (tal como ela) pretendem lançar o seu negócio. Dentro do livro encontrará conselhos imperdíveis, tabelas com informação real e impor-tante, e todos os passos necessários para se tornar um CEO de sucesso na sua própria aventura. Melinda Emerson vai acompanhá-lo durante 12 meses, passo a passo, até se tornar o seu próprio chefe e arrancar com a sua própria Startup! Esses 12 meses estão cheios de atividades fundamentais para criar uma empresa com o máximo nível de segurança e o mínimo risco. Mês a mês vai ter que: - Avaliar bem a sua situação inicial, organizar o plano de vida, concluir o plano de negócio. - Pensar como um empresário, terminar o plano financeiro detalhado, resolver burocracias. - Aprender a posicionar a sua marca e pensar no seu marketing. - Criar uma estrutura de suporte e aprender as ferramentas informáticas necessárias. - Aprender técnicas para se dar a conhecer e reunir uma equipa de funcionários ou parceiros. No próximo ano, por esta altura, já poderá estar a liderar o seu projeto de sonho. Você fornece a energia, a ideia e o trabalho árduo. E este livro irá fornecer-lhe o plano.
Edição: Set 2017
Nº Páginas: 76
Sinopse:
Um livro com as instruções para criar em crochet 12 personagens dos filmes originais e as preferidas dos fãs do Episódio VII: O Despertar da Força Prepare a sua agulha de crochet para fazer um conjunto de amigurumi de uma galáxia muito, muito distante! Star Wars Figuras Crochet inclui 12 projectos com personagens dos filmes originais e as preferidas dos fãs do Episodio VII: O Despertar da Força! Deixe-se guiar pelas instruções passo-a-passo com mais de 100 fotografias a cores, para além de uma secção de como fazer os pontos e as técnicas do crochet.
Nº Páginas: 76
Sinopse:
Um livro com as instruções para criar em crochet 12 personagens dos filmes originais e as preferidas dos fãs do Episódio VII: O Despertar da Força Prepare a sua agulha de crochet para fazer um conjunto de amigurumi de uma galáxia muito, muito distante! Star Wars Figuras Crochet inclui 12 projectos com personagens dos filmes originais e as preferidas dos fãs do Episodio VII: O Despertar da Força! Deixe-se guiar pelas instruções passo-a-passo com mais de 100 fotografias a cores, para além de uma secção de como fazer os pontos e as técnicas do crochet.
Edição: Jul 2016
Nº Páginas: 160
Sinopse:
Dazu enthält er auch die wichtigsten Redewendungen, damit der Benutzer in bestimmten Situationen kommunizieren kann.
Nº Páginas: 160
Sinopse:
Dazu enthält er auch die wichtigsten Redewendungen, damit der Benutzer in bestimmten Situationen kommunizieren kann.
Edição: Out 2017
Nº Páginas: 152
Sinopse:
Se viveste nos anos 80, comeste bolachas Maria molhadas no leite, usaste roupa que picava e pijamas de turco, se colavas pastilhas elásticas debaixo da mesa e sobreviveste como um herói, este livro é para ti. Aposto que ainda hoje dizes: "Eu? Eu não tenho medo de nada." E se não tens medo de nada, então viaja no tempo até à década em que vivíamos eufóricos entre os bonecos da Playmobil e a Tucha, o jogo do elástico e o macaquinho do chinês.
Nº Páginas: 152
Sinopse:
Se viveste nos anos 80, comeste bolachas Maria molhadas no leite, usaste roupa que picava e pijamas de turco, se colavas pastilhas elásticas debaixo da mesa e sobreviveste como um herói, este livro é para ti. Aposto que ainda hoje dizes: "Eu? Eu não tenho medo de nada." E se não tens medo de nada, então viaja no tempo até à década em que vivíamos eufóricos entre os bonecos da Playmobil e a Tucha, o jogo do elástico e o macaquinho do chinês.
Edição: Abr 2022
Nº Páginas: 160
Sinopse:
É inegável: o mundo das plantas está a tomar conta das nossas casas e dos nossos corações. Tal como as folhas de uma Monstera ou de um Epipremnum bem tratados, este gosto tem-se vindo a espalhar entre nós lenta mas vigorosamente… Embora a companhia de plantas seja sempre agradável, e elas tornem qualquer casa um espaço melhor para habitar, podem apresentar desafios consideráveis: a amplitude térmica, as correntes de ar, alguns raios de sol mais fortes e, claro, o tradicional excesso (ou falta!) de rega apropriada são o suficiente para que uma planta linda e verdejante se transforme numa paisagem deprimente. Mas a ajuda está aqui! Em "SOS Plantas" encontra todas as dicas necessárias para escolher, cultivar, plantar e tratar cerca de 40 espécies das plantas de interior mais comumente adotadas. Contém ainda dicas de cura de infeções e pragas, bem como soluções para alguns dos problemas mais vulgares de cada espécie.
