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Edição: Mar 2024
Nº Páginas: 344
Sinopse:
Fiona é uma fotógrafa apaixonada e blogger de sucesso, que há muito quer visitar o Japão. Quando ganha uma bolsa de estudo para Tóquio e a oportunidade para expor o seu trabalho, é um sonho tornado realidade. Assim que chega à vibrante e movimentada cidade de Tóquio, está pronta para aproveitar ao máximo até que… se depara com Gabriel Burnett, o charmoso e bem-sucedido fotógrafo que lhe partiu o coração há dez anos. E pior, ele vai ser o seu orientador e guia na cidade. Apesar de tudo, Fiona decide-se a aproveitar o momento. Felizmente, a família com quem está hospedada tem uma loja de chá tradicional e dá-lhe o amor e calor que lhe faltam numa cidade estranha. Mas será que por entre templos antigos, cerimónias do chá, sushi e cerejeiras em flor, Fiona e Gabe reencontram o caminho para o coração um do outro?
Nº Páginas: 344
Sinopse:
Fiona é uma fotógrafa apaixonada e blogger de sucesso, que há muito quer visitar o Japão. Quando ganha uma bolsa de estudo para Tóquio e a oportunidade para expor o seu trabalho, é um sonho tornado realidade. Assim que chega à vibrante e movimentada cidade de Tóquio, está pronta para aproveitar ao máximo até que… se depara com Gabriel Burnett, o charmoso e bem-sucedido fotógrafo que lhe partiu o coração há dez anos. E pior, ele vai ser o seu orientador e guia na cidade. Apesar de tudo, Fiona decide-se a aproveitar o momento. Felizmente, a família com quem está hospedada tem uma loja de chá tradicional e dá-lhe o amor e calor que lhe faltam numa cidade estranha. Mas será que por entre templos antigos, cerimónias do chá, sushi e cerejeiras em flor, Fiona e Gabe reencontram o caminho para o coração um do outro?
Edição: Mar 2024
Nº Páginas: 256
Sinopse:
Clara percorre ainda as cozinhas de outros países. Já o tinha feito timidamente no primeiro livro, agora abre as páginas ao México, Peru, Marrocos, Itália, Reino Unido, França, India e Estados Unidos da América - num mundo globalizado, as receitas entram nas nossas cozinhas com a mesma facilidade com que nos são passadas pelos amigos. Além das receitas dos amigos, inclui também as de alguns seguidores que lhe fazem chegar receitas para testar. O "Bolo de Coca-Cola" é um dos exemplos de maior sucesso, feito e refeito em centenas de lares graças à simpatia de quem o quis partilhar. Este é um livro feito de saborosas receitas para partilhar com os amigos e a família, e que transformam momentos simples em memórias especiais. Esperamos que este segundo volume de A Minha Cozinha lhe permita também criar esses momentos e deixar essas memórias.
Nº Páginas: 256
Sinopse:
Clara percorre ainda as cozinhas de outros países. Já o tinha feito timidamente no primeiro livro, agora abre as páginas ao México, Peru, Marrocos, Itália, Reino Unido, França, India e Estados Unidos da América - num mundo globalizado, as receitas entram nas nossas cozinhas com a mesma facilidade com que nos são passadas pelos amigos. Além das receitas dos amigos, inclui também as de alguns seguidores que lhe fazem chegar receitas para testar. O "Bolo de Coca-Cola" é um dos exemplos de maior sucesso, feito e refeito em centenas de lares graças à simpatia de quem o quis partilhar. Este é um livro feito de saborosas receitas para partilhar com os amigos e a família, e que transformam momentos simples em memórias especiais. Esperamos que este segundo volume de A Minha Cozinha lhe permita também criar esses momentos e deixar essas memórias.
Edição: Mar 2024
Nº Páginas: 12
Sinopse:
Descobre como é a vida selvagem. Vamos lá explorar os bosques e os campos e passar o dia com a Abelhinha e conhecer a sua família naturez.
Nº Páginas: 12
Sinopse:
Descobre como é a vida selvagem. Vamos lá explorar os bosques e os campos e passar o dia com a Abelhinha e conhecer a sua família naturez.
Edição: Mar 2024
Nº Páginas: 336
Sinopse:
A Dra. Elisabeth Kübler-Ross teve uma infância complicada a nível de saúde. Com cinco anos, foi internada por causa de uma pneumonia e viu morrer a sua companheira de quarto. Foi o seu primeiro contacto com a morte e a experiência marcou-a: percebeu até ponto era importante enfrentar o fim em paz e com dignidade. Formada em Medicina na Universidade de Zurique, e depois de se especializar em Psiquiatria em Nova Iorque, Elisabeth dedicou toda a vida a estudar o modo como a morte iminente afeta os pacientes, as suas famílias e os profissionais que cuidam deles. No decurso de anos de trabalho, em 1970 deu uma palestra revolucionária na Universidade de Harvard, onde pela primeira vez deu a conhecer ao mundo as cinco fases do luto: Negação e Isolamento, Ira, Negociação, Depressão e Aceitação. A palestra viria a dar origem a este livro pioneiro, em que a autora recorre a entrevistas e conversas com pacientes para abordar a morte sob diferentes ângulos, e para ajudar todas as pessoas ao longo de um processo inevitável. Sobre a Morte e Morrer, traduzido em quatro dezenas de línguas, continua a ser a obra de referência quando falamos sobre a reação à mudança e à perda. E é hoje usada como modelo, um pouco por todo mundo, em lares, centros de saúde, hospitais e até em grandes empresas.
Nº Páginas: 336
Sinopse:
A Dra. Elisabeth Kübler-Ross teve uma infância complicada a nível de saúde. Com cinco anos, foi internada por causa de uma pneumonia e viu morrer a sua companheira de quarto. Foi o seu primeiro contacto com a morte e a experiência marcou-a: percebeu até ponto era importante enfrentar o fim em paz e com dignidade. Formada em Medicina na Universidade de Zurique, e depois de se especializar em Psiquiatria em Nova Iorque, Elisabeth dedicou toda a vida a estudar o modo como a morte iminente afeta os pacientes, as suas famílias e os profissionais que cuidam deles. No decurso de anos de trabalho, em 1970 deu uma palestra revolucionária na Universidade de Harvard, onde pela primeira vez deu a conhecer ao mundo as cinco fases do luto: Negação e Isolamento, Ira, Negociação, Depressão e Aceitação. A palestra viria a dar origem a este livro pioneiro, em que a autora recorre a entrevistas e conversas com pacientes para abordar a morte sob diferentes ângulos, e para ajudar todas as pessoas ao longo de um processo inevitável. Sobre a Morte e Morrer, traduzido em quatro dezenas de línguas, continua a ser a obra de referência quando falamos sobre a reação à mudança e à perda. E é hoje usada como modelo, um pouco por todo mundo, em lares, centros de saúde, hospitais e até em grandes empresas.
Edição: Mar 2024
Nº Páginas: 400
Sinopse:
"A Insustentável Leveza do Ser" é seguramente um dos romances míticos do século XX, uma daquelas obras raras que alteram o modo como toda uma geração observa o mundo que a rodeia. Adaptado ao cinema por Philip Kaufman, este é um livro onde se olha, com um olhar umas vezes melancólico e conformado, outras vezes amargo e revoltado, para o destino de um país, para o destino de um continente, para o destino de uma civilização. e poucas vezes se terá tão magistralmente representado a ligação existente entre a aventura individual e coletiva… Justapondo lugares distantes geograficamente, reflexões brilhantes e uma variedade de estilos, este magnífico romance representa o auge daquele que é, verdadeiramente, um dos maiores escritores de sempre.
