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Nº Páginas: 184
Sinopse:
Por vezes tem a impressão de andar à deriva no seu percurso pessoal? De estar preso num círculo vicioso de compulsões e más decisões? Acontece-lhe ver ressurgir um problema que pensava já estar resolvido? Então, pode ser que esteja à procura das soluções no sítio errado… Neste seu novo livro, Lise Bourbeau, autora de vários best-sellers internacionais e uma das autoras de maior sucesso no campo do desenvolvimento pessoal, demonstra que todos os problemas de ordem física, emocional ou mental provêm de cinco feridas importantes: a rejeição, o abandono, a humilhação, a traição e a injustiça. Graças à descrição muito pormenorizada dessas feridas e das máscaras que desenvolvemos para não as vermos, não as sentirmos e, sobretudo, não as conhecermos, conseguiremos identificar a verdadeira causa dos problemas concretos da nossa vida.
Nº Páginas: 192
Sinopse:
O mundo está cada vez mais aceleradomas nós não precisamos de estar. Vivemos hoje em dia a um ritmo verdadeiramente alucinado; quer seja no trabalho ou no lazer, temos agendas cada vez mais preenchidas, e é raro encontrar quem não se queixe de o dia ter apenas 24 horas. Estamos todos a precisar urgentemente de tranquilizar os nossos pensamentos e de cultivar a calma e a compaixão pelos outros e por nós mesmos. Para o fazer, precisamos de contemplar As Coisas Que Só Vemos Quando Abrandamos. Com textos breves e incisivos, este best-seller mundial ajuda-nos a encarar os nossos relacionamentos, o nosso trabalho, as nossas aspirações e a nossa espiritualidade sob um novo prisma, revelando como a prática da atenção plena pode transformar o nosso modo de ser e de lidar com tudo o que fazemos. A forma como percebemos o mundo é um reflexo do que se passa na nossa mente. Quando a nossa mente está alegre e compassiva, o mundo também está. Quando ela está repleta de pensamentos negativos, o mundo parece sombrio. E quando a nossa mente descansa, o mundo faz o mesmo. «Conselhos sábios para refletir e abrandar.» Elle «Um livro para os dias de hoje, repleto de verdades universais, belissimamente escrito. Cada parágrafo contém uma pequena semente que cria raízes para a sabedoria mais profunda e atemporal. Uma obra para se ter sempre à mão.» Mark Williams, coautor de Mindfulness «Perfeito para os leitores que precisam de um descanso das suas vidas atarefadas e destes tempos tumultuosos. A filosofia de Haemin Sunim transmite uma segurança calma que faz lembrar o poeta Kahlil Gibran.» Publishers Weekly
Nº Páginas: 240
Sinopse:
Mesmo face a incêndios descontrolados, fenómenos meteorológicos cataclísmicos e desertificação, as árvores estão à altura de qualquer capacidade de destruição humana. Nós é que podemos não estar lá para o ver… No mesmo registo de curiosidade científica de A Vida Secreta das Árvores, e com um tom igualmente crítico, Peter Wohlleben aborda as questões relacionadas com a sustentabilidade da vida na terra - do ponto de vista dos sábios seres que a sustentam. Com novas lições sobre as fascinantes capacidades das árvores, leva-nos a ponderar os reais riscos e consequências da exploração sem limites dos recursos naturais do planeta. Uma leitura fascinante - e que é 100% do nosso interesse… A Floresta Pode Salvar-nos… Se a Deixarmos!
Nº Páginas: 144
Sinopse:
O ser humano não existe sem se relacionar. Somos seres sociais, não o podemos evitar. Quando são saudáveis, as relações preenchem as nossas necessidades mais básicas, sem as quais não podemos sobreviver: de afeto, inclusão, amor e pertença. Diversos estudos já comprovaram para além de qualquer dúvida que a qualidade da nossa vida depende quase exclusivamente da qualidade das nossas relações. Ou seja: viver bem é relacionar-se bem. O segredo da felicidade, portanto, consiste em saber construir relações saudáveis. Infelizmente, os obstáculos a essa construção são muitos e variados: a exigência, a possessividade, o perfecionismo. Toda a relação consiste em dar e receber – e ninguém pode dar aquilo que não tem. Assim, para construir relações saudáveis, é preciso generosidade, altruísmo e compreensão – tanto connosco como com as pessoas com quem estamos em relação. E isso aplica-se a relações amorosas, familiares e profissionais. Ao longo destas páginas, o Dr. Augusto Cury partilha as poderosas ferramentas de gestão emocional, com base na sua teoria da inteligência multifocal, cuja eficácia está comprovada por dezenas de milhares de sessões ao longo da sua carreira. Não prometem resultados nem imediatos nem mágicos, mas, isso sim, eficazes e duradouros, para que as suas relações sejam saudáveis, fundamentadas em amor inteligente, elogio, apoio, diálogo, tranquilidade e generosidade, permitindo-lhe investir, com bom retorno, nos seus sonhos e na sua qualidade de vida.
