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Edição: Ago 2024
Nº Páginas: 96
Sinopse: «um livro poderoso e repleto de sabedoria!» amazon existe, e sempre existiu, uma crenca generalizada na sorte ou no destino, ou seja, num poder eterno e insondável que atribui fins bem definidos às pessoas e à humanidade. o ser humano esforca-se para a realizacão de certos objetivos, mas, gradualmente, vai tomando consciência de um poder que parece não ser dele e que frustra os seus esforcos. porém, contrariamente ao que possa parecer, o ser humano tem a liberdade de escolher o seu caminho e de moldar o seu destino, e os esforcos pacientes e incansáveis que promove para a realizacão das suas metas são declaracões de consciência da liberdade e do poder. o ser humano é o criador das suas próprias acões; como tal, é o criador do seu caráter; é ele quem molda o seu destino e lhe dá forma. tem o poder de modificar os seus atos, e altera o seu caráter de cada vez que age; e, com a modificacão do seu caráter para o bem ou para o mal, predetermina para si novas realidades. «os pensamentos criam hábitos. os hábitos criam temperamentos. os temperamentos criam atos. resumindo, somos os mestres do nosso destino!» goodreads
Edição: Ago 2024
Nº Páginas: 304
Sinopse: descubra os quatro pontos cegos que estão a afetar as suas decisões, bem como as ferramentas para os superar já alguma vez um amigo ou familiar tocou num ponto sensível e você não conseguiu perceber a razão de o incómodo ser tão grande? a origem dessa sensibilidade e confusão reside frequentemente num ponto cego: uma lacuna na nossa consciência que distorce a forma como nos percebemos a nós mesmos, e até aos que amamos, podendo deixar-nos com sentimentos de inseguranca e opressão. neste livro, a autora identifi ca o perfi l dos quatro pontos cegos, demonstra como eles surgem na nossa vida quotidiana, e oferece solucões simples para os superar: o gladiador: determinado, mas inseguro a ponte: descontraído, mas a quem falta autenticidade O Despachado: charmoso, mas com baixa autoestima A Rocha: resiliente, mas sem limites Como se estivesse sentado com o melhor dos terapeutas, esta obra ajuda-nos a compreender melhor o que vai dentro de nós e dos outros, oferecendo a chave para uma vida mais feliz.
Edição: Set 2024
Nº Páginas: 168
Sinopse: Chama-se Pensabundo. É um hámster. Um hámster que corre. Numa roda. Dentro da sua cabeça. Ele dificulta-lhe a vida, por vezes torna-a mesmo impossível. É ele que causa as suas insónias; aquela roda que gira sem cessar é a energia que alimenta a sua ansiedade. Por trás deste assédio constante do Pensabundo está o seu ego. Perante os pequenos obstáculos e os grandes desafios da vida, é o ego que engendra o sofrimento e o impede de ser livre. Mas há boas notícias: é possível pôr o Pensabundo no seu devido lugar. Com um estilo vívido e cheio de humor, o Dr. Serge Marquis convida-o a observar os movimentos desse incessante roedor que é o ego, e ensina como tranquilizá-lo para encontrar a calma necessária para uma vida harmoniosa. Este não é um livro de desenvolvimento pessoal, mas antes de regressão pessoal até ao cerne de paz interior que já possui, sem o saber. Com exercícios práticos e lúdicos, este bestseller internacional demonstra como basta um pouco de prática e atenção para deixarmos de ser escravos dessa roda de hámster na nossa cabeça
Edição: Set 2024
Nº Páginas: 296
Sinopse: Este livro trata de viver de uma forma consciente, plena e alegre na nossa relação com o dinheiro e de aprender a compreender e abraçar o fluxo do mesmo. Quando nos encontramos no domínio da alma, agimos com integridade. Somos atenciosos e generosos, tolerantes, corajosos e empenhados. Quando entramos no domínio do dinheiro, parece muitas vezes existir uma desconexão da pessoa com alma que sabíamos ser. É como se, de repente, fôssemos transportados para um campo de jogo diferente, onde todas as regras mudaram. Raramente o dinheiro representa na nossa vida um lugar de genuína liberdade, alegria ou clareza, mas, numa quase rotina, permitimos que ele dite os termos da nossa vida e muitas vezes seja o fator mais importante nas decisões que tomamos sobre trabalho, amor, família e amizade. Num mundo que parece girar à volta do dinheiro, é vital que aprofundemos a nossa relação com a nossa alma e que esta influencie a nossa relação com o dinheiro. «Lynne Twist tem uma capacidade notável de lançar luz espiritual sobre o tema do dinheiro. Este livro é uma dádiva rara.» Marianne Williamson, autora Quando deixamos de tentar obter mais daquilo que realmente não precisamos, isto liberta energia para fazer a diferença com aquilo que temos. Quando fazemos a diferença com aquilo que temos, aquilo que temos expande-se. O dinheiro é uma corrente, um transportador, um canal para as intenções da nossa alma. Os capítulos que se seguem são um convite para enfrentarmos os nossos desafios com o dinheiro, os nossos medos, vícios, apegos e remorsos em relação ao dinheiro - e aceitarmos tudo isso como uma arena para o nosso crescimento pessoal, um lugar maravilhoso para trabalharmos na nossa própria transformação.