Nº Páginas: 400
Sinopse:
"A Insustentável Leveza do Ser" é seguramente um dos romances míticos do século XX, uma daquelas obras raras que alteram o modo como toda uma geração observa o mundo que a rodeia. Adaptado ao cinema por Philip Kaufman, este é um livro onde se olha, com um olhar umas vezes melancólico e conformado, outras vezes amargo e revoltado, para o destino de um país, para o destino de um continente, para o destino de uma civilização. e poucas vezes se terá tão magistralmente representado a ligação existente entre a aventura individual e coletiva… Justapondo lugares distantes geograficamente, reflexões brilhantes e uma variedade de estilos, este magnífico romance representa o auge daquele que é, verdadeiramente, um dos maiores escritores de sempre.
Edição: Mar 2024
Nº Páginas: 360
Sinopse:
Um obscuro poeta, judeu e comunista, é detido em Krasnograd, na União Soviética, e acusado de se haver transformado num inimigo do povo. O magistrado que o interroga, desejoso de obter a confissão que o poder não cessa de lhe exigir, propõe-lhe que redija as suas memórias e delas faça o livro da sua vida. Paltiel Gershonovitch Kossover escreverá pois, na sua cela, ao longo dos intermináveis cadernos que para o efeito as autoridades lhe facultam, um testamento destinado ao filho que jamais voltará a ver. É um texto desprovido de esperança, uma pungente descrição das ilusões do século, que se supõe será destruído após a execução do seu autor. Contudo, por uma dessas ironias que a ficção, tal como a vida, sempre se podem reservar, essa negra crónica dos anos de ferro acabará por chegar às mãos do verdadeiro destinatário, piedosamente conservada e transmitida por aquele que foi o último interlocutor do poeta e o seu secreto e monstruoso amigo, o estenógrafo da cadeia, Viktor Zupanev. Assim, o que nestas páginas se desenrola perante o olhar do leitor é a história de um sonho tresloucado, que as circunstâncias votavam ao esquecimento, e que apenas o riso, talvez, transfigurará.
Nº Páginas: 360
Sinopse:
Um obscuro poeta, judeu e comunista, é detido em Krasnograd, na União Soviética, e acusado de se haver transformado num inimigo do povo. O magistrado que o interroga, desejoso de obter a confissão que o poder não cessa de lhe exigir, propõe-lhe que redija as suas memórias e delas faça o livro da sua vida. Paltiel Gershonovitch Kossover escreverá pois, na sua cela, ao longo dos intermináveis cadernos que para o efeito as autoridades lhe facultam, um testamento destinado ao filho que jamais voltará a ver. É um texto desprovido de esperança, uma pungente descrição das ilusões do século, que se supõe será destruído após a execução do seu autor. Contudo, por uma dessas ironias que a ficção, tal como a vida, sempre se podem reservar, essa negra crónica dos anos de ferro acabará por chegar às mãos do verdadeiro destinatário, piedosamente conservada e transmitida por aquele que foi o último interlocutor do poeta e o seu secreto e monstruoso amigo, o estenógrafo da cadeia, Viktor Zupanev. Assim, o que nestas páginas se desenrola perante o olhar do leitor é a história de um sonho tresloucado, que as circunstâncias votavam ao esquecimento, e que apenas o riso, talvez, transfigurará.
Edição: Mar 2024
Nº Páginas: 8
Sinopse:
As personagens Disney Baby divertem-se no banho com os mais pequenos. Entra na banheira coma Disney Baby! Debaixo de água, as personagens aparecem como que por magia.
Nº Páginas: 8
Sinopse:
As personagens Disney Baby divertem-se no banho com os mais pequenos. Entra na banheira coma Disney Baby! Debaixo de água, as personagens aparecem como que por magia.
Edição: Mar 2024
Nº Páginas: 432
Sinopse:
A história que esta obra conta, alternativa a um 25 de Abril de 1974, integra pessoas conhecidas que têm percurso político próprio e trajectória conhecida, como Spínola, Costa Gomes, Kaúlza de Arriaga, Deslandes, Américo Thomaz, Barbieri Cardoso, Marcello Caetano, Luz Cunha, Santos e Castro, nomes que marcaram uma época e a muitos dos quais faltou, na hora própria, um poder de comando inequívoco. O livro fornece esse comando na pessoa de um jovem político e a conjuntura muda porque se tecem novas determinações nos ânimos de grupos de decisores. O golpe de Estado não triunfa, o que era perfeitamente possível, mas o exacto statu quo vigente também se altera. Procura-se problematizar, através de um ensaio hipotético e reflexivo, uma realidade não explorada, mas verosímil, sobre o que poderia ter sido o fracasso do golpe de Estado, os seus impactos político-militares e o rumo alternativo que o País poderia ter seguido, sendo todos os acontecimentos valorados sob o olhar de um jovem ministro imaginário do Antigo Regime, que é o protagonista da narrativa. Sintetizando o propósito desta história paralela: será possível afirmar que o processo democrático em Portugal só poderia ter tido lugar através da Revolução dos Cravos, da autocracia do Conselho da Revolução, da descolonização desordenada e do chamado Processo Revolucionário (PREC) que coletivizou as grandes empresas, ao invés de ter experimentado, como em Espanha e na Europa de Leste, uma transição para a democracia com custos económicos, sociais e territoriais menos pesados e traumáticos?
Nº Páginas: 432
Sinopse:
A história que esta obra conta, alternativa a um 25 de Abril de 1974, integra pessoas conhecidas que têm percurso político próprio e trajectória conhecida, como Spínola, Costa Gomes, Kaúlza de Arriaga, Deslandes, Américo Thomaz, Barbieri Cardoso, Marcello Caetano, Luz Cunha, Santos e Castro, nomes que marcaram uma época e a muitos dos quais faltou, na hora própria, um poder de comando inequívoco. O livro fornece esse comando na pessoa de um jovem político e a conjuntura muda porque se tecem novas determinações nos ânimos de grupos de decisores. O golpe de Estado não triunfa, o que era perfeitamente possível, mas o exacto statu quo vigente também se altera. Procura-se problematizar, através de um ensaio hipotético e reflexivo, uma realidade não explorada, mas verosímil, sobre o que poderia ter sido o fracasso do golpe de Estado, os seus impactos político-militares e o rumo alternativo que o País poderia ter seguido, sendo todos os acontecimentos valorados sob o olhar de um jovem ministro imaginário do Antigo Regime, que é o protagonista da narrativa. Sintetizando o propósito desta história paralela: será possível afirmar que o processo democrático em Portugal só poderia ter tido lugar através da Revolução dos Cravos, da autocracia do Conselho da Revolução, da descolonização desordenada e do chamado Processo Revolucionário (PREC) que coletivizou as grandes empresas, ao invés de ter experimentado, como em Espanha e na Europa de Leste, uma transição para a democracia com custos económicos, sociais e territoriais menos pesados e traumáticos?