Nº Páginas: 200
Sinopse:
O que faz com que uma relação seja feliz, satisfatória e duradoura? O facto de ser uma relação inteligente! E o que faz com que uma relação produza apenas infelicidade aos parceiros? O facto de ser uma relação… "desinteligente". Com este novo termo, o Dr. Augusto Cury, autor de vários best-sellers mundiais no campo do desenvolvimento pessoal, explora o complexo mundo das relações amorosas e define o que faz com que um casal seja realmente saudável. A relação desinteligente é instável, enquanto a relação saudável tem estabilidade. Na relação desinteligente, um é especialista em queixar-se do outro, enquanto na relação saudável os dois são especialistas em agradecer. Na relação desinteligente, os atores são individualistas, e na relação saudável um procura fazer o outro feliz. Na relação doente exige-se muito e elogia-se pouco, na relação saudável dá-se muito mas cobra-se pouco. Em que tipo de casal é que se enquadra: saudável ou doente, inteligente ou desinteligente? O romance, para ser saudável e inteligente, tem de ser alicerçado em regras de ouro. E quais são essas regras? É isso mesmo que poderá aprender ao longo destas páginas.
Edição: Ago 2023
Nº Páginas: 232
Sinopse: Porque será que destruímos as coisas que mais amamos? É esta a questão que Paulo Coelho aborda nesta história de um confronto com o seu próprio passado. As Valquírias é um relato comovente de uma viagem de transformação. Paulo e a sua mulher Chris partem à descoberta do deserto Mojave e, no caminho, encontram as valquírias, uma estranha tribo de guerreiras que atravessa o deserto de mota. Mais do que uma aventura moderna, trata-se da história de um homem a combater os seus próprios medos e dúvidas, bem como de uma história verdadeira de duas pessoas que se tentam compreender uma à outra face a todas as adversidades, transmitindo uma mensagem eloquente acerca da importância de perdoar o passado e acreditar no futuro.
Nº Páginas: 360
Sinopse:
"Desde que (...) o meu primeiro livro, foi publicado em 1988, tratei mais de quatro mil pacientes recorrendo à regressão a vidas passadas, e muitos mais em grandes grupos durante os meus workshops experimentais. Cada caso valida e confirma, ensina e expande. Cada caso revela mais do mistério da vida. Nesse período de tempo, conheci pioneiros e luminárias das vidas passadas de todo o mundo. Onde havia antes descrença, existe hoje conhecimento e sabedoria acumulados. As histórias deste livro irão conduzi-lo por esse mesmo caminho e levá-lo da dúvida à descoberta. Abra a sua mente e deixe esta viagem milagrosa começar."
Nº Páginas: 296
Sinopse:
A Astrologia Kármica é uma forma de leitura astrológica que tem como foco a compreensão das nossas vidas passadas para a aprendizagem do crescimento humano espiritual. Utiliza como base de leitura os doze karmas, que no Oriente são designados por "Cabeça de Dragão" e "Cauda de Dragão", e no Ocidente por "Nódulos Lunares". A Cabeça de Dragão ou Nódulo Norte representa aquilo que temos a aprender; o Norte é o presente, o momento em que podemos mudar e crescer, representa aquilo que temos de fazer para buscar o equilíbrio, aquilo que viemos aprender. A Cauda de Dragão ou Nódulo Sul representa o passado, as nossas ações habituais e enraizadas. Os Nódulos são representados por um eixo entre dois signos opostos; assim, o homem está sempre entre extremos e tem de aprender a atingir o equilíbrio. O que o nativo de cada signo deve aprender é que o seu principal objetivo é percorrer o caminho da virtude, o grau zero entre o Norte e o Sul, no qual poderá evoluir. Este grau zero é aquilo a que a autora chama Dharma, e Astrologia Kármica ensina como alcançar esta dádiva.
