Livros

Edição: Out 2025

Nº Páginas: 649

Sinopse: Ray Dalio partilha os princípios não convencionais de vida e do trabalho que transformaram um miúdo comum da classe média de Long Island numa das pessoas mais bem-sucedidas do nosso tempo ¿ e que podem ser utilizados por qualquer pessoa para atingir os seus próprios objetivos. Em 1975, Ray Dalio fundou a Bridgewater Associates no seu apartamento de dois quartos, na cidade de Nova Iorque. Quarenta anos mais tarde, a Bridgewater tornou-se na quinta empresa privada mais importante dos EUA (segundo a Fortune) e tem gerado mais capital para os investidores do que qualquer outro fundo de investimento da história (Bloomberg). Ao longo do seu percurso, Dalio descobriu um conjunto de princípios singulares que acredita serem a razão do seu sucesso e que partilha agora neste livro. Embora Princípios esteja repleto de ideias inovadoras, na sua essência, trata-se de uma abordagem clara e objetiva da tomada de decisão ¿ incluindo o processo inovador de Dalio de ¿ponderação da

Edição: Nov 2024

Nº Páginas: 360

Sinopse: Este livro contém segredos para planear e executar com sucesso planos de qualquer escala, e partilhados pelo maior especialista do mundo em megaprojetos. Nada é mais inspirador do que uma grande visão que se torna uma nova e triunfante realidade. Pense em como o Empire State Building passou de um esboço a uma joia no horizonte de Nova Iorque em 21 meses, ou em como o iPod, da Apple, passou de um projeto com um único funcionário a um lançamento de produto em onze meses. De acordo com as estatísticas, porém, 92 % dos megaprojetos ultrapassam o orçamento ou o prazo, ou ambos. Mesmo os esforços mais modestos, como a criação de uma pequena empresa, falham frequentemente. Porquê? Bent Flyvbjerg, professor da Universidade de Oxford, dedicou a vida a compreender o que distingue os poucos triunfos de tantos insucessos. Em Como Fazer Grandes Coisas, Flyvbjerg identifica os erros de julgamento e as más decisões que levam ao fracasso de projetos, grandes ou pequenos. Mostra, também, como é provável que os seus próprios planos sejam bem-sucedidos se aplicar os princípios que ele investigou durante décadas.

Edição: Mar 2024

Nº Páginas: 384

Sinopse: A investigação de Anil Seth para compreender a base biológica da experiência consciente é um dos contributos mais emocionantes para a ciência do século XXI. O que significa «ser eu», ou seja, termos uma experiência específica e consciente do mundo à nossa volta e de nós próprios? Talvez não haja pergunta mais esquiva ou fascinante. Historicamente, a humanidade considerou a natureza da consciência como sendo uma investigação principalmente espiritual ou filosófica, mas a pesquisa científica está agora a mapear teorias biológicas e explicações convincentes para a consciência e a individualidade. Neste livro, o professor de neurociência, investigador e autor de renome internacional Anil Seth abre uma janela para a nossa consciência. Anil Seth é um dos maiores especialistas na neurociência da consciência e um dos mais proeminentes porta-vozes deste campo científico relativamente novo. O seu argumento radical defende que não percebemos o mundo como ele é objetivamente. Em vez disso, Seth afirma que somos máquinas de previsão, em constante invenção do nosso mundo e em permanente correção dos nossos erros ao microssegundo, e que agora podemos observar os mecanismos biológicos no cérebro que realizam esse processo de consciência.

Edição: Jan 2024

Nº Páginas: 248

Sinopse: não aja como um vendedor, comece a pensar como um comprador! jeremy miner e jerry acuff sabem por experiência própria como as vendas podem ser frustrantes, especialmente quando as empresas insistem em usar métodos antigos e desajustados. e os compradores de hoje, munidos de um enorme manancial de informacões digitais, são céticos e não estão dispostos a deixarem-se envolver pelos vendedores como antes. por isso, os métodos de venda tradicionais perderam a eficácia perante os consumidores do século xxi. quem pretende alcancar o verdadeiro sucesso na área de vendas deve navegar por esta nova realidade com ideias, abordagens e técnicas inovadoras. o modelo de vendas para o século xxi redefine a maneira certa de vender, indo ao encontro dos clientes. assente nas experiências de negócios, na pesquisa pessoal e na abordagem inovadora de jeremy miner e jerry acuff, este livro implementa competências avancadas alinhadas com o comportamento humano.

