Não Ficção - Desenvolvimento Pessoal e Autoajuda

Edição: Jun 2025
Nº Páginas: 248

Sinopse:
VENCEDOR DO PRÉMIO DE EXCELÊNCIA EM EDUCAÇÃO! da Child Magazine Este livro é uma ferramenta valiosa para encorajar a motivação e a confiança na aprendizagem, aumentar a autoestima e a concentração, bem como solucionar problemas de comportamento mais persistentes. Adele Faber e Elaine Mazlish são reconhecidas mundialmente pelos seus métodos de comunicação eficaz com crianças. Através de exemplos reais, diálogos ilustrativos, casos de estudo e sugestões aplicáveis no dia a dia, mostram como lidar com os sentimentos das crianças, oferecendo soluções baseadas no respeito mútuo, na empatia e na escuta ativa. Neste livro, oferecem ferramentas práticas para que pais e professores possam aprender a construir relações mais saudáveis e produtivas com as crianças, criando um ambiente construtivo em casa e na sala de aula onde as crianças se sintam seguras, compreendidas e motivadas a crescer e aprender. Principais ideias desde livro: 1. Incentivar a Cooperação. Em vez de dar ordens ou criticar, descreva o problema e deixe que a criança pense numa solução. 2. Lidar com os Sentimentos com Respeito. Reconheça as emoções das crianças, em vez de as ignorar. 3. Incentivar a Autonomia. Dê opções, não dê ordens. 4. Ajudar as Crianças a Resolver Problemas. Ao invés de resolver os problemas por elas, ajude-as a pensarem criticamente. 5. Elogiar e Encorajar de Forma Eficaz. Evite elogios genéricos como «Muito bem!», descreva o que a criança fez corretamente. 6. Disciplinar Sem Punir. Mostre as consequências naturais dos atos praticados, em vez de fazer ameaças. Ser pai ou mãe é das experiências mais gratificantes e felizes de sempre. Mas também pode ser frustrante, stressante e cansativo. Este é um dos livros de parentalidade mais vendidos de sempre e contém tudo aquilo de que precisa para comunicar eficazmente com os seus filhos. Recomendado para pais de crianças de todas as idades, desde a etapa pré-escolar à desafiante fase da adolescência, está repleto de conselhos práticos para resolver os problemas do dia a dia e construir bases sólidas para relacionamentos felizes e duradouros.

Edição: Mar 2023
Nº Páginas: 440

Sinopse:
Neste terceiro livro, Neale Donald Walsch explora algumas das questões mais profundas do nosso tempo sobre cultura, filosofia e espiritualidade, sobre quem somos e como iremos evoluir enquanto espécie. Prosseguindo a sua conversa com Deus, o mestre espiritual oferece-nos um vislumbre do que poderia acontecer se adotássemos alguns conceitos espantosos, mas simples, como a verdade de que somos todos um, de que não existe separação entre nós, nem entre nós e aquilo a que chamamos Divino. Este magnífico livro irá inspirar os leitores a questionarem todas as suas convicções, encorajando-os a aceitarem os mistérios da existência e a viverem cada dia com alegria e amor.

Edição: Mai 2023
Nº Páginas: 712

Sinopse:
Intrigante, provocador e divertido, este livro tem resposta para todas as perguntas. Tem dúvidas? Este livro dá lhe a respostas! Como usar: 1. Segure o livro fechado na sua mão, ao colo ou em cima de uma mesa

Edição: Jan 2024
Nº Páginas: 96

Sinopse:
Numa Época De Conflitos E Tensões Constantes, Em Que Cada Partilha Se Transforma Numa Discussão Acalorada, A Meditação É Cada Vez Mais Um Recurso Que Nos Permite Retirarmo-Nos Para Um Espaço Interior De Serenidade.

