{"product_id":"running-muito-mais-do-que-correr-de-jose-soares-5582657","title":"Running. Muito Mais do Que Correr de José Soares","description":"\u003cb\u003eEdição:\u003c\/b\u003e Jul 2015\u003cbr\u003e\u003cb\u003eNº Páginas:\u003c\/b\u003e 200\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSinopse:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eO exercício físico nunca esteve tanto na moda e a corrida, por ser uma atividade simples e acessível a todos, tem vindo a ganhar cada vez mais adeptos. Uns mais habituados à prática desportiva, outros que nunca tinham praticado exercício antes. \nEste livro é um manual completo para quem quer começar a correr, mas também para quem corre regularmente e quer melhorar o seu rendimento, alimentar-se como um atleta ou mesmo evitar lesões. \nAo abordar questões como motivação, alimentação, suplementos, planos de treino para diferentes distâncias e prevenção de lesões, revela-se um guia essencial porque \"running\" é muito mais do que correr.","brand":"Porto Editora","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52893252944138,"sku":"5582657","price":14.94,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/5290\/1130\/files\/5582657.jpg?v=1777901670","url":"https:\/\/noteonline.shop\/products\/running-muito-mais-do-que-correr-de-jose-soares-5582657","provider":"note! Online","version":"1.0","type":"link"}