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Nº Páginas: 192
Sinopse:
Nathan criou o seu blogue sobre comida durante o confinamento para que as pessoas cozinhassem, comessem de forma mais saudável e tivessem algo em que se concentrar durante a pandemia. A comunidade Bored of Lunch tem mais de 4 milhões de seguidores e subscritores online. Os seus 4 livros de receitas já venderam mais de 1,5 milhões de exemplares. - Poupar tempo e dinheiro aos leitores é o principal foco de 30 minute meals. Uma versão ainda mais prática do livro anterior. - Um dos pontos fortes do livro é a acessibilidade dos ingredientes, garantindo que as receitas não são apenas fáceis de seguir, mas também económicas. O facto de Anthony se centrar em refeições com contagem de calorias e em alternativas nutritivas a pratos tradicionalmente pouco saudáveis atrai os leitores preocupados com a saúde. - No geral, este livro de receitas é perfeito para quem procura tirar o máximo partido da sua air fryer, mantendo uma dieta equilibrada.
Edição: Fev 2025
Nº Páginas: 400
Sinopse: Como resgatar a nossa atenção num mundo distraído e hiperconectado? A cada dia tornamo-nos mais impacientes e irritáveis. Já reparou que lhe é mais difícil prestar atenção? Tem-se sentido ansioso ultimamente? Lida pior com o tédio e com a dor? Vivemos numa era de gratificação instantânea, numa cultura de imediatismo e recompensa, e procuramos a felicidade à distância de um clique. Vivemos uma vida agitada e intensa, em modo acelerado e, sem nos apercebermos, tornámo-nos emocionalmente dependentes das nossas múltiplas distrações. Tudo isto afeta a nossa capacidade de prestar atenção e de nos concentrarmos no que é realmente importante. A boa notícia é que podemos recuperar a nossa atenção perdida, reconectar-nos connosco e com tudo o que nos rodeia, e encontrar o equilíbrio emocional que tanto procuramos.
Edição: Nov 2024
Nº Páginas: 272
Sinopse: Nunca ninguém lhe disse que ela não precisava de ser perfeita¿ Vem conhecer Mel, uma trabalhadora compulsiva que procura agradar a todos enquanto passa os fins de semana a afogar a solidão no álcool. Meticulosa em tudo o que faz, a sua vida sofre uma reviravolta quando um ataque de pânico a obriga a reavaliar a busca pela perfeição. À procura de refúgio, foge para os Açores, onde reencontra uma tia distante e colabora com o fotógrafo Carlos para capturar a beleza da ilha, enquanto guarda pelo seu namorado esquivo. No entanto, mesmo nesse retiro idílico, as suas lutas internas persistem, conduzindo-a de volta a vícios familiares. Entre relações insatisfatórias e ansiedade debilitante, Mel e Carlos desenvolvem uma ligação profunda e de confiança. Mas, simultaneamente, a jovem enfrenta uma escolha crucial que pode mudar a sua vida para sempre. Dividida entre dois caminhos, tem de decidir o que realmente quer. Divertido e comovente, doce e inspirador, Rapariga Ansiosa é uma narrativa tocante que explora as complexidades da ansiedade, revelando a coragem necessária para procurar ajuda e forjar um novo caminho.
Nº Páginas: 32
Sinopse:
Quem É Que Se Esqueceu Do Fato De Banho? Quem É Que Comeu O Doce Todo? Quem É Que Não Dormiu Tudo? Um Livro-Jogo Para Observar E Adivinhar Quem Fez O Quê.
Nº Páginas: 10
Sinopse:
Estes animais bebés são traquinas! Vivem numa quinta e gostam de brincar. Puxa as tiras e descobre onde se escondem e como se chamam! Um jogo de escondidas, perfeito para mãos pequeninas.
Nº Páginas: 208
Sinopse:
Uma jornada de delicada sabedoria para superarmos os obstáculos da vida, do autor do bestseller mundial O Que Só Vemos Quando Abrandamos. Ninguém está livre dos contratempos e das rasteiras da vida, pois as perdas, a tristeza e a solidão fazem parte da experiência de todos nós. Neste livro, o monge zen-budista Haemin Sunim mostra que esses momentos difíceis podem ser boas oportunidades para nos conhecermos melhor e o ponto de partida de um entendimento maior da vida e de conquistas mais significativas. Recorrendo à sabedoria espiritual da tradição zen e às suas próprias vivências, Sunim ensina como encarar os grandes desafios da vida com mais tranquilidade, oferecendo conforto e coragem nos momentos em que mais precisamos.
