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Edição: Set 2018
Nº Páginas: 184
Sinopse:
D. Dinis foi um rei exemplar. Poeta de génio e político brilhante, lançou as fundações de muito do que se tornaria Portugal. Desde a Marinha portuguesa, que daria novos mundos ao mundo, à instituição do português como língua oficial, passando pela delimitação definitiva da fronteira nacional. D. Dinis marcou a história portuguesa, num reinado de mais de quarenta anos. Além da poesia, tornaram-se famosas as suas escapadelas amorosas, bem como as difíceis relações com a rainha Santa Isabel ou a sua grande paixão pela caça. Foi também lavrador e plantou o Pinhal de Leiria. Teve inimigos, muitos, como o irmão e o próprio filho, contra quem combateu em sangrentas guerras civis. José Jorge Letria, um dos grandes escritores portugueses contemporâneos, traça a biografia deste rei, com grande rigor histórico, numa prosa de enorme qualidade. Uma leitura essencial para os amantes de história e de literatura.
Nº Páginas: 184
Sinopse:
D. Dinis foi um rei exemplar. Poeta de génio e político brilhante, lançou as fundações de muito do que se tornaria Portugal. Desde a Marinha portuguesa, que daria novos mundos ao mundo, à instituição do português como língua oficial, passando pela delimitação definitiva da fronteira nacional. D. Dinis marcou a história portuguesa, num reinado de mais de quarenta anos. Além da poesia, tornaram-se famosas as suas escapadelas amorosas, bem como as difíceis relações com a rainha Santa Isabel ou a sua grande paixão pela caça. Foi também lavrador e plantou o Pinhal de Leiria. Teve inimigos, muitos, como o irmão e o próprio filho, contra quem combateu em sangrentas guerras civis. José Jorge Letria, um dos grandes escritores portugueses contemporâneos, traça a biografia deste rei, com grande rigor histórico, numa prosa de enorme qualidade. Uma leitura essencial para os amantes de história e de literatura.
Edição: Out 2022
Nº Páginas: 384
Sinopse:
D. Dinis nasceu em Lisboa, a 9 de Outubro de 1261, e iniciou em 1279 um longo reinado de quase 46 anos, vindo a falecer em Santarém, a 7 de Janeiro de 1325. Os primeiros anos do reinado ficaram marcados pela vontade do jovem monarca em se afirmar, quer no plano externo, onde se destaca a aliança com o reino de Aragão, selada em 1281 com o casamento de D. Dinis com D. Isabel de Aragão, a Rainha Santa, quer no plano interno, recusando a interferência da sua mãe na governação, reprimindo as exaltações e desmandos do seu irmão D. Afonso, e dando os primeiros passos na orientação política que norteou todo o seu reinado: a afirmação do poder régio. Na verdade, a maior parte dos seus actos governativos foi dirigida para reforçar o poder do rei face aos poderes privados, pela reorganização do exército e da marinha de guerra, pela libertação das ordens militares de tutelas exteriores ao reino, pela adopção da língua portuguesa nos documentos oficiais e pela fundação da universidade. Vencedor em Alcañices, onde se definiu a fronteira política mais antiga e estável da Europa, e prestigiado internacionalmente, os últimos anos de reinado ficaram ensombrados pela guerra civil que opôs o monarca ao seu filho e herdeiro, mas parece que as cedências então obtidas pelo futuro D. Afonso IV não chegaram para empalidecer o impacto das medidas políticas levadas a cabo por D. Dinis, um dos monarcas que mais influenciou toda a história de Portugal.
Nº Páginas: 384
Sinopse:
D. Dinis nasceu em Lisboa, a 9 de Outubro de 1261, e iniciou em 1279 um longo reinado de quase 46 anos, vindo a falecer em Santarém, a 7 de Janeiro de 1325. Os primeiros anos do reinado ficaram marcados pela vontade do jovem monarca em se afirmar, quer no plano externo, onde se destaca a aliança com o reino de Aragão, selada em 1281 com o casamento de D. Dinis com D. Isabel de Aragão, a Rainha Santa, quer no plano interno, recusando a interferência da sua mãe na governação, reprimindo as exaltações e desmandos do seu irmão D. Afonso, e dando os primeiros passos na orientação política que norteou todo o seu reinado: a afirmação do poder régio. Na verdade, a maior parte dos seus actos governativos foi dirigida para reforçar o poder do rei face aos poderes privados, pela reorganização do exército e da marinha de guerra, pela libertação das ordens militares de tutelas exteriores ao reino, pela adopção da língua portuguesa nos documentos oficiais e pela fundação da universidade. Vencedor em Alcañices, onde se definiu a fronteira política mais antiga e estável da Europa, e prestigiado internacionalmente, os últimos anos de reinado ficaram ensombrados pela guerra civil que opôs o monarca ao seu filho e herdeiro, mas parece que as cedências então obtidas pelo futuro D. Afonso IV não chegaram para empalidecer o impacto das medidas políticas levadas a cabo por D. Dinis, um dos monarcas que mais influenciou toda a história de Portugal.
Edição: Nov 2020
Nº Páginas: 512
Sinopse:
D. Carlos I (1863-1908) foi um dos mais inteligentes e capazes reis do seu tempo, quando a Europa era ainda, com excepção da França e da Suíça, um conjunto de monarquias. D. Carlos correspondia bem, pelas suas ideias e interesses, ao tipo do fidalgo liberal, o equivalente português da aristocracia whig inglesa. Tinha 26 anos quando foi aclamado rei, a 19 de Outubro de 1889, e apenas 44 quando foi assassinado a 1 de Fevereiro de 1908. Como já acontecera a seu pai, teve de viver com um movimento político entre os seus súbditos que se propunha abertamente destruir a monarquia. Nos seus últimos dias, porém, julgou que estava no caminho certo para assegurar a continuidade da monarquia constitucional, através de uma renovação das lideranças partidárias e de uma reafirmação dos princípios do liberalismo, sinceramente por si partilhados. Independente, sensato e corajoso, conseguia suportar grandes pressões e tomar decisões arriscadas quando se impunham. Morreu por causa das suas qualidades, não por causa dos seus defeitos.
Nº Páginas: 512
Sinopse:
D. Carlos I (1863-1908) foi um dos mais inteligentes e capazes reis do seu tempo, quando a Europa era ainda, com excepção da França e da Suíça, um conjunto de monarquias. D. Carlos correspondia bem, pelas suas ideias e interesses, ao tipo do fidalgo liberal, o equivalente português da aristocracia whig inglesa. Tinha 26 anos quando foi aclamado rei, a 19 de Outubro de 1889, e apenas 44 quando foi assassinado a 1 de Fevereiro de 1908. Como já acontecera a seu pai, teve de viver com um movimento político entre os seus súbditos que se propunha abertamente destruir a monarquia. Nos seus últimos dias, porém, julgou que estava no caminho certo para assegurar a continuidade da monarquia constitucional, através de uma renovação das lideranças partidárias e de uma reafirmação dos princípios do liberalismo, sinceramente por si partilhados. Independente, sensato e corajoso, conseguia suportar grandes pressões e tomar decisões arriscadas quando se impunham. Morreu por causa das suas qualidades, não por causa dos seus defeitos.
Edição: Fev 2016
Nº Páginas: 592
Sinopse:
Última rainha de Portugal, D. Amélia viveu durante 24 anos num país que amou como seu, apesar de nele ter deixado enterrados uma filha prematura que morreu à nascença, o seu primogénito D. Luís Filipe, herdeiro do trono, e o marido D. Carlos assassinados em pleno Terreiro do Paço a tiro de carabina e pistola.
