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Edição: Mai 2025
Nº Páginas: 248
Sinopse:
«Ninguém sabe o que custa conquistar uma criança que desistiu do mundo até ter de o fazer.» Glória está a envelhecer. Na tomada de consciência de que o fim pode estar para breve, é no neto que recaem todas as suas preocupações: se ela desaparecer, quem vai cuidar dele? Quem vai tomar conta de Pedro, o rapaz que todos escolheram abandonar? Rita da Nova está de volta com um romance em que os relatos dos vários protagonistas se entrelaçam para contar uma história repleta de feridas profundas. Com uma narrativa delicada e carregada de sensibilidade, a autora transporta-nos num enredo não linear em que todas as personagens principais têm direito a fazer-se ouvir: Glória, a avó que aguenta todas as tempestades da família. Helena, a mãe que abandona o filho. Eduardo, o padrasto que já não o é, mas que nunca esqueceu a criança de quem cuidou um dia. E Pedro, claro, Pedro, o elo que os une: o rapaz que todos rejeitaram, que ninguém soube amar sem prazo e que, em breve, pode precisar desesperadamente de uma nova oportunidade.
Nº Páginas: 248
Sinopse:
«Ninguém sabe o que custa conquistar uma criança que desistiu do mundo até ter de o fazer.» Glória está a envelhecer. Na tomada de consciência de que o fim pode estar para breve, é no neto que recaem todas as suas preocupações: se ela desaparecer, quem vai cuidar dele? Quem vai tomar conta de Pedro, o rapaz que todos escolheram abandonar? Rita da Nova está de volta com um romance em que os relatos dos vários protagonistas se entrelaçam para contar uma história repleta de feridas profundas. Com uma narrativa delicada e carregada de sensibilidade, a autora transporta-nos num enredo não linear em que todas as personagens principais têm direito a fazer-se ouvir: Glória, a avó que aguenta todas as tempestades da família. Helena, a mãe que abandona o filho. Eduardo, o padrasto que já não o é, mas que nunca esqueceu a criança de quem cuidou um dia. E Pedro, claro, Pedro, o elo que os une: o rapaz que todos rejeitaram, que ninguém soube amar sem prazo e que, em breve, pode precisar desesperadamente de uma nova oportunidade.
Edição: Jul 2023
Nº Páginas: 192
Sinopse:
O tapete deve ocupar toda a área debaixo da cama ou apenas uma parte? Os quadros devem ficar sempre à altura dos olhos? Os cortinados ficam mais bonitos se chegarem até ao chão? E, já agora, que outros elementos além do espelho ajudam a ampliar divisões pequenas?
Nº Páginas: 192
Sinopse:
O tapete deve ocupar toda a área debaixo da cama ou apenas uma parte? Os quadros devem ficar sempre à altura dos olhos? Os cortinados ficam mais bonitos se chegarem até ao chão? E, já agora, que outros elementos além do espelho ajudam a ampliar divisões pequenas?
Edição: Mai 2022
Nº Páginas: 176
Sinopse:
Quantas vezes deu por si frustrado porque não conseguiu que o seu chefe o ouvisse? Ou que os seus amigos compreendessem o seu ponto de vista? Quantas vezes sentiu dificuldade em comunicar com a sua companheira ou companheiro? Influenciar os outros é exercer influência sobre alguém para que essa pessoa faça o que pretendemos - e sinta que é a melhor opção. É uma competência, treina-se e pode ser aprendida em cinco passos. João Fernando Martins, psicólogo clínico e consultor em Análise Comportamental e Persuasão, mostra-lhe neste livro como a ciência da persuasão pode mudar a forma como é ouvido e se faz ouvir. - Perceba como o que faz de nós humanos pode influenciar a tomada de decisão. - Saiba como o local onde se encontram e o timing certo podem mudar tudo. - Não descarte a importância da comunicação não verbal. - E nunca se esqueça: o que dizemos (e como o dizemos!) é muito relevante.
Nº Páginas: 176
Sinopse:
Quantas vezes deu por si frustrado porque não conseguiu que o seu chefe o ouvisse? Ou que os seus amigos compreendessem o seu ponto de vista? Quantas vezes sentiu dificuldade em comunicar com a sua companheira ou companheiro? Influenciar os outros é exercer influência sobre alguém para que essa pessoa faça o que pretendemos - e sinta que é a melhor opção. É uma competência, treina-se e pode ser aprendida em cinco passos. João Fernando Martins, psicólogo clínico e consultor em Análise Comportamental e Persuasão, mostra-lhe neste livro como a ciência da persuasão pode mudar a forma como é ouvido e se faz ouvir. - Perceba como o que faz de nós humanos pode influenciar a tomada de decisão. - Saiba como o local onde se encontram e o timing certo podem mudar tudo. - Não descarte a importância da comunicação não verbal. - E nunca se esqueça: o que dizemos (e como o dizemos!) é muito relevante.
Edição: Jul 2025
Nº Páginas: 240
Sinopse:
Durante muitos anos, a Carol de Brito Palma viveu em guerra com o seu corpo. O caminho até à reconciliação não foi fácil, mas aconteceu no momento em que decidiu olhar para a alimentação como aquilo que sempre deveria ter sido: um ato de amor. A comida é fonte de energia, vitalidade e felicidade. Alimentamo-nos para nos nutrirmos e cuidarmos de nós, não para nos punirmos ou castigarmos. Infelizmente, ainda há muitas pessoas a lutar para fazer as pazes com o corpo que habitam. Foi por isso que a Carol decidiu escrever este livro. Mais do que um simples compêndio de receitas, é um manifesto de equilíbrio, reconexão e amor-próprio, com base em 91 receitas saudáveis e deliciosas para todos os momentos do dia. Há pequenos-almoços reconfortantes, snacks para antes do treino, comida portuguesa reinventada, sobremesas deliciosas emuito mais! Todas as receitas são fáceis de preparar, feitas com ingredientes disponíveis em qualquer supermercado e pensadas para nutrir, saciar e, acima de tudo, celebrar o corpo e a vida. Que cada receita deste livro seja um lembrete de que é possível reencontrar a paz: no prato, no corpo e no coração.
Nº Páginas: 240
Sinopse:
Durante muitos anos, a Carol de Brito Palma viveu em guerra com o seu corpo. O caminho até à reconciliação não foi fácil, mas aconteceu no momento em que decidiu olhar para a alimentação como aquilo que sempre deveria ter sido: um ato de amor. A comida é fonte de energia, vitalidade e felicidade. Alimentamo-nos para nos nutrirmos e cuidarmos de nós, não para nos punirmos ou castigarmos. Infelizmente, ainda há muitas pessoas a lutar para fazer as pazes com o corpo que habitam. Foi por isso que a Carol decidiu escrever este livro. Mais do que um simples compêndio de receitas, é um manifesto de equilíbrio, reconexão e amor-próprio, com base em 91 receitas saudáveis e deliciosas para todos os momentos do dia. Há pequenos-almoços reconfortantes, snacks para antes do treino, comida portuguesa reinventada, sobremesas deliciosas emuito mais! Todas as receitas são fáceis de preparar, feitas com ingredientes disponíveis em qualquer supermercado e pensadas para nutrir, saciar e, acima de tudo, celebrar o corpo e a vida. Que cada receita deste livro seja um lembrete de que é possível reencontrar a paz: no prato, no corpo e no coração.