Edição: Mar 2023

Nº Páginas: 224

Sinopse: Quer fazer umas férias no espaço e não sabe por onde começar?

Edição: Nov 2025

Nº Páginas: 340

Sinopse: É nutricionista e consultora em saúde. Formou-se inicialmente em Relações Internacionais com foco na segurança ambiental e mais tarde em nutrição, mas foi como investigadora em nutrição holística e nutrição para o desporto que conheceu maior notoriedade. Completou duas especializações, uma em nutrição clínica pediátrica e outra em gestão hormonal. Lidera formações em temas de hormonas, beleza e prevenção de envelhecimento em várias cidades do mundo e colabora com várias empresas como El Corte Inglés, Carrefour, Biotherm, L'Oreal e instituições governamentais. Publica em meios como Vogue, Telva, El Confidencial e El País e colabora em programas da TVE, Telemadrid e Movistar Plus.

Edição: Out 2025

Nº Páginas: 200

Sinopse: Este original oráculo permite-lhe alinhar a sua vida com os ritmos flutuantes da Lua. De fácil utilização, possibilita a realização de leituras profundas e a vários níveis, utilizando uma combinação de 72 cartas lunares. O baralho, com exuberantes imagens figurativas e simbólicas, representa as oito fases da Lua (em cada um dos quatro elementos astrológicos), as 12 deusas lunares e as 28 mansões lunares. Consulte as tabelas presentes no livro para determinar a fase exata da Lua e o signo astrológico em que surge. Posteriormente, verifique os métodos de leitura sugeridos e as interpretações detalhadas para obter indicações sobre a melhor forma de prosseguir. A Lua tem todas as respostas! Inclui: Livro com 128 páginas, incluindo tabelas das fases da Lua; Oferta de baralho de 72 cartas lunares.

Edição: Fev 2025

Nº Páginas: 344

Sinopse: Formado em Neurologia pela Universidade de Harvard e no MIT em Ciências Cognitivas, o Dr. Tony Nader é um médico, cientista e investigador védico de renome internacional. Foi discípulo do Maharishi Mahesh Yogi, com quem estudou e meditou durante vários anos, e dirige as organizações internacionais de Meditação Transcendental ® em mais de 100 países, orientando os seus programas e as suas práticas mais avançadas, assim com as aplicações desta tecnologia em todas as áreas da vida. É autor de vários livros e artigos científicos sobre as relações entre a mente, a consciência e a fisiologia. drtonynader.com IG @drtonynader

Edição: Fev 2025

Nº Páginas: 256

Sinopse: O verdadeiro guia para travar e reverter o envelhecimento. Se a nossa idade cronológica avança sempre à mesma velocidade e na mesma direção, a nossa idade biológica é muito mais flexível e moldável, e pode inclusive retroceder. Por outras palavras: REJUVENESCER é possível. Em Viver Mais ¿ Como reduzir a idade biológica e aumentar a vitalidade, Marcos Vázquez, uma das mais reputadas figuras da vida saudável e bem-estar de Espanha e autor do podcast Radio Fitness Revolucionário, mostra-nos como podemos travar o envelhecimento e os problemas a ele associados, e até mesmo a revertê-lo. Neste livro inovador e surpreendente, entre muitas outras estratégias, ficará a saber: - como aumentar a sua força e resistência físicas; - que a verdadeira fonte da juventude é o exercício físico; - quais os alimentos que retardam o envelhecimento; - qual o efeito que o jejum intermitente, a frequência de saunas ou os banhos de água fria têm realmente na sua saúde; - como potenciar o sistema imunitário; - quais os melhores suplementos para manter a vitalidade e um aspeto jovem. Este é o guia essencial que lhe permitirá aplicar a ciência da longevidade de forma personalizada, proporcionando-lhe ferramentas práticas para manter a saúde e a vitalidade, sempre com o objetivo de retardar o envelhecimento e melhorar a qualidade de vida e a aparência física.

