Os Super Alimentos que Podem Mudar a Sua Vida de Christine Bailey

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ISBN: 9789724622842

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Os Super Alimentos que Podem Mudar a Sua Vida de Christine Bailey

Os Super Alimentos que Podem Mudar a Sua Vida de Christine Bailey

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Sobre este produto

Edição: Jan 2015
Nº Páginas: 200

Sinopse:
Este livro apresenta-lhe uma solução simples mas eficaz: aquilo que comemos pode afetar extraordinariamente a maneira como pensamos e como nos sentimos.Com "Os Super Alimentos Que Podem Mudar a Sua Vida" descubra por que razão a instabilidade dos níveis de açúcar no sangue conduz a enormes alterações de humor; de que forma a carência de determinados nutrientes e gorduras pode reduzir a função cognitiva, causar dificuldades de concentração e até perda de memória; e como o consumo de alimentos que provocam dificuldades na digestão pode desencadear ansiedade e fadiga.Nada neste livro exige alterações dramáticas no seu estilo de vida. Pelo contrário, mostra-lhe que através de uma melhor compreensão das ligações entre aquilo que comemos e o que sentimos, e através de simples mas eficazes modificações na nossa dieta, podemos seguir padrões alimentares que terão efeitos profundos e duradouros no nosso espírito e no nosso humor.

Autor

Christine Bailey

Edição

Jan 2015

Nº Páginas

200

Temática

Saúde e Bem-estar

Idioma

Português

Dimensões

15,7 x 23,6 x 1,0cm

Tipo de Capa

Capa Mole

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