Edição: Set 2023
Nº Páginas: 176
Sinopse:
LIVRE-ARBÍTRIO · ATRAÇÃO · KARMA · AÇÃO · POLARIDADE · DOAÇÃO · UNIDADE DIVINA · TEMPO · RITMO · MÍNIMO ESFORÇO · CORRESPONDÊNCIA · CRENÇA Conhecendo estas 12 Leis Universais, ou Leis da Vida, é seguro afirmar que no Universo tudo tem uma razão de existir, nada acontece por acaso e só tu tens o poder de escrever o teu futuro. O sucesso, a felicidade e o amor estão ao teu alcance através destes 12 movimentos energéticos que mudaram a vida da terapeuta ngela Ferreira, assumidamente apaixonada pela vida, e que, neste livro, indica o caminho que te vai levar ao encontro do teu lado mais espiritual e da melhor versão de ti mesmo.
Nº Páginas: 176
Sinopse:
LIVRE-ARBÍTRIO · ATRAÇÃO · KARMA · AÇÃO · POLARIDADE · DOAÇÃO · UNIDADE DIVINA · TEMPO · RITMO · MÍNIMO ESFORÇO · CORRESPONDÊNCIA · CRENÇA Conhecendo estas 12 Leis Universais, ou Leis da Vida, é seguro afirmar que no Universo tudo tem uma razão de existir, nada acontece por acaso e só tu tens o poder de escrever o teu futuro. O sucesso, a felicidade e o amor estão ao teu alcance através destes 12 movimentos energéticos que mudaram a vida da terapeuta ngela Ferreira, assumidamente apaixonada pela vida, e que, neste livro, indica o caminho que te vai levar ao encontro do teu lado mais espiritual e da melhor versão de ti mesmo.
Edição: Nov 2019
Nº Páginas: 264
Sinopse:
Estas são as 99 melhores receitas do Casal mais misterioso de Portugal, que comemora 5 anos de existência. Neste livro, temos receitas para nos fazer levantar da cama, para enganar a fome, para partilhar com os amigos e com a família, para levar para o trabalho, para não engordar e, claro, receitas para a desgraça. Mas há mais: temos ainda as receitas que os maiores chefs portugueses fazem em casa, como a tortilha de espargos e presunto com parmesão que o chef José Avillez costuma preparar para os filhos. Estes segredos não encontra nem nas ementas dos restaurantes, nem nos livros de cozinha.
Nº Páginas: 264
Sinopse:
Estas são as 99 melhores receitas do Casal mais misterioso de Portugal, que comemora 5 anos de existência. Neste livro, temos receitas para nos fazer levantar da cama, para enganar a fome, para partilhar com os amigos e com a família, para levar para o trabalho, para não engordar e, claro, receitas para a desgraça. Mas há mais: temos ainda as receitas que os maiores chefs portugueses fazem em casa, como a tortilha de espargos e presunto com parmesão que o chef José Avillez costuma preparar para os filhos. Estes segredos não encontra nem nas ementas dos restaurantes, nem nos livros de cozinha.
Edição: Fev 2023
Nº Páginas: 256
Sinopse:
Quando tinha oito anos, Ana Luís pediu pela primeira vez para conhecer o pai. Era muito comum a mãe dizer-lhe que não a tudo - não, não podia ir para casa das colegas porque tinha de estudar
Nº Páginas: 256
Sinopse:
Quando tinha oito anos, Ana Luís pediu pela primeira vez para conhecer o pai. Era muito comum a mãe dizer-lhe que não a tudo - não, não podia ir para casa das colegas porque tinha de estudar
Autor: Bárbara Cabral Moreira
Edição: Nov 2023
Nº Páginas: 200
Sinopse:
É considerada a MãeGyver do Instagram, e o título não podia fazer mais sentido: Bá, mais conhecida por Sorrialista, conhece todas as dicas e life hacks para descomplicar o dia a dia! Quem diria que é tão fácil dosear o azeite com a própria tampa, lavar caixas plásticas cheias de gordura com água fria ou tornar um espelho repelente à água usando apenas pasta dos dentes? Do Instagram para este livro, a Sorrialista reuniu 360 life hacks imperdíveis que vão descomplicar a sua vida!
Edição: Abr 2021
Nº Páginas: 256
Sinopse:
Mais de cem anos depois das aparições de Nossa Senhora aos três pastorinhos, a fé continua inabalável. O momento em que Lúcia, Jacinta e Francisco viram as suas brincadeiras infantis interrompidas por uma explosão de luz jamais será esquecido e é celebrado até aos dias de hoje. a 13 de maio, milhares de pessoas continuam a deslocar-se em massa até ao Santuário. Os motivos são privados. A crença religiosa é transversal. O que poucos sabem é que esta não foi a única vaga de aparições de Nossa Senhora em Portugal. Na verdade, não foi sequer a primeira de que há registo. As coincidências são tantas que, em maio de 1917, até houve outra aparição de Nossa Senhora… mas no Barral. E antecedeu Fátima por três dias. Numa obra histórica surpreendente e profundamente documentada, o historiador Joaquim Fernandes conta-nos a história de outras 16 aparições da Virgem Maria em Portugal - assim mesmo, entre aspas, porque muito continua por explicar. Entre 1757 e 1998, várias aparições foram rejeitadas pela Igreja Católica. Porquê? O que é que Fátima tinha que faltava a todos os outros? Terá sido apenas sorte? Ou uma decisão consciente? Algumas perguntas permanecem sem resposta, mas os relatos ficam para a História - e, graças a Joaquim Fernandes, veem agora a luz do dia.
Nº Páginas: 256
Sinopse:
Mais de cem anos depois das aparições de Nossa Senhora aos três pastorinhos, a fé continua inabalável. O momento em que Lúcia, Jacinta e Francisco viram as suas brincadeiras infantis interrompidas por uma explosão de luz jamais será esquecido e é celebrado até aos dias de hoje. a 13 de maio, milhares de pessoas continuam a deslocar-se em massa até ao Santuário. Os motivos são privados. A crença religiosa é transversal. O que poucos sabem é que esta não foi a única vaga de aparições de Nossa Senhora em Portugal. Na verdade, não foi sequer a primeira de que há registo. As coincidências são tantas que, em maio de 1917, até houve outra aparição de Nossa Senhora… mas no Barral. E antecedeu Fátima por três dias. Numa obra histórica surpreendente e profundamente documentada, o historiador Joaquim Fernandes conta-nos a história de outras 16 aparições da Virgem Maria em Portugal - assim mesmo, entre aspas, porque muito continua por explicar. Entre 1757 e 1998, várias aparições foram rejeitadas pela Igreja Católica. Porquê? O que é que Fátima tinha que faltava a todos os outros? Terá sido apenas sorte? Ou uma decisão consciente? Algumas perguntas permanecem sem resposta, mas os relatos ficam para a História - e, graças a Joaquim Fernandes, veem agora a luz do dia.