Edição: Set 2024
Nº Páginas: 176
Sinopse: Uma das maiores incógnitas do cristianismo diz respeito aos anos da vida de Jesus que não estão narrados na Bíblia o período entre os 13 e os 29 anos. Este livro surpreendente descreve os anos perdidos da vida de Jesus e faz revelações sobre a Sua vida e a Sua mensagem. No meio da tradição e dos dogmas há muito instituídos, pode esta obra ter dentro de si um vislumbre da verdade? Nicolas Notovitch cumpria uma longa viagem pela Índia, quando visitou o convento budista de Hemis. Foi lá que um lama ancião lhe disse que Jesus a quem os budistas chamam Issa tinha ali estado e que a biblioteca do convento possuía alguns manuscritos que o comprovavam. Intrigado, pediu que lhe permitissem ver esses textos. O que leu deixou-o fascinado. Eram originais muito antigos e não só documentavam a presença de Jesus, como demonstravam as muitas semelhanças entre a Sua mensagem e os ensinamentos espirituais ancestrais da Ásia. Quando o médico percebe que Issa e Jesus podem ser uma só e a mesma pessoa, fica fascinado por aquela história. O manuscrito será realmente verdadeiro? Terá Jesus Cristo estado na Índia, no Tibete e noutros lugares da Ásia?
Edição: Out 2024
Nº Páginas: 224
Sinopse: Prático, cientificamente sustentado e com propostas úteis para gerar resultados, este livro é para quem quer ser melhor e fazer mais, independentemente da idade, habilitações ou setor de intervenção. Com este livro vai conhecer 7 Soft Skills verdadeiramente importantes, tais como: Motivação; Atitude Positiva; Definição de Objetivos; Gestão de Tempo e Produtividade; Inteligência Emocional; Criatividade e Inovação; Adaptação e Gestão da Mudança. Um livro de leitura fluida, com dicas e exercícios orientados para a ação, que lhe vai permitir reforçar as suas competências pessoais para enfrentar um mundo cada vez mais exigente.
Edição: Out 2028
Nº Páginas: 392
Sinopse: UMA SÍNTESE DO CONHECIMENTO SAGRADO DE TODOS OS TEMPOS Completo e abrangente no seu estudo comparado do sagrado e das religiões, este livro de Aldous Huxley, é um verdadeiro exercício espiritual contemplativo, que alia conhecimento e prática suprarreligiosa. Com grande perspicácia e sabedoria recorrendo a um conjunto diversificado de fés, incluindo o budismo zen, o hinduísmo, o taoísmo, o misticismo cristão e o islamismo , Huxley examina as crenças espirituais de várias tradições religiosas e explica de que forma todas elas estão unidas por um anseio humano comum de experimentar o divino. Desde os filósofos antigos até aos cristãos medievais, sem esquecer as tradições espirituais do Oriente, o autor analisa as ideias de grandes pensadores, como Platão, Aristóteles, Buda, Confúcio, Lao Tsé ou Santo Agostinho, entre outros, mostrando como eles contribuíram para a construção dessa sabedoria universal a que ele chama filosofia perene. UMA OBRA INCONTORNÁVEL DE ALDOUS HUXLEY
Edição: Out 2024
Nº Páginas: 168
Sinopse: POTENCIE AS SUAS EMOÇÕES, APRENDA A COMPREENDER OS OUTROS E A CONSTRUIR RELAÇÕES MAIS FORTES E SAUDÁVEIS Já conheceu alguém incrivelmente inteligente ou talentoso a trabalhar sozinho, mas com quem era um inferno trabalhar em equipa? Podemos ser tecnicamente extraordinários, mas se não formos bons a lidar com as pessoas, a nossa vida pessoal e profissional ficará sempre aquém das expectativas. Em todos os sectores da sociedade atual, o cérebro e a força já não são suficientes. A capacidade de interagir da melhor forma com aqueles que nos rodeiam sejam amigos, colegas ou clientes é essencial. Neste livro, vai encontrar aspetos que pode desenvolver para melhorar a sua inteligência emocional e, além disso, obter conhecimentos preciosos que o ajudarão a tornar-se um ser humano melhor. Entre os benefícios da Inteligência Emocional estão, por exemplo, fortalecer a sua automotivação, desenvolver a capacidade de lidar com as adversidades e saber como ultrapassá-las, estabelecer ligações fortes e cimentar a empatia com os outros, ou conseguir um sentimento persistente de esperança no futuro. Aviso: Todos temos livros que tínhamos a firme intenção de ler, mas que agora se encontram na prateleira, a ganhar pó. Desenvolver a sua Inteligência Emocional é demasiado importante para ser vítima de procrastinação! Quanto mais tempo esperar para dar início a este trabalho, mais difícil o mesmo será quando finalmente começar. Comece agora mesmo! Sabia que a Inteligência Emocional é um melhor indicador de sucesso do que o QI (Quociente de Inteligência)? E as boas notícias são que, embora o QI seja relativamente imutável ao longo da vida, todos nós podemos melhorar a nossa Inteligência Emocional se fizermos por isso. Como é a sua Inteligência Emocional? Reconhece os seus pontos fortes e as suas fraquezas? Quanto tempo demora a recuperar de uma emoção perturbadora?
