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Nº Páginas: 240
Sinopse:
Um homem desconhecido tenta salvar da morte um suicida. De seguida, espalha a mensagem que a sociedade moderna se tornou num manicómio global. O seu discurso fresco e irreverente conquista as pessoas, habituadas a frases feitas e ao «politicamente correcto», ao mesmo tempo que as assusta. O que pensar de um estranho com ar de pedinte que fala da importância de vender sonhos ao ser humano? Uma ideia maravilhosa, mas invulgar… Numa época em que nos habituamos ao ritmo e às exigências desmesuradas de um relógio que não pára, libertarmo-nos das grilhetas da rotina e recuperarmos a consciência do que é, de facto, importante nesta vida pode ser assustador. Mas é fundamental!
Nº Páginas: 48
Sinopse:
Este livro permite ao "artista" deixar-se transportar para o mundo relaxante dos padrões e mandalas, dando vida e cor às ilustrações que selecionámos para pintar. Cada detalhe surpreendente requer toda a sua atenção e elevam-no a um estado de meditação e relaxamento profundo, sendo considerado uma terapia pela arte e anti-stress.
Nº Páginas: 144
Sinopse:
"O Poder do Agora" é um dos maiores bestsellers de espiritualidade dos nossos dias, tendo inspirado milhões de pessoas em todo o mundo a fazer uma pausa nas suas vidas (e mentes) atarefadas para descobrir a vastidão do espaço interior. Neste pequeno caderno de reflexão, Eckhart Tolle desafia-nos a prosseguir um diálogo connosco mesmos, na perpétua descoberta do imenso espaço de paz que é o momento presente.
Edição: Mar 2026
Nº Páginas: 256
Sinopse: A FILOSOFIA JAPONESA PARA UMA VIDA MELHOR A filosofia Kaizen está na origem do conceito melhoria contínua que é aplicado à vida pessoal e ao mundo empresarial. Empreendendo pequenas mudanças diárias é possível converter métodos, hábitos e práticas num processo de melhorias contínuas e sucessivas para uma vida mais feliz e cumprimento de objetivos mais eficaz. Tomás Navarro, reconhecido Psicólogo já publicado em Portugal, convida a explorar um método comprovado que está assente numa filosofia poderosa, que teve a sua origem no Japão, para alcançar uma vida mais plena e equilibrada ao traçar o mapa, fazer das prioridades bússola e da procrastinação impulso para ação.
Nº Páginas: 344
Sinopse:
Esta obra é uma ferramenta prática muito útil para todos aqueles que partilham um interesse especial pelo cavalo, quer sejam cavaleiros, estudantes, exerçam profissões relacionadas com a medicina veterinária ou com a gestão e criação de equinos, ou, simplesmente, sejam amantes de cavalos. O livro abrange um vasto leque de temas. Dentro da anatomia e fisiologia, são descritos os vários sistemas e aparelhos do cavalo, os órgãos dos sentidos, os ossos e os músculos. O estudo da biomecânica do cavalo, relacionada com a prática de equitação, fornece uma ajuda preciosa para que os cavaleiros possam tirar o melhor rendimento das suas montadas. Do mesmo modo, os diversos tipos de conformação e os principais defeitos de aprumo, assim como as taras mais frequentes dos cavalos, são analisados tanto de um ponto de vista médico veterinário como funcional. O tema da nutrição é apresentado de uma forma prática. A identificação de equinos inclui a caracterização dos diferentes tipos de pelagens e das suas particularidades, assim como a realização de resenhos gráficos e descritivos. Por último, o livro inclui um capítulo dedicado à saúde dos cavalos, desde os primeiros socorros às principais doenças e lesões que os afectam. Andamentos Aparelhos respiratório, digestivo, urinário e reprodutor Biomecânica Conformação Extremidade Distal Miologia Nutrição Odontologia Órgãos dos Sentidos Osteologia Pelagens Primeiros Socorros Principais Doenças Sistemas circulatório e nervoso Taras
Nº Páginas: 264
Sinopse:
Poucas coisas mudarão a sua trajetória na vida ou nos negócios, como aprender a pensar com clareza. Shane Parrish, «o ex-espião que ajuda os especialistas de Wall Street a pensar de maneira mais inteligente», de acordo o New York Times, explica-lhe como. Pode acreditar que está a pensar com clareza nos momentos mais importantes da sua vida. Mas, muito provavelmente, quando a pressão aumenta, não estará a pensar de todo. Pode imaginar que é o protagonista da história da sua vida, que as decisões mais importantes da sua vida se baseiam num longo processo de reflexão, e que pensa cuidadosamente antes de agir, ora isto não é verdade. A triste verdade é que a maioria de nós funciona em piloto automático, sem utilizarmos a nossa capacidade de raciocínio e racionalidade. Os nossos padrões comportamentais, criados pela biologia, pela evolução e pela cultura, estão preparados para reagir impulsivamente, sem raciocinar, sem sequer nos apercebermos de que perdemos uma oportunidade para pensar. Isto faz com que as suas ações subsequentes o afastem inevitavelmente dos resultados que procura - amor, pertença, sucesso, riqueza, vitória. "Pensar com Clareza" dá-lhe as ferramentas de que precisa para reconhecer os momentos ordinários que têm o potencial de transformar a sua vida de forma extraordinária, reformulando a forma como navega no espaço crítico entre o estímulo e a resposta. Entre outros temas, neste livro vai aprender a: - Dominar as suas circunstâncias em vez de ser dominado por elas; - Identificar e reprogramar os inimigos do pensamento claro; - Pensar de forma independente e criar divergências vantajosas; - Manter a calma, mesmo quando os outros não conseguem; - Voltar rápida e facilmente ao caminho certo quando comete um erro; e - Mudar a sua perspetiva para eliminar pontos cegos e ver a situação com clareza. Através de histórias e poderosos modelos mentais, Shane Parrish oferece um método simples, prático e revolucionário para identificar os dados relevantes no mar de informação em que vivemos, reconhecer oportunidades, otimizar a tomada de decisões, ganhar vantagem competitiva e, a viver uma vida mais intencional. É uma ideia simples com implicações surpreendentes: pensar com clareza hoje, vai mudar a sua vida amanhã.
Edição: Fev 2026
Nº Páginas: 240
Sinopse: Um livro único que pode mudar a sua vida Perto de uma cidade milenar, vivia um filósofo que, segundo diziam, ensinava uma verdade irrefutável: a felicidade estava ao alcance de todos. Certo dia, um estudante descontente desafia-o a provar a sua tese. Ao longo das cinco noites seguintes, ambos estabelecem um intenso diálogo (inspirado em Platão), que vai mudar para sempre a vida do aluno. O jovem vinha carregado de certezas. E culpava o mundo pela sua infelicidade. Acontece que o filósofo era tão sábio como paciente e, através das perguntas certas, foi revelando ao estudante uma verdade que é comum a todos. Só existe uma pessoa no mundo que vê o mundo exatamente como nós o vemos: nós próprios. Logo, todo o olhar é subjetivo. E, se tudo é subjetivo, é possível mudar seja o que for mudando apenas a nossa perspetiva. Como fazê-lo é o que nos ensina este livro libertador. A cada novo diálogo sentimo-nos mais livres, mais perto da nossa verdade (a única que interessa) e mais facilmente nos aceitamos condição primeira para a felicidade. A Coragem de Não Agradar é uma obra extraordinária, cuja mensagem se tornou viral. Tendo vendido mais de 14 milhões de exemplares, está publicado em 44 línguas. Da autoria de um filósofo e um escritor japoneses, Ichiro Kishimi e Fumitake Koga, inspirase no pensamento do psicólogo Alfred Adler, que inspirou autores como Viktor E. Frankl ou Dale Carnegie.
Nº Páginas: 376
Sinopse:
E se o modo como vivemos estivesse programado para nos deixar infelizes? Toda a sociedade de consumo assenta na ideia de nos criar o desejo de ter o último modelo, em vez de nos contentarmos com o que temos; somos encorajados a sairmos de nós e a querermos outras vidas: uma receita quase infalível para a infelicidade. Os índices de stresse e ansiedade estão a subir. Estamos cada vez mais ligados uns aos outros e, no entanto, cada vez mais isolados. •Como manter o equilíbrio num planeta que nos enlouquece? •Como preservar a humanidade numa era tão obsessivamente tecnológica? •Como ser feliz quando somos incentivados a cultivar a ansiedade? O mundo à beira de um ataque de nervos oferece uma visão pessoal e importante que procura compreender de que forma nos podemos sentir felizes, humanos e íntegros em pleno século XXI.