Edição: Mai 2026
Nº Páginas: 272
Sinopse: O Afonso tem um talento especial para tirar a Joana do sério. Num escritório onde os dias já são demasiado longos e a receber um salário que mal chega para sobreviver, ele consegue tornar tudo mais difícil. Arrogante, irritantemente seguro e atento a cada pormenor, parece que nada lhe escapa sobretudo quando se trata dela. Mas não são só as provocações constantes e os olhares que a desarmam. Se calhar, o Afonso é o único capaz de a ver verdadeiramente. Infelizmente, o passado não está resolvido. Para piorar as coisas, a memória da avó, a única pessoa que nunca a abandonou, começa a desfazer-se dia após dia. A Joana quer muito cuidar dela, mas como? À semelhança de outras pessoas da sua geração, tem um emprego precário, só encontra rendas impossíveis de pagar e vê os sonhos permanentemente adiados. Um romance inesquecível sobre o que fica por dizer e a urgência de escolher o que realmente importa antes que seja tarde.
Edição: Set 2017
Nº Páginas: 248
Sinopse:
As Receitas do Fator pH é o segundo livro da nutricionista Rita Boavida, que apresenta mais de 150 receitas rápidas e fáceis de preparar, alinhadas com os princípios da dieta alcalina. Esta abordagem alimentar visa equilibrar o pH do corpo, promovendo a eliminação de toxinas, reforçando o sistema imunitário, melhorando a digestão, acelerando o metabolismo e auxiliando na perda de peso de forma natural. O livro inclui também um plano alimentar mensal para facilitar a implementação diária dos conceitos apresentados.
Nº Páginas: 248
Sinopse:
As Receitas do Fator pH é o segundo livro da nutricionista Rita Boavida, que apresenta mais de 150 receitas rápidas e fáceis de preparar, alinhadas com os princípios da dieta alcalina. Esta abordagem alimentar visa equilibrar o pH do corpo, promovendo a eliminação de toxinas, reforçando o sistema imunitário, melhorando a digestão, acelerando o metabolismo e auxiliando na perda de peso de forma natural. O livro inclui também um plano alimentar mensal para facilitar a implementação diária dos conceitos apresentados.
Edição: Mai 2024
Nº Páginas: 168
Sinopse:
"O despertador tocou. Desnecessariamente. René já não dormia. Quem não dorme também não desperta. Não se desperta, a não ser do sono." É assim que começa o arrebatador romance de estreia de André Fernandes, um livro poderoso sobre um homem devastado pelos traumas do passado e o fim recente da sua relação amorosa. Encarcerado nas memórias de uma vida - não da que viveu, mas daquela que gostaria de ter vivido -, num dia igual a tantos outros, entra na estação de metro habitual para ir trabalhar. E, de repente, nada volta a ser como antes. O que faria se fosse obrigado a reviver o mesmo dia vezes sem fim? Durante sete dias, René entra na mesma estação, para tomar consciência de que o dia presente é igual ao anterior. No acaso da vida, porém, quer o destino que acabe por entrar sempre numa carruagem diferente. E todas as viagens têm uma lição a ensinar a René. Até ao derradeiro final. Uma história emocionante em que cada carruagem revela um segredo diferente para a verdadeira felicidade.
Nº Páginas: 168
Sinopse:
"O despertador tocou. Desnecessariamente. René já não dormia. Quem não dorme também não desperta. Não se desperta, a não ser do sono." É assim que começa o arrebatador romance de estreia de André Fernandes, um livro poderoso sobre um homem devastado pelos traumas do passado e o fim recente da sua relação amorosa. Encarcerado nas memórias de uma vida - não da que viveu, mas daquela que gostaria de ter vivido -, num dia igual a tantos outros, entra na estação de metro habitual para ir trabalhar. E, de repente, nada volta a ser como antes. O que faria se fosse obrigado a reviver o mesmo dia vezes sem fim? Durante sete dias, René entra na mesma estação, para tomar consciência de que o dia presente é igual ao anterior. No acaso da vida, porém, quer o destino que acabe por entrar sempre numa carruagem diferente. E todas as viagens têm uma lição a ensinar a René. Até ao derradeiro final. Uma história emocionante em que cada carruagem revela um segredo diferente para a verdadeira felicidade.
Edição: Jun 2024
Nº Páginas: 280
Sinopse:
Luísa sofre de depressão. Agarrada à tristeza profunda, sempre em conflito com o marido e incapaz de manter uma relação com o filho, os dias passam sem que repare neles. As memórias do passado são a sua principal companhia - sobretudo o caso extraconjugal que manteve com o único homem capaz de a fazer verdadeiramente feliz. Quando, de forma inesperada, uma cadela bebé surge na vida de Luísa e Francisco, não muda tudo. Mas muda muita coisa: curiosa, traquina e muito brincalhona, Luana vem trazer alegria a um lar onde já praticamente não havia vida. Só que uma tragédia está prestes a acontecer: findada a primeira vida de Luana, virá a segunda, marcada pela angústia e escuridão. na terceira, redenção. Para ela e para todos à sua volta. Neste romance de estreia que não vai deixar ninguém indiferente, a veterinária Célia Palma conta-nos a história verídica de Luana, uma cadela que tocou a vida de todos os que a conheceram. O amor puro e altruísta de um animal é a coisa mais poderosa do mundo. Às vezes, capaz até de sarar as feridas mais profundas de uma família.
Nº Páginas: 280
Sinopse:
Luísa sofre de depressão. Agarrada à tristeza profunda, sempre em conflito com o marido e incapaz de manter uma relação com o filho, os dias passam sem que repare neles. As memórias do passado são a sua principal companhia - sobretudo o caso extraconjugal que manteve com o único homem capaz de a fazer verdadeiramente feliz. Quando, de forma inesperada, uma cadela bebé surge na vida de Luísa e Francisco, não muda tudo. Mas muda muita coisa: curiosa, traquina e muito brincalhona, Luana vem trazer alegria a um lar onde já praticamente não havia vida. Só que uma tragédia está prestes a acontecer: findada a primeira vida de Luana, virá a segunda, marcada pela angústia e escuridão. na terceira, redenção. Para ela e para todos à sua volta. Neste romance de estreia que não vai deixar ninguém indiferente, a veterinária Célia Palma conta-nos a história verídica de Luana, uma cadela que tocou a vida de todos os que a conheceram. O amor puro e altruísta de um animal é a coisa mais poderosa do mundo. Às vezes, capaz até de sarar as feridas mais profundas de uma família.
Edição: Set 2024
Nº Páginas: 200
Sinopse:
Todos podemos atrair pessoas tóxicas para a nossa vida, quer seja na esfera pessoal ou profissional, quer envolva amigos ou parceiros. E estas relações podem afetar todos os aspetos da vida e da saúde - por isso é tão importante aprender a avaliar e, quando necessário, mudar a forma como pensamos, bem como os nossos padrões de comportamento. Neste livro, a psicóloga Diana Gaspar guia-nos através dos 11 passos que considera essenciais para criarmos relações saudáveis, começando pela necessidade de encontrar o caminho que realmente desejamos para a nossa vida e quais as pessoas que queremos ao lado enquanto o percorremos. Não fuja das perguntas e encare as realidades difíceis sem medos, usando este livro como guia para o seu recomeço.