Edição: Jan 2025

Nº Páginas: 344

Sinopse: O reputado especialista Marty Cagan ensina-o a inspirar-se. Como será que as empresas de tecnologia mais bem-sucedidas, entre as quais Amazon, Google, Facebook, Netflix ou Tesla, projetam, desenvolvem e lançam produtos que conquistam milhões de pessoas? De forma talvez surpreendente, fazem-no de maneira muito diferente da maioria das empresas de tecnologia. Em Inspira-te, Marty Cagan, especialista em gestão de produtos tecnológicos, oferece aos leitores uma master class sobre como estruturar e equipar uma organização vibrante e bem-sucedida, e como descobrir e comercializar produtos que os clientes vão adorar. Com capítulos dedicados especificamente a reunir as pessoas com as habilidades certas, descobrir o produto ideal, adotar um processo eficaz e leve ou criar uma cultura de produto, os leitores poderão aplicar de imediato os ensinamentos nas suas próprias empresas, independentemente do tamanho destas. Complementado com histórias pessoais do autor - e outras de gerentes de algumas das empresas mais bem-sucedidas de hoje, como Adobe, Apple, BBC, Google, Microsoft ou Netflix -, Inspira-te é um livro de referência, capaz de clarificar práticas, técnicas e ideias dos homens e mulheres por trás de cada grande produto.

Edição: Jan 2025

Nº Páginas: 144

Sinopse: Pense, fale e comporte-se como a pessoa que quer ser. Este verdadeiro manual para o sucesso oferece ao leitor um plano para assumir o controlo da sua vida, seguindo doze passos: ¿ A atitude é a sua janela para o mundo; ¿ Atraia, como um íman, o que é bom para si; ¿ Imagine o seu caminho para o sucesso; ¿ Assuma compromissos; ¿ Transforme os problemas em oportunidades; ¿ Abra caminhos através das palavras que usa; ¿ Lembre-se de avaliar como está, se está bem, se está feliz; ¿ Pare de reclamar com os outros e com as circunstâncias; ¿ Estabeleça sinergias; ¿ Associe-se a pessoas positivas; ¿ Confronte os seus medos e cresça; ¿ Arrisque, sem medo de falhar. O autor Jeff Keller utilizou estes princípios para transitar da carreira de advogado para a de orador motivacional; e ensina agora os leitores a fazer mudanças positivas em todas as áreas das suas vidas. Atitude é Tudo é um livro admirável, divertido e enriquecedor, e com conselhos fáceis de incorporar no dia a dia. Um clássico intemporal.

Edição: Out 2024

Nº Páginas: 96

Sinopse: «O bolo será sempre a resposta. A pergunta é irrelevante.» Anónimo Não interessa quem o disse, porque é bem verdade: «bolo» é uma ótima resposta para qualquer questão! Ao longo destas páginas, encontrará dezenas de receitas para bolos tão deliciosos que nem vai acreditar como são simples de confecionar: basta alguns ingredientes básicos, poucos minutos, uma caneca e um micro-ondas, e ¿ ping ¿ bolo acabadinho de fazer! Com combinações divertidas como coco e cereja ou chocolate com menta; clássicos como Red velvet ou crumble de maçã; e um capítulo especial só para os loucos por chocolate, encontrará aqui bolos para qualquer ocasião ¿ e apetite.

Edição: Set 2024

Nº Páginas: 224

Sinopse: Chaves para entender e acompanhar na viagem definitiva Morrer bem é de importância vital e a forma como partimos deixa um grande legado para os que ficam. Acompanhar um ente querido nesta «viagem» é uma lição absolutamente transformadora. O menino que se zangou com a morte é fruto do conhecimento clínico de Enric Benito, um médico que, depois de uma crise existencial, abandonou a oncologia para se dedicar a acompanhar doentes e familiares nos seus últimos dias. Umas páginas cheias de experiência e sabedoria sobre a parte mais desconhecida da morte, com histórias autênticas e profundamente comoventes que nos ensinam a libertar-nos do medo que suscita o desconhecido para podermos viver com plenitude.

