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Edição: Out 2025
Nº Páginas: 32
Sinopse:
O Natal está em perigo… mas os Trix não vão cruzar os braços! O Pai Natal perdeu o avião, o trenó avariou e ninguém sabe o que fazer. O Pepe, a Mati e a Ema entram em ação numa corrida contra o tempo para salvar a noite mais mágica do ano! Uma aventura repleta de surpresas, que revela como a amizade e a imaginação podem ajudar a superar qualquer desafio! Perfeita para quem está a dar os primeiros passos no mundo da leitura.
Nº Páginas: 32
Sinopse:
O Natal está em perigo… mas os Trix não vão cruzar os braços! O Pai Natal perdeu o avião, o trenó avariou e ninguém sabe o que fazer. O Pepe, a Mati e a Ema entram em ação numa corrida contra o tempo para salvar a noite mais mágica do ano! Uma aventura repleta de surpresas, que revela como a amizade e a imaginação podem ajudar a superar qualquer desafio! Perfeita para quem está a dar os primeiros passos no mundo da leitura.
Edição: Jan 2025
Nº Páginas: 248
Sinopse:
Nos meus sonhos, nunca consegui fugir do bosque de Oregon. A vida depois da morte não é fácil de aceitar, especialmente quando ainda me sinto como um fantasma. Agora vivo no coração das montanhas de Montana, que são o paradigma da beleza. Mas também a terra dos horrores. Horrores aos quais só dou rédea solta à noite. Quando os meus porcos se podem banquetear. "Onde Está Molly?" é uma novela de dark romance ligada à duologia do Gato e Rato de H. D.Carlton. Recomendamos vivamente a leitura de "A Sombra de Adeline" e "A Caça por Adeline" antes desta sequela. Tendo em conta os temas abordados, esta leitura está reservada a um público adulto. Para o efeito, lê primeiro os avisos de conteúdo no início do livro.
Nº Páginas: 248
Sinopse:
Nos meus sonhos, nunca consegui fugir do bosque de Oregon. A vida depois da morte não é fácil de aceitar, especialmente quando ainda me sinto como um fantasma. Agora vivo no coração das montanhas de Montana, que são o paradigma da beleza. Mas também a terra dos horrores. Horrores aos quais só dou rédea solta à noite. Quando os meus porcos se podem banquetear. "Onde Está Molly?" é uma novela de dark romance ligada à duologia do Gato e Rato de H. D.Carlton. Recomendamos vivamente a leitura de "A Sombra de Adeline" e "A Caça por Adeline" antes desta sequela. Tendo em conta os temas abordados, esta leitura está reservada a um público adulto. Para o efeito, lê primeiro os avisos de conteúdo no início do livro.
Edição: Fev 2025
Nº Páginas: 480
Sinopse:
No romance de hóquei que tomou de assalto o TikTok, o melhor jogador transforma-se num romântico para seduzir a mulher que está desesperado por conquistar. Carter Beckett é o melhor jogador da NHL - no ringue e fora dele. A carreira está no auge, os amigos estão a jogar melhor do que nunca e não lhe faltam mulheres com quem passar a noite. Que mais poderia ele querer? Olivia Parker está habituada a lidar com jogadores profissionais de hóquei, graças ao namorado da sua melhor amiga, mas não tem qualquer interesse em namorar com um, por mais atraente que ele seja. E, de qualquer forma, ela adora trabalhar como professora e sair com a melhor amiga, sem dramas. Porque haveria de querer passar o seu tempo a inflar o ego de um atleta arrogante? Mas quando Carter conhece Olivia, não consegue pensar em mais nada. Infelizmente para ele, Olivia está decidida a mantê-lo à distância, sem intenção de ceder aos seus galanteios. Talvez seja altura de Carter mudar... e fazer com que Olivia olhe para ele.
Nº Páginas: 480
Sinopse:
No romance de hóquei que tomou de assalto o TikTok, o melhor jogador transforma-se num romântico para seduzir a mulher que está desesperado por conquistar. Carter Beckett é o melhor jogador da NHL - no ringue e fora dele. A carreira está no auge, os amigos estão a jogar melhor do que nunca e não lhe faltam mulheres com quem passar a noite. Que mais poderia ele querer? Olivia Parker está habituada a lidar com jogadores profissionais de hóquei, graças ao namorado da sua melhor amiga, mas não tem qualquer interesse em namorar com um, por mais atraente que ele seja. E, de qualquer forma, ela adora trabalhar como professora e sair com a melhor amiga, sem dramas. Porque haveria de querer passar o seu tempo a inflar o ego de um atleta arrogante? Mas quando Carter conhece Olivia, não consegue pensar em mais nada. Infelizmente para ele, Olivia está decidida a mantê-lo à distância, sem intenção de ceder aos seus galanteios. Talvez seja altura de Carter mudar... e fazer com que Olivia olhe para ele.
Edição: Nov 2023
Nº Páginas: 328
Sinopse:
A Terceira Ficção Oficial Stranger Things. Se Pensa Que Conhece Eddie Munson - O Carismático Líder Do Clube Hellfire - Está Enganado. Prepare-Se Para Descobrir Os Riscos Que O Verdadeiro Proscrito De Hawkins Correu Para Tentar Tornar Realidade O Sonho De Ser Uma Estrela Do Rock, Antes Da Quarta Temporada Da Série De Culto Da Netflix, Stranger Things.
Nº Páginas: 328
Sinopse:
A Terceira Ficção Oficial Stranger Things. Se Pensa Que Conhece Eddie Munson - O Carismático Líder Do Clube Hellfire - Está Enganado. Prepare-Se Para Descobrir Os Riscos Que O Verdadeiro Proscrito De Hawkins Correu Para Tentar Tornar Realidade O Sonho De Ser Uma Estrela Do Rock, Antes Da Quarta Temporada Da Série De Culto Da Netflix, Stranger Things.
Edição: Fev 2025
Nº Páginas: 40
Sinopse:
Sofia e a sua mãe preparam-se para tomar o chá das cinco, mas o lanche é interrompido quando alguém toca à campainha... Quem será? Ao abrir a porta, deparam-se com uma visita inesperada: um grande tigre cor de laranja e atrevido. Num piscar de olhos, o tigre esfomeado faz desaparecer as sandes, os biscoitos, o chá e toda a comida que há em casa... sem deixar nem uma migalha! Um livro cheio de humor e imaginação que se tornou um clássico, com milhões de exemplares vendidos em todo o mundo. Uma celebração da felicidade que proporciona a partilha e do poder da fantasia. Tradução da reconhecida autora Carla Maia de Almeida.
