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Edição: Ago 2022
Nº Páginas: 256
Sinopse:
Diane, uma enfermeira, encontrou no ombro de um paciente um sinal em forma de quarto crescente exatamente igual ao de um filho que perdera numa outra vida. Ela e o paciente são agora marido e mulher. Jim foi recrutado à força para a guerra do Vietname. Mais tarde recorda que, numa vida passada, fora um soldado americano brutalmente assassinado por índios - era essa a origem da sua relutância em combater. Carole foi acordada a meio da noite por um telefonema. A voz do outro lado da linha, que pergunta pela sua família, era a do seu pai - que morrera alguns dias antes. Estas histórias, e todas as outras que constam deste livro, revelam uma verdade simples mas profunda. E ninguém melhor do que o Dr. Brian Weiss, psiquiatra e autor de renome, para a revelar. Trata-se das mensagens transmitidas pelos Mestres, seres altamente evoluídos, almas não físicas que sempre nos acompanharam e que estão connosco neste momento.
Nº Páginas: 256
Sinopse:
Diane, uma enfermeira, encontrou no ombro de um paciente um sinal em forma de quarto crescente exatamente igual ao de um filho que perdera numa outra vida. Ela e o paciente são agora marido e mulher. Jim foi recrutado à força para a guerra do Vietname. Mais tarde recorda que, numa vida passada, fora um soldado americano brutalmente assassinado por índios - era essa a origem da sua relutância em combater. Carole foi acordada a meio da noite por um telefonema. A voz do outro lado da linha, que pergunta pela sua família, era a do seu pai - que morrera alguns dias antes. Estas histórias, e todas as outras que constam deste livro, revelam uma verdade simples mas profunda. E ninguém melhor do que o Dr. Brian Weiss, psiquiatra e autor de renome, para a revelar. Trata-se das mensagens transmitidas pelos Mestres, seres altamente evoluídos, almas não físicas que sempre nos acompanharam e que estão connosco neste momento.
Edição: Jul 2014
Nº Páginas: 312
Sinopse:
O Manifesto dos 74 deu o mote: é imperioso reestruturar a dívida. Este livro vai mais longe e apresenta três propostas europeias de reestruturação. Sejamos realistas: se nada for feito, a austeridade vai continuar por muitos anos; com a austeridade não haverá crescimento económico, e sem crescimento Portugal arrisca-se a não conseguir pagar o que deve. É mau para a zona euro mas pior ainda para os portugueses, que continuarão sufocados pelo garrote da dívida. A solução, argumenta João Cravinho, é dotar a União Europeia de mecanismos que permitam reestruturar a dívida pública criando a "folga" necessária ao crescimento. O Manifesto dos 74, que uniu personalidades portuguesas dos mais diversos quadrantes políticos, já tinha alertado para a imperiosa necessidade da reestruturação. João Cravinho, um dos mentores do documento, desmistifica as origens da crise da dívida (que são essencialmente bancárias); recorda exemplos históricos de reestruturação sem recurso à austeridade e analisa números e argumentos que sublinham a falta de credibilidade da estratégia oficial de redução da dívida. Há alternativas. Fiel ao espírito do manifesto reúne aqui três diferentes abordagens à reestruturação: a defendida por James K. Galbraith, Stuart Holland e Yanis Varoufakis, o ensaio PADRE e a solução proposta pelo Conselho de Peritos Económicos da Alemanha. Há outras saídas, mas na essência não diferem muito das apresentadas neste livro. O que falta é a coragem política de escolher um caminho. Nesse sentido A Dívida Pública Portuguesa, antecipa a forçosa discussão sobre o tema que vai dominar a política portuguesa (e europeia) nos próximos anos.
Nº Páginas: 312
Sinopse:
O Manifesto dos 74 deu o mote: é imperioso reestruturar a dívida. Este livro vai mais longe e apresenta três propostas europeias de reestruturação. Sejamos realistas: se nada for feito, a austeridade vai continuar por muitos anos; com a austeridade não haverá crescimento económico, e sem crescimento Portugal arrisca-se a não conseguir pagar o que deve. É mau para a zona euro mas pior ainda para os portugueses, que continuarão sufocados pelo garrote da dívida. A solução, argumenta João Cravinho, é dotar a União Europeia de mecanismos que permitam reestruturar a dívida pública criando a "folga" necessária ao crescimento. O Manifesto dos 74, que uniu personalidades portuguesas dos mais diversos quadrantes políticos, já tinha alertado para a imperiosa necessidade da reestruturação. João Cravinho, um dos mentores do documento, desmistifica as origens da crise da dívida (que são essencialmente bancárias); recorda exemplos históricos de reestruturação sem recurso à austeridade e analisa números e argumentos que sublinham a falta de credibilidade da estratégia oficial de redução da dívida. Há alternativas. Fiel ao espírito do manifesto reúne aqui três diferentes abordagens à reestruturação: a defendida por James K. Galbraith, Stuart Holland e Yanis Varoufakis, o ensaio PADRE e a solução proposta pelo Conselho de Peritos Económicos da Alemanha. Há outras saídas, mas na essência não diferem muito das apresentadas neste livro. O que falta é a coragem política de escolher um caminho. Nesse sentido A Dívida Pública Portuguesa, antecipa a forçosa discussão sobre o tema que vai dominar a política portuguesa (e europeia) nos próximos anos.
Edição: Jun 2016
Nº Páginas: 178
Sinopse:
"A Dívida e a Culpa ", jogo de palavras com o duplo significado do termo alemão "Shuld", oferece aos leitores uma análise comparada das crises financeiras de Portugal, Espanha, Irlanda e Grécia, os quatro países da periferia do euro que foram salvos do default com a ajuda de resgates externos. Rui Cartaxo, um economista de formação com a perspetiva pragmática de um gestor profissional, argumenta que a EU errou na abordagem que fez à crise da área do euro, ao passar ao lado da correção dos desequilíbrios externos, para se focar apenas na disciplina das finanças públicas. Esse erro de perspetiva penalizou fortemente os países da periferia, deixando fora da agenda do combate à crise a correção dos gigantescos excedentes externos de países como a Holanda e a Alemanha. Apesar desse erro da política europeia, o livro explica as razões pelas quais a Irlanda, e em certa medida a Espanha, conseguiram ter algum sucesso com o resgate, enquanto a Grécia continua no fundo do abismo. Portugal é um caso intermédio, que está numa espécie de limbo: conseguimos concluir o programa de assistência financeira e voltar aos mercados, mas não afastamos em definitivo o espetro de novas crises. Rui Cartaxo argumenta que uma das razões para o relativo sucesso da Irlanda e de Espanha foi terem identificado e corrigido a tempo o impacto do rebentamento da bolha imobiliária sobre o setor financeiro, coisa que os programas de assistência à Grécia e Portugal não fizeram. Ao focarem-se demasiado na redução dos défices públicos, com metas e prazos irrealistas num contexto externo desfavorável, a Grácia e Portugal sujeitaram-se a execuções acidentadas dos seus programas, com múltiplas revisões de objetivos e medidas, criando insegurança e incerteza aos agentes económicos. Segundo Rui Cartaxo, só atraindo mais investimento externo para capitalizar as empresas e os bancos, promovendo a mobilidade de recursos do setor público para o privado e das atividades protegidas para as transacionáveis, e saneando e reestruturando o setor bancário, Portugal poderá voltar a ter um crescimento sustentável e afastar o espetro de mais resgates.
