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Edição: Fev 2024
Nº Páginas: 256
Sinopse: tanto no bloco operatório, onde executa algumas das cirurgias mais arriscadas do mundo, como no laboratório, onde trabalha em ensaios clínicos, o doutor rahul jandial está na vanguarda dos avancos mais recentes na área da neurociência. este livro fascinante junta o melhor dos seus vários campos de atuacão: cirurgia, ciência, estrutura do cérebro e a mente consciente, de modo a explicar-nos a saúde mental no seu todo e o rejuvenescimento da mente. rahul jandial leva-nos para o seu bloco operatório, mas também para o seu laboratório de pesquisa, nas suas missões humanitárias um pouco por todo o mundo e, sobretudo, aos limites da neurociência com o objetivo de nos revelar os últimos avancos que estão a transformar a ficcão científica em realidade, traduzindo as suas implicacões para a vida quotidiana. ao mesmo tempo que deita por terra muitos mitos com que todos os dias nos deparamos, rahul jandial ajuda os seus leitores a: programar-se para o sucesso no mundo profissional e académico; ter uma melhor performance em situacões de pressão; melhorar a memória; controlar o stresse e as emocões; diminuir a dor; garantir um plano alimentar saudável; impulsionar a criatividade; criar filhos mais inteligentes; manter uma mente jovem. combinando as linhas gerais de tratamento que prescreve aos seus pacientes, os avancos mais promissores da ciência e as dicas que as pessoas mais bem-sucedidas usam para potenciar o seu desempenho, o autor mostra-nos como podemos otimizar o nosso cérebro e viver uma vida mais saudável, mais feliz e mais produtiva.
Edição: Fev 2024
Nº Páginas: 120
Sinopse: existe um lugar que apenas nós podemos preencher, algo que devemos fazer e que nunca, em lugar algum, ninguém irá fazer por nós. a maioria das pessoas considera a vida uma batalha, mas não: é um jogo. é um jogo de dar e receber. um jogo para que as nossas almas aprendam. e o primeiro passo para o sucesso é sermos felizes. a vida tem um sentido. um significado que podemos entender quando aprendemos a viver segundo as regras do jogo. nem sempre podemos controlar os nossos pensamentos, mas podemos dominar as nossas palavras, e a repeticão daquilo que dizemos influencia o nosso subconsciente e imprime nele uma imagem. não existem amigos nem inimigos. existem professores. o medo, o sofrimento, a ansiedade, a angústia não são obrigatórios para a aprendizagem, mas gracas a eles aprendemos e evoluímos em direcão ao nosso verdadeiro destino.
Edição: Jan 2024
Nº Páginas: 288
Sinopse: O QUE É A RESISTÊNCIA À INSULINA, PORQUE É IMPORTANTE E COMO PODEMOS COMBATÊ-LA? Porque Ficamos Doentes é um manual introdutório abrangente e indispensável sobre a resistência à insulina e como esta afeta praticamente todos os sistemas do corpo. Se quiser compreender a base subjacente à maior parte das doenças que assolam o mundo neste momento e como corrigi-lo, este livro é para si. Em todo o mundo, debatemo-nos atualmente com doenças que antes eram consideradas raras. O cancro, as doenças cardíacas, a doença de Alzheimer, a diabetes, a hipertensão, o aumento de peso, as irregularidades menstruais e a infertilidade, entre outras, já afetam milhões de pessoas. Tratamos os sintomas sem nos apercebermos de que todas estas doenças e perturbações têm algo em comum. Cada uma delas é causada ou agravada por uma condição conhecida como resistência à insulina. O leitor pode padecer dela é provável que sim e não saber disso.
Edição: Jan 2024
Nº Páginas: 248
Sinopse: Mafalda Rebordão e Sara Aguiar têm menos de 30 anos e já conseguiram chegar onde muitos apenas sonham: trabalhar nos maiores gigantes tecnológicos: Google e Amazon. Contudo, se analisarmos o percurso de cada uma, vamos perceber que, afinal, os passos poderiam ter sido dados por qualquer pessoa, sem nenhuma vantagem à partida. Focadas em atingir os objetivos profissionais, ambas foram «cobaias» das próprias estratégias, que testaram e consolidaram até chegarem à fórmula que pode, e deve, ser adaptada ao percurso, personalidade, valores e objetivos de cada um. Querem ser CEO? Querem ter mais tempo para a vida pessoal? Querem mudar de carreira? Tudo cabe nesta estratégia personalizada que trabalha o mindset, a atitude e a produtividade, uma tríade que nos mostra que os «empregos de sonho» estão ao alcance de quem os quer.
