Livraria - Desenvolvimento Pessoal e Tempos Livres

Edição: Set 2024

Nº Páginas: 152

Sinopse: neste seu primeiro livro, atencão na era da distraccão, ana vargas santos diz-nos que proteger a atencão é um dos grandes desafios que enfrentamos na actualidade. com o frenesim de distraccões a que estamos expostos diariamente, surgem muitas e importantes repercussões para a nossa capacidade de regular emocões, de reflectir, de aprender e de gerar solucões. se sente dificuldade em concentrar-se num assunto de cada vez, de escapar às interrupcões, de recordar o que leu ou de encontrar tempo para reflectir, neste livro irá encontrar um conjunto de ideias para preservar e recuperar a sua capacidade de foco. com este guia prático, aprenderá a reconhecer as principais ameacas a que a sua atencão está exposta e descobrirá um conjunto de práticas para lhes fazer face.

Edição: Ago 2024

Nº Páginas: 200

Sinopse: de tempos a tempos, o céu envia-nos alguém que não é apenas humano, mas também divino. de modo que, através do seu espírito e da superioridade da sua inteligência, possamos a atingir o céu. giorgio vasari neste livro, pensamentos, reúne-se uma colecão única e fascinante dos melhores escritos do grande génio do renascimento, cobrindo todos os manuscritos disponíveis da obra de leonardo da vinci, e apresentando a sua visão a respeito do homem e do mundo. cinco séculos depois da sua morte, a sua obra permanece viva e continua a despertar o interesse de milhões de pessoas. aqui estão destilados os pensamentos e as ideias essenciais de leonardo, num único volume de leitura acessível e apaixonante. leonardo é frequentemente descrito como o arquétipo do homem do renascimento, alguém cuja curiosidade insaciável era igualada apenas pelas suas capacidades. a profundidade e o alcance dos seus interesses são notáveis, e a sua mente e a sua personalidade parecem quase sobre-humanas para o comum dos mortais. com o olhar de artista e a curiosidade de cientista, ele registou nos textos deste livro as suas observacões sobre o mundo em que vivia e o essencial das reflexões da sua mente brilhante.

Edição: Jun 2024

Nº Páginas: 188

Sinopse: este livro fornece um suporte empático e estratégico para pessoas que precisam de lidar com questões na área das relacões interpessoais, contribuindo para que possam deixar a toxicidade, quebrar o ciclo da dor e encontrar uma paz interior mais profunda, ao mesmo tempo que melhoram o autoconhecimento e constroem relacionamentos mais saudáveis. a sua leitura apresenta ferramentas práticas e aplicáveis à realidade do dia a dia, muito úteis para alcancar resultados positivos e concretos, sendo ao mesmo tempo uma viagem de autodescoberta, superacão e amor, onde homens e mulheres podem encontrar um abrigo seguro para as suas dores e dificuldades, libertando a sua forca interior e descobrindo uma felicidade mais genuína.

Edição: Abr 2024

Nº Páginas: 144

Sinopse: Está a preparar-se para iniciar a sua carreira? Quer redesenhar o seu percurso porque já não se identifica com o que está a fazer ou porque tem um sonho antigo que quer concretizar? Ou quer simplesmente dar um impulso à sua vida profissional? Seja o CEO da Sua Carreira vai ajudá-lo a encontrar o caminho certo. As autoras Cristina Pimentão e Joana Carvalho, especialistas em desenvolvimento organizacional vão dar-lhe as ferramentas para descobrir, desenhar e implementar o seu plano de carreira, ancorado nos seus valores, propósito de vida e objectivos. Quer conhecer tendências de mercado? Que tipos de carreira existem? Como definir objectivos profissionais e pessoais? Saber como trabalhar o seu marketing e marca pessoal? Através destes e muitos outros tópicos e exercícios explorados neste livro, vai conseguir finalmente dar o impulso certo à sua carreira.