Edição: Mar 2024
Nº Páginas: 160

Sinopse:
Pensar excessivamente, sem gestão emocional, esgota o cérebro. Hoje em dia, com a massificação dos telemóveis e das redes sociais, vivemos num estado de grande precaridade em termos de saúde mental e emocional. Estamos a adoecer coletivamente. O mundo digital trouxe benefícios inegáveis, como a comunicação e o acesso à informação, mas causou um desastre sem precedentes no cérebro humano, levando à alteração do ciclo da dopamina e da serotonina, gerando uma perigosíssima dependência. Basta retirar o telemóvel a um jovem (e mesmo a alguns adultos) por 24 horas para observarmos, em primeira mão, como a dependência digital não é um transtorno casual, mas uma síndrome mental séria.Centenas de milhões de crianças, adolescentes e adultos apresentam sintomas como insatisfação, inquietação, intolerância às frustrações, autocrítica, falta de empatia e autocontrolo. Mas os sintomas mais clássicos desta síndrome são a necessidade de urgência (querer tudo imediatamente) e a aversão ao tédio e à solidão, sem saber que eles são fundamentais para a interiorização e a criatividade. Se não enfrentarmos este mal do milénio, a humanidade tornar-se-á um hospital psiquiátrico a céu aberto. Depois do bestseller internacional Ansiedade ¿ O Mal do Século, o Dr. Augusto Cury aborda o fenómeno ainda mais perigoso da Intoxicação Digital, apresentando uma análise profunda e soluções claras, precisas e ponderadas para resgatarmos a nossa saúde emocional e mental, e vivermos uma vida mais plena e presente.

Edição: Abr 2024
Nº Páginas: 128

Sinopse:
"Este Guia Prático para Superar a Ansiedade oferece uma abordagem prática única para lidar com o stress, o pânico, os pensamentos avassaladores e outros sentimentos indesejados que por vezes o assaltam. Inclui 25 cartões com técnicas fáceis de pôr em prática em qualquer lugar."

Edição: Jun 2024
Nº Páginas: 320

Sinopse:
«A minha cabeça nunca para.» Quantas vezes já dissemos ou ouvimos esta frase? E quantas vezes procurámos soluções e ficámos frustradas por não conseguirmos solucionar este problema? Prepare-se: este livro vai mudar a sua vida. Quantas de nós conhecem a sensação de sufoco provocada por pensamentos e preocupações que se sobrepõem, de forma obsessiva, nas nossas mentes? A verdade é que os nossos dias são, muitas vezes, condicionados por um sentiment de que tudo foge do nosso controlo, e isso começa e acaba na nossa cabeça. Que estou a fazer com a minha vida? Que pensam os outros de mim? Serei suficientemente boa como pessoa - em casa e no trabalho? Será que quem está ao meu ­ado ainda gosta de mim? Porque estou tão ansiosa? Pensar de mais - o chamado overthinking - é uma tendência predominantemente feminina. É uma armadilha que não resolve problemas; pelo contrário, faz-nos entrar num círculo vicioso e enreda-nos numa espiral negativa. As consequências são brutais: consome as nossas energias, tem um impacto negativo nas re­ações com os outros e pode provocar sérios problemas de saúde. O livro que tem agora nas suas mãos é um método c­laro, simples e eficaz, testado por milhões de mulheres em todo o mundo, que a vai ajudar a recuperar a paz de espírito e a acabar com os pensamentos negativos. Siga os três passos deste guia, perceba como dizer à sua cabeça quando parar e retome o controlo da sua vida. Verá melhorias significativas, como a diminuição do stresse e da ansiedade, a tranquilidade nas re­ações amorosas, familiares, de amizade ou ­laborais. Torne-se a mulher que quer ser, mais livre, mais feliz e, sobretudo, mais dona de si mesma e da sua vida!

Edição: Fev 2022
Nº Páginas: 464

Sinopse:
Da autora bestseller do New York Times, psicoterapeuta e colunista nacional de aconselhamento, este é um livro hilariante, provocador e surpreendente, que nos leva aos bastidores do mundo de uma terapeuta - um lugar onde os seus pacientes estão à procura de respostas (e ela também!). Num dia Lori Gottlieb é uma terapeuta que ajuda pessoas no seu, no outro uma crise faz o seu mundo desabar. Subitamente entra na história Wendell, um terapeuta peculiar mas experiente, em cujo escritório ela "aterra". Com uma sabedoria e humor surpreendentes, Gottlieb convida-nos a entrar no seu mundo como profissional e paciente, examinando as verdades e ficções que contamos a nós próprios e aos outros enquanto oscilamos na corda bamba entre o amor e o desejo, o significado da vida e a mortalidade, a culpa e a redenção, o terror e a coragem, a esperança e a mudança. Este é um livro revolucionário na sua transparência e oferece um passeio profundamente pessoal mas universal pelos nossos corações e mentes.