Edição: Nov 2023
Nº Páginas: 176
Sinopse: Peyroteo é uma história de amizade, de sacrifício, de superação, mas também de honra e sentido de compromisso, que retrata o futebol e a Lisboa dos anos 40 e 50. Fará a delícia de todos sportinguistas, mas também dos que, não sendo adeptos do clube, são apaixonados por futebol e/ou por BD
Edição: Nov 2023
Nº Páginas: 256
Sinopse: Única pelo conteúdo e pela apresentação, num formato típico de uma Bíblia, reúne o essencial e mostra o mais apetecível. Não tem ordem nem método, nem princípio nem fim. E mostra toda a história do clube através de informação estatística, factos relevantes, curiosidades inéditas, frases célebres, equipas históricas, treinadores marcantes, superstições, goleadores mais decisivos, incluindo até as letras das canções relacionadas com o clube. Não lhe falta nada, não há melhor prenda para ofertar a um benfiquista. Edição 2023, revista e aumentada. Prefácio de Rui Costa.
Edição: Set 2023
Nº Páginas: 336
Sinopse: o coach curro cañete regressa com um método infalível para realizarmos os nossos sonhos e descobrirmos que na vida não há impossíveis. com ferramentas práticas, o autor ensina a deixar o medo para trás e tomar decisões com alegria. é possível transformar a nossa vida para vivê-la de forma plena. há alguns anos atrás, curro cañete descobriu que essa não era apenas uma possibilidade, mas também o seu verdadeiro propósito de vida: ajudar os outros a alcancar os seus sonhos. desde então, os seus livros alcancaram centenas de milhares de leitores que aprenderam que o poder de acreditar e a grande transformacão está dentro de cada um de nós. neste livro encontrarás um método, com ferramentas práticas, para deixar o medo e a dor para trás, alcancares a tua paz interior e aprenderes a tomar as tuas decisões com alegria, focando-te no caminho rumo aos teus sonhos. aprenderás a valorizar a tua sabedoria interior e, finalmente, irás descobrir que nesta vida não
Edição: Set 2023
Nº Páginas: 408
Sinopse: Quando o nosso corpo nos fala através da linguagem da doença é porque nos quer chamar a atenção para uma forma de pensar que nos é prejudicial. Estes pensamentos prejudiciais, mesmo sendo inconscientes, marcam todo o nosso ser. Por isso, quando uma doença surge, é com uma finalidade específica: avisar-nos que é tempo de mudar essa forma de pensar.
Edição: Set 2023
Nº Páginas: 200
Sinopse: Neste livro, o Dr. David R. Hawkins lembra-nos que as resoluções que tomamos sobre a vida interna e externa determinam o nosso destino. O valor dos ensinamentos aqui contidos é determinado pela orientação diária que obtemos da sua leitura: um trecho no qual podemos meditar, uma reflexão que penetra profundamente na nossa alma e que nos ajuda a não desistir. Diz-se que existem dez mil caminhos para chegar a Deus, mas estes podem ser resumidos a certos elementos fundamentais comuns a todos os caminhos bem-sucedidos. O que escolhemos fazer hoje? Que pensamentos vamos permitir que circulem pela nossa mente? Onde vamos escolher focar a atenção? O triunfo chega automaticamente quando sabemos onde procurar. Deixamos de olhar para o que temos e para o que fazemos, e vemos aquilo que somos. Cada passo que damos no caminho para a iluminação torna-se emocionante e gratificante quando a sua essência nos é revelada. Esta obra contém uma coleção de 365+1 citações inspiradoras que vão transformar a sua vida. Para melhor servir o mundo, procure a iluminação e transcenda as ilusões em vez de contribuir para elas.
Edição: Jul 2023
Nº Páginas: 240
Sinopse: todos sentimos por vezes emocões negativas. mas num mundo tão frenético e ansioso como o nosso, é muito fácil que essas emocões se tornem destrutivas. harmonizando a tradicão do oriente com a ciência do ocidente, esta obra ensina-nos a recuperar o controlo da nossa mente e da nossa vida com as práticas de meditacão validadas pela investigacão neurocientífica.
Edição: Jul 2023
Nº Páginas: 176
Sinopse: Conheça a Sua Personalidade através do Eneagrama
Edição: Jun 2023
Nº Páginas: 160
Sinopse: LONGE VÃO OS BONS VELHOS TEMPOS EM QUE AS MAIORES PREOCUPAÇÕES DE UM GATO ERAM CÃES RAFEIROS OU UM BANHO.