Nº Páginas: 320
Sinopse:
Um livro revolucionário que explica a sedução sem mentiras nem manipulação. As técnicas de sedução tradicionais são uma treta. Para Mark Manson, a sedução é um processo emotivo e não físico ou social, um processo que envolve criar empatia com as mulheres em vez de as impressionar. O que importa é a intenção, a motivação e a autenticidade. Para melhorar a sua vida amorosa, deve melhorar a sua vida emocional – a forma como se sente e como se exprime perante os outros. Divertido, irreverente e atrevido, "A Arte Subtil de Saber Seduzir" não é apenas mais um livro com técnicas de sedução e frases feitas prontas a usar. É um guia honesto sobre a forma como um homem pode atrair uma mulher sem fingir comportamentos, sem mentir e sem imitar os outros.
Nº Páginas: 304
Sinopse:
Ao longo destas páginas, o Dr. Augusto Cury analisa a sua Teoria da Inteligência Multifocal, desvendando algumas áreas vitais dos bastidores da psique, numa linguagem muito acessível e dirigida a um público amplo. O que é o Eu? Como são construídos os pensamentos? De que modo as emoções influenciam a racionalidade? Como acedemos à nossa memória? Essas e muitas outras questões são aqui discutidas em pormenor. A mente é realmente um universo a explorar dentro de cada ser humano. Prepare-se para se surpreender e romper com todos os seus paradigmas.
Edição: Fev 2026
Nº Páginas: 168
Sinopse: Sente-se esgotado depois de certas conversas? Tem a sensação de que há algo ou alguém a bloquear a sua felicidade? Então, está na altura de começar a cuidar da sua energia com uma abordagem prática, bem-humorada e cheia de truques úteis.
Edição: Fev 2026
Nº Páginas: 272
Sinopse: Descubra a magia de uma vida criativa: viva a vida com mais paixão, menos angústias e em toda a sua plenitude. Alguma vez pensou em escrever um livro e desistiu mesmo antes de começar? Ou em mudar de profissão, embora nunca tenha feito nada para que isso acontecesse? Ou em fazer aquela viagem que mudaria tudo, apenas para afastar logo a ideia, arranjando mil desculpas? No fundo, quantas vezes já se quis libertar das convenções, das inseguranças e do medo e seguir o chamamento de algo maior, mas não soube como fazê-lo? Neste livro, Elizabeth Gilbert refl ete sobre o papel da criatividade na construção de uma vida plena. A maioria de nós tem um lado criativo que quase nunca tenta desenvolver por motivos práticos ou pessoais. Com uma capacidade de empatia notável, a autora mostra-nos como construir uma vida mais criativa, motivada pela curiosidade. Esta perspetiva única permite-nos alcançar o que mais desejamos e enfrentar o que mais tememos. A mudança faz-se de dentro para fora. Começa nas atitudes que temos, na forma como abordamos os lados bom e mau da vida e nos hábitos que precisamos de desenvolver para levar uma vida mais criativa, mais corajosa e mais realizada. É no equilíbrio entre a espiritualidade e o pragmatismo que Elizabeth Gilbert nos encoraja a descobrir a preciosidade que escondemos dentro de nós e a trazê-la para o nosso dia a dia. Viver a vida com mais paixão, menos angústias e em toda a sua plenitude: é este o desafio dA Grande Magia, uma porta aberta para o mundo da inspiração e da felicidade.
Edição: Fev 2026
Nº Páginas: 272
Sinopse: Como grandes líderes nos inspiram a fazer sempre melhor de Simon Sinek As pessoas não compram o que produzes, compram o motivo por que o produzes. Simon Sinek tinha um emprego de sucesso, ótimos clientes e dinheiro não lhe faltava. Só não tinha prazer no que fazia. Porquê? Em 2009, numa altura em que não havia redes sociais, a sua procura por um propósito tornou-se viral. Surgiu um convite para fazer um livro (este) e uma TED TALK, que foi vista por quase 70 milhões de pessoas. O autor, sem o saber, estava a lançar um movimento: a procura de um PORQUÊ para nos motivar na vida pessoal e no trabalho. A mensagem foi replicada em vídeos, chegou a mais de mil milhões de pessoas em todo mundo. E resumia-se a uma série de questões essenciais: porque é que algumas organizações são mais influentes, inovadoras e lucrativas do que os outras? Como é que conseguem conquistar uma maior lealdade dos funcionários e clientes? E como conseguem repetir o sucesso uma e outra vez? Primeiro Pergunte Porquê mostra-nos que os grandes líderes, os que têm mais influência em todo mundo, agem e comunicam de uma maneira única, contrária à de todos os restantes. Martin Luther King Jr., Steve Jobs ou os irmãos Wright (que pilotaram o primeiro avião) partilhavam da mesma capacidade para inspirar quem os rodeava, não com os seus QUÊS, mas sim com os seus PORQUÊS. Nesta edição revista e atualizada, o autor frisa a necessidade de nos mantermos fiéis ao nosso propósito pois numa era de constantes distrações, só o nosso PORQUÊ pode fazer a diferença.