Nº Páginas: 178
Sinopse:
"A Dívida e a Culpa ", jogo de palavras com o duplo significado do termo alemão "Shuld", oferece aos leitores uma análise comparada das crises financeiras de Portugal, Espanha, Irlanda e Grécia, os quatro países da periferia do euro que foram salvos do default com a ajuda de resgates externos. Rui Cartaxo, um economista de formação com a perspetiva pragmática de um gestor profissional, argumenta que a EU errou na abordagem que fez à crise da área do euro, ao passar ao lado da correção dos desequilíbrios externos, para se focar apenas na disciplina das finanças públicas. Esse erro de perspetiva penalizou fortemente os países da periferia, deixando fora da agenda do combate à crise a correção dos gigantescos excedentes externos de países como a Holanda e a Alemanha. Apesar desse erro da política europeia, o livro explica as razões pelas quais a Irlanda, e em certa medida a Espanha, conseguiram ter algum sucesso com o resgate, enquanto a Grécia continua no fundo do abismo. Portugal é um caso intermédio, que está numa espécie de limbo: conseguimos concluir o programa de assistência financeira e voltar aos mercados, mas não afastamos em definitivo o espetro de novas crises. Rui Cartaxo argumenta que uma das razões para o relativo sucesso da Irlanda e de Espanha foi terem identificado e corrigido a tempo o impacto do rebentamento da bolha imobiliária sobre o setor financeiro, coisa que os programas de assistência à Grécia e Portugal não fizeram. Ao focarem-se demasiado na redução dos défices públicos, com metas e prazos irrealistas num contexto externo desfavorável, a Grácia e Portugal sujeitaram-se a execuções acidentadas dos seus programas, com múltiplas revisões de objetivos e medidas, criando insegurança e incerteza aos agentes económicos. Segundo Rui Cartaxo, só atraindo mais investimento externo para capitalizar as empresas e os bancos, promovendo a mobilidade de recursos do setor público para o privado e das atividades protegidas para as transacionáveis, e saneando e reestruturando o setor bancário, Portugal poderá voltar a ter um crescimento sustentável e afastar o espetro de mais resgates.
Edição: Mai 2020
Nº Páginas: 168
Sinopse:
Esta é a solução para quem está cansado de dietas restritivas e de exercícios desgastantes, impossíveis de manter durante muito tempo e que põem em causa a saúde e o bem-estar. O nutricionista Alexandre Fernandes e o preparador físico João Lapa uniram os seus conhecimentos e criaram e testaram um plano personalizável, para resultados duradouros, que inclui: - um programa alimentar saudável e de fácil manutenção, sem glúten, sem lactose e sem organismos geneticamente modificados; - receitas práticas e deliciosas, para facilitar o seu dia-a-dia; - um plano de treino de força de alta intensidade, para ser feito em movimentos lentos. O objectivo é perder massa gorda, melhorar a sua saúde e a sua auto-estima e, o mais importante, manter os resultados. Mais do que uma dieta, este é um estilo de vida!
Nº Páginas: 168
Sinopse:
Esta é a solução para quem está cansado de dietas restritivas e de exercícios desgastantes, impossíveis de manter durante muito tempo e que põem em causa a saúde e o bem-estar. O nutricionista Alexandre Fernandes e o preparador físico João Lapa uniram os seus conhecimentos e criaram e testaram um plano personalizável, para resultados duradouros, que inclui: - um programa alimentar saudável e de fácil manutenção, sem glúten, sem lactose e sem organismos geneticamente modificados; - receitas práticas e deliciosas, para facilitar o seu dia-a-dia; - um plano de treino de força de alta intensidade, para ser feito em movimentos lentos. O objectivo é perder massa gorda, melhorar a sua saúde e a sua auto-estima e, o mais importante, manter os resultados. Mais do que uma dieta, este é um estilo de vida!
Edição: Jul 2020
Nº Páginas: 256
Sinopse:
Emagreça até 6 quilos em apenas 28 dias. A nutricionista Rita Rocha de Macedo explica-lhe como, passo a passo, seguindo uma dieta eficaz, económica, equilibrada e adaptada ao seu dia-a-dia. A Dieta Prática está testada e a sua eficácia comprovada por milhares de pessoas que esta nutricionista tem ajudado a perder os quilos que têm a mais e a manter o seu peso ideal. Um guia intuitivo e simples com planos semanais para as 4 semanas, listas de compras e dicas para manter a força de vontade. Nesta edição especial encontra mais 60 novas receitas, para tornar os seus pequenos-almoços, almoços e jantares, snacks e sobremesas, mais variados e saborosos.
Nº Páginas: 256
Sinopse:
Emagreça até 6 quilos em apenas 28 dias. A nutricionista Rita Rocha de Macedo explica-lhe como, passo a passo, seguindo uma dieta eficaz, económica, equilibrada e adaptada ao seu dia-a-dia. A Dieta Prática está testada e a sua eficácia comprovada por milhares de pessoas que esta nutricionista tem ajudado a perder os quilos que têm a mais e a manter o seu peso ideal. Um guia intuitivo e simples com planos semanais para as 4 semanas, listas de compras e dicas para manter a força de vontade. Nesta edição especial encontra mais 60 novas receitas, para tornar os seus pequenos-almoços, almoços e jantares, snacks e sobremesas, mais variados e saborosos.
Edição: Jan 2014
Nº Páginas: 192
Sinopse:
Perca entre 4 a 5 kg por mês com um plano alimentar eficaz e personalizável. Neste livro o leitor vai encontrar um plano alimentar flexível e adaptável às suas necessidades, sem restrições nem proibições, que fará perder até 4 kg (se for mulher) e 5 kg (se for homem). "Sem exigir a eliminação de qualquer alimento, e criando hábitos de alimentação adequados, a minha abordagem tem como resultados a perda de peso consistente e duradoura, com ganhos imediatos para a sua saúde. Incluindo 100 receitas aplicáveis à sua dieta, e ainda regras e conselhos para emagrecer e nunca mais engordar, A Dieta Perfeita é a solução para comer bem e viver melhor, mantendo o corpo saudável e jovem!" Através de uma dieta sem restrições e de dicas infalíveis sobre nutrição, este livro permite a qualquer pessoa: - Construir a dieta ideal para a sua vida - Comer bem, sem proibições nem sacrifícios - Esclarecer as dúvidas mais comuns sobre nutrição - Aplicar soluções alimentares a situações concretas do dia a dia - Criar e manter um diário de refeições - Interpretar corretamente os rótulos dos produtos alimentares - Atacar e reduzir a celulite — ou prevenir o seu aparecimento - Perceber as diferenças entre produtos light, diet e magros
Nº Páginas: 192
Sinopse:
Perca entre 4 a 5 kg por mês com um plano alimentar eficaz e personalizável. Neste livro o leitor vai encontrar um plano alimentar flexível e adaptável às suas necessidades, sem restrições nem proibições, que fará perder até 4 kg (se for mulher) e 5 kg (se for homem). "Sem exigir a eliminação de qualquer alimento, e criando hábitos de alimentação adequados, a minha abordagem tem como resultados a perda de peso consistente e duradoura, com ganhos imediatos para a sua saúde. Incluindo 100 receitas aplicáveis à sua dieta, e ainda regras e conselhos para emagrecer e nunca mais engordar, A Dieta Perfeita é a solução para comer bem e viver melhor, mantendo o corpo saudável e jovem!" Através de uma dieta sem restrições e de dicas infalíveis sobre nutrição, este livro permite a qualquer pessoa: - Construir a dieta ideal para a sua vida - Comer bem, sem proibições nem sacrifícios - Esclarecer as dúvidas mais comuns sobre nutrição - Aplicar soluções alimentares a situações concretas do dia a dia - Criar e manter um diário de refeições - Interpretar corretamente os rótulos dos produtos alimentares - Atacar e reduzir a celulite — ou prevenir o seu aparecimento - Perceber as diferenças entre produtos light, diet e magros
Edição: Mai 2013
Nº Páginas: 220
Sinopse:
Será possível comer o que nos apetecer durante 5 dias por semana, perder peso e ficar mais saudável? Com A Dieta dos 2 Dias sim! O médico Dr. Michael Mosley, premiadíssimo produtor da BBC, tinha um dilema: não queria acabar os seus dias como o pai, que tinha excesso de peso e era diabético. Um dia foi desafiado por um colega a participar numa experiência que estava a ganhar cada vez mais força na comunidade científica - uma dieta intermitente. Ou seja, poderia comer o que quisesse, mas teria de jejuar de vez em quando. Ele aceitou. Começou a entrevistar os cientistas que advogavam o novo método e a fazê-lo. Rapidamente se apercebeu de que não conseguia passar um dia sem comer. Mas descobriu que poderia comer bem menos durante dois dias por semana, sentir-se saciado, e perder todo o peso a mais. A experiência foi um sucesso. E o documentário que fez tornou-se um incrível fenómeno de popularidade, na televisão e no YouTube. Nascia o fenómeno. Rapidamente a imprensa de todo o mundo começou a divulgar a dieta. A pedido de milhares de pessoas, o autor decidiu escrever este livro, em parceria com a jornalista Mimi Spencer, onde explica a ciência por trás da dieta, os testes feitos, e os espantosos resultados. Do que está à espera?
