{"product_id":"saber-comer-as-regras-de-ouro-de-michael-pollan-7274363","title":"Saber Comer - As Regras de Ouro de Michael Pollan","description":"\u003cb\u003eEdição:\u003c\/b\u003e Set 2017\u003cbr\u003e\u003cb\u003eNº Páginas:\u003c\/b\u003e 200\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSinopse:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eMichael Pollan, professor na Universidade de Berkeley, é um dos jornalistas científicos mais premiados deste século. \nAo longo de mais de 25 anos, andou a estudar os nossos hábitos alimentares e a publicar livros sobre o tema. \nEm \"Saber Comer\", o autor sintetizou toda a ciência, todos os estudos, numa frase que se tornou célebre: \"Coma comida. Coma pouco. Sobretudo vegetais.\" São seis palavras apenas, que o autor explica e desdobra em 64 regras que nunca mais esqueceremos. Fáceis de ler, sem linguagem técnica, ajudam-nos a escolher a comida que devemos pôr no prato, e a melhor maneira de a desfrutar. Não é uma dieta, mas sim um manual para quem ama a comida e quer comer melhor, e se sente confuso com tantas informações contraditórias. Esqueça portanto as calorias ou antioxidantes e redescubra o prazer de uma boa refeição - na certeza de que basta seguir alguns destes princípios para ganhar saúde e perder quilos sem dar por isso. Um exemplo? Não coma cereais ao pequeno-almoço que mudem a cor do leite. Porquê? É simples: estão cheios de hidratos de carbono refinados e de aditivos químicos.","brand":"Lua De Papel","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52893253697802,"sku":"7274363","price":11.61,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/5290\/1130\/files\/7274363.jpg?v=1777901677","url":"https:\/\/noteonline.shop\/products\/saber-comer-as-regras-de-ouro-de-michael-pollan-7274363","provider":"note! Online","version":"1.0","type":"link"}