{"product_id":"o-milagre-do-mindfulness-de-thich-nhat-hanh-8164322","title":"O Milagre do Mindfulness de Thich Nhat Hanh","description":"\u003cb\u003eEdição:\u003c\/b\u003e Set 2024\u003cbr\u003e\u003cb\u003eNº Páginas:\u003c\/b\u003e 160\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSinopse:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eNeste clássico moderno, Thich Nhat Hanh explica como adquirir as competências do mindfulness.\n\nUma vez adquiridas estas competências, podemos abrandar a nossa vida e descobrir como viver cada momento.\n\nMesmo atos simples como lavar a louça ou beber uma chávena de chá podem ser transformados em atos de meditação.\n\nAs histórias primorosas e os exercícios práticos do lendário monge budista ajudam-nos a alcançar uma maior compreensão de nós próprios e uma maior tranquilidade.\n\nIndependentemente das nossas crenças religiosas, podemos começar a colher os imensos benefícios que a meditação tem provado cientificamente oferecer.\n\nTodos nós podemos aprender a estar atentos e experimentar o milagre do mindfulness por nós próprios.\n\nPublicado originalmente há 50 anos, o livro explica como a prática desta antiga arte budista pode ajudar a melhorar o nosso bem-estar.\n\nUtilizando exemplos típicos do nosso quotidiano, estas páginas demonstram como todos podemos tirar mais partido do presente e começar a apreciar a vida.","brand":"Nascente","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50675774619914,"sku":"8164322","price":13.46,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/5290\/1130\/files\/8164322.jpg?v=1737998864","url":"https:\/\/noteonline.shop\/products\/o-milagre-do-mindfulness-de-thich-nhat-hanh-8164322","provider":"note! Online","version":"1.0","type":"link"}