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Nº Páginas: 256
Sinopse:
O Método Wim Hof está assente em três pilares: terapia do frio, respiração e empenho. Quando combinados, tornam a mensagem de Wim Hof muito poderosa: «Todos podemos alcançar literalmente o impossível: ultrapassar doenças, melhorar a nossa saúde mental e física, e ainda controlar a nossa fisiologia para superar o stress.» Este método pode ser praticado por qualquer pessoa — independentemente da idade — que queira aumentar a sua força, vitalidade e felicidade. Neste livro, encontrará testemunhos reais de pessoas que venceram doenças crónicas, de atletas profissionais que melhoraram o seu desempenho, e estudos científicos que comprovam como este método redefiniu aquilo que é medicamente possível. O frio, quando utilizado de forma correta e controlada, ajuda a perder peso, otimiza o sistema imunitário, melhora a qualidade do sono, reduz a inflamação no corpo e aperfeiçoa o humor. As técnicas de respiração aqui descritas aumentam os níveis de energia, reduzem o stress e reequilibram o sistema nervoso. O empenho e a força de vontade são essenciais para sairmos da nossa zona de conforto.
Nº Páginas: 240
Sinopse:
Publicado pela primeira vez em 1978, O Método Silva de Controlo Mental ajudou milhões de pessoas a criar vidas melhores, mais felizes e bem-sucedidas. Baseado no curso iniciado por José Silva na década de 1960, este livro ensina técnicas de meditação e visualização para ajudá-lo a aliviar o stress, vencer maus hábitos e a insegurança emocional, aumentar a criatividade, desenvolver a concentração, melhorar os seus relacionamentos e manifestar todos os seus objetivos. Ao aprender a controlar a sua mente e o seu cérebro, terá nas suas mãos a possibilidade de moldar a sua própria vida de dentro para fora. Com o Método Silva irá aprender a metodologia correta para tirar o máximo partido das suas faculdades mentais e criar uma vida naturalmente voltada para o progresso e para o equilíbrio.
Nº Páginas: 272
Sinopse:
"Não há tempo para não abrandar. E se para alcançar mais fosse preciso fazer menos? Num mundo acelerado, com listas intermináveis de tarefas e ameaças de burnout, o segredo é abrandar. Neste livro transformador, Lee Holden partilha o Método Slow princípios de desaceleração para a mente, corpo e relações, retirados da sabedoria da meditação, das artes marciais, das filosofias orientais, mas também da ciência ocidental. Através destes conhecimentos e práticas, é possível aceder aos benefícios mágicos do abrandamento e criar mudanças duradouras. Aqui irá obter recursos e perspetivas para conquistar espaço e tempo para praticar: meditação de gratidão para a mente; respiração vagal; acupressão de otimização da digestão; comunicação consciente; reflexologia sexual para relações íntimas mais saudáveis, etc. Trata-se de estabelecer um mindset de abrandamento, com práticas poderosas que fomentam o equilíbrio em tempos caóticos."
Nº Páginas: 320
Sinopse:
Sente-se preso a padrões de autossabotagem? Incapaz de mudar a narrativa interna que o está a limitar? Está na hora de desbloquear o seu verdadeiro potencial. O problema não está em si, mas no seu cérebro. Em O Método dos Bons Hábitos, a neurocientista Nicole Vignola desvenda os segredos da neuroplasticidade, revelando como pode transformar a sua mente para criar novos hábitos, superar crenças limitadoras e alcançar a sua melhor versão. Com este guia prático e inspirador, vai aprender a: — descobrir como o seu cérebro molda os seus hábitos e comportamentos; — livrar-se das crenças negativas que travam o seu progresso; — gerir o stress e conquistar bem-estar mental duradouro; — reescrever a sua narrativa para viver com propósito e plenitude. Mude a sua mente para transformar a sua vida
Nº Páginas: 332
Sinopse:
As figuras de porcelana branca da fábrica Allach tornaram-se um símbolo do Terceiro Reich. No entanto, eram produzidas pelos prisioneiros dos campos de concentração. Este romance revela a grande farsa do regime nazi e testemunha a importância da arte nos regimes mais sombrios e, simultaneamente, o seu papel revelador. Max, um arquiteto judeu formado pela Bauhaus, é enviado para o campo de concentração de Dachau, onde o seu talento para esculpir delicadas figuras de porcelana branca o salva da morte. As peças que se converteram em ícones do Terceiro Reich são as mesmas que o unem a Bettina, o seu grande amor. O seu legado, num derradeiro ato de coragem, denuncia ao mundo a grande farsa do regime. Um livro sobre dois amantes separados pelas encruzilhadas da História e a demanda de uma filha pela verdade, inspirado em factos reais.