Edição: Out 2024
Nº Páginas: 256
Sinopse: Guinness World Records 2025 assinala o 70.º aniversário do fenómeno editorial que já vendeu mais de 150 milhões de exemplares em mais de 100 países. A nova edição totalmente revista e atualizada com mais de 1000 imagens continua a tradição anual de apresentar milhares de factos impressionantes, proezas de encher o olho e números alucinantes num livro concebido para ser apreciado por toda a família. Quer seja um leitor inveterado ou ocasional, vai certamente sentir-se entusiasmado com os factos de tamanho reduzido e as fotografias nunca antes vistas, tudo isto envolto numa nova e excitante capa desenhada pelo artista digital 3D Chris Labrooy. Inclui recordes protagonizados por portugueses. Livro com capa dura, com 256 páginas a cores, profusamente ilustrado, com milhares de fotografias.
Edição: Out 2024
Nº Páginas: 368
Sinopse: O Que os Meus Ossos Sabem é uma história de coragem,que reflete o domínio que o passado tem sobre o presente,e que a mente tem sobre o corpo.Um livro que examina a capacidade do Ser Humano de recuperar do trauma. Aos trinta anos,Stephanie parecia ter tudo:uma carreira de sucesso como produtora no programa de rádio This American Life e um relacionamento feliz.Porém,nos bastidores,lidava com crises de ansiedade,ataques de pânico e manhãs de lágrimas na sua secretária de trabalho.Após anos de dúvidas sobre si mesma,recebeu finalmente o diagnóstico de Perturbação de Stress Pós-Traumático Complexo. A história da autora é marcada pelo abandono dos pais na adolescência após anos de abuso físico,emocional e negligência.Apesar de acreditar que tinha seguido em frente,a verdade é que o passado continuava a impactar a sua saúde,as suas relações e a sua carreira.Sem encontrar os recursos adequados decidiu iniciar um processo profundo de cura,documentando as suas
Edição: Nov 2024
Nº Páginas: 304
Sinopse: Numa manhã de inverno, Virginia López descobriu um caroço na mama esquerda e, a partir desse momento, a sua vida, e da sua família, mudou para sempre. Um terramoto silencioso chegou sem avisar, aos 43 anos, e obrigou-a a lidar com o medo, a controlar a ansiedade e a aceitar as cicatrizes, tanto físicas como emocionais. A vida nunca mais seria igual. Mas, em vez de ficar presa ao passado, Virginia decidiu avançar e viver um dia de cada vez. Neste livro profundamente íntimo e honesto, partilha a sua jornada de superação: os momentos de solidão, as memórias dolorosas da doença que levou a sua mãe e avó, os arrependimentos e as lições valiosas, onde encontrou forças nos dias mais sombrios e como aprendeu a aceitar o que perdeu e valorizar o que ganhou, sempre de peito aberto à vida. Virginia sobreviveu a um cancro da mama. Este é o seu testemunho de vida. Uma história real de coragem e esperança que inspira todas as mulheres a acreditar na sua própria força
Edição: Nov 2024
Nº Páginas: 176
Sinopse: Uma corrente de ar que perpassa o seu rosto; a pessoa que lhe telefona no preciso momento em que se lembra dela, a prece do fundo do seu coração que se realiza, as horas-espelho que não pára de ver, ao longo dos dias, uma sucessão de sincronicidades: isso é alguém que lhe quer falar, mas não é deste mundo O conhecido médium Bruno Charvet ajuda-o, ao longo destas páginas, a decifrar estas e outras mensagens do mundo invisível e orienta-o, passo a passo, para entrar em contacto com o seu anjo da guarda. Quem é este espírito que vela sobre si? Como pode reconhecê-lo? Qual o melhor modo de comunicar com ele? Que papel pode ele ter na sua vida? Através da prática de rituais, gestos e pensamentos, Tem Uma Nova Mensagem explica, de forma prática, como criar e manter esta relação espiritual única.