Nº Páginas: 220
Sinopse:
Será possível comer o que nos apetecer durante 5 dias por semana, perder peso e ficar mais saudável? Com A Dieta dos 2 Dias sim! O médico Dr. Michael Mosley, premiadíssimo produtor da BBC, tinha um dilema: não queria acabar os seus dias como o pai, que tinha excesso de peso e era diabético. Um dia foi desafiado por um colega a participar numa experiência que estava a ganhar cada vez mais força na comunidade científica - uma dieta intermitente. Ou seja, poderia comer o que quisesse, mas teria de jejuar de vez em quando. Ele aceitou. Começou a entrevistar os cientistas que advogavam o novo método e a fazê-lo. Rapidamente se apercebeu de que não conseguia passar um dia sem comer. Mas descobriu que poderia comer bem menos durante dois dias por semana, sentir-se saciado, e perder todo o peso a mais. A experiência foi um sucesso. E o documentário que fez tornou-se um incrível fenómeno de popularidade, na televisão e no YouTube. Nascia o fenómeno. Rapidamente a imprensa de todo o mundo começou a divulgar a dieta. A pedido de milhares de pessoas, o autor decidiu escrever este livro, em parceria com a jornalista Mimi Spencer, onde explica a ciência por trás da dieta, os testes feitos, e os espantosos resultados. Do que está à espera?
Edição: Fev 2020
Nº Páginas: 240
Sinopse:
Fazer dieta não funciona. Pelo menos, a longo prazo. Já reparou que, quando a sua dieta falha, em vez de pensar que o problema está na dieta, pensa que a culpa é sua? Afinal, é assim tão difícil seguir um simples plano de toranjas e atum? Porque é que tem tanta fome? O que há de errado consigo? A verdade é que não há nada de errado consigo. Mas a tentativa constante de comer o menos possível é uma forma miserável de viver e nem sequer vale o esforço. Por isso, que se f*da a dieta. Em "A Dieta do Que Se F*da", a autora apresenta as falhas comuns a todas as dietas e oferece um caminho simples e contraintuitivo para resolver a sua relação física e emocional com a comida. Muito irreverente e divertida, esta obra é um apelo à ação para quem tem problemas com a comida, o peso ou o corpo. Chegou o momento de deixar a vergonha - uma relação saudável com a comida leva a que tenha uma relação mais saudável consigo. Bem-vindo à Dieta do Que se F*da. Vamos comer?
Nº Páginas: 240
Sinopse:
Fazer dieta não funciona. Pelo menos, a longo prazo. Já reparou que, quando a sua dieta falha, em vez de pensar que o problema está na dieta, pensa que a culpa é sua? Afinal, é assim tão difícil seguir um simples plano de toranjas e atum? Porque é que tem tanta fome? O que há de errado consigo? A verdade é que não há nada de errado consigo. Mas a tentativa constante de comer o menos possível é uma forma miserável de viver e nem sequer vale o esforço. Por isso, que se f*da a dieta. Em "A Dieta do Que Se F*da", a autora apresenta as falhas comuns a todas as dietas e oferece um caminho simples e contraintuitivo para resolver a sua relação física e emocional com a comida. Muito irreverente e divertida, esta obra é um apelo à ação para quem tem problemas com a comida, o peso ou o corpo. Chegou o momento de deixar a vergonha - uma relação saudável com a comida leva a que tenha uma relação mais saudável consigo. Bem-vindo à Dieta do Que se F*da. Vamos comer?
Edição: Abr 2018
Nº Páginas: 272
Sinopse:
A doença de Alzheimer e a demência são realidades assustadoras para uma porção considerável da população. Mas e se estas doenças não fossem uma inevitabilidade do envelhecimento? E se fosse possível preveni-las, ou até evitá-las por completo, através da nutrição? A Dr.ª Martha Clare Morris, investigadora e docente académica de Nutrição e Epidemologia Nutricional, tem dedicado a sua investigação a criar estratégias alimentares para prevenir o declínio cognitivo, incluindo o Alzheimer, e promover a saúde neurológica até idades avançadas. Com 80 receitas e informação detalhada sobre o metabolismo e o valor nutricional de vários alimentos (cereais integrais, vegetais verdes, proteína magra, leguminosas), "A Dieta do Cérebro" é um guia científico claro e acessível que lhe permitirá manter o seu cérebro saudável e as suas funções cognitivas impecáveis através da nutrição.
Nº Páginas: 272
Sinopse:
A doença de Alzheimer e a demência são realidades assustadoras para uma porção considerável da população. Mas e se estas doenças não fossem uma inevitabilidade do envelhecimento? E se fosse possível preveni-las, ou até evitá-las por completo, através da nutrição? A Dr.ª Martha Clare Morris, investigadora e docente académica de Nutrição e Epidemologia Nutricional, tem dedicado a sua investigação a criar estratégias alimentares para prevenir o declínio cognitivo, incluindo o Alzheimer, e promover a saúde neurológica até idades avançadas. Com 80 receitas e informação detalhada sobre o metabolismo e o valor nutricional de vários alimentos (cereais integrais, vegetais verdes, proteína magra, leguminosas), "A Dieta do Cérebro" é um guia científico claro e acessível que lhe permitirá manter o seu cérebro saudável e as suas funções cognitivas impecáveis através da nutrição.
Edição: Fev 2018
Nº Páginas: 354
Sinopse:
O segredo da longevidade da aldeia mais saudável do mundo E se afinal não estiverem a dizer-nos a verdade acerca da nossa saúde? Somos constantemente aconselhados por médicos e nutricionistas a evitar um sem-número de alimentos por conterem demasiada gordura, açúcar ou calorias, bem como a exercitarmos o corpo de modo a sermos mais saudáveis. Mas a verdade é que a obesidade e o consequente risco de diabetes tipo 2, cancro e doença cardíaca não pára de aumentar a nível mundial. Estaremos mesmo a seguir a direção correta em termos de estilo de vida e de alimentação? O conceituado cardiologista Aseem Malhotra e o aclamado cineasta Donal O’Neill dão a conhecer o exemplo da pequena aldeia italiana de Pioppi, onde todos os habitantes parecem ter uma vida longa e saudável sem fazerem nenhum tipo de sacrifício. Neste livro, os autores combinam a experiência do estilo de vida desta povoação com décadas de investigação ao nível da medicina e da nutrição. De modo a acabar com mitos alimentares, estes dois especialistas criaram este plano simples e prático, que em 21 dias poderá transformar a sua vida e ajudá-lo a alcançar um nível de pleno bem-estar.