Nº Páginas: 40
Sinopse:
O passatempo preferido do Pedro é cozinhar. E mais ainda quando o pode fazer para e com quem mais gosta! Esta é uma história de partilha de sabores, onde o Pedro nos vai guiando pelas mais variadas e deliciosas receitas que compõem os seus dias. Pelo meio, alguns ingredientes, como a Alfarroba, vão roubar-lhe a fala. «As pessoas que não me conhecem, confundem-me com o chocolate! Um ultraje! Eu sou muito mais exclusiva, de sabor muito mais requintado, e posso, inclusivamente, ser plantada em Portugal. Normalmente encontras-me em forma de farinha, na zona dos produtos saudáveis.» Um livro de receitas para que pequenos chefs se possam ir inspirando e, quem sabe, descobrir um talento.
Nº Páginas: 48
Sinopse:
Este Livro Explora De Forma Hilariante O Mau Humor. Quem Nunca Acordou A Achar Tudo Excessivamente Irritante? Hoje É Um Dia Terrível Para O Bruno: Está Nublado (Há Uma Única Nuvem), A Água Do Banho De Espuma Está Gelada, Não Há Pepitas De Chocolate Suficientes Nas Bolachas E Todos Parecem Felizes (Sorte A Deles). Na Escola, Ninguém O Entende. Mas É Então Que O Leo Aparece... E Ele Entende. E De Repente As Coisas Começam A Ficar Muito Melhores. Uma História Terna E Sensível Sobre A Solidão Que Surge Quando Nos Sentimos Tristes E Incompreendidos E Como Um Amigo Pode Dar Um Raio De Sol A Um Dia De Chuva. Os Elogios Da Crítica: Um Álbum Divertido, Doce E Evocativo Acerca Das Birras Dos Mais Pequenos Vencidas Pelo Poder Da Amizade.» The Guardian
Nº Páginas: 230
Sinopse:
O MELHOR PRESENTE DE ANIVERSÁRIO» É UMA HISTÓRIA QUE ILUSTRA COMO A PRESENÇA DE QUEM MAIS GOSTAMOS TEMMAIS VALOR DO QUE AS COISAS MATERIAIS. ALÉM DISSO,É TAMBÉM UMA HISTÓRIA A PARTIR DA QUAL PODEMOS REFLETIR SOBRE ALGUNS TEMAS ESSENCIAIS, COMO O VÍNCULO DAS FIGURAS CUIDADORAS COM AS SUAS CRIANÇAS, O SURGIMENTO DE IMPREVISTOS, O VALOR DA INTENÇÃO, AS FORMAS DE PENSAR ALTERNATIVAS E AINDA A CAPACIDADE DE ANTECIPAR AS CONSEQUÊNCIAS. ESTES CONCEITOS, MUITAS VEZES CONSIDERADOS APENAS PARA CRIANÇAS MAIS VELHAS, PODEM (E DEVEM) SER TRABALHADOS DESDE CEDO COMO OPORTUNIDADES DE APRENDIZAGEM.
Nº Páginas: 272
Sinopse:
O Melhor Está para Vir é a visão de um empreendedor, networker e homem de família sobre uma arte que tem vindo a aperfeiçoar ao longo dos anos: abraçar a viagem da vida. Das ruas de Joanesburgo até à vinda para Portugal, Tim Vieira transforma uma experiência pessoal e profissional tão diversa num conjunto de lições,recheadas de exemplos, conselhos e histórias elucidativas, dirigidas a todos os homens e mulheres que querem fazer a diferença na sua passagem pelo mundo. Um convite para uma autêntica jornada de descoberta e realização através de um caminho de sabedoria e resiliência - com o objetivo primordial de que os leitores lancem mãos à obra e, por fim, deem forma aos seus sonhos.