Edição: Fev 2026
Nº Páginas: 256
Sinopse: A incerteza é algo com que temos de lidar constantemente; não só em grandes momentos de transição na nossa vida, mas também em momentos quotidianos de ambiguidade ou incerteza. Nessas alturas, a nossa reação automática é de medo ou ansiedade e, para lhes pôr fim, delineamos um plano de ação ou projetamos um resultado pretendido. Mas há outra maneira de lidar com a incerteza e a ansiedade: a maneira experimental, aceitando a falha e o erro como parte natural e positiva da vida. Através de estudos empíricos, a autora uma das mais jovens engenheiras a trabalhar na Google e uma empreendedora de sucesso apresenta uma série de práticas que são o antídoto tanto do burnout como do tédio um contrapeso às sensações de medo, assoberbamento, confusão e solidão que muitas pessoas sentem quando tentam aplicar noções antiquadas de sucesso ao mundo em que vivemos hoje. A principal destas práticas é a curiosidade, entendida como um compromisso consciente de habitar o espaço entre aquilo que sabemos e aquilo que desconhecemos, não com ansiedade e medo, mas com interesse e abertura. Com uma curiosidade sistemática, conseguimos desenvolver confiança em nós próprios e na nossa capacidade de tomar as melhores decisões mesmo quando o caminho a seguir é incerto. Está na altura de deixar para trás os modelos antiquados e lineares de sucesso e descobrir o caminho experimental para o sucesso verdadeiro pois cada encruzilhada é uma chamada à aventura!
Nº Páginas: 376
Sinopse:
Há mais de vinte anos que Osho abandonou a sua vida corpórea, "tão calmamente como se estivesse a partir de férias", como disse o seu médico. Este livro pretende oferecer uma contextualização histórica e biográfica de Osho e da sua obra. Quem era este homem, conhecido como "o guru do sexo", "o pai da meditação dinâmica", "o guru dos Rolls-Royce", ou, simplesmente, como "Mestre"? Ao longo destas páginas encontramos a história da sua infância e educação, da sua vida como professor catedrático de Filosofia e das suas viagens pelo mundo, a ensinar a importância da meditação, bem como uma reflexão atenta acerca do seu legado filosófico e espiritual. Autobiografia de Um Místico Espiritualmente Incorreto é uma celebração da vida de um dos mestres espirituais mais provocantes dos nossos dias.
Nº Páginas: 184
Sinopse:
O psiquiatra e psicoterapeuta Augusto Cury revela os segredos para gerir o stresse e desenvolver o autocontrolo, essencial para uma vida emocional saudável e plena. Além disso, apresenta a diferença entre ansiedade e stresse, explicando que são ambos essenciais para a sobrevivência humana, mas que, como tudo na vida, precisam de ser doseados. O autor retoma aqui alguns conceitos aflorados no best-seller internacional "Ansiedade - Como Enfrentar o Mal do Século", por exemplo, a Síndrome do Pensamento Acelerado (SPA), que nos transforma pouco a pouco em prisioneiros da nossa própria mente, explicando as suas alarmantes consequências e técnicas para a enfrentar e ultrapassar.
Edição: Mar 2026
Nº Páginas: 280
Sinopse: «Obrigada por teres vindo. Não importa o caminho que te trouxe até aqui - acaso, curiosidade ou um pedido silencioso ao Céu. Importa que chegaste.» Cada palavra de AUTOCURA: O MÉTODO foi escrita como um sopro de Luz e cada pausa cuidadosamente respeitada como um espaço para te escutares. Este método leva-te à raiz das tuas dores e lembra-te do dom de cura que sempre viveu em ti. Com uma linguagem clara e orientações práticas, mostra como te podes libertar de bloqueios e alinhar energias para te reconectares com a tua verdadeira essência e assim recuperares o equilíbrio. «Este livro é um mapa. É um método. E é também um legado. Não é meu. Nunca foi. Foi-me confiado para que não se perdesse. Para que continuasse a viver muito depois de mim. Agora é teu.»
