{"product_id":"saude-e-bem-estar-de-emma-woolf-7135828","title":"Saúde e Bem-Estar de Emma Woolf","description":"\u003cb\u003eEdição:\u003c\/b\u003e Mar 2020\u003cbr\u003e\u003cb\u003eNº Páginas:\u003c\/b\u003e 200\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSinopse:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eSomos hoje a geração mais próspera, mais informada, mais educada e ao mesmo tempo a geração que se sente mais infeliz. São cada vez mais os casos de depressão, ansiedade e solidão que têm atingido a sociedade atual sem tendência para melhorar. \n \nO que está errado, então? O que explica esta contradição? A pressão para sermos perfeitos, a autocrítica permanente, a tecnologia intrusiva, a comparação com os outros nas redes sociais, a ambição pelo corpo perfeito, pela dieta perfeita, pela vida perfeita? As expectativas irrealistas com que diariamente somos bombardeados? \n \nNeste livro essencial, Emma Woolf faz uma leitura abrangente da vida moderna e das várias condicionantes que nos afastam da nossa saúde física, emocional e mental; daquilo que nos impede de nos sentirmos bem na nossa pele e em plena aceitação de nós mesmos. \n \n\"Se eu pudesse escrever uma receita de bem-estar para si, para mim e para o mundo moderno, seria mais ou menos assim: abrande, ligue-se mais aos amigos, à família, ao amor e à natureza; coma saudável, faça um pouco de exercício e durma bem. Escolha mais realidade, menos realidade virtual. Ligue-se menos ao que lhe faz mal, às redes sociais, ao trabalho e ao dinheiro. Respeite o seu corpo incondicionalmente que os outros também o farão. Não se compare com ninguém\".\n\"Emma Woolf\"","brand":"Bookout","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52893263823114,"sku":"7135828","price":12.78,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/5290\/1130\/files\/7135828.jpg?v=1777901757","url":"https:\/\/noteonline.shop\/products\/saude-e-bem-estar-de-emma-woolf-7135828","provider":"note! Online","version":"1.0","type":"link"}