Nº Páginas: 200
Sinopse:
Todos podemos atrair pessoas tóxicas para a nossa vida, quer seja na esfera pessoal ou profissional, quer envolva amigos ou parceiros. E estas relações podem afetar todos os aspetos da vida e da saúde - por isso é tão importante aprender a avaliar e, quando necessário, mudar a forma como pensamos, bem como os nossos padrões de comportamento. Neste livro, a psicóloga Diana Gaspar guia-nos através dos 11 passos que considera essenciais para criarmos relações saudáveis, começando pela necessidade de encontrar o caminho que realmente desejamos para a nossa vida e quais as pessoas que queremos ao lado enquanto o percorremos. Não fuja das perguntas e encare as realidades difíceis sem medos, usando este livro como guia para o seu recomeço.
Edição: Mai 2024
Nº Páginas: 268
Sinopse:
Sente-se exausto, irritado e derrotado pelo trabalho. Atingiu o fim da linha e desconhece a origem do problema. Afinal, adora o que faz e sempre se orgulhou de dar tudo de si em prol da empresa. Certo, mas... consegue perceber como estes sinais são perigosos? Eles podem indiciar que está a entrar em burnout, o bicho-papão da sociedade moderna e a síndrome mais prevalente na população ativa a nível mundial - e que, muitas vezes, é o primeiro alerta para o que pode vir a ser um quadro de doença mental grave. E, não, a solução não passa «por tirar uns dias de férias». Para desmontar a narrativa que insiste em confundir stresse e burnout, a psiquiatra Maria Antónia Frasquilho, uma das maiores referências na área em Portugal, preparou este guia completo. Desde os primeiros sinais de alerta até à prevenção e tratamento, pode socorrer-se ainda dos casos clínicos e exercícios práticos para voltar a encontrar o equilíbrio necessário para uma vida saudável e feliz no trabalho.
Nº Páginas: 268
Sinopse:
Sente-se exausto, irritado e derrotado pelo trabalho. Atingiu o fim da linha e desconhece a origem do problema. Afinal, adora o que faz e sempre se orgulhou de dar tudo de si em prol da empresa. Certo, mas... consegue perceber como estes sinais são perigosos? Eles podem indiciar que está a entrar em burnout, o bicho-papão da sociedade moderna e a síndrome mais prevalente na população ativa a nível mundial - e que, muitas vezes, é o primeiro alerta para o que pode vir a ser um quadro de doença mental grave. E, não, a solução não passa «por tirar uns dias de férias». Para desmontar a narrativa que insiste em confundir stresse e burnout, a psiquiatra Maria Antónia Frasquilho, uma das maiores referências na área em Portugal, preparou este guia completo. Desde os primeiros sinais de alerta até à prevenção e tratamento, pode socorrer-se ainda dos casos clínicos e exercícios práticos para voltar a encontrar o equilíbrio necessário para uma vida saudável e feliz no trabalho.
Edição: Jan 2026
Nº Páginas: 232
Sinopse: Poucos ramos são tão implacáveis como o da indústria automóvel. Num mercado que vive sempre no limite, uma decisão errada pode custar milhões de euros e eliminar milhares de postos de trabalho, mas não tomar decisões pode ser igualmente fatal. Neste negócio, só os mais fortes sobrevivem. E só os verdadeiros líderes chegam ao topo. Carlos Tavares não chegou apenas lá: revolucionou para sempre o segmento automóvel. Após uma carreira notável na Renault, o empresário português assumiu a presidência do grupo PSA e liderou a sua recuperação financeira, abrindo caminho à fusão com a Fiat-Chrysler e à criação da Stellantis, atualmente um dos maiores grupos automóveis do mundo. Nesta autobiografia, Carlos Tavares apresenta-se como um homem movido pela disciplina e pela paixão. Entre decisões críticas, polémicas públicas e vitórias improváveis, revela-nos o que significa liderar num mundo em permanente mudança e como a visão estratégica, o rigor e a coragem para decidir fazem a diferença entre o sucesso e o fracasso.
Edição: Nov 2023
Nº Páginas: 200
Sinopse:
2 misteriosos, 1 blogue, 5 livros, 5000 receitas e 10 anos. Ele adora cozinhar, Ela adora comer. Ele adora côdea, Ela adora miolo de pão. Ele adora coxa de frango, Ela adora a perna. Garantem que estes pormenores são os ingredientes fundamentais para um casamento feliz. Há dez anos decidiram criar um blogue de crítica-mistério, depois de um almoço desolador, e podemos dizer que o mundo nunca mais foi o mesmo - nem o deles, nem o nosso. Centenas de milhões de visualizações, dezenas de milhares de exemplares vendidos e muitas barrigas cheias depois, o Casal Mistério está de volta com o best of da última década. Do cheesecake de chocolate branco à massa de camarão com zero hidratos de carbono, reunimos as melhores receitas dos nossos três primeiros livros num livro só. São as 70 melhores receitas de sempre, todas na sua mão.
Nº Páginas: 200
Sinopse:
2 misteriosos, 1 blogue, 5 livros, 5000 receitas e 10 anos. Ele adora cozinhar, Ela adora comer. Ele adora côdea, Ela adora miolo de pão. Ele adora coxa de frango, Ela adora a perna. Garantem que estes pormenores são os ingredientes fundamentais para um casamento feliz. Há dez anos decidiram criar um blogue de crítica-mistério, depois de um almoço desolador, e podemos dizer que o mundo nunca mais foi o mesmo - nem o deles, nem o nosso. Centenas de milhões de visualizações, dezenas de milhares de exemplares vendidos e muitas barrigas cheias depois, o Casal Mistério está de volta com o best of da última década. Do cheesecake de chocolate branco à massa de camarão com zero hidratos de carbono, reunimos as melhores receitas dos nossos três primeiros livros num livro só. São as 70 melhores receitas de sempre, todas na sua mão.
Edição: Mar 2020
Nº Páginas: 296
Sinopse:
A loucura dos dias que vivemos tem servido, sobretudo, para enterrar emoções, para educar mais com a cabeça do que com o coração, para nos virarmos mais para fora, para o que é visível e racional… do que para dentro, para o que somos e sentimos. Como consequência, são muitos os pais que se encontram confusos, exaustos e sem esperança. Maior ainda é o número de crianças e adolescentes que se sentem incompreendidos, desconectados e até mesmo perdidos. Cristina Valente, psicóloga e autora dos bestsellers O Que se Passa na Cabeça do Meu Filho? e O que se Passa na Cabeça do Meu Adolescente?, traz-nos um livro prático, com dicas e exercícios para ajudar a fomentar a comunicação afetiva e a linguagem emocional entre pais e filhos. Aqui, apresenta-nos uma nova visão da educação, baseada no exercício do amor verdadeiro e na conexão com a mente e com as emoções uns dos outros. Um livro repleto de ferramentas que permitem fazer mudanças na forma de ensinar regras e valores a filhos e alunos, bem como a lidar com as suas emoções de forma inteligente e positiva. Só quando os ensinamos a identificar e a gerir os seus estados emocionais é que eles conseguem mudar comportamentos. e quando isso acontece, os resultados melhoram. Ensinar crianças e adolescentes a tornarem-se emocionalmente inteligentes faz com que aprendam a lidar com as emoções e a desenvolverem competências para enfrentarem o mundo tal como ele é.