Edição: Set 2024

Nº Páginas: 320

Sinopse: «é sempre bom conversar e debater educacão. e muito melhor quando esse debate é sereno, sem deixar de ser apaixonado, fundamentado em ideias e não em insultos. quando isso acontece, percebemos que os problemas são mais profundos do que parecem. a autora deste livro eleva o debate educativo a um patamar de elevada fundamentacão histórica e filosófica. e as surpresas são muitas.» nuno crato, ex-ministro da educacão e ciência de portugal in prefácio. numa altura em que pomos em causa a chamada escola «tradicional» e, com a panóplia de oferta de ferramentas inovadoras, apelativas, condicionadas pelo marketinge pelas modas, pais e educadores podem sentir-se um pouco perdidos sobre que educacão dar aos seus filhos. através de diálogos entre matias, um inconformado estudante de pedagogia, e cacilda, uma sábia professora reformada, a autora tenta responder de forma clara e direta a várias questões que pais e educadores têm atualmente, nomeadamente o que se passa

Edição: Set 2024

Nº Páginas: 152

Sinopse: neste seu primeiro livro, atencão na era da distraccão, ana vargas santos diz-nos que proteger a atencão é um dos grandes desafios que enfrentamos na actualidade. com o frenesim de distraccões a que estamos expostos diariamente, surgem muitas e importantes repercussões para a nossa capacidade de regular emocões, de reflectir, de aprender e de gerar solucões. se sente dificuldade em concentrar-se num assunto de cada vez, de escapar às interrupcões, de recordar o que leu ou de encontrar tempo para reflectir, neste livro irá encontrar um conjunto de ideias para preservar e recuperar a sua capacidade de foco. com este guia prático, aprenderá a reconhecer as principais ameacas a que a sua atencão está exposta e descobrirá um conjunto de práticas para lhes fazer face.

Edição: Jun 2024

Nº Páginas: 416

Sinopse: depois de a fábrica de cretinos digitais nos alertar para os perigos que a exposicão excessiva aos ecrãs representa para o desenvolvimento das criancas, o prestigiado neurocientista michel desmurget revela-nos agora qual é o grande antídoto - o principal, até - contra o surgimento do «cretino digital»: ler «por prazer». a comecar pela linguagem, os benefícios da leitura são enormes, conforme comprovam centenas de estudos realizados nos últimos cinquenta anos. além disso, ler tem também um impacto tremendo na cultura geral, nos resultados escolares(incluindo na matemática), no sucesso profissional, na mobilidade social, na atencão, empatia e saúde física e mental. neste livro, a leitura surge como a base que permite à crianca desenvolver os três pilares da sua essência humana: aptidões intelectuais, competências emocionais e habilidades sociais. michel desmurget mostra-nos ainda que, apesar dos esforcos dos media para nos convencer do contrário, os jovens não só leem cada vez menos, como leem cada vez pior. segundo ele, saber ler é mais do que decifrar o alfabeto e juntar letras e sílabas - é preciso que a crianca compreenda e interprete o que está escrito. só assim poderá aprender a compreender o meio em que está inserida. o papel dos pais é, por isso, fundamental, cabendo a estes estimular nos filhos o gosto pela leitura mediante as estratégias apontadas pelo autor. face à seducão crescente dos ecrãs que tanto prejudicam o desenvolvimento dos nossos filhos, tanto a nível intelectual e cognitivo como físico-motor, michel desmurget apresenta-nos a leitura como a única forma de resistência possível ao avanco incontrolável do digital, num livro absolutamente imprescindível para pais e educadores.