Nº Páginas: 354
Sinopse:
O segredo da longevidade da aldeia mais saudável do mundo E se afinal não estiverem a dizer-nos a verdade acerca da nossa saúde? Somos constantemente aconselhados por médicos e nutricionistas a evitar um sem-número de alimentos por conterem demasiada gordura, açúcar ou calorias, bem como a exercitarmos o corpo de modo a sermos mais saudáveis. Mas a verdade é que a obesidade e o consequente risco de diabetes tipo 2, cancro e doença cardíaca não pára de aumentar a nível mundial. Estaremos mesmo a seguir a direção correta em termos de estilo de vida e de alimentação? O conceituado cardiologista Aseem Malhotra e o aclamado cineasta Donal O’Neill dão a conhecer o exemplo da pequena aldeia italiana de Pioppi, onde todos os habitantes parecem ter uma vida longa e saudável sem fazerem nenhum tipo de sacrifício. Neste livro, os autores combinam a experiência do estilo de vida desta povoação com décadas de investigação ao nível da medicina e da nutrição. De modo a acabar com mitos alimentares, estes dois especialistas criaram este plano simples e prático, que em 21 dias poderá transformar a sua vida e ajudá-lo a alcançar um nível de pleno bem-estar.
Edição: Abr 2019
Nº Páginas: 280
Sinopse:
Dor de cabeça crónica… cansaço… dispersão da atenção… excesso de peso… insónia… dores renais… doenças autoimunes…. Podemos culpar o açúcar, o glúten ou o sedentarismo por estas maleitas modernas, mas falta uma peça fundamental do puzzle da saúde: a hidratação. Sim, é verdade: quase todos nós, mesmo os que bebem religiosamente o seu litro e meio de água por dia, estamos desidratados. Dietas elevadas em sódio, ambientes artificialmente climatizados, medicação e dependência exclusiva da água para nos hidratarmos são apenas algumas fontes de má hidratação do nosso estilo de vida. É por isso que tantas dietas e planos de exercícios falham: porque não temos a hidratação necessária para os suportar. "A Dieta da Água" é um plano de bem-estar que pode reverter tudo isso. Ensina a encontrar formas alternativas de hidratação, tal como a da água presente nos alimentos verdes, que é absorvida a nível celular e mantém o corpo mais hidratado durante mais tempo. Suplementado por receitas práticas, este livro é indispensável para conquistar e manter uma saúde ótima durante mais tempo.
Nº Páginas: 280
Sinopse:
Dor de cabeça crónica… cansaço… dispersão da atenção… excesso de peso… insónia… dores renais… doenças autoimunes…. Podemos culpar o açúcar, o glúten ou o sedentarismo por estas maleitas modernas, mas falta uma peça fundamental do puzzle da saúde: a hidratação. Sim, é verdade: quase todos nós, mesmo os que bebem religiosamente o seu litro e meio de água por dia, estamos desidratados. Dietas elevadas em sódio, ambientes artificialmente climatizados, medicação e dependência exclusiva da água para nos hidratarmos são apenas algumas fontes de má hidratação do nosso estilo de vida. É por isso que tantas dietas e planos de exercícios falham: porque não temos a hidratação necessária para os suportar. "A Dieta da Água" é um plano de bem-estar que pode reverter tudo isso. Ensina a encontrar formas alternativas de hidratação, tal como a da água presente nos alimentos verdes, que é absorvida a nível celular e mantém o corpo mais hidratado durante mais tempo. Suplementado por receitas práticas, este livro é indispensável para conquistar e manter uma saúde ótima durante mais tempo.
Edição: Abr 2019
Nº Páginas: 240
Sinopse:
Tudo sobre os alimentos que previnem e combatem o cancro. Magda Roma, nutricionista especializada em alimentação anticancro, desmistifica neste livro os principais mitos associados às doenças oncológicas, revelando os alimentos que previnem o seu aparecimento e as combatem. Sabia, por exemplo, que a forma como confeciona certos ingredientes pode provocar cancro? E que a ingestão exagerada de açúcar pode acelerar o processo oncológico? Com informação detalhada sobre cada um dos alimentos anticancro e 40 deliciosas receitas para utilizar no dia a dia, este livro permitir-lhe-á planear as suas refeições e seguir um plano de nutrição infalível que revolucionará a sua vida. As revelações que apresenta irão surpreendê-lo e mostrar-lhe que as soluções da medicina tradicional devem ser acompanhadas por uma alimentação anticancro. No fim, irá conseguir viver mais e melhor. Inclui uma lista de compras destacável para o ajudar na ida ao supermercado. Conheça os alimentos que aumentam as suas defesas • Reduza as probabilidades de desenvolver cancro • Fique a par dos números reveladores • Conheça histórias reais e inspiradoras • Siga o plano de alimentação para ter uma Saúde e Bem-estar
Nº Páginas: 240
Sinopse:
Tudo sobre os alimentos que previnem e combatem o cancro. Magda Roma, nutricionista especializada em alimentação anticancro, desmistifica neste livro os principais mitos associados às doenças oncológicas, revelando os alimentos que previnem o seu aparecimento e as combatem. Sabia, por exemplo, que a forma como confeciona certos ingredientes pode provocar cancro? E que a ingestão exagerada de açúcar pode acelerar o processo oncológico? Com informação detalhada sobre cada um dos alimentos anticancro e 40 deliciosas receitas para utilizar no dia a dia, este livro permitir-lhe-á planear as suas refeições e seguir um plano de nutrição infalível que revolucionará a sua vida. As revelações que apresenta irão surpreendê-lo e mostrar-lhe que as soluções da medicina tradicional devem ser acompanhadas por uma alimentação anticancro. No fim, irá conseguir viver mais e melhor. Inclui uma lista de compras destacável para o ajudar na ida ao supermercado. Conheça os alimentos que aumentam as suas defesas • Reduza as probabilidades de desenvolver cancro • Fique a par dos números reveladores • Conheça histórias reais e inspiradoras • Siga o plano de alimentação para ter uma Saúde e Bem-estar
Edição: Abr 2022
Nº Páginas: 312
Sinopse:
Campeão mundial, russo branco, naturalizado francês, Alexandre Alekhine (Moscovo, 1892-1946) joga a sua vida como as suas próprias partidas de xadrez (arrebatou o título mundial de xadrez contra o lendário Raúl Capablanca aos 35 anos), de vitória em vitória e de continente a continente. Em Buenos Aires foi apanhado pelo começo da II Guerra Mundial, em 1939. Mobilizado e obrigado a regressar a Paris, testemunhou o colapso do seu país de adoção; instrumentalizado e sitiado pelos novos donos da Europa, é obrigado por Joseph Goebbels a participar em torneios nos novos territórios do III Reich. De jogador, transforma-se em objeto de jogo. As suas peças-chave caem no tabuleiro da sua vida: a sua mulher, Grace, os grandes mestres judeus, até os seus melhores rivais. Quando a guerra acabou, refugiou-se em Portugal a fim de preparar uma última partida (contra o campeão soviético, Mikhail Botvinnik). Instala-se no Estoril, ainda um ninho de espiões, e, sem dinheiro, fazia exibições no Casino, no Instituto Superior Técnico e na Sociedade de Geografia. Nos últimos dias de vida enfrenta o desconhecido, o alcoolismo e o passado - morreu em circunstâncias estranhas, e muito discutidas (até pela autópsia, realizada pela PIDE), a 24 de março de 1946. Ainda é um mistério. Este romance é o filme dramático e enigmático das suas últimas sete semanas de vida.
Nº Páginas: 312
Sinopse:
Campeão mundial, russo branco, naturalizado francês, Alexandre Alekhine (Moscovo, 1892-1946) joga a sua vida como as suas próprias partidas de xadrez (arrebatou o título mundial de xadrez contra o lendário Raúl Capablanca aos 35 anos), de vitória em vitória e de continente a continente. Em Buenos Aires foi apanhado pelo começo da II Guerra Mundial, em 1939. Mobilizado e obrigado a regressar a Paris, testemunhou o colapso do seu país de adoção; instrumentalizado e sitiado pelos novos donos da Europa, é obrigado por Joseph Goebbels a participar em torneios nos novos territórios do III Reich. De jogador, transforma-se em objeto de jogo. As suas peças-chave caem no tabuleiro da sua vida: a sua mulher, Grace, os grandes mestres judeus, até os seus melhores rivais. Quando a guerra acabou, refugiou-se em Portugal a fim de preparar uma última partida (contra o campeão soviético, Mikhail Botvinnik). Instala-se no Estoril, ainda um ninho de espiões, e, sem dinheiro, fazia exibições no Casino, no Instituto Superior Técnico e na Sociedade de Geografia. Nos últimos dias de vida enfrenta o desconhecido, o alcoolismo e o passado - morreu em circunstâncias estranhas, e muito discutidas (até pela autópsia, realizada pela PIDE), a 24 de março de 1946. Ainda é um mistério. Este romance é o filme dramático e enigmático das suas últimas sete semanas de vida.