Autor: Paulo Fernandes
Edição: Fev 2024
Nº Páginas: 180
Sinopse:
A voz de Paulo Fernandes acompanha-nos nas Manhãs da M80 há já vários anos. Contudo, a paixão pela rádio é apenas uma de muitas, entre as quais se destacam o treino canino, em que ativamente ajuda os tutores e os seus patudos a encontrarem um equilíbrio entre necessidades e comportamento que possibilitem uma vida mais tranquila. "Andar à Trela" é um livro prático, que pretende ajudar com dicas simples a solucionar as questões mais comuns de quem decide integrar um patudo na sua vida, quer seja novo ou já tenha outros em sua casa. Aqui há espaço para todas as decisões e para todos os cães, pequenos, médios, grandes, mais ou menos desastrados e tutores mais ou menos inseguros. Basta começar a ler e a integrar os ensinamentos que Paulo Fernandes nos quer transmitir neste livro.
Edição: Fev 2024
Nº Páginas: 180
Sinopse:
A voz de Paulo Fernandes acompanha-nos nas Manhãs da M80 há já vários anos. Contudo, a paixão pela rádio é apenas uma de muitas, entre as quais se destacam o treino canino, em que ativamente ajuda os tutores e os seus patudos a encontrarem um equilíbrio entre necessidades e comportamento que possibilitem uma vida mais tranquila. "Andar à Trela" é um livro prático, que pretende ajudar com dicas simples a solucionar as questões mais comuns de quem decide integrar um patudo na sua vida, quer seja novo ou já tenha outros em sua casa. Aqui há espaço para todas as decisões e para todos os cães, pequenos, médios, grandes, mais ou menos desastrados e tutores mais ou menos inseguros. Basta começar a ler e a integrar os ensinamentos que Paulo Fernandes nos quer transmitir neste livro.
Edição: Fev 2024
Nº Páginas: 368
Sinopse:
Com o final da Segunda Guerra Mundial, o médico nazi Josef Mengele, conhecido mundialmente pelas suas cruéis experiências e por enviar milhares de pessoas para câmaras de gás nos campos de concentração em Auschwitz, foi fugitivo durante 34 anos, metade dos quais foram passados no Brasil. Mengele escapou à justiça, aos serviços secretos israelitas e aos caçadores de nazis até à sua morte, em 1979 na Bertioga. Foi no Brasil que Mengele criou a sua Baviera Tropical, um lugar onde podia falar alemão, manter as suas crenças, os seus amigos e uma conexão com a sua terra natal. Tudo isto foi apenas possível com a ajuda de um pequeno círculo de europeus expatriados, dispostos a ajudá-lo até ao fim. "Baviera Tropical" assenta numa investigação jornalística sobre o período de 18 anos em que o médico nazi se escondeu no Brasil. A partir de documentos com informação inédita do arquivo dos serviços secretos israelitas - a Mossad - e de diversas entrevistas com protagonistas da história, nomeadamente ao comandante da caça a Mengele no Brasil e à sua professora, Bettina Anton reconstitui o percurso de Mengele no Brasil, onde foi capaz de criar uma nova vida no país sob uma nova identidade, até à sua morte, sem ser descoberto. E a grande questão do livro: de que forma um criminoso de tamanha dimensão e os seus colaboradores conseguiram passar impunes?
Nº Páginas: 368
Sinopse:
Com o final da Segunda Guerra Mundial, o médico nazi Josef Mengele, conhecido mundialmente pelas suas cruéis experiências e por enviar milhares de pessoas para câmaras de gás nos campos de concentração em Auschwitz, foi fugitivo durante 34 anos, metade dos quais foram passados no Brasil. Mengele escapou à justiça, aos serviços secretos israelitas e aos caçadores de nazis até à sua morte, em 1979 na Bertioga. Foi no Brasil que Mengele criou a sua Baviera Tropical, um lugar onde podia falar alemão, manter as suas crenças, os seus amigos e uma conexão com a sua terra natal. Tudo isto foi apenas possível com a ajuda de um pequeno círculo de europeus expatriados, dispostos a ajudá-lo até ao fim. "Baviera Tropical" assenta numa investigação jornalística sobre o período de 18 anos em que o médico nazi se escondeu no Brasil. A partir de documentos com informação inédita do arquivo dos serviços secretos israelitas - a Mossad - e de diversas entrevistas com protagonistas da história, nomeadamente ao comandante da caça a Mengele no Brasil e à sua professora, Bettina Anton reconstitui o percurso de Mengele no Brasil, onde foi capaz de criar uma nova vida no país sob uma nova identidade, até à sua morte, sem ser descoberto. E a grande questão do livro: de que forma um criminoso de tamanha dimensão e os seus colaboradores conseguiram passar impunes?
Edição: Fev 2024
Nº Páginas: 232
Sinopse:
Pegamos no telemóvel 344 vezes por dia. Gastamos menos de 15 segundos por página clicada. Não vemos um terço dos e-mails importantes. E do outro lado é igual: aquela mensagem urgentíssima que enviámos? Nunca terá resposta. A realidade é simples: não nos adaptámos ao excesso de informação. Jim VandeHei e Mike Allen criaram o jornal Politico, cujos textos ultrassintéticos revolucionaram os media
Nº Páginas: 232
Sinopse:
Pegamos no telemóvel 344 vezes por dia. Gastamos menos de 15 segundos por página clicada. Não vemos um terço dos e-mails importantes. E do outro lado é igual: aquela mensagem urgentíssima que enviámos? Nunca terá resposta. A realidade é simples: não nos adaptámos ao excesso de informação. Jim VandeHei e Mike Allen criaram o jornal Politico, cujos textos ultrassintéticos revolucionaram os media
Edição: Fev 2024
Nº Páginas: 12
Sinopse:
Recria as expressões dos animais, com a ajuda do espelho no interior deste livro. A girafa Serafina deita a língua de fora, o elefante revira os olhos e o macaquinho faz caretas! Diverte-te ao espelho, a imitar as expressões destes animais.
Nº Páginas: 12
Sinopse:
Recria as expressões dos animais, com a ajuda do espelho no interior deste livro. A girafa Serafina deita a língua de fora, o elefante revira os olhos e o macaquinho faz caretas! Diverte-te ao espelho, a imitar as expressões destes animais.
Edição: Fev 2024
Nº Páginas: 304
Sinopse:
Sakura é uma rapariga popular e extrovertida. Mas há algo que ela mantém em segredo, algo de que apenas a sua família tem conhecimento: está a morrer de uma doença no pâncreas. Acima de tudo, Sakura não quer que as pessoas passem a tratá-la de forma diferente, mas um dia a sua condição é descoberta por um colega de turma. Ele percebe que lhe resta pouco tempo de vida e ela fá-lo prometer não contar a ninguém. Sakura decide então tirar o melhor partido da situação e realizar os seus últimos desejos na companhia do rapaz, um introvertido e solitário amante de livros. É assim que Sakura e o estudante dão por si a partilhar um segredo devastador. E o que resulta é uma amizade única, tão intensa quanto breve, tão poderosa como a própria vida.
Nº Páginas: 304
Sinopse:
Sakura é uma rapariga popular e extrovertida. Mas há algo que ela mantém em segredo, algo de que apenas a sua família tem conhecimento: está a morrer de uma doença no pâncreas. Acima de tudo, Sakura não quer que as pessoas passem a tratá-la de forma diferente, mas um dia a sua condição é descoberta por um colega de turma. Ele percebe que lhe resta pouco tempo de vida e ela fá-lo prometer não contar a ninguém. Sakura decide então tirar o melhor partido da situação e realizar os seus últimos desejos na companhia do rapaz, um introvertido e solitário amante de livros. É assim que Sakura e o estudante dão por si a partilhar um segredo devastador. E o que resulta é uma amizade única, tão intensa quanto breve, tão poderosa como a própria vida.