Nº Páginas: 296
Sinopse:
A loucura dos dias que vivemos tem servido, sobretudo, para enterrar emoções, para educar mais com a cabeça do que com o coração, para nos virarmos mais para fora, para o que é visível e racional… do que para dentro, para o que somos e sentimos. Como consequência, são muitos os pais que se encontram confusos, exaustos e sem esperança. Maior ainda é o número de crianças e adolescentes que se sentem incompreendidos, desconectados e até mesmo perdidos. Cristina Valente, psicóloga e autora dos bestsellers O Que se Passa na Cabeça do Meu Filho? e O que se Passa na Cabeça do Meu Adolescente?, traz-nos um livro prático, com dicas e exercícios para ajudar a fomentar a comunicação afetiva e a linguagem emocional entre pais e filhos. Aqui, apresenta-nos uma nova visão da educação, baseada no exercício do amor verdadeiro e na conexão com a mente e com as emoções uns dos outros. Um livro repleto de ferramentas que permitem fazer mudanças na forma de ensinar regras e valores a filhos e alunos, bem como a lidar com as suas emoções de forma inteligente e positiva. Só quando os ensinamos a identificar e a gerir os seus estados emocionais é que eles conseguem mudar comportamentos. e quando isso acontece, os resultados melhoram. Ensinar crianças e adolescentes a tornarem-se emocionalmente inteligentes faz com que aprendam a lidar com as emoções e a desenvolverem competências para enfrentarem o mundo tal como ele é.
Edição: Abr 2023
Nº Páginas: 240
Sinopse:
«Finalmente dei com a pessoa certa para encontrar aquilo que procuram. O Marcel Durand em de ter só um pouco mais de paciência. Ela está quase pronta para ir para o terreno.» Quando Sara partilha com os amigos as estranhas palavras do professor Jorge, todos concordam que é urgente descobrir a verdade sobre as origens do Colégio do Templo... e as reais intenções de abrir uma escola para jovens com poderes especiais. O mistério adensa-se quando percebem que estão a ser vigiados. Os perigos estão onde menos esperam e, neste momento, já não podem confiar em ninguém. Como se não bastassem tantas perguntas sem resposta, Sara ainda descobre várias cartas trocadas entre dois alunos, Telmo e António, em 1863. Aconteceu uma tragédia no passado. E pode estar prestes a repetir-se. Sara sente que está a chegar ao seu limite: os pesadelos voltaram, mal consegue dormir e chega a duvidar de si mesma. Poderá acreditar realmente no que vê e ouve, ou estará a ser enganada pelo seu próprio cérebro? Será altura de fazer o que diz a mensagem no vidro e fugir?
Nº Páginas: 240
Sinopse:
«Finalmente dei com a pessoa certa para encontrar aquilo que procuram. O Marcel Durand em de ter só um pouco mais de paciência. Ela está quase pronta para ir para o terreno.» Quando Sara partilha com os amigos as estranhas palavras do professor Jorge, todos concordam que é urgente descobrir a verdade sobre as origens do Colégio do Templo... e as reais intenções de abrir uma escola para jovens com poderes especiais. O mistério adensa-se quando percebem que estão a ser vigiados. Os perigos estão onde menos esperam e, neste momento, já não podem confiar em ninguém. Como se não bastassem tantas perguntas sem resposta, Sara ainda descobre várias cartas trocadas entre dois alunos, Telmo e António, em 1863. Aconteceu uma tragédia no passado. E pode estar prestes a repetir-se. Sara sente que está a chegar ao seu limite: os pesadelos voltaram, mal consegue dormir e chega a duvidar de si mesma. Poderá acreditar realmente no que vê e ouve, ou estará a ser enganada pelo seu próprio cérebro? Será altura de fazer o que diz a mensagem no vidro e fugir?
Edição: Nov 2024
Nº Páginas: 232
Sinopse:
Os pesadelos constantes e as noites que passa em claro fazem com que Sara já tenha dificuldade em distinguir a realidade da imaginação. O stresse e o cansaço estão a pôr a sua saúde em risco e ela sente-se perdida, sem saber o que fazer. As ameaças e a chantagem de Monsieur Durand não lhe dão descanso. Agora, a própria existência do Colégio do Templo está em perigo e, desta vez, Sara não tem um plano e, sem financiamento, a escola encerrará. Pior: de Braga chega um pedido de ajuda a que não pode dizer que não: a Vera corre perigo! Conseguirá Sara ajudar a amiga e, ao mesmo tempo, salvar o colégio das garras de Monsieur Durand?
Nº Páginas: 232
Sinopse:
Os pesadelos constantes e as noites que passa em claro fazem com que Sara já tenha dificuldade em distinguir a realidade da imaginação. O stresse e o cansaço estão a pôr a sua saúde em risco e ela sente-se perdida, sem saber o que fazer. As ameaças e a chantagem de Monsieur Durand não lhe dão descanso. Agora, a própria existência do Colégio do Templo está em perigo e, desta vez, Sara não tem um plano e, sem financiamento, a escola encerrará. Pior: de Braga chega um pedido de ajuda a que não pode dizer que não: a Vera corre perigo! Conseguirá Sara ajudar a amiga e, ao mesmo tempo, salvar o colégio das garras de Monsieur Durand?
Edição: Abr 2025
Nº Páginas: 240
Sinopse:
«Não é a ausência de quedas que nos define, mas sim a capacidade de nos levantarmos, de erguermos a cabeça e de nos rirmos na cara do destino. Mas até quando o conseguirei fazer?» O encerramento do colégio é quase certo e não há nada que o professor Jorge possa fazer. no ar paira a incerteza - o que reserva o futuro aos alunos do Colégio do Templo? O aparecimento de novas pistas e de uma surpreendente aliada traz algum alento: com a união de todos e a conjugação dos seus poderes, talvez consigam aquilo que ainda ninguém conseguiu. No entanto, a saúde de Sara deteriora-se e ela debate-se com um dilema. Deverá ajudar os amigos mesmo que isso ponha a sua vida em risco? e poderá mesmo confiar em todos os que querem ajudar? O fim aproxima-se. O sexto e último volume da saga está aqui.
Nº Páginas: 240
Sinopse:
«Não é a ausência de quedas que nos define, mas sim a capacidade de nos levantarmos, de erguermos a cabeça e de nos rirmos na cara do destino. Mas até quando o conseguirei fazer?» O encerramento do colégio é quase certo e não há nada que o professor Jorge possa fazer. no ar paira a incerteza - o que reserva o futuro aos alunos do Colégio do Templo? O aparecimento de novas pistas e de uma surpreendente aliada traz algum alento: com a união de todos e a conjugação dos seus poderes, talvez consigam aquilo que ainda ninguém conseguiu. No entanto, a saúde de Sara deteriora-se e ela debate-se com um dilema. Deverá ajudar os amigos mesmo que isso ponha a sua vida em risco? e poderá mesmo confiar em todos os que querem ajudar? O fim aproxima-se. O sexto e último volume da saga está aqui.
Edição: Abr 2026
Nº Páginas: 216
Sinopse: A maioria das pessoas procura um nutricionista Por um motivo simples: perder peso. E se o peso for apenas O sintoma de algo mais profundo? Neste livro, o nutricionista da área clínica João Martins explica-nos porque é que tantas pessoas fazem tudo certo e, mesmo assim, não conseguem emagrecer. A razão pode estar no metabolismo, na inflamação silenciosa, no intestino ou até no sono! Longe das dietas restritivas e das soluções rápidas, Comer com Sentido apresenta um método desenvolvido a partir da prática clínica, que tem ajudado diferentes pessoas a recuperar o equilíbrio do corpo - e a perder peso de forma sustentável. Ao longo destas páginas, vai aprender a interpretar os sinais do corpo, perceber porque certos alimentos funcionam para uns e não para outros e como pequenas mudanças na alimentação e na rotina podem ter um impacto profundo no seu peso, na energia e na saúde. Este não é um livro para contar calorias. É, sim, um livro para quem quer perder peso sem lutar Contra o corpo - e recuperar a saúde pelo caminho.