Edição: Abr 2024

Nº Páginas: 244

Sinopse: passar de bom a excelente, ambicionar por mais e melhor e alcancar a realizacão plena depende, sobretudo, da abordagem mental de cada um. o curioso é que a capacidade para desenvolver uma mentalidade de excelência não é inata ao ser humano: é 100% aprendível, como demonstram os melhores performers do mundo. em como alcancar a excelência, através de inúmeras histórias reais e exemplos simples e de aplicacão prática, eric potterat ¿ um dos principais psicólogos de desempenho do mundo ¿ e alan eagle levarão o leitor a descobrir e a dominar as cinco capacidades mentais do alto desempenho: valores e objetivos mindset processo tolerância à adversidade equilíbrio e recuperacão através destas cinco rotinas mentais, que a ciência já comprovou serem essenciais para quem quer deixar de ser apenas mais um, ficará na posse de ferramentas que o levarão a alcancar novos patamares de excelência, tanto na vida pessoal como profissional. quando pesquisa no google como ser um grande performer, como alcancar a excelência deverá ser o primeiro resultado. os líderes da atualidade têm de pensar e agir contemplando a mudanca constante. faco o desafio para que alcancem a excelência agora, e fiquem preparados para um futuro espantoso. eric schmidt, antigo ceo e presidente da google

Edição: Abr 2024

Nº Páginas: 160

Sinopse: Um pequeno livro acerca de uma grande questão Ser sempre feliz não é normal. Se outros livros lhe dizem que sim, provavelmente estão a enganá-lo. O que é normal é viver períodos de grande bem-estar, picos de felicidade que duram no máximo três meses. Portanto, não interessa saber se é feliz ou não, porque isso levantará muitas questões. O que importa é saber quão feliz é. E, sobretudo, o que pode fazer para ser mais feliz. Nem que seja apenas um bocadinho. Quem é que não gostaria de ser um bocadinho mais feliz? A maioria das pessoas sente-se razoavelmente feliz, de acordo com a experiência do autor, um prestigiado professor universitário, que já colocou a questão a mais de 100 mil pessoas e leu todos os livros e estudos sobre felicidade. a criatividade, a sorte ao amor, o sucesso desportivo, escolar, profissional e até em tribunal(!)estão um bocadinho mais ao alcance das pessoas mais felizes. e a longevidade também. gente infeliz vive menos tempo, como quem fuma. neste livro, o professor micael dahlen explica o que realmente resulta e apresenta 13 dicas cientificamente comprovadas para se sentir mais feliz. e isto não é conversa, é ciência.

Edição: Jan 2024

Nº Páginas: 96

Sinopse: O desporto convoca diferentes tipos de organizações e agentes desportivos, encimados por tomadas de decisão dos poderes públicos, mas também dos privados. Os milhares de dirigentes benévolos ou em regime de voluntariado fazem parte desses agentes, mas a sua ação é desvalorizada; ainda que ¿ entre atividades de clubes e federações, passando pelo quadro associativo distrital ¿ seja determinante para a edificação do sistema desportivo nacional e para a efetivação do constitucionalmente consagrado direito ao desporto. Esta obra de José Manuel Meirim, reputado especialista em Direito de Desporto, prova que tais agentes merecem medidas de apoio à sua atividade de interesse público. O texto percorre o quadro legal, desde 1995 à atualidade, e mira situações paralelas para apresentar contributos visando a valorização do papel do dirigente desportivo benévolo, sugerindo medidas que reflitam a relevância de tantas horas e tantos fins de semana dedicados à causa.

Edição: Nov 2023

Nº Páginas: 128

Sinopse: A gastronomia portuguesa é das mais ricas do mundo, mas as saudades de casa, do Brasil, dos petiscos, da comida caseira, são mais do que muitas e são os cheiros e os sabores brasileiros que me ajudam, nos dias mais tristes, a acalmar a alma e o coração. A cozinha não é o meu forte, mas sei distinguir a boa comida, os bons sabores. Por isso, decidi reunir a melhor versão dos meus pratos preferidos, da infância, dos dias em casa da minha mãe, num bloco de notas e assim cada vez que bate a saudade arregaço as mangas e dedico-me aos tachos: os aromas enchem-me a casa, os ingredientes o estomago e as lembranças o coração. E é esse bloco de notas - a maioria das receitas foram fornecidas pela minha mãe - que transformo agora em livro de forma a partilhar contigo um pouco da minha terra, do meu país, da minha família, da minha história.