Nº Páginas: 592
Sinopse:
Última rainha de Portugal, D. Amélia viveu durante 24 anos num país que amou como seu, apesar de nele ter deixado enterrados uma filha prematura que morreu à nascença, o seu primogénito D. Luís Filipe, herdeiro do trono, e o marido D. Carlos assassinados em pleno Terreiro do Paço a tiro de carabina e pistola.
Edição: Jun 2021
Nº Páginas: 96
Sinopse:
Amélia de Orleães era bisneta do rei de França, e filha do pretendente ao trono. A família vivia em Londres, no exílio, e só por isso é que ela não nasceu em Paris, onde deviam nascer todos os príncipes de França. Aos cinco anos, quase a fazer seis, chegou a notícia de que poderiam regressar à sua pátria. A princesa e os irmãos viveram, então, num palácio na Normandia, e Amélia cresceu e cresceu e ficou muito alta. Quando era mais velha apaixonou-se por Carlos, herdeiro do trono de Portugal que até fazia anos no mesmo dia que ela - só podia ser um bom sinal! O dia 22 de maio de 1886, quando casaram em Lisboa, foi o mais feliz da sua vida. Estava longe de adivinhar as dificuldades que viveria enquanto Rainha de Portugal.
Nº Páginas: 96
Sinopse:
Amélia de Orleães era bisneta do rei de França, e filha do pretendente ao trono. A família vivia em Londres, no exílio, e só por isso é que ela não nasceu em Paris, onde deviam nascer todos os príncipes de França. Aos cinco anos, quase a fazer seis, chegou a notícia de que poderiam regressar à sua pátria. A princesa e os irmãos viveram, então, num palácio na Normandia, e Amélia cresceu e cresceu e ficou muito alta. Quando era mais velha apaixonou-se por Carlos, herdeiro do trono de Portugal que até fazia anos no mesmo dia que ela - só podia ser um bom sinal! O dia 22 de maio de 1886, quando casaram em Lisboa, foi o mais feliz da sua vida. Estava longe de adivinhar as dificuldades que viveria enquanto Rainha de Portugal.
Edição: Nov 2008
Nº Páginas: 416
Sinopse:
O reinado durante o qual se venceram as mais importantes batalhas com a monarquia hispânica. Nascido em Lisboa, em 1643, e falecido em Sintra, em 1683, D. Afonso VI recebeu o cognome de "Vitorioso" por ter sido durante o seu reinado que se venceram as batalhas mais importantes da guerra que opôs o reino de Portugal à Monarquia Hispânica desde o movimento separatista de 1640. Contudo, na memória colectiva a sua reputação é bem menos elogiosa, sendo lembrado, sobretudo, pela sua alegada incapacidade em gerar filhos, pela sua menoridade intelectual e pelo desregramento comportamental. Entre memória e história, a sua vida decorreu num período conturbado do passado europeu, no qual não só externamente mas também internamente se configuravam variadas alternativas para os destinos da monarquia portuguesa. Primando pelo excesso de presença ou por uma avassaladora ausência, o rei D. Afonso não deixou de participar em nenhum destes cenários, a ele associando a figura emblemática do conde de Castelo Melhor, Luís de Vasconcelos e Sousa, da enigmática Maria Francisca Isabel de Sabóia, mas também do seu ambivalente irmão D. Pedro e do incontornável padre António Vieira. OU ainda, a maior distância, de Luís XIV e de Carlos II de Inglaterra.
Nº Páginas: 416
Sinopse:
O reinado durante o qual se venceram as mais importantes batalhas com a monarquia hispânica. Nascido em Lisboa, em 1643, e falecido em Sintra, em 1683, D. Afonso VI recebeu o cognome de "Vitorioso" por ter sido durante o seu reinado que se venceram as batalhas mais importantes da guerra que opôs o reino de Portugal à Monarquia Hispânica desde o movimento separatista de 1640. Contudo, na memória colectiva a sua reputação é bem menos elogiosa, sendo lembrado, sobretudo, pela sua alegada incapacidade em gerar filhos, pela sua menoridade intelectual e pelo desregramento comportamental. Entre memória e história, a sua vida decorreu num período conturbado do passado europeu, no qual não só externamente mas também internamente se configuravam variadas alternativas para os destinos da monarquia portuguesa. Primando pelo excesso de presença ou por uma avassaladora ausência, o rei D. Afonso não deixou de participar em nenhum destes cenários, a ele associando a figura emblemática do conde de Castelo Melhor, Luís de Vasconcelos e Sousa, da enigmática Maria Francisca Isabel de Sabóia, mas também do seu ambivalente irmão D. Pedro e do incontornável padre António Vieira. OU ainda, a maior distância, de Luís XIV e de Carlos II de Inglaterra.
Edição: Nov 2009
Nº Páginas: 384
Sinopse:
Filho dos reis D. Dinis e D. Isabel, Afonso IV (1291-1357) subiu ao trono em 1325, dando início a um longo reinado de trinta e dois anos. Apesar disso, D. Afonso IV é, talvez, um dos monarcas menos conhecidos da primeira dinastia portuguesa. A vida de D. Afonso foi muito preenchida e agitada, com uma juventude e um início de idade adulta de grande irrequietude e rebeldia. Das guerras com Castela ao confronto com o Islão na batalha do Salado (1340), das expedições às Canárias à reivindicação da soberania sobre as ilhas, dos efeitos da crise social e económica agravados pela Peste Negra de 1348 à guerra civil provocada pela execução de Inês de Castro, a vida de Afonso IV confunde-se, inevitavelmente, com a história do próprio reino.Ver e agir no reino com determinação, mas ver e agir também para além dele - olhando sobretudo para Castela, mas olhando igualmente para o mar oceano - a nada se furtou Afonso IV.
Nº Páginas: 384
Sinopse:
Filho dos reis D. Dinis e D. Isabel, Afonso IV (1291-1357) subiu ao trono em 1325, dando início a um longo reinado de trinta e dois anos. Apesar disso, D. Afonso IV é, talvez, um dos monarcas menos conhecidos da primeira dinastia portuguesa. A vida de D. Afonso foi muito preenchida e agitada, com uma juventude e um início de idade adulta de grande irrequietude e rebeldia. Das guerras com Castela ao confronto com o Islão na batalha do Salado (1340), das expedições às Canárias à reivindicação da soberania sobre as ilhas, dos efeitos da crise social e económica agravados pela Peste Negra de 1348 à guerra civil provocada pela execução de Inês de Castro, a vida de Afonso IV confunde-se, inevitavelmente, com a história do próprio reino.Ver e agir no reino com determinação, mas ver e agir também para além dele - olhando sobretudo para Castela, mas olhando igualmente para o mar oceano - a nada se furtou Afonso IV.
Edição: Out 2015
Nº Páginas: 216
Sinopse:
Um grande Homem de Estado (1212-1279) Uma análise minuciosa e inovadora sobre o quinto rei de Portugal, D. Afonso III, o Bolonhês, que em 1248 sucedeu ao seu irmão D. Sancho II e que Freitas do Amaral considera um dos principais monarcas da História de Portugal. Um estudo que acompanha o percurso de vida de D. Afonso III, desde a sua educação em França até ao seu reinado em Portugal, sublinhando e tentando interpretar a importância de um monarca que cunha de forma indelével a vida nacional. Freitas do Amaral destaca os pontos que considera mais marcantes no exercício do poder de D. Afonso III, sem esquecer que o Bolonhês foi o monarca que pela primeira vez convocou as Cortes - assembleia geral do reino - com representantes de toda a sociedade, que definiu Lisboa como capital do reino e que definiu o território continental sensivelmente com as mesmas fronteiras que tem hoje.
