{"product_id":"mindfulness-para-o-alivio-da-dor-de-jon-kabat-zinn-7851913","title":"Mindfulness para o Alívio da Dor de Jon Kabat-Zinn","description":"\u003cb\u003eEdição:\u003c\/b\u003e Fev 2020\u003cbr\u003e\u003cb\u003eNº Páginas:\u003c\/b\u003e 208\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSinopse:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eUm guia prático para aprender a viver com a dor, sem que ela controle a sua vida, da autoria de um autor lendário do mindfulness. A prática de mindfulness pode ajudar a reduzir o stress e a fomentar um bem-estar profundo e consciente, mas qual é o seu valor no tratamento da dor física e no sofrimento que se instala quando esta se torna implacável? Jon Kabat-Zinn, que trouxe o mindfulness para a medicina convencional, oferece neste livro práticas comprovadas de meditação mindfulness para ajudar, cuidadosa e eficazmente, pacientes com dor crónica que não foram plenamente curados pelos tratamentos médicos convencionais. Um guia acessível e de enorme utilidade, enriquecido com ilustrações pacificadoras, que o ensina a: aceitar em consciência as sensações associadas à respiração","brand":"Nascente","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50675839566090,"sku":"7851913","price":14.81,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/5290\/1130\/files\/7851913.jpg?v=1738000176","url":"https:\/\/noteonline.shop\/products\/mindfulness-para-o-alivio-da-dor-de-jon-kabat-zinn-7851913","provider":"note! Online","version":"1.0","type":"link"}