Edição: Mai 2022
Nº Páginas: 316
Sinopse:
Em 2018, mais de 18 milhões de pessoas sofriam de cancro. A tendência é crescente: segundo as previsões dos especialistas, em 2040 teremos 30 milhões de doentes oncológicos em tudo o mundo. Apesar dos números impressionantes, os avanços na ciência e na medicina têm-nos mostrado que podemos ter um papel determinante na prevenção e no tratamento da doença. Uma das nossas melhores armas? A alimentação. Marta Carriço, nutricionista dedicada à oncologia na Fundação Champalimaud, e Catarina Sousa Guerreiro, nutricionista e professora na Faculdade de Medicina da Universidade de Lisboa, acreditam que saber é poder. Considerando a desinformação atual quando se trata de alimentação e cancro, é cada vez mais urgente um guia que apoie quem teme vir a ter cancro e quem está a passar pela doença. Este livro não tem espaço para relatos de alimentos e suplementos que prometem a cura. As especialistas propõem-nos antes uma viagem suportada em dados científicos que procura responder às questões: Que tipo de alimentação pode ajudar na prevenção do cancro? O que comer ou restringir para aumentar a probabilidade de cura? O que comer se estiver a ser submetido a um tratamento oncológico? As dietas da moda, como o Jejum Intermitente ou a Dieta Alcanina, são aliados ou inimigos? Um livro fundamental que assenta única e exclusivamente nos avanços mais credíveis e fidedignos da ciência.
Nº Páginas: 316
Sinopse:
Em 2018, mais de 18 milhões de pessoas sofriam de cancro. A tendência é crescente: segundo as previsões dos especialistas, em 2040 teremos 30 milhões de doentes oncológicos em tudo o mundo. Apesar dos números impressionantes, os avanços na ciência e na medicina têm-nos mostrado que podemos ter um papel determinante na prevenção e no tratamento da doença. Uma das nossas melhores armas? A alimentação. Marta Carriço, nutricionista dedicada à oncologia na Fundação Champalimaud, e Catarina Sousa Guerreiro, nutricionista e professora na Faculdade de Medicina da Universidade de Lisboa, acreditam que saber é poder. Considerando a desinformação atual quando se trata de alimentação e cancro, é cada vez mais urgente um guia que apoie quem teme vir a ter cancro e quem está a passar pela doença. Este livro não tem espaço para relatos de alimentos e suplementos que prometem a cura. As especialistas propõem-nos antes uma viagem suportada em dados científicos que procura responder às questões: Que tipo de alimentação pode ajudar na prevenção do cancro? O que comer ou restringir para aumentar a probabilidade de cura? O que comer se estiver a ser submetido a um tratamento oncológico? As dietas da moda, como o Jejum Intermitente ou a Dieta Alcanina, são aliados ou inimigos? Um livro fundamental que assenta única e exclusivamente nos avanços mais credíveis e fidedignos da ciência.
Edição: Abr 2023
Nº Páginas: 192
Sinopse:
Sente-se cansado e sem energia? Custa-lhe muito treinar e tem dificuldade em fazer os exercícios? Acha que as mudanças no seu corpo estão a ser demasiado subtis ou até mesmo inexistentes? Mais uma pergunta: e se a solução estivesse num delicioso bolo de caneca de chocolate branco e framboesas? A nutrição desempenha um papel fundamental no rendimento desportivo. Se nutrir o seu corpo da forma correta, considerando sempre as suas especificidades e os objetivos que pretende alcançar, vai prevenir lesões, melhorar a recuperação muscular e até obter aquele pico de energia que lhe dará forças para sair do sofá. Ora repare: se quer perder peso, sugerimos umas papas de aveia adormecidas de tiramisu para começar o dia. O objetivo é tonificar? Umas bolinhas energéticas de coco e limão antes do treino podem fazer toda a diferença. Já para quem quer ganhar músculo, waffles de iogurte são uma ajuda extra no pós-treino. Só precisa de saber do que precisa. A personal trainer Ana Azevedo revela-lhe todos os segredos da nutrição desportiva neste livro e apresenta-lhe 70 receitas fáceis e saudáveis. Acabaram-se as desculpas para não treinar. Agora tem aqui a sua melhor aliada - comida deliciosa e muito fácil de preparar. Revisão científica das nutricionistas Lia Faria e Sara Raquel Almeida.
Nº Páginas: 192
Sinopse:
Sente-se cansado e sem energia? Custa-lhe muito treinar e tem dificuldade em fazer os exercícios? Acha que as mudanças no seu corpo estão a ser demasiado subtis ou até mesmo inexistentes? Mais uma pergunta: e se a solução estivesse num delicioso bolo de caneca de chocolate branco e framboesas? A nutrição desempenha um papel fundamental no rendimento desportivo. Se nutrir o seu corpo da forma correta, considerando sempre as suas especificidades e os objetivos que pretende alcançar, vai prevenir lesões, melhorar a recuperação muscular e até obter aquele pico de energia que lhe dará forças para sair do sofá. Ora repare: se quer perder peso, sugerimos umas papas de aveia adormecidas de tiramisu para começar o dia. O objetivo é tonificar? Umas bolinhas energéticas de coco e limão antes do treino podem fazer toda a diferença. Já para quem quer ganhar músculo, waffles de iogurte são uma ajuda extra no pós-treino. Só precisa de saber do que precisa. A personal trainer Ana Azevedo revela-lhe todos os segredos da nutrição desportiva neste livro e apresenta-lhe 70 receitas fáceis e saudáveis. Acabaram-se as desculpas para não treinar. Agora tem aqui a sua melhor aliada - comida deliciosa e muito fácil de preparar. Revisão científica das nutricionistas Lia Faria e Sara Raquel Almeida.
Edição: Mar 2019
Nº Páginas: 240
Sinopse:
Uma das perguntas que mais ouviu, enquanto os seus filhos cresciam, foi: «O que fazes para manter os teus filhos tão saudáveis?» Geninha Varatojo garante que foi graças a uma alimentação nutritiva simples e variada, baseada em cereais integrais, legumes, verduras, feijões, algas, sementes e fruta da época. Seguia-se: «Ah, mas os meus filhos não comem isso!». Tem a certeza? Experimente dar-lhes um delicioso burguer de seitan ou de grão-de-bico ou uma fatia de piza de tofu. Uma cremosa sopa de lentilhas ou um empadão de creme de millet com couve-flor e, para terminar, um bolo de baunilha e framboesas! Qualquer pessoa pode seguir as sugestões deste livro. Precisa apenas de querer mudar a alimentação da sua família para uma alimentação mais natural, em que os laticínios, farinhas refinadas, açúcares e conservantes não entram. Para Geninha Horta Varatojo, diretora do Instituto Macrobiótico, professora de cozinha macrobiótica e responsável pelas consultas de orientação alimentar para grávidas, bebés e crianças, é fundamental cuidar da alimentação logo a partir da gravidez. Depois do nascimento há alternativas naturais às papas de supermercado, há truques para fazer sopas deliciosas e, claro, alternativas saudáveis ao fastfood de que as crianças tanto gostam, mas que lhes tira energia e lhes traz problemas de saúde.