Nº Páginas: 216
Sinopse:
Um grande Homem de Estado (1212-1279) Uma análise minuciosa e inovadora sobre o quinto rei de Portugal, D. Afonso III, o Bolonhês, que em 1248 sucedeu ao seu irmão D. Sancho II e que Freitas do Amaral considera um dos principais monarcas da História de Portugal. Um estudo que acompanha o percurso de vida de D. Afonso III, desde a sua educação em França até ao seu reinado em Portugal, sublinhando e tentando interpretar a importância de um monarca que cunha de forma indelével a vida nacional. Freitas do Amaral destaca os pontos que considera mais marcantes no exercício do poder de D. Afonso III, sem esquecer que o Bolonhês foi o monarca que pela primeira vez convocou as Cortes - assembleia geral do reino - com representantes de toda a sociedade, que definiu Lisboa como capital do reino e que definiu o território continental sensivelmente com as mesmas fronteiras que tem hoje.
Edição: Fev 2016
Nº Páginas: 320
Sinopse:
Afonso Henriques nasce com uma perna enferma, imprestável, e é entregue aos Moniz, que o levam da corte para as terras dos de Ribadouro. Cresce sagaz e escorreito, por intervenção divina ou por engenho. Quando conhece a mãe tem 16 anos, porte sem defeito e poderoso; os traços são duros, algo rurais, mas temperados pelos olhos de um azul intenso e profundo. D. Teresa impressiona-se e confirma-o herdeiro do trono do Condado. Mas é nessa noite que Afonso comprova que os irmãos estrangeiros Peres de Trava estão mais próximos dela do que ele. Querem o Condado, e sabem como a conduzir, onde preciso for - e nos lençóis que foram do pai dele. E ali dá o primeiro dos passos há muito desenhados. E outros se seguem. Primeiro contra os estrangeiros que nestas terras mandavam, depois perante a Galiza, Leão e Castela. Até tomar Lisboa, elevando-a a centro de uma identidade nacional que a Santa Sé reconhece, como Reino soberano de Portugal, e a D. Afonso Henriques como seu Rei.
Nº Páginas: 320
Sinopse:
Afonso Henriques nasce com uma perna enferma, imprestável, e é entregue aos Moniz, que o levam da corte para as terras dos de Ribadouro. Cresce sagaz e escorreito, por intervenção divina ou por engenho. Quando conhece a mãe tem 16 anos, porte sem defeito e poderoso; os traços são duros, algo rurais, mas temperados pelos olhos de um azul intenso e profundo. D. Teresa impressiona-se e confirma-o herdeiro do trono do Condado. Mas é nessa noite que Afonso comprova que os irmãos estrangeiros Peres de Trava estão mais próximos dela do que ele. Querem o Condado, e sabem como a conduzir, onde preciso for - e nos lençóis que foram do pai dele. E ali dá o primeiro dos passos há muito desenhados. E outros se seguem. Primeiro contra os estrangeiros que nestas terras mandavam, depois perante a Galiza, Leão e Castela. Até tomar Lisboa, elevando-a a centro de uma identidade nacional que a Santa Sé reconhece, como Reino soberano de Portugal, e a D. Afonso Henriques como seu Rei.
Edição: Abr 2020
Nº Páginas: 216
Sinopse:
Um Plano de 21 Dias. O que a medicina é para o corpo, a meditação e a mindfulness são para a mente. A meditação não exige horas de prática nem tempo extra no seu dia ocupado. Este curso de 21 dias, com uma estrutura prática e acessível, vai ajudá-lo a experienciar um novo tipo de exercício - para todo o seu ser, para a sua mente e para a consciência. Um curso que o ajudará a redescobrir a alegria, a tranquilidade e a descontração.
Nº Páginas: 216
Sinopse:
Um Plano de 21 Dias. O que a medicina é para o corpo, a meditação e a mindfulness são para a mente. A meditação não exige horas de prática nem tempo extra no seu dia ocupado. Este curso de 21 dias, com uma estrutura prática e acessível, vai ajudá-lo a experienciar um novo tipo de exercício - para todo o seu ser, para a sua mente e para a consciência. Um curso que o ajudará a redescobrir a alegria, a tranquilidade e a descontração.
Edição: Mar 2020
Nº Páginas: 128
Sinopse:
Não tem tempo para aprender Espanhol? Então esta é a sua oportunidade, com o "Curso de Espanhol para Preguiçosos"! Isto diz-lhe alguma coisa? O seu dia a dia já está demasiado ocupado. Gostaria de aprender uma língua de uma maneira diferente e mais descontraída. Então o "Curso de Espanhol para Preguiçosos" é precisamente o livro indicado para si. Contém histórias divertidas e bizarras, exercícios variados e emocionantes e faixas de áudio disponíveis para auxiliar na aprendizagem. Menos é mais! É assim que aprendem os preguiçosos de hoje!
Nº Páginas: 128
Sinopse:
Não tem tempo para aprender Espanhol? Então esta é a sua oportunidade, com o "Curso de Espanhol para Preguiçosos"! Isto diz-lhe alguma coisa? O seu dia a dia já está demasiado ocupado. Gostaria de aprender uma língua de uma maneira diferente e mais descontraída. Então o "Curso de Espanhol para Preguiçosos" é precisamente o livro indicado para si. Contém histórias divertidas e bizarras, exercícios variados e emocionantes e faixas de áudio disponíveis para auxiliar na aprendizagem. Menos é mais! É assim que aprendem os preguiçosos de hoje!
Edição: Jun 2008
Nº Páginas: 112
Sinopse:
Sente que há outras vozes a falar dentro de si? Precisa urgentemente de lhes dar vida, densidade, um lugar no mundo? Só tem de ter presente que as personagens são "tão naturais como uma árvore, um parlamento ou uma biblioteca" (parafraseando Álvaro de Campos). E, depois, é só exalar o sopro vital!Organizado entre "perigos" (as nossas formas de prender personagens) e "estratégias" (para as libertarmos), este curso assenta em teoria, prática, exercícios e exemplos; e vem acompanhado de um breve capítulo extra para poder escrever as suas personagens em formato de conto ou romance."O Curso de Escrita Criativa II - Uma Costela de Quem?" pretende libertar todos os Adões e Evas das suas costelas, para gerar personagens fortes, porque autonómicas do criador, e representantes das aspirações e sonhos de cada um.No fundo, este livro pretende libertar a nossa força criativa em seres que falem profundamente de nós. Porque é uma bomba de humanidade. Pedro Sena-Lino é também autor do outro livro da coleção: "Curso de Escrita Criativa I - Criative-se: usar em caso de escrita." http://escritacriativa.portoeditora.pt
Nº Páginas: 112
Sinopse:
Sente que há outras vozes a falar dentro de si? Precisa urgentemente de lhes dar vida, densidade, um lugar no mundo? Só tem de ter presente que as personagens são "tão naturais como uma árvore, um parlamento ou uma biblioteca" (parafraseando Álvaro de Campos). E, depois, é só exalar o sopro vital!Organizado entre "perigos" (as nossas formas de prender personagens) e "estratégias" (para as libertarmos), este curso assenta em teoria, prática, exercícios e exemplos; e vem acompanhado de um breve capítulo extra para poder escrever as suas personagens em formato de conto ou romance."O Curso de Escrita Criativa II - Uma Costela de Quem?" pretende libertar todos os Adões e Evas das suas costelas, para gerar personagens fortes, porque autonómicas do criador, e representantes das aspirações e sonhos de cada um.No fundo, este livro pretende libertar a nossa força criativa em seres que falem profundamente de nós. Porque é uma bomba de humanidade. Pedro Sena-Lino é também autor do outro livro da coleção: "Curso de Escrita Criativa I - Criative-se: usar em caso de escrita." http://escritacriativa.portoeditora.pt
Edição: Jun 2015
Nº Páginas: 40
Sinopse:
As bactérias andam por aí: umas são boas, outras más, outras assim-assim.Quando o Afonso, o primo da Maria, adoece, o médico vai procurar pistas que levem à descoberta do verdadeiro responsável por aquela doença. A verdade vai surpreender os dois primos.A Maria sugere fazerem um dos cursos do Jardim Zoológico, onde os animais vão ensinar-lhes um conjunto de regras importantes para se defenderem das bactérias más.Junta-te à Maria e ao Afonso nesta divertida história, onde podes aprender tudo aquilo de que precisas para levar uma vida ainda mais saudável e segura.