Nº Páginas: 224
Sinopse:
Inspirado num acidente real ocorrido no País Basco em 1980, este romance mergulha na devastação de uma família. Uma história comovente, uma história de resistência, como só Aramburu sabe contar. Nicasio, já reformado, costuma ir às quintas-feiras ao cemitério de Ortuella visitar a sepultura do neto. É um dos muitos falecidos na sequência de uma explosão de gás numa escola daquela localidade, um acidente que sacudiu o País Basco e toda a Espanha em 1980. Pelas andanças do avô, uma figura que se afirma até se tornar indelével, pelo testemunho da mãe, muitos anos depois, pela crónica objetiva do que sucedeu à família, descobriremos como aquela tragédia dilacerante trouxe à baila aspetos desconhecidos das suas personalidades e como transtornou para sempre as suas vidas. Com a mestria habitual de Aramburu, o leitor ver-se-á imerso numa história de emoções inesperadas, uma exploração psicológica e literária que o manterá preso até à última linha, para entender e se comover com o destino das personagens. Pelo tratamento extremamente humano que lhes é dado, e pelos recursos estilísticos utilizados, O Menino é um romance memorável, um prodígio literário do melhor Aramburu. Em adaptação pela Netflix.
Edição: Nov 2023
Nº Páginas: 416
Sinopse: descubra porque é que milhões de pessoas em todo o mundo recorrem ao autor de bestsellers internacionais, o médico médium, para obter respostas que não conseguem ter em nenhum outro lado. neste seu novo livro, publicado em dois volumes(o diagnóstico e a cura), anthony william dedica-se a explorar o nosso órgão mais complexo ¿ o cérebro ¿ para perceber por que razão pessoas em todo o mundo estão a sofrer mais de sintomatologia neurológica e de saúde mental. a prevalência de doenças mentais e neurológicas, a par da popularização de temas como o mindfulness e os chamados «brain hacks», assim como a epidemia de burnout e ansiedade, revela como, apesar de todos os progressos tecnológicos, continuamos muito vulneráveis.
Nº Páginas: 176
Sinopse:
Neste livro visceral e deslumbrante, María Hesse confronta-se com os seus próprios medos: aqueles que a acompanharam ao longo da vida e que partilha com tantas outras mulheres. Utilizando uma linguagem profundamente visual e alegórica, a autora aborda a ansiedade, a manipulação, a vulnerabilidade, a mudança, a solidão, a loucura, a maternidade, a velhice e a morte num livro que mistura elementos de autoficção, banda desenhada e referências literárias, poéticas e musicais. Com mais de 400 mil leitores e edições traduzidas em dezoito países, María Hesse leva a sua arte a novos patamares ao enfrentar o medo, aperfeiçoando o seu estilo narrativo e artístico para criar a sua obra mais madura até ao momento.
Edição: Nov 2023
Nº Páginas: 224
Sinopse: Uma viagem inesquecível pelos meandros da história e da psique humanas Já todos ouvimos dizer ¿ e muitos pudemos comprovar ¿ que o poder absoluto corrompe totalmente. Temos visto, nos últimos anos, uma verdadeira escalada dos níveis de corrupção e de abuso de poder, nas mais diversas instâncias. A corrupção, sugere o reconhecido autor Augusto Cury, é como uma doença ¿ mas de que forma é que ela se instala na mente humana? Todo o ser humano, explica o autor e psiquiatra, tem dentro de si vampiros mentais capazes de o asfixiar, como o orgulho, a ira, a inveja, o ciúme, a dissimulação, a ambição e a necessidade neurótica de ser o centro das atenções. Estes vampiros costumam ser impercetíveis ao hospedeiro ¿ mas, se não forem travados, acabarão por destruí-lo. Neste impactante romance, Augusto Cury demonstra como esses vampiros se alojaram na mente de Napoleão Alcântara, um poderoso político, considerado incorruptível.
Nº Páginas: 128
Sinopse:
Estas são histórias trespassadas pela morte, ensombradas pela vingança do céu, desenhadas com clarividente onirismo. Há uma mãe que detesta a filha e lhe nega um destino promissor; uma criada vinda de uma aldeola italiana com um objeto de devoção; duas mulheres que se conhecem no jardim zoológico e se juntam, honrando uma promessa; a assombração de um cão; gémeos órfãos que tomam posse de uma casa em ruínas e se dedicam a enfeitar caixões. Há flores murchas; ares lacustres estagnados; instituições governamentais para velhos, ou incapacitados; objetos de culto profanados e vingativos; pais e filhos que se punem; a vaidade na velhice. As personagens destes contos temem o céu e agradecem-lhe, já que apenas o céu conhece as profundezas dos seus desejos. Fleur Jaeggy volta a afinar aqui a tessitura única — trama, linguagem, imaginação — que transforma cada um dos seus livros em peças cintilantes de inquietação humana e literária.ária.