Nº Páginas: 40
Sinopse:
Sofia e a sua mãe preparam-se para tomar o chá das cinco, mas o lanche é interrompido quando alguém toca à campainha... Quem será? Ao abrir a porta, deparam-se com uma visita inesperada: um grande tigre cor de laranja e atrevido. Num piscar de olhos, o tigre esfomeado faz desaparecer as sandes, os biscoitos, o chá e toda a comida que há em casa... sem deixar nem uma migalha! Um livro cheio de humor e imaginação que se tornou um clássico, com milhões de exemplares vendidos em todo o mundo. Uma celebração da felicidade que proporciona a partilha e do poder da fantasia. Tradução da reconhecida autora Carla Maia de Almeida.
Edição: Fev 2025
Nº Páginas: 32
Sinopse:
O Rafael está ansioso por causa da escola - é a sua vez no «mostra-e-conta», mas ele não se sente preparado. Só que tudo muda quando ele conhece o seu tigre das preocupações. Uma história mágica e reconfortante, perfeita para acalmar preocupações, sejam pequenas ou grandes. Inclui exercícios de mindfulness para ajudar a relaxar e controlar a ansiedade.
Nº Páginas: 32
Sinopse:
O Rafael está ansioso por causa da escola - é a sua vez no «mostra-e-conta», mas ele não se sente preparado. Só que tudo muda quando ele conhece o seu tigre das preocupações. Uma história mágica e reconfortante, perfeita para acalmar preocupações, sejam pequenas ou grandes. Inclui exercícios de mindfulness para ajudar a relaxar e controlar a ansiedade.
Edição: Out 2025
Nº Páginas: 640
Sinopse:
"E se quisesses receber uma chamada da Previsão-de-Morte? Paz Dario decide que está farto de esperar pela Previsão-de-Morte. Se eles dizem que ele não vai morrer, ele terá de provar que estão errados. Mas é então que um rapaz salva a sua vida. Alano Rosa é o herdeiro do império da Previsão-de-Morte, mas não se sente no controlo da sua própria existência. E com a Guarda da Morte a ameaçar Alano, o seu Último Dia pode estar mais próximo do que ele pensa. O destino une Paz e Alano, mas agora cabe aos rapazes sobreviver às provações trágicas que se avizinham para que ninguém morra no final."
Nº Páginas: 640
Sinopse:
"E se quisesses receber uma chamada da Previsão-de-Morte? Paz Dario decide que está farto de esperar pela Previsão-de-Morte. Se eles dizem que ele não vai morrer, ele terá de provar que estão errados. Mas é então que um rapaz salva a sua vida. Alano Rosa é o herdeiro do império da Previsão-de-Morte, mas não se sente no controlo da sua própria existência. E com a Guarda da Morte a ameaçar Alano, o seu Último Dia pode estar mais próximo do que ele pensa. O destino une Paz e Alano, mas agora cabe aos rapazes sobreviver às provações trágicas que se avizinham para que ninguém morra no final."
Edição: Nov 2023
Nº Páginas: 296
Sinopse:
Apressa-Te A Entrar Nas Páginas De Uma Aventura Deslumbrante.A Rachel E O Robert Derrotaram O Malstain E Tornaram-Se Nos Heróis De Krasnia, Mas Nem Tudo Está Como Devia. Porque Foi Deixada Uma Chave Vermelha À Rachel? Do Nada, Surge Um Rapaz Que Conhece Os Segredos Da Enigmática Chave. Ele Diz Que A Chave É Uma Forma De Entrada Em Hinterlândia E Que A Nova Função De Rachel É Ser Protetora Da Chave. Ela Também Tem De Prometer Que Irá Responder Sempre Que Esta A Chamar. Por Isso, Quando A Elsa Spiegel É Levada Para Hinterlândia, A Rachel É Obrigada A Usar A Chave Para Salvar A Menina. O Seu Destino, Porém, Está Ligado Ao De Krasnia E Ela Vai Ter De Lutar Para Salvar O Seu Lar, Antes Que Tudo Mude.
Nº Páginas: 296
Sinopse:
Apressa-Te A Entrar Nas Páginas De Uma Aventura Deslumbrante.A Rachel E O Robert Derrotaram O Malstain E Tornaram-Se Nos Heróis De Krasnia, Mas Nem Tudo Está Como Devia. Porque Foi Deixada Uma Chave Vermelha À Rachel? Do Nada, Surge Um Rapaz Que Conhece Os Segredos Da Enigmática Chave. Ele Diz Que A Chave É Uma Forma De Entrada Em Hinterlândia E Que A Nova Função De Rachel É Ser Protetora Da Chave. Ela Também Tem De Prometer Que Irá Responder Sempre Que Esta A Chamar. Por Isso, Quando A Elsa Spiegel É Levada Para Hinterlândia, A Rachel É Obrigada A Usar A Chave Para Salvar A Menina. O Seu Destino, Porém, Está Ligado Ao De Krasnia E Ela Vai Ter De Lutar Para Salvar O Seu Lar, Antes Que Tudo Mude.
Edição: Out 2024
Nº Páginas: 504
Sinopse: Emilia embarcou numa missão para vingar a sua querida irmã, uma missão que a levou a percorrer os Sete Círculos e a vender a sua alma para se tornar a Rainha dos Malditos, acompanhada pelo enigmático príncipe Ira. Mas qual é a primeira regra da corte dos Malditos? «Não confies em ninguém.» E quanto mais tempo Emilia passa no Inferno ¿ um mundo sedutor e repleto de prazeres viciosos ¿, mais claro se torna para ela que nada é mesmo o que parece. Até Ira, o seu antigo aliado, aparenta guardar segredos sobre a sua verdadeira natureza, e Emilia vê-se presa entre ele e o seu irmão ainda mais perverso, o príncipe Orgulho, rei dos demónios. Por entre palácios luxuosos e bailes deslumbrantes, mas enredada numa corte traiçoeira e em pistas contraditórias sobre o que realmente aconteceu à sua irmã Vittoria, Emilia terá de continuar a missão para desvendar os mistérios do seu passado, pois só assim encontrará as respostas que tanto deseja. Desde que não tenha de pagar primeiro pelos seus pecados¿
Edição: Jan 2024
Nº Páginas: 224
Sinopse:
Obra De Formação, Premiada E Distinguida Pela Crítica, Com Um Protagonista Inesquecível Que Conquistará Jovens E Adultos. Estamos Em 1959, Em Memphis Nos Eua. Victor Tem 11 Anos E Este Verão Vai Substituir Um Amigo Na Entrega De Jornais, Tarefa Particularmente Difícil Para Alguém Que Se Envergonha De Uma Gaguez Que Não Consegue Esconder. A Perspetiva De Ganhar Algum Dinheiro Agrada-Lhe. Aparentemente, O Maior Desafio Que Enfrenta É Comunicar, Mas Alguns Acontecimentos Familiares E A Relação Com Desconhecidos Vão Obrigá-Lo A Encarar Os Seus Receios E A Crescer Muito Mais Depressa Do Que Era Suposto. Ao Ser Confrontado Com Novas Experiências, Risco De Vida E Revelações Inesperadas, O Rapaz Descobre Mais Sobre Si E Sobre O Mundo Do Que Poderia Imaginar. Contado Na 1ª Pessoa, Este Livro É Particularmente Tocante. Um Livro Emocionante E Inspirador Sobre A Importância Do Amor, Da Esperança E Da Coragem Para Ultrapassar As Adversidades.
