{"product_id":"sinta-se-bem-de-david-d-burns-7779946","title":"Sinta-Se Bem de David D. Burns","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEdição:\u003c\/strong\u003e Mai 2023\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNº Páginas:\u003c\/strong\u003e 432\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSinopse:\u003c\/strong\u003e Quando acreditamos que a nossa vida não tem sentido, que as nossas relações acabam sempre em fracasso, que nada vale a pena e que somos incapazes de sair do poço onde nos encontramos, seguramente estamos a atravessar um período de depressão e ansiedade. O caminho para a recuperação parece assustador, interminável, ou completamente fora de alcance. Neste livro pioneiro, o psiquiatra David D. Burns apresenta técnicas cientificamente comprovadas, que irão ajudá-lo a: - Cortar pela raiz os sentimentos negativos - Aprender a lidar com a opinião dos outros - Reconhecer o que causa as suas mudanças de humor - Lidar com a culpa, a hostilidade e a crítica - Superar o vício do amor e da aprovação - Construir a sua autoestima Redescubra a alegria de viver e sinta-se bem!\u003c\/p\u003e","brand":"Planeta","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52155986542858,"sku":"7779946","price":16.65,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/5290\/1130\/files\/7779946.jpg?v=1763742466","url":"https:\/\/noteonline.shop\/products\/sinta-se-bem-de-david-d-burns-7779946","provider":"note! Online","version":"1.0","type":"link"}