Edição: Nov 2021
Nº Páginas: 264
Sinopse: Como podemos conciliar a necessidade de exprimir as nossas emoções com o desejo de proteger os outros? Somos muitas vezes confrontados com o dilema da expressão versus repressão. Temos medo de alienar ou magoar aqueles que nos são mais próximos, se nos exprimirmos verdadeiramente; mas se reprimirmos as nossas emoções, só nos estamos a magoar a nós próprios.
Nº Páginas: 256
Sinopse:
Costuma dizer-se que os bebés não vêm com livro de instruções; contudo, nos nossos dias, o problema parece ser o oposto. Os pais vivem rodeados de "livros de instruções", seja sob a forma de manuais, de revistas especializadas, de blogues e fóruns online, ou simplesmente de conselhos de pediatras. Proliferam as opiniões, e as filosofias das diversas escolas de puericultura e pedagogia são cada vez mais diversificadas. Neste sentido, é difícil para os pais confiarem no seu instinto ou no seu primeiro impulso.
Edição: Fev 2023
Nº Páginas: 280
Sinopse: «Ter uma prática espiritual diária é a chave para desenvolver as nossas qualidades, capacidades e dons espirituais. Quando tiramos algum tempo para reconhecer quem somos, para nos concentrarmos na mente e meditarmos, criamos espaço na vida para crescer e encorajamos o coração a abrir-se e a estabelecer uma ligação profunda com o fluxo da vida.
Nº Páginas: 288
Sinopse:
Pura e simplesmente a história de Brida – uma jovem irlandesa de 21 anos que queria ser bruxa... e conseguiu. Brida orienta-se pelas cartas do tarot, aprende a Tradição do Sol com um mago que vive isolado numa floresta e a Tradição da Lua com Wicca, uma bruxa poderosa que mora numa moder-níssima casa. É sagrada bruxa num sabbat – mas não sem antes conhecer o amor na sua for-ma mais plena e de ter “regressado” a uma vivência medieval, plena de amor e de espiritualidade.
Edição: Jun 2023
Nº Páginas: 176
Sinopse: Neste livro, Osho leva o leitor numa viagem pela vida e pelo mundo do príncipe Siddharta Gautama, aquele que veio a ser o Buda. Como grande contador de histórias que é, transmite os ensinamentos de Buda e ilustra como eles derivam da sua própria experiência vivida. Cheio de vivacidade e humor, com uma sabedoria sempre inconvencional e uma irresistível irreverência, Osho apresenta ao leitor esta religião global e sem Deus, como só um grande mestre espiritual o saberia fazer. Osho foi um mestre espiritual eclético como poucos: bebia de várias tradições espirituais e tinha o dom de transmitir de forma clara e apelativa os ensinamentos dos grandes mestres. Mas é ilusório pensar que são muitos os caminhos; na verdade, todos percorremos um só caminho. Na série de livros «Pilares de Sabedoria», reflete acerca de quatro formas de percorrer esse caminho: o budismo, o taoísmo, o zen e o tantra.
Nº Páginas: 176
Sinopse:
As estatísticas mentem. Os estudos de mercado mentem. Para saber a verdade acerca do que nos leva a comprar, tem de ir à fonte… ao cérebro do consumidor. Buyology é uma viagem pelo cérebro do consumidor, enriquecido com anedotas e casos reais de reacções - muito inesperadas - a estratégias de marketing.
Nº Páginas: 224
Sinopse:
A vida moderna tem um ritmo alucinante, e entre o excesso de trabalho, o trânsito, os e-mails sem fim, os miúdos a fazer birra antes de dormir… nunca houve uma altura em que fosse mais urgente descobrirmos onde fica o nosso botão de "pausa". "Calm" é o livro que lhe vai ensinar a recuperar alguma paz, espaço interior e… calma. Um livro cheio de pequenos truques, dicas, ferramentas e hábitos que vão mudar a sua vida. Um guia prático e irresistível à mindfulness do século XXI.
