{"product_id":"organiza-te-e-cozinha-de-barbara-oliveira-8490197","title":"Organiza-Te e Cozinha de Bárbara Oliveira","description":"\u003cb\u003eEdição:\u003c\/b\u003e Jun 2025\u003cbr\u003e\u003cb\u003eNº Páginas:\u003c\/b\u003e 160\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSinopse:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eReceitas práticas e saudáveis para todas as semanas Quantas vezes abre a porta do frigorífico e não sabe o que cozinhar? A solução rápida passa por encomendar comida ou preparar a primeira coisa que encontra, resultando em refeições incompletas e sem grande interesse nutricional. A nutricionista Bárbara Oliveira apresenta a solução: este livro, mais do que receitas fáceis, saborosas e nutricionalmente equilibradas, fornece, também, ferramentas e inspiração para transformar a sua rotina alimentar para melhor, conseguindo com isso ter mais tempo livre e muito menos stress na hora de preparar as refeições. Baseado em anos de experiência, este livro é transformador: «Imagine acordar numa segunda-feira com todas as suas refeições da semana planeadas. Imagine a tranquilidade por não precisar de correr para o supermercado a meio da semana ou encomendar uma refeição de última hora.» Não é difícil de imaginar e, neste livro, Bárbara Oliveira mostra-lhe como o pode fazer. \"Inclui mais de 40 receitas: ¿Pequeno-almoço; ¿Lanche; ¿Entradas; ¿Refeições principais; ¿Sobremesas.\"  ","brand":"Arena","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51760161915146,"sku":"8490197","price":16.52,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/5290\/1130\/files\/8490197.jpg?v=1757431436","url":"https:\/\/noteonline.shop\/products\/organiza-te-e-cozinha-de-barbara-oliveira-8490197","provider":"note! Online","version":"1.0","type":"link"}