Edição: Jan 2026
Nº Páginas: 416
Sinopse: Pacote com dois livros pelo preço de um! «Vencer a ansiedade» é um livro cheio de conselhos para controlar a ansiedade que pode funcionar como um terapeuta de bolso e a solução para viver melhor e recuperar a confiança depois de um ataque de pânico. Em «A arte de te sentires melhor», Matilda Heindow, a ilustradora por detrás do IG @crazyheadcomics, abre o coração e leva-nos numa viagem desde a sua primeira sessão de terapia, quando estava a sofrer, até ao dia em que acordou novamente com alegria no coração, para revelar técnicas, ferramentas e formas de pensar que realmente a ajudaram.
Edição: Jan 2026
Nº Páginas: 216
Sinopse: Vivemos obcecados em descobrir o que leva ao sucesso: os hábitos, as estratégias, as fórmulas mágicas. No entanto, raramente paramos para pensar no contrário: o que é que o destrói. Este livro revela uma verdade simples, mas poderosa: não é apenas o que fazemos que molda a nossa vida. É, sobretudo, o que escolhemos não fazer. As histórias de sucesso são celebradas em livros, redes sociais e biografias. Já os fracassos desaparecem no silêncio. Contudo, é precisamente nas quedas, nos erros e nas tentativas falhadas, que se escondem as lições mais profundas. Rolf Dobelli convida-nos a aprender com empresas que faliram, projetos que morreram na praia, relações que se perderam, porque é aí que aprendemos o que realmente importa evitar. Com base em décadas de observação, investigação e experiência pessoal, Dobelli partilha 52 hábitos e padrões mentais a eliminar se queremos libertar espaço para o que é essencial: clareza, foco, equilíbrio e verdadeira felicidade.
Edição: Jan 2026
Nº Páginas: 80
Sinopse: Revive os momentos inesquecíveis e os cenários arrebatadores de Quarta Asa, da autora Rebecca Yarros, o fenómeno internacional que conquistou milhões de leitores em todo o mundo. Este livro de colorir, companheiro indispensável da épica saga Empíreo, inclui as tuas cenas, citações, personagens e símbolos favoritos. Leva a fantasia de Quarta Asa para onde quiseres!
Nº Páginas: 268
Sinopse:
Como ajudar o seu filho a tornar-se um adulto feliz e equilibrado.
Nº Páginas: 292
Sinopse:
Um guia para descobrir as maravilhas do mundo da pesca.
Edição: Jan 2026
Nº Páginas: 256
Sinopse: Viver uma vida mais rica não significa ter uma conta bancária muito recheada, investimentos de alto rendimento, casas de luxo ou carros de preços e consumo exorbitantes. Significa algo bem mais difícil de alcançar mas que, uma vez alcançado, nunca quererá deixar de ter: uma vida com propósito, sentido e plenitude. Para o conseguir, será preciso reconfigurar aquilo a que Michael Pilarczyk, autor que já mudou a vida a mais de 400 mil pessoas, chama o seu «sistema operativo mental», ou seja, cultivar conscientemente melhores hábitos, visualizar as suas metas e, mais importante do que tudo, entrar em ação para tornar os seus sonhos realidade. Domina o Teu Mindset oferece uma abordagem inovadora para ultrapassares as crenças que te limitam, conquistares os teus objetivos mais ambiciosos e viveres com propósito e intenção. Através de uma metodologia única, e recorrendo a cativantes exemplos da vida real, Michael Pilarczyk transmite aqui os segredos para criares sucesso duradouro nas tuas relações, nos teus projetos e na tua vida. É o teu mindset que cria a tua realidade, e, seguindo os passos claros e práticos que este autor bestseller te propõe, serás capaz de alterar a tua perspetiva, concentrar-te sem distrações nas tuas metas, e conquistar o que de melhor a vida tem reservado só para ti.