Nº Páginas: 224
Sinopse:
Obra De Formação, Premiada E Distinguida Pela Crítica, Com Um Protagonista Inesquecível Que Conquistará Jovens E Adultos. Estamos Em 1959, Em Memphis Nos Eua. Victor Tem 11 Anos E Este Verão Vai Substituir Um Amigo Na Entrega De Jornais, Tarefa Particularmente Difícil Para Alguém Que Se Envergonha De Uma Gaguez Que Não Consegue Esconder. A Perspetiva De Ganhar Algum Dinheiro Agrada-Lhe. Aparentemente, O Maior Desafio Que Enfrenta É Comunicar, Mas Alguns Acontecimentos Familiares E A Relação Com Desconhecidos Vão Obrigá-Lo A Encarar Os Seus Receios E A Crescer Muito Mais Depressa Do Que Era Suposto. Ao Ser Confrontado Com Novas Experiências, Risco De Vida E Revelações Inesperadas, O Rapaz Descobre Mais Sobre Si E Sobre O Mundo Do Que Poderia Imaginar. Contado Na 1ª Pessoa, Este Livro É Particularmente Tocante. Um Livro Emocionante E Inspirador Sobre A Importância Do Amor, Da Esperança E Da Coragem Para Ultrapassar As Adversidades.
Edição: Jun 2024
Nº Páginas: 192
Sinopse:
Fred Elboni é um autor e palestrante brasileiro com nove livros publicados e mais de 500 mil exemplares vendidos. Licenciado em Ciências Sociais e com uma pós-graduação em Filosofia do Autoconhecimento, nos seus livros e palestras fala sobre amor, vulnerabilidade, autoconhecimento, coragem, sensibilidade, entre outros temas do quotidiano. Os seus livros ocupam sempre lugares cimeiros nos tops de vendas brasileiros. Em 2019, apresentou a palestra «Tenha coragem de ser quem você é», no evento TEDx.
Nº Páginas: 192
Sinopse:
Fred Elboni é um autor e palestrante brasileiro com nove livros publicados e mais de 500 mil exemplares vendidos. Licenciado em Ciências Sociais e com uma pós-graduação em Filosofia do Autoconhecimento, nos seus livros e palestras fala sobre amor, vulnerabilidade, autoconhecimento, coragem, sensibilidade, entre outros temas do quotidiano. Os seus livros ocupam sempre lugares cimeiros nos tops de vendas brasileiros. Em 2019, apresentou a palestra «Tenha coragem de ser quem você é», no evento TEDx.
Edição: Jul 2024
Nº Páginas: 240
Sinopse:
Poderá um grande amor sobreviver a uma longa ausência? Na noite da sua despedida de solteira, numa discoteca em Madrid, a Mariana não consegue acreditar no que os seus olhos veem: o Alex está ali. O seu melhor amigo, o seu primeiro namorado, o fantasma do passado que nunca deixou de a assombrar. Há quinze anos que não se veem: uma tragédia fez com que se afastassem e perdessem tudo o que tinham juntos. Será possível que este reencontro inesperado venha mudar tudo? Num avassalador romance young adult sobre escolhas e consequências, Sara Marinho, autora da página sobre livros @keepcalm.and.read, leva-nos numa viagem que interliga as mágoas do passado e os segredos do presente. Uma história memorável sobre perda, coragem e, acima de tudo, o poder incomparável do amor.
Nº Páginas: 240
Sinopse:
Poderá um grande amor sobreviver a uma longa ausência? Na noite da sua despedida de solteira, numa discoteca em Madrid, a Mariana não consegue acreditar no que os seus olhos veem: o Alex está ali. O seu melhor amigo, o seu primeiro namorado, o fantasma do passado que nunca deixou de a assombrar. Há quinze anos que não se veem: uma tragédia fez com que se afastassem e perdessem tudo o que tinham juntos. Será possível que este reencontro inesperado venha mudar tudo? Num avassalador romance young adult sobre escolhas e consequências, Sara Marinho, autora da página sobre livros @keepcalm.and.read, leva-nos numa viagem que interliga as mágoas do passado e os segredos do presente. Uma história memorável sobre perda, coragem e, acima de tudo, o poder incomparável do amor.
Edição: Out 2024
Nº Páginas: 40
Sinopse:
Esquecendo-se de si e sempre ocupado em proporcionar um bom Natal a todos, o Pai Natal acabava por nunca celebrar esta quadra na sua própria casa. Esta é a história do seu primeiro Natal, de como decorou a sua árvore, festejou com os duendes, recebeu muitos presentes e decidiu que, dali em diante, todos os anos teria um Natal feliz. Livro caloroso, no estilo inconfundível de Sydney Smith, que é um presente perfeito para esta quadra.
Nº Páginas: 40
Sinopse:
Esquecendo-se de si e sempre ocupado em proporcionar um bom Natal a todos, o Pai Natal acabava por nunca celebrar esta quadra na sua própria casa. Esta é a história do seu primeiro Natal, de como decorou a sua árvore, festejou com os duendes, recebeu muitos presentes e decidiu que, dali em diante, todos os anos teria um Natal feliz. Livro caloroso, no estilo inconfundível de Sydney Smith, que é um presente perfeito para esta quadra.