Edição: Jan 2024
Nº Páginas: 32
Sinopse: Nem todos os heróis usam capa. Alguns vivem fora dos livros, são pessoas de verdade e nunca desistem de tornar o mundo um lugar melhor. Esta é uma história sobre um médico que era do Mundo. O coração dele era gigante! Nele cabiam todos os países, todas as cidades, todas as aldeias e todas as crianças! Era inseparável de uma mochila que levava abraços que fechavam feridas, esperança que tirava o medo, liberdade para voltar a brincar e respeito por todos os sonhos do mundo! Certo dia, porém, o Médico do Mundo perde a sua mochila, mas um grupo de crianças e uma professora vão ajudá-lo. Nestas páginas, as crianças aprendem a cultivar os valores mais importantes da vida, como a amizade, a verdade, a solidariedade e o respeito. Ganham coragem para enfrentar as adversidades e descobrem a importância de pedir ajuda à família, aos amigos e aos profissionais de educação e saúde. Inclui um código QR para aceder a atividades, para fazer em casa ou em ambiente escolar.
Edição: Mai 2025
Nº Páginas: 256
Sinopse: No Inverno de 1812, em plena Guerra Peninsular, dois regimentos alemães que combatem nas fileiras do exército napoleónico são aniquilados pelas forças de guerrilha espanholas na localidade asturiana de La Bisbal em circunstâncias nunca clarificadas. O único sobrevivente do massacre é o tenente Von Jochberg, que relata nas suas memórias este episódio obscuro da história militar. Dessas páginas desponta uma figura lendária e camaleónica, que determina o curso dos acontecimentos: o Marquês de Bolibar. Escritor admirado por Musil, Calvino ou Borges, e depois injustamente caído no esquecimento, lido apenas por alguns eleitos, Leo Perutz é uma das maiores figuras da literatura europeia. O Marquês de Bolibar, de 1920, é, por muitos, considerado a sua obra-prima. Inverosímil e cómico, este romance histórico, envolto pela névoa do sobrenatural, povoado por oficiais, soldados e guerrilheiros ébrios de paixão, medo e vingança, operou uma metamorfose na narrativa do século XX.
Edição: Jan 2024
Nº Páginas: 248
Sinopse: O Marquês de Pombal é uma chave importante para compreendermos dimensões relevantes do Portugal e do Brasil de hoje e até de outros países que a sua ação política influenciou. A sua política reformista é fundamental para o processo de unificação do Brasil e das condições estruturantes para a futura independência deste que é um dos maiores países do mundo.
Nº Páginas: 304
Sinopse:
Como as ideias clássicas se perderam e acharam: uma história em sete cidades. Nesta formidável história da transmissão do conhecimento, Violet Moller refaz o caminho de manuscritos que se acreditava terem sido perdidos após a queda do Império Romano. A autora leva-nos numa jornada de homens ávidos de conhecimento, copistas e humanistas, contrabandistas de obras de astronomia, matemática e medicina, por sete cidades, encruzilhadas de povos, religiões e línguas. Contado de forma vívida e com personagens fascinantes, é um relato emocionante, evocativo e vibrante da nossa herança cultural.
Nº Páginas: 12
Sinopse:
Cada princesa é especial: umas são aventureiras, outras muito trabalhadoras, sonhadoras, rebeldes, alegres… Vem conhecer cada uma delas! Completa os puzzles e desenha as tuas personagens preferidas.
Edição: Set 2024
Nº Páginas: 392
Sinopse: David R. Hawkins deixa claro que não existe nada que tenha de ser feito para se encontrar o caminho da verdade e da iluminação. Pelo contrário, o que realmente precisamos é de deixar de fazer. Este livro é uma obra-prima do conhecimento espiritual. Inclui não só um relato detalhado dos estados de consciência espiritual, tradicionalmente chamados de Iluminação, mas também, e pela primeira vez, relaciona e contextualiza a informação espiritual de um modo compreensível para o intelecto e para a razão. Einstein dizia que uma das decisões mais importantes que temos de tomar na vida é escolher se acreditamos viver num Universo amigável ou hostil, e que essa decisão determina a nossa visão do mundo. Com este livro único, as portas da nossa consciência abrem-se, dando-nos a oportunidade de rever o nosso sistema de crenças e de viver uma vida mais feliz, real e verdadeira.