Nº Páginas: 40
Sinopse:
As bactérias andam por aí: umas são boas, outras más, outras assim-assim.Quando o Afonso, o primo da Maria, adoece, o médico vai procurar pistas que levem à descoberta do verdadeiro responsável por aquela doença. A verdade vai surpreender os dois primos.A Maria sugere fazerem um dos cursos do Jardim Zoológico, onde os animais vão ensinar-lhes um conjunto de regras importantes para se defenderem das bactérias más.Junta-te à Maria e ao Afonso nesta divertida história, onde podes aprender tudo aquilo de que precisas para levar uma vida ainda mais saudável e segura.
Edição: Jun 2015
Nº Páginas: 40
Sinopse:
O dinheiro não cresce nas árvores e, se comprares tudo o que te apetece, depressa desaparece.Quando a Maria recebe cinco notas como prenda de aniversário, e não sabe bem o que fazer com elas, pede ajuda à sábia coruja, que rapidamente põe os amigos animais em ação.Os primos Maria e Afonso são convidados para mais um dos cursos do Zoo, onde vão conhecer um conjunto de regras importantes para gerirem o seu dinheiro.Junta-te a eles nesta divertida história, onde também podes aprender tudo aquilo que precisas para gerires melhor a tua mesada ou semanada.
Nº Páginas: 40
Sinopse:
O dinheiro não cresce nas árvores e, se comprares tudo o que te apetece, depressa desaparece.Quando a Maria recebe cinco notas como prenda de aniversário, e não sabe bem o que fazer com elas, pede ajuda à sábia coruja, que rapidamente põe os amigos animais em ação.Os primos Maria e Afonso são convidados para mais um dos cursos do Zoo, onde vão conhecer um conjunto de regras importantes para gerirem o seu dinheiro.Junta-te a eles nesta divertida história, onde também podes aprender tudo aquilo que precisas para gerires melhor a tua mesada ou semanada.
Edição: Ago 2020
Nº Páginas: 448
Sinopse:
Quem detiver a Espada do Poder será o verdadeiro rei. Mas, e se a Espada escolher uma rainha? Temida pela sua ligação à magia negra, Nimue cresceu marginalizada pela sua aldeia druida e desespera por fugir... Mas quando toda a aldeia é massacrada pelos Paladinos Vermelhos, o destino de Nimue muda para sempre. Às portas da morte, a sua mãe incumbe-a de reunir uma espada anciã e um lendário feiticeiro. A sua missão deixa pouco espaço para vingança, mas o poder que cresce dentro de si não lhe permite pensar noutra coisa. Nimue junta-se a um charmoso mercenário chamado Arthur e a refugiados do Povo Fey de toda a Inglaterra, carregando uma espada destinada ao verdadeiro soberano e combatendo paladinos e exércitos de um rei corrupto. Nimue luta para unir o seu povo, vingar a sua família e descobrir a verdade sobre o seu destino. Mas talvez a única coisa que pode mudar o próprio destino possa ser encontrada na ponta de uma lâmina.
Nº Páginas: 448
Sinopse:
Quem detiver a Espada do Poder será o verdadeiro rei. Mas, e se a Espada escolher uma rainha? Temida pela sua ligação à magia negra, Nimue cresceu marginalizada pela sua aldeia druida e desespera por fugir... Mas quando toda a aldeia é massacrada pelos Paladinos Vermelhos, o destino de Nimue muda para sempre. Às portas da morte, a sua mãe incumbe-a de reunir uma espada anciã e um lendário feiticeiro. A sua missão deixa pouco espaço para vingança, mas o poder que cresce dentro de si não lhe permite pensar noutra coisa. Nimue junta-se a um charmoso mercenário chamado Arthur e a refugiados do Povo Fey de toda a Inglaterra, carregando uma espada destinada ao verdadeiro soberano e combatendo paladinos e exércitos de um rei corrupto. Nimue luta para unir o seu povo, vingar a sua família e descobrir a verdade sobre o seu destino. Mas talvez a única coisa que pode mudar o próprio destino possa ser encontrada na ponta de uma lâmina.
Edição: Fev 2016
Nº Páginas: 184
Sinopse:
As mulheres que influenciaram os papas O interior do Palácio Apostólico O Papa implacável que transformou Roma As forças de segurança do Vaticano Os papas assassinados A história do Conclave E outros temas que apaixonaram os leitores do autor que mostrou o que está para lá dos altos muros do Vaticano.
Nº Páginas: 184
Sinopse:
As mulheres que influenciaram os papas O interior do Palácio Apostólico O Papa implacável que transformou Roma As forças de segurança do Vaticano Os papas assassinados A história do Conclave E outros temas que apaixonaram os leitores do autor que mostrou o que está para lá dos altos muros do Vaticano.
Edição: Abr 2015
Nº Páginas: 336
Sinopse:
Será que os pensamentos têm mesmo o poder de curar? A resposta, para Joe Dispenza, é um claríssimo sim. A literatura científica prova-o: há numerosos casos de pessoas com artrite, doenças cardíacas ou depressão que se curam graças ao "efeito placebo". Os pacientes tomam um "remédio milagroso", que na verdade é apenas um comprimido sem qualquer efeito, mas como acreditam no tratamento acabam realmente por se curar. Joe Dispenza defende que esse "efeito placebo" pode ser posto em prática por qualquer um de nós, e sem o inútil comprimido. Ou seja, se usarmos as técnicas certas, criaremos o estado mental adequado à cura. O próprio autor, quando tinha 23 anos, testou o efeito placebo. Na altura, foi brutalmente atropelado numa prova de triatlo, mas em vez de se submeter a uma penosa cirurgia, tratou sozinho seis vértebras fraturadas. Entretanto, nos seus "workshops" por todo o mundo, começou a divulgar o seu método, demonstrando aos participantes, com scans cerebrais, as mudanças que se operam quando nos mentalizamos de que a cura é possível. Em "Cure-se a Si Próprio", o autor explica as bases científicas do método e fala das mais recentes pesquisas da neurociência, biologia, psicologia e física quântica. E ensina-nos a pôr esses conhecimentos em prática, expondo os bloqueios mentais que é preciso superar para darmos início a uma verdadeira transformação pessoal.