Nº Páginas: 400
Sinopse:
Aprenda a tocar guitarra como sempre sonhou! "Guitarra Para Totós" é o manual ideal para quem quer aprender a tocar guitarra. De modo simples e estruturado, este guia prático vai ensinar-lhe todas as técnicas necessárias para impressionar qualquer público. Está prestes a saber tudo sobre guitarra como se fosse um verdadeiro profissional, incluindo: A preparação e manutenção do instrumento - essencial para ter a guitarra em bom estado e as cordas sempre afinadas; As melhores técnicas - para tocar com estilo, usando vários acordes e diferentes efeitos como "hammer-ons", "bends", "pull-offs" e "slides"; Os diferentes estilos - para se exibir como praticante versátil, capaz de tocar músicas de estilo clássico, "jazz", "blues" e "rock"; Um pouco de história - que lhe dará a conhecer as principais guitarras e os melhores guitarristas ao longo dos tempos. Inclui um CD áudio gratuito com 97 faixas de apoio aos exercícios e uma faixa com notas de afinação para ajudar a afinar a guitarra.
Edição: Jun 2023
Nº Páginas: 256
Sinopse: Quando lidos pela primeira vez, os Koans podem parecer histórias sem sentido. Mas estes pequenos textos foram responsáveis pelo esclarecimento espiritual de grandes mestres da Índia, China e Japão no decorrer dos séculos. Literalmente, a palavra Koan significa proclamação pública. Era usada para nomear os comunicados feitos pelos imperadores orientais. A prática budista apropriou-se dela usando o Koan como parábola para transmitir os seus conceitos e sabedoria. A partir de memórias de grandes nomes da tradição Soto Zen Budista dos séculos XIIe XIII, Monja Coen selecionou 108 Koans e aplicou-os ao quotidiano diário. Através destes textos, a autora aborda temas como relacionamentos, perdas, desapego material e moral, superação, entre outros. Uma reflexão profunda a partir de poucas palavras. Estes breves contos são capazes de abrir a mente, tranquilizar a alma, trazer sabedoria para o dia a dia e novas respostas para antigas perguntas.
Edição: Fev 2022
Nº Páginas: 340
Sinopse: Do mesmo autor do best-seller ¿Inteligência Emocional ¿ uma abordagem prática¿, que vai já na 5ª edição, esta nova obra ¿Gerir Emoções ¿ um guia prático¿ é um livro que explica como é que as emoções surgem, o impacto que têm na nossa perceção, memória e tomada de decisão, apresentando-nos inúmeras estratégias e técnicas para conseguirmos geri-las a nosso favor. Uma emoção desenvolve-se em quatro grandes momentos e é nesses momentos que podemos intervir. Com este novo livro de Paulo Moreira o leitor vai aprender o que fazer em cada um desses estágios com recurso a inúmeras evidências científicas de suporte às estratégias, exemplos concretos para enquadrar os conceitos e vários exercícios para o leitor ir trabalhando ao longo da leitura. Este não é apenas um livro para ler. É também um livro para praticar.
Edição: Fev 2025
Nº Páginas: 400
Sinopse: Como resgatar a nossa atenção num mundo distraído e hiperconectado? A cada dia tornamo-nos mais impacientes e irritáveis. Já reparou que lhe é mais difícil prestar atenção? Tem-se sentido ansioso ultimamente? Lida pior com o tédio e com a dor? Vivemos numa era de gratificação instantânea, numa cultura de imediatismo e recompensa, e procuramos a felicidade à distância de um clique. Vivemos uma vida agitada e intensa, em modo acelerado e, sem nos apercebermos, tornámo-nos emocionalmente dependentes das nossas múltiplas distrações. Tudo isto afeta a nossa capacidade de prestar atenção e de nos concentrarmos no que é realmente importante. A boa notícia é que podemos recuperar a nossa atenção perdida, reconectar-nos connosco e com tudo o que nos rodeia, e encontrar o equilíbrio emocional que tanto procuramos.
Edição: Jul 2023
Nº Páginas: 384
Sinopse: Depois do êxito mundial de A Vida Secreta da Mente, Mariano Sigman apresenta-nos as descobertas mais recentes da neurociência e combina-os com histórias reais e uma dose reforçada de humor para explicar como e por que razão as boas conversas melhoram as nossas decisões, ideias, memória e emoções.
Edição: Jun 2023
Nº Páginas: 240
Sinopse: SEMPRE QUE COMEÇA UM NOVO DIA, NOVAS COISAS PODEM ACONTECER.