Nº Páginas: 240
Sinopse:
Uma das perguntas que mais ouviu, enquanto os seus filhos cresciam, foi: «O que fazes para manter os teus filhos tão saudáveis?» Geninha Varatojo garante que foi graças a uma alimentação nutritiva simples e variada, baseada em cereais integrais, legumes, verduras, feijões, algas, sementes e fruta da época. Seguia-se: «Ah, mas os meus filhos não comem isso!». Tem a certeza? Experimente dar-lhes um delicioso burguer de seitan ou de grão-de-bico ou uma fatia de piza de tofu. Uma cremosa sopa de lentilhas ou um empadão de creme de millet com couve-flor e, para terminar, um bolo de baunilha e framboesas! Qualquer pessoa pode seguir as sugestões deste livro. Precisa apenas de querer mudar a alimentação da sua família para uma alimentação mais natural, em que os laticínios, farinhas refinadas, açúcares e conservantes não entram. Para Geninha Horta Varatojo, diretora do Instituto Macrobiótico, professora de cozinha macrobiótica e responsável pelas consultas de orientação alimentar para grávidas, bebés e crianças, é fundamental cuidar da alimentação logo a partir da gravidez. Depois do nascimento há alternativas naturais às papas de supermercado, há truques para fazer sopas deliciosas e, claro, alternativas saudáveis ao fastfood de que as crianças tanto gostam, mas que lhes tira energia e lhes traz problemas de saúde.
Edição: Mar 2025
Nº Páginas: 176
Sinopse:
Uma cabeça em cima dos ombros não é sinónimo de saber pensar. Digamos que isso seria como ficar à espera de ter um corpo definido só porque paga uma mensalidade no ginásio. O pensamento - e, em particular, o pensamento crítico - é como um músculo: sem exercício, perde força, agilidade e resistência. Com o tempo, começa a ficar pequenino… tão pequenino que porque sim até parece uma resposta. Joana Rita Sousa, filósofa e perguntóloga, é fundadora da filocriatividade, dinamiza oficinas de Filosofia para e com crianças e jovens. No dia-a-dia, percorre o país a convidar os mais novos a desenvolver o pensamento crítico. Este livro é o resultado de muitos anos a ensinar a perguntar porquê, mas, como nos avisa logo nas primeiras páginas, a utilidade do que aqui está escrito vai depender muito mais de si do que dela. Está disposto a começar por trabalhar o seu próprio pensamento crítico, para depois então ser capaz de ajudar crianças e jovens a saber pensar de forma crítica? Se a resposta for sim, então vale a pena comprar este livro. As ferramentas de trabalho estão todas aqui: com a ajuda da autora, vai descobrir… …o bê-à-bá do pensamento crítico. …exercícios de pensamento crítico para todas as idades. …desafios para treinar a arte de fazer perguntas. …sugestões para treinar e para se motivar para o treino. …e mais umas quantas coisas recheadas de porquês. Um guia indispensável para pais e educadores de futuros perguntólogos.
Nº Páginas: 176
Sinopse:
Uma cabeça em cima dos ombros não é sinónimo de saber pensar. Digamos que isso seria como ficar à espera de ter um corpo definido só porque paga uma mensalidade no ginásio. O pensamento - e, em particular, o pensamento crítico - é como um músculo: sem exercício, perde força, agilidade e resistência. Com o tempo, começa a ficar pequenino… tão pequenino que porque sim até parece uma resposta. Joana Rita Sousa, filósofa e perguntóloga, é fundadora da filocriatividade, dinamiza oficinas de Filosofia para e com crianças e jovens. No dia-a-dia, percorre o país a convidar os mais novos a desenvolver o pensamento crítico. Este livro é o resultado de muitos anos a ensinar a perguntar porquê, mas, como nos avisa logo nas primeiras páginas, a utilidade do que aqui está escrito vai depender muito mais de si do que dela. Está disposto a começar por trabalhar o seu próprio pensamento crítico, para depois então ser capaz de ajudar crianças e jovens a saber pensar de forma crítica? Se a resposta for sim, então vale a pena comprar este livro. As ferramentas de trabalho estão todas aqui: com a ajuda da autora, vai descobrir… …o bê-à-bá do pensamento crítico. …exercícios de pensamento crítico para todas as idades. …desafios para treinar a arte de fazer perguntas. …sugestões para treinar e para se motivar para o treino. …e mais umas quantas coisas recheadas de porquês. Um guia indispensável para pais e educadores de futuros perguntólogos.
Edição: Fev 2023
Nº Páginas: 264
Sinopse:
Nunca ouvem, raramente obedecem e têm uma necessidade extrema de negociar tudo. Consegue identificar os seus filhos nesta descrição? Já perdeu a conta aos castigos e às ameaças a que tem de recorrer para se fazer ouvir? Então, este livro é para si e para todos os que, perante crianças mandonas ou mimadas, se sentem desorientados e a falhar. Educar não tem de ser um fardo e muito menos uma luta constante, mesmo quando estamos perante uma criança controladora e que não se deixa cuidar. Neste livro, a psicóloga clínica Laura Sanches desconstrói o mito dos miúdos com mau feitio, a quem chama crianças alfa, e apresenta uma série de estratégias de empoderamento para que pais e cuidadores reclamem o papel de adultos responsáveis e capazes, em todas as fases da vida, desde a infância até à adolescência. Aprender a gerir birras intermináveis, lidar com a frustração e encontrar a calma e a disponibilidade para acolher os sentimentos e as emoções das crianças são algumas das ferramentas que a autora se propõe partilhar. Acima de tudo, é preciso que os pais confiem que é no seu coração que encontram todas as respostas para a educação dos filhos… e que os filhos, por sua vez, sejam capazes de descansar no amor dos pais. Um livro indispensável para pais e cuidadores adquirirem ferramentas de compreensão, gestão e acolhimento das necessidades, sentimentos e emoções das crianças difíceis de educar.
Nº Páginas: 264
Sinopse:
Nunca ouvem, raramente obedecem e têm uma necessidade extrema de negociar tudo. Consegue identificar os seus filhos nesta descrição? Já perdeu a conta aos castigos e às ameaças a que tem de recorrer para se fazer ouvir? Então, este livro é para si e para todos os que, perante crianças mandonas ou mimadas, se sentem desorientados e a falhar. Educar não tem de ser um fardo e muito menos uma luta constante, mesmo quando estamos perante uma criança controladora e que não se deixa cuidar. Neste livro, a psicóloga clínica Laura Sanches desconstrói o mito dos miúdos com mau feitio, a quem chama crianças alfa, e apresenta uma série de estratégias de empoderamento para que pais e cuidadores reclamem o papel de adultos responsáveis e capazes, em todas as fases da vida, desde a infância até à adolescência. Aprender a gerir birras intermináveis, lidar com a frustração e encontrar a calma e a disponibilidade para acolher os sentimentos e as emoções das crianças são algumas das ferramentas que a autora se propõe partilhar. Acima de tudo, é preciso que os pais confiem que é no seu coração que encontram todas as respostas para a educação dos filhos… e que os filhos, por sua vez, sejam capazes de descansar no amor dos pais. Um livro indispensável para pais e cuidadores adquirirem ferramentas de compreensão, gestão e acolhimento das necessidades, sentimentos e emoções das crianças difíceis de educar.