Edição: Jun 2023
Nº Páginas: 144
Sinopse: Pode Curar o Seu Corpo é um dos maiores bestsellers de Louise L. Hay, com o qual fez chegar a milhões de leitores a sua mensagem central de cura através de afirmações positivas.
Edição: Abr 2023
Nº Páginas: 128
Sinopse: O LIVRO PERFEITO PARA QUEM QUER DAR OS SEUS PRIMEIROS PASSOS NO MUNDO DA PSICOLOGIA, ter um panorama geral, ou mesmo para aqueles que pretendem relembrar e aperfeiçoar os seus conhecimentos sobre o tema.
Edição: Abr 2023
Nº Páginas: 264
Sinopse: Olhar para Trás, Seguir em Frente
Edição: Mar 2023
Nº Páginas: 288
Sinopse: As doenças de pele são um dos principais problemas de saúde com maior impacto na autoestima, autoconfiança e amor-próprio. A verdade é que o aspeto radiante e saudável que tanto se procura é algo que surge de dentro para fora, e não algo que se compre, tome ou injete. Este livro vai mostrar que a maioria dos problemas de pele resulta de um acumular de bloqueios energéticos que podem ocorrer ao nível físico, mental ou emocional e que os sintomas, sejam acne ou eczema, são o efeito e não a causa. Através de um conjunto de princípios com base na homeopatia e outras soluções integradas na medicina natural, a homeopata Francisca Guimarães ajuda as leitoras a conhecerem melhor o seu corpo e a sua mente, a familiarizarem-se com as causas que possam estar na origem do problema de pele e fornece as ferramentas necessárias para regressar a um estado de plena harmonia, saúde, beleza e radiância.
Edição: Fev 2023
Nº Páginas: 288
Sinopse: Se tens 50 anos ou estás prestes a fazê-los chegou a hora de te perguntares se a vida que tens agora é a que sonhavas e a que mereces viver. As mulheres desta idade estão no meio da sanduíche, com ou sem companheiro, com filhos ou com pais que necessitam e exigem a nossa atenção, e a verdade é que estamos exaustas. Cansadas e cheias de responsabilidades, deixamos sempre para amanhã o mais importante: pensar em nós mesmas. Neste livro, Tania Martínez revela-te o método definitivo para cuidar da tua saúde, abandonar o stress, melhorar o teu dia-a-dia e as tuas relações, sentir-te jovem e reencontrar-te contigo mesma.
Edição: Fev 2023
Nº Páginas: 280
Sinopse: «Ter uma prática espiritual diária é a chave para desenvolver as nossas qualidades, capacidades e dons espirituais. Quando tiramos algum tempo para reconhecer quem somos, para nos concentrarmos na mente e meditarmos, criamos espaço na vida para crescer e encorajamos o coração a abrir-se e a estabelecer uma ligação profunda com o fluxo da vida.
Edição: Jan 2023
Nº Páginas: 216
Sinopse: «É que o almanaque contém essas verdades iniciais que a humanidade necessita saber, e constantemente rememorar, para que a sua existência, entre uma Natureza que a não favorece e a não ensina, se mantenha, se regularize, e se perpetue. A essas verdades, chamam os Franceses, finos classificadores, verdades de almanaque.» EÇA DE QUEIROZ Juntámos os saberes únicos dos nossos avós, indicações úteis e práticas essenciais para o dia-a-dia e um toque de humor e o resultado é este almanaque genuinamente português, que vai querer levar consigo para todo o lado. Aqui encontra factos e curiosidades de interesse geral, que convém ter à mão seja para colher os espinafres da sua horta no momento certo, tirar aquela nódoa de vinho tinto que manchou a toalha ou fazer um brilharete junto dos amigos quando toda a gente diz: «Mas, afinal, hoje é feriado porquê?».
