{"product_id":"o-cerebro-esta-sempre-a-escuta-de-dr-daniel-g-amen-7676090","title":"O Cérebro Está Sempre à Escuta de Dr. Daniel G. Amen","description":"\u003cb\u003eEdição:\u003c\/b\u003e Nov 2022\u003cbr\u003e\u003cb\u003eNº Páginas:\u003c\/b\u003e 344\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSinopse:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eCuidado com aquilo que pensa… o seu cérebro está sempre à escuta! Sem nos apercebermos disso, o nosso cérebro está sempre a receber e a reagir às mensagens dos nossos pensamentos negativos e compulsivos - aquilo a que o Dr. Amen chama dragões, pois incendeiam tudo à sua volta. Estes pensamentos são subtis e conseguem ocupar a nossa mente sem que nos demos conta deles, destruindo as nossas relações, sabotando-nos a saúde e impedindo-nos de desfrutar do que temos de bom. Neste livro, o Dr. Amen ensina como combater estas feras: os dragões do passado, que despoletam emoções negativas; os dragões da negatividade, que alimentam a ansiedade e a depressão; os dragões dos maus hábitos (de saúde, nutrição, exercício, desempenho e motivação); os dragões da dispersão (dos media a redes sociais que nos roubam a atenção e o foco). Um livro cheio de ferramentas práticas para reconhecer, enfrentar e derrotar estas criaturas mitológicas - mas muito reais na nossa saúde mental!","brand":"Pergaminho","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52805729321226,"sku":"7676090","price":16.92,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/5290\/1130\/files\/7676090.jpg?v=1775126590","url":"https:\/\/noteonline.shop\/products\/o-cerebro-esta-sempre-a-escuta-de-dr-daniel-g-amen-7676090","provider":"note! Online","version":"1.0","type":"link"}