{"product_id":"o-que-ainda-nao-sei-sobre-mim-de-carla-lucas-correia-8935342","title":"O Que Ainda Não Sei Sobre Mim de Carla Lucas Correia","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEdição:\u003c\/strong\u003e Jul 2026\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNº Páginas:\u003c\/strong\u003e 200\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSinopse:\u003c\/strong\u003e Há momentos em que a vida pesa de uma forma que é difícil de explicar. A mente não para, o corpo dói sem razão aparente, as emoções transbordam ou, pelo contrário, parecem ter desaparecido. Sentimo-nos perdidos dentro de nós próprios, sem saber como encontrar o caminho de volta para nós mesmos. Este é um livro que nasce precisamente desse lugar.  Da autoria de Carla Correia, psicóloga com vasta experiência clínica, é um guia de autoconhecimento compassivo e profundamente humano. Estruturado em oito temas, o livro conduz-nos numa viagem interior que começa no corpo e na mente e se vai alargando ao mundo emocional.\r\nAtravés de reflexões guiadas, exercícios práticos e ferramentas com validação científica, conseguiremos aprender a regular as emoções, a acalmar os pensamentos e a acolher a vulnerabilidade, para que voltemos a sentir-nos em casa.  No fundo, este é um livro que nos mostra como cuidar da relação mais importante da nossa vida: a que temos connosco próprios. Compreendermo-nos talvez seja o começo de tudo, independentemente da idade que se tem ou da fase da vida em que se está.\u003c\/p\u003e","brand":"Ed.Contraponto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53338331611402,"sku":"8935342","price":15.92,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/5290\/1130\/files\/8935342_topshot.jpg?v=1783595160","url":"https:\/\/noteonline.shop\/products\/o-que-ainda-nao-sei-sobre-mim-de-carla-lucas-correia-8935342","provider":"note! Online","version":"1.0","type":"link"}