Nº Páginas: 160
Sinopse:
É inegável: o mundo das plantas está a tomar conta das nossas casas e dos nossos corações. Tal como as folhas de uma Monstera ou de um Epipremnum bem tratados, este gosto tem-se vindo a espalhar entre nós lenta mas vigorosamente… Embora a companhia de plantas seja sempre agradável, e elas tornem qualquer casa um espaço melhor para habitar, podem apresentar desafios consideráveis: a amplitude térmica, as correntes de ar, alguns raios de sol mais fortes e, claro, o tradicional excesso (ou falta!) de rega apropriada são o suficiente para que uma planta linda e verdejante se transforme numa paisagem deprimente. Mas a ajuda está aqui! Em "SOS Plantas" encontra todas as dicas necessárias para escolher, cultivar, plantar e tratar cerca de 40 espécies das plantas de interior mais comumente adotadas. Contém ainda dicas de cura de infeções e pragas, bem como soluções para alguns dos problemas mais vulgares de cada espécie.
Edição: Nov 2015
Nº Páginas: 208
Sinopse:
As nossas vidas estão repletas de responsabilidade, trabalho, obrigações e stress. Sorrir com Todas as Cores: Arte-terapia e Relaxar com Todas as Cores: Arte-terapia são livros concebidos para lhe proporcionar uma pausa merecida, para que possa dedicar a sua atenção plena ao essencial. A arte-terapeuta Lacy Mucklow e a ilustradora Angela Porter apresentam 100 ilustrações pensadas para o ajudar a sorrir e descontrair. Descubra os benefícios de colorir e canalize a sua ansiedade diária num momento de criatividade e satisfação. Estes livros constituem a maneira perfeita e natural de fazer uma pausa no stress do dia a dia, colorir e sorrir.
Nº Páginas: 208
Sinopse:
As nossas vidas estão repletas de responsabilidade, trabalho, obrigações e stress. Sorrir com Todas as Cores: Arte-terapia e Relaxar com Todas as Cores: Arte-terapia são livros concebidos para lhe proporcionar uma pausa merecida, para que possa dedicar a sua atenção plena ao essencial. A arte-terapeuta Lacy Mucklow e a ilustradora Angela Porter apresentam 100 ilustrações pensadas para o ajudar a sorrir e descontrair. Descubra os benefícios de colorir e canalize a sua ansiedade diária num momento de criatividade e satisfação. Estes livros constituem a maneira perfeita e natural de fazer uma pausa no stress do dia a dia, colorir e sorrir.
Edição: Jul 2018
Nº Páginas: 152
Sinopse:
Apesar de todos os avanços tecnológicos terem resultado em máquinas mais eficientes, em tecidos mais resistentes e em detergentes de melhor qualidade, um dos dramas da vida doméstica é sem dúvida a remoção de nódoas. Através deste livro de consulta fácil e prática a que chamou Solucionário, e recorrendo apenas aos produtos que todos temos em casa, Madalena Villalobos ensina a remover nódoas, manchas e maus cheiros da sua roupa e de todo o tipo de tecidos e superfícies. E não é que funciona mesmo? EFICÁCIA COMPROVADA! Sabia que pode recorrer… … a cebola ou a pó de talco para remover nódoas de azeite? … a gelo ou a vinagre para combater as difíceis nódoas de café? … e a farinha ou a espuma de barbear para tirar manchas de vinho? Descubra estas e outras técnicas neste imprescindível Solucionário.
Nº Páginas: 152
Sinopse:
Apesar de todos os avanços tecnológicos terem resultado em máquinas mais eficientes, em tecidos mais resistentes e em detergentes de melhor qualidade, um dos dramas da vida doméstica é sem dúvida a remoção de nódoas. Através deste livro de consulta fácil e prática a que chamou Solucionário, e recorrendo apenas aos produtos que todos temos em casa, Madalena Villalobos ensina a remover nódoas, manchas e maus cheiros da sua roupa e de todo o tipo de tecidos e superfícies. E não é que funciona mesmo? EFICÁCIA COMPROVADA! Sabia que pode recorrer… … a cebola ou a pó de talco para remover nódoas de azeite? … a gelo ou a vinagre para combater as difíceis nódoas de café? … e a farinha ou a espuma de barbear para tirar manchas de vinho? Descubra estas e outras técnicas neste imprescindível Solucionário.