Nº Páginas: 200
Sinopse:
60 Parábolas sobre o nosso corpo mortal e a chama imortal da consciência- "Uma parábola é uma forma de dizer as coisas de uma maneira indireta. A verdade não pode ser afirmada diretamente. Isso seria demasiado violento, demasiado agressivo, demasiado masculino. A verdade só pode ser dita de uma maneira muito indireta. Pode ser dada a entender, apontada. Uma pessoa não pode ser convencida da verdade, pode apenas ser persuadida. E o mestre é aquele que não o vai convencer da verdade mas, antes, seduzi-lo até à verdade. As parábolas são muito sedutoras. Até mesmo aqueles que não procuram verdade alguma poderão ser subitamente atingidos por uma parábola - algo poderá ficar de repente ao seu alcance. As pessoas gostam de histórias. E as histórias têm a tendência de perdurarem na consciência. É difícil esquecermo-nos delas; é muito fácil relembrá-las. As histórias têm a capacidade de alcançar o mais profundo do seu ser."
Nº Páginas: 280
Sinopse:
Estamos aqui, neste planeta, nesta vida, neste milagre de espaço e de tempo, para evoluirmos. A Terra é um útero materno, no qual crescemos, nos fortalecemos e aperfeiçoamos, rumo ao destino final que mora no horizonte da alma: chegar a Casa. Mas a nossa viagem não começa - nem acaba - nesta vida… "Casa" conta a história de amor entre duas pessoas - Adelaide e Adão, apaixonados desde que pousaram o olhar um no outro -, e de como se encontram e desencontram ao longo da vida, como o seu amor lhes foge entre os dedos e é reconquistado. Mas também conta a história de amor entre uma mãe de coração e a filha que ela não gerou, mas criou - e como esse amor se torna mais forte do que a morte. E não deixa de parte as histórias dos amores mais difíceis, aqueles que carregam o peso das amarguras e das penas das vidas (seja a presente ou as passadas), e que só o perdão consegue curar. Em todas estas histórias, está presente ainda um amor maior: o da força divina que, sabiamente, nos une uns aos outros e à natureza. Casa conta, fundamentalmente, a história do amor - essa energia vital sem a qual nada pode existir - e de como ele se reinventa vida após vida, ciclo atrás de ciclo, entre laços e desenlaces; e mostra-nos, de uma forma subtil e indelével, que para o maior problema humano a alma tem a mais singela solução. Com uma narrativa e uma narradora surpreendentes, Casa é um romance espiritual que nos leva a viajar no tempo, pelos quatro cantos do mundo, numa travessia sem ponto de partida nem chegada, deixando o leitor curioso acerca do seu princípio e capaz de questionar o seu fim.
Nº Páginas: 408
Sinopse:
Autor do best-seller "Mude de Cérebro, Mude de Vida". Vivemos vidas cada vez mais marcadas pelo stresse e pela ansiedade – de tal forma quase os consideramos partes normais do nosso estado de espírito. Mas a exposição prolongada ao stresse e a sensação de ansiedade por longos períodos de tempo têm efeitos muito prejudiciais na saúde física e mental. Estes danos são perfeitamente evitáveis – e reversíveis. No seu mais recente livro, o Dr. Daniel Amen revela como ter um Cérebro XL, ou seja, usar o poder do cérebro para ultrapassar disposições e estados mentais negativos e para se sentir melhor, com mais resiliência – e durante mais tempo.
Edição: Jul 2023
Nº Páginas: 224
Sinopse: ... E Porque É Que É Mesmo Preciso Lavar a Loiça
Nº Páginas: 120
Sinopse:
Durante muito tempo, o ciúme era visto como um sinal de amor, mesmo quando era doentio e causava apenas sofrimento - tanto para quem o sentia como para quem dele era vítima. Chegou a dizer-se: «O ciúme é o tempero da relação.» Mas os tempos mudaram, e hoje sabemos reconhecer que o ciúme não é sinal de uma relação emocionante, mas de uma relação doente. À pessoa que sente ciúme falta uma coisa essencial, algo que a completa e lhe permite ser feliz sem outra pessoa: a autoestima. Ao longo destas páginas, o psiquiatra e escritor Augusto Cury traz à tona as várias facetas desse sentimento que divide opiniões e ressalta que, embora exista um ciúme sadio - caracterizado pelo desejo de estar próximo de quem se ama -, é ténue a linha que divide o amor ao próximo e a falta de amor-próprio. A pessoa que sente ciúme abandonou-se a si própria, e por isso procura no outro aquilo que não é capaz de dar a si mesma. Com lições simples como «Tenha um romance a com sua história antes de se relacionar com outra pessoa», «Seja transparente» ou «Não seja um carrasco de si mesmo», o leitor aprenderá a proteger a sua emoção e criar uma relação saudável consigo próprio, em primeiro lugar, e só depois com todos os que o rodeiam. Afinal, o ciúme não está restrito apenas aos casais; pais, filhos, amigos, todos podem ser afetados por esse sentimento que encarcera as relações.