Nº Páginas: 136
Sinopse:
Certo dia, ao regressar à sua majestosa tenda, Pathros de Palmira, o mais abastado mercador de Jerusalém, foi surpreendido por Had, um humilde condutor de camelos. Este pediu ajuda ao seu senhor, queria casar-se, precisava de dinheiro - e oferecia-se para ser vendedor. Em vez de lhe dar emprego, o sábio comerciante ofereceu-lhe antes um cofre de madeira de cedro. Lá dentro estavam dez antiquíssimos pergaminhos, cada um deles com uma lição
Nº Páginas: 536
Sinopse:
Era um dos mais famosos casos por resolver na Suécia: dois rapazes raptados e assassinados, os corpos brutal e artisticamente dispostos. No entanto, passados oito anos, quando dois outros meninos são encontrados em circunstâncias semelhantes, tudo leva a crer que o assassino possa ter regressado - desta vez, na vizinha Noruega. Liderados pelo veterano inspetor Holger Munch, os agentes da polícia a cargo da investigação mostram-se desconcertados. Não existem pistas, não há nenhum indício que possam seguir. Em desespero, Munch recruta uma estagiária da Academia Nacional de Polícia, Mia Krüger, uma jovem com a insólita e extraordinária capacidade de ver mais além dos factos. Porém, Munch não faz ideia de que Mia está a lutar contra os seus próprios demónios e não tardará a descobrir que a vida dela e a do caso se encontram entrelaçadas de uma forma que ninguém poderia imaginar... Um jogo psicológico hipnoticamente arrepiante entre caçador e presa, no qual o primeiro só poderá aperceber-se de que se transformou no segundo quando já é tarde demais.
Nº Páginas: 240
Sinopse:
Aproxime-se das pessoas que são mais importantes (e aprenda a tolerar as restantes) A vida é feita de relações e da qualidade dessas ligações, quer seja com a família, com parceiros, amigos, colegas ou, o mais importante, com nós próprios. Se conseguirmos fazer com que essas relações sejam funcionais e equilibradas, será mais fácil gerirmos o que a vida nos coloca no caminho. Neste livro inteligente e divertido, a psicoterapeuta Philippa Perry mostra-nos como abordar os grandes problemas da vida. • Como é que se encontra e mantém uma boa relação amorosa? • O que pode fazer para gerir melhor os conflitos? • Como é que pode lidar com a mudança e com a perda? • O que significa para si ser feliz? Com simpatia, humor e muitos conselhos sábios e práticos, Philippa Perry oferece-nos orientação sobre como desenvolver a autoconsciência de modo a tornarmo-nos pessoas mais equilibradas, a enfrentar provações com serenidade e a criar relações mais saudáveis com os outros e, acima de tudo, com nós próprios.
Nº Páginas: 432
Sinopse:
1939. Numa Londres arrasada pela guerra, Hazel, de 14 anos, e Flora, de 5, são transportadas para uma zona rural para escapar aos horrores do conflito. Vivendo agora com a gentil Bridie Aberdeen e o seu filho adolescente, Harry, numa encantadora casa de pedra na margem do Tamisa, Hazel preenche os dias com passeios e jogos para distrair a irmã mais nova, entre os quais um conto de fadas sobre uma terra mágica, um lugar secreto, só delas, a que chamam Bosque dos Sussurros. Um dia, porém, a pequena Flora desaparece repentinamente junto ao rio. Destruída, Hazel culpa-se pelo sucedido e carrega essa culpa para a vida adulta como um fardo que sente merecer.