Edição: Jan 2025
Nº Páginas: 184
Sinopse: O taoismo, «o caminho sem caminho», é uma das grandes tradições espirituais da China, uma mensagem milenar de iluminação que nos chega pelos ensinamentos de diversos sábios, como Lao-Tsé e Chuang Tse. Ao longo destas páginas, Osho leva-nos a percorrer este caminho de liberdade, apresentando, com o seu humor e perspicácia únicos, os ensinamentos destes mestres antigos aplicados aos dias de hoje. A lição do Tao, explica Osho, é de pura espontaneidade viver a vida em fluxo, sem resistência ou atrito. Osho foi um mestre espiritual eclético como poucos: bebia de várias tradições espirituais e tinha o dom de transmitir de forma clara e apelativa os ensinamentos dos grandes mestres. Mas é ilusório pensar que são muitos os caminhos; na verdade, todos percorremos um só caminho. Na série de livros «Pilares de Sabedoria», reflete acerca de quatro formas de percorrer esse caminho: o budismo, o taoismo, o zen e o tantra. «Eis um guru livre de qualquer tradição, um mestre iluminado que citava Sartre e Heidegger e que acreditava no capitalismo, na tecnologia e no sexo. Osho é um orador brilhante.» The New Yorker, EUA «Inspirados em várias tradições e ideologias, mas ainda assim totalmente únicos, os ensinamentos de Osho são radicais, convidando a pessoa a libertar-se de qualquer condicionamento social.» The Sunday Times, Inglaterra «O que há de único nos ensinamentos de Osho é a forma como adapta a sabedoria espiritual do Oriente para um público ocidental.» La Repubblica, Itália «Sem dúvida um dos oradores mais inspiradores, mais líricos e mais profundamente sábios. Toda a sua filosofia de vida tem a marca inconfundível da verdade.» Vogue, Inglaterra
Edição: Jan 2025
Nº Páginas: 264
Sinopse:
Este livro foi escrito como um legado para os meus filhos e uma inspiração para todos os que procuram criar ciclos, trabalhar o seu auto conhecimento e desenvolver-se como pessoas, profissionais e pais. A parentalidade, embora desafiante, é o melhor curso de autoconhecimento que alguma vez experimentei. Ao tornar-me pai, descobri inúmeros caminhos de melhoria contínua, para ser e servir de exemplo para aqueles que mais amo. Neste livro, partilho alguns desses caminhos. O leitor vai descobrir como o seu papel enquanto pai o pode ajudar a ser um líder melhor, a ser mais produtivo e a gerir melhor o seu tempo. Todas as direções levam a um único destino com um propósito bem claro: ser o melhor pai possível, com todas as virtudes e defeitos. Liderar é um Ato de Amor é um livro para todos os que ambicionam ser melhores pais e melhores líderes, permitindo a adaptação à vida familiar, pessoal e profissional, com o objetivo de criar o seu próprio legado. Um legado intemporal.
Edição: Fev 2025
Nº Páginas: 328
Sinopse: O cinismo está a deixar-nos doentes. Jamil Zaki tem a cura. Em 1972, metade dos americanos concordava que se podia confiar na maioria das pessoas; em 2018, esse número caiu para trinta por cento. O cinismo é uma resposta compreensível a um mundo injusto e desigual; e este pensamento cínico agrava os problemas sociais, porque as nossas crenças não se limitam a interpretar o mundo mudam-no. Quando esperamos que as pessoas sejam horríveis, estamos a despertar o horror nelas. O cinismo é uma doença, com uma história, com sintomas. E com uma cura. Socorrendo-se do rigor da ciência e das muitas histórias e episódios pessoais que a experiência e o conhecimento lhe permitem contar, Jamil Zaki partilha também com exemplos e sugestões muito práticas o segredo para vencer o cinismo: o ceticismo esperançoso. Tal abordagem não significa depositar esperança em todos os políticos ou influenciadores; significa, antes, pensar criticamente sobre as pessoas e sobre os nossos problemas, reconhecendo e encorajando simultaneamente os nossos pontos fortes. À medida que mais pessoas o fizerem, daremos passos a caminho do mundo que realmente queremos.