Edição: Abr 2026

Nº Páginas: 336

Sinopse: NO TRABALHO E NA VIDA, QUEM DOMINA AS EMOÇÕES DOMINA OS RESULTADOS. Porque é que pessoas talentosas não avançam? Porque é que os conflitos se repetem? Porque é que o stress domina tantas decisões? E se a resposta estiver na forma como gerimos as emoções? O que distingue as pessoas verdadeiramente bem-sucedidas não é apenas o talento ou o conhecimento técnico é a inteligência emocional. Neste livro, Harvey Deutschendorf mostra como pequenas mudanças podem gerar grandes resultados: comunicar melhor, ganhar confiança, lidar com pessoas difíceis, reduzir o stress, aumentar a motivação, criar relações profissionais mais fortes e encontrar um equilíbrio mais saudável entre vida pessoal e profissional. MUDANÇAS SIMPLES CRIAM RESULTADOS EXTRAORDINÁRIOS. Com uma abordagem prática, direta e acessível, longe de teorias complexas, Deutschendorf oferece conselhos claros e imediatamente aplicáveis, pensados para o ritmo exigente do mundo atual. O formato em dicas curtas permite uma leitura fluida ou consultas rápidas sempre que precisar de inspiração ou orientação.

Edição: Ago 2021
Nº Páginas: 152

Sinopse:
Não precisa de ser mais simpática, mais calma ou mais paciente. Se calhar só precisa de ser uma cabra… Aprenda neste precioso manual a arte de relativizar problemas, ser assertiva e estar-se realmente a cagar para tudo o que limita a vida das mulheres nos nossos dias - desde o peso da carga mental à pressão para ter um corpo de praia, do parceiro que ajuda em casa ao chefe que não a valoriza, das opiniões dos outros à sua opinião sobre si mesma. Melhore a sua relação com o amor, as amizades, a família, o trabalho, o dinheiro, a saúde - e consigo mesma, aprendendo a dizer não ao que não quer, sim ao que quer, e fazendo um pirete à ansiedade e às preocupações.

Edição: Jan 2025

Nº Páginas: 272

Sinopse: O maior clássico do desenvolvimento pessoal Imagine ser capaz de influenciar positivamente qualquer pessoa, de construir relações genuínas e de abrir portas que pareciam impossíveis tudo isso apenas com empatia e comunicação eficaz. Parece improvável? Sim, mas é possível. Desde o seu lançamento em 1936, Como Fazer Amigos e Influenciar Pessoas vendeu milhões de exemplares e inspirou várias gerações. O primeiro e mais vendido livro de Dale Carnegie é um bestseller intemporal, composto por princípios simples e eficazes, que permitem subir a escada do sucesso nos negócios e na vida pessoal. Há um enorme potencial em cada um de nós; mas descobri-lo, alimentá-lo e tirar partido dele só se consegue com as ferramentas certas. Descubra as seis maneiras de fazer as pessoas gostarem de si, as doze formas de influenciar os outros e as nove estratégias para mudar as pessoas sem criar ressentimentos. Hoje, mais do que nunca, os princípios da Dale Carnegie são a chave para alcançar resultados positivos e duradouros em todas as áreas da nossa vida.

Edição: Nov 2025

Nº Páginas: 248

Sinopse: As constelações familiares, sistémicas e espirituais são imagens vivas que curam profundamente. Este livro leva o leitor numa viagem através de trinta histórias, trinta constelações, trinta temas sistémicos, trinta dinâmicas familiares. Entre relatos de pais e filhos, relações complicadas e percursos de crescimento pessoal, a escrita luminosa de Valeria Curzio guia com segurança, empatia e experiência. Porque, às vezes, basta mudar de perspetiva para reescrever a nossa história. A autora guia-nos pelo mundo das constelações familiares para nos ajudar a ver, com outras ferramentas, o que não conseguimos: como resolver uma situação ou ultrapassar um bloqueio; como transformar relações disfuncionais, como saber que o próximo passo dar na vida.