Edição: Nov 2024
Nº Páginas: 208
Sinopse:
Com mais de 20 anos de experiência no campo da neurodivergência, Amelia Kelley oferece, com este livro, orientação, estratégias e ferramentas que enfatizam a flexibilidade e a autocompaixão, ajudando a desenvolver uma autoimagem positiva e a ver resultados imediatos em todas as áreas da vida. Apoiado pelas pesquisas mais recentes sobre o lado positivo da PHDA, este é um guia prático para que as pessoas diagnosticadas assumam o controlo e aproveitem os seus enormes pontos fortes e talentos. Em O Poder da PHDA encontrará: - Diretrizes práticas para os principais dons da PHDA, incluindo como usar esses pontos fortes de forma eficaz para ser produtiva e atingir as metas a que se propõe
Nº Páginas: 208
Sinopse:
Com mais de 20 anos de experiência no campo da neurodivergência, Amelia Kelley oferece, com este livro, orientação, estratégias e ferramentas que enfatizam a flexibilidade e a autocompaixão, ajudando a desenvolver uma autoimagem positiva e a ver resultados imediatos em todas as áreas da vida. Apoiado pelas pesquisas mais recentes sobre o lado positivo da PHDA, este é um guia prático para que as pessoas diagnosticadas assumam o controlo e aproveitem os seus enormes pontos fortes e talentos. Em O Poder da PHDA encontrará: - Diretrizes práticas para os principais dons da PHDA, incluindo como usar esses pontos fortes de forma eficaz para ser produtiva e atingir as metas a que se propõe
Edição: Set 2024
Nº Páginas: 192
Sinopse:
Quando se está à espera de bebé, muitos em volta da família tornam-se subitamente especialistas, principalmente no que diz respeito à amamentação. As famílias facilmente ficam sobrecarregadas com informação que pode não passar de mitos e de conselhos, que nem sempre são adequados. Baseado em evidências científicas e recorrendo a testemunhos reais, Patrícia Sancho, Enfermeira Especialista em Saúde Materna e Obstétrica e Consultora Internacional de Lactação, apresenta neste livro recomendações e estratégias práticas - desde a preparação para a amamentação durante a gravidez até aos passos para conseguir uma boa pega - para que o processo seja mais tranquilo, prazeroso e bem-sucedido. Apresenta igualmente dicas para constituir uma boa rede de apoio e dá respostas a muitas questões, dúvidas e receios, para que a jornada de amamentação das futuras famílias seja mais informada, leve e natural, e que dela resultem ligações mais firmes, saudáveis e felizes. Amamentar não é só alimento, é cuidar, acolher, proteger, é vincular
Nº Páginas: 192
Sinopse:
Quando se está à espera de bebé, muitos em volta da família tornam-se subitamente especialistas, principalmente no que diz respeito à amamentação. As famílias facilmente ficam sobrecarregadas com informação que pode não passar de mitos e de conselhos, que nem sempre são adequados. Baseado em evidências científicas e recorrendo a testemunhos reais, Patrícia Sancho, Enfermeira Especialista em Saúde Materna e Obstétrica e Consultora Internacional de Lactação, apresenta neste livro recomendações e estratégias práticas - desde a preparação para a amamentação durante a gravidez até aos passos para conseguir uma boa pega - para que o processo seja mais tranquilo, prazeroso e bem-sucedido. Apresenta igualmente dicas para constituir uma boa rede de apoio e dá respostas a muitas questões, dúvidas e receios, para que a jornada de amamentação das futuras famílias seja mais informada, leve e natural, e que dela resultem ligações mais firmes, saudáveis e felizes. Amamentar não é só alimento, é cuidar, acolher, proteger, é vincular
Edição: Jul 2024
Nº Páginas: 96
Sinopse:
Pssst, este livro contém informação confidencial! Podes apontar todos os teus pensamentos, segredos e sonhos nas páginas deste diário belamente decorado. Usa a caneta de tinta invisível para escreveres segredos ainda mais especiais que só podem ser vistos à luz UV! Este livro fantástico também inclui páginas com perguntas e testes para completar; páginas para rabiscos e fotografias; e ainda atividades superdivertidas, como cozinhar queques deliciosos!
Nº Páginas: 96
Sinopse:
Pssst, este livro contém informação confidencial! Podes apontar todos os teus pensamentos, segredos e sonhos nas páginas deste diário belamente decorado. Usa a caneta de tinta invisível para escreveres segredos ainda mais especiais que só podem ser vistos à luz UV! Este livro fantástico também inclui páginas com perguntas e testes para completar; páginas para rabiscos e fotografias; e ainda atividades superdivertidas, como cozinhar queques deliciosos!
Edição: Fev 2024
Nº Páginas: 352
Sinopse:
Vivemos em stress permanente e rodeados de comida que parece alimento mas não é. Isto desregula perigosamente as nossas hormonas, contribui para o aumento de peso e surgimento de outras doenças. O Dr. Rodrigo Ayoub, com mais de trinta anos de estudo em bioquímica e fisiologia, apresenta um método prático e simples, baseado em ferramentas naturais, para otimizar as vias metabólicas do corpo e conquistar uma saúde plena. Um método que mais de 2.000 pessoas em Portugal já aplicaram. Cada capítulo do livro aborda um pilar fundamental da sua saúde: a alimentação ideal, o jejum, a modulação do stress, estratégias de detox, a importância do exercício físico, relaxamento e sono reparador, e a saúde intestinal. Este livro propõe uma transformação gradual, incorporando hábitos saudáveis na sua rotina, de uma forma simples e, sobretudo, ensina como cada decisão que toma afeta o seu corpo e a sua saúde. O autor partilha também 100 dicas MES e 100 alimentos que potenciam o seu emagrecimento saudável. E, no final, inclui um capítulo de receitas, de fácil execução e deliciosas, para praticar o pilar da alimentação e contagiar todos os que o rodeiam. Num mundo repleto de dietas e terapias da moda, o Método de Emagrecimento Saudável surge como um farol, desmistificando o emagrecimento e proporcionando uma abordagem fundamentada na ciência. A mudança começa aqui, com o MES, um guia claro, prático e transformador para uma vida mais saudável e equilibrada.