Edição: Abr 2024

Nº Páginas: 244

Sinopse: passar de bom a excelente, ambicionar por mais e melhor e alcancar a realizacão plena depende, sobretudo, da abordagem mental de cada um. o curioso é que a capacidade para desenvolver uma mentalidade de excelência não é inata ao ser humano: é 100% aprendível, como demonstram os melhores performers do mundo. em como alcancar a excelência, através de inúmeras histórias reais e exemplos simples e de aplicacão prática, eric potterat ¿ um dos principais psicólogos de desempenho do mundo ¿ e alan eagle levarão o leitor a descobrir e a dominar as cinco capacidades mentais do alto desempenho: valores e objetivos mindset processo tolerância à adversidade equilíbrio e recuperacão através destas cinco rotinas mentais, que a ciência já comprovou serem essenciais para quem quer deixar de ser apenas mais um, ficará na posse de ferramentas que o levarão a alcancar novos patamares de excelência, tanto na vida pessoal como profissional. quando pesquisa no google como ser um grande performer, como alcancar a excelência deverá ser o primeiro resultado. os líderes da atualidade têm de pensar e agir contemplando a mudanca constante. faco o desafio para que alcancem a excelência agora, e fiquem preparados para um futuro espantoso. eric schmidt, antigo ceo e presidente da google

Edição: Abr 2024

Nº Páginas: 160

Sinopse: Um pequeno livro acerca de uma grande questão Ser sempre feliz não é normal. Se outros livros lhe dizem que sim, provavelmente estão a enganá-lo. O que é normal é viver períodos de grande bem-estar, picos de felicidade que duram no máximo três meses. Portanto, não interessa saber se é feliz ou não, porque isso levantará muitas questões. O que importa é saber quão feliz é. E, sobretudo, o que pode fazer para ser mais feliz. Nem que seja apenas um bocadinho. Quem é que não gostaria de ser um bocadinho mais feliz? A maioria das pessoas sente-se razoavelmente feliz, de acordo com a experiência do autor, um prestigiado professor universitário, que já colocou a questão a mais de 100 mil pessoas e leu todos os livros e estudos sobre felicidade. a criatividade, a sorte ao amor, o sucesso desportivo, escolar, profissional e até em tribunal(!)estão um bocadinho mais ao alcance das pessoas mais felizes. e a longevidade também. gente infeliz vive menos tempo, como quem fuma. neste livro, o professor micael dahlen explica o que realmente resulta e apresenta 13 dicas cientificamente comprovadas para se sentir mais feliz. e isto não é conversa, é ciência.

Edição: Fev 2024

Nº Páginas: 344

Sinopse: a sociedade moderna está alicercada no culto do desempenho: toda a gente deve ter sucesso, toda a gente quer ganhar. ao mesmo tempo, estamos cada vez mais adormecidos na ilusão de que tudo se pode conseguir rapidamente e sem esforco. mente de campeão aborda o aspeto mental e o percurso extraordinário desses indivíduos fora do comum aos quais chamamos «campeões». ajuda-nos a conhecer o papel e a importância de certas qualidades na busca de um sonho, na eclosão do talento e na procura do melhor desempenho. Concebido como uma jornada de crescimento, sucesso e alto rendimento, Mente de Campeão não visa tão-só melhores desempenhos, recordando também valores como a generosidade, a lealdade, o sentido de aventura e a elegância nos gestos. Fruto de uma longa experiência desportiva de alto nível, adquirida tanto no terreno como nos bastidores, e apoiando-se em numerosos exemplos, este livro dá-lhe as respostas que procura e encoraja-o a seguir os seus sonhos até ao limite e a adotar uma atitude de campeão na sua vida. O que é uma mentalidade de campeão? Como é que os campeões fazem para lá chegar? Em que são eles como as outras pessoas e em que são eles diferentes? Como se preparam? Como definem as suas metas? De que maneira se disciplinam? Como ultrapassam o medo de perder e de vacilar perante os desafios?