Edição: Set 2023

Nº Páginas: 408

Sinopse: Quando o nosso corpo nos fala através da linguagem da doença é porque nos quer chamar a atenção para uma forma de pensar que nos é prejudicial. Estes pensamentos prejudiciais, mesmo sendo inconscientes, marcam todo o nosso ser. Por isso, quando uma doença surge, é com uma finalidade específica: avisar-nos que é tempo de mudar essa forma de pensar.

Edição: Jul 2024

Nº Páginas: 96

Sinopse: esta original fábula de lideranca conta a história de dois ratinhos e dois pequenos seres humanos que vivem num labirinto e procuram queijo, aquilo que os alimenta e faz felizes. como haviam encontrado um recanto do labirinto cheio de queijo, o suficiente para durar o resto das suas vidas, viviam sem muitas preocupacões. até que, um belo dia, o queijo desaparece... esta fábula simples e criativa ensina-nos que tudo muda e que até aquilo que consideramos seguro e fundamental se pode vir a tornar obsoleto. os seus ensinamentos aplicam-se a todos os aspetos da vida: o «queijo» desta história representa aquilo que queremos alcancar - seja a nível pessoal, social ou profissional - e o labirinto representa o mundo real, cheio de zonas desconhecidas e perigosas, becos sem saída, recantos obscuros... e armazéns cheios de queijo! venha à descoberta do labirinto - aprenda a mudar com os tempos e a evoluir, com quem mexeu no meu queijo.

Edição: Out 2025
Nº Páginas: 224

Sinopse:
Todos nós já sentimos aquela pontinha de medo antes de entrar em palco - e um "palco" tanto pode ser uma apresentação na empresa para meia dúzia de colegas, como uma palestra perante mil pessoas num auditório enorme. Esse receio, que algumas pessoas sentem de forma especialmente intensa, pouco ou nada tem a ver com quem está a assistir. Um exemplo? Charles Chaplin, quando falou pela primeira vez para um microfone da rádio, quase teve um ataque de pânico, embora enfrentasse plateias de teatro há anos. Se o "problema" não está na audiência, está em nós. E Dale Carnegie, o genial mago da comunicação, sabia que não podemos separar quem somos do que fazemos. Ou seja, é preciso ganhar autoconfiança para falar; inversamente, o facto de enfrentarmos o público faz-nos acreditar mais em nós próprios e no que valemos. Neste livro extremamente prático, Carnegie ensina os leitores a enfrentarem os medos, a desenvolverem a atitude certa, a expressarem-se com clareza, a começarem e acabarem uma apresentação. E aborda também outros fatores que influenciam a comunicação, desde a dicção à memória, passando pelo sentido diplomático (queremos convencer os outros, sem fazer deles inimigos). Se quer tirar o melhor partido daquilo que o torna único, se deseja aceder a esse charme que nem sequer sabia que tinha, "Como Desenvolver a Autoconfiança" mostra-lhe como fazê-lo. O método é infalível - e vai muito para além da comunicação.

Edição: Set 2025
Nº Páginas: 80

Sinopse:
Estratégias linguísticas para comunicar com persuasão, empatia e assertividade Neste livro inspirador, onde neurociência e experiência pessoal se entrelaçam, a autora convida-nos a uma fascinante viagem ao universo invisível - mas profundamente poderoso - das palavras. Descobrimos que elas são muito mais do que simples veículos de comunicação: são verdadeiros gatilhos químicos, capazes de moldar emoções, comportamentos e até a nossa saúde. Com uma linguagem clara e acessível, a obra apresenta estratégias e exercícios práticos que nos ajudam a comunicar com mais empatia, assertividade e inteligência emocional - ferramentas essenciais para transformar, na prática, a forma como nos expressamos e compreendemos o mundo à nossa volta. Ponto de encontro entre o conhecimento científico e a sabedoria do dia a dia, este livro é um convite a usarmos as palavras com mais intenção - para vivermos com mais consciência e cultivarmos relacionamentos mais saudáveis e mais felizes.