Nº Páginas: 352
Sinopse:
Vivemos em stress permanente e rodeados de comida que parece alimento mas não é. Isto desregula perigosamente as nossas hormonas, contribui para o aumento de peso e surgimento de outras doenças. O Dr. Rodrigo Ayoub, com mais de trinta anos de estudo em bioquímica e fisiologia, apresenta um método prático e simples, baseado em ferramentas naturais, para otimizar as vias metabólicas do corpo e conquistar uma saúde plena. Um método que mais de 2.000 pessoas em Portugal já aplicaram. Cada capítulo do livro aborda um pilar fundamental da sua saúde: a alimentação ideal, o jejum, a modulação do stress, estratégias de detox, a importância do exercício físico, relaxamento e sono reparador, e a saúde intestinal. Este livro propõe uma transformação gradual, incorporando hábitos saudáveis na sua rotina, de uma forma simples e, sobretudo, ensina como cada decisão que toma afeta o seu corpo e a sua saúde. O autor partilha também 100 dicas MES e 100 alimentos que potenciam o seu emagrecimento saudável. E, no final, inclui um capítulo de receitas, de fácil execução e deliciosas, para praticar o pilar da alimentação e contagiar todos os que o rodeiam. Num mundo repleto de dietas e terapias da moda, o Método de Emagrecimento Saudável surge como um farol, desmistificando o emagrecimento e proporcionando uma abordagem fundamentada na ciência. A mudança começa aqui, com o MES, um guia claro, prático e transformador para uma vida mais saudável e equilibrada.
Edição: Nov 2024
Nº Páginas: 456
Sinopse:
"É natural, entre os que se ocupam com o Espiritismo, o desejo de poderem pôr-se em comunicação com os Espíritos. Esta obra destina-se a facilitar-lhes o caminho..." Publicado pela primeira vez em 1861, O Livro dos Médiuns é o guia essencial para médiuns, evocadores e todos os que desejam comunicar com os Espíritos. Esta é a segunda obra da Doutrina e, enquanto complemento aos fundamentos teóricos contidos n'O Livro dos Espíritos, expõe toda a vertente prática do Espiritismo.
Nº Páginas: 456
Sinopse:
"É natural, entre os que se ocupam com o Espiritismo, o desejo de poderem pôr-se em comunicação com os Espíritos. Esta obra destina-se a facilitar-lhes o caminho..." Publicado pela primeira vez em 1861, O Livro dos Médiuns é o guia essencial para médiuns, evocadores e todos os que desejam comunicar com os Espíritos. Esta é a segunda obra da Doutrina e, enquanto complemento aos fundamentos teóricos contidos n'O Livro dos Espíritos, expõe toda a vertente prática do Espiritismo.
Edição: Abr 2025
Nº Páginas: 296
Sinopse:
Uma nova série no universo Os Jogos da Herança? Sim, Avery e os Irmãos Hawthorne estão de volta e trazem novas personagens na trilogia Grandest Game. O jogo está longe de acabar! Bem-vindos ao Grande Jogo! Fama e riqueza são o que os participantes podem ganhar. E quem poderia organizar esta competição anual senão a bilionária Avery Grambs e os infames irmãos Hawthorne, cuja fortuna ela herdou? Os sete jogadores estão prontos para começar. Entre eles, estão Lyra, assombrada pela morte do pai e pelos mistérios que ele deixou por desvendar; Gigi, a meia-irmã de Grayson Hawthorne, determinada em mostrar que é capaz de muito mais do que os outros acham; e Rohan, que sabe fazer muita coisa, mas que não sabe nem quer saber de princípios morais. Se há quem entre no jogo por dinheiro, também há aqueles que só procuram poder, mas… todos têm segredos. E Grayson tem um papel muito importante na competição deste ano. À medida que a pressão aumenta, os limites físicos, mentais e emocionais dos jogadores são postos à prova em desafios inimagináveis, e rapidamente se percebe que nem todos respeitam as regras… Só uma coisa está na cabeça destes participantes: fazer o que for preciso para ganhar. Prepara-te para mergulhar na nova série do universo de Os Jogos da Herança, que já conquistou mais de 5 milhões de leitores em todo o mundo.
Nº Páginas: 296
Sinopse:
Uma nova série no universo Os Jogos da Herança? Sim, Avery e os Irmãos Hawthorne estão de volta e trazem novas personagens na trilogia Grandest Game. O jogo está longe de acabar! Bem-vindos ao Grande Jogo! Fama e riqueza são o que os participantes podem ganhar. E quem poderia organizar esta competição anual senão a bilionária Avery Grambs e os infames irmãos Hawthorne, cuja fortuna ela herdou? Os sete jogadores estão prontos para começar. Entre eles, estão Lyra, assombrada pela morte do pai e pelos mistérios que ele deixou por desvendar; Gigi, a meia-irmã de Grayson Hawthorne, determinada em mostrar que é capaz de muito mais do que os outros acham; e Rohan, que sabe fazer muita coisa, mas que não sabe nem quer saber de princípios morais. Se há quem entre no jogo por dinheiro, também há aqueles que só procuram poder, mas… todos têm segredos. E Grayson tem um papel muito importante na competição deste ano. À medida que a pressão aumenta, os limites físicos, mentais e emocionais dos jogadores são postos à prova em desafios inimagináveis, e rapidamente se percebe que nem todos respeitam as regras… Só uma coisa está na cabeça destes participantes: fazer o que for preciso para ganhar. Prepara-te para mergulhar na nova série do universo de Os Jogos da Herança, que já conquistou mais de 5 milhões de leitores em todo o mundo.
Edição: Jan 2024
Nº Páginas: 320
Sinopse:
Nesta Obra Visionária Poderemos Ver Como Uma Era Inteiramente Nova - O Futuro De Ouro - Está A Nascer. Desde A História Da Queda Da Atlântida, Passando Pelos Atuais Tempos Turbulentos, Até À Nova Era De Ouro, Este Guia Espiritual Está Dividido Em Quatro Partes: - O Caminho Para O Futuro De Ouro Da Terra: Como A Terra Ascenderá Para A Quinta Dimensão Em 2032; - A Transformação: A Vida Na Nova Idade De Ouro: Previsões De Mudança Na Educação, Na Vida Familiar E Relacionamentos, Na Vida Doméstica, Na Saúde E Centros De Cura, Na Natureza E Alimentação, Na Política E Religião, Entre Outras; - Preparação Para A Quinta Dimensão: Como Atrair A Sua Família De Alma E Abraçar Uma Sexualidade Superior, E Como Ativar Os Seus Dons Espirituais E Psíquicos; - Ferramentas De Ascensão Superior Para O Despertar Para O Futuro De Ouro: Como Ativar A Sua Essência Angélica E Protegê-La. Fique A Conhecer Os Incríveis Acontecimentos Cósmicos Previstos Para 2032 Que Prometem Alterar Para Sempre O Nosso Mundo, Numa Jornada Transformacional Coletiva Em Direção A Um Futuro Melhor.