Edição: Fev 2025
Nº Páginas: 224
Sinopse: OS DERRADEIROS TEXTOS DE J. KRISHNAMURTI, O GRANDE PENSADOR E MESTRE ESPIRITUAL DO SÉCULO XX, ONDE REFLETE SOBRE O MUNDO NATURAL QUE O RODEIA E O QUE ESTE NOS PODE DIZER SOBRE A CONSCIÊNCIA HUMANA. A MAIORIA DOS LIVROS de Krishnamurti são transcrições das muitas palestras que deu. Este livro, no entanto, contém pequenos excertos dos seus cadernos de anotações, que são originais e íntimos. Mais de 55 textos curtos, que começam com descrições que se desenrolam no meio de montanhas, selvas e prados ondulantes e terminam com as suas próprias reflexões. A escrita parece totalmente espontânea e atual, e nunca cliché ou demasiado superficial. Somos levados a ponderar cuidadosamente as suas palavras, porque a nossa mente está tranquila. O livro perfeito para os que procuram e já esgotaram todas as listas de «a fazer», e estão desiludidos com os professores ou com os livros de espiritualidade que não têm muito a acrescentar. Um convite para descobrir a beleza das
Edição: Fev 2025
Nº Páginas: 256
Sinopse: A maioria das pessoas anda sempre a correr, você também? Vivemos num mundo stressado e acelerado. Numa sociedade extremamente ocupada em que cuidar-se, desfrutar da vida, descansar ou desligar é considerado irresponsável, preguiçoso e até egoísta. O doutor Javier García Campayo, um dos psiquiatras espanhóis mais conceituados, explica-nos em Parar para viver melhor as principais causas do mal-estar que os seres humanos sentem no seu dia a dia e dá-nos as ferramentas que nos permitem eliminar o sofrimento desnecessário perante as curvas e imprevistos que certamente enfrentaremos na nossa vida. Com este manual completo, o leitor aprenderá exercícios simples de meditação e de mindfulness que o ajudarão a gerir as emoções negativas e a combater o stress e a ansiedade.
Edição: Fev 2025
Nº Páginas: 240
Sinopse: Tim Grover é simplesmente um dos mais reconhecidos mental coach da alta performance a nível mundial. Com clientes como Michael Jordan, Kobe Bryant e Dwyane Wade, Tim Grover dispensa apresentações. Para além dos seus clientes em multinacionais e dos seus atletas olímpicos, estes são três dos nomes mais importantes de sempre no desporto da alta competição. Neste livro, Tim Grover partilha a sua fórmula brutalmente honesta para vencer nos negócios, no desporto ou qualquer outra área onde a batalha é ferozmente implacável. Tim Grover mostra porque é um dos especialistas de mindset mais procurados do mundo. Tendo como base mais de 30 anos de trabalho com atletas de elite, Grover expõe os clichés e a típica mentalidade entusiasta com que se motivam pessoas (mentalidade blah-blah) que apenas criam expectativas mas sem grande eficácia, e desafia-nos a abraçar a realidade com uma intensidade obstinada. O prémio? Um sucesso arrasador. Aprendemos frequentemente técnicas erradas, tais como: aprender a gerir o nosso tempo em vez de gerir o nosso foco. Aprendemos a ocultar os nossos pontos fracos em vez de fazer deles o nosso combustível. A nossa própria noção de sucesso está errada. O sucesso não se conquista aluga-se. Focamo-nos demasiado em resultados em vez de perceber que os resultados são a consequência do sucesso. E não o contrário. Todos estes conceitos precisam de ser reprogramados para vencer. Quer seja um atleta que sonha com campeonatos, um empreendedor a construir um negócio, um CEO a gerir uma empresa, um vendedor a fechar um negócio, ou simplesmente alguém determinado a conquistar algo mais na sua vida e a estar no círculo dos vencedores, encontrará aqui os 13 princípios para alcançar um desempenho de excelência. Este livro revela a verdade sobre os obstáculos e desafios que se interpõem entre si e os seus objetivos. Como diz Tim Grover: o vencer nunca mente. Se deseja evoluir e está disponível para lutar por mais, então este livro é para si. Se já está a vencer mas quer aprender a executar ao nível da excelência então este livro irá mostrar-lhe o caminho.