Edição: Fev 2024
Nº Páginas: 192
Sinopse: Fábio Gerardo, autor do best seller Resgata o Melhor que Há em Ti, assume, com total sinceridade, que iludiu, manipulou e fez sofrer as mulheres que passaram pela sua vida. Decidiu escrever este livro com o propósito de proteger as mulheres de homens que são como ele foi no passado, e, com esse objetivo, desvenda e revela todos os segredos, toda a verdade e o que verdadeiramente significam certas atitudes que os homens têm e certas palavras que usam. Este livro funciona, pois, como um verdadeiro manual de proteção para todas as mulheres que estejam, ou venham a estar, a ser alvo de uma conquista masculina. Desta forma, saberão o que fazer perante situações que frequentemente as deixam confusas e, até, receosas. Ponto final, portanto, às mulheres que se deixam iludir por homens que não as merecem. Está na altura de saberem como se proteger.
Edição: Nov 2025
Nº Páginas: 328
Sinopse: Especialista em linguagem corporal, o autor desvenda, pela primeira vez, as técnicas ensinadas pelas maiores escolas de espionagem mundiais, como o FBI, MI6, CIA e a MOSSAD, e explica-lhe: os métodos para obter das pessoas a informação de que necessita, como ler, interpretar e influenciar comportamentos, proteger-se de pessoas manipuladoras e tóxicas, saber dizer «não», ser mais sedutor e detetar a mentira. O movimento das mãos, a posição das pernas, as rugas no rosto, os rabiscos num papel feitos durante uma reunião, os objetos da mala, os sapatos que escolhe, o coçar a cabeça, a sua assinatura, a decoração da casa ou a arrumação da secretária de trabalho. Tudo isto são sinais que não pode ignorar. Conseguirá descobrir muito mais sobre as pessoas através deles do que através das palavras.
Edição: Out 2025
Nº Páginas: 224
Sinopse: Mais de 9 milhões de exemplares vendidos em todo o mundo Tudo é possível para quem se ama e se aceita a si mesmo: este é o princípio básico da filosofia de amor de Lise Bourbeau, uma das autoras de maior renome no campo do desenvolvimento pessoal. Para atingir os objetivos a que todos os seres humanos aspiram a alegria, a paz, a serenidade e o bem-estar , é necessário ter uma experiência consciente de tudo aquilo que se passa em nós, a nível físico, mental e espiritual. Ou seja, é preciso saber escutar a mente e a alma, que nos falam através do corpo. Escuta o Teu Corpo, o maior bestseller internacional de Lise Bourbeau, transmite mais do que simples conhecimentos; oferece instrumentos para conseguir transformações positivas e duradouras na sua vida. No final de cada capítulo, encontrarás ainda exercícios práticos para te ajudar a tomar consciência da tua forma de amar, a ti e aos outros.
Edição: Abr 2023
Nº Páginas: 128
Sinopse: O LIVRO PERFEITO PARA QUEM QUER DAR OS SEUS PRIMEIROS PASSOS NO MUNDO DA PSICOLOGIA, ter um panorama geral, ou mesmo para aqueles que pretendem relembrar e aperfeiçoar os seus conhecimentos sobre o tema.
Edição: Nov 2025
Nº Páginas: 304
Sinopse: A confiança é a base de tudo aquilo que fazemos. É a força invisível que nos leva a sonhar, a arriscar, a criar a vida que realmente queremos. Mas para muitos de nós parece que é um poder inalcançável, reservado apenas a um restrito número de iluminados. Neste guia, Roxie Nafousi, a aclamada autora do bestseller Manifesta, mostra-nos que a confiança não é algo com que se nasça, mas antes uma competência que se aprende. Com a sua habitual sabedoria, calor e visão sustentada em pesquisa, Roxie mostra-nos o caminho para o nosso ser empoderado. Com o livro vamos aprender a: Passo 1: Controlar os Pensamentos Passo 2: Agir com Intenção Passo 3: Parar de Tentar Agradar a Toda a Gente Passo 4: Evitar Comparações Passo 5: Valorizar Quem Somos Passo 6: Fazer Coisas Difíceis Passo 7: Ajudar os Outros Passo 8: Mostrar o Melhor de Nós A confiança não é apenas um sentimento é uma maneira de ser e de estar na vida, de olhar para dentro, de reconhecer o valor próprio e tirar o máximo partido dele. A confiança é ter a coragem de aceitar quem realmente somos e a partir daí começar a conquistar o mundo.