Nº Páginas: 320
Sinopse:
Nesta Obra Visionária Poderemos Ver Como Uma Era Inteiramente Nova - O Futuro De Ouro - Está A Nascer. Desde A História Da Queda Da Atlântida, Passando Pelos Atuais Tempos Turbulentos, Até À Nova Era De Ouro, Este Guia Espiritual Está Dividido Em Quatro Partes: - O Caminho Para O Futuro De Ouro Da Terra: Como A Terra Ascenderá Para A Quinta Dimensão Em 2032; - A Transformação: A Vida Na Nova Idade De Ouro: Previsões De Mudança Na Educação, Na Vida Familiar E Relacionamentos, Na Vida Doméstica, Na Saúde E Centros De Cura, Na Natureza E Alimentação, Na Política E Religião, Entre Outras; - Preparação Para A Quinta Dimensão: Como Atrair A Sua Família De Alma E Abraçar Uma Sexualidade Superior, E Como Ativar Os Seus Dons Espirituais E Psíquicos; - Ferramentas De Ascensão Superior Para O Despertar Para O Futuro De Ouro: Como Ativar A Sua Essência Angélica E Protegê-La. Fique A Conhecer Os Incríveis Acontecimentos Cósmicos Previstos Para 2032 Que Prometem Alterar Para Sempre O Nosso Mundo, Numa Jornada Transformacional Coletiva Em Direção A Um Futuro Melhor.
Edição: Ago 2025
Nº Páginas: 200
Sinopse:
"«Quer eliminar a ansiedade da sua vida? Precisa de voltar a sentir que é você quem controla o seu presente, e não a falta de sorte? Está cansado de acordar todas as manhãs com sintomas difíceis de suportar? Quer saber a razão de toda essa ânsia e o que pode fazer para acabar de vez com tanto sofrimento e preocupação? Se neste momento o seu único desejo é superar esse inexplicável problema que surgiu na sua vida, este livro vai ajudá-lo. Por experiência, digo-lhe que, se parar de temer e começar a tentar compreender, tudo se resolverá muito mais cedo do que imagina. O Fim da Ansiedade chegou às suas mãos com um propósito: ajudá-lo a reencaminhar a sua vida. Seguindo os passos simples aqui propostos, não só conseguirá superar para sempre a ansiedade, como se sentirá capaz de realizar muitos dos sonhos que talvez um dia tenha considerado impossíveis.»"
Nº Páginas: 200
Sinopse:
"«Quer eliminar a ansiedade da sua vida? Precisa de voltar a sentir que é você quem controla o seu presente, e não a falta de sorte? Está cansado de acordar todas as manhãs com sintomas difíceis de suportar? Quer saber a razão de toda essa ânsia e o que pode fazer para acabar de vez com tanto sofrimento e preocupação? Se neste momento o seu único desejo é superar esse inexplicável problema que surgiu na sua vida, este livro vai ajudá-lo. Por experiência, digo-lhe que, se parar de temer e começar a tentar compreender, tudo se resolverá muito mais cedo do que imagina. O Fim da Ansiedade chegou às suas mãos com um propósito: ajudá-lo a reencaminhar a sua vida. Seguindo os passos simples aqui propostos, não só conseguirá superar para sempre a ansiedade, como se sentirá capaz de realizar muitos dos sonhos que talvez um dia tenha considerado impossíveis.»"
Edição: Jan 2024
Nº Páginas: 144
Sinopse:
Onde O Medo Domina, Todos Se Calam. O Mais Importante Romance De Um Dos Maiores Autores Italianos Do Século Xx. Sicília, Década De 1960. Numa Pequena Cidade, O Capitão Bellodi, Reto E Honesto, Republicano E Antifascista, Investiga Uma Série De Crimes, Em Especial O Assassínio De Um Homem Dentro De Um Autocarro. As Pistas São Parcas, Mas Parecem Todas Apontar Para Uma Única Direção: A Máfia. Entre O Silêncio Dos Que Assistiram Àquela Morte, Mas Parecem Nada Ter Visto, E A Rede De Ligações Entre A Cosa Nostra E Algumas Das Figuras Mais Poderosas Da Região, Bellodi, Obstinado E Temerário, Insiste Em Tentar Passar Para O Outro Lado Da Enorme E Densa Cortina De Fumo Que Envolve O Crime. Porém, Parece Que Nenhuma Das Suas Estratégias Consegue Provar Quem São Os Verdadeiros Culpados.Naquele Que Se Tornou O Romance Mais Lido Do Autor, Leonardo Sciascia Parte De Um Caso Real Para Nos Dar Um Quadro Vivo Da Máfia - E Dos Anos Pós-Fascismo Em Itália -, Mostrando-Nos As Suas Verdadeiras Consequências Morais, Afetivas E Estruturais. O Dia Da Coruja É Hoje Um Clássico Em Que A Ironia E A Elegância Da Escrita Não Escondem A Permanente Busca Do Autor Pela Dignidade E Liberdade Humanas.
Nº Páginas: 144
Sinopse:
Onde O Medo Domina, Todos Se Calam. O Mais Importante Romance De Um Dos Maiores Autores Italianos Do Século Xx. Sicília, Década De 1960. Numa Pequena Cidade, O Capitão Bellodi, Reto E Honesto, Republicano E Antifascista, Investiga Uma Série De Crimes, Em Especial O Assassínio De Um Homem Dentro De Um Autocarro. As Pistas São Parcas, Mas Parecem Todas Apontar Para Uma Única Direção: A Máfia. Entre O Silêncio Dos Que Assistiram Àquela Morte, Mas Parecem Nada Ter Visto, E A Rede De Ligações Entre A Cosa Nostra E Algumas Das Figuras Mais Poderosas Da Região, Bellodi, Obstinado E Temerário, Insiste Em Tentar Passar Para O Outro Lado Da Enorme E Densa Cortina De Fumo Que Envolve O Crime. Porém, Parece Que Nenhuma Das Suas Estratégias Consegue Provar Quem São Os Verdadeiros Culpados.Naquele Que Se Tornou O Romance Mais Lido Do Autor, Leonardo Sciascia Parte De Um Caso Real Para Nos Dar Um Quadro Vivo Da Máfia - E Dos Anos Pós-Fascismo Em Itália -, Mostrando-Nos As Suas Verdadeiras Consequências Morais, Afetivas E Estruturais. O Dia Da Coruja É Hoje Um Clássico Em Que A Ironia E A Elegância Da Escrita Não Escondem A Permanente Busca Do Autor Pela Dignidade E Liberdade Humanas.