Edição: Out 2025
Nº Páginas: 136
Sinopse: «Desde os primórdios da humanidade que a Natureza tem sido o espelho onde a alma se reconhece. As árvores sussurram segredos antigos, os animais são possuidores de sabedoria ancestral, e as florestas, planícies e desertos guardam histórias escritas muito antes das palavras. Tarot da Natureza oferece uma ponte entre o mundo visível e o invisível, uma jornada simbólica que permite que nos reconectemos com os ciclos da Terra, os ritmos da vida e a voz silenciosa do nosso próprio coração. Mais do que um oráculo, este tarot é um convite: a desacelerar, a observar, a sentir. Cada carta representa uma força natural um animal, uma planta, um arquétipo, um elemento e reflete uma parte do nosso corpo físico, mental, emocional e espiritual. Tarot da Natureza é uma ferramenta de reconexão espiritual e ecológica, e um lembrete de que, ao cuidarmos da Natureza, cuidamos de nós mesmos. Que esta jornada nos inspire a caminhar com mais consciência, a olhar o mundo com novos olhos e a viver em harmonia com esta Terra que nos sustenta e ilumina.»
Edição: Out 2025
Nº Páginas: 320
Sinopse: Um guia completo para ajudar crianças e jovens a desenvolverem confiança, combaterem a vergonha e alcançarem o seu verdadeiro potencial Este livro, apresenta orientações práticas para promover o crescimento educativo e pessoal, prevenindo o estigma associado à dislexia e antecipando os desafios que crianças e jovens disléxicos podem enfrentar ao longo da escolaridade. Inclui diversas estratégias e abordagens, tais como: Desenvolver competências diversas que ajudem a compensar as dificuldades típicas da dislexia; Promover uma autoestima sólida e criar hábitos de estudo adequados para ultrapassar os desafios próprios de cada fase etária; Estabelecer rotinas individuais e familiares que previnam sentimentos de isolamento, ansiedade e depressão na criança; Proporcionar ferramentas práticas para lidar com os desafios previsíveis que um aluno com dislexia poderá enfrentar. Fomentar a autonomia, bem como a capacidade da criança para pedir ajuda e tornar-se uma defensora ativa de si própria. Um guia prático e acessível, baseado em evidência científica, com estratégias eficazes para apoiar alunos com dislexia escrito por uma psicóloga que viveu essa experiência na primeira pessoa e tem mais de 25 anos de especialização.
Edição: Out 2025
Nº Páginas: 216
Sinopse: Como prosperar com a distração: novas descobertas científicas e estratégias para todas as fases da vida Desbloqueie o potencial de quem tem perturbação de hiperatividade e défice de atenção. A maioria das pessoas já ouviu falar da PHDA, a perturbação de hiperatividade e défice de atenção, ou conhece até alguém que possa sofrer dessa condição. No entanto, o que muitas vezes é esquecido no diagnóstico, tanto em crianças como em adultos, é o potencial positivo que a perturbação oferece. Muitos empreendedores de sucesso e indivíduos particularmente criativos atribuem as suas conquistas à PHDA. Além disso, os avanços mais recentes na pesquisa científica revelam descobertas que proporcionam uma compreensão mais clara de como funciona o cérebro de quem tem PHDA. Em PHDA 2.0, os médicos Edward M. Hallowell e John J. Ratey recorrem às mais recentes descobertas científicas para apresentar um plano eficaz que visa minimizar os aspetos negativos e maximizar os positivos da PHDA. Este plano é aplicável tanto a adultos como a pais de crianças com PHDA, e é repleto de estratégias práticas e compreensíveis que podem ser implementadas em diversos contextos: - Concentre-se no tipo certo de dificuldade. Descubra o trabalho, a atividade ou a expressão criativa adequada às forças únicas do indivíduo. - Reinvente o ambiente. Procure os elementos específicos em casa, na escola ou no trabalho capazes de melhorar a criatividade e o espírito empreendedor. - Aceite tendências neurológicas inatas. Aproveite as mais recentes descobertas científicas sobre o cérebro. - Beneficie do poder curativo da conexão. Estabeleça e mantenha ligações positivas e capazes de contrariar ansiedades e negatividades. - Pondere o recurso a medicação. Informe-se sobre opções farmacológicas e respetivos benefícios e efeitos secundários. Os mundialmente reconhecidos autores Edward M. Hallowell e John J. Ratey, que literalmente «escreveram o livro» sobre a PHDA há mais de duas décadas, o sucesso Driven to Distraction, apresentam agora uma versão revista, melhorada e atualizada sobre a perturbação de hiperatividade e défice de atenção.