Edição: Fev 2024
Nº Páginas: 264
Sinopse:
Já não há volta a dar. Por muito que ainda possa haver quem se sinta tentado a tapar os olhos, como se fosse possível ignorar, tem-se assistido a uma transformação evidente no conceito de liderança, quer aplicado ao mundo empresarial, quer na forma como se encara a vida pessoal. Uma mudança com efeitos profundos na forma como os líderes do nosso tempo desempenham as funções profissionais e se movimentam nas vidas pessoais. Neste livro, de forma genuína e próxima, Carolina Afonso e Sandra Alvarez, com as suas histórias pessoais e profissionais, desvendam como tem sido o caminho de ambas como líderes e revelam as camadas da liderança do século XXI, alicerçadas numa consistente e indispensável fundamentação teórica, e trazendo à tona a essência humana por detrás de cada tomada de decisão e ação realizada. Longe da conceção do líder intocável e distante, compartilham as próprias experiências, permeadas de triunfos e desafios, retratando uma liderança feita de pessoas reais, expostas a dúvidas, receios e falhas, mas igualmente capazes de fazer escolhas, aprender, crescer e inspirar. Mostrando como ser líder está ao alcance de quem se queira nisso empenhar. Mais do que escrever apenas mais um livro sobre liderança e a sequência de passos estratégicos para a alcançar, estas páginas oferecem um olhar realista e imperfeito sobre o que é ser líder, que transcende os corredores corporativos e invade a vida pessoal de forma integral e equilibrada. Para isso, propõem reflexões sobre a diferença entre ser e sentir-se líder, as principais caraterísticas destes, a pertinência de ter objetivos, a gestão de prioridades e de tempo, o valor da automotivação, o desafio de gerir pessoas e o papel do feedback, a importância de concretizar, as responsabilidades de um líder ou o compromisso deste com a sociedade, trabalhando uma postura de giveback. Pode até não parecer, mas mais do que oferecer ferramentas para liderar equipas, este livro oferece competências para cada um se liderar a si mesmo na direção de uma vida mais gratificante. É um convite a explorar a liderança como um catalisador de mudanças, tanto no domínio profissional, quanto na vida pessoal.
Nº Páginas: 264
Sinopse:
Já não há volta a dar. Por muito que ainda possa haver quem se sinta tentado a tapar os olhos, como se fosse possível ignorar, tem-se assistido a uma transformação evidente no conceito de liderança, quer aplicado ao mundo empresarial, quer na forma como se encara a vida pessoal. Uma mudança com efeitos profundos na forma como os líderes do nosso tempo desempenham as funções profissionais e se movimentam nas vidas pessoais. Neste livro, de forma genuína e próxima, Carolina Afonso e Sandra Alvarez, com as suas histórias pessoais e profissionais, desvendam como tem sido o caminho de ambas como líderes e revelam as camadas da liderança do século XXI, alicerçadas numa consistente e indispensável fundamentação teórica, e trazendo à tona a essência humana por detrás de cada tomada de decisão e ação realizada. Longe da conceção do líder intocável e distante, compartilham as próprias experiências, permeadas de triunfos e desafios, retratando uma liderança feita de pessoas reais, expostas a dúvidas, receios e falhas, mas igualmente capazes de fazer escolhas, aprender, crescer e inspirar. Mostrando como ser líder está ao alcance de quem se queira nisso empenhar. Mais do que escrever apenas mais um livro sobre liderança e a sequência de passos estratégicos para a alcançar, estas páginas oferecem um olhar realista e imperfeito sobre o que é ser líder, que transcende os corredores corporativos e invade a vida pessoal de forma integral e equilibrada. Para isso, propõem reflexões sobre a diferença entre ser e sentir-se líder, as principais caraterísticas destes, a pertinência de ter objetivos, a gestão de prioridades e de tempo, o valor da automotivação, o desafio de gerir pessoas e o papel do feedback, a importância de concretizar, as responsabilidades de um líder ou o compromisso deste com a sociedade, trabalhando uma postura de giveback. Pode até não parecer, mas mais do que oferecer ferramentas para liderar equipas, este livro oferece competências para cada um se liderar a si mesmo na direção de uma vida mais gratificante. É um convite a explorar a liderança como um catalisador de mudanças, tanto no domínio profissional, quanto na vida pessoal.
Edição: Jun 2024
Nº Páginas: 160
Sinopse:
Aconchega-te na caminha e partilha seis encantadoras histórias de embalar de cinco minutos. Com estes contos, as crianças juntam-se a animais grandes e pequenos que as vão ajudar a sentirem-se amadas, seguras e felizes no final de cada dia.
Nº Páginas: 160
Sinopse:
Aconchega-te na caminha e partilha seis encantadoras histórias de embalar de cinco minutos. Com estes contos, as crianças juntam-se a animais grandes e pequenos que as vão ajudar a sentirem-se amadas, seguras e felizes no final de cada dia.
Edição: Set 2024
Nº Páginas: 10
Sinopse:
Bem-vindos à fábrica do cheirinho! Este conjunto de atividades está recheado de surpresas giras! Não só inclui quatro unicórnios coloridos, como traz nove lápis perfumados, uma folha de autocolantes divertidos e um livro de atividades com unicórnios mágicos em todas as páginas.
Nº Páginas: 10
Sinopse:
Bem-vindos à fábrica do cheirinho! Este conjunto de atividades está recheado de surpresas giras! Não só inclui quatro unicórnios coloridos, como traz nove lápis perfumados, uma folha de autocolantes divertidos e um livro de atividades com unicórnios mágicos em todas as páginas.
Edição: Fev 2025
Nº Páginas: 224
Sinopse:
Publicado originalmente em 1962, A Praça do Diamante é considerado o romance catalão mais importante de todos os tempos. Barcelona, início da década de 1930. Natàlia, uma bonita e humilde mulher do bairro operário de Gràcia, hesita quando um estranho a convida para dançar na festa da Praça do Diamante. Mas Quimet é encantador e enérgico, e ela segura-lhe a mão. Casam-se e logo têm dois filhos; para Natàlia é um despertar, bom e mau. Quando Quimet decide criar pombos, os pássaros encantam o filho e a filha – e enfurecem a mulher. Eclode então a Guerra Civil de Espanha, que devasta a cidade e a sua vida simples. Natàlia permanece em Barcelona, lutando para alimentar a família, enquanto Quimet vai lutar contra os fascistas, e um a um os seus adorados pássaros voam para longe. Um clássico altamente aclamado, traduzido para mais de trinta línguas, A Praça do Diamante é a história comovente, vívida e poderosa de uma mulher apanhada num período convulsivo da história.
Nº Páginas: 224
Sinopse:
Publicado originalmente em 1962, A Praça do Diamante é considerado o romance catalão mais importante de todos os tempos. Barcelona, início da década de 1930. Natàlia, uma bonita e humilde mulher do bairro operário de Gràcia, hesita quando um estranho a convida para dançar na festa da Praça do Diamante. Mas Quimet é encantador e enérgico, e ela segura-lhe a mão. Casam-se e logo têm dois filhos; para Natàlia é um despertar, bom e mau. Quando Quimet decide criar pombos, os pássaros encantam o filho e a filha – e enfurecem a mulher. Eclode então a Guerra Civil de Espanha, que devasta a cidade e a sua vida simples. Natàlia permanece em Barcelona, lutando para alimentar a família, enquanto Quimet vai lutar contra os fascistas, e um a um os seus adorados pássaros voam para longe. Um clássico altamente aclamado, traduzido para mais de trinta línguas, A Praça do Diamante é a história comovente, vívida e poderosa de uma mulher apanhada num período convulsivo da história.