Edição: Nov 2023

Nº Páginas: 176

Sinopse: Os Chefs Luís Machado e Flávio Silva rumaram às Beiras, para uma jornada culinária por montanhas e vales. Pratos emblemáticos, como os bilharacos, os maranhos, o bucho, o bacalhau à moda de Lafões, o leitão assado, os borrachões, ou os doces com oves moles, são um autêntico mergulho nos sabores de Portugal. Acompanhe-nos nesta viagem gastronómica única, onde as deliciosas tradições culinárias das Beiras se revelam. Este livro é um convite para explorar e saborear a riqueza culinária desta região, mergulhando na sua história, cultura e paixão pela comida. Mais de 60 receitas, repletas de tradição e sabor vão chegar à nossa mesa, tornando cada refeição uma celebração dos sabores autênticos. Bom apetite!

Edição: Nov 2023

Nº Páginas: 416

Sinopse: descubra porque é que milhões de pessoas em todo o mundo recorrem ao autor de bestsellers internacionais, o médico médium, para obter respostas que não conseguem ter em nenhum outro lado. neste seu novo livro, publicado em dois volumes(o diagnóstico e a cura), anthony william dedica-se a explorar o nosso órgão mais complexo ¿ o cérebro ¿ para perceber por que razão pessoas em todo o mundo estão a sofrer mais de sintomatologia neurológica e de saúde mental. a prevalência de doenças mentais e neurológicas, a par da popularização de temas como o mindfulness e os chamados «brain hacks», assim como a epidemia de burnout e ansiedade, revela como, apesar de todos os progressos tecnológicos, continuamos muito vulneráveis.

Edição: Nov 2023

Nº Páginas: 160

Sinopse: todos sabemos que manuel luís goucha é um doceiro de mão cheia, mas lá em casa quem manda na cozinha é rui oliveira. para manuel luís ficam, como ele próprio diz, as lambarices. este livro reúne as receitas que ao longo de um ano e meio rui oliveira e manuel luís goucha partilharam connosco no ecrã, por entre risos e picardias fruto da cumplicidade de uma relacão de mais de duas décadas. receitas muito práticas e de preparacão simples e acessível às quais não faltam os elementos tradicionais do alentejo, onde têm um monte, perfumadas com coentros e poejo, e que todos nós podemos recriar em casa.

Edição: Out 2023

Nº Páginas: 176

Sinopse: Uma masterclass da Sua Magia Interior Somos condicionados, ao longo de toda a vida, para acreditar que existem limites àquilo que podemos ser. Mas há uma verdade maior ¿ e um poder maior! Neste livro, o autor do bestseller O Poder do Subconsciente, obra pioneira do desenvolvimento pessoal, ensina como explorar as nossas capacidades e o nosso potencial em pleno. O único limite que existe, garante o autor, é aquele que impomos a nós mesmos, através dos nossos pensamentos. Assim, as novas ideias têm um poder transformador que dão uma nova forma a toda a nossa existência. Ao longo destas páginas, Joseph Murphy revela os poderes da mente que estão dentro de cada um de nós, à espera de ser descobertos, refinados e postos em prática, para podermos viver a vida que realmente desejamos.

Edição: Out 2023

Nº Páginas: 184

Sinopse: o seu melhor amigo na aventura(nem sempre cor-de-rosa)da parentalidade mal se diz que se está à espera de um bebé, comecam logo todos a partilhar experiências e a dar conselhos aos futuros pais. tantas conversas e dicas que terminam, invariavelmente, com a mesma frase: mas só vão saber quando ele nascer. e, se é verdade que nada nos prepara para sermos pais, há ajudas que fazem toda a diferenca nesta aventura da parentalidade. tendo já acompanhado centenas de famílias, e sendo a baby planner mais reconhecida em portugal, isabel costa de sousa reuniu toda a sua experiência num livro honesto, prático e profundo sobre a chegada de um bebé e o seu impacto na vida de um casal.