{"product_id":"uma-mente-tranquila-de-shoukei-matsumoto-7970107","title":"Uma Mente Tranquila de Shoukei Matsumoto","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEdição:\u003c\/strong\u003e Jan 2024\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNº Páginas:\u003c\/strong\u003e 235\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSinopse:\u003c\/strong\u003e a vida está cheia de ruído ¿ dos telefones ao trânsito, do streaming às playlists. mas somos sobretudo acometidos por ruídos internos: preocupacões, temores, ansiedades, emocões destrutivas e pensamentos obsessivos. a constante exposicão a esta desagradável sinfonia pode ser prejudicial para a nossa saúde mental e física, impedindo-nos de desfrutar de um momento que seja de paz. recorrendo a práticas e ensinamentos budistas, o monge shoukei matsumoto explica as causas deste ruído e o que podemos fazer para o silenciar. através de práticas diárias de respiracão consciente e gratidão, entre outras, ensina como podemos viver com uma mente tranquila ¿ e, assim, num mundo tranquilo.\u003c\/p\u003e","brand":"11x17","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52154608484618,"sku":"7970107","price":7.2,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/5290\/1130\/files\/7970107.jpg?v=1763723027","url":"https:\/\/noteonline.shop\/products\/uma-mente-tranquila-de-shoukei-matsumoto-7970107","provider":"note! Online","version":"1.0","type":"link"}