Edição: Jun 2025
Nº Páginas: 96

Sinopse:
O que fazer quando o teu mundo está a mudar?   Perante uma mudança no calendário escolar do liceu, um grupo de adolescentes faz reflexões sobre o impacto das mudanças na sua vida. É então que o Chris explica aos seus amigos como uma história alterou a sua perspetiva face a novas circunstâncias. Essa história é Quem Mexeu no Meu Queijo?, na qual dois ratinhos e dois pequenos humanos percorrem um labirinto em busca de queijo, que os alimenta e faz felizes. Tudo corre bem até ao dia em que o queijo desaparece, e cada uma das personagens reage à sua maneira. Depois de ouvirem esta história inspiradora, os amigos do Chris debatem animadamente como podem enfrentar as mudanças típicas da adolescência escolher a área de estudos e profissão, lidar com os pais, os relacionamentos e os namoros, encarar o divórcio dos pais... ¿, com uma visão positiva em relação ao futuro.   Num período decisivo da tua vida, este livro simples irá ajudar-te a percorreres o Labirinto e a ires atrás do teu próprio Queijo.   Um livro para avançares e venceres!

Edição: Jan 2025
Nº Páginas: 224

Sinopse:
Sentes que, por mais que tentes, nunca é suficiente? Carregas o peso da culpa e da vergonha? Há uma voz dentro de ti que insiste que não és boa o suficiente? Tens dificuldade em celebrar as tuas conquistas ou aceitar elogios? Questionas constantemente as tuas competências, como se fosse apenas uma questão de tempo até que todos descubram que és uma fraude? Se respondeste sim a uma destas perguntas, é provável que estejas a lutar contra a síndrome do impostor, mas não te preocupes, não estás sozinha; milhões de pessoas em todo o mundo partilham este fardo silencioso. A psicóloga Filipa Jardim da Silva, fundadora e CEO da Academia Transformar, explica-te ao longo destas páginas o que é esta síndrome, que tipos de impostor existem, quais as suas causas e que consequências traz para a nossa vida social, profissional e familiar, afetando nomeadamente a nossa autoestima e confiança. Com relatos reais, ferramentas práticas e exercícios de autoconhecimento, este livro oferece-te um guia para parares de te autossabotar e finalmente agires com confiança. Em cada capítulo, a autora desafia-te a ultrapassares as tuas dúvidas, a venceres as tuas inseguranças, a desenvolveres uma confiança inquebrável e a tomares as rédeas da tua vida. Se queres viver com mais confiança e autenticidade, este livro é para ti. Dá o primeiro passo - está na hora de abraçares o teu valor e caminhares com coragem em direção a uma nova versão de ti mesma. Inclui perguntas de reflexão, exercícios, meditações, orações e as palavras dos mestres espirituais.

Edição: Fev 2014
Nº Páginas: 368

Sinopse:
Aumente o seu QE. Aprenda a controlar as suas emoções! Conhecer as suas emoções e ser capaz de as controlar é a chave para ser bem-sucedido, pessoal e profissionalmente. Um quociente emocional elevado é um trunfo em qualquer situação. Inteligência Emocional Para Totós é o livro ideal para quem quer aprender a dominar os seus sentimentos e não se deixar levar pelas emoções. Aqui encontrará exercícios e dicas fundamentais para melhorar o seu QE. Neste guia prático descobrirá tudo sobre inteligência emocional, incluindo: Gestão das emoções - para controlar as suas reações, perceber o que causa sentimentos negativos e deixar de ter comportamentos autodestrutivos; Poder da empatia - para conquistar as pessoas, mostrando que se preocupa verdadeiramente com o bem-estar delas; Fortalecimento das relações - para ser capaz de estabelecer relacionamentos, pessoais e profissionais, fortes e duradouros, sem ter de recorrer a um sorriso amarelo; Educação de crianças com inteligência emocional - para que os mais pequenos cresçam calmos e cheios de confiança e percebam desde cedo que o controlo das emoções é uma grande ajuda para ser bem-sucedido ao longo da vida.

