{"product_id":"vencer-a-ansiedade-de-anna-williamson-e-reetta-newell-7853486","title":"Vencer a Ansiedade de Anna Williamson e Reetta Newell","description":"\u003cb\u003eEdição:\u003c\/b\u003e Set 2023\u003cbr\u003e\u003cb\u003eNº Páginas:\u003c\/b\u003e 307\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSinopse:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\"Vencer a Ansiedade\" é um livro cheio de conselhos para controlar a ansiedade que pode funcionar como um terapeuta de bolso e a solução para viver melhor e recuperar a confiança depois de um ataque de pânico. Com base na sua experiência pessoal com a ansiedade, a terapeuta Anna Williamson e a psicóloga clínica Dra. Reetta Newell oferecem uma orientação especializada e fácil de aplicar. Desde reconhecer os primeiros sinais de ansiedade, a conter um ataque de pânico, as autoras acompanharão o leitor passo a passo, oferecendo-lhe estratégias e orientação simples onde e sempre que necessário: seja em casa, no autocarro, na escola, antes de uma reunião, ou até na casa de banho mais próxima. A ansiedade é normal e este livro, repleto de exercícios e dicas, vai ajudar a reconhecê-la e a lidar com ela.","brand":"Zero A Oito","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52893439000842,"sku":"7853486","price":16.2,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/5290\/1130\/files\/7853486.jpg?v=1777903079","url":"https:\/\/noteonline.shop\/products\/vencer-a-ansiedade-de-anna-williamson-e-reetta-newell-7853486","provider":"note! Online","version":"1.0","type":"link"}