Nº Páginas: 224
Sinopse:
Da autoria dos neurologistas Belina Nunes e Álvaro Machado, Quando a Memória Falha é um livro indispensável para compreender, prevenir e tratar a demência, com foco na doença de Alzheimer. Apesar de ser uma das doenças neurodegenerativas mais receadas da atualidade, e com um número crescente de casos, ainda não tem cura. Mas a ciência tem vindo a evoluir. Envelhecer bem é possível. E podemos agir para evitar o aparecimento da doença. Caso já tenha apresentado os primeiros sinais, existem igualmente estratégias par minorar as consequências e manter a melhor qualidade de vida possível. Com este livro, vai ficar a saber: - O que pode fazer agora para prevenir o aparecimento da doença
Nº Páginas: 256
Sinopse:
O tempo não cura todas as feridas. As dores da infância não desaparecem miraculosamente com os triunfos da vida adulta, as inseguranças da adolescência não se diluem assim que alcançamos uma carreira estável, e uma relação amorosa traumática não se esquece só porque encontrámos a pessoa certa. Mesmo que tenhas tido uma infância normal, bons pais ou que o mundo esteja cheio de acontecimentos terríveis bem piores do que aqueles que viveste, muitos dos teus frequentes sentimentos de inadequação, bloqueio ou incompletude podem, afinal, ter origem num trauma. Márcia Inês Coelho, especialista em Trauma, Saúde Mental e Inteligência Emocional, mostra-nos, neste livro, que não são apenas as grandes tragédias que nos afetam profundamente, guiando-nos num exercício de reencontro com partes nossas que foram perdidas, reprimidas ou negadas ao longo da vida. Quando Algo Não Está bem é, acima de tudo, uma viagem aos nossos pequenos traumas, feridas e buracos emocionais. E é também uma jornada de crescimento emocional - realista e amoroso - em que aprendemos a reconciliar-nos com a nossa vulnerabilidade e a resgatar a nossa força pessoal. Porque, acredita, o trauma faz parte da vida, mas o poder de nos refazermos, também.
Nº Páginas: 696
Sinopse:
Amor, desejo e uma dose dupla de paixão no gelo! O terceiro livro da série mais picante da temporada. O meu nome é Poppy St. James e acabei de conseguir o emprego dos meus sonhos como diretora de Relações Públicas dos Jacksonville Rays, a equipa mais popular da NHL. Mas se quero ficar, tenho de provar o meu valor. Esta profissão está-me no sangue, mas gerir jogadores de hóquei é um verdadeiro desafio, especialmente o defesa Lukas Novikov. Não me interessa que Lukas seja um jogador incrível. Fora do gelo, ele é o pesadelo e arranja sempre maneira de meter os colegas de equipa em sarilhos, especialmente o Colton Morrow, e depois cabe-me a mim descobrir como solucionar os problemas. Os jogadores podem chamar-me a Barbie das Relações Públicas, ou o que quiserem, mas estou apenas a fazer o meu trabalho, porque sou competente, equilibrada e sempre profissional. Até à noite fatídica em que o telefone toca. Graças a uma noite de copos, a minha vida planeada ao milímetro é virada do avesso. E agora estou a olhar para um resultado positivo. Pela primeira vez, não tenho uma estratégia; tudo o que sei é que nada voltará a ser como dantes.
Nº Páginas: 16
Sinopse:
Não há momentos aborrecidos com este livro repleto de atividades divertidas. Encontra os objetos escondidos e liga os pares, segue linhas embaralhadas, resolve puzzles e muito mais. E se quiseres brincar novamente, só tens de apagar as tuas respostas e recomeçar. Vamos a isso? Procura os outros livros desta coleção: Procura e Encontra: Quinta, Procura e Encontra: Floresta e Procura e Encontra: Oceano.
Nº Páginas: 16
Sinopse:
Não há momentos aborrecidos com este livro repleto de atividades divertidas. Encontra os objetos escondidos e liga os pares, segue linhas embaralhadas, resolve puzzles e muito mais. E se quiseres brincar novamente, só tens de apagar as tuas respostas e recomeçar. Vamos a isso?