Edição: Mar 2025
Nº Páginas: 208

Sinopse:
«Uma obra-prima escrita por um dos maiores especialistas na cura do trauma.» Gabor Maté «Um livro corajoso sobre o caminho do ser humano rumo à plenitude.» Mark Wolynn O Bestseller em mais de 20 idiomas UM MÉTODO PODEROSO E REPLETO DE ESPERANÇA. UMA OBRA ÚNICA, ELOGIADA POR TODOS OS QUE SE DEDICAM AO ESTUDO DO TRAUMA. Em A Vida Depois do Trauma, Peter A. Levine — criador da Experiência Somática e figura que revolucionou o modo como os médicos e os psicólogos entendem e tratam os traumas — narra a sua jornada pessoal no sentido da cura das feridas da sua própria infância. Combina mais de 50 anos de estudos e observações clínicas para nos detalhar o que descobriu e oferecer-nos uma perspetiva única sobre a evolução do seu método, que combina ciência, empatia e espiritualidade. A abordagem de Peter A. Levine é fundamentada na ideia de que o trauma não reside no evento em si, mas na resposta inacabada do corpo ao evento. Inspirado no comportamento de animais selvagens, que não incorporam o trauma após situações de perigo, demonstrou que os seres humanos também têm uma capacidade natural de cura, que pode ser alcançada e ampliada com recurso a práticas somáticas. Levine descreve ao pormenor experiências violentas da sua própria infância, contrastando-as com memórias felizes e determinantes. Mostra-nos que a prática da Experiência Somática o iluminou e transformou as suas feridas, conduzindo-o a uma cura profunda e duradoura. E afirma que todos os que enfrentaram traumas têm histórias valiosas para contar e que, ao partilhá-las, podem reavivar a esperança, resgatar a dignidade e restaurar a integridade pessoal. «Peter Levine é uma referência para clínicos de todo o mundo no entendimento e no tratamento das marcas físicas do stresse traumático. » Bessel van der Kolk, autor de O Corpo não Esquece «Este livro é um vislumbre dos bastidores de um dos maiores líderes do nosso tempo nos campos da espiritualidade e da psicologia… O trabalho do Peter promove a cura, a coesão e um “regresso a casa”, a quem nascemos para ser.» Alanis Morissette, artista, ativista e defensora da plenitude «Este livro pode servir de inspiração para todos nos nossos caminhos de cura.» Esther Perel, autora de The State of Affairs, bestseller do New York Times «A forma como Peter Levine apresenta, de forma tão aberta e honesta, a sua vida e a construção da Experiência Somática é simplesmente maravilhosa. Estou imensamente grato pelo trabalho de um homem que certamente contribui para que muitas pessoas tenham uma vida melhor.» Amazon «A abordagem honesta e aberta de Peter Levine ao narrar a sua vida e a criação da Experiência Somática é inspiradora e comovente.» Goodreads

Edição: Out 2024
Nº Páginas: 280

Sinopse:
Sabia que, ao adotar o princípio milenar da maturidade, pode evitar muitas discussões desnecessárias na sua vida? Ou que, seguindo o princípio da disciplina, tudo o que fizer terá resultados significativos? Imagine que, ao viver segundo a lei espiritual da verdade, você, a sua família e os seus negócios irão permanecer. Por outras palavras, não haverá prazo de validade! Em Princípios Milenares, Tiago Brunet, autor best-seller de Especialista em Pessoas e Descubra o Seu Destino, apresenta 10 leis espirituais para alcançar a paz e a prosperidade. Um princípio milenar é uma regra universal que funciona em qualquer parte do mundo. Pode ser aplicado por qualquer pessoa, a qualquer momento, e as provas da sua eficácia perduram há milénios! Com a ajuda de exercícios práticos e dos ensinamentos de Tiago Brunet, poderá aplicar e desenvolver estas leis de imediato, transformando a sua vida, uma página de cada vez. Embarque nesta jornada de descobertas e deixe que os princípios milenares iluminem a sua peregrinação nesta terra. Se está cansado das soluções imediatas disponíveis na internet, experimente o que tem mostrado resultados consistentes ao longo de milénios.

Edição: Mar 2025
Nº Páginas: 280

Sinopse:
«Este livro vai revolucionar a forma como se relaciona com os outros e transformar a sua vida.» Quais são as três regras-chave da comunicação? Falar com controlo. Falar com confiança. Falar para se conectar. Neste livro, Jefferson Fisher, expert em comunicação que conquistou milhões de seguidores com a partilha de vídeos impactantes, dá-lhe estratégias que mudarão para sempre a sua forma de comunicar, seja com quem for. Quer se trate de uma conversa difícil que anda a evitar, de uma discussão com a sua cara-metade ou de um assunto pendente com o seu chefe, este livro vai ensiná-lo a comunicar de forma eficaz, confiante e direta. Com este livro irá aprender: porque é que nunca deve ganhar uma discussão; a afirmar-se e a comunicar com intenção e confiança; a estabelecer limites e a enquadrar as conversas; que dizer menos é, muitas vezes, mais; a ultrapassar conflitos criando conexão.