Edição: Mar 2020
Nº Páginas: 296
Sinopse:
Neste livro quase sagrado e orientador, a terapeuta intuitiva Sophie Bashford leva as leitoras numa viagem na qual vão conhecer os arquétipos da Deusa que irão ajudá-las a: - Perceber os muitos altos e baixos, emoções e ciclos da sua vida através dos "olhos da Deusa". - Descobrir como a Deusa pode iniciá-la no seu crescimento espiritual e desvendar os seus dons femininos de cura. - Aprender como trabalhar com cada uma das Deusas no seu processo de autocura, mudança positiva interior e empoderamento. Permita-se descobrir como a Deusa está a guiar a sua vida. Inclui: exercícios práticos e meditações.
Nº Páginas: 296
Sinopse:
Neste livro quase sagrado e orientador, a terapeuta intuitiva Sophie Bashford leva as leitoras numa viagem na qual vão conhecer os arquétipos da Deusa que irão ajudá-las a: - Perceber os muitos altos e baixos, emoções e ciclos da sua vida através dos "olhos da Deusa". - Descobrir como a Deusa pode iniciá-la no seu crescimento espiritual e desvendar os seus dons femininos de cura. - Aprender como trabalhar com cada uma das Deusas no seu processo de autocura, mudança positiva interior e empoderamento. Permita-se descobrir como a Deusa está a guiar a sua vida. Inclui: exercícios práticos e meditações.
Edição: Mai 2012
Nº Páginas: 312
Sinopse:
José Alemparte, galego, septuagenário, atrevido e com um sentido de humor implacável, descobre casualmente que tem Alzheimer e não quer partir deste mundo sem fazer as pazes com o amigo que lhe roubou a mulher e não só. Emma, cansada de um marido que parece ter desistido dela, procura consolo num chat e acaba por se envolver com um estranho que é muito menos estranho do que parece. Alex, um miúdo sem papas na língua e com um computador novinho em folha, escreve uma espécie de diário que oscila entre o cómico e o trágico. São eles os três narradores de "A despedida de José Alemparte" e, mais do que gerações diferentes, representam momentos marcantes da história recente do país vizinho: a Guerra Civil, os anos de chumbo do terrorismo na época da transição para o Estado democrático e os terríveis constrangimentos da crise actual. Mas, acima de tudo, são indivíduos iguais a tantos outros, iguais a nós, com problemas cuja solução passa pela coragem de vencer a incomunicabilidade e perdoar. Depois do muito elogiado "As Sete Estradinhas de Catete", Paulo Bandeira Faria regressa à ficção com um romance contundente e cheio de ternura sobre os condicionamentos do passado e do presente nas sociedades contemporâneas. Com personagens inesquecíveis, a obra constitui ainda uma importante lição para os tempos difíceis que vivemos.
Nº Páginas: 312
Sinopse:
José Alemparte, galego, septuagenário, atrevido e com um sentido de humor implacável, descobre casualmente que tem Alzheimer e não quer partir deste mundo sem fazer as pazes com o amigo que lhe roubou a mulher e não só. Emma, cansada de um marido que parece ter desistido dela, procura consolo num chat e acaba por se envolver com um estranho que é muito menos estranho do que parece. Alex, um miúdo sem papas na língua e com um computador novinho em folha, escreve uma espécie de diário que oscila entre o cómico e o trágico. São eles os três narradores de "A despedida de José Alemparte" e, mais do que gerações diferentes, representam momentos marcantes da história recente do país vizinho: a Guerra Civil, os anos de chumbo do terrorismo na época da transição para o Estado democrático e os terríveis constrangimentos da crise actual. Mas, acima de tudo, são indivíduos iguais a tantos outros, iguais a nós, com problemas cuja solução passa pela coragem de vencer a incomunicabilidade e perdoar. Depois do muito elogiado "As Sete Estradinhas de Catete", Paulo Bandeira Faria regressa à ficção com um romance contundente e cheio de ternura sobre os condicionamentos do passado e do presente nas sociedades contemporâneas. Com personagens inesquecíveis, a obra constitui ainda uma importante lição para os tempos difíceis que vivemos.
Edição: Nov 2019
Nº Páginas: 240
Sinopse:
Só o presente interessa, mesmo quando ainda não acertámos contas com o passadoO que é preciso para consertar um coração partido? Tempo, silêncio e um novo amor. Tempo para apagar o passado, silêncio para nunca mais voltar atrás e um novo amor para nos trazer a luz e a paz de um novo dia. Este é o caminho solitário de Mafalda, uma mulher que, como tantas outras, vive dividida entre o fantasma de uma paixão e a vontade de arriscar de novo.E é também a história de Rodrigo, que hesita entre fazer aquilo que considera correto e mudar de vida para ficar ao lado da mulher que ama.E ainda a de António, que destruiu o seu casamento e procura uma segunda oportunidade para se redimir. Uma mulher e dois homens envolvidos num triângulo amoroso no qual o tempo paralelo também corre. Um romance que vai ao fundo do medo e do desejo, sem pudor nem filtro, numa época em que as relações são cada vez mais fugazes e inconsequentes.
Nº Páginas: 240
Sinopse:
Só o presente interessa, mesmo quando ainda não acertámos contas com o passadoO que é preciso para consertar um coração partido? Tempo, silêncio e um novo amor. Tempo para apagar o passado, silêncio para nunca mais voltar atrás e um novo amor para nos trazer a luz e a paz de um novo dia. Este é o caminho solitário de Mafalda, uma mulher que, como tantas outras, vive dividida entre o fantasma de uma paixão e a vontade de arriscar de novo.E é também a história de Rodrigo, que hesita entre fazer aquilo que considera correto e mudar de vida para ficar ao lado da mulher que ama.E ainda a de António, que destruiu o seu casamento e procura uma segunda oportunidade para se redimir. Uma mulher e dois homens envolvidos num triângulo amoroso no qual o tempo paralelo também corre. Um romance que vai ao fundo do medo e do desejo, sem pudor nem filtro, numa época em que as relações são cada vez mais fugazes e inconsequentes.
Edição: Out 2007
Nº Páginas: 468
Sinopse:
Deus não existe e as religiões são perniciosas e causadoras da maior parte dos males do mundo? Provar que a resposta só pode ser afirmativa é o objectivo desta obra, que ocupou o top de vendas na Grã-Bretanha e nos Estados Unidos. Orgulhosamente ateu, o autor pensa que a maioria dos cientistas também o foram e são, dando o ateísmo um contributo fundamental para uma sociedade mais feliz, porque livre. Os argumentos filosófico-religiosos a favor da existência de Deus são de extrema debilidade. Darwinista convicto, vê na selecção natural a chave de explicação da evolução, acabando com a ilusão de um Deus pessoal criador e de um "desígnio inteligente". Obra retumbantemente polémica, acusada de superficialidade unilateral e fundamentalismo cientificista, tem a pretensão de tornar ateus todos os seus leitores religiosos. Optimismo presumido e ingénuo, obrigará, de qualquer modo, os crentes a mais lucidez.