Edição: Mar 2025
Nº Páginas: 528
Sinopse:
OS TUMULTOS DO SÉCULO XX CONTADOS ATRAVÉS DA VIDA DE UMA MULHER EXTRAORDINÁRIA Romance dos sentidos e da sensualidade, A Arte da Alegria ressuscita os fervores políticos que marcaram o século xx pelas mãos de Modesta, uma mulher siciliana cuja força e carácter são uma afronta à moral convencional. «Tão importante como O Leopardo de Lampedusa, A Arte da Alegria é um livro que pulsa da primeira à última página. » Il Giorno. Nascida no dia 1 de Janeiro de 1900, numa família siciliana pobre, Modesta torna-se uma mulher vigorosa e incómoda: uma mulher em que a carnalidade e o intelecto se fundem. Apesar das origens humildes, desde tenra idade tem consciência de que está destinada a uma vida melhor, para lá dos limites da sua aldeia. Ainda jovem, é enviada para um convento e, mais tarde, para a casa de um nobre onde, graças ao seu talento e inteligência, consegue tornar-se aristocrata através de um casamento de conveniência. Tudo isto sem deixar de seduzir homens e mulheres de todos os géneros. Amiga generosa, mãe afectuosa, amante sensual, Modesta é uma mulher capaz de quebrar todas as regras para desfrutar do verdadeiro prazer, desafiando a cultura patriarcal, fascista, mafiosa e opressiva em que vive. A Arte da Alegria é uma autobiografia imaginária. É um romance de formação, que se desdobra numa multiplicidade de caminhos. É também um romance erótico e um romance político e um romance psicológico. Em suma, é um romance indefinível, que conquista e choca todos aqueles que o lêem. Romance póstumo, a obra-prima de Goliarda Sapienza, sobreviveu a um caminho turbulento até à sua publicação. Esteve abandonado num baú durante vinte anos e, depois de ter sido rejeitado por vários editores, foi impresso numa edição de poucos exemplares pela Stampa Alternativa, em 1998. Mas só em 2005, quando foi lançado em França é que, finalmente, recebeu o devido reconhecimento.
Nº Páginas: 528
Sinopse:
OS TUMULTOS DO SÉCULO XX CONTADOS ATRAVÉS DA VIDA DE UMA MULHER EXTRAORDINÁRIA Romance dos sentidos e da sensualidade, A Arte da Alegria ressuscita os fervores políticos que marcaram o século xx pelas mãos de Modesta, uma mulher siciliana cuja força e carácter são uma afronta à moral convencional. «Tão importante como O Leopardo de Lampedusa, A Arte da Alegria é um livro que pulsa da primeira à última página. » Il Giorno. Nascida no dia 1 de Janeiro de 1900, numa família siciliana pobre, Modesta torna-se uma mulher vigorosa e incómoda: uma mulher em que a carnalidade e o intelecto se fundem. Apesar das origens humildes, desde tenra idade tem consciência de que está destinada a uma vida melhor, para lá dos limites da sua aldeia. Ainda jovem, é enviada para um convento e, mais tarde, para a casa de um nobre onde, graças ao seu talento e inteligência, consegue tornar-se aristocrata através de um casamento de conveniência. Tudo isto sem deixar de seduzir homens e mulheres de todos os géneros. Amiga generosa, mãe afectuosa, amante sensual, Modesta é uma mulher capaz de quebrar todas as regras para desfrutar do verdadeiro prazer, desafiando a cultura patriarcal, fascista, mafiosa e opressiva em que vive. A Arte da Alegria é uma autobiografia imaginária. É um romance de formação, que se desdobra numa multiplicidade de caminhos. É também um romance erótico e um romance político e um romance psicológico. Em suma, é um romance indefinível, que conquista e choca todos aqueles que o lêem. Romance póstumo, a obra-prima de Goliarda Sapienza, sobreviveu a um caminho turbulento até à sua publicação. Esteve abandonado num baú durante vinte anos e, depois de ter sido rejeitado por vários editores, foi impresso numa edição de poucos exemplares pela Stampa Alternativa, em 1998. Mas só em 2005, quando foi lançado em França é que, finalmente, recebeu o devido reconhecimento.
Edição: Mar 2025
Nº Páginas: 240
Sinopse:
Uma estreia auspiciosa de uma jovem escritora, romance que já venceu o Prémio Literário Cidade de Almada. Esta é a história de Maria Teresa, uma mulher que cresceu numa pequena vila piscatória entre a austeridade familiar e a liberdade que encontrava nos livros e numa paixão clandestina. Condenada a viver à sombra do que o pai e o marido haviam sonhado para ela, resolveu pôr em causa as ordens e as tradições, tomar as rédeas do seu destino, deixar para trás uma vida de conforto e atravessar o rio em busca de emancipação. Hoje encontramo-la a tecer tapetes numa casa escura que ninguém sabe o que esconde e é considerada uma espécie de bruxa que assusta as crianças; porém, é numa amizade improvável com Joana, uma menina que aprende com ela a amar os livros, que Maria Teresa encontrará a redenção. Com um ritmo poético e introspetivo, a narrativa desenrola-se em pequenos fragmentos belíssimos que refletem as superstições de uma comunidade marcada por um episódio com consequências dramáticas. Mas onde todos veem horror Maria Teresa vê beleza e possibilidade. Terão, ela e Joana, medo dos santos da casa? Romance inspirado na história dos santos do escultor Altino Maia, que foram retirados da Igreja de São Pedro da Afurada, é na ficção que esta obra desafia algumas verdades.
Nº Páginas: 240
Sinopse:
Uma estreia auspiciosa de uma jovem escritora, romance que já venceu o Prémio Literário Cidade de Almada. Esta é a história de Maria Teresa, uma mulher que cresceu numa pequena vila piscatória entre a austeridade familiar e a liberdade que encontrava nos livros e numa paixão clandestina. Condenada a viver à sombra do que o pai e o marido haviam sonhado para ela, resolveu pôr em causa as ordens e as tradições, tomar as rédeas do seu destino, deixar para trás uma vida de conforto e atravessar o rio em busca de emancipação. Hoje encontramo-la a tecer tapetes numa casa escura que ninguém sabe o que esconde e é considerada uma espécie de bruxa que assusta as crianças; porém, é numa amizade improvável com Joana, uma menina que aprende com ela a amar os livros, que Maria Teresa encontrará a redenção. Com um ritmo poético e introspetivo, a narrativa desenrola-se em pequenos fragmentos belíssimos que refletem as superstições de uma comunidade marcada por um episódio com consequências dramáticas. Mas onde todos veem horror Maria Teresa vê beleza e possibilidade. Terão, ela e Joana, medo dos santos da casa? Romance inspirado na história dos santos do escultor Altino Maia, que foram retirados da Igreja de São Pedro da Afurada, é na ficção que esta obra desafia algumas verdades.