Edição: Nov 2025
Nº Páginas: 200
Sinopse: Uma arte que a vida nos pede, por vias diversas, é a de transformar as expectativas em esperança. Um guia para a perplexidade. Chegará o momento em que compreenderemos que sabedoria é amar tudo. É saudar os dias sem esquecer a importância das horas; contemplar as grandes torrentes sem deixar de agradecer cada gota de orvalho; estimar o pão sem, no entanto, esquecer o sabor das migalhas. Chegará a ocasião de compreender que o importante não é só contar a viagem, mas testemunhar também o contributo dos passos; elogiar não só a meta, mas a lição de cada etapa, sobretudo quando chegámos a duvidar que o caminho conduzisse a alguma parte. Chegará o tempo em que nos reconheceremos saciados tanto pela frescura da fonte, como pela sede; iluminados pela experiência dos encontros, mas também pelo ensurdecedor vazio de certas esperas; maravilhados, de igual maneira, com o alforge repleto e as mãos sem nada.
Edição: Nov 2025
Nº Páginas: 304
Sinopse: A confiança é a base de tudo aquilo que fazemos. É a força invisível que nos leva a sonhar, a arriscar, a criar a vida que realmente queremos. Mas para muitos de nós parece que é um poder inalcançável, reservado apenas a um restrito número de iluminados. Neste guia, Roxie Nafousi, a aclamada autora do bestseller Manifesta, mostra-nos que a confiança não é algo com que se nasça, mas antes uma competência que se aprende. Com a sua habitual sabedoria, calor e visão sustentada em pesquisa, Roxie mostra-nos o caminho para o nosso ser empoderado. Com o livro vamos aprender a: Passo 1: Controlar os Pensamentos Passo 2: Agir com Intenção Passo 3: Parar de Tentar Agradar a Toda a Gente Passo 4: Evitar Comparações Passo 5: Valorizar Quem Somos Passo 6: Fazer Coisas Difíceis Passo 7: Ajudar os Outros Passo 8: Mostrar o Melhor de Nós A confiança não é apenas um sentimento é uma maneira de ser e de estar na vida, de olhar para dentro, de reconhecer o valor próprio e tirar o máximo partido dele. A confiança é ter a coragem de aceitar quem realmente somos e a partir daí começar a conquistar o mundo.
Edição: Nov 2023
Nº Páginas: 208
Sinopse: O PCP nasceu em 1921 e sofreu sucessivas crises internas durante o complexo processo de fundação e de reconhecimento como destacamento nacional do movimento comunista. Ao longo destes mais de 100 anos, resistiu à ditadura do Estado Novo e à reversão do processo revolucionário de 1974, aguentou o impacto da queda do muro de Berlim e a vaga de dissensões internas, enfrentou a implosão da União Soviética e, desde 2022, interpreta a guerra da Rússia contra a Ucrânia no quadro emocional e geográfico da antiga pátria do socialismo. Como é que o PCP sobrevive a tudo isto? Apesar de todos os abalos que continua a sofrer um pouco por todo o mundo, só o tempo dirá se o presente refluxo dos sistemas socialistas corresponde a uma dinâmica da extinção da própria ideia ou se as desigualdades e as crises do sistema capitalista continuarão como penhor de sobrevivência do marxismo-leninismo.
Edição: Fev 2024
Nº Páginas: 184
Sinopse: Jim Al-Khalili, físico quântico, autor bestseller e criador de programas da BBC, revela oito lições fundamentais da ciência para aproveitarmos o melhor da vida. O mundo atual é imprevisível e cheio de contradições. Gerir as suas complexidades enquanto procuramos tomar as melhores decisões está longe de ser fácil. Este livro apresenta oito simples lições que nos mostram como alcançar a clareza, a capacitação e a alegria de pensar e de viver da maneira que a ciência proporciona. Num breve guia para uma vida mais racional, o premiado físico Jim Al-Khalili convida os leitores a interagirem com o mundo seguindo o exemplo dos cientistas e do método científico.
Edição: Mar 2024
Nº Páginas: 320
Sinopse: A Matéria de que Somos Feitos - Sobre sexo e género é um livro assertivo destinado a todos os leitores. Os postulados da teoria da identidade de género - que constituem o tema desta obra - são frequentemente apresentados com um verniz de credibilidade e de prestígio intelectual. São levados a sério por muitos académicos e, consequentemente, aprovados por políticos, médicos, psicólogos e juristas.