Nº Páginas: 336
Sinopse:
Será que os pensamentos têm mesmo o poder de curar? A resposta, para Joe Dispenza, é um claríssimo sim. A literatura científica prova-o: há numerosos casos de pessoas com artrite, doenças cardíacas ou depressão que se curam graças ao "efeito placebo". Os pacientes tomam um "remédio milagroso", que na verdade é apenas um comprimido sem qualquer efeito, mas como acreditam no tratamento acabam realmente por se curar. Joe Dispenza defende que esse "efeito placebo" pode ser posto em prática por qualquer um de nós, e sem o inútil comprimido. Ou seja, se usarmos as técnicas certas, criaremos o estado mental adequado à cura. O próprio autor, quando tinha 23 anos, testou o efeito placebo. Na altura, foi brutalmente atropelado numa prova de triatlo, mas em vez de se submeter a uma penosa cirurgia, tratou sozinho seis vértebras fraturadas. Entretanto, nos seus "workshops" por todo o mundo, começou a divulgar o seu método, demonstrando aos participantes, com scans cerebrais, as mudanças que se operam quando nos mentalizamos de que a cura é possível. Em "Cure-se a Si Próprio", o autor explica as bases científicas do método e fala das mais recentes pesquisas da neurociência, biologia, psicologia e física quântica. E ensina-nos a pôr esses conhecimentos em prática, expondo os bloqueios mentais que é preciso superar para darmos início a uma verdadeira transformação pessoal.
Edição: Jul 2023
Nº Páginas: 280
Sinopse:
Para Hipócrates, o pai da Medicina, toda a doença começa no intestino, e Vera Dias sentiu-o na pele durante anos a fio. Oscilando entre diarreias e obstipação, variações bruscas de peso, inchaço, dores abdominais e cólicas dolorosas, má digestão, refluxo gástrico, humor depressivo e fadiga crónica, tudo o que comia fazia-lhe mal e sentia-se cada vez pior. Até que, por fim, foi diagnosticada com síndrome do Intestino Irritável. No entanto, percebeu que apenas a medicina tradicional não seria suficiente para tratar o seu problema, porque já tinha experimentado de tudo. Cientista de formação, dedicou-se a investigar como poderia melhorar a sua saúde e ganhar qualidade de vida. Chegou, assim, a uma abordagem integrativa que testou nela própria com sucesso e que lhe permitiu viver sem sintomas até hoje. Por esse motivo, afirma com confiança que «se toda a doença começa no intestino, então toda a saúde começa também por lá» e que esta abordagem tem de visar o autoconhecimento não só na alimentação, mas também no estilo de vida. Nos últimos anos, tem-se dedicado a ajudar milhares de pessoas em programas de acompanhamento e nas redes sociais, partilhando, agora, os seus conhecimentos neste livro. Descubra como: • regenerar a sua microbiota intestinal através de uma alimentação natural para diminuir a inflamação e a intolerância a certos alimentos; • tornar a sua digestão mais eficiente, reduzir o desconforto gástrico e aumentar a absorção de nutrientes essenciais para a sua saúde; • resolver questões como a obstipação, diarreia, inchaço abdominal e flatulência excessivas, inclusive em viagens; • gerir melhor os fatores de stresse e estimular o nervo vago, ou eixo intestino-cérebro, com mudanças simples nos seus hábitos diários; •despistar questões relacionadas com desequilíbrios digestivos e intestinais e quais os testes e exames que pode fazer. Inclui ainda receitas fáceis com alimentos, inclusive probióticos, uma meditação que poderá ouvir e exercícios práticos que lhe permitirão reassumir o controlo do seu intestino — e da sua vida!
Nº Páginas: 280
Sinopse:
Para Hipócrates, o pai da Medicina, toda a doença começa no intestino, e Vera Dias sentiu-o na pele durante anos a fio. Oscilando entre diarreias e obstipação, variações bruscas de peso, inchaço, dores abdominais e cólicas dolorosas, má digestão, refluxo gástrico, humor depressivo e fadiga crónica, tudo o que comia fazia-lhe mal e sentia-se cada vez pior. Até que, por fim, foi diagnosticada com síndrome do Intestino Irritável. No entanto, percebeu que apenas a medicina tradicional não seria suficiente para tratar o seu problema, porque já tinha experimentado de tudo. Cientista de formação, dedicou-se a investigar como poderia melhorar a sua saúde e ganhar qualidade de vida. Chegou, assim, a uma abordagem integrativa que testou nela própria com sucesso e que lhe permitiu viver sem sintomas até hoje. Por esse motivo, afirma com confiança que «se toda a doença começa no intestino, então toda a saúde começa também por lá» e que esta abordagem tem de visar o autoconhecimento não só na alimentação, mas também no estilo de vida. Nos últimos anos, tem-se dedicado a ajudar milhares de pessoas em programas de acompanhamento e nas redes sociais, partilhando, agora, os seus conhecimentos neste livro. Descubra como: • regenerar a sua microbiota intestinal através de uma alimentação natural para diminuir a inflamação e a intolerância a certos alimentos; • tornar a sua digestão mais eficiente, reduzir o desconforto gástrico e aumentar a absorção de nutrientes essenciais para a sua saúde; • resolver questões como a obstipação, diarreia, inchaço abdominal e flatulência excessivas, inclusive em viagens; • gerir melhor os fatores de stresse e estimular o nervo vago, ou eixo intestino-cérebro, com mudanças simples nos seus hábitos diários; •despistar questões relacionadas com desequilíbrios digestivos e intestinais e quais os testes e exames que pode fazer. Inclui ainda receitas fáceis com alimentos, inclusive probióticos, uma meditação que poderá ouvir e exercícios práticos que lhe permitirão reassumir o controlo do seu intestino — e da sua vida!
