{"product_id":"start-stop-7408937","title":"Start \u0026 Stop","description":"\u003cb\u003eEdição:\u003c\/b\u003e Mai 2021\u003cbr\u003e\u003cb\u003eNº Páginas:\u003c\/b\u003e 176\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSinopse:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eSente que trabalha demasiadas horas? E, quando chega a casa e quer relaxar, só consegue pensar nas tarefas que deixou pendentes? Tem dificuldade em desligar e recuperar a energia de um dia para o outro?\nAtravés da análise de casos reais, nos quais direta ou indiretamente nos revemos, o fisiologista e especialista em performance José Soares demonstra como os ambientes profissionais exigentes podem ter impacto negativo na nossa saúde física e mental, tornando cada vez mais frequentes os estados de cansaço, depressivos e até de burnout.\nCom sugestões e estratégias fáceis de implementar, Start \u0026amp; Stop ensina-o a parar, a recuperar e a repor o equilíbrio necessário entre a vida pessoal e profissional, ajudando-o a melhorar a qualidade de vida sem comprometer a produtividade.","brand":"Ideias De Ler","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51050521264394,"sku":"7408937","price":15.98,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/5290\/1130\/files\/7408937.jpg?v=1777383104","url":"https:\/\/noteonline.shop\/products\/start-stop-7408937","provider":"note! Online","version":"1.0","type":"link"}