{"product_id":"nao-faz-mal-sentires-te-mal-de-drª-tina-rae-um-guia-para-cuidares-de-ti-quando-te-sentes-em-baixo-7454191","title":"Não Faz Mal Sentires-te Mal de Drª. Tina Rae - Um Guia para Cuidares de Ti Quando Te Sentes em Baixo","description":"\u003cb\u003eEdição:\u003c\/b\u003e Ago 2021\u003cbr\u003e\u003cb\u003eNº Páginas:\u003c\/b\u003e 64\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSinopse:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eEscrito por uma psicóloga infantil, este livro ajudará pais e jovens a abordarem temas como a depressão, a ansiedade, a imagem corporal, os distúrbios alimentares ou o bullying. Há dias em que te sentes muito bem e só queres continuar assim, e há outros em que te sentes em baixo e os pensamentos negativos não te largam. Está tudo bem! Não temos de estar sempre felizes e otimistas. Mas podemos aprender a lidar com isso. Este livro vai ajudar-te a identificar o que sentes e a adquirir ferramentas e a encontrar métodos para melhorar o teu bem-estar físico e psicológico. Direto e sem tabus! Um guia para cuidares de ti quando te sentes em baixo. Porque cuidar de ti é o primeiro passo para te sentires bem!\nIlustrações coloridas e páginas dinâmicas e apelativas.\nInclui dicas e exercícios para meditar, relaxar, concentrar e superar momentos difíceis.\nInclui uma lista de app e sites com informação adicional e muito útil.\nInclui dicas para pais e educadores sobre como abordar os jovens sobre temas nem sempre fáceis.","brand":"Booksmile","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50676035092746,"sku":"7454191","price":12.56,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/5290\/1130\/files\/7454191.jpg?v=1738003936","url":"https:\/\/noteonline.shop\/products\/nao-faz-mal-sentires-te-mal-de-dr%c2%aa-tina-rae-um-guia-para-cuidares-de-ti-quando-te-sentes-em-baixo-7454191","provider":"note! Online","version":"1.0","type":"link"}