{"product_id":"potencie-o-seu-verdadeiro-eu-de-afonso-arribanca-7639165","title":"Potencie o seu Verdadeiro Eu de Afonso Arribança","description":"\u003cb\u003eEdição:\u003c\/b\u003e Set 2022\u003cbr\u003e\u003cb\u003eNº Páginas:\u003c\/b\u003e 200\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSinopse:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e«Não tenho tempo para nada, nem para respirar.»\n«Não posso colocar-me em primeiro lugar.»\nquando tenho tantos problemas para resolver.»\n«Não consigo parar de repetir padrões.»\n«Acho que não gosto de mim.»\nO impacto do inconsciente na forma como nos vemos, e como vemos o mundo à nossa volta, é muito mais poderoso do que imaginamos. Se o leitor deseja conhecer-se e entender-se verdadeiramente, é crucial que compreenda como estas forças obscuras trabalham sob a sua mente consciente. Só desta forma vai potenciar o seu verdadeiro eu e transformar a sua vida.\nNum livro descomplicado e com algumas notas de humor, repleto de histórias inspiradoras e elucidativas sobre a forma como a mente funciona, o psicólogo clínico Afonso Arribança convida-o a descodificar o seu inconsciente. Vai descobrir como sair do piloto automático, combater distorções cognitivas (os inimigos da sua paz de espírito), estabelecer limites (não pode ser um carro a circular sem travões), mudar hábitos e até aprender a lidar com a ansiedade. Chegou o momento de reescrever a sua história.\nUm guia inspirador com exercícios práticos que o vai guiar em direção à vida que deseja.\n\n«É a nossa inconsciência que, muitas vezes, nos leva a agir de forma padronizada ao longo de toda a vida.»","brand":"Manuscrito","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50890388635914,"sku":"7639165","price":13.41,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/5290\/1130\/files\/7639165.jpg?v=1741967684","url":"https:\/\/noteonline.shop\/products\/potencie-o-seu-verdadeiro-eu-de-afonso-arribanca-7639165","provider":"note! Online","version":"1.0","type":"link"}