{"product_id":"transforma-os-teus-habitos-de-paulo-cordeiro-7506190","title":"Transforma os Teus Hábitos de Paulo Cordeiro","description":"\u003cb\u003eEdição:\u003c\/b\u003e Jan 2022\u003cbr\u003e\u003cb\u003eNº Páginas:\u003c\/b\u003e 200\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSinopse:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eSomos seres de hábitos. Ao longo do dia, desempenhamos uma série de mecanismos automáticos, a maior parte inconscientes, que se refletem na forma como pensamos, sentimos e agimos. O responsável é o nosso cérebro: como não é capaz de processar tudo o que se passa à sua volta, precisa de entrar em piloto automático.\n\nÉ aqui que surgem os problemas: sem querer, podemos programar o nosso cérebro para fazer algo que não queríamos. E isto pode ser tão simples (e prejudicial) como adquirir um vício, estar em relações tóxicas, ser incapaz de fazer exercício, não conseguir poupar ou ter pensamentos negativos.\n\nA boa notícia é que os hábitos podem ser mudados - e é mais fácil do que imaginamos. Neste livro transformador, o coach Paulo Cordeiro apresenta-nos um método único para mudar de hábitos, sejam eles quais forem. O nosso potencial de transformação é enorme. Só precisamos de saber quais são as regras do jogo.\n\nCom este livro, vais perceber: \n . como se criam hábitos saudáveis e eliminam vícios; \n . a diferença entre hábitos de comportamento, hábitos de sentimento e hábitos de pensamento; \n . quais são as desculpas que a nossa mente usa para não mudar; \n . como o processo de transformação pode desenrolar-se de forma descontraída e até divertida; \n . o poder de visualizarmos o que desejamos; \n . a receita para mantermos bons hábitos para o resto da nossa vida.","brand":"Manuscrito","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50890352099594,"sku":"7506190","price":14.31,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/5290\/1130\/files\/7506190.jpg?v=1777380775","url":"https:\/\/noteonline.shop\/products\/transforma-os-teus-habitos-de-paulo-cordeiro-7506190","provider":"note! Online","version":"1.0","type":"link"}