Edição: Jan 2024

Nº Páginas: 200

Sinopse: um dos 10 livros mais influentes do ano um antigo mestre indiano disse que a dor é inevitável, mas o sofrimento é opcional. a perda é inevitável, a mágoa não. a morte é certa. e a vida, bem, a vida não é certa. a sua incerteza, imprevisibilidade e até irracionalidade fazem dela o que é: algo que vale a pena, uma bêncão. pode encarar estes atributos como assustadores, enfadonhos e ardilosos ou aventureiros, belos e cativantes. a escolha é sua. este é o segredo da vida. um guia para encontrar inspiracão, equilíbrio e propósito. as grandes questões da vida são questões filosóficas fundamentais que muitas vezes não têm respostas definitivas e podem variar de pessoa para pessoa. qual é o propósito da vida? há um significado profundo para a existência? qual o sentido da dor e do sofrimento? o que é a verdade e como podemos conhecê-la?

Edição: Out 2023

Nº Páginas: 176

Sinopse: Uma masterclass da Sua Magia Interior Somos condicionados, ao longo de toda a vida, para acreditar que existem limites àquilo que podemos ser. Mas há uma verdade maior ¿ e um poder maior! Neste livro, o autor do bestseller O Poder do Subconsciente, obra pioneira do desenvolvimento pessoal, ensina como explorar as nossas capacidades e o nosso potencial em pleno. O único limite que existe, garante o autor, é aquele que impomos a nós mesmos, através dos nossos pensamentos. Assim, as novas ideias têm um poder transformador que dão uma nova forma a toda a nossa existência. Ao longo destas páginas, Joseph Murphy revela os poderes da mente que estão dentro de cada um de nós, à espera de ser descobertos, refinados e postos em prática, para podermos viver a vida que realmente desejamos.

Edição: Jul 2023

Nº Páginas: 160

Sinopse: SETE DIAS PARA MUDARES A TUA VIDA

Edição: Jul 2023

Nº Páginas: 184

Sinopse: A mudança começa com a vontade de querermos ser mais felizes

Edição: Jul 2023

Nº Páginas: 227

Sinopse: Admitamos: não devíamos precisar de livros de autoajuda para nada. Afinal de contas, não somos idiotas. Somos criaturas racionais, inteligentes e autónomas, capazes de identificar a melhor opção, em dada situação, e pô-la em prática.

Edição: Jun 2023

Nº Páginas: 420

Sinopse: Este livro, publicado originalmente em 1971, é hoje considerado uma das obras mais importantes sobre espiritualidade e transformação pessoal, tendo-se tornado numa referência entre pensadores, líderes espirituais e artistas: George Harrison deu o mesmo título a uma canção de 1973 e os Oasis batizaram um dos seus álbuns de ¿Be Here Now¿. Aqui Agora veio preencher um profundo vazio espiritual, lançar a revolução do mindfulness e estabelecer Ram Dass como um dos mais proeminentes pensadores do século XX. Nele, Ram Dass partilha um guia para o reencontro e autodeterminação. Com mais de 150 páginas de ilustrações com mantras e ensinamentos, conselhos práticos sobre como implementar uma vida em consciência e presente, Aqui Agora certamente enriquecerá a sua vida emocional, física e espiritual. Aqui Agora, é considerada uma das obras mais criativas e revolucionárias sobre como encontrar o Eu por trás da máscara, descascando as camadas e encarando a

Edição: Jun 2023

Nº Páginas: 272

Sinopse: Diga Não ao Arrependimento e Escolha a Satisfação

Edição: Mar 2023

Nº Páginas: 112

Sinopse: Com data de escrita normalmente situada no ano 49, Sobre a Brevidade da Vida, do filósofo romano Séneca, versa sobre a natureza do tempo, sobre a forma como é desaproveitado com pensamentos e tarefas que se afastam de princípios éticos de verdadeiro significado.

Edição: Fev 2023

Nº Páginas: 120

Sinopse: Há quanto tempo não faz uma pausa a sério? O nosso dia a dia é marcado pelo stresse e pela falta de tempo. Temos dias de trabalho cada vez mais longos e, mesmo no tempo livre, estamos constantemente a olhar para ecrãs ¿ por exemplo, a verificar emails de trabalho ou embrenhados nas redes sociais.