Edição: Jul 2022
Nº Páginas: 344

Sinopse:
Quando Neale Donald Walsh começou a dialogar com Deus, deu início a uma longa conversa em torno das mais importantes questões pessoais, como o amor, a saúde e a espiritualidade. No segundo livro das Conversas com Deus, o diálogo continua e explora as grandes preocupações que afetam a sociedade como um todo. Nesta obra extraordinária, o mestre espiritual, orientado por Deus, apresenta uma visão controversa sobre a forma como estamos a levar a vida neste planeta, sugerindo novos modelos sociais, políticos e económicos para criarmos um mundo em que as nossas diferenças não geram divisões nem conflitos. Se formos capazes de questionar as nossas crenças e de olhar o mundo sob uma nova perspetiva, podemos levar a humanidade até um futuro glorioso.

Edição: Mar 2016
Nº Páginas: 216

Sinopse:
«Para mim, que há quase vinte anos faço um trabalho espiritual, sei reconhecer todas as mais-valias deste Liberta-te de pensamentos tóxicos. Quando concluir a leitura deste livro, tenho a certeza de que muito mudou em si. E se for suficientemente atrevido para pôr em prática alguns dos exercícios, prepara-se porque vai viver momentos únicos.»Fátima Lopes, PrefácioFazemos dietas para perder os quilos em excesso, mas esquecemo-nos de que acumulamos na mente pensamentos tóxicos que nos condicionam no dia a dia. Cadeados como o medo, a culpa, a raiva, a mágoa, a baixa autoestima, a incapacidade de perdoar ou a impaciência, que poluem a nossa alma e não nos permitem ser felizes.

Edição: Dez 2023
Nº Páginas: 248

Sinopse:
5 Ferramentas Para Gerar Coragem, Força De Vontade E Uma Vida Com Propósito.Pouco Depois De Começar A Carreira Como Psicoterapeuta, Barry Michels Concluiu Que Os Seus Pacientes Estavam Fartos De Horas De Terapia ¿ O Que Procuravam Era Soluções Concretas Para Os Problemas. Certo Dia, Ouviu Um Psiquiatra Propor Isso Mesmo: Em Vez De Esmiuçar A Infância Dos Clientes, Os Terapeutas Deveriam Antes Oferecer-Lhes Ferramentas Para Ultrapassarem Os Obstáculos. O Psiquiatra Era Phil Stutz, Agora Mundialmente Conhecido Graças Ao Documentário Da Netflix; Juntamente Com Barry, Desenvolveu Um Sistema Revolucionário, O Método, Que Tem Vindo A Transformar A Vida De Milhares De Pessoas Entre As Quais Algumas Das Mais Conhecidas Personalidades De Hollywood.

Edição: Setembro 2023

Sinopse:
O que está a sentir neste momento? Está triste? Feliz? E porquê? Sabia que muitos dos sentimentos que o movem, e que conferem um tom à sua vida, são inconscientes? Sabia que uma sensação pode crescer dentro de si e transformar-se numa emoção que determina as suas ações? No bestseller Mindfulness, escrito por Mark Williams e Danny Penman, vimos a importância de estarmos atentos ao corpo e à respiração. Em Aprofundar o Mindfulness, os autores convidam-nos a passar para um segundo nível; aprendemos a identificar as nossas emoções. Ignorar os sentimentos subterrâneos e deixar que tomem conta de nós pode levar-nos a zonas onde não queremos estar, envolvendo-nos como as grades de uma prisão. Se tornarmos consciente a desordem interior, estaremos a criar um outro pano de fundo para a nossa vida, um lugar mais seguro. Para nos ajudar, temos o programa de oito semanas, que combina as mais recentes descobertas da neurociência com a sabedoria milenar, para que possamos explorar melhor o nosso potencial. O livro é acompanhado por exercícios e meditações áudio conduzidas por João Palma.