Nº Páginas: 240
Sinopse:
Apresentando as mais variadas regiões do mundo, incluindo o Médio Oriente, os Polos e até o Espaço, Prisioneiros da Geografia, Teste o Seu Conhecimento testa os seus conhecimentos geopolíticos com uma grande diversidade de questões, puzzles e mapas, concebidos para o desafiar enquanto expande oseu conhecimento sobre o mundo. Baseado no bestseller internacional Prisioneiros da Geografia, Tim Marshall apresenta mais de 350 questões, que incluem Portugal, e que nos desafiam, sozinhos, ou com os amigos e a família, a descobrir mais sobre o mundo atual.
Nº Páginas: 24
Sinopse:
Diverte-Te A Pintar Os Cenários Do Mundo Fantástico Dos Animais E Decora As Páginas Com Os Autocolantes.Diverte-Te A Pintar Os Cenários Do Mundo Encantado Das Princesas E Decora As Páginas Com Os Autocolantes.
Nº Páginas: 304
Sinopse:
Quase todas as pequenas empresas seguem o mesmo e estafado mantra: Vendas - Despesas = Lucro. Teoricamente funciona. Na prática, porém, ao fim do mês o mealheiro está vazio. Quer faturem cem mil euros, ou cem milhões, se não tiverem liquidez, estão condenadas ao fracasso. Mike Michalowicz sabe do que fala. Após lançar duas startups, e de as vender com um lucro extraordinário, à terceira perdeu tudo o que tinha. Tomou então um rumo diferente, resumido numa nova fórmula: Vendas - Lucro = Despesas. Ou seja, o ponto de partida é, em primeiro lugar, retirar o lucro da equação. E o que sobrar paga os custos. Parece fácil, mas não é, porque exige pensar de forma ilógica. O método de Mike, seguido por mais de um milhão de empresas, vai mostrar-lhe que: - Pode simplificar radicalmente a sua contabilidade se adotar quatro princípios básicos. - Um negócio pequeno e rentável pode valer muito mais do que um grande negócio. - Uma startup que começa a ser rentável de forma sustentável tem muito mais hipóteses de sucesso a longo prazo. Para facilitar a sua vida, encontrará aqui muitos exemplos e conselhos para pôr em prática, sem nunca esquecer: Primeiro Pense no Lucro.
Nº Páginas: 160
Sinopse:
"Quantas mortes uma mulher já enfrentou para continuar viva? O quanto de dor uma mulher é capaz de suportar e se manter de pé?" Quando uma jovem publicitária à beira de um burnout é forçada a fazer uma pausa, as oito semanas de descanso obrigatório levam-na até à vila paradisíaca de Jericoacoara, no Ceará. Na pousada de duas amigas, ela tenta sarar as feridas de uma existência destruída: o stresse, excesso de trabalho, relações tóxicas e a necessidade constante de provar o seu valor quase a mataram
Nº Páginas: 432
Sinopse:
«A obra que agora se publica constitui um valioso documento, muito pouco conhecido, sobre a vida e a obra do Marquês de Pombal. Nela podemos acompanhar o testemunho de quem viveu e presenciou os muitos passos dados pelo Marquês ao longo do seu consulado, estruturando progressivamente o mapa de um projeto para o país, que dele fez um dos mais relevantes estadistas da história de Portugal. Pombal não foi um estadista amado, foi sobretudo um estadista temido, conquistando o poder com pulso firme, aproveitando as circunstâncias, por vezes trágicas, do mundo em que viveu, e capaz de eliminar impiedosamente os muitos obstáculos com que se debateu, em ordem à reforma profunda do país. Esta primeira biografia do Marquês de Pombal, que aqui se publica pela primeira vez com estudo abalizado a partir da consideração hermenêutica dos vários testemunhos ou versões que, entretanto, foram descobertos pelo exímio labor investigativo de Alícia Duhá Lose e Rafael Magalhães, dá conta deste afã reformista daquele que foi apelidado o primeiro-ministro de D. José I, ou, com mais propriedade, o seu homem-forte.» Do Prefácio
Edição: Jun 2024
Nº Páginas: 40
Sinopse: O Rafi tem uma tarefa difícil em mãos: arranjar uma casa. Com o sonho de encontrar quem o acolha, o Rafi decide escrever cartas para todos os habitantes da Rua Amendoim. Ele é o melhor cão que alguém poderia querer: obediente, organizado, e até tem o seu próprio osso de brincar! Quem dará uma casa ao Rafi? Tu nunca adivinharás!