Edição: Nov 2022

Nº Páginas: 96

Sinopse: Procurar uma lição de vida num obstáculo ou mesmo numa tragédia permite-nos identificar o seu sentido.

Edição: Nov 2022

Nº Páginas: 216

Sinopse: Joana Tavares é fundadora e editora do Joana At Home, um site dedicado à limpeza e organização da casa e à vida sustentável. Nas redes sociais partilha diariamente as suas rotinas de organização e limpeza e a sua visão descomplicada da vida doméstica. Com as suas partilhas, já inspirou dezenas de milhares de pessoas a alcançar uma vida mais simples e sustentável. Limpar, Organizar, Viver é um guia cheio de conselhos práticos e realistas, baseado na experiência da autora, que fornece ao leitor as ferramentas necessárias para: - Encontrar motivação para cuidar da casa - Descomplicar as rotinas de limpeza e organização - Simplificar e eliminar tudo aquilo que não precisa - Limpar a casa com ingredientes simples, baratos e ecológicos - Poupar tempo, dinheiro e ter uma casa mais sustentável

Edição: Out 2022

Nº Páginas: 384

Sinopse: Este livro reúne um conjunto de citações de James Allen, renomado autor de múltiplos bestsellers. Os seus pensamentos vão trazer-lhe a luz, a sabedoria e a confiança de que precisa para lidar com as dificuldades do seu dia-a-dia.

Edição: Out 2022

Nº Páginas: 288

Sinopse: Quando iniciei a minha aventura literária a minha missão era levar amor-próprio a quem me lia. Não era, não é, nunca será, ser aceite ou aclamado por todos.

Edição: Set 2022

Nº Páginas: 296

Sinopse: O Fascinante Desfecho da Saga de Marco Polo. «A existência é uma colcha de retalhos tecida pelos fios dos desafios. E os desafios são tão imprevisíveis no planeta mente que o céu e o inferno emocionais estão muito próximos. Num momento bebemos dos mananciais da tranquilidade, noutro mergulhamos nas torrentes da ansiedade; num período colhemos sorrisos, noutro ceifamos deceções. A vida não é lógica, mas agradavelmente imprevisível. Se na história de qualquer ser humano há imprevisibilidades, na história do psiquiatra Marco Polo há muito mais. A sua existência sempre foi um caldeirão de aventuras temperadas com experiências inesperadas. Terremotos emocionais, tempestades sociais, rejeições atrozes, dores inexprimíveis, lágrimas ocultas, júbilos contemplativos, golpes de ousadia, sonhos poderosos e desejos irrefreáveis de autossuperação teceram a formação da sua personalidade. Isso tudo o levou a entender que a vida é inenarravelmente bela para se viver e dramaticamente breve para ser vivida no teatro do tempo. Entre a meninice e a velhice, são alguns instantes.»

Edição: Jun 2022

Nº Páginas: 144

Sinopse: Cada dia das nossas vidas, o Universo abençoa-nos; o segredo da felicidade consiste em reconhecer, aceitar e desfrutar dessas bênçãos da vida.

Edição: Abr 2022

Nº Páginas: 144

Sinopse: O Monge que Partiu em Busca do seu Destino é um livro luminoso, que nos guia pelo caminho do crescimento interior

Edição: Out 2021

Nº Páginas: 144

Sinopse: os testes de personalidade, desde os da tradição junguiana, que levam horas a fazer(como o indicador myers-briggs), aos mais disparatados que nos chegam pelas redes sociais(«que tipo de sanduíche és? clica e descobre!»), são reveladores do fascínio infindável que temos em saber mais sobre nós mesmos. esta seleção variada e inclusiva apresenta 25 testes, tanto dos mais tradicionais(de origem psicanalítica)quanto dos mais esotéricos(como o eneagrama e o animal totémico)ou de desenvolvimento pessoal(como o da linguagem do amor), com resultados e interpretações detalhadas, que lhe permitirão conhecer-se mais a fundo e talvez até descobrir algumas facetas novas e surpreendentes da sua personalidade.