Edição: Jun 2017
Nº Páginas: 256
Sinopse:
Curar sem medicamentos... e com responsabilidade "Há muitas patologias, sobretudo as que podem ser mortais, em que a medicina e a farmacologia convencionais continuam a ser uma opção para mim, seja como profissional, como paciente ou como mãe. É também por isso que sigo à risca o plano nacional de vacinação. Mas há uma série de doenças comuns em que os químicos estão longe de constituir as ferramentas mais indicadas para as combater. Quantas vezes é que, ao primeiro sintoma de febre, se medica uma criança com paracetamol ou ibuprofeno quando há outras soluções tão ou mais eficazes e, ainda por cima, sem efeitos secundários a médio e longo prazo? Ou se lhe dá um antibiótico e, passadas algumas semanas, se volta a essa mesma medicação porque a criança tornou a adoecer? Por que razão se toma tantos anti-histamínicos sem ter em conta que a alimentação é absolutamente determinante para prevenir as alergias, nomeadamente se tivermos cuidado com os lacticínios e o glúten? Isto já para não falar das infeções urinárias ou das gastroenterites, que acabam por nos levar a um círculo vicioso de tomas de antibióticos quando isso é perfeitamente evitável? O pêssego, o pepino, os cogumelos, o cravinho, o tomilho, a cera de abelhas, as infusões das mais diversas plantas, entre centenas de outros produtos, têm propriedades medicinais que nos ajudam a prevenir e resolver numerosos problemas de saúde, como rinite, laringite, otite, vários tipos de tosse, eczema, má circulação, obstipação, enjoos, complicações do foro digestivo, etc., etc., etc... Ao longo da minha prática clínica, graças aos meus conhecimentos de Medicina Tradicional Chinesa e Homeopatia, pude comprovar que a maioria dos medicamentos podem ser evitados se optarmos por uma alimentação saudável e se recorremos a soluções cem por cento naturais. É essa experiência que partilho consigo neste livro prático, que poderá consultar para se prevenir, mas também em caso de S.O.S." Tâmara Castelo
Nº Páginas: 256
Sinopse:
Curar sem medicamentos... e com responsabilidade "Há muitas patologias, sobretudo as que podem ser mortais, em que a medicina e a farmacologia convencionais continuam a ser uma opção para mim, seja como profissional, como paciente ou como mãe. É também por isso que sigo à risca o plano nacional de vacinação. Mas há uma série de doenças comuns em que os químicos estão longe de constituir as ferramentas mais indicadas para as combater. Quantas vezes é que, ao primeiro sintoma de febre, se medica uma criança com paracetamol ou ibuprofeno quando há outras soluções tão ou mais eficazes e, ainda por cima, sem efeitos secundários a médio e longo prazo? Ou se lhe dá um antibiótico e, passadas algumas semanas, se volta a essa mesma medicação porque a criança tornou a adoecer? Por que razão se toma tantos anti-histamínicos sem ter em conta que a alimentação é absolutamente determinante para prevenir as alergias, nomeadamente se tivermos cuidado com os lacticínios e o glúten? Isto já para não falar das infeções urinárias ou das gastroenterites, que acabam por nos levar a um círculo vicioso de tomas de antibióticos quando isso é perfeitamente evitável? O pêssego, o pepino, os cogumelos, o cravinho, o tomilho, a cera de abelhas, as infusões das mais diversas plantas, entre centenas de outros produtos, têm propriedades medicinais que nos ajudam a prevenir e resolver numerosos problemas de saúde, como rinite, laringite, otite, vários tipos de tosse, eczema, má circulação, obstipação, enjoos, complicações do foro digestivo, etc., etc., etc... Ao longo da minha prática clínica, graças aos meus conhecimentos de Medicina Tradicional Chinesa e Homeopatia, pude comprovar que a maioria dos medicamentos podem ser evitados se optarmos por uma alimentação saudável e se recorremos a soluções cem por cento naturais. É essa experiência que partilho consigo neste livro prático, que poderá consultar para se prevenir, mas também em caso de S.O.S." Tâmara Castelo
Edição: Ago 2020
Nº Páginas: 216
Sinopse:
Sente falta de confiança em si próprio? Atravessa um período emocionalmente difícil? Gostava de se sentir mais realizado? "Curar em minutos" vai ajudá-lo a lidar de forma positiva com as suas emoções recorrendo a uma autoterapia fácil de aprender e simples de realizar. Descubra como o "tapping", uma técnica energética de libertação emocional, pode influenciar positivamente o seu dia, melhorar a sua saúde, o seu bem-estar e a sua realização pessoal. Através de um diálogo íntimo e positivo consigo próprio, encontre respostas e soluções para questões fundamentais ao mesmo tempo que promove: A saúde física e mental O equilíbrio emocional A paz interior e qualidade de vida A realização de sonhos Aceda a todo o seu potencial e revolucione a relação consigo mesmo e com o mundo que o rodeia, reivindicando o seu direito a ser feliz e a uma vida melhor. Sinta os primeiros resultados em minutos.
Nº Páginas: 216
Sinopse:
Sente falta de confiança em si próprio? Atravessa um período emocionalmente difícil? Gostava de se sentir mais realizado? "Curar em minutos" vai ajudá-lo a lidar de forma positiva com as suas emoções recorrendo a uma autoterapia fácil de aprender e simples de realizar. Descubra como o "tapping", uma técnica energética de libertação emocional, pode influenciar positivamente o seu dia, melhorar a sua saúde, o seu bem-estar e a sua realização pessoal. Através de um diálogo íntimo e positivo consigo próprio, encontre respostas e soluções para questões fundamentais ao mesmo tempo que promove: A saúde física e mental O equilíbrio emocional A paz interior e qualidade de vida A realização de sonhos Aceda a todo o seu potencial e revolucione a relação consigo mesmo e com o mundo que o rodeia, reivindicando o seu direito a ser feliz e a uma vida melhor. Sinta os primeiros resultados em minutos.
Edição: Mai 2018
Nº Páginas: 272
Sinopse:
O cérebro é uma fascinante caixinha de surpresas. No seu interior existe uma região, com propriedades únicas, a que podemos chamar "cérebro emocional": controla não só o nosso bem-estar psicológico, como também o funcionamento do coração, as hormonas e até o sistema imunitário. Chegar lá através dos pensamentos ou da linguagem é difícil: não se pode simplesmente ordenar a uma emoção que cresça ou desapareça. E, no entanto, é ali que nasce a ansiedade e o stress. Um acontecimento doloroso pode ficar gravado para sempre na memória e controlar a nossa maneira de pensar, sentir e agir. Em casos graves, como a depressão, os psicoterapeutas tentam resolver o problema reprogramando o cérebro, através de consultas ou medicação - mas ambas as soluções têm um alcance muito limitado. Felizmente existe uma alternativa: utilizar o corpo para curar a mente (afinal, todos nós temos mecanismos de regeneração, basta pensar no modo como a pele cicatriza). David Servan-Schreiber apresenta-nos sete possíveis vias de cura: desde a regulação do ritmo cardíaco para controlar as emoções à sincronização dos relógios biológicos, passando pelas novas técnicas de "comunicação afectiva". São sete opções que dispensam psicoterapia ou fármacos. E cujos resultados poderão ter um enorme impacto positivo na sua vida - desde logo porque deixará de se ver como um estranho.
Nº Páginas: 272
Sinopse:
O cérebro é uma fascinante caixinha de surpresas. No seu interior existe uma região, com propriedades únicas, a que podemos chamar "cérebro emocional": controla não só o nosso bem-estar psicológico, como também o funcionamento do coração, as hormonas e até o sistema imunitário. Chegar lá através dos pensamentos ou da linguagem é difícil: não se pode simplesmente ordenar a uma emoção que cresça ou desapareça. E, no entanto, é ali que nasce a ansiedade e o stress. Um acontecimento doloroso pode ficar gravado para sempre na memória e controlar a nossa maneira de pensar, sentir e agir. Em casos graves, como a depressão, os psicoterapeutas tentam resolver o problema reprogramando o cérebro, através de consultas ou medicação - mas ambas as soluções têm um alcance muito limitado. Felizmente existe uma alternativa: utilizar o corpo para curar a mente (afinal, todos nós temos mecanismos de regeneração, basta pensar no modo como a pele cicatriza). David Servan-Schreiber apresenta-nos sete possíveis vias de cura: desde a regulação do ritmo cardíaco para controlar as emoções à sincronização dos relógios biológicos, passando pelas novas técnicas de "comunicação afectiva". São sete opções que dispensam psicoterapia ou fármacos. E cujos resultados poderão ter um enorme impacto positivo na sua vida - desde logo porque deixará de se ver como um estranho.