Nº Páginas: 468
Sinopse:
Deus não existe e as religiões são perniciosas e causadoras da maior parte dos males do mundo? Provar que a resposta só pode ser afirmativa é o objectivo desta obra, que ocupou o top de vendas na Grã-Bretanha e nos Estados Unidos. Orgulhosamente ateu, o autor pensa que a maioria dos cientistas também o foram e são, dando o ateísmo um contributo fundamental para uma sociedade mais feliz, porque livre. Os argumentos filosófico-religiosos a favor da existência de Deus são de extrema debilidade. Darwinista convicto, vê na selecção natural a chave de explicação da evolução, acabando com a ilusão de um Deus pessoal criador e de um "desígnio inteligente". Obra retumbantemente polémica, acusada de superficialidade unilateral e fundamentalismo cientificista, tem a pretensão de tornar ateus todos os seus leitores religiosos. Optimismo presumido e ingénuo, obrigará, de qualquer modo, os crentes a mais lucidez.
Edição: Fev 2013
Nº Páginas: 32
Sinopse:
O Faísca e o Francesco tinham combinado uma corrida em Monza, Itália, no país natal do Francesco. Ambos estão convencidos de que cada um é melhor do que o outro e de que a vitória já está no papo. Chega finalmente o dia da corrida e todos estão ansiosos com a partida. Que será que vai ganhar? Não percas tempo e acelera para descobrires esta e outras surpresas neste livro cheio de emoção e velocidade. Os teus heróis favoritos de quatro rodas esperam por ti. Ca-tchau!
Nº Páginas: 32
Sinopse:
O Faísca e o Francesco tinham combinado uma corrida em Monza, Itália, no país natal do Francesco. Ambos estão convencidos de que cada um é melhor do que o outro e de que a vitória já está no papo. Chega finalmente o dia da corrida e todos estão ansiosos com a partida. Que será que vai ganhar? Não percas tempo e acelera para descobrires esta e outras surpresas neste livro cheio de emoção e velocidade. Os teus heróis favoritos de quatro rodas esperam por ti. Ca-tchau!
Edição: Jan 2020
Nº Páginas: 432
Sinopse:
"Chegou o momento de olhar para o Universo em vez de olharmos para dentro de nós…" Como teria sido caminhar na Terra cheia de lava há 4,5 mil milhões de anos? Como te sentirias ao lado de um vulcão em erupção? Ou se desses o primeiro passo na superfície da Lua? E o que farias se os robôs viessem a dominar o mundo? A série das aventuras de George criada por Lucy e Stephen Hawking foi um êxito a nível mundial. Pela primeira vez, os factos da vida real e as fascinantes teorias científicas apresentados nesses livros foram compilados num único volume, juntamente com novos conteúdos da autoria de destacados cientistas de todo o mundo. Repleto de ilustrações, factos e números, este é o guia perfeito para tudo o que alguma vez quiseste saber sobre o Universo.
Nº Páginas: 432
Sinopse:
"Chegou o momento de olhar para o Universo em vez de olharmos para dentro de nós…" Como teria sido caminhar na Terra cheia de lava há 4,5 mil milhões de anos? Como te sentirias ao lado de um vulcão em erupção? Ou se desses o primeiro passo na superfície da Lua? E o que farias se os robôs viessem a dominar o mundo? A série das aventuras de George criada por Lucy e Stephen Hawking foi um êxito a nível mundial. Pela primeira vez, os factos da vida real e as fascinantes teorias científicas apresentados nesses livros foram compilados num único volume, juntamente com novos conteúdos da autoria de destacados cientistas de todo o mundo. Repleto de ilustrações, factos e números, este é o guia perfeito para tudo o que alguma vez quiseste saber sobre o Universo.
Edição: Out 2018
Nº Páginas: 32
Sinopse:
Para o senhor Francisco, o dia a dia era uma alegria, desde as conversas com os clientes na mercearia, às brincadeiras com as crianças no parque, ou aos momentos passados com os seus animais de estimação. Por tudo isto, ninguém entendia o porquê de o senhor Francisco não gostar do Natal. Para ele, essa era a noite mais triste do ano. Até que um dia, ou melhor, uma noite de Natal… tudo mudou. Alguém bateu à porta da casa do senhor Francisco e… a magia aconteceu. Lê esta história e descobre o milagre do Natal do senhor Francisco!
Nº Páginas: 32
Sinopse:
Para o senhor Francisco, o dia a dia era uma alegria, desde as conversas com os clientes na mercearia, às brincadeiras com as crianças no parque, ou aos momentos passados com os seus animais de estimação. Por tudo isto, ninguém entendia o porquê de o senhor Francisco não gostar do Natal. Para ele, essa era a noite mais triste do ano. Até que um dia, ou melhor, uma noite de Natal… tudo mudou. Alguém bateu à porta da casa do senhor Francisco e… a magia aconteceu. Lê esta história e descobre o milagre do Natal do senhor Francisco!
Edição: Jun 2016
Nº Páginas: 176
Sinopse:
Este livro é uma viagem à gastronomia africana, asiática e americana, pelo receituário gastronómico da Marisa Valadas, autora do popular site de culinária Sweet My Kitchen. Inclui receitas tradicionais portuguesas, de inspiração indiana, italiana, mexicana e árabe, e dicas sobre os indispensáveis na sua cozinha, como armazenar as especiarias e onde comprar ingredientes mais saborosos."Adoro passar horas à mesa, partilhar com os outros o que cozinho. Adoro temperos e especiarias, viagens e gatos. Acredito que a comida é uma forma de demonstrar afeto. Acredito que alguém é especial quando cozinhamos para ele. Tenho muitas memórias vividas na cozinha, entre tachos e panelas, com os meus avós e a minha mãe. Lembro-me de que sempre me senti atraída por descobrir novos sabores. Ficava fascinada pela reação que provocavam em quem provava… um sorriso deliciado, uma expressão de surpresa e a curiosidade de descobrir qual era o ingrediente responsável por aquele toque especial. Na minha pequena cozinha, sonha-se e viaja-se pelo mundo." Marisa Valadas.Entradas, brunches, sopas, peixe, carne, sobremesas: ao folhear este livro irá encontrar receitas para todos os dias, para todos os momentos."À Descoberta de Novos Sabores" é um livro caseiro que é obrigatório em qualquer lar.
Nº Páginas: 176
Sinopse:
Este livro é uma viagem à gastronomia africana, asiática e americana, pelo receituário gastronómico da Marisa Valadas, autora do popular site de culinária Sweet My Kitchen. Inclui receitas tradicionais portuguesas, de inspiração indiana, italiana, mexicana e árabe, e dicas sobre os indispensáveis na sua cozinha, como armazenar as especiarias e onde comprar ingredientes mais saborosos."Adoro passar horas à mesa, partilhar com os outros o que cozinho. Adoro temperos e especiarias, viagens e gatos. Acredito que a comida é uma forma de demonstrar afeto. Acredito que alguém é especial quando cozinhamos para ele. Tenho muitas memórias vividas na cozinha, entre tachos e panelas, com os meus avós e a minha mãe. Lembro-me de que sempre me senti atraída por descobrir novos sabores. Ficava fascinada pela reação que provocavam em quem provava… um sorriso deliciado, uma expressão de surpresa e a curiosidade de descobrir qual era o ingrediente responsável por aquele toque especial. Na minha pequena cozinha, sonha-se e viaja-se pelo mundo." Marisa Valadas.Entradas, brunches, sopas, peixe, carne, sobremesas: ao folhear este livro irá encontrar receitas para todos os dias, para todos os momentos."À Descoberta de Novos Sabores" é um livro caseiro que é obrigatório em qualquer lar.
Edição: Nov 2012
Nº Páginas: 320
Sinopse:
O primeiro guia de viagens em português que mergulha nas profundezas de Angola.Informações úteis sobre deslocações, alojamento, saúde, cultura, etc.Quinze percursos por um país fascinante, de gente amigável e grandes horizontes.