Edição: Fev 2025
Nº Páginas: 624
Sinopse:
Durante décadas, Gabor Maté trabalhou com pessoas com adições, sobretudo em Vancouver, enquanto ele próprio lutava contra os seus demónios. As vivencias e reflexões desses anos levaram-no a escrever No Reino dos Fantasmas Famintos que, entretanto, se tornou uma obra de referência internacional. O livro inspirou canções e poemas nos Estados Unidos, quadros em Espanha e produções teatrais na Roménia e na Hungria. É usado em instituições de ensino, em programas de aconselhamento de dependências e em unidades de tratamento, e serve de guia para polícias, guardas prisionais ou cuidadores. Em 2018, o autor escreveu uma nova introdução - onde reflete sobre a crise mundial dos opiáceos sintéticos e refere Portugal como um exemplo de sucesso no combate ao consumo. É essa edição que agora se publica, pela primeira vez, no nosso país. E é a obra-prima do autor. Ao narrar a sua vida na Portland Hotel Society, uma organização sem fins lucrativos onde foi médico residente, Maté mergulha-nos num mundo sombrio onde os fantasmas famintos (numa alusão a Roda da Vida budista) vagueiam a procura de salvação - ou consolo. Ouvimos as histórias dos marginalizados, ilustradas pelas fotografias de Rod Preston, e percebemos melhor o que Gabor Maté nos quer dizer: na raiz de qualquer dependência, desde o álcool aos smartphones, está o mesmo insaciável anseio por alívio ou realização. E por trás dele estão as marcas que o trauma deixou no corpo e na alma. Por isso, nunca se pergunte: Porque a dependência? A primeira pergunta deve ser sempre: Porquê a dor? E este livro, do autor de o Mito do Normal, responde com ciência, dados, estudos, rostos humanos e uma compaixão que nos comove profundamente.
Nº Páginas: 624
Sinopse:
Durante décadas, Gabor Maté trabalhou com pessoas com adições, sobretudo em Vancouver, enquanto ele próprio lutava contra os seus demónios. As vivencias e reflexões desses anos levaram-no a escrever No Reino dos Fantasmas Famintos que, entretanto, se tornou uma obra de referência internacional. O livro inspirou canções e poemas nos Estados Unidos, quadros em Espanha e produções teatrais na Roménia e na Hungria. É usado em instituições de ensino, em programas de aconselhamento de dependências e em unidades de tratamento, e serve de guia para polícias, guardas prisionais ou cuidadores. Em 2018, o autor escreveu uma nova introdução - onde reflete sobre a crise mundial dos opiáceos sintéticos e refere Portugal como um exemplo de sucesso no combate ao consumo. É essa edição que agora se publica, pela primeira vez, no nosso país. E é a obra-prima do autor. Ao narrar a sua vida na Portland Hotel Society, uma organização sem fins lucrativos onde foi médico residente, Maté mergulha-nos num mundo sombrio onde os fantasmas famintos (numa alusão a Roda da Vida budista) vagueiam a procura de salvação - ou consolo. Ouvimos as histórias dos marginalizados, ilustradas pelas fotografias de Rod Preston, e percebemos melhor o que Gabor Maté nos quer dizer: na raiz de qualquer dependência, desde o álcool aos smartphones, está o mesmo insaciável anseio por alívio ou realização. E por trás dele estão as marcas que o trauma deixou no corpo e na alma. Por isso, nunca se pergunte: Porque a dependência? A primeira pergunta deve ser sempre: Porquê a dor? E este livro, do autor de o Mito do Normal, responde com ciência, dados, estudos, rostos humanos e uma compaixão que nos comove profundamente.
Edição: Out 2025
Nº Páginas: 360
Sinopse:
"Um livro prático para te conheceres e entenderes o funcionamento do teu cérebro Em Não é Loucura, é Ansiedade ¿ Primeiros socorros para combateres a doença do século, a psicóloga clínica Sophie Seromenho apresenta estratégias que te vão ajudar a lidar com as tuas emoções de modo a atingires o bem-estar emocional. Recorrendo a exercícios práticos, aprenderás: - estratégias para gerires a tua ansiedade; - como melhorar a relação contigo mesmo e aumentar a tua autoconfiança; - a identificar a origem dos teus medos e a descatastrofizar os teus pensamentos, emoções e sensações corporais geradoras de ansiedade; - como a exposição gradual às tuas fontes de ansiedade pode ajudar-te a enfrentá-las; - técnicas que te permitirão lidar com os temidos ataques de pânico; - a importância do autocuidado na gestão da tua saúde mental."
Nº Páginas: 360
Sinopse:
"Um livro prático para te conheceres e entenderes o funcionamento do teu cérebro Em Não é Loucura, é Ansiedade ¿ Primeiros socorros para combateres a doença do século, a psicóloga clínica Sophie Seromenho apresenta estratégias que te vão ajudar a lidar com as tuas emoções de modo a atingires o bem-estar emocional. Recorrendo a exercícios práticos, aprenderás: - estratégias para gerires a tua ansiedade; - como melhorar a relação contigo mesmo e aumentar a tua autoconfiança; - a identificar a origem dos teus medos e a descatastrofizar os teus pensamentos, emoções e sensações corporais geradoras de ansiedade; - como a exposição gradual às tuas fontes de ansiedade pode ajudar-te a enfrentá-las; - técnicas que te permitirão lidar com os temidos ataques de pânico; - a importância do autocuidado na gestão da tua saúde mental."
Edição: Jun 2025
Nº Páginas: 80
Sinopse:
"Desde o Overworld até ao Nether e enfrentando aventuras imperdíveis e mobs bizarros, viaja pelo incrível mundo do Minecraft e dá cor às tuas cenas e personagens favoritas de Um Filme Minecraft! Não te esqueças de puxar pela tua criatividade e relaxares a dar vida a 75 páginas de ilustrações originais! Agora, és parte de muitos dos teus momentos preferidos de Um Filme Minecraft. Diverte-te! Livro baseado em Um Filme Minecraft, uma aventura inesquecível, baseada no videojogo bestseller. O videojogo líder de mercado há mais de 10 anos, Minecraft é um sucesso de vendas em todo o mundo e conquista fãs diariamente."
