{"product_id":"o-metodo-dos-bons-habitos-de-nicole-vignola-8426879","title":"O Método dos Bons Hábitos de Nicole Vignola","description":"\u003cb\u003eEdição:\u003c\/b\u003e Abr 2025\u003cbr\u003e\u003cb\u003eNº Páginas:\u003c\/b\u003e 320\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSinopse:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eSente-se preso a padrões de autossabotagem?\nIncapaz de mudar a narrativa interna que o está a limitar?\nEstá na hora de desbloquear o seu verdadeiro potencial.\nO problema não está em si, mas no seu cérebro.\nEm O Método dos Bons Hábitos, a neurocientista Nicole Vignola desvenda os segredos da neuroplasticidade, revelando como pode transformar a sua mente para criar novos hábitos, superar crenças limitadoras e alcançar a sua melhor versão.\nCom este guia prático e inspirador, vai aprender a:\n— descobrir como o seu cérebro molda os seus hábitos e comportamentos;\n— livrar-se das crenças negativas que travam o seu progresso;\n— gerir o stress e conquistar bem-estar mental duradouro;\n— reescrever a sua narrativa para viver com propósito e plenitude.\nMude a sua mente para transformar a sua vida","brand":"Ideias De Ler","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51083748147466,"sku":"8426879","price":16.97,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/5290\/1130\/files\/8426879.jpg?v=1745398313","url":"https:\/\/noteonline.shop\/products\/o-metodo-dos-bons-habitos-de-nicole-vignola-8426879","provider":"note! Online","version":"1.0","type":"link"}