Edição: Mar 2025
Nº Páginas: 392
Sinopse:
Um acordo de amigos coloridos secreto com a filha do treinador de hóquei não deveria ter qualquer hipótese de levar a algo mais… Cooper Enquanto atleta universitário profissional com uma reputação de bom rapaz, supostamente não teria problemas em encontrar alguém para me aquecer o coração. Ou algo mais. Mas, nos últimos tempos, tenho andado a atravessar um deserto que mais parece uma maldição, e o stresse está a afetar-me o desempenho em jogo – a única coisa que não pode acontecer se eu quiser ser capitão de equipa e, eventualmente, chegar à liga profissional. E eis que entra em cena Penny Ryder. É filha do meu treinador, mas assim que entro no pavilhão e piso a pista de gelo, ela é a única coisa em que penso além do hóquei. Aqui vai: ela tem uma lista de desejos sexuais, e cada item da lista confirma que somos almas gémeas na cama. Se eu alinhar nisto, estarei tranquilo que nem um esquilo no gelo novamente; mas, se o pai dela descobrir, serei forçado a dizer adeus ao sonho de me tornar capitão e de finalmente receber a aprovação do meu próprio pai. Penny Graças ao meu ex dos infernos, estou ainda longe de estar preparada para uma relação séria, mas está na altura de recuperar a minha confiança, com uma experiência nova que satisfaça todos os desejos sexuais da minha lista, um por um! É aqui que entra em cena Cooper Callahan. Ele é a estrela da defesa da equipa de hóquei do meu pai, e um acordo especial com ele significará esconder mais um grande segredo do meu pai. Mas este acordo que fazemos até é simples: amigos secretos com benefícios até ele se tornar capitão... e eu riscar tudo da minha lista, para poder finalmente ultrapassar o incidente que arruinou a minha vida e a minha carreira de patinadora artística. No entanto, quanto mais tempo dura a nossa ligação, mais confiamos um no outro e menos quero que termine – e acho que ele sente o mesmo. Repleto de paixão e momentos quentes, algum desporto e vida universitária, além de book nerds apaixonados por livros, Dançar no Gelo – Breakaway é um romance new adult imperdível para adultos.
Nº Páginas: 392
Sinopse:
Um acordo de amigos coloridos secreto com a filha do treinador de hóquei não deveria ter qualquer hipótese de levar a algo mais… Cooper Enquanto atleta universitário profissional com uma reputação de bom rapaz, supostamente não teria problemas em encontrar alguém para me aquecer o coração. Ou algo mais. Mas, nos últimos tempos, tenho andado a atravessar um deserto que mais parece uma maldição, e o stresse está a afetar-me o desempenho em jogo – a única coisa que não pode acontecer se eu quiser ser capitão de equipa e, eventualmente, chegar à liga profissional. E eis que entra em cena Penny Ryder. É filha do meu treinador, mas assim que entro no pavilhão e piso a pista de gelo, ela é a única coisa em que penso além do hóquei. Aqui vai: ela tem uma lista de desejos sexuais, e cada item da lista confirma que somos almas gémeas na cama. Se eu alinhar nisto, estarei tranquilo que nem um esquilo no gelo novamente; mas, se o pai dela descobrir, serei forçado a dizer adeus ao sonho de me tornar capitão e de finalmente receber a aprovação do meu próprio pai. Penny Graças ao meu ex dos infernos, estou ainda longe de estar preparada para uma relação séria, mas está na altura de recuperar a minha confiança, com uma experiência nova que satisfaça todos os desejos sexuais da minha lista, um por um! É aqui que entra em cena Cooper Callahan. Ele é a estrela da defesa da equipa de hóquei do meu pai, e um acordo especial com ele significará esconder mais um grande segredo do meu pai. Mas este acordo que fazemos até é simples: amigos secretos com benefícios até ele se tornar capitão... e eu riscar tudo da minha lista, para poder finalmente ultrapassar o incidente que arruinou a minha vida e a minha carreira de patinadora artística. No entanto, quanto mais tempo dura a nossa ligação, mais confiamos um no outro e menos quero que termine – e acho que ele sente o mesmo. Repleto de paixão e momentos quentes, algum desporto e vida universitária, além de book nerds apaixonados por livros, Dançar no Gelo – Breakaway é um romance new adult imperdível para adultos.
Edição: Fev 2025
Nº Páginas: 632
Sinopse:
Não toques na espada. Não rodes a chave. Não abras o portão. Saeris Fane, de 24 anos, é boa a guardar segredos. Ninguém suspeita dos estranhos poderes que possui, nem de que anda a roubar pessoas e os reservatórios da Rainha, desde que se lembra. Na terra do deserto implacável, não há nada que uma rapariga não faça por um copo de água. Mas, mais cedo ou mais tarde, todos os segredos são revelados. Quando Saeris fica cara a cara com a própria Morte, ela reabre inadvertidamente um portal entre reinos e é transportada para uma terra de gelo e neve. Os Fae sempre habitaram os mitos, as lendas e os pesadelos… mas aqui são reais, e Saeris aterrou num conflito de séculos que pode acabar por a matar. Saeris é a primeira da sua espécie a pisar as montanhas geladas de Yvelia em mais de mil anos e liga-se por engano a Kingfisher, um belo guerreiro Fae, que esconde os seus próprios segredos e planos nefastos. Ele usará a magia de Alquimista de Saeris para proteger o seu povo, custe o que custar. A ele ou a ela. O primeiro episódio do fenómeno de fantasia que tomou de assalto as livrarias chegou!
Nº Páginas: 632
Sinopse:
Não toques na espada. Não rodes a chave. Não abras o portão. Saeris Fane, de 24 anos, é boa a guardar segredos. Ninguém suspeita dos estranhos poderes que possui, nem de que anda a roubar pessoas e os reservatórios da Rainha, desde que se lembra. Na terra do deserto implacável, não há nada que uma rapariga não faça por um copo de água. Mas, mais cedo ou mais tarde, todos os segredos são revelados. Quando Saeris fica cara a cara com a própria Morte, ela reabre inadvertidamente um portal entre reinos e é transportada para uma terra de gelo e neve. Os Fae sempre habitaram os mitos, as lendas e os pesadelos… mas aqui são reais, e Saeris aterrou num conflito de séculos que pode acabar por a matar. Saeris é a primeira da sua espécie a pisar as montanhas geladas de Yvelia em mais de mil anos e liga-se por engano a Kingfisher, um belo guerreiro Fae, que esconde os seus próprios segredos e planos nefastos. Ele usará a magia de Alquimista de Saeris para proteger o seu povo, custe o que custar. A ele ou a ela. O primeiro episódio do fenómeno de fantasia que tomou de assalto as livrarias chegou!
Edição: Mar 2025
Nº Páginas: 616
Sinopse:
Se procura uma série envolvente e viciante, na qual a trama familiar é o ponto de partida para momentos épicos em vários lugares e épocas, tem o livro perfeito nas mãos. Prepare-se para viver amores impossíveis, sonhos sem limites e surpresas impressionantes. Electra D’Aplièse tem tudo o que pode desejar: é uma das supermodelos mais conhecidas do mundo. Mas, por trás da perfeição e do glamour, será dona da sua vida? Após a morte de Pa Salt, o pai adotivo, a pressão do modo de vida descontrolado atinge um novo auge e tudo ameaça destruir-se. Desesperada, entrega-se ao álcool e às drogas, a tudo o que possa aliviar a dor aguda que a corrói. O coração parece estar vazio e o enigma da sua vida continua por desvendar. E é então que recebe uma carta de uma estranha que afirma não só ser sua avó como ter a chave para o passado. No distante ano de 1939, Cecily Huntley-Morgan chega a um Quénia turbulento para, também ela, curar um coração partido. Conhece Bill Forsythe, solteirão ilustre, mas a guerra está iminente e Cecily fica isolada e vulnerável nas vastas paisagens de África. Até que um bebé abandonado nas matas ao redor de casa muda tudo… Entre passado e presente, segredos, perdas e descobertas residem na penumbra, à espera de mudar para sempre o destino de duas mulheres separadas por uma mesma história.