Edição: Jul 2016
Nº Páginas: 208
Sinopse:
Este roteiro leva-o à descoberta de Sintra, cenário único do imaginário romântico, a que ninguém fica indiferente! Conhecida na Antiguidade por "Serra da Lua", Sintra foi a primeira "paisagem cultural inscrita como Património Mundial. Descubra o património religioso, as tradições e as festas, os museus e eventos culturais, ou aventure-se pelo Parque Natural e pelas belíssimas praias. Por fim, aprecie gastronomia e vinhos há muito reconhecidos mas que ainda hoje surpreendem. Desfrute desta região seguindo quatro percursos inesquecíveis: "A Vila e a Serra", que se inicia na vila medieval e termina no cume da serra; "Sintra e os Românticos", onde se descobre a exuberância do Palácio da Pena, da Quinta da Regaleira e o intimismo de Monserrate; "A Várzea de Sintra e a Região Saloia", onde nos confrontamos com os preciosos Real Edifício de Mafra e Palacio Nacional de Queluz; "A Linha de Cascais", descobrindo o Estoril, uma das estâncias balneares mais conhecidas da Europa.
Nº Páginas: 208
Sinopse:
Este roteiro leva-o à descoberta de Sintra, cenário único do imaginário romântico, a que ninguém fica indiferente! Conhecida na Antiguidade por "Serra da Lua", Sintra foi a primeira "paisagem cultural inscrita como Património Mundial. Descubra o património religioso, as tradições e as festas, os museus e eventos culturais, ou aventure-se pelo Parque Natural e pelas belíssimas praias. Por fim, aprecie gastronomia e vinhos há muito reconhecidos mas que ainda hoje surpreendem. Desfrute desta região seguindo quatro percursos inesquecíveis: "A Vila e a Serra", que se inicia na vila medieval e termina no cume da serra; "Sintra e os Românticos", onde se descobre a exuberância do Palácio da Pena, da Quinta da Regaleira e o intimismo de Monserrate; "A Várzea de Sintra e a Região Saloia", onde nos confrontamos com os preciosos Real Edifício de Mafra e Palacio Nacional de Queluz; "A Linha de Cascais", descobrindo o Estoril, uma das estâncias balneares mais conhecidas da Europa.
Edição: Jul 2016
Nº Páginas: 208
Sinopse:
Esta guía le permitirá descubrir Sintra, escenario incomparable del imaginario romántico, que a nadie deja indiferente. Conocida en la Antigüedad por Serra da Lua (Sierra de la Luna), Sintra fue el primer "paisaje cultural" catalogado como Patrimonio Mundial. Descubra el patrimonio religioso, las tradiciones y las fiestas, los museos y los eventos culturales, o aventúrese en el Parque Natural y en las bellísimas playas. Por último, saboree una gastronomía y unos vinos reconocidos desde hace mucho tiempo pero que todavía hoy nos sorprenden. Disfrute de esta región siguiendo cuatro recorridos inolvidables: "La Población y Ia Sierra", que comienza en la villa medieval y termina en la cima de la sierra; "Sintra y los Románticos", en el que descubriremos la exuberancia del Palacio da Pena, de la Quinta da Regaleira y el intimismo de Monserrate; "La Vega de Sintra y Ia Región Saloia", donde nos encontraremos con los preciosos Real Edificio de Mafra y Palacio Nacional de Queluz; "La Linea de Cascais", en el que descubriremos Estoril, uno de los destinos estivales más conocidos de Europa.
Nº Páginas: 208
Sinopse:
Esta guía le permitirá descubrir Sintra, escenario incomparable del imaginario romántico, que a nadie deja indiferente. Conocida en la Antigüedad por Serra da Lua (Sierra de la Luna), Sintra fue el primer "paisaje cultural" catalogado como Patrimonio Mundial. Descubra el patrimonio religioso, las tradiciones y las fiestas, los museos y los eventos culturales, o aventúrese en el Parque Natural y en las bellísimas playas. Por último, saboree una gastronomía y unos vinos reconocidos desde hace mucho tiempo pero que todavía hoy nos sorprenden. Disfrute de esta región siguiendo cuatro recorridos inolvidables: "La Población y Ia Sierra", que comienza en la villa medieval y termina en la cima de la sierra; "Sintra y los Románticos", en el que descubriremos la exuberancia del Palacio da Pena, de la Quinta da Regaleira y el intimismo de Monserrate; "La Vega de Sintra y Ia Región Saloia", donde nos encontraremos con los preciosos Real Edificio de Mafra y Palacio Nacional de Queluz; "La Linea de Cascais", en el que descubriremos Estoril, uno de los destinos estivales más conocidos de Europa.