Nº Páginas: 400
Sinopse:
Por que razão as democracias estão a enfraquecer? Queremos igualdade, mas não prescindimos da nossa riqueza. Queremos segurança, desde que não limite a nossa liberdade. Queremos acabar com a crise climática e, ao mesmo tempo, uma economia próspera. Em todos os casos, procuramos um bem comum, mas colocamos em primeiro lugar os nossos interesses. Em "Porque falha a política", Ben Ansell, especialista mundial no estudo das democracias modernas, ilustra vividamente as armadilhas que minam os nossos objetivos coletivos e por que razão o cenário político atual é tão tumultuoso. Uma leitura essencial para criarmos uma sociedade mais justa, equitativa, próspera e ambientalmente sensata.
Nº Páginas: 368
Sinopse:
Da autora bestseller de A filha da minha melhor amiga, um thriller francamente alucinante. A terapeuta e profiler Kez Lanyon fica chocada quando encontra um bebé no banco de trás do seu carro, com um bilhete anónimo a pedir-lhe que tome conta dele. Kez tem uma boa ideia de quem é a mãe – Brandee, uma popular estrela das redes sociais com um passado problemático, que já viveu em casa de Kez. Brandee saiu recentemente da ribalta e, se os rumores da Internet forem verdadeiros, Kez sabe que a vida dela está em perigo. Agora, está dividida. Deverá simplesmente tomar conta do bebé, como lhe foi pedido, ou arriscar a segurança da própria família mexendo alguns cordelinhos para salvar esta jovem mulher? O tempo está a esgotar-se para Brandee. Conseguirá Kez encontrá-la antes que seja demasiado tarde?
Nº Páginas: 128
Sinopse:
«Viva o seu quotidiano com um mundo secreto no interior do seu mundo, que o ajuda a cada passo. Solte o cinto das restrições e livre-se de quaisquer limitações.» Comece agora mesmo a usar o Poder Criativo do Universo. Tenhamos ou não consciência disso, a verdade é que desempenhamos um papel no plano divino da criação. Assim que reconhecermos isso, teremos acesso às imensas possibilidades que existem no Universo. É muito simples: com os ajudantes celestiais certos, tudo se torna possível. A autora conta como aprendeu a contratar assistentes espirituais e ensina-o a incluir a espiritualidade no seu quotidiano de uma forma nova. Se quer realizar os seus sonhos, seja encontrar a sua alma gémea, melhorar as suas finanças ou simplesmente viver sem stress e preocupações, o Céu está pronto a oferecer a sua ajuda. Jean Slatter transforma expressões abstratas, como «Deus está dentro de ti» e «Pede e receberás», em algo mais concreto e imediato. Usando histórias pessoais e exemplos do mundo real, ela mostra como transformou a sua vida «pondo o céu a trabalhar», e como o leitor também o pode fazer.
Nº Páginas: 40
Sinopse:
Consegues encontrar a Eevee e as oito Evoluções? Junta-te a estes Pokémon aventureiros enquanto viajam por todas as regiões do mundo Pokémon! Estás pronto para procurar e encontrar os Jigglypuff traquinas na região de Kanto? Ou a misteriosa Froslass num cenário coberto de neve e o poderoso Falinks na batalha em Galar? Agora é contigo! Boa sorte!
Nº Páginas: 224
Sinopse:
Sejam muito bem-vindos à região de Paldea, Treinadores! Este é o guia — apresentado de A a Z — dos Pokémon que vão encontrar nesta nova região tão curiosa. Desde Tauros, Pokémon Lendários até aos Pokémon individuais, vão ficar a saber tudo sobre as 400 espécies de Pokémon que vivem em Paldea! Vais apanhá-los a todos?
Nº Páginas: 32
Sinopse:
Acompanha os PJ Masks, a An Yu e o Estrela Newton enquanto fazem um novo amigo e enfren-tam vilões que, sob a energia malvada de um asteroide, se tornam ainda mais maléficos. Mas sempre que a maldade atacar, há super-heróis para a derrotar: os Power Heroes, que enfrentam a noite para salvar o dia! PJ MASKS, gritem com alegria! Porque à noite, salvamos o dia!
Nº Páginas: 32
Sinopse:
O Pipo está muito orgulhoso do seu balão! Só que o balão rebenta e ele fica muito triste. Por sorte, a Posi tem uma boa ideia, que o anima logo! Uma história adorável para quem gosta de balões e de bolinhas de sabão!