Nº Páginas: 616
Sinopse:
Se procura uma série envolvente e viciante, na qual a trama familiar é o ponto de partida para momentos épicos em vários lugares e épocas, tem o livro perfeito nas mãos. Prepare-se para viver amores impossíveis, sonhos sem limites e surpresas impressionantes. Electra D’Aplièse tem tudo o que pode desejar: é uma das supermodelos mais conhecidas do mundo. Mas, por trás da perfeição e do glamour, será dona da sua vida? Após a morte de Pa Salt, o pai adotivo, a pressão do modo de vida descontrolado atinge um novo auge e tudo ameaça destruir-se. Desesperada, entrega-se ao álcool e às drogas, a tudo o que possa aliviar a dor aguda que a corrói. O coração parece estar vazio e o enigma da sua vida continua por desvendar. E é então que recebe uma carta de uma estranha que afirma não só ser sua avó como ter a chave para o passado. No distante ano de 1939, Cecily Huntley-Morgan chega a um Quénia turbulento para, também ela, curar um coração partido. Conhece Bill Forsythe, solteirão ilustre, mas a guerra está iminente e Cecily fica isolada e vulnerável nas vastas paisagens de África. Até que um bebé abandonado nas matas ao redor de casa muda tudo… Entre passado e presente, segredos, perdas e descobertas residem na penumbra, à espera de mudar para sempre o destino de duas mulheres separadas por uma mesma história.
Edição: Fev 2025
Nº Páginas: 392
Sinopse:
Depois de um casamento de sonho, Judith e Eric regressam da uma lua de mel paradisíaca. Eric sente-se o homem mais feliz do universo e não imagina a sua vida sem Judith, mas os ciúmes e o desejo de a proteger continuam a persegui-lo. Judith está maravilhada com o seu Iceman e tenta sempre ver a vida pelo lado mais positivo. Desfruta de Eric e dos seus jogos sexuais, exceto quando ele lhe sussurra ao ouvido que um dos seus maiores desejos é ter um filho com ela… Judith e Eric têm de lutar por preservar a sua relação. Juntos, contra todas as probabilidades, estão a caminhar para o "felizes para sempre" que merecem. Mas o preço que têm de pagar pode ser demasiado caro. "Pede-me o que Quiseres ou Deixa-me" é o tão aguardado terceiro volume da série intensa, sensual e aditiva da autora "best-seller" Megan Maxwell que conquistou milhares de leitores em todo o mundo.
Nº Páginas: 392
Sinopse:
Depois de um casamento de sonho, Judith e Eric regressam da uma lua de mel paradisíaca. Eric sente-se o homem mais feliz do universo e não imagina a sua vida sem Judith, mas os ciúmes e o desejo de a proteger continuam a persegui-lo. Judith está maravilhada com o seu Iceman e tenta sempre ver a vida pelo lado mais positivo. Desfruta de Eric e dos seus jogos sexuais, exceto quando ele lhe sussurra ao ouvido que um dos seus maiores desejos é ter um filho com ela… Judith e Eric têm de lutar por preservar a sua relação. Juntos, contra todas as probabilidades, estão a caminhar para o "felizes para sempre" que merecem. Mas o preço que têm de pagar pode ser demasiado caro. "Pede-me o que Quiseres ou Deixa-me" é o tão aguardado terceiro volume da série intensa, sensual e aditiva da autora "best-seller" Megan Maxwell que conquistou milhares de leitores em todo o mundo.
Edição: Mar 2025
Nº Páginas: 256
Sinopse:
Prepare-se para embarcar numa jornada extraordinária e comovente. Em O Meu Nome É Milagre, Augusto Cury apresenta-nos a fascinante história de uma menina superinteligente, cujo nome revela a sua essência: um verdadeiro milagre no meio do caos. Educada por um homem psicótico, mas incrivelmente divertido, ela aprende a navegar pelo complexo oceano das emoções humanas, enfrentando preconceitos, desafios e descobertas. Um romance que nos convida a refletir sobre as camadas mais profundas da alma humana, abordando temas como o preconceito, a resiliência e a busca pela sabedoria. Com a sua escrita cativante e repleta de insights psicológicos, Augusto Cury guia-nos através de uma narrativa emocionante que nos leva a questionar o que é realmente importante na vida.
Nº Páginas: 256
Sinopse:
Prepare-se para embarcar numa jornada extraordinária e comovente. Em O Meu Nome É Milagre, Augusto Cury apresenta-nos a fascinante história de uma menina superinteligente, cujo nome revela a sua essência: um verdadeiro milagre no meio do caos. Educada por um homem psicótico, mas incrivelmente divertido, ela aprende a navegar pelo complexo oceano das emoções humanas, enfrentando preconceitos, desafios e descobertas. Um romance que nos convida a refletir sobre as camadas mais profundas da alma humana, abordando temas como o preconceito, a resiliência e a busca pela sabedoria. Com a sua escrita cativante e repleta de insights psicológicos, Augusto Cury guia-nos através de uma narrativa emocionante que nos leva a questionar o que é realmente importante na vida.
Edição: Fev 2025
Sinopse:
"O autoconhecimento é uma viagem que exige respeito, tanto por si como pelo caminho que está a trilhar, e este livro foi concebido para ser um guia compassivo e sábio ao longo dessa jornada, oferecendo apoio a cada passo do caminho." Tâmara Castelo, autora do best-seller O Poder dos Rituais, faz-lhe um convite: embarque num caminho de autoconhecimento, para alcançar a liberdade emocional. Para isso, precisa de conhecer os 5 pilares da consciência: compreender a sua criança interior, observar as suas feridas emocionais, compreender a resposta aos traumas que carrega, reconhecer em si a mente de escassez e vitimização e conhecer as suas crenças e máscaras sociais. A consciência liberta e conecta. Viver consciente é viver com conhecimento sobre o que somos, como reagimos e porquê. Ela traz verdade e clareza, mas o trabalho de olhar para dentro é duro, difícil. Logo, para percorrer este caminho do autoconhecimento, precisa de ter ferramentas de suporte que o permitam fazer esta transição da escuridão para a luz. Estas ferramentas dão-lhe energia, foco, imparcialidade e empatia. Não podemos olhar para nós mesmos, aceitar e curar-nos, se o nosso corpo não estiver bem alimentado, se não aprendermos a perdoar, se não tirarmos tempo para nós mesmos, se não aprendermos a respirar e nos permitirmos sentir prazer ou ritualizarmos a conexão connosco próprios. Sabemos que o nosso corpo sente. e as doenças são, na sua maioria, emocionais.