Nº Páginas: 80
Sinopse:
"Desde o Overworld até ao Nether e enfrentando aventuras imperdíveis e mobs bizarros, viaja pelo incrível mundo do Minecraft e dá cor às tuas cenas e personagens favoritas de Um Filme Minecraft! Não te esqueças de puxar pela tua criatividade e relaxares a dar vida a 75 páginas de ilustrações originais! Agora, és parte de muitos dos teus momentos preferidos de Um Filme Minecraft. Diverte-te! Livro baseado em Um Filme Minecraft, uma aventura inesquecível, baseada no videojogo bestseller. O videojogo líder de mercado há mais de 10 anos, Minecraft é um sucesso de vendas em todo o mundo e conquista fãs diariamente."
Edição: Fev 2025
Nº Páginas: 36
Sinopse:
Nesta história acompanhamos as viagens de Miguel, um menino branco que vivia numa terra de meninos brancos, pelos diversos continentes. Ao longo da sua jornada, ele irá fazer novos amigos com diferentes cores, etnias e culturas e dando-os a conhecer aos colegas na escola através dos seus desenhos com meninos felizes de todas as cores, reforçando o lema "todos diferentes, todos iguais".
Nº Páginas: 36
Sinopse:
Nesta história acompanhamos as viagens de Miguel, um menino branco que vivia numa terra de meninos brancos, pelos diversos continentes. Ao longo da sua jornada, ele irá fazer novos amigos com diferentes cores, etnias e culturas e dando-os a conhecer aos colegas na escola através dos seus desenhos com meninos felizes de todas as cores, reforçando o lema "todos diferentes, todos iguais".
Edição: Fev 2024
Nº Páginas: 224
Sinopse: meditacões, de marco aurélio, é um dos livros mais influentes da antiguidade romana. a obra, repleta de sabedoria, sentido prático e marcada por um entendimento profundo da natureza humana, é constituída por um conjunto extraordinário de meditacões do imperador marco aurélio, que vão desde como devemos viver no mundo até ao modo de lidar com as adversidades e de interagir com os outros. por um lado, os temas abordados nas meditacões, essenciais e intemporais, tornaram-nas leitura preferencial de dirigentes e filósofos. por outro, o seu estilo, direto e intimista, aproximou-as de sucessivas geracões de leitores na busca de orientacão espiritual e ética.
Edição: Nov 2023
Nº Páginas: 152
Sinopse:
Uma Professora De Francês Que Não É Quem Diz Ser, Uma Criatura Perdida Que Ameaça Destruir O Jardim Da Tia Miranda, E Um Amuleto Poderoso Prestes A Cair Nas Mãos Erradas: A Matilde Está De Novo Em Sarilhos! Ou Será Que São Os Sarilhos Que Vão À Sua Procura? De Uma Maneira Ou De Outra, Vai Precisar Da Ajuda Dos Seus Amigos E De Fred, O Furaleão, Para Descobrir Os Planos Ocultos De Charlotte Roulotte, Apanhar O Flaluflo Sem O Assustar E Recuperar O Espelho Da Sorte Antes Que Uma Catástrofe Aconteça.E, Como Se Não Bastasse, Parece Que As Cartas De Jogo Da Encruzilhada Estão A Tentar Passar-Lhe Uma Mensagem Misteriosa! Será Que, Nesta Sexta-Feira 13, A Matilde Confiou Demasiado Na Sorte? Não Percas A Oportunidade De Teres O Teu Próprio Espelho Da Sorte!
Nº Páginas: 152
Sinopse:
Uma Professora De Francês Que Não É Quem Diz Ser, Uma Criatura Perdida Que Ameaça Destruir O Jardim Da Tia Miranda, E Um Amuleto Poderoso Prestes A Cair Nas Mãos Erradas: A Matilde Está De Novo Em Sarilhos! Ou Será Que São Os Sarilhos Que Vão À Sua Procura? De Uma Maneira Ou De Outra, Vai Precisar Da Ajuda Dos Seus Amigos E De Fred, O Furaleão, Para Descobrir Os Planos Ocultos De Charlotte Roulotte, Apanhar O Flaluflo Sem O Assustar E Recuperar O Espelho Da Sorte Antes Que Uma Catástrofe Aconteça.E, Como Se Não Bastasse, Parece Que As Cartas De Jogo Da Encruzilhada Estão A Tentar Passar-Lhe Uma Mensagem Misteriosa! Será Que, Nesta Sexta-Feira 13, A Matilde Confiou Demasiado Na Sorte? Não Percas A Oportunidade De Teres O Teu Próprio Espelho Da Sorte!
Edição: Jan 2024
Nº Páginas: 464
Sinopse: num equilíbrio perfeito entre a acão mais alucinante e a especulacão científica mais espantosa, james rollins poucas vezes esteve melhor do que em marés de fogo a fazer o impossível parecer possível. e a vida na terra como a conhecemos pode estar prestes a conhecer o seu fim o projeto titã, cujo quartel-general é uma estacão de investigacão internacional situada ao largo da costa da austrália, faz uma descoberta extraordinária: uma zona de um mar supostamente «morto» onde prosperam formas de vida até hoje desconhecidas. a área está repleta de um estranho coral luminoso, que desafia a ciência e encerra uma imensa, e misteriosa, promessa de futuro. contudo, o desaparecimento de um submarino militar durante uma missão desencadeará um ataque brutal e dará azo a um desastre geológico que se estenderá por toda a região.
Edição: Abr 2024
Nº Páginas: 84
Sinopse:
O "Manual para a Vida", ou Enchiridion, de Epicteto, está entre os mais importantes textos da civilização clássica. Para além de representar um brilhante resumo dos ideais do estoicismo, tem influenciado inúmeros líderes e pensadores ao longo da História, até aos nossos dias. As 53 lições simples, objetivas e absolutamente atuais que constituem este autêntico guia assentam nos princípios estoicos da integridade, da resiliência e da moderação, que permitem enfrentar as adversidades e ultrapassar os desafios.
Nº Páginas: 84
Sinopse:
O "Manual para a Vida", ou Enchiridion, de Epicteto, está entre os mais importantes textos da civilização clássica. Para além de representar um brilhante resumo dos ideais do estoicismo, tem influenciado inúmeros líderes e pensadores ao longo da História, até aos nossos dias. As 53 lições simples, objetivas e absolutamente atuais que constituem este autêntico guia assentam nos princípios estoicos da integridade, da resiliência e da moderação, que permitem enfrentar as adversidades e ultrapassar os desafios.