Voltar a Ser Novo de Luís Romariz

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ISBN: 9789897023903

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Sobre este produto

Edição: Mai 2018
Nº Páginas: 304

Sinopse:
Este livro é um guia de antienvelhecimento para que possa fazer escolhas verdadeiramente informadas. Diz-nos o autor: "Vou mostrar-lhe como pode intervir proactivamente no combate ao envelhecimento, prevenindo as doenças com maior impacto na mortalidade e na morbilidade. Vai viver mais tempo e com muito mais qualidade de vida! A genética é determinante? Não, é relevante. Determinante é a epigenética, que consiste na modulação dos genes pela modificação dos estilos de vida - exercício físico, nutrição, suplementação, modulação hormonal, entre outros - que "ligam" ou "desligam" genes favoráveis ou desfavoráveis. No fundo, quero ensiná-lo a ligar os botões certos! Em três grandes pilares - nutrição, modulação hormonal e exercício físico - abordo as causas do envelhecimento e a sua caracterização, apresentando uma descrição dos instrumentos terapêuticos à sua disposição e mostrando-lhe como pode usá-los. Comece agora a fazer mais e melhor por si!"

Autor

Luís Romariz

Edição

Mai 2018

Nº Páginas

304

Temática

Saúde e Bem-estar

Idioma

Português

Dimensões

15,1 x 22,9 x 1,9cm

Tipo de Capa

Capa Mole

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