Sinopse:
"O autoconhecimento é uma viagem que exige respeito, tanto por si como pelo caminho que está a trilhar, e este livro foi concebido para ser um guia compassivo e sábio ao longo dessa jornada, oferecendo apoio a cada passo do caminho." Tâmara Castelo, autora do best-seller O Poder dos Rituais, faz-lhe um convite: embarque num caminho de autoconhecimento, para alcançar a liberdade emocional. Para isso, precisa de conhecer os 5 pilares da consciência: compreender a sua criança interior, observar as suas feridas emocionais, compreender a resposta aos traumas que carrega, reconhecer em si a mente de escassez e vitimização e conhecer as suas crenças e máscaras sociais. A consciência liberta e conecta. Viver consciente é viver com conhecimento sobre o que somos, como reagimos e porquê. Ela traz verdade e clareza, mas o trabalho de olhar para dentro é duro, difícil. Logo, para percorrer este caminho do autoconhecimento, precisa de ter ferramentas de suporte que o permitam fazer esta transição da escuridão para a luz. Estas ferramentas dão-lhe energia, foco, imparcialidade e empatia. Não podemos olhar para nós mesmos, aceitar e curar-nos, se o nosso corpo não estiver bem alimentado, se não aprendermos a perdoar, se não tirarmos tempo para nós mesmos, se não aprendermos a respirar e nos permitirmos sentir prazer ou ritualizarmos a conexão connosco próprios. Sabemos que o nosso corpo sente. e as doenças são, na sua maioria, emocionais.
Edição: Jan 2025
Nº Páginas: 192
Sinopse:
De acordo com a Organização Mundial da Saúde, 1 em cada 4 adultos irá sofrer de uma perturbação psiquiátrica em algum momento da vida. Este livro tem como objetivo ajudá-lo a não ser uma dessas pessoas. Contudo, se já está a enfrentar uma destas situações, também poderá encontrar aqui estratégias comprovadamente eficazes para apoiar a sua recuperação. Ansiedade. Depressão. Stresse. Burnout. No mundo frenético em que vivemos, parece (quase) inevitável que venhamos a desenvolver um problema de saúde mental - seja ele qual for. Entre a pressão do trabalho, o excesso de estímulos, as expectativas irrealistas e a constante falta de tempo, é como se navegássemos diariamente num mar tempestuoso. O naufrágio parece, muitas vezes, inevitável, assim como o risco de «encalharmos» numa doença mental. A boa notícia é que existem formas de inverter a direção e redirecionar o barco para águas mais calmas e serenas. Está nas suas mãos fazer parte do grupo de 3 em cada 4 pessoas que não sofrem de uma perturbação psiquiátrica, e as soluções são mais simples do que possa imaginar.p> Com base na sua experiência clínica e na investigação científica, o médico psiquiatra Diogo Guerreiro reuniu um conjunto de 18 hábitos que o ajudarão a construir bases sólidas para uma mente resiliente e, consequentemente, para uma vida mais plena. São estratégias simples, mas eficazes, para fortalecer a mente e criar um quotidiano que promova o seu bem-estar emocional.
Nº Páginas: 192
Sinopse:
De acordo com a Organização Mundial da Saúde, 1 em cada 4 adultos irá sofrer de uma perturbação psiquiátrica em algum momento da vida. Este livro tem como objetivo ajudá-lo a não ser uma dessas pessoas. Contudo, se já está a enfrentar uma destas situações, também poderá encontrar aqui estratégias comprovadamente eficazes para apoiar a sua recuperação. Ansiedade. Depressão. Stresse. Burnout. No mundo frenético em que vivemos, parece (quase) inevitável que venhamos a desenvolver um problema de saúde mental - seja ele qual for. Entre a pressão do trabalho, o excesso de estímulos, as expectativas irrealistas e a constante falta de tempo, é como se navegássemos diariamente num mar tempestuoso. O naufrágio parece, muitas vezes, inevitável, assim como o risco de «encalharmos» numa doença mental. A boa notícia é que existem formas de inverter a direção e redirecionar o barco para águas mais calmas e serenas. Está nas suas mãos fazer parte do grupo de 3 em cada 4 pessoas que não sofrem de uma perturbação psiquiátrica, e as soluções são mais simples do que possa imaginar.p> Com base na sua experiência clínica e na investigação científica, o médico psiquiatra Diogo Guerreiro reuniu um conjunto de 18 hábitos que o ajudarão a construir bases sólidas para uma mente resiliente e, consequentemente, para uma vida mais plena. São estratégias simples, mas eficazes, para fortalecer a mente e criar um quotidiano que promova o seu bem-estar emocional.
Edição: Mar 2025
Nº Páginas: 32
Sinopse:
O sol nasce sobre as dunas, e um pequeno camelo acorda a sentir-se mesmo maldisposto! Está cheio de calor. Está cansado. E é certo e sabido que hoje não vai querer andar! Haverá alguém que o faça mudar de ideias? Bem, talvez o animal mais feliz e descontraído do deserto seja capaz de lhe explicar que basta um sorriso para dar a volta à situação… Porque, às vezes, escolher a alegria pode transformar um começo difícil num final muito feliz.
Nº Páginas: 32
Sinopse:
O sol nasce sobre as dunas, e um pequeno camelo acorda a sentir-se mesmo maldisposto! Está cheio de calor. Está cansado. E é certo e sabido que hoje não vai querer andar! Haverá alguém que o faça mudar de ideias? Bem, talvez o animal mais feliz e descontraído do deserto seja capaz de lhe explicar que basta um sorriso para dar a volta à situação… Porque, às vezes, escolher a alegria pode transformar um começo difícil num final muito feliz.
Edição: Mar 2025
Nº Páginas: 32
Sinopse:
Livro de histórias do episódio de televisão Mau Humor. A Bingo está de mau humor. Nada a vai livrar do mau humor. Nada. Nada de nada. Ou será que a Bluey sabe exatamente como a libertar? Diverte-te com a Bluey neste livro baseado nos episódios de televisão.
Nº Páginas: 32
Sinopse:
Livro de histórias do episódio de televisão Mau Humor. A Bingo está de mau humor. Nada a vai livrar do mau humor. Nada. Nada de nada. Ou será que a Bluey sabe exatamente como a libertar? Diverte-te com a Bluey neste livro baseado nos episódios de televisão.
Edição: Mar 2025
Nº Páginas: 192
Sinopse:
Isagi Yoichi, um dos trezentos jogadores de futebol do ensino secundário, está na Equipa Z – o grupo com a classificação mais baixa no polémico centro de treino Blue Lock, onde o objetivo é criar o melhor atacante do Japão. Para sobreviver ao seu primeiro torneio, a Equipa Z de Isagi precisa de encontrar uma maneira de usar as suas «armas» únicas, enquanto se debate com um conflito de egos. Mas Isagi luta para entender qual é a sua força como atacante…
Nº Páginas: 192
Sinopse:
Isagi Yoichi, um dos trezentos jogadores de futebol do ensino secundário, está na Equipa Z – o grupo com a classificação mais baixa no polémico centro de treino Blue Lock, onde o objetivo é criar o melhor atacante do Japão. Para sobreviver ao seu primeiro torneio, a Equipa Z de Isagi precisa de encontrar uma maneira de usar as suas «armas» únicas, enquanto se debate com um conflito de egos. Mas Isagi luta para entender qual é a sua força como atacante…
Edição: Mar 2025
Nº Páginas: 248
Sinopse:
Quando o Coelho, o Macaco e os amigos descobrem que toda a existência é uma simulação, a vida torna-se louca! O Coelho autoproclama-se O Protetor Mágico da Floresta, o Porco torna-se um superespião, o Esquilo ganha músculos… mas que estratagema nefasto estará a Doninha a planear?
Nº Páginas: 248
Sinopse:
Quando o Coelho, o Macaco e os amigos descobrem que toda a existência é uma simulação, a vida torna-se louca! O Coelho autoproclama-se O Protetor Mágico da Floresta, o Porco torna-se um superespião, o Esquilo ganha músculos… mas que estratagema nefasto estará a Doninha a planear?