Edição: Abr 2024
Nº Páginas: 352
Sinopse: Em O Universo Autoconsciente, o aclamado físico indiano Amit Goswami explora e explica as descobertas da física quântica, discute o processo de separação entre mente e corpo e resgata a herança filosófica das grandes tradições religiosas. Há muitos séculos, interiorizámos a crença de que a ciência só pode ser construída a partir do mundo físico, aceitámos, sem quaisquer pruridos, o materialismo e ignorámos as limitações que este revela ao interpretar a realidade. Felizmente, vimos surgir nas últimas décadas uma outra visão do mundo, unificadora, que integra mente e espírito na ciência. Este novo paradigma científico centra-se na ideia de que a base da nossa existência é a consciência, não a matéria. Lançado no fim do século XX, O Universo Autoconsciente surge como um divisor das águas na ciência contemporânea. A teoria revolucionária que incorpora ergue uma ponte sobre o abismo que há demasiado tempo vem separando ciência e espiritualidade. Amit Goswami recorre aos princípios quânticos para explicar pensamentos, sentimentos e intuições; sonhos; carma, morte e reencarnação; evolução e propósito, entre outros temas cruciais. Porque, afinal, precisamos de compreender quem somos.
Edição: Jun 2024
Nº Páginas: 440
Sinopse: Novos Market Wizards continua a tradição de três décadas da popularíssima série Market Wizards, que entrevista traders excecionalmente bem-sucedidos para desvendar como alcançaram os seus extraordinários resultados de desempenho. A diferença deste livro, é que os traders entrevistados são indivíduos que negoceiam as suas próprias contas e são desconhecidos no mundo dos investimentos. Apesar do seu anonimato, alcançaram registos de desempenho que rivalizam, se não mesmo ultrapassam, os melhores gestores profissionais. Jack D. Schwager, autor de renome mundial e especialista em negociação, é o nosso guia. Num estilo de entrevista sensível e conhecedor, incentiva os Magos a revelarem os pormenores fascinantes da sua formação, experiência, táticas, estratégias e os seus melhores e piores negócios. O resultado é uma nova e cativante coleção de sabedoria que pode ajudar todos os traders a melhorar os seus resultados.
Edição: Jun 2024
Nº Páginas: 368
Sinopse: Uma história natural do embuste, desde os genes egoístas até aos políticos mentirosos. Na Natureza não faltam as imposturas. As sarigueias fingem-se de mortas quando são perseguidas por um predador. Os corvos emitem vocalizações de falso alarme para afastarem os rivais e não partilharem os alimentos. Anfíbios e répteis são impostores inveterados. Os próprios genes e células fazem batota. Combinando as descobertas científicas mais recentes com um número elevado de exemplos sugestivos, o zoólogo Lixing Sun evidencia o modo como, na Natureza, a impostura assenta em duas regras básicas: a primeira é a mentira, pela qual os impostores alteram o significado de mensagens honestas na comunicação para servirem interesses próprios; a segunda é a exploração pelos impostores das fraquezas e dos défices nos sistemas cognitivos das outras criaturas. Lixing Sun demonstra que a mentira é um poderoso catalisador da disputa evolucionária entre o vigarista e o vigarizado, dela resultando um mundo biológico repleto de complexidade e beleza. Com perspicácia e humor, examina também a omnipresença do embuste na sociedade humana, identificando os tipos de impostura que promovem a inovação e a vitalidade cultural e estabelecendo um método para combater as mentiras maliciosas, de que são exemplos as notícias falsas e a desinformação. «Embora à nossa espécie não falte desonestidade nem capacidade de embuste, não somos tão excecionais quanto julgamos. Este livro surpreendente de Lixing Sun revela que o mundo natural está repleto de sinais enganosos e subterfúgios.» Frans de Waal, primatólogo e etólogo Com clareza, autoridade e humor, este importante livro de Lixing Sun apresenta o mundo natural como uma fonte de insights sobre a interação humana. A sua excelente narrativa científica, ilustrada por exemplos sugestivos do reino animal, mostra-nos que é possível detetar e decifrar a desonestidade no mundo dos humanos.» Barbara Natterson-Horowitz, cardiologista e bióloga, Universidade da Califórnia, em Los Angeles
Edição: Nov 2024
Nº Páginas: 152
Sinopse: NOVO LIVRO DE BRIAN TRACY, AUTOR CONSAGRADO DE OBJETIVOS! Nunca como agora houve tantas oportunidades e capacidade para viver mais tempo, ganhar mais dinheiro e alcançar o sucesso. Os únicos limites são aqueles que impomos a nós próprios pela forma como pensamos e pelas ações que tomamos (ou não tomamos).Brian Tracy, defende que cada um de nós possui um extraordinário potencial que pode aprender a explorar seguindo as ideias, os métodos e as técnicas que tem ensinado a milhões de pessoas em todo o mundo.São 32 princípios de sucesso comprovados que ajudam a desenvolver uma mentalidade de sucesso e a alcançar mais rapidamente os objetivos e a vida que cada um de nós deseja intensamente.Pode assim cumprir o seu destino de felicidade eprosperidade durante a vida ativa.