Nº Páginas: 272
Sinopse:
Há mais de quatro décadas que Brian Tracy tem vindo a ensinar milhões de pessoas em todo o mundo a melhorar as suas vidas através da otimização das suas atitudes, da sua mentalidade e do seu desempenho a todos os níveis. A sua mensagem de superação e capacitação nunca foi tão atual como agora. Em Comanda a Tua Vida, o autor e conferencista ensina-te a aplicar estratégias de liderança de topo a todas as áreas da tua vida, para que nenhum obstáculo te possa deter. Porque o sucesso só depende de uma pessoa: de ti! Estas são algumas das competências-chave que aprenderás a desenvolver: Performance de Topo: quando estás a funcionar em pleno, nada te pode travar, por isso, não percas tempo a viver a meio gás. Consegue mais e melhor! Planeamento Estratégico Pessoal: quando se tem um plano, o sucesso torna-se inevitável. Basta saber elaborar e seguir um bom plano, independentemente de quaisquer distrações. Gestão de Tempo: Gerir o teu tempo é gerir a tua vida. A verdadeira eficiência consiste em cumprir as tarefas mais importantes no menor espaço de tempo possível. Dinamismo e Energia Pessoal: a confiança e a energia são contagiantes - sabe como exprimi-las. Criar Riqueza: com uma vida bem comandada, o teu rendimento vai necessariamente aumentar - mas o que fazer com ele? É com um plano de riqueza que vais transformar o teu rendimento em abundância. Poder de Comunicação: mesmo que não trabalhes em vendas, o teu trabalho é vender. A comunicação eficaz é a melhor estratégia de vendas.
Nº Páginas: 296
Sinopse:
A ligação entre o corpo e a mente é intensa, poderosa e uma ferramenta indispensável para controlar a sua vida e concretizar as suas ambições. O poder da mente afeta-nos profundamente e tem um efeito realmente incrível na saúde e no bem-estar. Este livro fascinante, já um clássico do Novo Pensamento, explora o poder da visualização, da crença e do pensamento positivo - e os efeitos inegáveis que esse poder tem na nossa saúde física e emocional. Apresenta ainda uma meditação de cura que permite aprender, passo a passo, como usar a imaginação e o pensamento para curar doenças, dores e desconfortos vários. Uma combinação única de sistemas de crença que lhe permite aceder a um novo nível de cura.
Edição: Abr 2023
Nº Páginas: 232
Sinopse: bom, não podemos controlar diretamente o incontrolável. vejamos o exemplo do tempo ¿ não conseguimos fazer chover(mesmo que façamos uma dança da chuva e agitemos um pau em direção ao céu). também não conseguimos parar a chuva(por mais que tentemos)¿ no entanto, podemos usar um guarda-chuva. e podemos regar as nossas plantas com uma mangueira quando não chove. podemos reagir ao incontrolável tomando medidas. trata-se do que escolhemos fazer perante acontecimentos fora do nosso controlo. Com o título deste livro, não estou a dizer que conseguiremos literalmente controlar acontecimentos incontroláveis. Todavia¿ podemos controlar o que fazemos a seguir. É assim que controlamos o incontrolável. É, no fundo, uma estratégia de gestão. Trata-se de nos lembrarmos dos nossos guarda-chuvas, de reagirmos ao caos da vida com uma abordagem racional e de criarmos soluções para os problemas concentrando-nos nos passos seguintes. Vou passar a palavra ao filósofo estoico Epicteto, que o diz de forma sucinta: O que importa não é o que te acontece, e sim a maneira como reages a isso.
