{"product_id":"quero-e-posso-estabelecer-os-meus-limites-de-teri-cole-8549681","title":"Quero e Posso Estabelecer os Meus Limites de Teri Cole","description":"\u003cb\u003eEdição:\u003c\/b\u003e Ago 2025\u003cbr\u003e\u003cb\u003eNº Páginas:\u003c\/b\u003e 288\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSinopse:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eO GUIA ESSENCIAL PARA SERMOS VERDADEIRAS, SERMOS VISTAS E (FINALMENTE) NOS SENTIRMOS LIVRES LIBERTE-SE DA HIPERFUNCIONALIDADE, DE UMA ENTREGA EXCESSIVA, DE AGRADAR ÀS PESSOAS E DE IGNORAR AS SUAS PRÓPRIAS NECESSIDADES PARA PODER FINALMENTE VIVER A VIDA QUE MERECE!  A maior parte das mulheres nunca foi ensinada a expressar eficazmente as suas preferências, desejos ou condições inegociáveis. Em vez disso, escondemos os nossos sentimentos atrás de um comportamento passivo-agressivo, negamos as nossas próprias verdades ou recalcamos as nossas emoções até ficarmos deprimidas ou tão frustradas que explodimos e prejudicando as nossas relações no processo. Em Quero e Posso Estabelecer os Meus Limites!, a psicoterapeuta Terri Cole revela um conjunto específico de competências que a podem ajudar a deixar de se negligenciar em prol dos outros (sem culpas ou dramas) e a assumir conscientemente o controlo de todos os aspetos da sua vida emocional, espiritual, física, pessoal e profissional.  ESTE LIVRO DESTINA-SE A MULHERES que se sentem esgotada por dar de mais, fazer de mais e até sentir de mais. se está a conseguir fazer tudo, deixando,  porém, partes de si para trás, ofereça a si mesma o presente que é Quero e Posso Estabelecer os Meus Limites! ","brand":"Casa Das Letras","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51760168009994,"sku":"8549681","price":17.91,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/5290\/1130\/files\/8549681.jpg?v=1757431566","url":"https:\/\/noteonline.shop\/products\/quero-e-posso-estabelecer-os-meus-limites-de-teri-cole-8549681","provider":"note! Online","version":"1.0","type":"link"}