{"product_id":"saber-reagir-de-barbara-ruano-guimaraes-o-segredo-para-cuidar-de-si-e-potenciar-a-sua-autoestima-7471849","title":"Saber (Re)Agir de Bárbara Ruano Guimarães - O Segredo para Cuidar de Si e Potenciar a sua Autoestima","description":"\u003cb\u003eEdição:\u003c\/b\u003e Out 2021\u003cbr\u003e\u003cb\u003eNº Páginas:\u003c\/b\u003e 272\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSinopse:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eHá alturas da nossa vida em que sentimos que é tempo de mudar, tempo de agir, ou melhor, de reagir. \n\nCombinando leituras diárias, tarefas simples, meditações e reflexões escritas, a coach Bárbara Ruano Guimarães desenvolveu um livro de autoestima e amor-próprio que o irá acompanhar ao longo de seis semanas e ao qual pode voltar sempre que sentir necessidade. Este livro parte da experiência pessoal da autora, mas foi escrito a pensar em si. \n\nDurante essas semanas, dedicadas a temas como a coragem, a autoestima, a resiliência, o perdão, a afirmação ou a motivação, a autora propõe-lhe reflexões diárias de manhã e à noite, a fim de que resgate o seu poder pessoal através de um percurso gradual e tranquilo.\n\nPara este livro ser transformador, deve escrever os exercícios propostos. O hábito de escrita diária dá-lhe uma maior consciência da sua realidade, daquilo que quer, dos seus limites e dos seus objetivos, permite que organize os seus pensamentos e que não sobrecarregue a mente com ideias que acabam por ser nocivas para si. \n\nUma jornada de 42 dias, com exercícios diários de reflexão, meditação e escrita, procurando exercitar a mente e fazer o leitor passar para o papel dúvidas, anseios, vitórias ou simplesmente aprofundar questões da sua própria vida.\n\nDeixe-se guiar e siga os passos aqui partilhados. Seja curioso e acredite na pessoa confiante que vai construir ao longo destas seis semanas de amor por si.","brand":"Influência","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50676010647818,"sku":"7471849","price":17.51,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/5290\/1130\/files\/7471849.jpg?v=1777377478","url":"https:\/\/noteonline.shop\/products\/saber-reagir-de-barbara-ruano-guimaraes-o-segredo-para-cuidar-de-si-e-potenciar-a-sua-autoestima-7471849","provider":"note! Online","version":"1.0","type":"link"}