Edição: Mar 2026
Nº Páginas: 320
Sinopse: Bestseller Internacional AUTOR COM MAIS DE 1,5 MILHÕES DE EXEMPLARES VENDIDOS «O Sherlock Holmes da natureza.» BBC Cada árvore que encontramos está repleta de sinais que revelam segredos sobre a vida dessa árvore e a paisagem em que nos encontramos. As pistas são fáceis de detetar quando se sabe o que procurar, mas permanecem invisíveis para a maioria das pessoas. Como Ler Uma Árvore revela os princípios simples que explicam as formas e os padrões que podemos encontrar nas árvores e o seu significado, permitindo-lhe adquirir um conjunto de competências raras hoje em dia, mas de origem centenária: a arte da navegação na natureza quer esteja no meio de uma cidade ou de uma floresta! Explorador com mais de 20 anos de experiência, Tristan Gooley participa em expedições por todo o mundo e dedica a sua vida a ensinar como decifrar os sinais da natureza. As lições contidas neste livro são únicas, práticas e fascinantes, e uma coisa é certa: depois de aprender a ver as pistas que a natureza lhe dá, nunca mais vai olhar para uma árvore da mesma maneira. E a sua vida mudará para sempre. «A imensidão de factos fascinantes que este livro oferece vão enchê-lode vontade de sair de casa e ir sentar-se à sombra de uma árvore.» The Atlantic «Um livro que explora a alegria que as árvores nos proporcionam. Altamente educativo.» BBC Radio 4 «Gooley interpreta sinais como se fosse um investigador privado da vida selvagem, resolvendo os mistérios inscritos na própria paisagem que habitamos.» The Wall Street Journal «As dicas do autor incluem métodos úteis e práticos para prever mudanças no clima, determinar quando um predador pode estar à espreita e encontrar o Norte à noite, mas o seu verdadeiro dom é o de despertar a curiosidade e a admiração pelo mundo ao nosso redor.» Shelf Awareness «Nos nossos tempos de dependência do GPS, Gooley conseguiu reavivar a arte da navegação natural. Depois de o ler, é possível que você sinta que até agora tem andado pela natureza de olhos apenas entreabertos.» The Telegraph «Gooley possui uma autoridade tranquila e contemplativa sobre temas solares, lunares e celestes; as suas revelações sobre as pistas espalhadas pela natureza são realmente encantadoras.» Time Out London
Nº Páginas: 176
Sinopse:
Porque é que temos tanta dificuldade em estabelecer limites? Porque é que a simples ideia de dizer "não" nos enche de ansiedade ou de culpa? Será por acharmos que precisamos de fazer tudo pelos outros? Será que temos medo de que, se não o fizermos, gostarão menos de nós? A verdade é que os limites são tão necessários às relações como o são às estradas: sem eles, o número de choques frontais aumentaria exponencialmente! Se forem comunicados de forma aberta e saudável, os limites podem mesmo ser os pilares de relações felizes, seja com os outros ou connosco mesmos. "Como Mandar à Merda" não ensina a mandar à merda - ensina antes como evitar chegar a esse ponto, ou seja: como comunicar, com os outros e consigo mesmo, de forma eficaz e clara, aquilo de que precisa e aquilo que está disposto a dar, e como criar (e dar) espaço para que cada pessoa seja quem é, evitando imposições, abusos, silenciamentos e outros acidentes da estrada da vida.
Nº Páginas: 240
Sinopse:
Ser Feliz não Tem Ciência… O Que Tem Valor É Saber Sofrer! Quase todos os livros de autoajuda que existem são sobre como ser feliz, como sentir-se empoderado, como ter uma relação harmoniosa, como ser milionário… ou seja, como ser tudo menos aquilo que inevitavelmente somos e seremos, pelo menos algumas vezes na vida: infelizes. Por isso, o físico, informático e documentarista de sucesso William H. Arntz decidiu-se pela abordagem oposta (com resultados bastante cómicos): ensinar a sofrer. Todos sofremos, por isso, para quê fugir ao sofrimento? O mais sensato é aceitar o sofrimento, compreendê-lo e saber viver com ele. Se compreendermos os mecanismos da infelicidade, da frustração e da insatisfação, poderemos até, quem sabe, descobrir como as ultrapassar, e viver melhor com menos sofrimento. Com 10 Lições simples e acessíveis, Como Sofrer ensina-lhe a sofrer melhor para sofrer menos.