Edição: Nov 2022
Nº Páginas: 320
Sinopse:
"Dançar é criativo. Limpar, escrever um ensaio, encontrar uma boa desculpa para faltar a um almoço de família, são atos criativos. Assim como é criativo organizar o guarda-roupa, cozinhar, fazer jardinagem…Todos nós conseguimos ser criativos naquilo que bem entendermos." Quando somos crianças, nunca nos falta imaginação. Mas depois crescemos, vamos para a escola, segue-se a universidade e a vida. Pelo caminho deixamos cair os desenhos, os diários, os devaneios artísticos. É pena, porque criar é, entre muitas outras coisas, terapêutico. Foi a desenhar, a escrever e a ler poemas que Rupi Kaur começou o seu percurso de autodescoberta e de cura. Em Curar Através das Palavras, a poeta desenhou um guia, com exercícios de escrita, para inspirar a criatividade e a cura. Os exercícios, que a própria Rupi pratica, vão ajudar o leitor a explorar temas como o trauma, a perda, a separação, o amor e a celebração do Eu. Este manual oferece assim uma experiência catártica de autodescoberta e uma nova forma de praticar mindfulness através da escrita.
Nº Páginas: 320
Sinopse:
"Dançar é criativo. Limpar, escrever um ensaio, encontrar uma boa desculpa para faltar a um almoço de família, são atos criativos. Assim como é criativo organizar o guarda-roupa, cozinhar, fazer jardinagem…Todos nós conseguimos ser criativos naquilo que bem entendermos." Quando somos crianças, nunca nos falta imaginação. Mas depois crescemos, vamos para a escola, segue-se a universidade e a vida. Pelo caminho deixamos cair os desenhos, os diários, os devaneios artísticos. É pena, porque criar é, entre muitas outras coisas, terapêutico. Foi a desenhar, a escrever e a ler poemas que Rupi Kaur começou o seu percurso de autodescoberta e de cura. Em Curar Através das Palavras, a poeta desenhou um guia, com exercícios de escrita, para inspirar a criatividade e a cura. Os exercícios, que a própria Rupi pratica, vão ajudar o leitor a explorar temas como o trauma, a perda, a separação, o amor e a celebração do Eu. Este manual oferece assim uma experiência catártica de autodescoberta e uma nova forma de praticar mindfulness através da escrita.
Edição: Jun 2021
Nº Páginas: 352
Sinopse:
"Neste livro partilharei algumas das minhas experiências com muitos tipos de energias negativas, entre as quais aquelas que são criadas por nós mesmos, pelas pessoas que nos rodeiam, pelos equipamentos elétricos, pelas energias telúricas desalinhadas, pela magia negra e pela presença de espíritos. Da mesma forma, partilharei as técnicas de proteção e limpeza de energias negativas que aprendi e desenvolvi, para que o leitor possa manter positiva, elevada e liberta de influências negativas não apenas a sua energia pessoal, como também a dos ambientes em que se move. Quaisquer que sejam as causas geradoras de energia negativa – ou seja, quer estas sejam originadas na natureza ou fabricadas pela inconsciência humana ou pelos seus próprios medos e ansiedades –, existem formas de compensar e minimizar os seus efeitos. (…) Tenho a firme convicção de que as nossas atitudes, formas de ser e de pensar influenciam o ambiente em que vivemos. Com efeito, marcamos a diferença quando trazemos às nossas vidas uma atitude positiva e otimista, e também quando mantemos limpos e em boa ordem as nossas casas e locais de trabalho e nos empenhamos em respeitar o ambiente. Sim, podemos substituir a negatividade e a escuridão reinantes no nosso mundo pela luz e pela positividade. Se cada um de nós fizer a sua parte, não tardará até que o mundo se torne um lugar mais leve e luminoso, em que a paz e o amor prevalecem para o bem de todos." O autor.
Nº Páginas: 352
Sinopse:
"Neste livro partilharei algumas das minhas experiências com muitos tipos de energias negativas, entre as quais aquelas que são criadas por nós mesmos, pelas pessoas que nos rodeiam, pelos equipamentos elétricos, pelas energias telúricas desalinhadas, pela magia negra e pela presença de espíritos. Da mesma forma, partilharei as técnicas de proteção e limpeza de energias negativas que aprendi e desenvolvi, para que o leitor possa manter positiva, elevada e liberta de influências negativas não apenas a sua energia pessoal, como também a dos ambientes em que se move. Quaisquer que sejam as causas geradoras de energia negativa – ou seja, quer estas sejam originadas na natureza ou fabricadas pela inconsciência humana ou pelos seus próprios medos e ansiedades –, existem formas de compensar e minimizar os seus efeitos. (…) Tenho a firme convicção de que as nossas atitudes, formas de ser e de pensar influenciam o ambiente em que vivemos. Com efeito, marcamos a diferença quando trazemos às nossas vidas uma atitude positiva e otimista, e também quando mantemos limpos e em boa ordem as nossas casas e locais de trabalho e nos empenhamos em respeitar o ambiente. Sim, podemos substituir a negatividade e a escuridão reinantes no nosso mundo pela luz e pela positividade. Se cada um de nós fizer a sua parte, não tardará até que o mundo se torne um lugar mais leve e luminoso, em que a paz e o amor prevalecem para o bem de todos." O autor.
Edição: Fev 2016
Nº Páginas: 256
Sinopse:
Um livro repleto de mistério, maravilha e a esperança de pessoas que experienciaram recuperações aparentemente miraculosas de cancro e de outras doenças. Dr. Chopra mostra-nos que o corpo humano é controlado por uma rede de inteligência baseada na realidade quântica, cuja procura tem aumentado por pacientes que procuram terapias alternativas.
Nº Páginas: 256
Sinopse:
Um livro repleto de mistério, maravilha e a esperança de pessoas que experienciaram recuperações aparentemente miraculosas de cancro e de outras doenças. Dr. Chopra mostra-nos que o corpo humano é controlado por uma rede de inteligência baseada na realidade quântica, cuja procura tem aumentado por pacientes que procuram terapias alternativas.
Edição: Jul 2017
Nº Páginas: 208
Sinopse:
Livre-se do cansaço. Redescubra o prazer de viver! Sente-se esgotado? Enerva-se facilmente? O seu nível de energia já não é o mesmo que antes? A sua vida não é mais do que uma lista interminável de tarefas? Se alguma destas questões lhe é familiar, este livro é para si. A Dra. Linda Hawes Clever, professora de Medicina na Universidade da Califórnia e fundadora do projeto RENEW, apresenta um guia claro e simples para cuidar de si por dentro e por fora. Com dicas e conselhos, ferramentas de auto-avaliação e exercícios práticos, eis a receita para uma vida saudável e plena de significado. Siga os quatro passos da Cura para o Cansaço e descubra como evitar doenças, redefinir prioridades e, o mais importante, recuperar a saúde e a felicidade.
Nº Páginas: 208
Sinopse:
Livre-se do cansaço. Redescubra o prazer de viver! Sente-se esgotado? Enerva-se facilmente? O seu nível de energia já não é o mesmo que antes? A sua vida não é mais do que uma lista interminável de tarefas? Se alguma destas questões lhe é familiar, este livro é para si. A Dra. Linda Hawes Clever, professora de Medicina na Universidade da Califórnia e fundadora do projeto RENEW, apresenta um guia claro e simples para cuidar de si por dentro e por fora. Com dicas e conselhos, ferramentas de auto-avaliação e exercícios práticos, eis a receita para uma vida saudável e plena de significado. Siga os quatro passos da Cura para o Cansaço e descubra como evitar doenças, redefinir prioridades e, o mais importante, recuperar a saúde e a felicidade.