Edição: Jan 2026
Nº Páginas: 240
Sinopse: Um dia, o nosso filho doce, meigo e delicado revira-nos os olhos. No seguinte, dá-nos uma resposta torta. Depois, vêm os suspiros teatrais, os bufares zangados e o olhar eternamente aborrecido. Cada diálogo passa a ser uma luta. A porta do quarto agora parece ser um muro. É oficial: a adolescência chegou. É uma das fases mais assustadoras para os pais, mas não deve ser encarada como uma tempestade que só termina quando os miúdos saem de casa. A adolescência é um período intenso, sim, mas também um tempo de descoberta, de aprendizagem e de ligação. Para todos! Neste livro, a psicóloga Inês Afonso Marques oferece aos pais e educadores um mapa para compreender, comunicar e educar com confiança. Depois de perceber o que se passa no cérebro do seu filho adolescente, a autora mostra-lhe quais são os grandes desafios e as melhores estratégias para os ultrapassar. Acredite: a adolescência é uma fase de oportunidades para os filhos crescerem e para os pais aprenderem a confiar.
Edição: Nov 2024
Nº Páginas: 184
Sinopse:
Porque é URGENTE começar a investir hoje? Já não basta poupar: por culpa da inflação, todos os anos o nosso dinheiro vale menos. Isto significa que 1000 euros guardados hoje no banco, amanhã podem comprar o mesmo que hoje compramos com 800, 600 ou até mesmo 500 euros. As previsões atuais indicam que quem se reformar daqui a vinte anos, vai receber cerca de metade do seu último rendimento. De um dia para o outro, um salário líquido de 1800 euros transforma-se em 900; um ordenado de 1300 euros passa a 600 euros. Está na altura de mudar a forma como pensa: fazer investimentos não é coisa de «ricos», apenas ao alcance daqueles que têm património considerável ou muitos conhecimentos na área. Se não investirmos, as nossas poupanças perdem capacidade a cada ano que passa. Com uma inflação média de 3 %, em vinte e cinco anos metade do nosso poder de compra desaparece! Investir tem de fazer parte do seu dia a dia. Hoje, não há desculpas para que isto não aconteça. Há produtos e serviços para todas as carteiras, assim como diferentes níveis de risco e de conhecimento. A tecnologia facilita imenso o processo e a informação está disponível. Para dar uma ajuda, o Doutor Finanças escreveu um livro com o bê-à-bá dos investimentos, escrito e organizado de forma tão simples que qualquer pessoa vai conseguir compreender este mundo - mesmo que não seja muito bom a matemática. Não se esqueça: rendimentos passados não garantem rendimentos futuros. E dinheiro parado é dinheiro que está a deixá-lo cada vez mais pobre. Como alguém disse: o melhor dia para começar a investir é ontem…
Nº Páginas: 184
Sinopse:
Porque é URGENTE começar a investir hoje? Já não basta poupar: por culpa da inflação, todos os anos o nosso dinheiro vale menos. Isto significa que 1000 euros guardados hoje no banco, amanhã podem comprar o mesmo que hoje compramos com 800, 600 ou até mesmo 500 euros. As previsões atuais indicam que quem se reformar daqui a vinte anos, vai receber cerca de metade do seu último rendimento. De um dia para o outro, um salário líquido de 1800 euros transforma-se em 900; um ordenado de 1300 euros passa a 600 euros. Está na altura de mudar a forma como pensa: fazer investimentos não é coisa de «ricos», apenas ao alcance daqueles que têm património considerável ou muitos conhecimentos na área. Se não investirmos, as nossas poupanças perdem capacidade a cada ano que passa. Com uma inflação média de 3 %, em vinte e cinco anos metade do nosso poder de compra desaparece! Investir tem de fazer parte do seu dia a dia. Hoje, não há desculpas para que isto não aconteça. Há produtos e serviços para todas as carteiras, assim como diferentes níveis de risco e de conhecimento. A tecnologia facilita imenso o processo e a informação está disponível. Para dar uma ajuda, o Doutor Finanças escreveu um livro com o bê-à-bá dos investimentos, escrito e organizado de forma tão simples que qualquer pessoa vai conseguir compreender este mundo - mesmo que não seja muito bom a matemática. Não se esqueça: rendimentos passados não garantem rendimentos futuros. E dinheiro parado é dinheiro que está a deixá-lo cada vez mais pobre. Como alguém disse: o melhor dia para começar a investir é ontem…
Edição: Set 2024
Nº Páginas: 224
Sinopse:
São receitas... • rápidas (a maioria demora menos de 30 minutos a fazer); • fáceis e sujam pouquíssima loiça; • que rendem muitos pratos (o que ajuda a poupar dinheiro na conta do supermercado); • E… absolutamente deliciosas! A air fryer entrou de rompante nas nossas vidas, e quem já tem uma em casa sabe que é mesmo amor à primeira vista: práticas e fáceis de usar, sujam muito menos loiça e precisam de pouca ou nenhuma gordura para cozinhar. Mais: como confecionam os alimentos de forma mais rápida, poupam-nos imenso tempo na cozinha! Com tantas coisas boas que a air fryer nos trouxe, faltava apenas uma: receitas! É que elas fazem muito mais além de cozinhar batatas fritas sem óleo. Carré de borrego crocante, folhado de salmão, cheesecake americano… até sushi dá para fazer na air fryer. Não acredita? Pergunte ao Pitada do Pai! Depois do sucesso de Poupe com a Pitada do Pai, o livro de gastronomia mais vendido em Portugal em 2023, Rui Marques está de volta com 110 receitas para fazer na sua máquina revolucionária. Está preparado para fazer (quase) tudo na sua air fryer, até mesmo comida para bebé? Então vamos a isso, família Pitada!
Nº Páginas: 224
Sinopse:
São receitas... • rápidas (a maioria demora menos de 30 minutos a fazer); • fáceis e sujam pouquíssima loiça; • que rendem muitos pratos (o que ajuda a poupar dinheiro na conta do supermercado); • E… absolutamente deliciosas! A air fryer entrou de rompante nas nossas vidas, e quem já tem uma em casa sabe que é mesmo amor à primeira vista: práticas e fáceis de usar, sujam muito menos loiça e precisam de pouca ou nenhuma gordura para cozinhar. Mais: como confecionam os alimentos de forma mais rápida, poupam-nos imenso tempo na cozinha! Com tantas coisas boas que a air fryer nos trouxe, faltava apenas uma: receitas! É que elas fazem muito mais além de cozinhar batatas fritas sem óleo. Carré de borrego crocante, folhado de salmão, cheesecake americano… até sushi dá para fazer na air fryer. Não acredita? Pergunte ao Pitada do Pai! Depois do sucesso de Poupe com a Pitada do Pai, o livro de gastronomia mais vendido em Portugal em 2023, Rui Marques está de volta com 110 receitas para fazer na sua máquina revolucionária. Está preparado para fazer (quase) tudo na sua air fryer, até mesmo comida para bebé? Então vamos a isso, família Pitada!