Nº Páginas: 320
Sinopse:
O primeiro guia de viagens em português que mergulha nas profundezas de Angola.Informações úteis sobre deslocações, alojamento, saúde, cultura, etc.Quinze percursos por um país fascinante, de gente amigável e grandes horizontes.
Edição: Jul 2014
Nº Páginas: 224
Sinopse:
Este guia é um convite a mudar a energia que o rodeia, a encontrar a harmonia, a descobrir o seu propósito de vida e as infinitas possibilidades que esperam por si. A assinatura de alma é o nosso ADN espiritual - é quem somos na nossa essência, a parte mais autêntica de quem somos, a nossa contribuição pessoal neste mundo. Contudo, tendemos a rejeitar quem somos realmente. Permitimos que a nossa assinatura de alma fique bloqueada por variados obstáculos emocionais que a vida nos põe no caminho: raiva, medo, culpa, vergonha, tristeza, desespero. Qualquer um destes sentimentos, ou até mesmo todos, podem apoderar-se de nós e criar uma densidade, um peso, que não nos permite aceitar quem somos no nosso íntimo mais profundo. Panache Desai relembra-nos que somos energia e que as emoções são energia em movimento. Quando estamos bloqueados, sentimo-nos inferiores, mal-amados, incompletos. Em" À Descoberta da sua Assinatura de Alma", somos incentivados a percorrer um caminho de 33 dias de meditações - curtas passagens que ao serem lidas de manhã, a meio do dia e à noite nos mostrarão o caminho para dissipar o peso emocional que nos prende, deixando espaço para que abracemos a mudança nas nossas vidas. Com este livro assertivo, poético, prático e inspiracional, Panache Desai convida-nos a viver uma vida de autenticidade, a redescobrir significado, paixão e a acreditar com a alma na possibilidade de todas as coisas.
Nº Páginas: 224
Sinopse:
Este guia é um convite a mudar a energia que o rodeia, a encontrar a harmonia, a descobrir o seu propósito de vida e as infinitas possibilidades que esperam por si. A assinatura de alma é o nosso ADN espiritual - é quem somos na nossa essência, a parte mais autêntica de quem somos, a nossa contribuição pessoal neste mundo. Contudo, tendemos a rejeitar quem somos realmente. Permitimos que a nossa assinatura de alma fique bloqueada por variados obstáculos emocionais que a vida nos põe no caminho: raiva, medo, culpa, vergonha, tristeza, desespero. Qualquer um destes sentimentos, ou até mesmo todos, podem apoderar-se de nós e criar uma densidade, um peso, que não nos permite aceitar quem somos no nosso íntimo mais profundo. Panache Desai relembra-nos que somos energia e que as emoções são energia em movimento. Quando estamos bloqueados, sentimo-nos inferiores, mal-amados, incompletos. Em" À Descoberta da sua Assinatura de Alma", somos incentivados a percorrer um caminho de 33 dias de meditações - curtas passagens que ao serem lidas de manhã, a meio do dia e à noite nos mostrarão o caminho para dissipar o peso emocional que nos prende, deixando espaço para que abracemos a mudança nas nossas vidas. Com este livro assertivo, poético, prático e inspiracional, Panache Desai convida-nos a viver uma vida de autenticidade, a redescobrir significado, paixão e a acreditar com a alma na possibilidade de todas as coisas.
Edição: Jun 2019
Nº Páginas: 96
Sinopse:
Tudo a postos para descobrir os segredos da praia? Este guia de exploração e de aventuras vai ensinar-te tudo o que precisas de saber: desde surfar e mergulhar, observar fascinantes criaturas marinhas, fazer divertidos jogos de praia e até construir um incrível arco de pedras. Vais também aprender exatamente o que NÃO fazer: desde comer mexilhões partidos a ser apanhado num agueiro. Com jogos divertidos para jogar, dicas valiosas sobre como proteger o litoral e a floresta, e informações sobre o que fazer em caso de emergências. Estes são os livros perfeitos para jovens aventureiros!
Nº Páginas: 96
Sinopse:
Tudo a postos para descobrir os segredos da praia? Este guia de exploração e de aventuras vai ensinar-te tudo o que precisas de saber: desde surfar e mergulhar, observar fascinantes criaturas marinhas, fazer divertidos jogos de praia e até construir um incrível arco de pedras. Vais também aprender exatamente o que NÃO fazer: desde comer mexilhões partidos a ser apanhado num agueiro. Com jogos divertidos para jogar, dicas valiosas sobre como proteger o litoral e a floresta, e informações sobre o que fazer em caso de emergências. Estes são os livros perfeitos para jovens aventureiros!
Edição: Jun 2019
Nº Páginas: 96
Sinopse:
Tudo a postos para descobrir os segredos da floresta? Este guia de exploração e de aventuras vai ensinar-te tudo o que precisas de saber: desde construir um abrigo, fazer nós especiais, preparar uma fogueira e até conseguir obter água a partir da tua urina! Vais também aprender exatamente o que NÃO fazer: desde comer cogumelos venenosos a atear um fogo florestal. Com jogos divertidos para jogar, dicas valiosas sobre como proteger o litoral e a floresta, e informações sobre o que fazer em caso de emergências. Estes são os livros perfeitos para jovens aventureiros!
Nº Páginas: 96
Sinopse:
Tudo a postos para descobrir os segredos da floresta? Este guia de exploração e de aventuras vai ensinar-te tudo o que precisas de saber: desde construir um abrigo, fazer nós especiais, preparar uma fogueira e até conseguir obter água a partir da tua urina! Vais também aprender exatamente o que NÃO fazer: desde comer cogumelos venenosos a atear um fogo florestal. Com jogos divertidos para jogar, dicas valiosas sobre como proteger o litoral e a floresta, e informações sobre o que fazer em caso de emergências. Estes são os livros perfeitos para jovens aventureiros!
Edição: Jul 2017
Nº Páginas: 384
Sinopse:
Lacy Stoltz é uma advogada que se dedica a analisar as queixas relacionadas com o comportamento de juízes. Depois de nove anos de experiência, sabe bem que a maior parte dos problemas é provocada por incompetência, não por corrupção. Mas surge de facto na sua secretária um caso de corrupção. Um advogado que foi expulso da ordem regressa com uma nova identidade. Agora chama-se Greg Myers e diz conhecer uma juíza da Florida que roubou mais dinheiro do que todos os juízes corruptos na história da América juntos. Parece que a juíza esteve secretamente envolvida na construção de um grande casino em território nativo americano. A Máfia financiou o projeto e agora está a ter lucros extraordinários. A juíza vira a cara para o lado e recebe a sua parte. Todos ficam a ganhar. Mas Greg quer pôr fim ao jogo. O seu único cliente é uma pessoa que quer pôr a boca no trombone e receber milhões por isso. É Lacy Stoltz quem fica com o processo de Greg, e ela percebe imediatamente que este caso pode ser perigoso. Ou mesmo fatal.
Nº Páginas: 384
Sinopse:
Lacy Stoltz é uma advogada que se dedica a analisar as queixas relacionadas com o comportamento de juízes. Depois de nove anos de experiência, sabe bem que a maior parte dos problemas é provocada por incompetência, não por corrupção. Mas surge de facto na sua secretária um caso de corrupção. Um advogado que foi expulso da ordem regressa com uma nova identidade. Agora chama-se Greg Myers e diz conhecer uma juíza da Florida que roubou mais dinheiro do que todos os juízes corruptos na história da América juntos. Parece que a juíza esteve secretamente envolvida na construção de um grande casino em território nativo americano. A Máfia financiou o projeto e agora está a ter lucros extraordinários. A juíza vira a cara para o lado e recebe a sua parte. Todos ficam a ganhar. Mas Greg quer pôr fim ao jogo. O seu único cliente é uma pessoa que quer pôr a boca no trombone e receber milhões por isso. É Lacy Stoltz quem fica com o processo de Greg, e ela percebe imediatamente que este caso pode ser perigoso. Ou mesmo fatal.