Edição: Out 2012
Nº Páginas: 648
Sinopse:
Este livro aborda os episódios remotos e centrais do Antigo e Novo Testamento; a emergência dos Estados e a epopeia da modernização, as revoluções e a democracia; a evolução da Literatura, a Arte e a Música através das suas grandes obras; o desenvolvimento da Ciência e da Filosofia, o campo de batalha das ideologias, cosmogonias e teorias, mas também a educação que dão os livros, os colégios ou as universidades, os jornais e os foros de opinião. Um quadro cronológico, uma breve relação dos livros que mudaram o mundo e conselhos de leitura aumentam a utilidade desta obra imprescindível.
Nº Páginas: 648
Sinopse:
Este livro aborda os episódios remotos e centrais do Antigo e Novo Testamento; a emergência dos Estados e a epopeia da modernização, as revoluções e a democracia; a evolução da Literatura, a Arte e a Música através das suas grandes obras; o desenvolvimento da Ciência e da Filosofia, o campo de batalha das ideologias, cosmogonias e teorias, mas também a educação que dão os livros, os colégios ou as universidades, os jornais e os foros de opinião. Um quadro cronológico, uma breve relação dos livros que mudaram o mundo e conselhos de leitura aumentam a utilidade desta obra imprescindível.
Edição: Ago 2013
Nº Páginas: 152
Sinopse:
Um homem recebe no Natal uma dentadura nova, em vez de cumprir uma pena de prisão. Um rapaz é torturado quase até à morte em nome dos Illuminati. Os nove "cidadãos respeitáveis" de uma banda de metais destroem a vida de uma jovem, e nenhum deles tem de expiar o crime… Ferdinand von Schirach transformou meros processos penais em literatura de qualidade, com uma intensidade penetrante, de uma forma discreta mas sempre assertiva, num estilo entre o lírico e o lacónico. São as questões intemporais como o bem e o mal, a culpa, a inocência e a responsabilidade que cada um de nós tem de assumir que se destacam.
Nº Páginas: 152
Sinopse:
Um homem recebe no Natal uma dentadura nova, em vez de cumprir uma pena de prisão. Um rapaz é torturado quase até à morte em nome dos Illuminati. Os nove "cidadãos respeitáveis" de uma banda de metais destroem a vida de uma jovem, e nenhum deles tem de expiar o crime… Ferdinand von Schirach transformou meros processos penais em literatura de qualidade, com uma intensidade penetrante, de uma forma discreta mas sempre assertiva, num estilo entre o lírico e o lacónico. São as questões intemporais como o bem e o mal, a culpa, a inocência e a responsabilidade que cada um de nós tem de assumir que se destacam.
Edição: Mai 2023
Nº Páginas: 999
Sinopse:
Dois livros para quem pretende cuidar da sua saúde e fazer escolhas nutricionais mais saudáveis. "Cuide do Seu Fígado" é um guia obrigatório para a saúde hepática, para aprender a curar e restabelecer este órgão essencial. "Como Reduzir a Hipertensão Arterial" contém ferramentas, conhecimento adquirido na prática e receitas deliciosas para ajudar a reformular escolhas alimentares e o estilo de vida. Dois livros para começar a viver com mais saúde, agora a um preço especial!
Nº Páginas: 999
Sinopse:
Dois livros para quem pretende cuidar da sua saúde e fazer escolhas nutricionais mais saudáveis. "Cuide do Seu Fígado" é um guia obrigatório para a saúde hepática, para aprender a curar e restabelecer este órgão essencial. "Como Reduzir a Hipertensão Arterial" contém ferramentas, conhecimento adquirido na prática e receitas deliciosas para ajudar a reformular escolhas alimentares e o estilo de vida. Dois livros para começar a viver com mais saúde, agora a um preço especial!
Edição: Mar 2017
Nº Páginas: 176
Sinopse:
Um livro com linguagem simples, directa e apelativa que sugere comportamentos e atitudes simples e práticas para evitar o declínio cognitivo e estimular e agilizar o cérebro. Baseado nas mais recentes descobertas científicas sobre o funcionamento do cérebro e aquilo que lhe causa doenças e aquilo que o ajuda a manter-se jovem por mais tempo.
Nº Páginas: 176
Sinopse:
Um livro com linguagem simples, directa e apelativa que sugere comportamentos e atitudes simples e práticas para evitar o declínio cognitivo e estimular e agilizar o cérebro. Baseado nas mais recentes descobertas científicas sobre o funcionamento do cérebro e aquilo que lhe causa doenças e aquilo que o ajuda a manter-se jovem por mais tempo.
Edição: Set 2020
Nº Páginas: 240
Sinopse:
Em algum momento das nossas vidas, todos precisaremos dos cuidados de outros e todos seremos, provavelmente, cuidadores de alguém. Em Portugal, estima-se que, além dos 700 mil profissionais de cuidados reconhecidos como tal, cerca de 800 mil pessoas prestem cuidados informais a idosos, dependentes, doentes crónicos ou pessoas com deficiência. Este trabalho invisível e marginalizado, levado a cabo com enorme sacrifício pessoal e, muitas vezes, incomportável prejuízo para quem o assume, representa, na verdade, 4 mil milhões de euros por ano. Perante este cenário, e antevendo um aumento exponencial da necessidade de cuidados nas próximas décadas, é nosso dever enquanto sociedade prepararmo-nos e procurar respostas adequadas que não excluam uma parte importante e activa do seu todo. Devem os cuidados ser uma responsabilidade exclusiva das famílias, do Estado ou da sociedade civil? O Estado deve remunerar os cuidadores informais ou criar empregos para cuidadores profissionais? Por que razão as profissões mais essenciais são, tantas vezes, as menos valorizadas? A partir de exemplos de Portugal e de outros países, "Cuidar de quem cuida" é um manifesto apaixonado por uma nova política pública de cuidados que reconheça o cuidador e o seu labor e desenha um roteiro das principais escolhas que teremos de fazer na próxima década para enquadrar os cuidados, reforçar as respostas sociais e cuidar de quem cuida.
Nº Páginas: 240
Sinopse:
Em algum momento das nossas vidas, todos precisaremos dos cuidados de outros e todos seremos, provavelmente, cuidadores de alguém. Em Portugal, estima-se que, além dos 700 mil profissionais de cuidados reconhecidos como tal, cerca de 800 mil pessoas prestem cuidados informais a idosos, dependentes, doentes crónicos ou pessoas com deficiência. Este trabalho invisível e marginalizado, levado a cabo com enorme sacrifício pessoal e, muitas vezes, incomportável prejuízo para quem o assume, representa, na verdade, 4 mil milhões de euros por ano. Perante este cenário, e antevendo um aumento exponencial da necessidade de cuidados nas próximas décadas, é nosso dever enquanto sociedade prepararmo-nos e procurar respostas adequadas que não excluam uma parte importante e activa do seu todo. Devem os cuidados ser uma responsabilidade exclusiva das famílias, do Estado ou da sociedade civil? O Estado deve remunerar os cuidadores informais ou criar empregos para cuidadores profissionais? Por que razão as profissões mais essenciais são, tantas vezes, as menos valorizadas? A partir de exemplos de Portugal e de outros países, "Cuidar de quem cuida" é um manifesto apaixonado por uma nova política pública de cuidados que reconheça o cuidador e o seu labor e desenha um roteiro das principais escolhas que teremos de fazer na próxima década para enquadrar os cuidados, reforçar as respostas sociais e cuidar de quem cuida.