Edição: Jan 2023
Nº Páginas: 592
Sinopse: Há 55 sintomas de desamor reportados por mais de dez milhares de profissionais do tecido empresarial português. Apontam insatisfações e frustrações em diferentes níveis: na cultura organizacional, na liderança, na comunicação, na organização das pessoas e dos processos e ainda no perfil dos indivíduos. O Amor Corporativo vem destacar a importância de um patamar de presença diferenciador nas conexões intra e interpessoais no contexto do trabalho. O modelo apresentado neste livro sugere quatro passos, com impacto na produtividade e na eficácia pessoal e profissional, para a ativação do amor-próprio e do amor pelo outro: escutar ativamente, para compreender; observar, para clarificar comportamentos; validar, para ativar escolhas conscientes; e energizar, para inspirar e elevar o sentido de propósito individual e coletivo. São bem-vindos os seus comentários sobre este livro através do e-mail: alexandra. lemos@premiumcoaching.pt
Edição: Jan 2023
Nº Páginas: 224
Sinopse: PERANTE UMA VIDA TÃO INCRIVELMENTE AGITADA COMO AQUELA QUE VIVEMOS HOJE, SERÁ POSSÍVEL ARRANJAR TEMPO SUFICIENTE PARA DESCANSAR E RELAXAR?
Edição: Dez 2022
Nº Páginas: 168
Sinopse: O que é um NFT? Para que serve? Vão mudar realmente o nosso futuro? Álex Granados, um dos grandes especialistas na matéria, partilha toda a sua experiência neste livro em que são facultadas as chaves para compreender em que consistem os Non-Fungible-Token, o seu ecossistema, as aplicações que têm - económicas, culturais e sociais - e o desenvolvimento destes ativos digitais da blockchain totalmente únicos. Uma abordagem prática e simples para entender o que são NFTs e como funcionam. Um livro revelador e necessário para nos preparar-nos e conhecer um futuro que já está presente.
Edição: Nov 2022
Nº Páginas: 240
Sinopse: Talento e Superação relata as histórias mais relevantes e as curiosidades menos conhecidas vividas durante o bicampeonato europeu do Benfica, em 1960/61 e 1961/62. Foram momentos únicos, felizes, desafiantes e até mesmo insólitos que levaram ao desfecho, o maior feito internacional da história do clube.
Edição: Nov 2022
Nº Páginas: 256
Sinopse: Porque é que não sou feliz? Porque é que tenho a sensação de não aguentar mais? O que é que me faz sentir frustrado com o meu dia a dia? Porque é que não sou capaz de estar satisfeito com o meu ambiente de trabalho? O que é que posso fazer para que a convivência não desgaste a minha relação sentimental? Porque é que perco a cabeça com os meus filhos? A resposta a estas e outras perguntas está em Porque é que não sou feliz?. Pela mão da psicóloga Silvia Álava, vais descobrir que ser feliz não significa viver num mundo cor-de-rosa, onde tudo é fantástico e maravilhoso, porque esse lugar não existe, que para estar bem não é preciso mudar de vida, nem optar por reviravoltas radicais, mas apenas vivê-la de outra maneira, com consciência e em conformidade com os teus valores, aceitando-te tal como és, sabendo que és perfeitamente normal dentro da tua bela imperfeição. É esse o segredo para compreender que tudo vale a pena.
Edição: Nov 2022
Nº Páginas: 176
Sinopse: A doçaria popular portuguesa é rica em sabores, diversidade e texturas! Portugal é, de facto, um país recheado de tradições gastronómicas que se foram formando ao longo dos séculos e que variam de região para região. Neste livro, celebramos o melhor do que se faz em Portugal no mundo da pastelaria nacional e convidamo-lo a descobrir esta seleção requintada e cheia de sabor. Desde bolos, tartes, pastéis e biscoitos, a TeleCulinária distinguiu 80 receitas que convidam à partilha e à aventura na cozinha. Junte-se a nós nesta descoberta pela doçaria de Portugal!
Edição: Set 2022
Nº Páginas: 240
Sinopse: Tudo o que deve saber sobre a arte de treinar. Partilhas e ferramentas valiosas para aprender, com os melhores, a ser melhor treinador de futebol. Um livro que junta ensinamentos de José Couceiro, Jesualdo Ferreira, Hélio Sousa, Silvino Louro, Luís Castro, Nuno Gomes e muitos mais.
Edição: Jul 2022
Nº Páginas: 160
Sinopse: Os Segredos da Felicidade e do Sucesso
Edição: Jul 2022
Nº Páginas: 360
Sinopse: O impacto da disposição mental na nossa vida J
Edição: Jun 2022
Nº Páginas: 248
Sinopse: A Terapia através das Vidas Futuras
Edição: Jun 2022
Nº Páginas: 352
Sinopse: Como se cria um campeão? Que sacrifícios é preciso fazer para lá chegar? Um dos maiores tenistas de todos os tempos conta-nos a sua história na primeira pessoa.