Edição: Mai 2021
Nº Páginas: 464
Sinopse:
Lacy Stoltz é uma advogada que se dedica a analisar as queixas relacionadas com o comportamento de juízes. Depois de nove anos de experiência, sabe bem que a maior parte dos problemas é provocada por incompetência, não por corrupção. Mas surge de facto na sua secretária um caso de corrupção. Um advogado que foi expulso da ordem regressa com uma nova identidade. Agora chama-se Greg Myers e diz conhecer uma juíza da Florida que roubou mais dinheiro do que todos os juízes corruptos na história da América juntos. Parece que a juíza esteve secretamente envolvida na construção de um grande casino em território nativo americano. A Máfia financiou o projeto e agora está a ter lucros extraordinários. A juíza vira a cara para o lado e recebe a sua parte. Todos ficam a ganhar. Mas Greg quer pôr fim ao jogo. O seu único cliente é uma pessoa que quer pôr a boca no trombone e receber milhões por isso. É Lacy Stoltz quem fica com o processo de Greg, e ela percebe imediatamente que este caso pode ser perigoso. Ou mesmo fatal.
Nº Páginas: 464
Sinopse:
Lacy Stoltz é uma advogada que se dedica a analisar as queixas relacionadas com o comportamento de juízes. Depois de nove anos de experiência, sabe bem que a maior parte dos problemas é provocada por incompetência, não por corrupção. Mas surge de facto na sua secretária um caso de corrupção. Um advogado que foi expulso da ordem regressa com uma nova identidade. Agora chama-se Greg Myers e diz conhecer uma juíza da Florida que roubou mais dinheiro do que todos os juízes corruptos na história da América juntos. Parece que a juíza esteve secretamente envolvida na construção de um grande casino em território nativo americano. A Máfia financiou o projeto e agora está a ter lucros extraordinários. A juíza vira a cara para o lado e recebe a sua parte. Todos ficam a ganhar. Mas Greg quer pôr fim ao jogo. O seu único cliente é uma pessoa que quer pôr a boca no trombone e receber milhões por isso. É Lacy Stoltz quem fica com o processo de Greg, e ela percebe imediatamente que este caso pode ser perigoso. Ou mesmo fatal.
Edição: Abr 2012
Nº Páginas: 304
Sinopse:
Nascido em Trancoso no dia em que D. Dinis dava os últimos suspiros, D. Fuas Bragatela estava destinado a ser alfaiate, mas nele outros sonhos fervilhavam. Saiu, por isso, de casa muito novo, serviu a vários amos (com quem nada aprendeu senão os rigores da vida) e, depois de muitas peripécias, acabou a combater na batalha do Salado, donde não trouxe honra nem glória, apenas uma fome dos diabos. Arribou seguidamente a Salamanca, fazendo-se passar por licenciado em Medicina, e regressou à pátria com o cheiro da peste colado às narinas. Mas foi então que descobriu a demanda da sua vida: um dos maiores tesouros da Cristandade... Num romance que constitui um retrato notável do Portugal medieval - e no qual não faltam alcoviteiras que fabricam hímenes, clérigos que vendem pedaços de céu, meirinhos corruptos, estalajadeiros manhosos, donzelas a transbordar de carnes e rapagões esfomeados -, Paulo Moreiras oferece-nos as irresistíveis aventuras de uma personagem quixotesca, na qual existe um pouco de todos nós, portuguesinhos à beira-mar plantados.
Nº Páginas: 304
Sinopse:
Nascido em Trancoso no dia em que D. Dinis dava os últimos suspiros, D. Fuas Bragatela estava destinado a ser alfaiate, mas nele outros sonhos fervilhavam. Saiu, por isso, de casa muito novo, serviu a vários amos (com quem nada aprendeu senão os rigores da vida) e, depois de muitas peripécias, acabou a combater na batalha do Salado, donde não trouxe honra nem glória, apenas uma fome dos diabos. Arribou seguidamente a Salamanca, fazendo-se passar por licenciado em Medicina, e regressou à pátria com o cheiro da peste colado às narinas. Mas foi então que descobriu a demanda da sua vida: um dos maiores tesouros da Cristandade... Num romance que constitui um retrato notável do Portugal medieval - e no qual não faltam alcoviteiras que fabricam hímenes, clérigos que vendem pedaços de céu, meirinhos corruptos, estalajadeiros manhosos, donzelas a transbordar de carnes e rapagões esfomeados -, Paulo Moreiras oferece-nos as irresistíveis aventuras de uma personagem quixotesca, na qual existe um pouco de todos nós, portuguesinhos à beira-mar plantados.
Edição: Nov 2018
Nº Páginas: 144
Sinopse:
Este livro recolhe em forma de dicionário algumas das mais belas frases e ensinamentos do Pontífice. Nenhuma voz permanece por si mesma, mas cada uma se refere a outra, em uma cadeia de significados que ajudam a encontrar as respostas para as grandes questões que surgem no decorrer da vida. Mensagens simples e simultaneamente inspiradoras.
Nº Páginas: 144
Sinopse:
Este livro recolhe em forma de dicionário algumas das mais belas frases e ensinamentos do Pontífice. Nenhuma voz permanece por si mesma, mas cada uma se refere a outra, em uma cadeia de significados que ajudam a encontrar as respostas para as grandes questões que surgem no decorrer da vida. Mensagens simples e simultaneamente inspiradoras.
Edição: Nov 2015
Nº Páginas: 344
Sinopse:
Distinguido com o Samuel Johnson Prize, o mais importante prémio de literatura de não ficção, A de Açor deixou os críticos dos dois lados do Atlântico rendidos e intrigados. À superfície, o livro relata o luto da autora após a morte do pai. Mas é a forma "naturalista" desse luto que dita a absoluta singularidade desta obra-prima. Helen Macdonald, poeta, historiadora e falcoeira, é amante de pássaros desde menina, quando acompanhava o pai pelos campos, armada de binóculos. Ao chegar aos 40 e subitamente só, compra um açor, a mais letal e indomável das aves de rapina. Está encontrada a sua terapia, a sua fuga, a sua descida ao inferno. Porque treinar o açor torna-se uma obsessão, na qual a autora habilmente nos enreda. Sentimos o magnífico predador sempre por perto, a pulsar de vida, as garras a cravarem-se no punho de couro, os olhos a piscarem ameaçadores. E somos cúmplices das sangrentas caçadas, numa espiral de bestialidade aparentemente sem fim. Está é uma profunda meditação sobre a solidão, a dor, a perda. Mas acima de tudo sobre o que faz de nós humanos, o que nos aproxima e nos afasta das feras. E sobre a centelha de humanidade que nos permite, talvez, a redenção.
Nº Páginas: 344
Sinopse:
Distinguido com o Samuel Johnson Prize, o mais importante prémio de literatura de não ficção, A de Açor deixou os críticos dos dois lados do Atlântico rendidos e intrigados. À superfície, o livro relata o luto da autora após a morte do pai. Mas é a forma "naturalista" desse luto que dita a absoluta singularidade desta obra-prima. Helen Macdonald, poeta, historiadora e falcoeira, é amante de pássaros desde menina, quando acompanhava o pai pelos campos, armada de binóculos. Ao chegar aos 40 e subitamente só, compra um açor, a mais letal e indomável das aves de rapina. Está encontrada a sua terapia, a sua fuga, a sua descida ao inferno. Porque treinar o açor torna-se uma obsessão, na qual a autora habilmente nos enreda. Sentimos o magnífico predador sempre por perto, a pulsar de vida, as garras a cravarem-se no punho de couro, os olhos a piscarem ameaçadores. E somos cúmplices das sangrentas caçadas, numa espiral de bestialidade aparentemente sem fim. Está é uma profunda meditação sobre a solidão, a dor, a perda. Mas acima de tudo sobre o que faz de nós humanos, o que nos aproxima e nos afasta das feras. E sobre a centelha de humanidade que nos permite, talvez, a redenção.