{"product_id":"o-habito-da-diversao-de-mike-rucker-8407987","title":"O Hábito da Diversão de Mike Rucker","description":"\u003cb\u003eEdição:\u003c\/b\u003e Mar 2025\u003cbr\u003e\u003cb\u003eNº Páginas:\u003c\/b\u003e 336\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSinopse:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eNuma sociedade que valoriza a produtividade, a diversão é vista como um capricho.\nMas a ciência mostra que converter a diversão num hábito diário é fundamental para uma vida mais feliz, saudável e produtiva.\n\nNão lhe parece que, quanto mais procuramos a felicidade, mais ela nos escapa?\nA solução é simples: a diversão é uma ação que pode ser realizada aqui e agora, a qualquer hora, em qualquer lugar.\n\nDe acordo com a investigação científica, a diversão é extremamente benéfica para o nosso bem-estar físico e psicológico, mas a sua ausência nas nossas vidas, nos dias que correm, é notória e preocupante.\n\nQuer se sinta frustrado na busca pelo equilíbrio entre o trabalho e a vida pessoal ou simplesmente assoberbado com os desafios esmagadores da vida, está na altura de ter acesso ao melhor medicamento disponível.\n\nNeste livro, Mike Rucker, psicólogo e cientista comportamental, explica como transformar a diversão num hábito prático, diário e sem esforço, e porque é que isso o ajudará a ser uma pessoa mais equilibrada, alegre e produtiva.\n\nInclui dicas práticas, ferramentas e estratégias para trazer mais diversão à sua vida com efeitos imediatos.","brand":"Planeta","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50957357875466,"sku":"8407987","price":17.91,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/5290\/1130\/files\/8407987_f53c7a0f-4a22-4b58-9673-c68b031126b7.jpg?v=1752680724","url":"https:\/\/noteonline.shop\/products\/o-habito-da-diversao-de-mike-rucker-8407987","provider":"note! Online","version":"1.0","type":"link"}