Edição: Jun 2024
Nº Páginas: 144
Sinopse: tens nas mãos um manual encantado, repleto de atividades criativas para horas de magia e diversão! reúne as tuas melhores amigas e, juntas, descubram o vosso poder interior, autoconfianca e amor-próprio. repleto de ilustracões fascinantes e com instrucões passo a passo, nestas páginas, as pequenas feiticeiras poderão realizar os seus próprios projetos com ingredientes comuns da natureza e do dia a dia. seja para resolver conflitos, ter boas notas, fazer as pazes com alguém ou realizar desejos, só tens de seguir as receitas infalíveis deste manual e acreditar com todas as tuas forcas de que és capaz. afinal de contas, muitos dos nossos poderes mágicos já estão na nossa cabeca e no nosso coracão. encontra a magia que há em ti. promove a empatia. desperta para a natureza. «um livro acolhedor e meditativo, que incentiva de forma calorosa a atencão plena, a construcão de amizades e a conexão com a natureza.» publishers weekly aviso! todos estes feiticos fazem magia do bem. este livro não acredita em maldicões ou magia prejudicial.
Sinopse:
Liv Green adora perder-se num bom livro. Mas a sua realidade quotidiana é muito menos romântica, limpando casas a pessoas que mal a deixam ver a luz do dia. É por isso que, quando consegue um emprego como empregada doméstica da sua heroína pessoal e autora de mega bestsellers, "Essie Starling", não acredita na sua sorte. Porém, Essie morre inesperadamente, Liv depara-se com um último desejo que muda a sua vida: completar o último romance de Essie. Para o fazer, Liv, avessa a mudanças, terá de se afastar dos mundos fictícios que tem na cabeça e vestir a pele de Essie. Quando começa a escrever, descobre uma ligação surpreendente entre as duas mulheres - e um segredo que transformará a vida de Liv para sempre...
Nº Páginas: 304
Sinopse:
Após sofrer um grave acidente e morrer pela primeira vez, Frida Kahlo teve um encontro com a Morte, que lhe propôs um acordo: para voltar a viver, a jovem teria de lhe preparar todos os anos uma oferenda no Dia dos Mortos. A partir de então, Frida cumpriu rigorosamente o ritual, confecionando pratos aos quais se dedicava com paixão, anotando cada um deles num pequeno caderno, onde juntava também memórias e vivências. A existência de Frida continuou, embora desenrolando-se de modo impetuoso. com o pintor Diego Rivera, na sua Casa Azul, viveria um amor intenso, mas tumultuoso. A vida da artista, feita tanto de dor como de talento, entrega e paixão, cruzar-se-ia ainda com personalidades marcantes como Leon Trotsky ou Georgia O'Keeffe. Frida sabia, porém, que tinha uma vida a prazo: o seu corpo, destroçado pelo acidente, doía-lhe sempre, e a alma ia-lhe sendo arrancada aos poucos pela Morte, que a lembrava permanentemente do encontro inevitável e iminente entre ambas.
Nº Páginas: 10
Sinopse:
Um arranhão no joelho ou um corte no dedo são pequenos ferimentos que podem acontecer em qualquer lugar. Descobre como tratá-los e usa os autocolantes em forma de penso rápido para praticares. Depois de leres o livro, pratica com os divertidos autocolantes.
Edição: Set 2024
Nº Páginas: 320
Sinopse: Ela disse: Nós necessitávamos de uma ferramenta. Por isso, pedi aos deuses. Desde sempre que houve murmúrios. Lendas. O guerreiro que não pode ser morto. Que viu uma centena de civilizações ascender e cair. Ele teve muitos nomes: Unute, Messias do Nada, a própria Morte. Nos nossos dias, é conhecido simplesmente por B. E quer poder morrer. Atualmente, um grupo de operações especiais americano garantiu que o pode ajudar com essa tarefa. Tudo o que ele precisa de fazer é retribuir essa ajuda. Mas quando um soldado mortal volta à vida, o evento impossível aponta para uma força ainda mais misteriosa do que o próprio B. Uma força que é pelo menos tão forte. E que tem um plano próprio. Numa colaboração que combina o estilo e a criatividade singulares de Miéville com a narrativa inquietante e vibrante de Reeves, estes dois artistas criaram algo único, que vai deleitar aqueles que já são fãs e os que vão passar a ser.
Nº Páginas: 56
Sinopse:
"O sábio jovem narrador mostra que a maldade pode ser um sussurro ou um grito, um sorriso ou uma carranca, à medida que a lista de pessoas mazinhas cresce para incluir pais, irmãos e «agressores» das mais variadas formas e feitios. Um livro com uma mensagem de otimismo, gentileza e alegria, que apelará tanto aos mais pequenos como aos adultos, que se reconhecerão em muitas das situações."