Nº Páginas: 32
Sinopse:
"O Pipo e a Posi fizeram decorações de Natal, mas estas estão sempre a desaparecer. Uma história divertida que ensina alguns números e a importância de dizer a verdade, sempre com gentileza! De repente, o Pipo sente-se muito maldisposto. Sabes porquê? "
Nº Páginas: 6
Sinopse:
Dá vida ao maravilhoso mundo dos contos clássicos com este livro pop-up mágico! Gepeto nem acredita no que vê quando, por artes mágicas, a marioneta de madeira que esculpiu ganha vida. Mas que aventuras se seguirão?
Nº Páginas: 464
Sinopse:
Entretida com os amigos, Lyra, a filha de Chris van Tulleken, passou-lhe um gelado para as mãos e foi brincar. O pai, cientista, doutorado, professor no University College de Londres, olhou intrigado para a reluzente bola cremosa com sabor a pistácio: apesar do tempo quente, não derretia. Porquê? Um ex-executivo de um gigante da indústria alimentar explicou-lhe: aquele gelado estava praticamente embalsamado. Tal como grande parte do que comemos. Numa viagem alucinante pela indústria e ciência dos alimentos, o autor mostra-nos como começámos, há 150 anos, a transformar a comida numa coisa que já não é comida. E com base na literatura científica demonstra como esse padrão alimentar se tornou na principal causa de obesidade, mortes prematuras e destruição ambiental. A culpa não é dos consumidores. A epidemia de obesidade é fruto da inércia governamental e do trabalho implacável de algumas corporações internacionais que começaram a substituir alimentos naturais (como o açúcar, o leite ou a manteiga) por alternativas sintéticas (gomas, emulsionantes). Os novos aditivos são propositadamente concebidos para nos viciar. Chegam-nos servidos por um marketing sedutor e até com a validação de cientistas de prestígio, cujas pesquisas são financiadas pela indústria. E estão a transformar-nos em Pessoas Ultra Processadas. Chris van Tulleken denuncia e apresenta soluções, mas recusa-se a dar conselhos ou sugerir dietas. Nem precisa. Quando for ao supermercado, sabendo o que aquelas comidas lhe estão a fazer, a si e aos seus filhos, a sua vida vai mesmo mudar (para muito melhor).
Nº Páginas: 456
Sinopse:
Edição comemorativa 10 anos Há muito que a Grande Sinagoga e a Igreja da Virgem Maria se olhavam com complacência por cima dos telhados de Oshpitzin. Era ali que Sarah Gross aprendera a ser feliz. Mas eles chegaram e mudaram tudo. Até o nome da cidade. Auschwitz? Que raio era Auschwitz? Em 1968, Kimberly Parker, uma jovem professora de Literatura, atravessa os Estados Unidos para ir ensinar no colégio mais elitista da Nova Inglaterra, dirigido por uma mulher carismática e misteriosa chamada Sarah Gross. Foge de um segredo terrível e procura em St. Oswald¿s a paz possível com a companhia da exuberante Miranda, o encanto e a sensibilidade de Clement e sobretudo a cumplicidade de Sarah. Mas a verdade persegue Kimberly até ali e, no dia em que toma a decisão que a poderia salvar, uma tragédia abala inesperadamente a instituição centenária, abrindo as portas a um passado avassalador. Nos corredores da universidade ou no apertado gueto de Cracóvia, à sombra dos choupos de Birkenau ou pelas ruas de Auschwitz quando ainda era uma cidade feliz, Kimberly mergulha numa história brutal de dor e sobrevivência para a qual ninguém a preparou. Rigoroso, imaginativo e profundamente cinematográfico, com diálogos magistrais e personagens inesquecíveis, Perguntem a Sarah Gross é um romance trepidante que nos dá a conhecer a cidade que se tornou o mais famoso campo de extermínio da História. A obra foi finalista do Prémio LeYa em 2014.
Nº Páginas: 128
Sinopse:
Um baralho de cartas, bruxas sábias, uma pitada de magia e um manual para aprender a ler as cartas do tarot! As bruxas do baralho são velhotas loucas, fadas ancestrais, deusas decadentes, criaturas noturnas, senhoras do caos, raparigas do destino e exploradoras intrépidas que provêm de diversas tradições - para além das brumas ou sob a Lua - e que acolhem as perguntas de quem passa.