Edição: Setembro 2022

Sinopse:
Quando um animal de estimação entra na nossa vida, fá-lo incondicionalmente, passa a fazer parte da nossa família. É por isso que a sua morte nos abala de forma tão profunda. As emoções provocadas por esta perda são difíceis de verbalizar e de superar. É uma dor silenciosa, solitária e frequentemente incompreendida. Neste guia para o luto de um animal de estimação, Millie Jacobs recorre a testemunhos de pessoas que passaram por uma dor semelhante, à sua própria experiência pessoal com animais, bem como à sua experiência profissional no processo do luto. A autora apresenta-nos um programa de 31 dias, ao longo do qual acompanha os donos - incluindo as crianças, a quem dedica um capítulo específico -, ajudando-os a lidar com as emoções, a ultrapassar a perda e a honrar os nossos companheiros.

Edição: Julho 2019

Sinopse:
Muitos livros poderiam ter sido escritos apenas sobre as últimas 24 horas da vida de Jesus. Foram momentos únicos, marcantes, que dividiram para sempre a história em duas metades: antes e depois de Cristo. Ciente disso, o psiquiatra brasileiro Augusto Cury dedicou este livro sobretudo às lições que O Nazareno nos deixou durante a sua prisão, o seu julgamento e a sua condenação à morte. Veremos pois como superou a dor dessas horas terríveis, como venceu o medo, suportou a humilhação pública e preservou a lucidez - até sair da casa de Pôncio Pilatos, já sentenciado à morte e carregando a cruz. E, se saiu de lá condenado, foi por reafirmar as suas convicções durante o julgamento, sabendo perfeitamente que isso acarretaria o fim. E naqueles instantes, perante Pilatos, Jesus mostrou à humanidade que só somos verdadeiramente livres quando nos mantemos fiéis às nossas crenças. Enquanto os perseguidores de Jesus se julgavam livres, na verdade estavam encerrados numa prisão feita de ódio, ciúme e medo. Ao contrário, O Mestre da Vida, mesmo com o corpo agrilhoado, era o mais livre de todos. E é essa a maior lição de Cristo, e aquela que ficará deste livro: manter sempre a fé naquilo em que acreditamos. Este é o terceiro volume da colecção Análise da Inteligência de Cristo.

Edição: Dez 2021
Nº Páginas: 224

Sinopse:
"Como Ler Pessoas" não é só mais um livro sobre a leitura da linguagem corporal e de expressões faciais. Sim, também inclui essa competência, bem como novas técnicas para detetar mentiras no dia a dia, mas debruça-se mais sobre a compreensão da psicologia humana. Temos de admitir que a maioria dos nossos problemas diários não estão relacionados com a situação em si, mas com a pessoa com quem lidamos. Seja ela um familiar, um colega ou a nossa cara-metade, é provável que haja lacunas na compreensão dessa pessoa. Imagine que conseguia ler os outros, as suas motivações, como agem… No fundo, imagine que se conseguia relacionar melhor com toda a gente. Patrick King reúne neste livro o seu instinto natural para a análise humana e as últimas pesquisas científicas nesta área, para o ajudar a alcançar melhores relacionamentos, maior autoestima, mais confiança, autoconhecimento e realização. Com este livro será capaz de: compreender os sinais subtis que está a transmitir e aumentar a sua inteligência emocional, aprender estratégias rápidas para se familiarizar com estranhos, influenciar os outros, melhorar as aptidões para a negociação, e muito mais.

Edição: Jan 2023
Nº Páginas: 304

Sinopse:
Este clássico do desenvolvimento pessoal vai ajudá-lo a acreditar em si e a libertar o seu poder interior. Ao longo dos anos, tem auxiliado pessoas em todo o mundo a "O Poder do Pensamento Positivo" atingir a plenitude nas suas vidas. Norman Vincent Peale, o "pregador dos milhões de ouvintes", escreveu este livro com o objetivo de ajudar o leitor a ter uma vida plena de felicidade, baseando-se na ideia de que mudar só depende de nós, da nossa vontade de agir e de melhorar, e do poder da fé. Com esta obra icónica, aprenderá a:
Acreditar em tudo o que faz
Desejar conseguir o melhor para a sua vida
Desenvolver competências para atingir os seus objetivos
Ter uma energia constante
Usar o poder curativo da fé
Acabar com as preocupações
Melhorar as suas relações pessoais e profissionais

Os ensinamentos contidos neste livro são poderosas mensagens de inspiração e esperança. Neles encontrará a voz de que precisa para o guiar em direção ao bem-estar.